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單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選16篇）
為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編為大家收集的單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 1
一、組織機(jī)構(gòu)：
本次比賽設(shè)組委會(huì)，下設(shè)仲裁組、裁判組。
組 委 會(huì)主任：
組委會(huì)副主任：
組 員：
仲裁組組長(zhǎng)：
裁 判：
二、活動(dòng)時(shí)間：
暫定9月29日（周四）10：00—12：00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
公司辦公樓前
四、活動(dòng)項(xiàng)目：
齊心協(xié)力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個(gè)項(xiàng)目。
五、報(bào)名時(shí)間：
9月20日—9月25日。9月25日前上報(bào)報(bào)名表至公司工會(huì)杜得華郵箱。
六、參賽隊(duì)伍：
本次比賽以支部為單位組隊(duì)參賽,共四支參賽隊(duì)。
七、獎(jiǎng)勵(lì)：
每個(gè)參賽項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)前三名，其他參賽人員發(fā)放紀(jì)念獎(jiǎng)。
八、活動(dòng)要求：
1.各參賽隊(duì)由黨支部書(shū)記負(fù)責(zé)隊(duì)員的召集和比賽；
2.各參賽隊(duì)嚴(yán)格遵守比賽時(shí)間規(guī)定，提前十分鐘入場(chǎng)，不按時(shí)進(jìn)入比賽場(chǎng)地的，按棄權(quán)處理；
3.為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；
4.本次比賽是以團(tuán)結(jié)、互動(dòng)、趣味、友誼為目的的文體活動(dòng)，各參賽隊(duì)要充分展示職工良好的`精神風(fēng)貌；
5.要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現(xiàn)罵人、打人、罷賽等不良行為，如對(duì)裁決結(jié)果有不同意見(jiàn)，向仲裁組反應(yīng)；
6.各黨支部應(yīng)認(rèn)真組織本作業(yè)區(qū)職工啦啦隊(duì)到比賽現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽，啦啦隊(duì)員必須聽(tīng)從組織者的安排，做文明啦啦隊(duì)。
7. 要愛(ài)護(hù)公共財(cái)物，保護(hù)場(chǎng)地器材，不亂扔雜物，講究環(huán)境衛(wèi)生。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 2
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題
團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
�。ㄒ唬┻\(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單
1、名 單：
組長(zhǎng)：
組員：
2、職 責(zé)：組長(zhǎng)負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對(duì)各籌備中有關(guān)問(wèn)題的`最終裁決。
�。ǘ┯苫顒�(dòng)承辦方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督員。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)
�。ㄒ唬⿻r(shí)間：
�。ǘ┑攸c(diǎn)：合肥市體育中心，電話：
四、活動(dòng)流程
8：00 所有現(xiàn)場(chǎng)布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢
8：10 召開(kāi)賽前領(lǐng)隊(duì)會(huì)議
8：30 各參賽隊(duì)列隊(duì)就位，運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式
8：50 奏國(guó)歌
8：55 主持人開(kāi)場(chǎng)詞
9：00 集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕
9：10 運(yùn)動(dòng)會(huì)各比賽項(xiàng)目正式開(kāi)始
12：00 各比賽項(xiàng)目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)及公布名次
12：10 頒獎(jiǎng)儀式開(kāi)始，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)并合影留念
12：30 集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿閉幕
五、計(jì)分方法與獎(jiǎng)勵(lì)辦法
�。ㄒ唬┯�(jì)分方法
各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)3分、第二名計(jì)2分、第三名計(jì)1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同，則按照每隊(duì)獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。
（二）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、團(tuán)體獎(jiǎng)
（1）團(tuán)體冠、亞、季軍各1名
獎(jiǎng)金設(shè)置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元
2、單項(xiàng)獎(jiǎng)
�。�1）最佳隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)4人（不在冠亞季隊(duì)中產(chǎn)生）
（2）最佳隊(duì)秘獎(jiǎng)2人
�。�3）勇士獎(jiǎng)4名
�。�4）最佳合作獎(jiǎng)2組（在比賽項(xiàng)目“快樂(lè)的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計(jì)時(shí)最短的4人組得勝）
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 3
活動(dòng)地點(diǎn)：
xxx公園
參加對(duì)象：
xxx全體教職工
活動(dòng)時(shí)間：
20xx.4.29
活動(dòng)方式：
以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，按總成績(jī)排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分，最后以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績(jī)。
活動(dòng)項(xiàng)目：
1、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。
2、合作運(yùn)球接力：
年段各派四人參加，男女不限。每個(gè)組的成員先抽簽，4張簽上分別寫(xiě)著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要?dú)馇�，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個(gè)結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來(lái)。一組有4個(gè)氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。
3、手足情深：
年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達(dá)者為勝。
4、心心相應(yīng)：
年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過(guò)終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊(duì)獲勝。
5、海底傳月：
年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊(duì)員依次排成一列，間距一臂。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開(kāi)接球從胯下依次傳接到第八名隊(duì)員手中，當(dāng)?shù)诎嗣?duì)員接到球后，持球跑到第一名前為勝。
6、坐地起身：
年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。(坐的`意思是屁股貼地，正常來(lái)說(shuō)一個(gè)坐在地上的人，是無(wú)法手不著物的站起來(lái)的) 六人手 "橋" 手，然后要一同站起來(lái)。先站起來(lái)為勝，勝方還可再試試多人一點(diǎn)，如七至八個(gè)人進(jìn)行挑戰(zhàn)。
活動(dòng)報(bào)名截止日期：
請(qǐng)各年段在20xx年4月18日——22日前將報(bào)名表上交。
活動(dòng)提示：
1.以上趣味活動(dòng)結(jié)束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.穿運(yùn)動(dòng)休閑服。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 4
一、活動(dòng)目的
趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富職工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)職工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)職工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。
二、活動(dòng)主題：
"用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春"
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年1月13日 15：00-17：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
分公司籃球場(chǎng)
五、參賽單位：
各分工會(huì)
六、參加活動(dòng)人員：
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的情況下均可參加。
七、活動(dòng)方式：
以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂(lè)項(xiàng)目。
八、活動(dòng)項(xiàng)目及現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人：
1.二龍戲珠(乒乓球反投，共40人)負(fù)責(zé)人:
隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女；
比賽用具：乒乓球、塑料桶；比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；
比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界),每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。
2.齊心協(xié)力（步調(diào)一致,36人）負(fù)責(zé)人:
隊(duì)員組成：共10個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)15人，男女搭配； 比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)出15名男、女隊(duì)員，分別組成三組，每組5人（每組必須保證有男隊(duì)員和女隊(duì)員）。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)發(fā)令同時(shí)，各組隊(duì)員開(kāi)始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后，本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝。取前兩名。
注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。
3.集體跳繩（共40人）負(fù)責(zé)人：
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每輪2支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)10人，4男6女(含兩名搖繩人員)。
比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時(shí)間內(nèi)計(jì)算各隊(duì)跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊(duì)員排成一排，待裁判宣布比賽開(kāi)始后，跳繩隊(duì)員按次序依次跳過(guò)。若一名隊(duì)員跳繩失敗，無(wú)須重新跳過(guò)，其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績(jī)按每隊(duì)3分鐘內(nèi)跳過(guò)總次數(shù)多少計(jì)算，跳過(guò)次數(shù)最多的`參賽隊(duì)為獲勝。
注意事項(xiàng)：
�。�1）每人每次限跳2次，多跳1次無(wú)效；
�。�2）隊(duì)員次序不能發(fā)生錯(cuò)誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績(jī)；
�。�3）比賽共取前２名，以跳繩的次數(shù)計(jì)算成績(jī)，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時(shí)，由并列的隊(duì)伍進(jìn)行加賽，負(fù)者獲得下一個(gè)等級(jí)的名次；
（4）比賽時(shí)，若沒(méi)跳過(guò)則不作計(jì)算。
�。�5）跳繩走位為“8”字形方式；
�。�6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。
4.踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人）負(fù)責(zé)人：
參賽隊(duì)伍：4支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍三個(gè)人，最少一個(gè)女隊(duì)員
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝。
注意事項(xiàng)：
�。�1）每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。
�。�2）裁判發(fā)出哨音后方可開(kāi)始比賽。
�。�3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人。
�。�4）比賽時(shí)不能用手推，手抓。
5.心心相�。▕A球跑，共４0人）負(fù)責(zé)人：
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女
比賽規(guī)則:參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績(jī)無(wú)效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)。
6.摸爬滾打(共16人)負(fù)責(zé)人：
隊(duì)員組成：一共４支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽。每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員。
比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開(kāi)始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去。時(shí)間最短者勝利。
注意事項(xiàng)：
�。�1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間。
�。�2）如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 5
一、活動(dòng)目的
為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、參加人員：
xx一中全體教職工
三、比賽時(shí)間：
20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開(kāi)始。
四、比賽地點(diǎn)：
田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)（田徑場(chǎng)北）
五、組別：
按備課組、行政組報(bào)名，每人限報(bào)兩項(xiàng)。
六、具體要求
1.各隊(duì)準(zhǔn)時(shí)組織職工參加，三次點(diǎn)名不到，按棄權(quán)處理。
2.各隊(duì)入場(chǎng)后在指定位置集中，自覺(jué)遵守會(huì)場(chǎng)秩序。
七、報(bào)名辦法
以備課組、行政組為單位報(bào)名。不接受紙質(zhì)報(bào)名材料。
截止日期：20xx年11月17日17：00止。
八、活動(dòng)項(xiàng)目與規(guī)則
1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立，發(fā)令后，第一人抱球迅速向?qū)γ媾苋ィ瑢⑶騻鬟f給對(duì)面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向?qū)γ�，將球傳遞給對(duì)面第二人，站到排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊(duì)為勝。
2、同舟共濟(jì)：(3人) 器械：木板兩塊 參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開(kāi)始，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。
3、協(xié)同作戰(zhàn)：(2人) 器械：排球 參賽者背對(duì)背，互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開(kāi)始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過(guò)標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。 規(guī)則：(1)不得松開(kāi)手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開(kāi)始。
4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶 參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開(kāi)始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。 規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。
5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開(kāi)始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。規(guī)則：(1)必須繞過(guò)標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。
6、3分鐘跳長(zhǎng)繩：(7人) 器械：長(zhǎng)繩 由兩人搖一根長(zhǎng)繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各組開(kāi)始搖繩。發(fā)出“開(kāi)始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。
7、定點(diǎn)投籃：( 5人) 器械：籃球 每隊(duì)五名隊(duì)員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后，比賽開(kāi)始，每人投5個(gè)球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。
8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包 將一個(gè)長(zhǎng)1.5米的`正方形，分成9個(gè)小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個(gè)空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 6
為豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的'健康理念，特組織開(kāi)展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
一、活動(dòng)目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。
二、活動(dòng)要求：
每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：
奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：
學(xué)校全體教職工
六、活動(dòng)時(shí)間：
xx月xx日下午
七、活動(dòng)形式：
1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合。
2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。
八、攝影攝像：
勤服務(wù)：
裁判：
記錄：
獎(jiǎng)勵(lì)辦法：設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)6個(gè)。(如遇得分相同，抽簽決定)
每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個(gè)項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名獲獎(jiǎng)等第。
九、比賽方法和規(guī)則
1、奔騰列車
(1)每隊(duì)由10名隊(duì)員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。
(2)裁判員口哨一響，由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完整，以最后一名隊(duì)員的撞線時(shí)間為準(zhǔn)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊(duì)10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開(kāi)始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上。聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì)，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過(guò)程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽(tīng)令聲側(cè)向從起點(diǎn)開(kāi)始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。
4、接力滾輪胎：每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人，比賽開(kāi)始時(shí)一人先將輪胎向前滾出，繞過(guò)五個(gè)障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時(shí)需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。最后以所需時(shí)間最短者為勝，時(shí)間相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開(kāi)始，第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個(gè)繩，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個(gè)毽子，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動(dòng)3次，跑至對(duì)面擊對(duì)面第一人的手掌，對(duì)面第一人按相反順序完成規(guī)定動(dòng)作，以此類推，先完成的組為勝。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 7
一、負(fù)責(zé)部門：
xx工會(huì)委員會(huì)
xx辦公室
二、成員：
總協(xié)調(diào)人：
裁判組：
工作人員：
三、時(shí)間安排：
20xx年12月30日下午
四、地點(diǎn)：
xxx會(huì)議室
五、活動(dòng)內(nèi)容：
趣味小游戲十個(gè)，具體項(xiàng)目如下：首先每個(gè)人進(jìn)場(chǎng)都要領(lǐng)一個(gè)卡片，五種不同顏色的卡片，上面還有號(hào)碼，可供抽獎(jiǎng)用。拿到同一種顏色的人員坐在一起屬于一個(gè)小組。下面做各種游戲，從每個(gè)組抽人做代表，成績(jī)最后兩名的小組接受懲罰。
1、偷天陷阱
道具：繩子、紙杯
每組選派1名成員，先制作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來(lái)形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù)，再準(zhǔn)備背景音樂(lè)disco。請(qǐng)幾個(gè)助手在舞臺(tái)上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說(shuō)這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂(lè)響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開(kāi)，你就會(huì)看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說(shuō)低頭，抬腳等等。
2、籮卜蹲
每對(duì)出2名成員上場(chǎng)，將參與者分成各種顏色的蘿卜，任意指定一蘿卜開(kāi)始蹲，同時(shí)還要念詞：白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲，再指定別的`蘿卜做同樣動(dòng)作，依此類推但不能馬上回指。
3、踩氣球
道具：氣球
方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時(shí)間結(jié)束。
規(guī)則：每隊(duì)出3名成員，一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽(tīng)裁判發(fā)出哨音，開(kāi)始。
勝負(fù)判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，以剩下氣球的多少定為一二三等獎(jiǎng)。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。
4、五毛和一塊
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令
規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛（mm）先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。被踢出的人員淘汰出局。
游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
5、踢毽
道具：毽子、秒表
�、俦荣悶橐环昼娪�(jì)時(shí)，最多只允許試一下；
�、谝淮螞Q定成績(jī)，不允許多次參加比賽；
�、郛�(dāng)出現(xiàn)并列的現(xiàn)象時(shí)，由所有并列的選手加賽，以最終確定名次；
�、軈①惾藛T在裁判口令之后開(kāi)始踢，中途失誤可調(diào)整后繼續(xù)；
�、莞鶕�(jù)單位時(shí)間內(nèi)跳得次數(shù)，每對(duì)出4人，4人單次成績(jī)的累結(jié)，即為每隊(duì)的最終成績(jī)，根據(jù)數(shù)量評(píng)比出一、二、三等獎(jiǎng)。
6、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
道具：呼啦圈、氣球
每個(gè)組各派三人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，氣球以籃球大小方為合格，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。
7、中短信王。當(dāng)場(chǎng)公布一個(gè)不超過(guò)20字的文字，內(nèi)容不限�，F(xiàn)場(chǎng)告訴大家一個(gè)手機(jī)號(hào)碼，由主持人說(shuō)開(kāi)始，參與者開(kāi)始編輯規(guī)定內(nèi)容的短信，發(fā)送到指定號(hào)碼，然后由機(jī)主按接受短信的先后順序撥打電話，看誰(shuí)的手機(jī)響。前三個(gè)先發(fā)到指定號(hào)碼的獲獎(jiǎng)。
8、過(guò)桿舞。
以個(gè)人形式參加，三人一組進(jìn)行比賽。
比賽規(guī)則：每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過(guò)去。若沒(méi)有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(jí)（10厘米）再開(kāi)始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過(guò)桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。
9、瞎子背瘸子。分為四組，每組2個(gè)人，一男一女，男士背女士，男士當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女士。
10、你來(lái)比劃我來(lái)猜。
分為四組，每組2人，一男一女，根據(jù)提示選擇一組題目，一人比劃，另一個(gè)人來(lái)猜，比劃的人可以用動(dòng)作，也可以用語(yǔ)言提示，但不能說(shuō)出和題板上相同的字或詞，否則視為犯規(guī)，每組只能又一次跳過(guò)的機(jī)會(huì)。時(shí)間定為2分鐘，以猜中多的組為勝。
11、現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)。將進(jìn)門時(shí)領(lǐng)的顏色卡片副本放入抽獎(jiǎng)箱內(nèi)，每隔半小時(shí)由領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)抽獎(jiǎng)，由手持對(duì)應(yīng)卡片的人上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。每抽出一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)后，相應(yīng)的卡片作廢。
道具：抽獎(jiǎng)箱、卡片
12、你猜我猜大家猜。會(huì)議室墻面上貼有字謎，如猜對(duì)者可領(lǐng)取小獎(jiǎng)品一份，時(shí)間不限。
活動(dòng)參與人員：中心全體干部職工
六、活動(dòng)所需道具
1、節(jié)目所需道具：繩子20米、紙杯20個(gè)、氣球100個(gè)、打氣筒2個(gè)、4色卡紙各10張、呼啦圈3個(gè)、蒙眼布條五根、竹竿一根、毽子4個(gè)、秒表1個(gè)、無(wú)色卡紙30張。
2、項(xiàng)目獎(jiǎng)品：
一等獎(jiǎng)：xx
二等獎(jiǎng)：xx
三等獎(jiǎng)：xx
參與獎(jiǎng)：xx
3、活動(dòng)水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、蘋果20公斤。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 8
一、比賽時(shí)間：
待定
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校
三、運(yùn)動(dòng)員資格：
各年級(jí)組身體健康的教師，均可報(bào)名參賽。
四、比賽項(xiàng)目
集體類：
1. 兩人四足往返接力：每隊(duì)6人，男女不限
2. 歡樂(lè)大鍛煉：每隊(duì)4人，男女不限
個(gè)人類：
1、定點(diǎn)投籃（各年級(jí)組2名）
2、3分鐘拍毽子（各年級(jí)組2名）
3、“歡樂(lè)保齡球”（各年級(jí)組2名）
五、比賽規(guī)則：
�。ㄒ唬﹥扇怂淖阃到恿Γ筷�(duì)6人，男女不限）
1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)
2、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供。
3、運(yùn)動(dòng)員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點(diǎn)線后，當(dāng)聽(tīng)到裁判員發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā)，用時(shí)最短者獲勝。
（二）歡樂(lè)大鍛煉：（每隊(duì)4人，男女不限）
1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)。
2、比賽器材：海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩，由體育組提供。
3、當(dāng)裁判員發(fā)令后，第一名老師仰臥起坐5個(gè)（由一名教師按壓腿部），完成以后，第二、三名教師一起合作雙人跳繩，完成5個(gè)以后，第四名教師進(jìn)行板運(yùn)海綿球，完成3個(gè)，如中間某一個(gè)環(huán)節(jié)在完成的過(guò)程中出現(xiàn)中斷，那該組必須從頭開(kāi)始進(jìn)行，用時(shí)最短的'運(yùn)動(dòng)隊(duì)獲勝。
�。ㄈ┒c(diǎn)投籃
�。�1） 場(chǎng)地設(shè)置：采用標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)和籃球架。男女運(yùn)動(dòng)員按照5個(gè)
不同設(shè)置點(diǎn)，進(jìn)行定點(diǎn)投籃的比賽，每個(gè)點(diǎn)投籃2次。
�。�2） 比賽器材：比賽用球由體育組提供。
�。�3） 計(jì)分規(guī)定：定點(diǎn)投籃，投進(jìn)得1分。計(jì)各教師得分之和為總成績(jī)。
（四）拍毽子比賽規(guī)則
單人計(jì)時(shí)比賽
時(shí)間為3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，不可換手，毽子腳每次均應(yīng)著板一次，不可顛毽，中途失誤可繼續(xù)比賽，以累計(jì)成績(jī)?yōu)楸荣惓煽?jī)。
�。ㄎ澹g樂(lè)保齡球
�。�1） 場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)
�。�2） 比賽器材：器材由體育組提供。
�。�3） 計(jì)分規(guī)定：每位運(yùn)動(dòng)員共有3次出手機(jī)會(huì)，3次擊倒的總個(gè)數(shù)累計(jì)為總成績(jī)。
六、競(jìng)賽辦法：
1、所有項(xiàng)目比賽不設(shè)預(yù)賽，全部為決賽。
2、接力為計(jì)時(shí)項(xiàng)目，成績(jī)計(jì)取到百分之一秒。如果成績(jī)相同，名次并列。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 9
一、比賽時(shí)間地點(diǎn)：
學(xué)校塑膠操場(chǎng)
二、比賽分組：
A組（一年級(jí)段）B組（二年級(jí)段）
三、參賽對(duì)象：
全校教職工
四、活動(dòng)項(xiàng)目：
1、單項(xiàng)：一分鐘跳繩、一分鐘定點(diǎn)投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子2、集體項(xiàng)目：袋鼠跳、無(wú)敵風(fēng)火輪、十人九足、開(kāi)火車
五、活動(dòng)形式及要求：
2.獲得單項(xiàng)比賽項(xiàng)目?jī)?yōu)勝的隊(duì)記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊(duì)獲得一等獎(jiǎng)，另外一對(duì)獲得二等獎(jiǎng)。
六、活動(dòng)形式：
1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項(xiàng)項(xiàng)目中的一個(gè)項(xiàng)目，集體項(xiàng)目除外。
2、A組負(fù)責(zé)人吳偉副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)比賽人員安排及報(bào)名工作，B組鐘林通校長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
3、每位隊(duì)員在比賽前，在所有單項(xiàng)項(xiàng)目中以臨時(shí)抽簽決定至少選擇一個(gè)項(xiàng)目，并且是，參加比賽。
2、日前請(qǐng)各位教職工到組長(zhǎng)處報(bào)名，以便各組安排人員。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的，請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假。
七、比賽項(xiàng)目：
1.心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）每隊(duì)4名隊(duì)員，2人以合作組。比賽開(kāi)始，第一合作組，兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過(guò)終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點(diǎn)，并最先夾暴氣球的隊(duì)獲勝。
規(guī)則：氣球掉地上，繼續(xù)向前跑著不計(jì)分；第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計(jì)分
2.趕籃球接力跑（王玉坤）
第一人手持木棒，趕籃球前進(jìn)15米至另一端，繞過(guò)標(biāo)志后趕籃球返回；第二人接棒后重復(fù)前過(guò)程，如此循環(huán)，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。比賽過(guò)程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，另一隊(duì)直接獲勝
無(wú)敵風(fēng)火輪：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
十人九足：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的'起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
規(guī)則：
每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
開(kāi)火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
規(guī)則：
�。�1）游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分；
（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)；
�。�3）比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。
珠行千里：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
八、報(bào)名方法：
1.個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個(gè)人比賽項(xiàng)目。
2.團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清認(rèn)真填寫(xiě)并校對(duì)，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改，在比賽過(guò)程中如有將組別寫(xiě)錯(cuò)被查到，將取消比賽成績(jī)，不得補(bǔ)賽。
九、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
1.個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，每組別一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)5名。
2.團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。
3.凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)取；未獲等級(jí)獎(jiǎng)的，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
十、備注：
1.所有教職工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2.參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jī)，只發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。
3.所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開(kāi)的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4.本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì)。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 10
一、活動(dòng)時(shí)間
20XX年10月24日（星期六）8：30~15：30
二、活動(dòng)地點(diǎn)
九峰中學(xué)
三、參加人員
公司全體職工（含子公司）、退休職工
四、活動(dòng)流程
（一）8：30~9：30 九峰中學(xué)禮堂
公司董事長(zhǎng)黃峰紀(jì)念公司成立十三周年講話
�。ǘ�9：30~9：55 九峰中學(xué)操場(chǎng)
第三屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式 主持人：潘青煜 公司紀(jì)委書(shū)記
1、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，領(lǐng)導(dǎo)評(píng)分
2、升旗儀式
3、運(yùn)動(dòng)員、裁判員代表宣誓
4、公司領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕
5、運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)
（三）10：00~11：30 九峰中學(xué)操場(chǎng)
1、10：00~10：45 齊心協(xié)力、珠行萬(wàn)里
第三屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
2、10：45~11：30 小冬筍、有軌電車
第三屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
第三屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
3、11：30~11：45 男子、女子4×100接力賽
第三屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
�。ㄋ模�11：45~13：30 九峰中學(xué)食堂及禮堂
午餐及午休
（五）13：30~15：00 九峰中學(xué)操場(chǎng)
1、13：30~14：15 集體跳繩
2、14：15~15：00 拔河
（六）15：00~15：30 九峰中學(xué)操場(chǎng)
閉幕式暨頒獎(jiǎng)儀式
五、活動(dòng)要求
1、公司各部門、子公司分為8支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)有領(lǐng)隊(duì)一名、副領(lǐng)隊(duì)一名、執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)一名、通訊員一名。
2、賽前籌備和比賽過(guò)程中，執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)和通訊員要配合工作人員做好活動(dòng)的組織工作。
3、為使廣大員工充分參與到此次活動(dòng)中，每人限報(bào)名參加一個(gè)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員身體狀況必須適合所報(bào)參賽項(xiàng)目的基本要求，沒(méi)有心腦血管等不適合競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的疾病。（比賽項(xiàng)目說(shuō)明見(jiàn)附件）
4、開(kāi)幕式各隊(duì)列隊(duì)入場(chǎng)，要求隊(duì)形整齊、著裝統(tǒng)一、口號(hào)響亮、精神面貌良好，各隊(duì)表現(xiàn)將作為最終成績(jī)的參考內(nèi)容。
5、比賽過(guò)程中，各隊(duì)通訊員負(fù)責(zé)將隊(duì)員表現(xiàn)及時(shí)以通訊稿形式報(bào)至組委會(huì)，稿件數(shù)量及質(zhì)量將作為最終成績(jī)參考內(nèi)容。
6、參加人員注意保持會(huì)場(chǎng)清潔，不亂扔垃圾。
7、因停車場(chǎng)地有限，全體員工統(tǒng)一乘坐大巴前往活動(dòng)地點(diǎn)，不得自行開(kāi)車前往。
六、組織安排
1、由綜合辦公室負(fù)責(zé)活動(dòng)整體組織籌備，黨委辦公室、團(tuán)委全力配合；
2、各部門、子公司按照活動(dòng)要求組建隊(duì)伍，選拔參賽選手并按時(shí)報(bào)名，在活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從組委會(huì)安排；
3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓(xùn)練及趣味運(yùn)動(dòng)事業(yè)部負(fù)責(zé)提供。
比賽項(xiàng)目說(shuō)明
一、趣味項(xiàng)目
1、齊心協(xié)力
【參賽人數(shù)】每隊(duì)5人，3男2女
【比賽器材】云梯
【比賽方法】比賽開(kāi)始前，2組參賽隊(duì)員在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊(duì)員開(kāi)始托同一根協(xié)力梯進(jìn)行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達(dá)終點(diǎn)。
2、珠行萬(wàn)里
【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，5男3女
【比賽器材】網(wǎng)球、球槽
【基本規(guī)則】整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
3、小冬筍
【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，5男3女
【比賽器材】指壓板
【基本規(guī)則】每隊(duì)8人共同支撐在指壓板，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成裁判指定的動(dòng)作，標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到一致，以用時(shí)最快，動(dòng)作最規(guī)范的團(tuán)隊(duì)獲勝。
4、有軌電車
【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，6男2女
【比賽器材】齊心協(xié)力走木板
【比賽方法】比賽前，參賽隊(duì)員的同側(cè)腳穿在一個(gè)“鞋子”上立于起跑線后。裁判發(fā)令后，8名隊(duì)友一起用手提著“鞋子”上的`繩子協(xié)作前進(jìn)，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)，按用時(shí)最短的順序排名。
【比賽規(guī)則】雙腳必須同時(shí)穿在“鞋子”上，若有任一只腳離開(kāi)“鞋子”，則需停止前進(jìn)，待穿好“鞋子”后繼續(xù)前進(jìn)，否則罰時(shí)3秒。
二、集體競(jìng)賽項(xiàng)目
5、男子及女子4×100米預(yù)、決賽
【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，4男4女
【比賽器材】接力棒
【比賽方法】所有運(yùn)動(dòng)員抽簽決定分組及預(yù)賽賽道，按小組一次進(jìn)行。比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員到各自賽道就位，起跑后不能串道，否則成績(jī)無(wú)效。搶跑犯規(guī)（未發(fā)令起跑或發(fā)令后0.02秒以內(nèi)起跑）需重新發(fā)令，之后搶跑的運(yùn)動(dòng)員直接取消比賽資格。決定前八名計(jì)入各隊(duì)團(tuán)體總分。
6、集體跳繩
【參賽人數(shù)】每隊(duì)20人
【比賽器材】跳繩
【基本規(guī)則】搖繩2人對(duì)面站立,手持1條長(zhǎng)繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng), 12名運(yùn)動(dòng)員原地起跳，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，計(jì)連續(xù)跳繩數(shù)量，連續(xù)2次起計(jì)，中斷后數(shù)量可累加。其余隊(duì)員替補(bǔ)。
7、拔河
【參賽人數(shù)】每隊(duì)20人，15男5女
【比賽器材】拔河繩
【基本規(guī)則】每場(chǎng)比賽會(huì)派2個(gè)比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對(duì)方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，在當(dāng)場(chǎng)比賽中不得更換比賽選手，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)行為立即取消比賽資格。每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝制。
三、計(jì)分規(guī)則
各代表隊(duì)采取積分制，根據(jù)積分進(jìn)行團(tuán)體總分排名，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，積分規(guī)則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計(jì)入團(tuán)體總分。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 11
一、活動(dòng)主題
健康人生 快樂(lè)由我
二、活動(dòng)目的
提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績(jī)效團(tuán)隊(duì)，營(yíng)造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)。期望在緊張的工作之余，給廣大員工提供一個(gè)緩解壓力的平臺(tái)，創(chuàng)造一次開(kāi)心一笑的時(shí)刻。
三、活動(dòng)時(shí)間
20XX年11月24日
上午：
8:30-9:00 ——比賽團(tuán)隊(duì)進(jìn)場(chǎng)列隊(duì)，主持人隆重請(qǐng)出董事長(zhǎng)。
9:00-9:15（董事長(zhǎng)致開(kāi)幕詞）
9:30-12：00------團(tuán)體8*50接力比賽、混雙羽毛球比賽、團(tuán)體跳繩比賽、2人3足比賽
下午：
13:30-17:00——團(tuán)體拔河比賽、男子籃球比賽（先3、4名爭(zhēng)奪，后冠亞軍決賽）、女子100米比賽、開(kāi)心套圈比賽
17:00-17:30——閉幕式。員工、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)——主持人請(qǐng)出董事長(zhǎng)——董事長(zhǎng)致閉幕詞——頒獎(jiǎng)——員工退場(chǎng)
四、活動(dòng)地點(diǎn)
五、活動(dòng)對(duì)象
公司全體在職員工（包括各分支機(jī)構(gòu)）
六、活動(dòng)組織
總顧問(wèn)： xx 總指揮：xx 總協(xié)調(diào)： xx 副協(xié)調(diào)：xx 籌備組主任：xx 副主任： xx 委 員：各部門負(fù)責(zé)人 裁判長(zhǎng):（xx）
統(tǒng) 計(jì)：xx
七、活動(dòng)內(nèi)容策劃
集體運(yùn)動(dòng)比賽
�。ㄒ唬﹨①愐�(guī)劃
1、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)5(或者任何數(shù)量)個(gè)代表隊(duì)，分別為xxxx
2、參加人員必須是本公司員工，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員最多只能報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目。由于比賽活動(dòng)時(shí)間為一天，因此請(qǐng)各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報(bào)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
3、各代表隊(duì)選出一名隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)與籌備組聯(lián)系，并給代表隊(duì)設(shè)定名字以及每隊(duì)的口號(hào)，于x月x日前各代表隊(duì)把各項(xiàng)目參賽人員報(bào)到行政人事部，由大賽組委會(huì)編定比賽日程表和秩序表。
報(bào)名截止后各代表隊(duì)原則上不得隨便更換運(yùn)動(dòng)員，否則取消該代表隊(duì)在該項(xiàng)目的`參賽資格。
4、 各代表隊(duì)須自行組織進(jìn)行賽前訓(xùn)練。
�。ǘ┘w運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
�。ㄈ┆�(jiǎng)金設(shè)置
�。ㄋ模┻\(yùn)動(dòng)比賽紀(jì)律
1、 全體工作人員必須在指定時(shí)間內(nèi)到位，認(rèn)真組織比賽；讓比賽活動(dòng)能準(zhǔn)時(shí)、有順序的進(jìn)行。
2、 堅(jiān)持公平、公正原則，嚴(yán)禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為；
3、全體參賽運(yùn)動(dòng)員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽(tīng)從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來(lái)參加競(jìng)賽。
a)全體人員須隊(duì)列整齊，口號(hào)響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。
b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c)嚴(yán)禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴(yán)重者開(kāi)除處理。
d)當(dāng)天任何人不得擅自提前離開(kāi)比賽場(chǎng)地。
e)保持賽場(chǎng)內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元（部門主管占30%，違規(guī)者占70%）。
f)本次賽事相關(guān)的比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備組。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 12
一、活動(dòng)目的
為員工們建立一個(gè)娛樂(lè)和相互交流的平臺(tái)，展現(xiàn)員工的精神風(fēng)貌。通過(guò)此次活動(dòng)，豐富員工業(yè)余生活，增加相互交流，加強(qiáng)員工之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，增強(qiáng)全體員工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，增進(jìn)各部門之間的聯(lián)系，促進(jìn)和諧公司的建設(shè)。
二、組織機(jī)構(gòu)
為加強(qiáng)對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織領(lǐng)導(dǎo)，成立運(yùn)動(dòng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組，其成員如下：
組長(zhǎng)：
成員：
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)工作組，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和實(shí)施，由任工作組組長(zhǎng)，分工如下：、負(fù)責(zé)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)期間的'聯(lián)絡(luò)及參賽報(bào)名工作;、負(fù)責(zé)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)部分道具、獎(jiǎng)品等的采購(gòu)工作;、負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場(chǎng)的道具準(zhǔn)備、現(xiàn)場(chǎng)布置等工作;、負(fù)責(zé)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)期間的攝影工作。
運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間定于11月底
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn)
xx
四、參加人員
全體員工(除基本值班人員以外)，所有參賽人員將根據(jù)總?cè)藬?shù)隨機(jī)分成3個(gè)參賽隊(duì)。
五、比賽項(xiàng)目
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)托球跑、綁腿跑競(jìng)賽、瞎子背瘸子、跳棋、籃球、50米接力跑、拔河比賽7個(gè)項(xiàng)目。
六、比賽規(guī)則
(一)托球跑
1.人數(shù)要求：每隊(duì)挑選4名隊(duì)員進(jìn)行比賽
2.比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心
3.比賽規(guī)則：
(1)每對(duì)參賽隊(duì)員須為雙數(shù)，兩人為一組，比賽時(shí)分別站在比賽規(guī)定的跑道兩端。
(2)乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球。
(3)聽(tīng)到出發(fā)令后，隊(duì)員將乒乓球運(yùn)送至跑到另一端交給同組隊(duì)員，同組隊(duì)員再講乒乓球運(yùn)送返回。期間，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到出發(fā)地重來(lái)。
(4)在規(guī)定的賽程內(nèi)按用時(shí)多少進(jìn)行排名，取前三名進(jìn)行分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
(二)綁腿跑競(jìng)賽
1.參加人數(shù)：每隊(duì)派出15名參賽隊(duì)員，每隊(duì)至少有5名女隊(duì)員。
2.比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心3.比賽規(guī)則：
(1)發(fā)令前，每對(duì)參賽隊(duì)員橫排立在起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁帶綁在一起(綁在踝關(guān)節(jié)附近)。
(2)所有隊(duì)員以站立方式起跑，聽(tīng)到發(fā)令后，同時(shí)走向或跑向終點(diǎn)，在終點(diǎn)集體繞過(guò)障礙物后返回至起點(diǎn)，以最后一名隊(duì)員通過(guò)起點(diǎn)線為計(jì)時(shí)終止。
(3)行進(jìn)中所有相鄰隊(duì)員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)。否則成績(jī)無(wú)效。如中途有隊(duì)員摔倒，待整理好可繼續(xù)前進(jìn)。
(4)最后以用時(shí)多少進(jìn)行排名，前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
(三)瞎子背瘸子
1.參加人數(shù)：每隊(duì)派出6名參賽隊(duì)員，每隊(duì)參賽隊(duì)員男女比例必須保證1:1。
2.比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心3.比賽規(guī)則：
(1)男生蒙眼后背上女生，由女生指揮方向，從起點(diǎn)繞過(guò)賽段障礙物后跑至終點(diǎn)。
(2)在終點(diǎn)，保持男生蒙眼背著女生，讓女生吃到頭頂?shù)氖澄�，期間女生不能用手拿取頭頂?shù)氖澄铩?/p>
(3)吃完食物后，男生蒙眼背著女生原路返回原起點(diǎn)。(4)最后以用時(shí)多少進(jìn)行排名，取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
(四)跳棋
1.參加人數(shù)：每隊(duì)派出1至3名隊(duì)員進(jìn)行比賽
2.地點(diǎn)：金刀峽酒店西餐廳
3.比賽規(guī)則：
(1)采取單場(chǎng)淘汰制，抽簽決定對(duì)抗選手。
(2)采用“相鄰跳”規(guī)則，棋子的移動(dòng)可以一步步在有直線連接的相鄰六個(gè)方向進(jìn)行，如果相鄰位置上有任何方的一個(gè)棋子，該位置直線方向下一個(gè)位置是空的，則可以直接跳到該空位上，跳的過(guò)程中，只要相同條件滿足就可以連續(xù)進(jìn)行。
(3)每方走一著棋的時(shí)間不得超過(guò)20秒，超時(shí)超過(guò)3次(含3次)一方算輸棋，一次超時(shí)超過(guò)30秒一方算輸棋;如出現(xiàn)平局，加賽一局。
(4)取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
(五)籃球
1.參加人數(shù)：每對(duì)分別選出5名隊(duì)員，并且必須保證每隊(duì)有1名女生參與。
2.比賽地點(diǎn)：演藝場(chǎng)
3.比賽規(guī)則：
(1)三個(gè)參賽隊(duì)，先以石頭剪刀布的形式，最后勝利的直接晉級(jí)復(fù)賽。
(2)先由在石頭剪刀布輸?shù)膬煞竭M(jìn)行比賽，勝出方在休息10分鐘后與在石頭剪刀布中最后獲勝的隊(duì)伍進(jìn)行對(duì)決。
(3)每場(chǎng)比賽分上、下半場(chǎng)各10分鐘，中間休息5分鐘;比賽中，每位隊(duì)員允許3次犯規(guī)，第4次犯規(guī)罰出場(chǎng);比賽中，每組必須保證有1名女性;比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方，如得分相等，則增加3分鐘決勝期，發(fā)球權(quán)仍以石頭剪刀布的形式?jīng)Q定。如果決勝期得分仍相等，執(zhí)行一對(duì)一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊(duì)1分即為勝方，比賽結(jié)束。
(4)取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
(六)50米接力
1.參加人數(shù)：每隊(duì)派出10名隊(duì)員(至少要有5名女生)
2.比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心
3.比賽規(guī)則：
(1)每隊(duì)參賽隊(duì)員分別站在跑道兩端，聽(tīng)到出發(fā)令后出發(fā)，將接力棒交到跑道另一端的隊(duì)員手中，如此反復(fù)，直到最后一名隊(duì)員拿到接力棒并完成最后賽道沖刺，比賽結(jié)束。
(2)最后以用時(shí)多少進(jìn)行排名。
(3)取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
(七)拔河比賽
1.參加人數(shù)：每對(duì)分別選出20名隊(duì)員，并且必須保證每隊(duì)有8名女生參與。
2.比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心
3.比賽規(guī)則：
(1)三個(gè)參賽隊(duì)，先以石頭剪刀布的形式，最后勝利的直接晉級(jí)復(fù)賽。
(2)先由在石頭剪刀布輸?shù)膬煞竭M(jìn)行比賽，勝出方在休息10分鐘后與在石頭剪刀布中最后獲勝的隊(duì)伍進(jìn)行對(duì)決。
(3)在拔河道中段畫(huà)3條直線，居中線為中線，兩邊的線為河界，兩條河界與中線各間隔0.5米。
(4)比賽開(kāi)始前，講繩子中間的紅線(或紅色貼紙)放至拔河道中線上端，保持垂直。
(5)比賽開(kāi)始后，雙方共同發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。
(6)拔河比賽采取三局兩勝制。
(7)取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個(gè)參賽隊(duì)總分。
七、計(jì)分及統(tǒng)計(jì)方式
每次比賽所得分?jǐn)?shù)相加為該隊(duì)的最終團(tuán)體分?jǐn)?shù)，團(tuán)體分?jǐn)?shù)的隊(duì)伍為最終優(yōu)勝隊(duì)。
八、任務(wù)分工
獎(jiǎng)品購(gòu)買：xx
九、費(fèi)用預(yù)算
獎(jiǎng)品費(fèi)用：約4500元
道具費(fèi)用：約300元
費(fèi)用總計(jì)：4800元
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 13
一、時(shí)間：
20xx年5月30日(周四)下午3:40——
二、地點(diǎn)：
xx中心小學(xué)大操場(chǎng)
三、參加對(duì)象：
胡埭中心小學(xué)全體教職員工
四、比賽內(nèi)容：
集體項(xiàng)目：大眾廣播體操，集體跳長(zhǎng)繩;個(gè)人項(xiàng)目：原地投籃(成人框)、25米往返滾輪胎、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米跑。
五、比賽形式：
大眾廣播體操由中心本部以年級(jí)組為單位參與(年級(jí)組7個(gè)隊(duì)，行政組1個(gè)隊(duì))，集體跳長(zhǎng)繩由張舍分校(2個(gè)隊(duì))，上山和中心后勤共4個(gè)隊(duì)參與。
六、裁判：
1、大眾廣播操由各年級(jí)組長(zhǎng)和徐益紅主任計(jì)8人擔(dān)任，
2、集體跳長(zhǎng)繩由二個(gè)分校校長(zhǎng)、楊志平、徐益紅4人擔(dān)任(成績(jī)匯總：周卓賢)
3、個(gè)人項(xiàng)目：具體見(jiàn)另頁(yè)(個(gè)人項(xiàng)目比賽安排表)
七、評(píng)分原則：
1、大眾廣播操：(8個(gè)隊(duì)分二批進(jìn)行，每隊(duì)站二列)隊(duì)形整齊，動(dòng)作規(guī)范，協(xié)調(diào)優(yōu)美，參賽隊(duì)員滿編，精神飽滿，服裝統(tǒng)一，進(jìn)、出場(chǎng)有序。(各項(xiàng)分值詳見(jiàn)評(píng)分表)
2、集體跳長(zhǎng)繩(繩自帶，4個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，以團(tuán)隊(duì)為單位參加比賽，全員參與，其中2人搖繩，其余人跳繩，男、女比例不限，兩人搖繩，其余人員列隊(duì)需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，成8字形來(lái)回，跳過(guò)的繞過(guò)長(zhǎng)繩回到隊(duì)伍末端排隊(duì)，循環(huán)接替。若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過(guò)，失誤的歸到隊(duì)末，比賽繼續(xù)進(jìn)行，跳長(zhǎng)繩比賽規(guī)定時(shí)間為8分鐘，以成功跳過(guò)的人次(一人跳過(guò)計(jì)一人次)多少?zèng)Q定名次。
3、個(gè)人項(xiàng)目：
原地投籃：成年人籃球場(chǎng)，罰球線上原地投籃，每人10次，以投中個(gè)數(shù)多者名次列前。如有投中個(gè)數(shù)相同的人數(shù)超過(guò)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置人數(shù)，則進(jìn)行加投，直至決出所有名次。
25米往返滾輪胎：在田徑場(chǎng)東跑道分組進(jìn)行，記錄每人完成時(shí)間，以此排定名次。
1分鐘跳繩和1分鐘仰臥起坐：以1分鐘時(shí)間內(nèi)完成個(gè)數(shù)排定名次。
50米跑：根據(jù)人數(shù)分組進(jìn)行比賽，記錄每人完成時(shí)間，以此排定最后名次。
八、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
(一)集體項(xiàng)目：
1、學(xué)校按比賽成績(jī)頒發(fā)獎(jiǎng)狀：大眾廣播操設(shè)一等獎(jiǎng)2個(gè)單位，二等獎(jiǎng)3個(gè)單位，三等獎(jiǎng)3個(gè)單位;
2、集體跳長(zhǎng)繩設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)單位，二等獎(jiǎng)1個(gè)單位，三等獎(jiǎng)2個(gè)單位。
(二)個(gè)人項(xiàng)目：每項(xiàng)均設(shè)一等獎(jiǎng)1名，2等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，人數(shù)少于或等于6人的項(xiàng)目，則去掉最后一名排定名次
九、注意事項(xiàng)：
1、全員參與，因身體原因或其它特殊情況不能參加當(dāng)天比賽的須報(bào)籌備組唐建英校長(zhǎng)批準(zhǔn)，否則按缺席處理
2、團(tuán)體比賽缺席1人，扣總分10分
3、個(gè)人項(xiàng)目比賽只分男女不分年齡大小
4、凡是本單位教職工均可以報(bào)名參加一項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目的'比賽，參加本次活動(dòng)的職工(必須參加個(gè)人項(xiàng)目的)均可領(lǐng)取參與獎(jiǎng)一份，未參加個(gè)人比賽活動(dòng)的人員不得參與獎(jiǎng)(公派外出人員和特殊情況請(qǐng)假批準(zhǔn)的人員除外)。
5、公派外出人員和請(qǐng)假同意人員憑請(qǐng)假單經(jīng)校辦審核確認(rèn)后可領(lǐng)取參與獎(jiǎng)。
6、比賽工作人員、裁判員在不影響裁判工作的前提下，應(yīng)參加比賽。
7、比賽過(guò)程中如出現(xiàn)成績(jī)分歧，請(qǐng)向總裁判長(zhǎng)提出仲裁申請(qǐng)。
8、比賽結(jié)束后，由各個(gè)人項(xiàng)目的裁判長(zhǎng)向參賽獲獎(jiǎng)人員發(fā)放相應(yīng)名次的獎(jiǎng)券，參與人員發(fā)放參與獎(jiǎng)獎(jiǎng)券。
9、獎(jiǎng)品領(lǐng)取地點(diǎn)：中心小學(xué)總務(wù)處
10、請(qǐng)后勤組和體育組的老師準(zhǔn)備好個(gè)人比賽器具
11、請(qǐng)信息技術(shù)處負(fù)責(zé)音響
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 14
一、活動(dòng)宗旨：
本屆體育節(jié)旨在通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)，鼓舞廣闊同學(xué)在樂(lè)觀參加中熬煉強(qiáng)健體魄，培育健康身心。通過(guò)體育節(jié)，鼓舞xx學(xué)子在享受運(yùn)動(dòng)的歡樂(lè)中呈現(xiàn)特長(zhǎng)，用運(yùn)動(dòng)風(fēng)采詮釋代表活力激情的“橙色”精神；鼓舞xx學(xué)子在奮勇拼搏、不斷超越中培育堅(jiān)韌意志和團(tuán)隊(duì)精神，用愛(ài)集體、愛(ài)學(xué)校的.責(zé)任意識(shí)詮釋象征沉穩(wěn)大氣“藍(lán)色”內(nèi)涵，全面呈現(xiàn)我校同學(xué)的平民本色與精英氣質(zhì)。
二、活動(dòng)主題：
“橙”現(xiàn)體育激情共繪xx“藍(lán)”圖
三、活動(dòng)口號(hào)：
“橙”現(xiàn)體育激情共繪xx“藍(lán)”圖 橙色――彰顯青春活力藍(lán)色――呈現(xiàn)人文情懷藍(lán)與橙，沉穩(wěn)與活力并重；動(dòng)與靜，激情與和諧共享
四、活動(dòng)對(duì)象：
非畢業(yè)班級(jí)全體同學(xué)
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
國(guó)團(tuán)體育館、青春廣場(chǎng)、室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
六、活動(dòng)時(shí)間：
第3周―第6周（xx月xx日至xx月xx日），第3周升旗儀式（xx月xx日上午）為體育節(jié)開(kāi)幕式。利用體鍛課、體拓課、社團(tuán)課、班會(huì)課等時(shí)間進(jìn)行各項(xiàng)目預(yù)賽。狂歡節(jié)期間進(jìn)行各項(xiàng)目半決賽、決賽。
七、組織機(jī)構(gòu)：
由工會(huì)、校辦、學(xué)工部、總務(wù)處、信息中心、xx部、團(tuán)學(xué)聯(lián)、體育組、班級(jí)組聯(lián)合組成體育節(jié)組委會(huì)，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、組織和協(xié)調(diào)體育節(jié)的各項(xiàng)活動(dòng)。
組委會(huì)主任：
副主任：
組委會(huì)成員：
八、籌備工作：
1、其次周召開(kāi)體育節(jié)工作協(xié)調(diào)會(huì)。（校辦）
2、其次周在班主任例會(huì)、班長(zhǎng)例會(huì)上宣揚(yáng)體育節(jié)工作支配，做好動(dòng)員報(bào)名工作。（負(fù)責(zé)部門：學(xué)工部、團(tuán)學(xué)聯(lián)、班級(jí)組）
3、第3―6周在校內(nèi)里布置“20xx年體育節(jié)”的主題詞及宣揚(yáng)口號(hào)、在開(kāi)幕式當(dāng)天布置拱形氣球柱、彩旗（樹(shù)人學(xué)堂）、橫幅（運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、體育館）等。（負(fù)責(zé)部門：總務(wù)處）
4、第3―6周在校內(nèi)網(wǎng)上向全校師生、家長(zhǎng)及校友宣揚(yáng)“體育節(jié)”相關(guān)活動(dòng)內(nèi)容，準(zhǔn)時(shí)公告每周競(jìng)賽賽程表、競(jìng)賽實(shí)況和競(jìng)賽成果。（負(fù)責(zé)部門：團(tuán)學(xué)聯(lián)信息中心）
5、預(yù)備好體育節(jié)活動(dòng)所需器材：30個(gè)袋鼠裝（麻袋）；男款腳蹼6副、女款腳蹼6副、手握式打腿板6塊；小禮品50份；白漆、白色涂料若干桶、涂鴉墻活動(dòng)材料包40份，每份含：噴漆8色（各不同基本色）、滾筒刷1個(gè)、著色刷5個(gè)（小2個(gè)，中2個(gè)、大1個(gè)）、調(diào)色盤8個(gè)（一次性碗替代1袋）、口罩5只、手套5雙、護(hù)目鏡5個(gè)。（負(fù)責(zé)部門：總務(wù)處）
九、活動(dòng)內(nèi)容：
�。ㄒ唬╅_(kāi)幕式：（3月4日第3周升旗儀式）
（1）升國(guó)旗，唱國(guó)歌、校歌
（2）校長(zhǎng)致體育節(jié)開(kāi)幕詞
�。�3）運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言
（4）賽場(chǎng)文明承諾宣誓儀式
�。�5）校長(zhǎng)宣布體育節(jié)開(kāi)幕
�。�6）“xxstyle”師生啦啦操展現(xiàn)
�。ǘw育文化項(xiàng)目：
（1）“藍(lán)與橙”墻體涂鴉設(shè)計(jì)大賽 各班選派若干名涂鴉繪畫(huà)高手以學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)看臺(tái)內(nèi)側(cè)圍墻（高約1.2米長(zhǎng)約60米）和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)主席臺(tái)背景墻（高約2.5長(zhǎng)約18米）的墻體為畫(huà)板，用噴漆、環(huán)保涂料、丙烯顏料等材料進(jìn)行創(chuàng)意涂鴉設(shè)計(jì)。各班要在3月15日放學(xué)前上交參賽作品樣稿（A4紙，必需上色、畫(huà)面干凈潔凈，注明班級(jí)、姓名）至團(tuán)委辦公室，樣稿經(jīng)組委會(huì)審核后統(tǒng)一進(jìn)行各班涂鴉區(qū)域的分布，各班在第6周（xx月xx日―xx月xx日中午前）完成涂鴉作品，組委會(huì)將組織師生評(píng)委評(píng)比出最佳作品并予以嘉獎(jiǎng)。
（2）“運(yùn)動(dòng)與激情”校內(nèi)體育攝影大賽
各班同學(xué)通過(guò)手中的相機(jī)去觀看、記錄本屆體育節(jié)各項(xiàng)賽事，記載感動(dòng)人心、感人至深的瞬間，留住漂亮、感動(dòng)、歡樂(lè)的回憶，共享多姿多彩的校內(nèi)體育生活，充分呈現(xiàn)xx學(xué)子的熱忱、精神與活力。各班于xx月xx日至少上交參賽作品（6寸沖印照片）5張，照片背面注明照片主題、班級(jí)姓名。組委會(huì)將于第6周布置在校內(nèi)櫥窗，并由師生投票評(píng)比出一、二、三等獎(jiǎng)并予以嘉獎(jiǎng)。
�。�3）賽場(chǎng)文明承諾宣誓活動(dòng)
宣誓活動(dòng)將在體育節(jié)開(kāi)幕式上進(jìn)行，屆時(shí)各班級(jí)將派出一名領(lǐng)隊(duì)，代表全體參賽隊(duì)員對(duì)體育節(jié)的賽場(chǎng)文明進(jìn)行承諾，為保證本次體育節(jié)順當(dāng)開(kāi)展，創(chuàng)建公正公正、文明和諧的賽場(chǎng)氛圍打下良好基礎(chǔ)。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 15
一、活動(dòng)宗旨：
是開(kāi)發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開(kāi)局之年，也是開(kāi)發(fā)區(qū)職工體育年，為了推進(jìn)“城市國(guó)際化、產(chǎn)業(yè)高端化、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略，加強(qiáng)基層文化建設(shè)，增進(jìn)職工隊(duì)伍凝聚力和向心力，強(qiáng)健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”，在開(kāi)發(fā)區(qū)第xx屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)參與踴躍、號(hào)召力強(qiáng)、影響力大，取得廣泛良好社會(huì)影響的基礎(chǔ)上，將舉行開(kāi)發(fā)區(qū)第xx屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，組織開(kāi)展一系列職工群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育活動(dòng)與比賽，突出“擴(kuò)大參與，增強(qiáng)凝聚，提高水平”，實(shí)現(xiàn)“參與性、競(jìng)技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對(duì)開(kāi)發(fā)區(qū)的熱愛(ài)之情，以更飽滿的熱情投入促進(jìn)開(kāi)發(fā)區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開(kāi)好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學(xué)之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。
二、活動(dòng)主辦：
xx經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)總工會(huì)
三、活動(dòng)時(shí)間：
4月-11月
五、活動(dòng)主題：
快樂(lè)工作健康生活
六、活動(dòng)形式：
區(qū)總工會(huì)、街道(總)工會(huì)、工會(huì)聯(lián)合會(huì)和基層工會(huì)上下互動(dòng)、各有側(cè)重、合力開(kāi)展各具特色的體育活動(dòng)。以區(qū)級(jí)各項(xiàng)賽事的舉行帶動(dòng)街道工會(huì)、工會(huì)聯(lián)合會(huì)和基層工會(huì)體育比賽與
活動(dòng)的開(kāi)展，豐富活動(dòng)形式，擴(kuò)大活動(dòng)覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，切實(shí)豐富職工業(yè)余文化生活、強(qiáng)健職工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
七、區(qū)級(jí)賽事與活動(dòng)內(nèi)容：
開(kāi)幕式暨趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項(xiàng)活動(dòng)和比賽。
各項(xiàng)賽事時(shí)間安排與比賽項(xiàng)目設(shè)置見(jiàn)“xx經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)第xx屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)賽事安排表”(后附)。
八、參加方法：
1、凡開(kāi)發(fā)區(qū)所屬街道、配套機(jī)構(gòu)、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位均可組隊(duì)參加，非區(qū)總工會(huì)所屬基層工會(huì)參加，須繳納每項(xiàng)1000元參賽費(fèi)；
2、每大項(xiàng)賽事，各獨(dú)立法人單位限報(bào)一支隊(duì)伍參賽。
九、參加人員：
凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動(dòng)合同或勞務(wù)派遣合同、繳納養(yǎng)老保險(xiǎn)為準(zhǔn)，簽合同與辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)日期必須是該項(xiàng)賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準(zhǔn))可代表本單位參加各項(xiàng)比賽；勞務(wù)派遣工不能同時(shí)代表派出公司與派入公司參加比賽。
十、比賽通知與比賽規(guī)程：
按照賽事舉行時(shí)間，提前另行下發(fā)。
十一、其他
1、關(guān)于開(kāi)幕式：
為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風(fēng)采，原則上要求基層工會(huì)均須參加；
2、關(guān)于閉幕式：
要求參與運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)賽事與活動(dòng)的`單位均須參加。
3、關(guān)于比賽時(shí)間：
各項(xiàng)賽事原則上均利用雙休日時(shí)間進(jìn)行。
4、關(guān)于比賽獎(jiǎng)勵(lì)：
各項(xiàng)賽事均單獨(dú)表彰獎(jiǎng)勵(lì)，以賽事通知和規(guī)程為準(zhǔn)；區(qū)總工會(huì)將根據(jù)各單位開(kāi)幕式、閉幕式和比賽報(bào)名參加情況、參賽組織水平、職工精神風(fēng)貌、競(jìng)技水平綜合評(píng)選產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)會(huì)優(yōu)秀組織單位，進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
5、關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)宣傳：
各街道(總)工會(huì)、工會(huì)聯(lián)合會(huì)和基層工會(huì)應(yīng)及時(shí)向區(qū)總工會(huì)報(bào)送自身所開(kāi)展活動(dòng)的相關(guān)報(bào)道，綜合科將做好統(tǒng)計(jì)與信息審核發(fā)布工
作，信息報(bào)道將作為參評(píng)優(yōu)秀組織單位的必備條件。
6、關(guān)于參賽保險(xiǎn)：
各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項(xiàng)賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。
7、關(guān)于運(yùn)動(dòng)員身體狀況：
各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無(wú)不適合參加該項(xiàng)賽事的疾病。
單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 16
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月27日（星期二）下午3：00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校本部田徑場(chǎng)
三、參加對(duì)象：
校工會(huì)會(huì)員
四、組織機(jī)構(gòu)：
1、主辦單位：校工會(huì)
2、協(xié)辦單位：校屬各分工會(huì)、體育教研室
3、組委會(huì)機(jī)構(gòu)：
主任：xx
副主任：xx
成員：xx
組委會(huì)下設(shè)辦公室
主任：xx
成員：xxx
3、工作職責(zé)：
�。�1）制定、審核運(yùn)動(dòng)會(huì)方案，決定有關(guān)事項(xiàng)，處理相關(guān)問(wèn)題；
�。�2）協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)工作，組織工會(huì)會(huì)員積極報(bào)名參賽；
（3）負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織、裁判工作；
（4）檢查督促各項(xiàng)工作開(kāi)展情況，保證按時(shí)、按質(zhì)開(kāi)展工作，使運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行。
4、工作組負(fù)責(zé)人：
A、裁判組：xxx
B、仲裁組：xx
C、組織組：xxx
D、宣傳組：xx
E、場(chǎng)地器材組：xx
F、協(xié)調(diào)組：xxx
G、后勤保衛(wèi)服務(wù)組：xxx
五、日程安排：
1、11月27日下午3：00全體工會(huì)會(huì)員到院本部田徑場(chǎng)集合、簽到，參加開(kāi)幕式；
2、11月27日下午3：30—6：00，趣味運(yùn)動(dòng)比賽；
3、如因天氣等原因需改期，另行通知。六、組隊(duì)、報(bào)名要求：
1、以分工會(huì)為單位組隊(duì)參加比賽；
2、本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)只設(shè)集體項(xiàng)目，每人限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目（會(huì)員人數(shù)少于50人的.分工會(huì)每人可報(bào)二個(gè)項(xiàng)目）。
七、比賽項(xiàng)目及規(guī)則：
1、50米迎面抱球接力
組隊(duì)：每隊(duì)10人，男隊(duì)員6人，女隊(duì)員4人；
規(guī)則：參賽隊(duì)員雙手抱三個(gè)排球迎面跑向隊(duì)友，在指定地點(diǎn)將球交給下一位隊(duì)友，待全部10人跑完，以先到達(dá)目的地為勝利。
2、搭橋過(guò)河
組隊(duì)：每隊(duì)4人，男隊(duì)員2人，女隊(duì)員2人；
規(guī)則：“河”寬30米，各組隊(duì)員站到起點(diǎn)處，并為每組發(fā)放3塊軟墊。比賽開(kāi)始后，4個(gè)人使用3塊軟墊，從起點(diǎn)出發(fā)，腳不能沾“水”，只能踩在墊子上，不管采用什么方式，哪隊(duì)的全部隊(duì)員最先到達(dá)終點(diǎn)，哪一隊(duì)獲勝。
3、夾球跳接力
組隊(duì)：每隊(duì)10人，男隊(duì)員5人，女隊(duì)員5人；
規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員用雙腿夾球，夾球隊(duì)員在跳動(dòng)過(guò)程中不得落地，如落地必須在原地把球重新夾好方能繼續(xù)前進(jìn)，夾球隊(duì)員從起點(diǎn)跳到轉(zhuǎn)折點(diǎn)，再返回起點(diǎn)，把球交給下一個(gè)隊(duì)員，下一個(gè)隊(duì)員把球夾好后方能起動(dòng)，否則回到原點(diǎn)重新夾好球后才能重新起動(dòng)。每隊(duì)隊(duì)員循環(huán)夾球跳接力，用時(shí)最少的一組獲勝。
4、袋鼠跳接力
組隊(duì)：每隊(duì)10人，男隊(duì)員5人，女隊(duì)員5人；
規(guī)則：比賽采用迎面接力的方式進(jìn)行，比賽距離為15米，每邊5人，從起點(diǎn)開(kāi)始，第一人先套入袋子在起跑線后準(zhǔn)備好，發(fā)令后雙手提起袋子向前跳，依次進(jìn)行，直至人數(shù)全部進(jìn)行完，用時(shí)最少者獲勝。
八、取錄名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、取錄名次：
每個(gè)項(xiàng)目取前三名。
2、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
每個(gè)比賽項(xiàng)目取前三名獎(jiǎng)金分別為200元、150元、100元。
九、報(bào)名：
1、請(qǐng)各分工會(huì)認(rèn)真組織好報(bào)名工作（報(bào)名表附后），并于20xx年11月23日（周五）下午4：00之前將報(bào)名表的電子文檔發(fā)至工會(huì)郵箱（xx），已報(bào)項(xiàng)目不得臨時(shí)更改；
2、參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜運(yùn)動(dòng)者，不得報(bào)名參加；
3、未盡事宜，另行通知。
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