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田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)（精選10篇）
充實(shí)的工作生活一不留神就過去了，回顧過去這段時(shí)間的工作，收獲頗豐，將過去的成績(jī)匯集成一份工作總結(jié)吧。那么你有了解過工作總結(jié)嗎？以下是小編收集整理的田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。
田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié) 1
我校是冷水灘區(qū)的小學(xué)田徑傳統(tǒng)學(xué)校，基本上每年都要舉辦校的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加歷屆區(qū)的中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。田徑運(yùn)動(dòng)的開展，推動(dòng)了我校的體育活動(dòng)的積極發(fā)展，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)生體質(zhì)的達(dá)標(biāo)和優(yōu)秀率逐年提高，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的新局面，下面就我校的業(yè)余田徑隊(duì)訓(xùn)練作如下總結(jié)：
一、端正思想，無私奉獻(xiàn)
學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，我們體育教師擔(dān)負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)和輸送人才的重任。因此我們必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次我們體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是和某些主科比起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的'思想，這對(duì)我們開展課外業(yè)余訓(xùn)練帶來許多的困難。針對(duì)這一客觀存在的情況，我們認(rèn)為首先對(duì)自己工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，要用自身的言語和行為改變大家的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神，訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。另外我們還要不斷地充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身素質(zhì)。
二、制訂訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練
有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是少體校，學(xué)生條件好不好并不重要，只要能應(yīng)付比賽就行。而我們覺得有了好的苗子就有成功的希望，因此我們把選苗工作當(dāng)作訓(xùn)練的前提，組內(nèi)的幾位體育教師相互溝通好，發(fā)現(xiàn)苗子就去問，大家一起去觀察、測(cè)試，集思廣益，這樣選苗比較準(zhǔn)確。每年一開學(xué)，我們田徑隊(duì)就開始制訂計(jì)劃，調(diào)整隊(duì)員，并著手訓(xùn)練，組內(nèi)分工合作。我們非常重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本能力的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的體質(zhì)訓(xùn)練，使學(xué)生從小就養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感、速度等良好感覺。身體素質(zhì)提高了，而只有掌握了好的技術(shù)，才能取得好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，要開動(dòng)腦筋想辦法，利用一切手段如輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式。如蹲距式跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作，僅僅是講解、示范、練習(xí)是不夠的，如果讓學(xué)生在單杠上作懸垂練習(xí)，體會(huì)空中動(dòng)作，那就會(huì)少走許多彎路，收到事半功倍的效果。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的好辦法，我們要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按其基礎(chǔ)和水平，因材施教，訓(xùn)練結(jié)束后要與學(xué)生多談心，及時(shí)聽取學(xué)生反饋的意見，體育教師也要注意自己的言論、行為，要給運(yùn)動(dòng)員留下好的榜樣，要建立訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師首先要做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
三、做好思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想工作。經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為學(xué)校，為班級(jí)爭(zhēng)光的信念。在比賽中取得了好的成績(jī)，我們會(huì)在學(xué)校的黑板、廣播里加以表揚(yáng)，讓他們覺得為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，非常了不起。當(dāng)然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持，現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，父母非常疼愛自己的孩子，少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一是怕因?yàn)橛?xùn)練而影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二來心疼孩子，怕累壞了，練壞了。碰到這種情況，我們就會(huì)向家長(zhǎng)講情道理，講明訓(xùn)練的目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長(zhǎng)的顧慮，還通過課任老師幫他們補(bǔ)習(xí)，保證學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另外，樹立既運(yùn)動(dòng)成績(jī)好，又學(xué)習(xí)好的典型，號(hào)召向他學(xué)習(xí)，因?yàn)橹灰幚砗脙烧�，不僅不會(huì)影響，相反如果處理得當(dāng)，還會(huì)相互促進(jìn)呢。
我們的工作雖然有了點(diǎn)起色，但和先進(jìn)的兄弟學(xué)校相比還有很大的差距，今后還有大量的工作要做，任重而道遠(yuǎn)。梯隊(duì)建設(shè)要跟上，訓(xùn)練方法要?jiǎng)?chuàng)新，所有這些，都要求我們認(rèn)清形勢(shì)，加倍努力，讓我們攜手共進(jìn)，為西門小學(xué)的體育再鑄輝煌。
田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié) 2
一學(xué)期的工作即將結(jié)束，這一學(xué)期中，在完成課堂教學(xué)的情況下，利用業(yè)余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下，我校田徑隊(duì)員從幼稚走向成熟。下面將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、得到領(lǐng)導(dǎo)支持，取得老師配合
本學(xué)年伊始，在校長(zhǎng)的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，繼續(xù)進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定每周的訓(xùn)練計(jì)劃，從二~六年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員，并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同家長(zhǎng)取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開始后，經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽取訓(xùn)練隊(duì)的意見和建議，對(duì)提到的問題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，就采取短時(shí)停訓(xùn)的辦法，促使其提高學(xué)習(xí)成績(jī)；對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。
二、積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，開展系統(tǒng)訓(xùn)練
田徑隊(duì)訓(xùn)練隊(duì)員主要以跑為主，其中分為短跑和中長(zhǎng)跑，還有投擲項(xiàng)目。在訓(xùn)練過程中，邊找資料，邊做記錄。然后針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行分項(xiàng)，編寫行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃。
三、一分耕耘，一分收獲
在日常訓(xùn)練工作中，每天都是學(xué)生管理班以后的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，從周一到周四，每天如此。老師們沒有怨言，更沒有遺憾。在節(jié)假日中，老師們犧牲了自己的休息時(shí)間，每天半日2個(gè)半~3個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練是異常艱苦的，但老師們靠著一種堅(jiān)強(qiáng)的毅志，為的`是每一個(gè)學(xué)生和學(xué)校的榮譽(yù)，做到盡心盡力，盡職盡責(zé)。功夫不負(fù)有心人，在區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)總分大大超出前一次的成績(jī)，提高了十幾分。但離目標(biāo)還很遠(yuǎn)，需要繼續(xù)努力。
四、存在不足
1．學(xué)生參加業(yè)余學(xué)習(xí)班過多與訓(xùn)練時(shí)間沖突。
2．運(yùn)動(dòng)量安排不夠適當(dāng)。
3．學(xué)校場(chǎng)地與比賽場(chǎng)地不符，學(xué)生比賽難以適應(yīng)。
4．學(xué)生比賽經(jīng)驗(yàn)不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。
5．學(xué)生條件不錯(cuò)，但不愿意參加訓(xùn)練，得不到家長(zhǎng)的有利支持。
以上是本學(xué)年度田徑隊(duì)訓(xùn)練工作的一個(gè)簡(jiǎn)要總結(jié)，在今后的訓(xùn)練工作中，要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足，為學(xué)校體育工作發(fā)揮自己的最大力量。
田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié) 3
一、愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)
作為熱愛體育教育事業(yè)的體育教師，不但要做好日常的體育教學(xué)工作，還要抓好學(xué)校體育業(yè)余訓(xùn)練工作，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的人才做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這是我們義不容辭的責(zé)任，也是我們責(zé)無旁貸的使命。體育訓(xùn)練工作要求高，它既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，十分辛苦；工作環(huán)境“差”，絕大部分是“露天作業(yè)”，夏天烈日曬，冬天北風(fēng)吹；工作總量大，除了每天上23節(jié)課外，還要抓好各項(xiàng)體育技能的訓(xùn)練、組織和比賽。因此，吃苦耐勞、無私奉獻(xiàn)是我們每個(gè)體育老師時(shí)刻牢記的工作作風(fēng)。
二、科學(xué)的選苗
運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名比賽根據(jù)比賽成績(jī)選拔集訓(xùn)測(cè)試選拔。不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，我們都按照一定的步驟精心選擇苗子。俗語說：苗子選擇成功就等于訓(xùn)練成功的一半。有了好苗，就有了成功的希望，因此我們歷來十分重視選苗工作，把它作為訓(xùn)練的必要前提。選苗的準(zhǔn)確，使訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)伍比較穩(wěn)定，訓(xùn)練出勤率高，運(yùn)動(dòng)水平也逐步提高。
三、科學(xué)的訓(xùn)練
科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的'好辦法。首先要使學(xué)生明確科學(xué)訓(xùn)練的目的，并按各人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋意見。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
四、學(xué)生要具備良好的訓(xùn)練素養(yǎng)
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)佳績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例，使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。第二，單有學(xué)生自身的積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。因?yàn)轶w育學(xué)科與其它學(xué)科比較起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、任課教師仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育鍛煉的思想，特別是家長(zhǎng)的顧慮，這給我們開展體育業(yè)余訓(xùn)練帶來許多困難。因此我們想方設(shè)法消除家長(zhǎng)的顧慮，保證他們的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降，贏得家長(zhǎng)的支持。
學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練我們做了一點(diǎn)工作，取得了一定的成效，但與優(yōu)秀的兄弟學(xué)校相比還很不夠。今后，我要善于總結(jié)成敗得失，積累成功經(jīng)驗(yàn)，要勇于思考敢于創(chuàng)新訓(xùn)練方法，不斷提高自身的素質(zhì)，從而使我校的業(yè)余體育訓(xùn)練水平再上一個(gè)新臺(tái)階。
田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié) 4
受學(xué)院任命，本人擔(dān)任院田徑隊(duì)教練工作，負(fù)責(zé)組織院田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練和參賽工作。一個(gè)學(xué)期過去了，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一．訓(xùn)練時(shí)間：
本學(xué)期從3月22日組隊(duì)開始訓(xùn)練，每天上午6：006：40，下午4：405：40；每天2小時(shí)，5月17日起下午加訓(xùn)1小時(shí)，保證隊(duì)員在不影響學(xué)習(xí)的情況下有充足的訓(xùn)練時(shí)間；在訓(xùn)練中嚴(yán)格執(zhí)行考勤制度，每天都提前到訓(xùn)練場(chǎng)地，準(zhǔn)備訓(xùn)練所需要的器材，布置訓(xùn)練場(chǎng)地；對(duì)每個(gè)隊(duì)員的'出勤情況做好記錄。
二．隊(duì)員選拔：
3月22日組隊(duì)時(shí)有蔣鋒，李高，王祥云，麻珍芳4名隊(duì)員，4月中旬張娟，5月下旬覃英葉先后加入。
三．訓(xùn)練方法：
1．采取小周期循環(huán)的訓(xùn)練方法，以15天為1個(gè)小周期；由于新隊(duì)員較多，所以從最基本的素質(zhì)訓(xùn)練開始，也以最基本的速度，力量，耐力，柔韌性，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)訓(xùn)練為主要內(nèi)容。在訓(xùn)練中，嚴(yán)格要求每一個(gè)隊(duì)員，并親自參加訓(xùn)練，和隊(duì)員們一起體會(huì)訓(xùn)練的苦和樂，使隊(duì)員們的訓(xùn)練激情和積極性一直比較高。
2．從開始訓(xùn)練到11月份的比賽，分為4個(gè)階段第一階段：素質(zhì)訓(xùn)練
第一階段：素質(zhì)訓(xùn)練+動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)
第一階段：素質(zhì)訓(xùn)練+動(dòng)作技術(shù)鞏固提高第一階段：動(dòng)作技術(shù)鞏固提高+賽前調(diào)整
四．大運(yùn)會(huì)組團(tuán)，報(bào)名與運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)：
3月底完成代表團(tuán)的組建，賀修裕任團(tuán)長(zhǎng)（兼隊(duì)醫(yī)），本人任教練員，張娉婷任助理。
4月10日完成了大運(yùn)會(huì)報(bào)名與運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)工作。5月29-30日到長(zhǎng)沙參加了報(bào)名會(huì)。
在平時(shí)的訓(xùn)練中，由于大家的共同的努力，取得了一些微不足道的成績(jī)，隊(duì)員水平有所提高。但離學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我提出的要求還差的很遠(yuǎn)。有待于在今后的工作中，在下學(xué)期里更加努力，虛心向同行學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷提高自己的理論水平和業(yè)務(wù)水平。在業(yè)務(wù)上要精益求精，不斷鉆研。還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，多多指教！
田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié) 5
對(duì)于中學(xué)的課余田徑訓(xùn)練來講，最關(guān)鍵的問題是如何解決身體訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練的關(guān)系問題？中學(xué)業(yè)余訓(xùn)練到底要不要進(jìn)行專項(xiàng)化問題？訓(xùn)練的目的是要參加比賽并取得好成績(jī)，但由于現(xiàn)在競(jìng)賽制度的不完善，存在不同層次的訓(xùn)練形式，在同一層次上競(jìng)賽的問題(如省、市、區(qū)體校的學(xué)生下基層比賽)，有些教練員不得不采取拔苗助長(zhǎng)的方式，我為解決上述問題進(jìn)行了探討，確定了“抓面帶點(diǎn)”、“抓質(zhì)帶量”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，堅(jiān)持常年系統(tǒng)訓(xùn)練，在全面提高身體素質(zhì)與基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，抓好主要素質(zhì)與關(guān)鍵技術(shù)的訓(xùn)練，經(jīng)過幾年的訓(xùn)練，實(shí)踐證明，效果是很好的。
一、全面提高身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)，突出主要素質(zhì)與專項(xiàng)素質(zhì)
我訓(xùn)練的隊(duì)員有一部分是從初級(jí)中學(xué)來的隊(duì)員的不正規(guī)、不系統(tǒng)，甚至有錯(cuò)誤的訓(xùn)練中走過來的，身體素質(zhì)較差或者不全面，技術(shù)動(dòng)作全無，即使有一定的技術(shù)動(dòng)作也不規(guī)范，有少部分還形成了錯(cuò)誤的動(dòng)力定型，影響運(yùn)動(dòng)潛能的發(fā)揮。針對(duì)這種情況，我在高一年級(jí)力爭(zhēng)打好基礎(chǔ)，做到“抓面帶點(diǎn)”，重點(diǎn)抓好身體訓(xùn)練。突出主要素質(zhì)與專項(xiàng)素質(zhì)。
1、抓身體訓(xùn)練要抓到點(diǎn)子
身體訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最重要的組成部分之一，其目的是為了發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)力量、速度、耐力、柔韌、靈巧等，身體訓(xùn)練分為一般和專項(xiàng)身體訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員的一般身體訓(xùn)練有些人通常理解為是協(xié)調(diào)發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的過程，不涉及專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，如果這樣理解一般身體訓(xùn)練，并以此為依據(jù)選擇訓(xùn)練方法，結(jié)果只能導(dǎo)致徒勞無益地增長(zhǎng)了一些與該項(xiàng)成績(jī)不起作用的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，并且同時(shí)限制了為取得優(yōu)秀成績(jī)所必需的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的能力的提高。例如在力量訓(xùn)練中，如果采用了上述方法，常常會(huì)導(dǎo)致那些不需要承受專項(xiàng)負(fù)荷的肌肉群增加了最大力量和肌肉重量，因而降低耐力水平，影響了運(yùn)動(dòng)技術(shù)，以致發(fā)生一系列非良性的其他變化。又如，如果對(duì)短距離跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，過多地注重發(fā)展一般耐力的訓(xùn)練，其中包括有氧的訓(xùn)練，這樣一方面大大地提高了輸氧系統(tǒng)的機(jī)能能力，而這種能力對(duì)比賽持續(xù)時(shí)間不超過６０秒的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，實(shí)際上是不起作用的。而另一方面卻阻礙了運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)所必須的短距離跑能力的提高。因此，在制定一般身體訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，一定要考慮該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，以及運(yùn)動(dòng)員將參比賽的具體距離。
2、抓好輔助身體訓(xùn)練
輔助身體訓(xùn)練是在一般身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，其目的是為了更有效地發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)而進(jìn)行的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練打下基礎(chǔ)，這種訓(xùn)練必須以提高人體各器官和系統(tǒng)的機(jī)能能力，改進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)性，提高運(yùn)動(dòng)員承受大負(fù)荷量的能力，以及提高大運(yùn)動(dòng)量后有效恢復(fù)的能力為主。
3、有目的地發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)
專項(xiàng)身體訓(xùn)練所發(fā)展的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，必須嚴(yán)格與運(yùn)動(dòng)員所要參加的比賽項(xiàng)目的要求一致。因?yàn)楦鞣N運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的.表現(xiàn)是多種多樣的，所以要完善其中的某一種素質(zhì)，就要求在很大程度上采用不同的訓(xùn)練方法。例如，為了提高田徑專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的速度能力，就必須有效地提高絕對(duì)速度和起動(dòng)的速度水平，改進(jìn)速度的最基本的發(fā)現(xiàn)形式反應(yīng)時(shí)，提高完成單個(gè)動(dòng)作的時(shí)間和動(dòng)作頻率。提高關(guān)節(jié)活動(dòng)性與發(fā)展主動(dòng)的和被動(dòng)的柔韌密切相關(guān)，這些既適用于一般身體訓(xùn)練，也適用于輔助和專項(xiàng)身體訓(xùn)練。對(duì)其他運(yùn)動(dòng)素質(zhì)力量、耐力、協(xié)調(diào)能力也是如此。
4、正確處理各項(xiàng)素質(zhì)的關(guān)系。
正確處理好一般身體素質(zhì)與專項(xiàng)身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)、專項(xiàng)能力之間的關(guān)系。采用簡(jiǎn)單、全面、實(shí)效、又重點(diǎn)突出的訓(xùn)練手段，為高年級(jí)進(jìn)行一般專項(xiàng)訓(xùn)練和提高成績(jī)打下基礎(chǔ)。到了高三最后一學(xué)年，我注重素質(zhì)訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合，發(fā)展專項(xiàng)技術(shù)，在運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上都有較大提高，且學(xué)生完全能承受，成績(jī)穩(wěn)步上升，效果甚佳。如00屆張燦昌同學(xué)，雖然初中就開始練，但成績(jī)提高不快，經(jīng)過我隊(duì)訓(xùn)練后成績(jī)突飛猛進(jìn)，100M達(dá)到11″25，200M達(dá)到23″00；01屆陳凱同學(xué)，初中經(jīng)我隊(duì)訓(xùn)練后，到高中成績(jī)突飛猛進(jìn)，三級(jí)跳遠(yuǎn)以14.06MM打破市高中組13.30的最高紀(jì)錄；02屆沈嫻同學(xué)，經(jīng)我隊(duì)訓(xùn)練后，跳高以1.36M打破縣高中組女子組1.30的最高紀(jì)錄；03屆蘭建平同學(xué)從初中到高二一直跟隨專家訓(xùn)練，到了高二下學(xué)期才轉(zhuǎn)回我隊(duì)訓(xùn)練，400米成績(jī)比原來減少了78秒；蘭建平同學(xué)在市中學(xué)生田徑賽中，與我隊(duì)其他三位女生打破了4X100市紀(jì)錄；04屆賴賜意縣中學(xué)生110M欄比賽中，以優(yōu)異成績(jī)?nèi)〉昧说谝幻�，并代表縣隊(duì)參加市田徑賽，同時(shí)取得了第二名；盧鳳珍，由于平時(shí)基礎(chǔ)訓(xùn)練較扎實(shí)，身體各項(xiàng)素訓(xùn)練抓到點(diǎn)子，在縣市比賽中均無一對(duì)手。
二、實(shí)際出發(fā)，合理安排，實(shí)現(xiàn)“抓質(zhì)帶量”
田徑訓(xùn)練沒有一成不變的模式，根據(jù)實(shí)際情況，我把一年分為兩個(gè)周期，一學(xué)期為一個(gè)訓(xùn)練周期，暑假的前一個(gè)月為訓(xùn)練調(diào)整階段，從而較好地把訓(xùn)練有機(jī)地銜接起來。中學(xué)的課余訓(xùn)練，安排運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，不宜采用大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練方法，而應(yīng)進(jìn)行適量訓(xùn)練，所謂適量訓(xùn)練就是指在訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可以承擔(dān)，不超過其生理限度，換句話說，是指接近滿負(fù)荷訓(xùn)練，而不是極限訓(xùn)練，更不是超負(fù)荷訓(xùn)練。要遵循因人而異，循序漸進(jìn)的原則，在保證訓(xùn)練質(zhì)量的基礎(chǔ)上，增加練習(xí)的數(shù)量，“抓質(zhì)帶量”，雖然一節(jié)訓(xùn)練課只有6090分鐘，但我對(duì)訓(xùn)練密度，強(qiáng)度和每個(gè)練習(xí)的質(zhì)量都有嚴(yán)格要求，既有一定的平均強(qiáng)度，又有突出的刺激強(qiáng)度，例如中長(zhǎng)跑的訓(xùn)練，主要采用爬山與場(chǎng)地跑相結(jié)合的方法進(jìn)行，在抓好有氧訓(xùn)練的前提下，處理好一般耐力與專項(xiàng)耐力的關(guān)系，對(duì)于一般強(qiáng)度的專項(xiàng)速度耐力訓(xùn)練則在田徑場(chǎng)上進(jìn)行，強(qiáng)度一般控制在85%90%左右，每組的間歇時(shí)間用心率來嚴(yán)格控制，這樣雖然每天課的總量不是很大，但通過提高課的強(qiáng)度和密度保證了訓(xùn)練課的高質(zhì)量。
三、“抓面帶點(diǎn)”、“抓質(zhì)帶量”的訓(xùn)練做法初見成效
通過幾年“抓面帶點(diǎn)”、“抓質(zhì)帶量”的訓(xùn)練實(shí)踐，近幾年，我校田徑隊(duì)的水平一直排在縣、市前列，從1986年至今團(tuán)體總分獲縣完中組第一名。近二年來有十人次達(dá)到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)，多次打破縣、市最高紀(jì)錄。此外我校涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員，專項(xiàng)成績(jī)已達(dá)到較高水平，參加區(qū)、市比賽均取得優(yōu)異成績(jī)
田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié) 6
一年來，校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)、班主任及科任老師的配合下，通過師生的共同努力，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績(jī)比以往有明顯的進(jìn)步，并在各級(jí)各類比賽中取得了理想成績(jī)，為學(xué)校掙得榮譽(yù)。
一、基礎(chǔ)工作
學(xué)校體育工作是學(xué)校整個(gè)教育體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，并指派副校長(zhǎng)主管全校體育工作，按要求配足、配齊各運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練。
在領(lǐng)導(dǎo)和全體體育教師團(tuán)結(jié)協(xié)作下，確保了學(xué)校體育工作順利運(yùn)作。由于學(xué)校是省田徑傳統(tǒng)校，所以學(xué)校特別重視田徑訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練和管理工作，組成了校田徑教練組，分別負(fù)責(zé)短跑組、跨跳組、投擲組和中長(zhǎng)跑組的訓(xùn)練工作。
二、訓(xùn)練工作
學(xué)期初田徑隊(duì)根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行正常人員調(diào)整，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，并建立運(yùn)動(dòng)員個(gè)人檔案，運(yùn)動(dòng)隊(duì)建立了兩個(gè)以上年齡梯隊(duì)，做好各年齡段的銜接工作。在日常訓(xùn)練中加強(qiáng)管理，確保了課余訓(xùn)練的`“四定”(定人、定時(shí)間、定內(nèi)容、定場(chǎng)地器材)，每周訓(xùn)練三次(星期一、三、五)下午第二節(jié)后，每次訓(xùn)練一個(gè)半小時(shí)，保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。
教練員、班主任、任課教師和家長(zhǎng)四配合做好運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面銜接配合工作，確保運(yùn)動(dòng)員的德智體三個(gè)方面全面發(fā)展。各教練員充分利用課余時(shí)間加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷對(duì)訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。
三、競(jìng)賽成績(jī)
20xx年6月校田徑隊(duì)在縣中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中，取得初中團(tuán)體總分第六。我校學(xué)生王博康、王鑫萍等7位同學(xué)代表中寧縣參加寧夏回族自治區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，為我縣獲得團(tuán)體總分第四名，做出重要的貢獻(xiàn)。
四、輸送體育后備人才
根據(jù)自治區(qū)田徑傳統(tǒng)校的要求，校田徑隊(duì)今年向自治區(qū)體校輸送xx等運(yùn)動(dòng)員。
以上是我校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作及競(jìng)賽方面的總結(jié)，所取得的成績(jī)固然可喜，但也存在一些問題有待解決，首先要加強(qiáng)教練員的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，其次，要做好下階段的體育招生工作，特別是體育特招工作，還要進(jìn)一步協(xié)調(diào)學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅(jiān)信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會(huì)搞得更加出色。
田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié) 7
在過去的一個(gè)訓(xùn)練周期中，我們田徑隊(duì)全體成員在教練團(tuán)隊(duì)的精心策劃與指導(dǎo)下，經(jīng)歷了汗水與毅力的雙重考驗(yàn)，取得了顯著的進(jìn)步與一系列可喜的.成績(jī)。以下是對(duì)本次訓(xùn)練工作的總結(jié)回顧：
一、訓(xùn)練計(jì)劃執(zhí)行情況
本次訓(xùn)練我們嚴(yán)格遵循科學(xué)訓(xùn)練原則，制定了詳盡周密的訓(xùn)練計(jì)劃。從基礎(chǔ)體能訓(xùn)練到專項(xiàng)技術(shù)提升，每一環(huán)節(jié)都力求精準(zhǔn)到位。通過定期的體能測(cè)試和技術(shù)評(píng)估，我們及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度與內(nèi)容，確保每位隊(duì)員都能在最適合自己的節(jié)奏下成長(zhǎng)。
二、隊(duì)員表現(xiàn)與成長(zhǎng)
1. 體能提升：經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練，隊(duì)員們的耐力、速度、力量等關(guān)鍵體能指標(biāo)均有顯著提升。特別是在長(zhǎng)跑和短距離沖刺項(xiàng)目中，成績(jī)進(jìn)步尤為明顯。
2. 技術(shù)精進(jìn)：在技術(shù)訓(xùn)練方面，通過視頻分析、模擬比賽、一對(duì)一指導(dǎo)等多種形式，隊(duì)員們的技術(shù)動(dòng)作更加規(guī)范，起跑、途中跑、沖刺等環(huán)節(jié)的銜接更加流暢。
3. 團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過團(tuán)隊(duì)接力賽、相互輔助訓(xùn)練等活動(dòng)，增強(qiáng)了隊(duì)員間的默契與信任，提升了整體戰(zhàn)斗力。
三、存在問題與改進(jìn)措施
1. 個(gè)別隊(duì)員傷病問題：部分隊(duì)員因訓(xùn)練強(qiáng)度大，出現(xiàn)了不同程度的傷病。未來需加強(qiáng)預(yù)防措施，如增加恢復(fù)性訓(xùn)練、合理安排訓(xùn)練負(fù)荷。
2. 技術(shù)細(xì)節(jié)待加強(qiáng)：盡管整體技術(shù)有所提升，但在某些細(xì)節(jié)處理上仍有提升空間，如起跑反應(yīng)時(shí)間、途中跑的經(jīng)濟(jì)性等，需進(jìn)一步細(xì)化訓(xùn)練方案。
3. 心理素質(zhì)培養(yǎng)：面對(duì)比賽壓力，部分隊(duì)員表現(xiàn)出緊張情緒，影響發(fā)揮。需加強(qiáng)心理調(diào)適訓(xùn)練，提高隊(duì)員的心理韌性。
四、未來展望
展望未來，我們將繼續(xù)優(yōu)化訓(xùn)練體系，強(qiáng)化體能與技術(shù)訓(xùn)練的結(jié)合，注重隊(duì)員的全面發(fā)展。同時(shí)，加強(qiáng)與其他優(yōu)秀田徑隊(duì)的交流學(xué)習(xí)，不斷引進(jìn)先進(jìn)訓(xùn)練理念和方法，為即將到來的比賽做好充分準(zhǔn)備，力爭(zhēng)取得更加優(yōu)異的成績(jī)。
田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié) 8
隨著本階段田徑隊(duì)訓(xùn)練工作的圓滿結(jié)束，我們回顧過去，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，展望未來，心中充滿了對(duì)未來的無限憧憬。以下是本階段訓(xùn)練工作的總結(jié)報(bào)告：
一、訓(xùn)練成果概覽
在過去的幾個(gè)月里，我們田徑隊(duì)積極響應(yīng)訓(xùn)練計(jì)劃，全體隊(duì)員展現(xiàn)出高度的訓(xùn)練熱情和頑強(qiáng)的拼搏精神。通過系統(tǒng)訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谒俣�、力量、耐力等方面均取得了顯著進(jìn)步，為即將到來的賽事打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二、技術(shù)創(chuàng)新與應(yīng)用
1. 引入智能穿戴設(shè)備：利用智能手環(huán)、心率監(jiān)測(cè)器等高科技設(shè)備，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)隊(duì)員訓(xùn)練狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，確保訓(xùn)練效果最大化。
2. 視頻分析技術(shù)：通過專業(yè)軟件對(duì)隊(duì)員的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行視頻分析，精準(zhǔn)定位技術(shù)短板，制定個(gè)性化提升方案。
3. 心理訓(xùn)練課程：增設(shè)心理訓(xùn)練課程，幫助隊(duì)員建立自信，學(xué)會(huì)情緒管理，提升比賽中的心理調(diào)適能力。
三、團(tuán)隊(duì)建設(shè)與文化建設(shè)
1. 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力：通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，如戶外拓展、團(tuán)隊(duì)聚餐等，加深了隊(duì)員間的了解與信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的整體凝聚力。
2. 弘揚(yáng)體育精神：定期組織學(xué)習(xí)會(huì)，分享體育明星的奮斗故事，激勵(lì)隊(duì)員樹立正確的體育價(jià)值觀，弘揚(yáng)拼搏、堅(jiān)持的體育精神。
四、面臨的挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)策略
盡管取得了諸多成績(jī)，但我們清醒地認(rèn)識(shí)到，仍面臨諸多挑戰(zhàn)，如隊(duì)員間的水平差異、訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的平衡、傷病預(yù)防與恢復(fù)等。針對(duì)這些問題，我們將采取以下措施：
實(shí)施分層訓(xùn)練，針對(duì)不同水平隊(duì)員制定差異化訓(xùn)練計(jì)劃。
加強(qiáng)時(shí)間管理教育，幫助隊(duì)員合理安排訓(xùn)練與學(xué)習(xí)時(shí)間。
強(qiáng)化醫(yī)療團(tuán)隊(duì)支持，建立科學(xué)的傷病預(yù)防與康復(fù)體系。
五、結(jié)語
展望未來，我們田徑隊(duì)將以更加飽滿的.熱情、更加科學(xué)的訓(xùn)練方法，不斷提升隊(duì)伍的整體實(shí)力。我們相信，在全體隊(duì)員的共同努力下，我們定能在未來的賽場(chǎng)上綻放光彩，為校爭(zhēng)光，為國(guó)爭(zhēng)光。
田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié) 9
隨著春季學(xué)期的圓滿結(jié)束，我們田徑隊(duì)的春季訓(xùn)練工作也畫上了句號(hào)�；仡欉@一階段的訓(xùn)練，我們經(jīng)歷了從初春的寒意到暮春的溫暖，隊(duì)員們的體能與技術(shù)都在不斷地提升，團(tuán)隊(duì)的凝聚力也日益增強(qiáng)。以下是對(duì)本階段訓(xùn)練工作的總結(jié)：
一、訓(xùn)練計(jì)劃執(zhí)行情況
本學(xué)期初，我們根據(jù)隊(duì)員的實(shí)際情況制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，包括體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)演練和心理素質(zhì)培養(yǎng)等多個(gè)方面。在訓(xùn)練過程中，我們嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，確保了訓(xùn)練的系統(tǒng)性和針對(duì)性。同時(shí)，我們也根據(jù)隊(duì)員的反饋和訓(xùn)練效果，適時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，確保訓(xùn)練效果最大化。
二、訓(xùn)練成果
1. 體能方面：通過系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，隊(duì)員們的耐力、速度和力量都有了顯著提升。在多次模擬測(cè)試中，隊(duì)員們的成績(jī)均有所提高，為即將到來的比賽打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2. 技術(shù)方面：在技術(shù)訓(xùn)練方面，我們注重細(xì)節(jié)，從起跑、途中跑、沖刺到接力等各個(gè)環(huán)節(jié)都進(jìn)行了深入的`講解和示范。隊(duì)員們的技術(shù)動(dòng)作逐漸規(guī)范，比賽中的失誤率大大降低。
3. 心理素質(zhì)培養(yǎng)：我們重視隊(duì)員們的心理素質(zhì)培養(yǎng)，通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、心理輔導(dǎo)等方式，幫助隊(duì)員們樹立信心，克服比賽中的緊張情緒。在多次模擬比賽中，隊(duì)員們的表現(xiàn)越來越穩(wěn)定，心理素質(zhì)得到了明顯的提升。
三、存在問題與改進(jìn)措施
盡管我們?cè)谟?xùn)練工作中取得了一定的成績(jī)，但也存在一些不足。例如，部分隊(duì)員在訓(xùn)練中的積極性有待提高，個(gè)別隊(duì)員在比賽中容易受到外界干擾。針對(duì)這些問題，我們將采取以下措施進(jìn)行改進(jìn)：一是加強(qiáng)隊(duì)員的思想教育，激發(fā)他們的訓(xùn)練熱情；二是加強(qiáng)隊(duì)員的心理素質(zhì)培養(yǎng)，提高他們的抗干擾能力。
四、展望未來
展望未來，我們將繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練工作，提高隊(duì)員的綜合素質(zhì)。同時(shí)，我們也將積極參加各類比賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練成果，為學(xué)校和個(gè)人爭(zhēng)光。我們相信，在全體隊(duì)員的共同努力下，我們的田徑隊(duì)一定能夠取得更加優(yōu)異的成績(jī)。
田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié) 10
隨著秋季學(xué)期的結(jié)束，我們田徑隊(duì)的秋季訓(xùn)練工作也圓滿結(jié)束。在這一階段的訓(xùn)練中，我們克服了秋季多變的氣候條件，隊(duì)員們以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中，取得了顯著的進(jìn)步。以下是對(duì)本階段訓(xùn)練工作的總結(jié)：
一、訓(xùn)練環(huán)境與條件
秋季天氣多變，時(shí)而晴朗時(shí)而陰雨連綿。我們根據(jù)天氣情況靈活調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，確保隊(duì)員們?cè)谶m宜的環(huán)境下進(jìn)行訓(xùn)練。同時(shí)，我們也加強(qiáng)了訓(xùn)練場(chǎng)地的維護(hù)和管理，為隊(duì)員們提供了良好的訓(xùn)練條件。
二、訓(xùn)練內(nèi)容與成果
在訓(xùn)練內(nèi)容上，我們注重全面性和針對(duì)性相結(jié)合。一方面，我們加強(qiáng)了隊(duì)員們的體能訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)水平；另一方面，我們也根據(jù)隊(duì)員的特長(zhǎng)和比賽項(xiàng)目進(jìn)行了有針對(duì)性的訓(xùn)練，確保他們?cè)诒荣愔心軌虺浞职l(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。
通過這一階段的訓(xùn)練，隊(duì)員們的成績(jī)有了明顯的提升。在多次模擬測(cè)試中，隊(duì)員們的成績(jī)均達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)，部分隊(duì)員甚至刷新了個(gè)人最好成績(jī)。此外，隊(duì)員們的心理素質(zhì)也得到了顯著的提升，他們?cè)诒荣愔斜憩F(xiàn)得更加自信和穩(wěn)定。
三、團(tuán)隊(duì)建設(shè)與凝聚力
在訓(xùn)練過程中，我們注重團(tuán)隊(duì)建設(shè)，通過組織團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、加強(qiáng)隊(duì)員之間的`溝通與協(xié)作等方式，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。隊(duì)員們之間形成了良好的互助氛圍，大家相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步。
四、存在問題與改進(jìn)措施
盡管我們?cè)谟?xùn)練工作中取得了一定的成績(jī)，但也存在一些不足。例如，部分隊(duì)員在訓(xùn)練中的自我管理能力有待提高，個(gè)別隊(duì)員在比賽中容易出現(xiàn)失誤。針對(duì)這些問題，我們將采取以下措施進(jìn)行改進(jìn)：一是加強(qiáng)隊(duì)員的自我管理教育，提高他們的自律意識(shí)；二是加強(qiáng)隊(duì)員的技術(shù)訓(xùn)練和心理輔導(dǎo)，提高他們的比賽穩(wěn)定性和抗失誤能力。
五、總結(jié)與展望
總之，本階段的訓(xùn)練工作取得了顯著的成果，隊(duì)員們的綜合素質(zhì)得到了全面提升。展望未來，我們將繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練工作，提高隊(duì)員的競(jìng)技水平。同時(shí)，我們也將積極參加各類比賽，為學(xué)校和個(gè)人爭(zhēng)光。我們相信，在全體隊(duì)員的共同努力下，我們的田徑隊(duì)一定能夠取得更加輝煌的成績(jī)。
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