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《清單人生》讀書筆記
認(rèn)真讀完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，現(xiàn)在就讓我們寫一篇走心的讀書筆記吧。想必許多人都在為如何寫好讀書筆記而煩惱吧，下面是小編幫大家整理的《清單人生》讀書筆記，希望能夠幫助到大家。
《清單人生》讀書筆記1
一個(gè)六十三歲的女人，做了幾十年的家庭主婦，因?yàn)檎煞虺鲕墸_始接觸這個(gè)社會(huì)，過新的生活。
這個(gè)過程當(dāng)然沒有那么順利，她發(fā)現(xiàn)外面的世界似乎總是和她格格不入。她發(fā)現(xiàn)她自己的那一套規(guī)則并不是沒一個(gè)人都會(huì)遵守，這讓一個(gè)之前一直過著程式化生活的布里特-瑪麗非常郁悶。
她生活在一個(gè)并不幸福的原生家庭，她有一個(gè)比她優(yōu)秀的姐姐。她本來可以像是空氣一樣在家里按部就班地生活，但這一切都被她姐姐的死而打亂了。
她的父母開始吵架，她在家里的地位越來越尷尬，她也變得更自卑了。
越是自卑的人就越是喜歡過安逸的生活，因?yàn)樽员�，所以不敢接受生活中的變�?dòng)，擔(dān)心每一次變動(dòng)都帶來的都會(huì)是麻煩。
布里特-瑪麗很可憐。她極度依賴丈夫，長(zhǎng)時(shí)間過著家庭主婦的生活人，讓她變成了一個(gè)有社交障礙的人。
她因?yàn)楹ε略谒瘔?mèng)中死去，怕自己死了還沒有人發(fā)現(xiàn)而不敢睡覺，怕自己不體面、不文明，因?yàn)榕滤溃辉敢馊ヂ糜�，只看著地圖暢想著巴黎的美好。
她嚴(yán)格按照自己的清單做事，一板一眼，儼然是一副有強(qiáng)迫癥的樣子，就這樣死板地過了半輩子。直到丈夫出軌，她和丈夫離婚，這一切才變了樣。
可是這樣一個(gè)固執(zhí)、自卑、在意別人看法又堅(jiān)持自我的人去到了博格之后，一切就開始改變了。
她漸漸融入那里，漸漸和那些跟她完全不一樣的人打成一片，和那些她本來看不慣的人成為了朋友。
她甚至想去接受一段新的感情，可是卻被她前夫打亂了。
她的前夫和情人分手，重新找到了她。
可惜，她的前夫雖然回來找她，雖然她的前夫也在慢慢改變，但她前夫?qū)Σ祭锾?瑪麗的需要不像是因?yàn)槎鄲�，更像是因�(yàn)橐蕾�，因�(yàn)榱?xí)慣。
六十多歲的年紀(jì)，想要重新開始一段新的.生活確實(shí)不容易，也難怪在她丈夫回頭的時(shí)候，她也有回去的打算。
不過還好，博格這個(gè)地方改變了她，這里的人改變了她，她終于還是愿意不去依附別人為自己而活。
以前她對(duì)這個(gè)世界所有的認(rèn)知都是來自于肯特，現(xiàn)在她終于能自己去看這個(gè)世界了。
一開始對(duì)瑪麗這個(gè)人挺沒有好感的，她固執(zhí)且沒有自我，張口閉口都是肯特，越看越生氣。隨著故事的發(fā)展，她也漸漸變得可愛了起來，越來越像是個(gè)“瑪麗小天使”了。
可惜瑪麗和肯特離婚的太晚了，他們?nèi)绻琰c(diǎn)離婚，瑪麗就能早點(diǎn)過上幸福自由的生活了。畢竟她現(xiàn)在六十三歲，如果在三十歲的時(shí)候重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，沒有被所謂的“家庭主婦生活”荼毒這么久，她也不會(huì)這么神經(jīng)質(zhì)。
不能接受瑪麗覺得家庭主婦也是一種職業(yè)的說法。
家庭主婦只是一種生活方式，并不是一種職業(yè)。
為家庭付出、照顧家庭，這也沒什么不對(duì)，但這絕對(duì)是兩個(gè)人的事，不該是某一方的全部責(zé)任。
瑪麗做家庭主婦的這段時(shí)間有多長(zhǎng)，她和這個(gè)社會(huì)脫節(jié)的時(shí)間就有多長(zhǎng)。
這么多年的時(shí)間里，她沒有自己的生活、沒有自己的朋友，她把自己所有的寄托和依賴都給了她的丈夫，可是她的丈夫還是拋棄了她。
離婚之前，她沒有自己的生活，甚至連孩子都是她丈夫和前妻的。
在那個(gè)家里，她是以妻子的身份過著保姆的生活，而她竟然沒覺得有什么不對(duì)，這才是最可怕的。
這樣值得嗎?
當(dāng)然不值得。
根據(jù)書中提到的馬斯洛需求理論，人類的需求像是階梯一樣，由低到高分別為：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)需求。
生理需求(呼吸、食物、水)可以讓人活下來。如果不能滿足，人類無法生存。
安全需求可以讓人過上相對(duì)穩(wěn)定的生活。如果生活不穩(wěn)定，失去安全感就會(huì)變得孤獨(dú)、自閉甚至思想變得極端。
社交需求(情感和歸屬的需要)可以讓人感覺到自己的價(jià)值。家庭不幸福，社交需求得不到滿足，或許會(huì)影響一個(gè)人的性格，讓人變得偏執(zhí)，產(chǎn)生一系列的心理問題。人類的感情很復(fù)雜，有了情感上的滿足會(huì)讓人很快樂，這也是得到幸福的最基本條件。
尊重需求是較高層次的需求，可以讓人獲得成就感。得到他人的尊重和認(rèn)可可以讓人變得更有自信，反之則會(huì)讓人為了得到尊重需求去做一些使自己進(jìn)步的事，對(duì)一些人來說可以起到激勵(lì)效果。
自我實(shí)現(xiàn)需求是最高層次的需求，在前四種需求都得到滿足之后開始發(fā)揮自己的真善美，去不求回報(bào)地做一些有意義的事。
以前的瑪麗甚至無法獲得社交需求。
但是在博格生活的這段時(shí)間，她得到了孩子們的喜愛，有了朋友的關(guān)愛，還有了斯文對(duì)她的愛慕，她實(shí)現(xiàn)了自己的社交需求。
又在之后的種種事情中，得到了大家對(duì)她的尊重，讓她實(shí)現(xiàn)了尊重需求。
她已經(jīng)沒有必要再去委屈自己過依附著肯特的生活了，她想達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的需求，這也是理所當(dāng)然的。
在布里特瑪麗六十三歲的這一年，她開始了她的新生活，她不再去做誰(shuí)的附屬品，她就是她自己人生的主角，她終于自由了。
《清單人生》讀書筆記2
睡到別人隨時(shí)可以理直氣壯地敲響你家門的時(shí)候才起，簡(jiǎn)直太可怕了。
“留下良好的第一印象”只是布里特-瑪麗的人生信條之一。
成年可以后在公眾場(chǎng)所大笑有心理負(fù)擔(dān)?留給別人的第一印象必須毫無差錯(cuò)?不能讓別人知道我早上睡到了十點(diǎn)鐘?不存在的，布里特·瑪麗用一本書的人生講述了自我實(shí)現(xiàn)的重要性。
有些時(shí)候，繼續(xù)生活下去還是比較容易的，你甚至不需要知道自己是誰(shuí)。只要你明白自己究竟在哪里，根本不用知道自己是誰(shuí)。
她坐在黑暗中的木凳上，凝視著海報(bào)上那個(gè)讓她一見鐘情的紅點(diǎn)，那正是她熱愛地圖的原因。因?yàn)槟甏眠h(yuǎn)，紅點(diǎn)已經(jīng)磨掉了一半，剩下的一半也已經(jīng)發(fā)白，但它還在那里，嵌在地圖左下角和中心點(diǎn)之間，旁邊寫著“你在這里”。
是的，“你在這里”。
從最初，母親一直很失望，活下來的是布里特·瑪麗，而不是比她更優(yōu)秀的姐姐。接下來，肯特總是說她沒有幽默感沒有想象力，連有香水味的襯衫也不愿自己丟進(jìn)洗衣機(jī)，即使她所有的生活都以肯特為主。后來，在博格，她當(dāng)了孩子們的足球教練，哪怕她不怎么懂足球，但她是被需要的。在博格，她第一次有了想講笑話的沖動(dòng)，在博格，她交到了第一個(gè)朋友，在博格，她第一次喜歡上了足球，在博格，每個(gè)人都會(huì)記住，她曾經(jīng)來過這里。
按清單做事情的布里特·瑪麗，發(fā)動(dòng)了汽車，帶著充足的汽油，駛向巴黎――她一直想去卻從未去過的`地方，開啟了一場(chǎng)說走就走的旅行。
布里特-瑪麗不知道太陽(yáng)是什么時(shí)候沖破天空永恒的灰色陰霾升上地平線的，但它好像已經(jīng)開始憧憬下一個(gè)季節(jié)的到來。
人生是一種冒險(xiǎn)，冒險(xiǎn)就應(yīng)該是冒險(xiǎn)的樣子，不是嗎
《清單人生》讀書筆記3
“我年紀(jì)大了，不適合去巴黎了�！�
“巴黎年紀(jì)多大?”
——《清單人生》
在我還沒有活了太久的人生里，經(jīng)常聽到有人這么說。年紀(jì)大了，不適合做某某事了;年紀(jì)大了，學(xué)不了某某東西了;年紀(jì)大了，已經(jīng)沒辦法再做出改變了。這是一種非常奇怪的說法，仿佛一個(gè)人過早地給自己的人生下了一個(gè)結(jié)論，仿佛一個(gè)人要做什么不是自己決定的，仿佛一句“年紀(jì)大了”，就可以解答漫長(zhǎng)人生里的種種不安、躁動(dòng)和困惑。
我們常以為，隨著年紀(jì)變大，許許多多問題就可以自然解決。一句常見雞湯說，生活總會(huì)越來越好。的確，大部分情況下，生活確實(shí)是會(huì)變得越來越好。然而不是生活本身自動(dòng)變好的，而是因?yàn)槿擞辛讼胍兒玫膹?qiáng)烈愿望，有意識(shí)、或者無意識(shí)地做出了推動(dòng)生活變好的選擇和行動(dòng)。
基于以上想法和心情，我拿起了這本書。吸引我的是腰封上的一句話：人生有一種艱難，是舍棄無比熟悉的生活，重新開始。我的朋友在旁邊看到，嘲笑起來，她覺得這種話太雞湯了，她一點(diǎn)也不喜歡。我也不喜歡雞湯，但是我喜歡這句話。因?yàn)槲野l(fā)自內(nèi)心的相信，只要努力、勇敢和堅(jiān)持，我的生活都可以重新開始，改變可以發(fā)生在許多許多年后的遙遠(yuǎn)將來，也可以發(fā)生在我拿起這本書的當(dāng)下。
布里特-瑪麗，本書的女主人公，在故事讀了還不到三個(gè)章節(jié)的時(shí)候，就讓我發(fā)出了一聲深深的嘆息。這位主角的形象鮮明和極端到有點(diǎn)夸張：清單達(dá)人、清潔狂魔、循規(guī)蹈矩、死板固執(zhí)、情商感人、對(duì)話終結(jié)者……你可能會(huì)覺得真實(shí)的生活里不會(huì)有這樣的人，但是仔細(xì)一想，這樣的人卻又充滿了我們的生活。布里特-瑪麗，六十三歲，沒有自己的生活。
“為別人而活的人遲早都會(huì)習(xí)慣。”
“從那一刻開始，她就把他的夢(mèng)當(dāng)成了自己的夢(mèng)，把他的人生視作她自己的人生�！�
故事從布里特-瑪麗離開丈夫開始。多年“為家庭工作”的她，開始到勞動(dòng)就業(yè)辦公室尋找一份工作。找工作的目的，只是擔(dān)心沒有丈夫、沒有孩子、沒有工作的話，自己哪天死在家里也沒有人發(fā)現(xiàn)。而死在家里，尸體腐爛，散發(fā)出難聞的氣味，影響到鄰居，“這樣不好”。布里特-瑪麗，六十三歲，向死而生，
布里特-瑪麗沒有發(fā)現(xiàn)丈夫的'不忠之前，她為丈夫和家庭而生。在結(jié)婚之前，她為了照顧父母而生。在姐姐因車禍死去之前，她為了姐姐而生。她似乎從來沒有為自己活過。布里特-瑪麗從小就是一個(gè)站在姐姐身后背景里的孩子，性格沒有姐姐開朗，不如姐姐有活力，不像姐姐那樣有想做的事情，有夢(mèng)想。只因?yàn)榻憬阕⒍ㄒㄍ饷娴氖澜�，所以布里�?瑪麗就想象自己擅長(zhǎng)各種家里的事。有一個(gè)需要你的人了，還需要什么別的東西呢?
布里特-瑪麗的人生充滿了各種清單，看似井井有條，但這一條條要做的事情，卻不能拼湊成布里特-瑪麗的自我。等到她不為別人而活了，才發(fā)現(xiàn)自己的清單人生是如此地空空蕩蕩。
尋找自我是一個(gè)歷久彌新的問題。人生就是一個(gè)帶著困惑去生活、去思考的過程。這個(gè)過程，永遠(yuǎn)不會(huì)太早，也不會(huì)太晚。
所以看到故事最后，布里特-瑪麗失控的生活透出了一絲回歸“正常”的曙光，我開始擔(dān)心，她要和曾經(jīng)出軌的丈夫重修舊好，還是接受另一個(gè)樸實(shí)的男人;是要回歸以往一成不變的日子，還是要在雞犬不寧的新環(huán)境里開始新生活。布里特-瑪麗第一次為自己做出了選擇，她沒有選擇以上生活的任何一種。
任何改變和選擇都是艱難的，但是正因?yàn)檫@種艱難，“重新開始”才如此的值得慶祝。
布里特-瑪麗，六十三歲，帶著一堆汽油桶，出發(fā)去巴黎。
《清單人生》讀書筆記4
前兩天，我用樊登讀書APP聽了一本書《清單人生》，這本書的作者是美國(guó)的阿圖·葛文德，在聽完之后有諸多感想。
也許每個(gè)人都有用清單來記錄一些瑣碎事情的習(xí)慣，比如考試的復(fù)習(xí)計(jì)劃，安裝模型的'步驟，日常記賬等等。
前期，當(dāng)清單沒有成型時(shí)，你可能并不知道它到底是什么，只是覺得這張小紙片能夠幫你整理思路，提高辦事效率。
也就是說，清單的形式是多種多樣的，或者說清單是不拘泥于形式的。
寫作、工作、報(bào)告、文件、筆、手、清單、檢查、書桌、工作、藥丸、注射器、藥物、藥物、醫(yī)療、醫(yī)療、電話、人、信息
但是清單又有什么作用和共性呢?在本書中，作者阿圖會(huì)告訴你。
清單是一種生活方式，也是一種觀念的變革。
阿圖說，用清單，能夠持續(xù)、正確、安全地把事情做好，擺脫告訴生活中的混亂、無序和迷茫。清單能夠?yàn)槲覀兲峁罢J(rèn)知防護(hù)網(wǎng)”，便于抓住每個(gè)人生來就有的認(rèn)知缺陷。
大到飛機(jī)飛行、養(yǎng)育兒女，小到做算術(shù)題、烤蛋糕，都可以用清單來解決。
《清單人生》讀書筆記5
布里特-瑪麗，一個(gè)離開清單就沒法活的63歲老太，在她的大半生里都以犧牲自我、照顧他人為樂，只要自己被需要就會(huì)有滿足感，覺得凡事有信念和愛就足夠。可是生活最終教會(huì)了她，也教會(huì)了我們，只有這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，至少還要有自我實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想和勇氣。
從她離開出軌多年的丈夫肯特、踏進(jìn)勞動(dòng)就業(yè)辦公室、開車駛向那個(gè)叫博格的小鎮(zhèn)起，布里特-瑪麗的人生軌跡就發(fā)生了重大的偏移。在被世人認(rèn)為應(yīng)該好好養(yǎng)老的年紀(jì)，離開缺乏激情和目標(biāo)的生活，其實(shí)沒有想象中那么艱難。當(dāng)一切壓得人喘不過氣時(shí)，改變現(xiàn)狀的欲求會(huì)強(qiáng)烈到讓人充滿無限的勇氣。
沒有了清單的日子，布里特-瑪麗不再是沿著既定的路線、打卡式地像完成任務(wù)般過活，那種因條條框框帶來的脆弱的確定性離她遠(yuǎn)去。取而代之的是意想不到的`際遇，在博格小鎮(zhèn)邂逅不同的人、收獲一份份真摯的感情，最重要的是，一點(diǎn)點(diǎn)地將支離破碎的記憶和自己修補(bǔ)好，像從沒受傷過一樣地去愛，遵循自己的心聲做選擇。
布里特-瑪麗身上或多或少都有我們每個(gè)人的影子，比如到了一定的階段自問應(yīng)該怎樣去生活，比如借助一些小物品當(dāng)作自己與平凡日子抗衡的裝備，比如因?yàn)楹ε挛粗云燮廴�，比如在孤單難耐的房間中自言自語(yǔ)，比如在清單上鄭重其事地寫下新一年的計(jì)劃和目標(biāo)……
故事的最后，布里特-瑪麗的生活不再被清單所劫持，她終于踏上了心心念念的前往巴黎的旅程。相信她如果有機(jī)會(huì)再次列一份清單，不會(huì)是關(guān)于柴米油鹽的待辦瑣事，而會(huì)是關(guān)于那些想為自己實(shí)現(xiàn)的美好夢(mèng)想。
就像劉瑜在《送你一顆子彈》里所說：
“每個(gè)人心中有多么長(zhǎng)的一個(gè)清單，清單里寫著多么美好的事�？伤鼈兛偸潜煌七t被擱置，在時(shí)間的閣樓上腐爛。為什么勇氣的問題總被誤以為是時(shí)間的問題，而那些沉重抑郁的、不得已的，總被叫做生活本身�！�
活成自己想要的樣子，實(shí)踐心里的夢(mèng)想清單，與年紀(jì)無關(guān)，永遠(yuǎn)都不算晚。
布里特-瑪麗做到了，我們也可以。
《清單人生》讀書筆記6
這本《清單人生》是以《外婆的道歉信》當(dāng)中的布里特·瑪麗為主角進(jìn)行敘述的。作者曾說，他的故事只關(guān)注55歲以上的中老年人和10歲以下的小孩，因?yàn)樗麄兪亲畈粫?huì)在意社會(huì)既定法則的人。這本書的主角布里特·瑪麗卻仿佛跟打破規(guī)則一點(diǎn)兒都不沾邊，她嚴(yán)格按照自己制定的清單生活，無法忍受任何一點(diǎn)臟污出現(xiàn)在自己家里。但這樣的布里特·瑪麗卻在丈夫出軌后被迫離開自己規(guī)整的生活，來到一個(gè)衰敗的、有著各種各樣奇怪人物的小鎮(zhèn)博格，這里的一切都脫離了布里特·瑪麗的'掌控范圍，但卻使得她久違地感受到了幸福。
感受幸福的基礎(chǔ)是善良。雖然布里特·瑪麗懦弱、自卑、傲嬌無聊絮叨，但她對(duì)他人仍保留著最大的善意，雖然有時(shí)候自卑以及過于顧忌別人的想法會(huì)阻礙別人了解真正的自我，但善良是一把鑰匙，人與人之間的溫情交流會(huì)催化堅(jiān)冰，露出最柔軟的內(nèi)心，人到底還是社會(huì)動(dòng)物，得從需要和被需要之中汲取力量。
在來到博格之前，布里特·瑪麗年少時(shí)是在姐姐的光環(huán)之下長(zhǎng)大，是一個(gè)被眾人忽略的孩子。結(jié)婚后便她沒有夢(mèng)想，生活的一切都以丈夫肯特為中心，在丈夫出軌以后，她很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)也保持著自我欺騙的狀態(tài)。此時(shí)布里特·瑪麗無疑是一個(gè)沒有自我的人，她為別人而活，感受不到發(fā)自內(nèi)心的快樂。規(guī)矩卻沒有自我的布里特·瑪麗碰到了沒有規(guī)矩而且死氣沉沉的小鎮(zhèn)博格，注定會(huì)發(fā)生一場(chǎng)互相拯救的故事。
改變自己，從什么時(shí)候開始都不算晚。
《清單人生》讀書筆記7
開始以為是一個(gè)無趣的老太太的無趣故事，到中間覺得是個(gè)一般救贖套路的故事，最后，我都猜錯(cuò)了，故事越看越有趣，每當(dāng)你覺得就是這樣了，它又會(huì)來個(gè)合理或揪心的轉(zhuǎn)折，故事里的人物都可愛又溫柔，哪一個(gè)都討厭不起來。
讀書時(shí)主角布里特瑪麗在我腦海里代入的形象是水形物語(yǔ)里莎莉霍金斯扮演的啞女的形象，可能比她再老一點(diǎn)，嚴(yán)肅一點(diǎn)，她的性格有點(diǎn)像一個(gè)女版的謝耳朵，一絲不茍，嚴(yán)謹(jǐn)，整潔，照著清單辦事，仿佛不懂變通。
全書布里特瑪麗內(nèi)心獨(dú)白，最多的就是，“別人會(huì)怎么看我……”或者“要是肯特知道了，肯定會(huì)嘲笑我”說的最多的就是“一個(gè)文明人該……”她想做許多事時(shí)，她的.“常識(shí)”和“一個(gè)成年女人”的身份就會(huì)阻止她。她自己也說過她似乎從來沒為自己活過，我時(shí)常也在思考這樣一個(gè)問題，如何在為自己而活和對(duì)父母家人“負(fù)責(zé)”之間平衡？一個(gè)人似乎不可能完全為自己而活，當(dāng)然如果完全為別人而活那注定是悲劇的，而這世界上最難的莫過于這平衡之道，似乎我們都是在邊走邊學(xué)習(xí)，學(xué)著平衡著身邊所有事……
想到哪寫到哪，寫了一段不知所云的所謂書評(píng)……看來我得好好練寫作了。
《清單人生》讀書筆記8
(本書結(jié)尾，就是全書概述了，博格，本來就是一個(gè)美麗的地方，只是人們自己，把它破壞的不堪。最后還是人們自己，凍手修復(fù)這個(gè)地方，但無論怎么壞，無論怎么好，有些東西不會(huì)改變，有些人不會(huì)改變。)
無論多晚，只要想改變都不算晚。因?yàn)橛腥藦那岸鄲勰�，現(xiàn)在也會(huì)多愛你。
生活，沒什么好怕，人類也沒什么好怕，自己怕的莫過于是自己的禁錮而已，如今你學(xué)會(huì)走出來，那一切的不快，都會(huì)云淡風(fēng)輕。無論什么時(shí)候，都可以重新開始
當(dāng)你開車經(jīng)過博格，也許首先注意到的是那些已經(jīng)關(guān)閉的地方。然而你必須放慢車速，看看還有什么留了下來。因?yàn)椴└襁�有人。還有老鼠、路人、花園和溫室。還有木籬笆、白球衣和點(diǎn)燃的蠟燭。有新鋪的草皮和陽(yáng)光燦爛的故事。有一家花店，在那里你只能買到紅色的花。有一個(gè)小超市兼修車鋪兼郵局兼披薩店，播出球賽的時(shí)候，店里的電視機(jī)總是開著，而且你可以理直氣壯地在那兒賒賬買東西。博格原來還有一座娛樂中心，現(xiàn)在沒有了，但孩子們可以在他們的.新教練家里吃培根和煎蛋。教練和她的狗住在一座帶陽(yáng)臺(tái)的房子里，起居室的墻上掛著新照片。沿路的售房木牌一天比一天少。留絡(luò)腮胡、戴帽子的成年男人在老舊卡車的頭燈照明下踢足球。
博格還有一個(gè)足球場(chǎng)，一個(gè)足球俱樂部。
而且，不管發(fā)生什么，無論她在哪里，每個(gè)人都知道布里特-瑪麗來過這里。
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