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大學(xué)冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展,就需要我們事先制定方案,方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎?以下是小編整理的大學(xué)冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案1
一、時(shí)間:
12月x日13:30正式開(kāi)始(若下雨,則推遲到15日)
二、地點(diǎn):
學(xué)校室內(nèi)乒乓室和操場(chǎng)
三、參加對(duì)象:
社工1302
四、具體要求:
以寢室為單位組隊(duì),展現(xiàn)寢室成員運(yùn)動(dòng)風(fēng)采;增進(jìn)同學(xué)們之間的感情、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)與集體榮譽(yù)感。
五、流程安排:
1、就位準(zhǔn)備與點(diǎn)到(10分鐘);
2、體育委員發(fā)言并祝活動(dòng)取得圓滿成功(1分鐘);
3、總裁判:章朝暉發(fā)言(1分鐘);
4、班長(zhǎng)宣布比賽開(kāi)始(30秒);
5、參賽者各就位,趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始(總計(jì)約3.5小時(shí))。
六、比賽項(xiàng)目順序:
男女跳繩比賽;趣味接力;羽毛球單打,乒乓球單打
1、花樣跳繩
參加人員:以寢室為單位派3個(gè)參與!
比賽規(guī)則:比賽限時(shí)1分鐘,以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的.次數(shù)多少記成績(jī),中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。(注意不能跳“雙飛”)
時(shí)間安排:13:30-13:50 正跳比賽
14:00-14:20 倒跳比賽
道具:跳繩(提前向?qū)W校借)
現(xiàn)場(chǎng)仲裁(兼計(jì)時(shí) 手機(jī)):趙敏 吳侃珩
2、趣味接力
。1)山路彎彎 (障礙接力)(14:30-15:00)
參加人員:每隊(duì)1人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中繞賽道中的障礙物跑1圈,然后繼續(xù)往前跑,完成50米賽段再返回同樣繞1圈到起點(diǎn)。每個(gè)寢室派3位成員參與此小接力賽。觸碰到障礙物加罰5秒,所用時(shí)間越少者勝利
道具:凳子×4(提前向?qū)W校借)
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序兼計(jì)時(shí)):麋鴦鴦。陸雪研
。2)我是喬丹 (彎道運(yùn)球)(15:00-15:30)
參賽人員:所有人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員饒障礙運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑。持球一次或觸碰到障礙物加罰5秒,所用時(shí)間越少者勝利
道具:籃球×4,凳子4(提前向?qū)W校借)
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序兼計(jì)時(shí)):張琪星、王逸詩(shī)
3.進(jìn)行羽毛球比賽(15:30—16:20)
方式單打:男男 女女 男女
道具:羽毛球及羽毛球拍若干(提前向?qū)W校借)
裁判:賀琳超 賀佳
4. 同學(xué)們一起去室內(nèi)乒乓室觀看乒乓比賽(16:20-17:00)
方式單打:男男 女女 男女
道具:乒乓球拍及乒乓球若干(提前向?qū)W校借)
裁判:王越芳 ,杜無(wú)忌
七.獎(jiǎng)勵(lì)方法
通過(guò)裁判討論決定勝利者 獎(jiǎng)品由班長(zhǎng)頒發(fā)。
八.注意事項(xiàng)
1.參賽者務(wù)必提前到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地簽到,盡量不要讓工作人員來(lái)催促。
2.嚴(yán)格遵守各項(xiàng)游戲的比賽規(guī)則,尊重裁判的審判,配合工作 大家才能玩的開(kāi)心!
大學(xué)冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案2
一、 活動(dòng)背景
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)不同于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)得比賽項(xiàng)目,而是將傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)得競(jìng)技項(xiàng)目和趣味游戲相結(jié)合,形成融合啦體育、文化、趣味、智力等元素得趣味運(yùn)動(dòng)。本次活動(dòng)為旌圖信息舉辦得首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),具備示范作用。
二、 活動(dòng)意義
一方面可以增強(qiáng)大家體育鍛煉得意識(shí),工會(huì)以組織趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)得形式為平時(shí)缺乏鍛煉得員工創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì),給員工提供展現(xiàn)集體風(fēng)采得舞臺(tái),讓員工更好得從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;另一方面可通過(guò)比賽形成興奮、熱烈、互動(dòng)得氣氛,進(jìn)一步鍛煉員工得團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體榮譽(yù)感。
三、 活動(dòng)主題
“我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè)”
四、 活動(dòng)簡(jiǎn)介
(一)活動(dòng)時(shí)間:擬定于9月中旬,利用下班后時(shí)間分開(kāi)進(jìn)行各項(xiàng)目(具體時(shí)間另行通知)。
(二)活動(dòng)地點(diǎn):軟件園區(qū)內(nèi)
(三)參賽對(duì)象:公司全體員工(不包括外業(yè)人員)
(四)比賽項(xiàng)目
二人三足、乒乓接力賽、背球接力賽、摸爬滾打、跳大繩、財(cái)源滾滾
(五)組隊(duì)規(guī)則:
1、說(shuō)明:
(1) 各部門(mén)按人數(shù)比例組成小隊(duì),每隊(duì)8人,各項(xiàng)比賽均以小隊(duì)為單位參加。
(2) 各小隊(duì)自選領(lǐng)隊(duì)、自取隊(duì)名、口號(hào),小隊(duì)所參加得具體項(xiàng)目由小隊(duì)成員集體決定;
(3) 待確定參賽人員情況后,再安排比賽詳細(xì)賽程(詳見(jiàn)附件)。
2、分組方案:
數(shù)據(jù)工程部組成4隊(duì),領(lǐng)隊(duì)與具體參賽人員匯總至張繼泉處。(可指定項(xiàng)目小組長(zhǎng)為領(lǐng)隊(duì),由項(xiàng)目小組長(zhǎng)組織人員;也可由部門(mén)人員自薦或投票決定)
項(xiàng)目經(jīng)理部組成1隊(duì),領(lǐng)隊(duì)與具體參賽人員匯總至李瑞麗處。
綜合管理部、財(cái)務(wù)部、品質(zhì)管理部與項(xiàng)目管理部組成1隊(duì),領(lǐng)隊(duì)與具體參賽人員匯總至黨元國(guó)處。
技術(shù)質(zhì)量部、軟件系統(tǒng)事業(yè)部、三維應(yīng)用事業(yè)部、市場(chǎng)營(yíng)銷部組成1隊(duì),領(lǐng)隊(duì)與具體參賽人員匯總至周啟超處。
如確實(shí)存在人員不夠得情況,可加入其他部門(mén)人員做為外援(每隊(duì)外援不得超過(guò)2人、不得重復(fù)參賽)。
(五)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
1、團(tuán)體獎(jiǎng):在財(cái)源滾滾項(xiàng)目中得冠隊(duì)伍獲團(tuán)體獎(jiǎng);
2、單項(xiàng)獎(jiǎng):各類單項(xiàng)比賽均會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝人員;
比賽項(xiàng)目及規(guī)則
單項(xiàng)比賽
(一)、兩人三足:
比賽道具:繩子(或布條)4段
比賽方法:
(1) 每小隊(duì)推選出2人進(jìn)行比賽;
(2) 2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方得一只腳綁在一起。
(3) 比賽開(kāi)始,2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去,用時(shí)少者獲勝。
比賽規(guī)則:
(1) 比賽距離為50米;
(2) 繩子應(yīng)系兩人在腳腕處;
(3) 中途有人得綁腿繩子松開(kāi),其余人必須在原地等待綁好后重新站定,方能開(kāi)始繼續(xù)前進(jìn);
獎(jiǎng)品設(shè)置:第一名得兩名獲得者可獲得由公司提供得小獎(jiǎng)品一份。
(二)、乒乓接力賽
比賽道具:乒乓球6個(gè)、乒乓球拍8副
比賽方法:
1、每隊(duì)選出4名參賽者參加接力賽,參賽者均勻得分配在各規(guī)定得點(diǎn);
2、比賽開(kāi)始,第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球,從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給下一個(gè)點(diǎn)得另一個(gè)隊(duì)員,依次循環(huán)進(jìn)行;
3、傳得最快得組獲勝。
比賽規(guī)則:
1、每隊(duì)參賽人數(shù)4人,比賽距離為200米;
2、行進(jìn)過(guò)程中,不得用身體得任何地方觸碰球拍上得乒乓球,違者重回起點(diǎn);
3、比賽途中,不得以自己得球拍干擾對(duì)方隊(duì)員;
4、比賽過(guò)程中,球掉于地上,需原地拾起后重新開(kāi)始;
獎(jiǎng)品設(shè)置:第一名得四名隊(duì)員可獲得由公司提供得小獎(jiǎng)品一份。
(三)、背球接力賽
比賽道具:氣球4個(gè)
比賽方法:
1、每隊(duì)派4人參加。
2、2人用背部夾住1個(gè)氣球,從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志再回到起點(diǎn)。
3、在本隊(duì)隊(duì)員輔助下,將氣球轉(zhuǎn)移到另兩名參賽隊(duì)員背后,繼續(xù)2步驟。
4、用時(shí)最少隊(duì)伍為獲勝隊(duì)。
比賽規(guī)則:
1、夾球時(shí)兩人手臂必須伸直;
2、夾球跑過(guò)程中如果球失去控制滾開(kāi),必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程,否則視為犯規(guī);
3、若出現(xiàn)用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),如若犯規(guī)本小組犯規(guī)得兩人則要由起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲;
獎(jiǎng)品設(shè)置:第一名得全體隊(duì)員可獲得由公司提供得小獎(jiǎng)品一份。
(四)、摸爬滾打:
比賽道具:接力棒
比賽方法:
1、四支隊(duì)伍同時(shí)比賽,每隊(duì)出4人,不得少于一個(gè)女隊(duì)員;
2、比賽開(kāi)始時(shí),每個(gè)小組第1選手以蛙跳得方式從起始點(diǎn)開(kāi)始向前跳20米,第2選手接到棒后,立即原地轉(zhuǎn)5圈,然后繼續(xù)向前跑20米,第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后,向前跑20米,第4個(gè)人接到棒后,全力沖回起點(diǎn)。
3、全程用時(shí)最短得隊(duì)伍勝利;
比賽規(guī)則:
1、如果中途出現(xiàn)掉棒得現(xiàn)象,則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;
2、如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞,則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間
獎(jiǎng)品設(shè)置:第一名得全體隊(duì)員可獲得由公司提供得小獎(jiǎng)品一份。
團(tuán)體比賽
(一)、跳大繩
比賽道具:長(zhǎng)跳繩1根
比賽方法:
1、每組8名選手參賽,6名選手跳繩另2名選手搖繩;
2、所有選手都進(jìn)入跳繩后開(kāi)始計(jì)數(shù)
3、中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤得行為,則所有人需重新開(kāi)始,計(jì)數(shù)累加
比賽規(guī)則:
1、比賽時(shí)間2分鐘;
2、按8人同時(shí)起跳計(jì)算;
3、在規(guī)定時(shí)間同時(shí)起跳個(gè)數(shù)最多得隊(duì)為勝利方;
獎(jiǎng)品設(shè)置:第一名得全體隊(duì)員可獲得由公司提供得小獎(jiǎng)品一份。
(二)、財(cái)源滾滾
比賽道具:用大號(hào)環(huán)保袋制作成車輪
比賽方法:
1、每組8名選手參賽;
2、比賽開(kāi)始后,自行制作道具,8名隊(duì)員雙腳分別站于器材內(nèi)側(cè),立于起跑線后。
3、道具做好后,團(tuán)隊(duì)相互配合推動(dòng)器材前進(jìn),直至到達(dá)終點(diǎn)。
4、用時(shí)最短隊(duì)伍為獲勝隊(duì)。
比賽規(guī)則:
1、賽道長(zhǎng)30米。
2、沒(méi)有轉(zhuǎn)動(dòng)器材,直接拖動(dòng)器材到終點(diǎn)得按違規(guī)處理。
3、隊(duì)員兩腳騎跨于器材外側(cè),沒(méi)有踏在器材之內(nèi)按違規(guī)處理。
獎(jiǎng)品設(shè)置:獲勝團(tuán)隊(duì)為冠隊(duì),獲團(tuán)體獎(jiǎng)。
六、其他具體工作及工作人員安排
(一)工作人員安排:
1、裁判、記時(shí)、記分、道具擺放、現(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào)、攝影:品牌推廣部、綜合管理部、財(cái)務(wù)部(根據(jù)比賽情況抽調(diào)工作人員)。
2、場(chǎng)地整理:全體員工,由各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)安排活動(dòng)場(chǎng)地得衛(wèi)生情況。
(二)賽場(chǎng)規(guī)則
1、尊重比賽,尊重裁判,尊重對(duì)手;
2、比賽前各領(lǐng)隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則,讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則;
3、保持比賽現(xiàn)場(chǎng)得衛(wèi)生;
4、請(qǐng)各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,并按要求報(bào)到;
5、望各領(lǐng)隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動(dòng),文明比賽,文明助威,充分展現(xiàn)個(gè)小隊(duì)得風(fēng)采;
6、如遇不可抗因素、公司重大活動(dòng),比賽日程另行通知。
大學(xué)冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案3
一、活動(dòng)背景
本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)主要是想借此機(jī)會(huì)將初春之際的各位同學(xué)的活力激發(fā)出來(lái),使大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到進(jìn)一步提高。
二、活動(dòng)目的
四月的暖風(fēng)已經(jīng)吹來(lái),春天的腳步已悄然而至,在這沒(méi)好的季節(jié)里,舉辦一次別開(kāi)生面的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)再好不過(guò)了。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門(mén)的凝聚力,展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神,增加團(tuán)隊(duì)凝聚力,在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代,有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是豐富學(xué)院各個(gè)成員的課余生活,給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體,注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,同時(shí)增加同學(xué)之間、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。
三、活動(dòng)介紹
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)主要是想借此機(jī)會(huì)將初春之際的各位同學(xué)的活力激發(fā)出來(lái),使大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到進(jìn)一步提高。另一方面豐富學(xué)生的課余活動(dòng),加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,增強(qiáng)集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí),訓(xùn)練大家的反應(yīng)能力。促進(jìn)各部門(mén)的合作與默契,加強(qiáng)組織內(nèi)部的凝聚力,培養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)合作精神。
四、活動(dòng)時(shí)間
×年×月×號(hào)17:00——19:00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校足球場(chǎng)
六、活動(dòng)對(duì)象
人文信息管理學(xué)院全體學(xué)生
七、活動(dòng)流程策劃
。ㄒ唬┣捌跍(zhǔn)備宣傳
。1)宣傳部設(shè)計(jì)和制作宣傳海報(bào)與幕布,并張貼于教學(xué)樓和每棟宿舍樓前公告欄。
(2)通過(guò)各班宣傳,使更多的`同學(xué)了解本次活動(dòng)。
1、人員準(zhǔn)備參與活動(dòng)人員:運(yùn)動(dòng)員、統(tǒng)籌活動(dòng)的志愿者、負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)各方面成員的志愿者、購(gòu)買物品的志愿者、布置和清理會(huì)場(chǎng)的志愿者、執(zhí)行活動(dòng)的志愿者、活動(dòng)裁判。
2、物資準(zhǔn)備(活動(dòng)道具以及獎(jiǎng)品)
3、場(chǎng)地準(zhǔn)備(借用足球場(chǎng))提前確定并借好在學(xué)校操場(chǎng)的活動(dòng)地點(diǎn)。
(二)活動(dòng)中期
3:50—4:00活動(dòng)人員、活動(dòng)所需器材到位。
4:00—4:50場(chǎng)地布置
5:00—6:30活動(dòng)開(kāi)始,
活動(dòng)項(xiàng)目
1、托球跑
2、無(wú)敵風(fēng)火輪
3、信任背摔
4、絲巾傳遞+丟網(wǎng)球+海底撈月
6:30—7:00發(fā)放獎(jiǎng)品和清理現(xiàn)場(chǎng)。
(三)活動(dòng)后期
1、參與活動(dòng)人員合影留戀;
2、志愿者對(duì)會(huì)場(chǎng)進(jìn)行清掃,整理清點(diǎn)所用器件并將所借道具歸還;
3、項(xiàng)目部對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)匯報(bào);
4、宣傳部對(duì)活動(dòng)發(fā)表新聞。
八、注意事項(xiàng)
1、志愿者在活動(dòng)中所需注意事項(xiàng):
。1)于活動(dòng)開(kāi)始5天前大力宣傳的文化內(nèi)涵及落實(shí)本次活動(dòng)具體事宜,營(yíng)造節(jié)日氛圍,提高同學(xué)們的參與積極性。
。2)志愿者務(wù)必在活動(dòng)開(kāi)始前將活動(dòng)場(chǎng)地布置好,活動(dòng)前確保電源、話筒和音響可以正常使用。
。3)活動(dòng)中,志愿者要積極引導(dǎo)同學(xué)參加游戲,并維持好現(xiàn)場(chǎng)的秩序。
。4)志愿者應(yīng)及時(shí)提醒比賽者在自己的跑道上比賽,避免參賽者碰撞。
。5)若當(dāng)天突遇下雨,根據(jù)下雨的程度決定在帳篷內(nèi)繼續(xù)活動(dòng)或推遲活動(dòng)。
。6)活動(dòng)后應(yīng)認(rèn)真清理現(xiàn)場(chǎng)、歸還設(shè)備
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
名稱單價(jià)(元)數(shù)量總價(jià)(元)備注
無(wú)用橫幅3、乒乓球及球拍5、副10、絲巾5、網(wǎng)球5、籃球5
大學(xué)冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案4
一、活動(dòng)目的及意義
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以“增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì),展現(xiàn)資環(huán)人風(fēng)采”為主題,豐富資環(huán)學(xué)院精品活動(dòng)內(nèi)容,深化我院體育特色,展現(xiàn)資環(huán)學(xué)子良好精神風(fēng)貌,給xx級(jí)新生提供一個(gè)展示運(yùn)動(dòng)天賦的機(jī)會(huì)。以此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦為契機(jī),增強(qiáng)新生體育鍛煉的意識(shí),為今后的'學(xué)習(xí)生活打下良好的基礎(chǔ),同時(shí)提高資環(huán)院的運(yùn)動(dòng)水平,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)組織凝聚力,為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
《勇敢小兔障礙跑》的游戲。游戲中,我們首先是走梅花樁,鍛煉了平衡能力,接著是跳過(guò)圈圈,練習(xí)雙腳跳,最后饒過(guò)標(biāo)志物,快速跑回隊(duì)伍,比一比哪一組的小兔子的表現(xiàn)又快又好。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月中旬
三、 活動(dòng)地點(diǎn)
山東農(nóng)業(yè)大學(xué)南操場(chǎng)
四、 活動(dòng)對(duì)象
山東農(nóng)業(yè)大學(xué)全體同學(xué)
五、 活動(dòng)流程
作為新世紀(jì)的青年,德、智、體全面發(fā)展越來(lái)越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準(zhǔn)繩。作為全運(yùn)會(huì)主辦城市的濟(jì)南市號(hào)召全民全運(yùn),為響應(yīng)全運(yùn)會(huì)的號(hào)召,特策劃此趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。同時(shí),也希望通過(guò)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)、了解和交流,并達(dá)到提高同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和班級(jí)凝聚力。
(一)宣傳階段
1、以張貼海報(bào)、懸掛條幅等形式進(jìn)行宣傳
2、開(kāi)班長(zhǎng)會(huì)議傳達(dá)會(huì)議內(nèi)容
3、在微信、人人、QQ空間等交流平臺(tái)上發(fā)放通知,吸引大家積極參加。
(二)報(bào)名階段
第一學(xué)年舉辦了籃球、羽毛球、乒乓球、臺(tái)球等專項(xiàng)比賽,這一學(xué)年應(yīng)增辦一些參與度更廣、娛樂(lè)性更強(qiáng)的活動(dòng),如趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
參賽同學(xué)填寫(xiě)報(bào)名表,在截止日期之前將報(bào)名表發(fā)送到體育部郵箱。
(三)具體項(xiàng)目
(1)第一位同學(xué)正常站立,第二位同學(xué)站在前者身后,將左手搭在前者左肩上,右腿抬起,前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿),后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。
1、競(jìng)賽:
(1)男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米: 參賽隊(duì)員不準(zhǔn)穿長(zhǎng)釘鞋,起跑時(shí)必須蹲立起跑,發(fā)令槍響后才能起跑,搶跑兩次者取消參賽資格,起跑后不準(zhǔn)換道不準(zhǔn)拉扯否則取消參賽資格。最后取成績(jī)最好的前八名進(jìn)行決賽。
(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米:起跑后即可換道,過(guò)程中不準(zhǔn)拉人,不準(zhǔn)帶跑,不準(zhǔn)換人,如有發(fā)現(xiàn),取消比賽資格。
(3)接力賽:男、女4x100米和男子4x400米接力
2、田賽:
(1)三級(jí)跳:兩組分別進(jìn)行,隊(duì)員按抽簽先后順序進(jìn)行比賽,每組進(jìn)行2輪,每名隊(duì)員取最佳成績(jī)作為最后成績(jī)。
(2)男子跳遠(yuǎn)、女子跳遠(yuǎn):選手起跳時(shí)不能踏過(guò)跳板,否則按犯規(guī)處理,選手可以跳三次,按最好成績(jī)算,最后取成績(jī)最好的前十名進(jìn)行決賽。
(3)男女鉛球:規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績(jī),沒(méi)有預(yù)賽,直接根據(jù)成績(jī)決出最后名次。
(4)男女鐵餅:規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績(jī),沒(méi)有預(yù)賽,直接根據(jù)成績(jī)決出最后名次。
比賽規(guī)則:甲乙兩人分別單腿站立,另一腿抬起用雙手拉住小腿部位,用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞,擠壓對(duì)方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對(duì)手單腿支持不住而放手,雙腳落地者,即為失;參賽隊(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時(shí)進(jìn)行)
(5)男女標(biāo)槍:按順序出場(chǎng)進(jìn)行第一輪初賽,成績(jī)前十名進(jìn)行最后決賽。
(6)男女跳高:對(duì)于每位運(yùn)動(dòng)員在自選高度上有3次試跳機(jī)會(huì),按照高度運(yùn)動(dòng)員依次出場(chǎng)。
3、 趣味賽:
(1)拔河比賽:比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程,三局兩勝制,每一拔河隊(duì)上場(chǎng)比賽隊(duì)員20人,每隊(duì)位男、女各10人。
比賽規(guī)則:把礦泉水瓶裝滿水,擺成一定形狀,在5米外畫(huà)一條線,參賽者站在線外,拿排球擲“保齡球”,倒下最多者為勝。每組可派出3人,取3人所擊倒數(shù)量之和為最后成績(jī),與其他組相比排名。
(2) 袋鼠跳:分兩組比賽,直接根據(jù)一次成績(jī)決出最后名次。
(3) 踢毽子:規(guī)定三次算有效成績(jī),沒(méi)有預(yù)賽,直接進(jìn)行決賽。
(4) 抗洪背沙包:分兩組比賽,沒(méi)有預(yù)賽,直接進(jìn)行決賽。
(5)排球搬運(yùn)往返跑:分兩組比賽,沒(méi)有預(yù)賽,直接進(jìn)行決賽。
c、開(kāi)始前男、女生分別站在15米賽道兩端,聽(tīng)到開(kāi)始命令后女生跳繩跑到對(duì)面男生處,然后男生抱球再跑到對(duì)面女生處,這樣依次男女交叉進(jìn)行,直到男女全部交換完位置比賽結(jié)束。
比賽規(guī)則:男生當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過(guò)路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生。
(6)定點(diǎn)投籃:規(guī)定三次算有效成績(jī),沒(méi)有預(yù)賽,直接進(jìn)行決賽
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
每個(gè)項(xiàng)目設(shè)立冠軍、亞軍、季軍各一名,并給與表彰獎(jiǎng)勵(lì)
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