小學(xué)生寒假計(jì)劃(匯編15篇)
光陰迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)生寒假計(jì)劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學(xué)生寒假計(jì)劃1
一、總則：
1、堅(jiān)持每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語(yǔ)。沒持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。
2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的`學(xué)習(xí)。
3、聽說讀寫譯五項(xiàng)都要練，以聽說為主。
4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語(yǔ)的必經(jīng)之路。
5、把零碎的時(shí)間充分利用起來學(xué)英語(yǔ)，不斷地重復(fù)。
6、聽寫是個(gè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng)。學(xué)習(xí)方法
7、早睡早起學(xué)英語(yǔ)。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學(xué)習(xí)英語(yǔ)必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃，必須堅(jiān)決執(zhí)行，沒任何借口。
10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語(yǔ)。
二、分則：
(一)聽力：
1、除周末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的短文。著重聽力后的分析過程。
2、早晚都隨身帶mp3，一有空閑時(shí)間就反復(fù)聽這篇短文，直到聽爛為止。
3、周末看一部外國(guó)電影，復(fù)習(xí)就內(nèi)容，檢查一周來的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況。
4、重視精聽，聽無數(shù)遍。
(二)口語(yǔ)：
1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。
2、每天堅(jiān)持張嘴說，每周參加英語(yǔ)角。
3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。
(三)閱讀：
1、每周閱讀一份英語(yǔ)報(bào)紙。
2、每次整理筆記。
(四)寫譯：
1、爭(zhēng)取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。
2、注意整理筆記。
小學(xué)生寒假計(jì)劃2
新的寒假開始了，我打算寫一份計(jì)劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計(jì)劃如下：
1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級(jí)下冊(cè)的語(yǔ)文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語(yǔ)單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)。
2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。
3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國(guó)三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23。5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33。4%，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22。9%。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的`睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國(guó)約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的計(jì)劃表：
00：00———6：15起床 6：15———7：00吃早餐 7：00———8：30學(xué)習(xí)
8：30———9：30寫作業(yè) 9：30———11：00看書 11：00———14：00吃飯午休
14：00———15：30體育活動(dòng) 15：30———17：00寫作業(yè) 17：00———18：00吃飯
18：00———19：00看作文寫作文 19：00———20：00做睡覺前的準(zhǔn)備
我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！
小學(xué)生寒假計(jì)劃3
指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和《上海市學(xué)生民族精神教育指導(dǎo)綱要》、《上海市中小學(xué)生命教育指導(dǎo)綱要》的精神，以“迎世博600天行動(dòng)”為契機(jī)，加強(qiáng)社會(huì)主義榮辱觀教育，把加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)作為今年寒假工作的重心，切實(shí)推進(jìn)青少年學(xué)生思想道德建設(shè)活動(dòng)進(jìn)學(xué)校、進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)公共場(chǎng)所，致力于全面提高青少年學(xué)生的思想道德素質(zhì)，整合社會(huì)資源，豐富活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生度過一個(gè)“安全、健康、愉快、有益”的寒假。
具體安排
一、啟動(dòng)假期工作機(jī)制
1、學(xué)校啟動(dòng)假期工作機(jī)制，成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，學(xué)校各職能部門和各班班主任為成員的寒假工作小組，扎實(shí)有效地開展工作，使學(xué)生度過一個(gè)歡樂而有意義的寒假。
�。�1）組織好散學(xué)典禮，開好動(dòng)員會(huì)，明確寒假要求。
�。�2）加強(qiáng)對(duì)家庭教育的指導(dǎo)工作。印發(fā)《致學(xué)生家長(zhǎng)信》，將學(xué)校寒假工作的計(jì)劃、安全要求及對(duì)家長(zhǎng)的建議求告知家長(zhǎng),取得家長(zhǎng)的理解和支持。
（3）利用散學(xué)典禮和返校時(shí)間要對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行法制安全方面的教育，特別是遠(yuǎn)離“黃”、“賭”、“毒”以及安全用電、安全使用煤氣的教育，強(qiáng)化學(xué)生的安全意識(shí)，提高學(xué)生自我保護(hù)能力，明確要求學(xué)生不進(jìn)入網(wǎng)吧和游戲機(jī)房。
二、完善校外活動(dòng)機(jī)制
1、扎實(shí)開展教師家訪和幫扶活動(dòng)促使“師生和諧共成長(zhǎng)”。假期是與家長(zhǎng)進(jìn)行交流溝通的有利時(shí)機(jī)，讓教師走進(jìn)學(xué)生家庭，了解、熟悉學(xué)生，幫助家長(zhǎng)解決家庭教育問題。特別重視家庭經(jīng)濟(jì)困難子女、流動(dòng)人口子女、單親家庭子女、農(nóng)村留守兒童、殘疾學(xué)生的家訪和幫扶活動(dòng)。寒假第一周為家訪周，學(xué)校對(duì)教師家訪工作提出明確要求，黨團(tuán)員教師和班主任每人至少與一名家庭困難學(xué)生建立結(jié)對(duì)幫扶關(guān)系，深入學(xué)生家庭，了解學(xué)生的生活和成長(zhǎng)環(huán)境，有針對(duì)性地進(jìn)行物質(zhì)資助、心理輔導(dǎo)和文化補(bǔ)習(xí)等，并與社區(qū)居委取得聯(lián)系，共同探討幫助學(xué)生成長(zhǎng)的方法和途徑，幫助家庭困難的學(xué)生增強(qiáng)自信
2、假期里鼓勵(lì)學(xué)生利用各種學(xué)習(xí)及活動(dòng)設(shè)施，參加文體活動(dòng)、社區(qū)服務(wù)等綜合實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力。按照教育局的有關(guān)規(guī)定，學(xué)校圖書館(室)、閱覽室、計(jì)算機(jī)室及各種文體活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施設(shè)備都有計(jì)劃地向?qū)W生開放。為學(xué)生借閱圖書、上網(wǎng)學(xué)習(xí)、游戲休閑、體育健身等創(chuàng)造條件。積極組織好讀書、讀報(bào)征文、交流、競(jìng)賽活動(dòng)，選擇推薦一批適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的優(yōu)秀文學(xué)作品，供學(xué)生選擇閱讀。
三、落實(shí)感恩關(guān)愛行動(dòng)
1、共度新春佳節(jié)，與災(zāi)區(qū)師生心連心。繼續(xù)關(guān)心四川地震災(zāi)區(qū)未成年人的健康成長(zhǎng)，特別是與崇明縣對(duì)口的xxxxxxx九年制學(xué)校，了解他們?yōu)暮笊�，幫助他們平安、快樂地度過寒假。開展“與災(zāi)區(qū)師生共度新年”的通信活動(dòng)，組織每一位未成年人親自動(dòng)手，在農(nóng)歷春節(jié)前后寫一封慰問信、制作一份賀年卡致學(xué)校師生，寫上感言表達(dá)自己的真情實(shí)感，學(xué)習(xí)災(zāi)區(qū)孩子克服災(zāi)難、努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)韌不拔的'勇氣，鼓勵(lì)并支持他們繼續(xù)保持積極、樂觀、向上的精神。所有慰問信、賀卡統(tǒng)一寄至：xxx教育局xxxx九年制學(xué)校，郵編：xxxxx。將新年的祝福以書信的方式寄到xxx師生伙伴的手上，共同營(yíng)造一個(gè)溫暖的寒假。
2、以實(shí)際行動(dòng)關(guān)愛本校來自災(zāi)區(qū)學(xué)生的生活，幫助他們平安、快樂地度過寒假。我校目前尚有近10名來自災(zāi)區(qū)的學(xué)生，春節(jié)前夕組織他們開展一次迎新茶話會(huì)，并送上節(jié)日的慰問。
3、營(yíng)造關(guān)愛氛圍，與特殊家庭未成年人子女結(jié)對(duì)，給外來務(wù)工人員子女、單親家庭子女、貧困家庭子女或智障孩子等未成年人送去新年真摯的關(guān)心和祝福。學(xué)校老師、村居委干部要為未成年人開展相關(guān)活動(dòng)提供信息、幫助聯(lián)絡(luò)，指導(dǎo)未成年人互幫互助，開展交流活動(dòng)，在愉快祥和的節(jié)慶氣氛中傳達(dá)關(guān)愛和感恩之情，營(yíng)造全社會(huì)共同關(guān)心未成年人健康成長(zhǎng)的良好氛圍。
四、開展專題教育活動(dòng)
1、開展“知榮明恥好少年”系列實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，修身立德，樹立崇明海島好少年的形象，今年寒假的主題是：迎世博6000行動(dòng)——小手牽大手同做文明人。通過組織學(xué)生“觀現(xiàn)場(chǎng)、查自身，排隱患”的文明出行體驗(yàn)活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生安全步行、安全騎車，安全乘車，通過主題活動(dòng)，達(dá)到既提高學(xué)生的道德水平，又提高學(xué)生自護(hù)能力的目的。開展攝影、征文、繪畫體驗(yàn)活動(dòng)。文字作品：用你的眼睛去觀察、去發(fā)現(xiàn)、去捕捉身邊的新鮮事和閃光點(diǎn)。攝影作品：有條件的學(xué)生參與，用數(shù)碼相機(jī)拍攝，附上必要的文字說明及拍攝心得。繪畫作品：用畫把發(fā)生在自己身邊周圍的難忘的事情或美好的回憶，再現(xiàn)出來。開學(xué)后學(xué)校組織評(píng)獎(jiǎng)，并頒發(fā)一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
2、開展“我鍛煉，我健康”為主題的小型體鍛健身活動(dòng)，如：一繩：每一名學(xué)生要有一根跳繩在寒假期間每天練習(xí)跳繩300-500次以上不等；一拍：每一名學(xué)生要有一只球拍（乒乓球拍或羽毛球拍）在寒假期間學(xué)會(huì)和練習(xí)其中任何一種球的基本動(dòng)作；一操：每一名學(xué)生在寒假期間每天練習(xí)廣播體操；一跑步：每一名學(xué)生在寒假期間每天堅(jiān)持跑步300米——500米�？傊课粚W(xué)生每天不少于1小時(shí)的鍛煉時(shí)間，提倡與小伙伴一起鍛煉，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣。
3、開展“歡聚在家園、禮儀在家庭”感恩教育活動(dòng)。提倡敬老愛幼、尊敬師長(zhǎng)、和睦鄰里。在春節(jié)期間，每個(gè)學(xué)生都要利用“拜年”這一中華民族的傳統(tǒng)活動(dòng)，為父母、長(zhǎng)輩、社區(qū)中的老人做一件好事，在服務(wù)他人的過程中增強(qiáng)感恩他人、感恩社會(huì)的責(zé)任意識(shí)，體會(huì)和諧家庭的溫暖環(huán)境。為家中的父母、長(zhǎng)輩、老人送上一份祝福、安排一個(gè)“溫馨的節(jié)日”，共享天倫之樂。用自己的實(shí)際行動(dòng)感染長(zhǎng)輩和老人，為他們送去愛和幸福。以“我愛我家”主題開展“三個(gè)一”活動(dòng)：①當(dāng)一天的家庭小當(dāng)家；②制訂一份“壓歲錢消費(fèi)計(jì)劃書”③以“今天我當(dāng)家”為題，三——五年級(jí)每人寫一篇寒假日記，開學(xué)時(shí)在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上，推薦兩名學(xué)生參加校級(jí)評(píng)比。同時(shí)利用手機(jī)短信平臺(tái)或賀卡開展“新年祝福大放送”主題活動(dòng)。要求學(xué)生自創(chuàng)自編新年短信和祝福的話語(yǔ)給我們的老師，開學(xué)進(jìn)行評(píng)比。
4、做好以“改革開放三十年”為主題的愛國(guó)主義讀書教育活動(dòng)。關(guān)注社會(huì)，堅(jiān)持每天看報(bào)，收聽、收看當(dāng)日新聞，及時(shí)了解國(guó)內(nèi)外大事，樹立社會(huì)責(zé)任感。
小學(xué)生寒假計(jì)劃4
一年一度的寒假到來了,為了響應(yīng)學(xué)校大隊(duì)部發(fā)出的”過一個(gè)豐富多彩的寒假”的'號(hào)召,結(jié)合本人實(shí)際,制定如下計(jì)劃:
一、學(xué)習(xí)方面
1、認(rèn)真完成老師布置的假期閱讀，每天寫2篇，保證質(zhì)量。
2、我的字寫得不好，為了練好字，我每天寫一篇鋼楷。
3、閱讀了《小人國(guó)和大人國(guó)的故事》，每天看5頁(yè)，讀后講給奶奶聽。
4、每天準(zhǔn)時(shí)去上作文班，保證學(xué)好作文。
二、勞動(dòng)方面
1、每天自己疊被，整理房間，
2、每天給媽媽捶背，按摩至少2次，減輕媽媽的疲勞。
三、體育方面
1、每天早、晚跳繩各100下
2、每天做3次眼保健操，每次10分鐘。
四、娛樂方面
1、每天看一小時(shí)的動(dòng)畫片。
2、每天玩30分鐘的電腦。
請(qǐng)大家監(jiān)督我。
李松如
20xx年1月15 日
小學(xué)生寒假計(jì)劃5
一、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間
寒假作業(yè)：
寒假期間，家長(zhǎng)需要監(jiān)督孩子按時(shí)完成寒假作業(yè)，不能拖沓也不能著急完成，應(yīng)該按照每日的計(jì)劃，在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上完成作業(yè)。
孩子的寒假作業(yè)需要家長(zhǎng)的監(jiān)督，這才能更好的保證寒假作業(yè)的完成效果。
最后，寒假作業(yè)切不可當(dāng)成一份任務(wù)去完成，家長(zhǎng)要讓孩子靜下心來，將作業(yè)中的習(xí)題課本的重點(diǎn)知識(shí)緊密聯(lián)系，這才能更好的鞏固知識(shí)，寒假作業(yè)才能發(fā)揮最大的價(jià)值。
課外學(xué)習(xí)：
寒假是給予學(xué)生自由學(xué)習(xí)的時(shí)間，同時(shí)，孩子利用好這個(gè)時(shí)間，多閱讀一些課外的.書籍提升自己。平時(shí)上課期間，由于功課多，閱讀的時(shí)間很少，那么，利用好寒假自由時(shí)間，堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)，不僅能提升自己的見識(shí)，還能養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
查缺補(bǔ)漏：
假期不僅是孩子學(xué)習(xí)新知識(shí)的“預(yù)習(xí)期”，也是對(duì)之前學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行一個(gè)查缺補(bǔ)漏的“鞏固期”。
因此，在寒假期間，每日養(yǎng)成差缺補(bǔ)漏的好習(xí)慣，針對(duì)上學(xué)年，哪一科拖后腿的，哪些知識(shí)點(diǎn)還不懂，可以利用好這個(gè)假期將其補(bǔ)齊。
在查缺補(bǔ)漏時(shí)，可以整理一本錯(cuò)題本，歸納錯(cuò)題，總結(jié)錯(cuò)題的原因，將錯(cuò)題匯總在一起，更容易看出自己的薄弱點(diǎn)在哪，哪些地方容易錯(cuò)，從而針對(duì)性加強(qiáng)訓(xùn)練。
鍛煉身體：
寒假適逢春節(jié)，每天大魚大肉，好吃好喝不斷。進(jìn)食過多容易導(dǎo)致腸胃不適，或者引起肥胖。
假期期間，多數(shù)孩子除了學(xué)習(xí)之外，大多數(shù)都宅在家里看電視玩手機(jī)。
如你的孩子被點(diǎn)名了，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要督促孩子，假期期間，鍛煉身體一定不能少，一天至少一個(gè)小時(shí)鍛煉，同時(shí)家長(zhǎng)需要控制要強(qiáng)度，注意運(yùn)動(dòng)防護(hù)措施。
二、讓孩子過一個(gè)有趣的寒假
若每天面對(duì)枯燥的寒假作業(yè)是很難激發(fā)孩子的興趣。除了學(xué)習(xí)之外，可以讓他們?cè)谏钪凶约簞?dòng)手感受。那么，如何讓孩子過上一個(gè)有趣的寒假呢?
帶孩子一起置辦年貨：
寒假剛好碰上過年，可以帶孩子一起置辦年貨，教育孩子年貨需要買什么東西，并且讓孩子運(yùn)用學(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)，幫家長(zhǎng)算出支出費(fèi)用。
帶孩子購(gòu)買年貨，這不僅能讓孩子學(xué)習(xí)課外的知識(shí)，同時(shí)，也能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
動(dòng)手寫春聯(lián)：
絕大多數(shù)人的春聯(lián)都是在集市購(gòu)買，如果家長(zhǎng)有這個(gè)雅興，可以帶孩子一起創(chuàng)作寫對(duì)聯(lián)，這是非常有意義的事情。
在學(xué)習(xí)寫對(duì)聯(lián)中，家長(zhǎng)可以給孩子解釋對(duì)聯(lián)的意思，并且教孩子貼對(duì)聯(lián)的正確方法。
三、親子戶外活動(dòng)
很多家長(zhǎng)因工作原因，一年下來，陪伴孩子的時(shí)間很少。
而孩子需要父母的陪伴，他們的成長(zhǎng)需要家長(zhǎng)的參與。
愛玩是每個(gè)孩子的天性，若平時(shí)您很少陪伴自己的孩子，那么，要抓住寒假的機(jī)會(huì)，多陪孩子戶外走走。
每周安排一次親子戶外活動(dòng)，陪孩子出去外面走走，來一次公園騎行，野餐等，親子戶外活動(dòng)不僅能增強(qiáng)孩子與父母的情感，同時(shí)也能讓孩子在濃濃親情中健康、快樂成長(zhǎng)。
四、培養(yǎng)興趣
愛因斯坦說：興趣是最好的老師。
貝克漢姆三歲踢足球，從一開始的“玩”球變成了“練”球，最終成為世界頂級(jí)球星。
愛因斯坦小時(shí)候很喜歡做實(shí)驗(yàn)，大事小事都會(huì)親自實(shí)驗(yàn)一下，最后，他成為發(fā)明大師，創(chuàng)造了20xx多項(xiàng)發(fā)明。
東漢時(shí)期的張衡小時(shí)候非常喜歡數(shù)星星，最后，他發(fā)揮自己的興趣，畫出了我國(guó)第一張星空?qǐng)D，創(chuàng)造了“渾天儀”。
興趣是通往成功的秘密武器，對(duì)于我們的孩子來說，他們也有自己的興趣，只要家長(zhǎng)正確培養(yǎng)和引導(dǎo)，相信孩子也能在其中擁有快樂，直至結(jié)出成長(zhǎng)的“碩果”。
寒假期間，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的興趣點(diǎn)，一定要遵從孩子本心，認(rèn)真傾聽孩子的夢(mèng)想，才能給孩子最想要的教育。
孩子最終的熱情，不過是一粒興趣的種子
只有父母堅(jiān)持不懈的培養(yǎng)，才能生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。
最后，預(yù)祝孩子們能健康、快樂度過一個(gè)美好的假期!
小學(xué)生寒假計(jì)劃6
艱苦的期末考試終于過去，到了我最期待的寒假了！在這個(gè)寒假中，我要制定一個(gè)寒假計(jì)劃，讓我的假期更加飽滿、充實(shí)。
在我的寒假計(jì)劃中，我有幾點(diǎn)要求：
一、多做一些課外作業(yè)。因?yàn)橄聜�(gè)學(xué)期就要畢業(yè)考了，媽媽想幫我把英語(yǔ)抓一下，讓我多做一些練習(xí)和課外閱讀。所以寒假里，我要早點(diǎn)把作業(yè)做好，多騰出一些時(shí)間來學(xué)習(xí)英語(yǔ)，為畢業(yè)考多做一些準(zhǔn)備。
二、多一點(diǎn)體育活動(dòng)。媽媽說我實(shí)在太胖了，如果再不多做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，就實(shí)在真的不行了。于是媽媽決定，這個(gè)假期要跟我一起運(yùn)動(dòng)，不讓我每天呆在家里當(dāng)宅男，幫我快速減肥，遠(yuǎn)離肥胖。
三、課外學(xué)習(xí)。媽媽要我每天練習(xí)鋼筆、毛筆，因?yàn)橹挥羞@樣才能進(jìn)步，讓我的鋼筆、毛筆技術(shù)更上一層樓，越寫越比以前好。
四、幫媽媽做一些家里的`活。以前，家里所有的活都是媽媽干的，她每天既上班又干活，非常地辛苦。所以在這個(gè)寒假中，我要幫媽媽干活，讓她減少負(fù)擔(dān)，每天越活越快樂，越年輕。
這些就是我的寒假計(jì)劃，我一定會(huì)嚴(yán)格按照以上要求，讓我過上一個(gè)充滿歡樂和笑聲的寒假！
小學(xué)生寒假計(jì)劃7
據(jù)記者采訪了解，目前鞍山市存在的假期托管班大體有兩種形式，一種是規(guī)模較小的家庭式托管班，一種是社會(huì)辦學(xué)實(shí)體組建的托管班。前者大多是各學(xué)校周邊“小飯桌”、“課后班”的延伸，收費(fèi)較為低廉，一個(gè)假期的收費(fèi)在250元左右。但由于此類托管班大多沒有辦學(xué)資格，一些所謂的輔導(dǎo)老師也不是專職教師，所以難以擔(dān)當(dāng)指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的任務(wù)。后者一般辦學(xué)規(guī)模較大，有的托管班還為孩子安排了電腦操作、滑冰、乒乓球等活動(dòng)，師資條件也相對(duì)較好，假期收費(fèi)在400元上下。
有關(guān)人士提醒學(xué)生家長(zhǎng)，應(yīng)盡量挑選有相關(guān)辦學(xué)許可的'假期托管班，并事先對(duì)其托管場(chǎng)所的軟硬件條件進(jìn)行實(shí)地考察，如教室內(nèi)的供暖情況、師資力量、就餐環(huán)境等。學(xué)生家長(zhǎng)還可以在交錢時(shí)與辦學(xué)方簽訂書面協(xié)議，要求辦學(xué)方保證其承諾的活動(dòng)內(nèi)容，保證午餐質(zhì)量等。
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不知不覺中，新的一年迎面而來，又一個(gè)寒假隨之而來，我的寒假可不會(huì)像一些同學(xué)那樣，天天吃喝玩樂。我要度過一個(gè)有意義、充實(shí)而又快樂的寒假。
我給自己精心設(shè)計(jì)了一套完美的寒假計(jì)劃：
首先，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)畫畫，因?yàn)槲覍?duì)這門藝術(shù)情有獨(dú)鐘，它不但陶冶了我的情操，磨練了我的耐性。這學(xué)期，我的繪畫作品和手抄報(bào)作品都在鎮(zhèn)和區(qū)的比賽中獲獎(jiǎng)了，還將推薦到汕頭市參加比賽，這離不開多年來的練習(xí)呀！我要讓這方面的特長(zhǎng)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去。
其次，我要在寒假里多看課外書，積累更多的古詩(shī)文，為下學(xué)期學(xué)校開展的“頌經(jīng)典詩(shī)文”和“古詩(shī)詞知識(shí)競(jìng)賽”做好準(zhǔn)備。
當(dāng)然，作為一名校園小記者，我還會(huì)留心觀察周圍的事情，及時(shí)撰寫稿子投稿，和大家共同分享，共同進(jìn)步，讓自己的.采寫能力得到進(jìn)一步的提高。
我還會(huì)幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活�？�，媽媽每天都為了這個(gè)家，為了我們而操勞著！寒假里，我不能讓媽媽再那么忙碌地工作了，我要幫幫忙，讓媽媽得到放松。
最后，我要和爸爸媽媽出去旅游幾天，開開眼界。俗話說得好：走萬里路勝讀萬卷書！我相信，一趟旅游會(huì)讓我受益匪淺的。
同學(xué)們，你們的寒假計(jì)劃又如何呢？在這個(gè)舞臺(tái)上展示出來吧！
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一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1—2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天，當(dāng)1—2天家長(zhǎng)；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
一、合理安排時(shí)間
首先應(yīng)該對(duì)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)做一個(gè)全面的總結(jié)，有哪些收獲，有哪些不足，哪些需要改進(jìn)，然后就要擬定一個(gè)科學(xué)的寒假計(jì)劃，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑，當(dāng)然要科學(xué)地安排時(shí)間，不然太過緊張或者太過松弛都會(huì)影響寒假的.學(xué)習(xí)質(zhì)量�！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢�！庇辛艘环葸m合自己的計(jì)劃，就能更好的安排時(shí)間。在寒假結(jié)束時(shí)，還要簡(jiǎn)單地總結(jié)一下，想一下自己在寒假有什么收獲，那時(shí)，我們會(huì)對(duì)自己說：“這個(gè)寒假我過得很有規(guī)律、很充實(shí)�！�
二、堅(jiān)持完成學(xué)習(xí)任務(wù)
按計(jì)劃每天給自己布置一點(diǎn)點(diǎn)寒假作業(yè)，堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，通過溫故知新進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，每個(gè)人都應(yīng)該多讀幾本書，通過閱讀，積累更多詞匯，開闊自己的視野。如果需要，可以就近參加一些輔導(dǎo)課程。
三、參加力所能及的勞動(dòng)
假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的大好時(shí)機(jī)，做一些力所能及的勞動(dòng)，可以培養(yǎng)自理能力，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來的愉悅。同學(xué)們可以充分利用寒假這段時(shí)間，幫助家長(zhǎng)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活：洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會(huì)性的公益勞動(dòng)。
四、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)
不論身在何處，安全都是最重要的。走親訪友、外出游玩要時(shí)刻提高警惕。過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護(hù)意識(shí)，平平安安每一天，快快樂樂度寒假。
寒假已經(jīng)臨近為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個(gè)快樂，充實(shí)，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
其次，每天抽出半小時(shí)來背誦語(yǔ)數(shù)英三科中該記憶的古詩(shī)詞、數(shù)學(xué)公式、單詞等等。
再次，在開學(xué)前一周，可以建議學(xué)生上預(yù)習(xí)課，一章內(nèi)容左右，以此讓學(xué)生更快的進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。
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寒假就要開始，為能過一個(gè)有意義、充實(shí)寒假，我制定如下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)步，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條：每天背誦一篇作文范文；
第四條： 每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)間自選。
第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天；
第六條：每周跟爸爸媽媽出去活動(dòng)一次，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，野炊，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)寒假要同步進(jìn)行。
第七條：每天作一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對(duì)于我壓歲錢，我要拿出20%作“流動(dòng)資金”，30%交學(xué)費(fèi)�！�50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多計(jì)劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀學(xué)生。
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1、做的好的畫★，沒做畫X，一般畫△。如果有特別原因也可寫明。
2、這張表最好由家長(zhǎng)填寫，也可以培養(yǎng)孩子自主管理的能力，交給孩子填寫，但要落實(shí)他登記的情況是否屬實(shí)。
3、閱讀課外書籍一欄可以寫他看的書名。背誦一欄也可填背誦的題目。
4、自由安排的'時(shí)間較長(zhǎng)，家長(zhǎng)可和孩子一起商量，征求孩子的意見，作出適當(dāng)?shù)木唧w安排。
5、請(qǐng)家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子作息有規(guī)律的良好習(xí)慣的同時(shí)，自己也能做遵守時(shí)間的榜樣。
6、暑假時(shí)間比較長(zhǎng)，能否堅(jiān)持是最大的困難，相信只要把每一天都安排到位并督促
孩子做到了，孩子的暑假生活一定會(huì)是充實(shí)而又快樂的。我給自己定目標(biāo)：
1、學(xué)會(huì)一到兩項(xiàng)本領(lǐng)。（學(xué)游泳、學(xué)騎車、學(xué)打球……）家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的具體情
況作適當(dāng)安排，注意安全第一。
2、每天在家做一件力所能及的家務(wù)事。
3、一個(gè)星期整理一次房間。
4、每天看電視、玩電腦不超過兩小時(shí)。
5、如果報(bào)名參加其他培訓(xùn)班，要對(duì)作息時(shí)間重新靈活安排。
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一、語(yǔ)文
語(yǔ)文我的弱點(diǎn)是在閱讀理解和作文上，這對(duì)我來說是兩個(gè)比較難的點(diǎn)，所以我的語(yǔ)文成績(jī)一直都算不上很高。但是若是自己現(xiàn)在就在這兩個(gè)方面的學(xué)習(xí)上有困難了，等到上了初中之后就會(huì)更加的難了�，F(xiàn)在是必須要把這兩個(gè)地方的成績(jī)提高上來的。閱讀理解我的打算是多做一些題目，現(xiàn)在市面上有很多的.習(xí)題冊(cè)，自己選一本好一點(diǎn)的習(xí)題去做，寫的時(shí)候多花一點(diǎn)時(shí)間思考，先提高準(zhǔn)確率，之后再提高做題的速度。作文我是打算多看一些范文的，再摘抄和背誦一些好詞好句，運(yùn)用到自己的作文中去，提高寫作水平。
二、數(shù)學(xué)
數(shù)學(xué)我的成績(jī)一直都是比較的好的，但我總是會(huì)因?yàn)榇中某霈F(xiàn)一些錯(cuò)誤，導(dǎo)致自己的成績(jī)不能讓我滿意。數(shù)學(xué)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是在寫完假期的作業(yè)之后，買一本六年級(jí)上冊(cè)的習(xí)題鞏固一下自己在這個(gè)學(xué)期學(xué)到的知識(shí)，再買一本六年級(jí)下冊(cè)的習(xí)題冊(cè)預(yù)習(xí)一下下學(xué)期的知識(shí)，有什么不會(huì)的可以讓爸爸媽媽教我，對(duì)于自己在學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)困難的地方可以紀(jì)錄下來，在老師講到的時(shí)候認(rèn)真的聽，爭(zhēng)取在課堂上就把知識(shí)學(xué)懂。
三、英語(yǔ)
英語(yǔ)我覺得自己是要花時(shí)間去學(xué)好音標(biāo)的，若是只記住讀音不去學(xué)習(xí)音標(biāo)的話，老師沒有教的單詞自己是不可能會(huì)學(xué)好的。在英語(yǔ)中聽力占了比較大的一部分，所以學(xué)好音標(biāo)在英語(yǔ)的學(xué)習(xí)中是非常的重要的。在以后的英語(yǔ)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的老師沒教過的單詞是越來越多的，所以自己是一定要把音標(biāo)給學(xué)好的�，F(xiàn)在這個(gè)階段自己也只能學(xué)習(xí)音標(biāo)了，更加有難度的知識(shí)就等到上初中之后再學(xué)。
這個(gè)假期自己要先把假期作業(yè)完成之后再開始學(xué)習(xí)計(jì)劃，把剩余的時(shí)間都安排好，多學(xué)習(xí)一些知識(shí)。
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在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個(gè)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望自己可以度過一個(gè)充實(shí)的寒假。
我的學(xué)習(xí)計(jì)劃把我的寒假安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)�。我�?jì)劃在放假前把所有的`作業(yè)都一掃而光，在過年后用三天的時(shí)間把上冊(cè)的知識(shí)復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說過“溫故而知新”嘛！剩下時(shí)間就要用來預(yù)習(xí)下冊(cè)新的知識(shí)了，要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢？我把我的這些學(xué)習(xí)計(jì)劃寫在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個(gè)提醒督促的作用。
說與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致��！我每天早上等到太陽(yáng)姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視與電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)計(jì)劃用了五天的時(shí)間，預(yù)習(xí)計(jì)劃更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師必須讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力與效率也太差了！
我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺得是有點(diǎn)懶散，沒有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。我一定要認(rèn)真改正，讓自己以后所有的計(jì)劃成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過得充實(shí)快樂些！
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寒假又來了，這是我上小學(xué)以來的第三個(gè)寒假。放假那天，老師在黑板上布置的作業(yè)比較多。對(duì)于我來說，老師布置的寒假作業(yè)要全部完成還是需要很多時(shí)間的，因?yàn)橛质呛茈y，又是很多。由于寒假作業(yè)比較多，需要合理的安排好時(shí)間才能完成，所以我制訂了一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
我的計(jì)劃是這樣的：每天上午把在新華書店買的《語(yǔ)文寒假作業(yè)》和《數(shù)學(xué)寒假作業(yè)》各做完一頁(yè)(兩面);每天上午進(jìn)行30分鐘以上時(shí)間的課外閱讀;上午做完寒假作業(yè)和課外閱讀后剩下的時(shí)間自由活動(dòng)，可以看看電視，玩玩電腦游戲等。中午午休睡一個(gè)小時(shí)后，就要完成下午的安排了：每天下午堅(jiān)持寫一張毛筆字，學(xué)一個(gè)小時(shí)的電腦應(yīng)用知識(shí)，讀熟一篇好文章后再讀給家長(zhǎng)聽。最后是在每天晚飯后睡覺前寫一篇日記：可以寫發(fā)生的事情，自己的`心得體會(huì)，心情故事和讀后感等;睡覺前再鉆研一道奧數(shù)題，最后枕著精彩的電視少兒節(jié)目催眠入睡——這可不是一個(gè)好習(xí)慣哦!
以上就是我的寒假生活計(jì)劃，怎么樣?我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧!我不僅要完成寒假作業(yè)，也要幫爸爸媽媽做一點(diǎn)事情，這樣爸爸媽媽才會(huì)高興，而且這樣過得才有意義。最后，快要過年了，這是我們中華民族的重要傳統(tǒng)節(jié)日，我在這里先祝大家心想事成，萬事如意!
篇二：寒假計(jì)劃
向往已久的寒假開始了我訂做了一個(gè)活動(dòng)計(jì)劃內(nèi)容如下：
1：按時(shí)作息
2：每天一篇日記
3：每天練字1小時(shí)閱讀1小時(shí)并做摘抄、賞析、讀后感
4：積極參加社區(qū)活動(dòng)或體育鍛煉
5：為新學(xué)期作準(zhǔn)備買好各種文具
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同學(xué)們從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如每個(gè)學(xué)期都為自己定力一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃以及學(xué)習(xí)目標(biāo)，并切實(shí)按照計(jì)劃，一步一步地完成學(xué)習(xí)。
開學(xué)第一天，一進(jìn)學(xué)校，看到潔凈如新的校園，看到嶄新的桌椅，和藹可親的老師，我暗暗下定決心，要發(fā)奮學(xué)習(xí)，考上理想的中學(xué)。
俗話說：“逆水行舟，不進(jìn)則退�！边@句話說得不錯(cuò)。今后，我一定要做到以下幾點(diǎn)：
一、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標(biāo)，語(yǔ)文97分，數(shù)學(xué)100分，英語(yǔ)98分以上；二定競(jìng)賽對(duì)手，樹立我要超越對(duì)手的信念；三定幫扶對(duì)象，做好老師的助手，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的`整體質(zhì)量。
二、課前做好預(yù)習(xí)，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問�！�
三、上課專心聽講，認(rèn)真做好筆記，積極發(fā)言，力爭(zhēng)堂上知識(shí)堂上過關(guān)。
四、課后認(rèn)真完成作業(yè)，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。
五、虛心學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。
六、合理安排好休息時(shí)間與娛樂時(shí)間，每天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺(tái)電視或參加一些有益的課外活動(dòng)。
今后，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭(zhēng)考取好成績(jī)，為班爭(zhēng)光，為校爭(zhēng)光。
時(shí)間安排表
周一到周五時(shí)間事件注意事項(xiàng)計(jì)時(shí)（分）下午4：30~4：50吃下午點(diǎn)心飯前要洗手20下午4：50~5：30做老師布置的家庭作業(yè)1。慢慢寫，認(rèn)真書寫；
2。認(rèn)真讀題，看清楚再動(dòng)筆；
3。檢查改正錯(cuò)題
4。要背的課文先讀10遍；
5。預(yù)習(xí)課文（讀2~3遍）40沒有家庭作業(yè)1。習(xí)字；
2。做一頁(yè)口算心算下午5：30~6：00玩或看電視30下午6：00~7：00吃晚飯1。飯前要洗手
2。早吃完早去玩
3。正式吃飯時(shí)間為30分鐘，吃完去玩60晚上7：00~7：30玩或看電視或看課外書30晚上7：30~8：30做沒做完的家庭作業(yè)
做課外作業(yè)
準(zhǔn)備明天上學(xué)的文具家庭作業(yè)（預(yù)習(xí)課文/家聽/更改錯(cuò)題）
課外作業(yè)（習(xí)字/口算心算）
若全部完成，可提前進(jìn)入下一項(xiàng)。30~60晚上8：30~9：00看書，看電視30晚上9：00~9：30洗澡看書30晚上10：00睡覺說明：A）下午5：30之前不得看電視，否則取消晚上8：30的看電視時(shí)間。
B）提高效率，將有更多的時(shí)間娛樂。
C）周五可以在晚上10：30分前睡覺。
周六和周日時(shí)間事件注意事項(xiàng)計(jì)時(shí)（分）上午9：30之前起床、洗漱、吃早餐飯前要洗手—上午9：30~10：30做沒做完的家庭作業(yè)
做課外作業(yè)
復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)：聽寫全部的我會(huì)寫，重點(diǎn)是常寫錯(cuò)的字
練習(xí)：語(yǔ)文卷一份數(shù)學(xué)卷一份30上午10：30~12：00自由活動(dòng)90中午12：00~12：30中午飯時(shí)間30下午12：30~6：00午睡和自由活動(dòng)—下午6：00~7：00晚飯時(shí)間60晚上7：00~7：30自由活動(dòng)30晚上7：30~8：30改正上午的錯(cuò)題
準(zhǔn)備明天上學(xué)的文具（周日）若全部完成，可提前進(jìn)入下一項(xiàng)。30~60晚上8：30~9：00看書，看電視30晚上9：00~9：30洗澡看書30晚上10：00睡覺說明：A）中午只有30~45分鐘吃飯時(shí)間，吃不完沒零食吃的哦。
B）提高效率，將有更多的時(shí)間娛樂。
C）周五周六可以在晚上10：30分前睡覺。但星期日要晚上10點(diǎn)之前睡覺。
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