成人舞蹈教學計劃

　　時光在流逝，從不停歇，我們的工作又邁入新的階段，讓我們一起來學習寫計劃吧。擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編幫大家整理的成人舞蹈教學計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　一、教學任務：

　　1、增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節(jié)奏。通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈

　　2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。

　　3、發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學生大膽表現(xiàn)的個性。

　　4、增進學生的靈活的形體，培養(yǎng)學生群體的合作精神。

　　5、培養(yǎng)學生舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲。

　　6、使學生們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。

　　3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學生們的審美能力。

　　4、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。

　　二、基訓：

　　1、練習：壓腿(前、旁、后)，踢腿(前、旁、后)，控腿，腰的訓練

　　2、中間動作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，轉的技巧，舞姿訓練。

　　3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。

　　三、民族民間舞、成品舞蹈

　　1、學習廣場舞、漢族舞、等。

　　教學內(nèi)容

　　第一階段：基本內(nèi)容

　　1、認識舞蹈

　　2、舞蹈的基本功訓練

　　第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗。

　　民族舞部分：漢民間舞蹈

　　第三階段：完整舞蹈小組合的學習

　　1、民族舞蹈

　　2、形體舞蹈

　　第四階段：展示

　　四、教學計劃

　　九月份：基本內(nèi)容:

　　認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優(yōu)美的體態(tài)

　　正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿

　　把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合

　　把桿上的開肩練習、下叉(豎叉、橫叉)

　　跪立的空腰、跪立的下小腰

　　平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習

　　十月份：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作和組合

　　漢民間舞蹈的基本動作。一年級小學生學習舞蹈(歡聚一堂)

　　十一月份：完整舞蹈的學習(小蘋果)(火火中國風)

　　分解舞蹈動作的學習

　　編排舞蹈動作的順序進行訓練

　　完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練

　　體能的練習、舞蹈的鞏固

　　十二月份----一月份：舞蹈的展示

　　鞏固舞蹈，進行展示。

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