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學(xué)生體育鍛煉報告
隨著人們自身素質(zhì)提升，報告不再是罕見的東西，我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。我敢肯定，大部分人都對寫報告很是頭疼的，以下是小編幫大家整理的學(xué)生體育鍛煉報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)生體育鍛煉報告1
一、調(diào)查目的
為了解人們對體育鍛煉的情況，加強(qiáng)人們對體育鍛煉的意識，增強(qiáng)人們對體育健身的熱情。
二、調(diào)查對象
體育學(xué)院部分教職工進(jìn)行調(diào)查，共19人。男14人，女5人。
三、調(diào)查方法
本次采取的是隨機(jī)問卷調(diào)查，在師范大學(xué)體育學(xué)院教師辦公室當(dāng)場發(fā)放當(dāng)場回收。共發(fā)放19份，回收19份，回收率100%（問卷附后）
四、調(diào)查時間：
20xx年6月29日-20xx年7月6日
五、結(jié)果與分析
1.運動種類
分析：根據(jù)運動類型可看出無論是男教師是女教師對爬山和打羽毛球比較喜歡，女老師不太喜歡比較劇烈的運動，男教師對劇烈運動比較喜歡，而女教師喜歡能夠健美的運動。 2.運動時間
五.分析：
從運動時間可直接看出年年男教師運動30-60分鐘時間段的人數(shù)在男教師中占大多數(shù)，說明每次運動都能起到良好的.效果，有益于身體健康。而女教師中運動時間在30分鐘以內(nèi)和30-60分鐘差不多。總體還是不錯的能夠達(dá)到總?cè)藬?shù)的79%。 3運動頻率
分析：根據(jù)運動頻率可了解到每周運動1-3次的教師占大多數(shù)，而且一周內(nèi)沒有不運動的,說明都能夠堅持鍛煉。 4.科學(xué)健身意識
分析：從運動后是否有放松練習(xí)看出女教師對放松練習(xí)不重視，說明她們沒有科學(xué)健身意識。而男教師一半一半。從整體上一大半教師沒有科學(xué)健身意識。
六、結(jié)論
從以上數(shù)據(jù)中可以得出多數(shù)人喜歡做無器械運動而且時間也比較長，每周運動的次數(shù)穩(wěn)定比較具有系統(tǒng)性�？茖W(xué)健身意識比較欠缺，希望能夠增強(qiáng)科學(xué)健身意識。由此說明大多數(shù)人心里都對體育鍛煉的重要性有一定的認(rèn)識和明白體育鍛煉可以帶來的好處。現(xiàn)應(yīng)加強(qiáng)人們對體育鍛煉意義的認(rèn)識，提倡全民進(jìn)行體育鍛煉，提高國民身體素質(zhì)。
七、體會
在做問卷中缺乏嚴(yán)密性，有的問題問的不細(xì)。問卷中涉及到多選在數(shù)
據(jù)統(tǒng)計與分析時有些混亂，初次寫調(diào)查報告對格式不太了解。有待提高實踐能力。
學(xué)生體育鍛煉報告2
1、喜歡什么類型的體育活動？一般多久運動一次？覺得運動帶給自己什么好處？
2、有沒有報學(xué)校的一些社團(tuán)，什么社團(tuán)？
3、一般報這些社團(tuán)都會給章，是你當(dāng)初報社團(tuán)的原因嗎？
4、報完后是不是經(jīng)常參加社團(tuán)活動？
5、有沒有打卡跑圈的經(jīng)歷？選擇什么時間跑？這樣安排的原因？
6、針對跑圈逐漸變?yōu)樽呷Γ瑢@種現(xiàn)象你的看法？
7、如果沒有強(qiáng)制規(guī)定，你會經(jīng)常參加體育鍛煉嗎？為什么？
8、你覺得學(xué)校的規(guī)定，對你參加體育鍛煉有推動作用嗎？為什么？
9如果是你，會采取什么辦法鼓勵大學(xué)生積極參加體育鍛煉？10對待大學(xué)生現(xiàn)今的體育鍛煉情況，談?wù)勀愕目捶�？球類運動“飽受寵幸”，劇烈運動“打入冷宮”。
調(diào)查顯示，在“喜歡的運動”一欄，62.5%的大學(xué)生選擇了球類運動，集中于羽毛球、排球和乒乓球。它們活動量相對較小，且條件要求相對簡單，以上三項占球類運動的66.7%。
約有25.1%的大學(xué)生選擇了其他運動，如游泳和短跑。其余則選擇了其它娛樂性活動，如踢毽和跳繩。
值得注意的是，相對劇烈的運動當(dāng)今普遍不受大學(xué)生歡迎，特別對于女生猶是如此。
與社團(tuán)難歷“七年之癢”，“給章”漸成唯一紐帶
數(shù)據(jù)表明，幾乎所有的學(xué)生都參加有與體育有關(guān)的社團(tuán)。開始時，大都抱有強(qiáng)身健體的目的，同時想增加體育知識，培養(yǎng)運動興趣。隨著時間的推移，大部分學(xué)生減少了參加社團(tuán)活動的次數(shù)，對自己的社團(tuán)也變得遠(yuǎn)不如當(dāng)初那樣“熱乎”�！俺鲇诙栊�，”他們說：“另外，參加的人也越來越少�！薄Ｗ詈�，一些學(xué)生則幾乎不參加了，即使參加也是混完章就匆匆離去。只有16.7%的學(xué)生能堅持下來。
當(dāng)被問到社團(tuán)給章是不是當(dāng)初參加的原因時，大多數(shù)學(xué)生無奈地笑言，原來是小部分原因，現(xiàn)在則是主要原因。
對“強(qiáng)迫運動”倍感憂慮，現(xiàn)行措施“不給力”“出于惰性”，大多數(shù)學(xué)生雖知體育鍛煉益處很多，鍛煉的次數(shù)還是呈減少趨勢。只有極少數(shù)的學(xué)生保持在適當(dāng)?shù)念l率，并積極帶動同學(xué)參加鍛煉。
近80%的學(xué)生認(rèn)為，當(dāng)前學(xué)校關(guān)于促進(jìn)學(xué)生體育運動的各項措施幾乎沒有在他們身上顯現(xiàn)作用，甚至有25%的學(xué)生表示，對于當(dāng)今具有叛逆性的九零后來說，這樣的規(guī)定不但不能增進(jìn)學(xué)生的運動觀念，反而很可能會適得其反。
還有一個不容忽視的問題是，大學(xué)生被很多事物圍繞，體育鍛煉不具有足夠的吸引力，因此未能排上“重要事情”的榜單�！昂芏鄬W(xué)生因迷上電腦而窩在寢室，還有部分學(xué)生被感情分散了精力；臨近期末，我們則需抓緊復(fù)習(xí)應(yīng)對考試。如此以來，我們大部分同學(xué)的身體素質(zhì)其實是很差的�！币粋�大一學(xué)生如是說。
高達(dá)92%的學(xué)生表示，學(xué)校的“招牌規(guī)定”打卡跑圈是學(xué)校的“封建殘留”，已成為眾多學(xué)生心中的“雞肋”，改革勢在必行。從學(xué)生“到處找章”的現(xiàn)象就可以看出，該規(guī)定雖然目的是好的，但方式值得商榷。
體育鍛煉成為“阿基流斯之踵”，“運動意識，積極性”成為關(guān)鍵詞學(xué)生普遍認(rèn)為，身體是革命的本錢，鍛煉身體有益身心健康，體育鍛煉的重要性不言而喻。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的運動意識則相當(dāng)薄弱，部分學(xué)生對運動的負(fù)面影響過于夸大，而沒有意識到是自身選擇的`問題；部分學(xué)生迷戀網(wǎng)游等，對運動則不屑一顧。
“當(dāng)代學(xué)生的身體狀況不容樂觀的形勢，已經(jīng)到了非扭轉(zhuǎn)不可的地步。就大學(xué)來說，更能提高學(xué)生運動意識、更能調(diào)動學(xué)生積極性的措施亟待出臺。比如可以多組織義務(wù)勞動、趣味運動會、比賽和小游戲，多宣傳運動的益處，讓學(xué)生知道日常的某些壞習(xí)慣對身體長久的損害�！蹦承５囊晃谎芯可邮懿稍L時說。
在“素質(zhì)教育”實行幾十年的今天，我們更沒有理由對這種現(xiàn)象視而不見。如果說對中小學(xué)的改革由于課業(yè)負(fù)擔(dān)和傳統(tǒng)觀念的阻力而有一定難度的話，大學(xué)的改革應(yīng)該是最容易入手，也是最容易取得成效的一環(huán)。而大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀讓我們不得不為整個青少年一代的身體素質(zhì)擔(dān)憂。國家、社會、學(xué)校將會采取什么措施，這些措施在學(xué)生身上又會產(chǎn)生怎樣的推力，我們拭目以待。
學(xué)生體育鍛煉報告3
一、研究背景及意義
21世紀(jì)充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇，大學(xué)生作為青少年中的一個重要群體，是國家發(fā)展的希望，是現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，除了要求具備良好的科學(xué)素質(zhì)外，還需良好的身體素質(zhì).但目前，大學(xué)生的身體健康水平逐漸下降已是不爭的事實。體育鍛煉作為一種運動休閑的健身手段，不僅能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)良好的運動興趣和習(xí)慣，發(fā)展個性，豐富學(xué)生的校園文化生活，而且還有助于陶冶情操，緩解學(xué)習(xí)壓力，形成積極、樂觀的生活態(tài)度，提高學(xué)生的抗挫力。體育鍛煉又是高校體育教育的拓展和延伸，它將學(xué)校素質(zhì)教育擴(kuò)展，形成課內(nèi)與課外的統(tǒng)一。對于培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人具有重要意義。
根據(jù)我們查閱的資料，我們知道大學(xué)生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習(xí)室，低頭彎腰學(xué)習(xí)與工作的，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，大學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使大學(xué)生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細(xì)胞各有分工，進(jìn)行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。所以大學(xué)生更有必要積極地進(jìn)行體育鍛煉，但是現(xiàn)實生活中大學(xué)生體育鍛煉的情況如何呢?為了了解大學(xué)生的體育鍛煉情況，提高大學(xué)生體育鍛煉的意識，探究如何根據(jù)本校實際，改善并利用現(xiàn)有的資源，來調(diào)動學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性，我們小組決定對xxx大學(xué)生的體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查。
二、研究對象與方法
(一)研究對象
我們對遼東學(xué)院學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)出問卷80份，收回有效問卷78份，其中男生29份，女生49份。問卷的有效率是97.5%。
(二)研究方法
1.問卷調(diào)查法
次調(diào)查為了保證調(diào)查結(jié)果的客觀性真實性主要用問卷調(diào)查法，采用發(fā)放調(diào)查問卷的方式，對我校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查的形式是匿名的方式，這樣可以合理的避免被調(diào)查者的主觀偏見。同時也有利于運用常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計方法，對所收回問卷的各項數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理。
2.文獻(xiàn)檢索法
查閱了相關(guān)文獻(xiàn)資料，為問卷結(jié)果的分析奠定了基礎(chǔ)。
三、結(jié)果分析
本文把把調(diào)查內(nèi)容分解為課余體育鍛煉的參與率、頻率、時間、項目、方式、場所、興趣、價值取向、影響因素以及渡過余暇的活動方式等幾個方面。在此,結(jié)合調(diào)研所取得的大量來自大學(xué)生的第一手資料,對本校大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀作一分析。
(一)存在問題
1.體育鍛煉意識薄弱
在此次調(diào)查中，很多學(xué)生沒有意識到體育鍛煉的重要性，在調(diào)查我校學(xué)生是否進(jìn)行體育鍛煉時，在被調(diào)查的學(xué)生中，有74%的學(xué)生不進(jìn)行體育鍛煉，尤其是女生，在被調(diào)查的49位女生中，有78%的人不進(jìn)行體育鍛煉，與男生相比要高出九個百分點。
2.體育鍛煉時間和頻率明顯不足
我校大學(xué)生參加體育鍛煉的時間和頻率明顯不足，近一半的學(xué)生每周不鍛煉或者鍛煉少于一個小時。每周鍛煉達(dá)7小時以上的學(xué)生只占總?cè)藬?shù)的2.6%，也就是說我校97.4%的學(xué)生平均每天鍛煉不足一小時。這與《全民健身活動條例》中規(guī)定每天活動1小時的
要求相差甚遠(yuǎn)，這說明我校大學(xué)生還未養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣，這反映了我校在學(xué)生體育鍛煉方面嚴(yán)重不足。我校大學(xué)生參加課余體育活動的積極性和自覺性還有待進(jìn)一步解決。
3.對體育鍛煉的基本知識和技巧掌握甚少
就表現(xiàn)男女生在選擇鍛煉項目時有著明顯的差異，跑步在我校學(xué)生體育鍛煉中占近半比例。跑步項目之外，男生多以球類項目為主，而乒乓球則是大多數(shù)女生的首選。為什么跑步在我校學(xué)生鍛煉中有如此之高的比例。在涉及我校學(xué)生是否掌握一些體育鍛煉的基本知識和技巧這一問題時,三分之一的被調(diào)查者坦承幾乎沒有任何體育鍛煉方面的知識與技巧。只有5.1%的同學(xué)認(rèn)為自己掌握了較多的關(guān)于體育方面的知識與技巧。從調(diào)查中我們不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對體育的鍛煉方法和手段等知識了解甚少，其原因是多方面的，其中很大程度是由于受應(yīng)試教育的影響，中學(xué)的體育課作為它用已不足為奇，因此，盡管學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后自主鍛煉的意識有所增強(qiáng)，但苦于不知如何鍛煉而只好作罷。
(二)影響因素
1.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)影響體育鍛煉
有一半的學(xué)生認(rèn)為學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重是影響自己進(jìn)行體育鍛煉的原因，學(xué)生們說大學(xué)的.課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，除了日常的課業(yè)學(xué)習(xí)，還要考一些國家證書，致使他們沒有時間進(jìn)行體育鍛煉。
2.學(xué)校體育設(shè)施缺乏影響體育鍛煉
我校學(xué)生是如何看待我校的體育設(shè)施的，學(xué)校體育設(shè)施的實際情況是否限制了他們進(jìn)行體育鍛煉，通過調(diào)差得知，我校學(xué)生認(rèn)為體育設(shè)施很好的只有2.6%，認(rèn)為我校體育設(shè)施一般的占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的53.8%,43.6%學(xué)生對我校的體育設(shè)施不滿意。在這些對學(xué)校設(shè)施不滿意的同學(xué)中，70%的學(xué)生認(rèn)為這限制了他們進(jìn)行體育鍛煉。認(rèn)為學(xué)校體育設(shè)施一般的學(xué)生中，也有三分之二的學(xué)生認(rèn)為這降低了他們進(jìn)行體育鍛煉的積極性。
我校體育場地和設(shè)施限制了學(xué)生進(jìn)行體育鍛，學(xué)校體育鍛煉場所的開放時間和開放程度也是影響學(xué)生進(jìn)行利于鍛煉的一個因素，在調(diào)查的學(xué)生中，56.4%的學(xué)生對我校體育場所的開放程度不滿意。以新建的學(xué)生活動中心為例，不僅開放的時間短，而且手續(xù)繁瑣，每次都需要帶干凈的鞋子過去。這降低了很多學(xué)生進(jìn)行鍛煉的欲望。
3.主觀因素影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉
大學(xué)生體育鍛煉的意識是我們研究的重要問題之一，71%的學(xué)生認(rèn)為進(jìn)行體育鍛煉是有利于我們的學(xué)習(xí)和生活的，只有百分5%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉對我們的學(xué)習(xí)和生活沒有影響。也只有12.8%的學(xué)生對自己的體能感到很滿意，52.6%的學(xué)生認(rèn)為自己現(xiàn)在的體育鍛煉不如以前，綜合來看，我校大學(xué)生認(rèn)識到了進(jìn)行體育鍛煉的意義，很大一部分人認(rèn)為自己現(xiàn)在的體育鍛煉程度不如以前，并且有87.2%的學(xué)生對自己現(xiàn)在的體能情況不是很滿意。那么大學(xué)生是以一種什么樣的心態(tài)進(jìn)行體育鍛煉的，在這一問題中我們提供了多個選項，我們可以從這里對我校進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生的心態(tài)有進(jìn)一步的認(rèn)識。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果可得出，我校大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的最重要原因是緩解壓力，并非是我們所認(rèn)為的強(qiáng)身健體，強(qiáng)身健體雖然也是我校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要因素，但與前者相比，要少14個百分點。排在第三位的重要因素是應(yīng)付考試，娛樂和方便交流分列第四和第五。經(jīng)過分析，我們不難得出這樣的結(jié)論：我校大學(xué)生雖然認(rèn)識到了體育鍛煉的重要意義，也清楚自身體育鍛煉的不足，但是卻并沒有因此積極參加體育鍛煉，即使在參加體育鍛煉的學(xué)生中，很大一部分也是為了緩解壓力和應(yīng)付大學(xué)體育考試。
4.客觀因素影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉
根據(jù)調(diào)查結(jié)果還可以分析出，許多客觀因素也是影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的原因。23.1%的學(xué)生認(rèn)為是沒有自己喜歡的項目，所以不喜歡體育鍛煉。此外，缺少同伴和天氣原因也是影響我校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的兩個比較重要的原因。影響我校學(xué)生體育鍛煉還有一些其他因素，如課余生活豐富。當(dāng)今大學(xué)生的課余生活十分豐富，有諸多的選擇如逛街、購物、上網(wǎng)、打游戲、k歌、泡吧等等，體育鍛煉相對于其它的休閑娛樂活動，顯然不具備太多的優(yōu)勢和吸引力。
四、建議與對策
(一)加強(qiáng)組織和引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)良好的活動氛圍
大學(xué)生的體育觀念正在逐步轉(zhuǎn)變，終身體育思想得到加強(qiáng)，娛樂、休閑體育逐步取代競技體育將成為高校體育的熱點。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對課余體育活動的引導(dǎo)工作，運用體育傳媒，推廣、傳播體育知識，創(chuàng)建濃郁的體育氛圍，增強(qiáng)學(xué)生對體育的關(guān)注程度，形成一個正確的輿論導(dǎo)向和聲勢，使體育鍛煉成為人人享有、人人參與、人人有責(zé)的社會活動。
(二)完善體育資源配置,適應(yīng)學(xué)生的項目要求
體育資源是學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的重要保證。但我校在場地、器材的配置上還不是很完善，學(xué)生進(jìn)行鍛煉的場地只局限于操場和學(xué)生活動中心，沒有其它場地，這使得很多學(xué)生因沒有場地而無法進(jìn)行鍛煉。同時,學(xué)校體育場所的開放時間也很短，學(xué)校的公共器材也未對學(xué)生采取開放的形式，這使學(xué)生不能夠充分地運用學(xué)校的體育資源。對于場地、器材，學(xué)校應(yīng)通過良好的組織管理和精心的設(shè)計編排使之能被充分利用，組織起吸引力更強(qiáng)的課余體育鍛煉。同時，學(xué)校也應(yīng)繼續(xù)加大體育的投入，擴(kuò)大體育場地和器材規(guī)模，建設(shè)更多的同時適應(yīng)男、女生運動的場地。充分發(fā)揮現(xiàn)有學(xué)校體育設(shè)施，吸引學(xué)生參加課余體育活動，有組織地免費開放體育場館，為學(xué)生參加課余體育活動提供方便。
(三)體育教師要加強(qiáng)對學(xué)生運動技能的傳授
在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)該加強(qiáng)對大學(xué)生的體育知識和運動技能的傳授，通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，提高大學(xué)生課外體育活動的參與意識和鍛煉身體的良好習(xí)慣，使每個學(xué)生至少掌握1—2種體育鍛煉的方法，通過長期的鍛煉增強(qiáng)他們的運動能力和健康水平，以至于終身受益。在教學(xué)過程中，教師還要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動性，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，把教與學(xué)和諧統(tǒng)一起來，師生之間、學(xué)生之間要建立起良好的感情，從而促進(jìn)學(xué)生樂于投身于體育活動中，逐漸養(yǎng)成堅持課余體育活動的習(xí)慣。
(四)建立獎勵機(jī)制，定期獎勵體育活動的先進(jìn)
集體與個人在全校開展體育活動先進(jìn)班級和先進(jìn)個人的評選活動，每年要定期舉行，由校體育運動委員會、體育部、學(xué)生會聯(lián)合組織評選工作。在此基礎(chǔ)上，每年舉行一次全校的先進(jìn)班級與個人的表彰大會，除給予精神鼓勵之外，適當(dāng)給予一些物質(zhì)獎勵，獎勵一些體育器材，如籃球、排球、足球等，促進(jìn)大學(xué)生基層體育活動的開展。
(五)加大宣傳力度,使學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行課外體育鍛煉
學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康,應(yīng)當(dāng)定期開展科學(xué)化體育鍛煉的講座,開展各種課外體育鍛煉的咨詢會,創(chuàng)辦各類關(guān)于科學(xué)化體育鍛煉的板報,使學(xué)生能夠真正地從身體、心理多個角度去了解課外體育鍛煉的作用,認(rèn)識課外體育鍛煉的意義。
生命在于運動，堅持體育鍛煉，不僅可以增進(jìn)健康，愉悅身心，而且可以預(yù)防疾病。鑒于體育鍛煉對大學(xué)生的重要性，我們此次調(diào)查的目的和意義就在于通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)前我校大學(xué)生在體育鍛煉方面的需求和存在的問題，根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析原因所在，并且結(jié)合實際提出提出一些具體化建議，宣傳體育鍛煉的重要性。有利于學(xué)生養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識，讓學(xué)生認(rèn)識到體育的價值。生活中離不開體育，并且體育會給我們帶來無窮的樂趣。希望新一代的大學(xué)生不僅是智慧的，更是健康的!
學(xué)生體育鍛煉報告4
當(dāng)今社會，大學(xué)的擴(kuò)招等因素導(dǎo)致大學(xué)生越來越多。但是，做名優(yōu)秀大學(xué)生的難度卻隨著國際油價一路飆升——因為“競爭”。而良好身體素質(zhì)作為把握制勝權(quán)的最基本要素，卻往往成為當(dāng)代大學(xué)生的軟肋。
身體素質(zhì)包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項基本內(nèi)容。當(dāng)今社會隨著科技的發(fā)展，宅男宅女也就變得越來越多，很多的人每天都在寢室里對著電腦，或打游戲，或聊天看電影等等。挑食，運動少等因素導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)越來越差。本校鼓勵師生運動，還開展了各類活動，如陽光晨跑、太極拳、籃球賽等諸多活動。為此我組特進(jìn)行了一次調(diào)研。于本月擬定了一份調(diào)查問卷，由本組成員在學(xué)校內(nèi)對一百人做了調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容包括鍛煉次數(shù)、時間、形式等等。
本次調(diào)查實際調(diào)查100人，由于某種原因，實際收回調(diào)查問卷96份。其中男生38人，女生58人。對于理工來說男生多余女生太多，所以從此出發(fā)，對于女生的問卷調(diào)查可能更具代表性。而男生多偏于愛好運動,進(jìn)行的隨機(jī)調(diào)查也可體現(xiàn)大致情況。從總體上說男生每周的運動次數(shù)多于女生很多。大多數(shù)女生除了體育課之外逛街就已經(jīng)是的運動了，這不能說是二十一世紀(jì)甚至科技發(fā)展的悲哀。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會的建設(shè)，人也是變得越來越懶，能坐車的不走路，能用機(jī)器代替的絕不動手。男生多數(shù)愛好籃球足球等體育活動，所以沒事的時候運動還是挺多的，但電子技術(shù)的發(fā)展，電腦手機(jī)變得普及，使得越來越多的大學(xué)生變成了宅男宅女，從另一方面說減少了很多的體育鍛煉。這也造就了越來越多的近視，不能不說電腦業(yè)的發(fā)展促進(jìn)了眼鏡業(yè)的發(fā)展啊!在我們的調(diào)查中大二的學(xué)生占據(jù)了大多數(shù)，大三的很多學(xué)生忙著考研，所以運動會隨之減少很多，而不考研的大多抓不住人影，所以本人認(rèn)為不太具有代表性，故只調(diào)研了一部分人，大四的已近離校在忙著工作，所以這一部分人的一小部分就有代表性。
本次調(diào)查的主要內(nèi)容有每周累計鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時間、鍛煉強(qiáng)度、有無鍛煉計劃、參加鍛煉的主要形式、影響個人鍛煉的主要因素、體育鍛煉與學(xué)習(xí)的關(guān)系及其如何處理、對學(xué)校體育設(shè)施的滿意度等相關(guān)內(nèi)容。
根據(jù)調(diào)查報告顯示：每周累計鍛煉次數(shù)在兩次一下的男生占34、2%，女生占65%。而兩次以上的男生占65、8%，而女生僅35%。從性格方面來說男生喜好體育運動，而女生比較洗靜或是文雅一類的活動。男生在5次以上的僅占21%，而根據(jù)其他的調(diào)查顯示上網(wǎng)游戲的人越來越多，而且時間也較長，不能不說網(wǎng)絡(luò)不僅浪費了很多人的時間，也坑害了很多人的身體。大學(xué)時代是最該保證一個健康的身體，養(yǎng)成一個良好的鍛煉習(xí)慣，這才是今后工作的財富和保障。女生在5次鍛煉以上的人數(shù)為0、每次鍛煉時間上男生小于1小時的占57、9%，1至2小時的占34、2%，兩小時以上的7、9%。女生1小時以下的51、7%，1至2小時的占44、8%，而兩小時以上的占3、4%。而鍛煉的方式看，很多人還是處于被動鍛煉的。男生主要在體育課上鍛煉的占44、7%，以社團(tuán)形式的占5、3%，學(xué)校組織的'占2、6%，自主鍛煉的占47、4%。女生主要在體育課鍛煉的占62、1%，社團(tuán)組織下鍛煉的占6、9%，而獨立自主鍛煉的占34、5、要想保持健康的身體就該養(yǎng)成一個良好的鍛煉習(xí)慣，有計劃有目的的鍛煉才能取得更好的效果。最主要的是堅持。男生中沒有鍛煉計劃的占50%，有計劃但不堅持的占34、2%，有計劃又能堅持的占10、5%，其他的占5、3%。女生中沒有鍛煉計劃的占67、2%，有計劃但不堅持的占19%，有計劃又能堅持的占13、8%。從以上數(shù)據(jù)可以看出男生鍛煉自是隨愛好和一時興起的較多。很多人雖然有計劃但卻實施不了說明不能堅持，從另一個側(cè)面來說女生的韌性較男生好。我們的人生就是一個大的計劃，很多人就像體育鍛煉一樣盲目而有毫無目的，到頭來碌碌無為，而為什么很多人有理想有抱負(fù)但卻無法實現(xiàn)就是不能堅持。所以只有那一少部分才能成功。身體是一切的基礎(chǔ)，做個簡單的比喻，身體就是一座樓房的地基，如果地基垮了那么無論樓房蓋得多么的漂亮，最終仍是一堆廢墟。而影響體育鍛煉的主要因素80%以上的人都認(rèn)為時間、天氣和興趣是影響鍛煉的主要因素。而其中又有60%以上的人認(rèn)為天氣是影響體育鍛煉的主要因素。90%以上的同學(xué)認(rèn)為體育鍛煉不僅不耽誤學(xué)習(xí)，還能提高學(xué)習(xí)效率。所以增強(qiáng)體育鍛煉是很有好處的，只是很多同學(xué)越來越懶，即使想也懶得動。在學(xué)習(xí)忙碌時，有37%的同學(xué)選擇保證體育鍛煉時間，還有42%的同學(xué)表示看心情，只有21%的同學(xué)會減少鍛煉。同學(xué)們知道鍛煉身體的好處，尤其是在學(xué)習(xí)壓力加大的時候就更需要如此。男生中大運動量的占10、3%，中等運動量得占68、5%小運動量的占16、6%，微小運動量的占4、6%。女生中等運動量的占27、8%，小運動量的占32、6%，而微小運動量的占39、6%。對于學(xué)校的設(shè)備男生有39、5%的人表示不滿意，60、5%的人表示一般。女生50%的人表示不滿意，50%的人表示一般。通過上述的調(diào)查結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)很多問題。
學(xué)校設(shè)立早上晨跑是一件有利學(xué)生身心素質(zhì)的辦法，盡管因為特殊原因取消了晨跑而改為早上打卡，但目的仍然是希望學(xué)生們能早起進(jìn)行一些必要的身體鍛煉，而大部分的學(xué)生卻把早上打卡當(dāng)成了一種負(fù)擔(dān)，一種認(rèn)為強(qiáng)加給自己的東西……
據(jù)教育部專家介紹，20xx年一項針對38萬多名學(xué)生的監(jiān)測顯示，7至18歲的城鄉(xiāng)男生平均身高比20xx年監(jiān)測結(jié)果分別高出0、7厘米、1厘米。體重和肥胖的學(xué)生比例也在迅速增加。但是，學(xué)生的多項體能指標(biāo)卻呈下降趨勢。如肺活量，20xx年7至18歲城市男生和女生肺活量分別下降了285毫升、303毫升;鄉(xiāng)村男生和女生肺活量分別下降了237毫升、259毫升。
另外，20xx年和20xx年相比，大中小學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績也絕大多數(shù)下降，如7至18歲城市男生和女生立定跳遠(yuǎn)成績分別下降了3.7厘米、3.9厘米。
似乎更多的同學(xué)認(rèn)為運動會是運動員的事，開運動會就是作壁上觀，看運動員能否取得名次，這違背了開運動會的真正意義。就社會意義而言，隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們出于健身、娛樂、休閑的需要，對體育的追求已日趨變得強(qiáng)烈，從而使體育成為影響生活質(zhì)量和生活方式的重要因素，所以大運會的目的不在于它的這種形式，而是要發(fā)現(xiàn)問題。
當(dāng)代大學(xué)生身體綜合素質(zhì)普遍下降，一方面，大學(xué)生的運動意識和鍛煉意識明顯減弱了，豐富多彩的大學(xué)生活和現(xiàn)代的物質(zhì)文明充斥了大學(xué)生的日常生活，比起體育鍛煉來，更多的人愿意把時間打發(fā)在網(wǎng)絡(luò)上，追求和享受各種時尚文明上，而以強(qiáng)身健體為目標(biāo)去體育鍛煉的人寥寥無幾。另一方面，高營養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)使當(dāng)今青年人受到極大沖擊，大學(xué)生人群明顯出現(xiàn)兩種現(xiàn)象，要么過于肥胖，要么“豆芽菜”型，而對待美的問題上，更多的同學(xué)一貫的做法是減肥，但對于減肥，更多的人又是減食，而并非鍛煉。
身體是革命的本錢，未來的無論是國家的還是家庭的重任都義不容辭地落在當(dāng)代年輕人的身上，如果我們?nèi)韵瘳F(xiàn)在這樣不愛惜自己的身體，不去加以提高，前景實在堪憂!
身體是我們靈魂、心智的載體�！耙粋�沒有身體的靈魂就如同一只被剝奪了飛翔能力的鳥兒一樣”。我們通過各種積極有效的運動，調(diào)控呼吸，從而對身體產(chǎn)生積極的影響，排除濁氣，清氣上升，放松精神，消除疲勞，擺脫緊張、抑郁、焦慮、憤怒等不良的情緒，創(chuàng)造出內(nèi)心的平靜，進(jìn)而獲得身體與靈魂的協(xié)調(diào)。若忽視或虐待我們的身體，就無法把自己郁悶、沮喪的心情發(fā)泄出去，就會引發(fā)各種疾病，使得我們身心不寧。
我們來看看大一學(xué)生上體育課和平時鍛煉的情況，在日常鍛煉中經(jīng)常會看到有的同學(xué)不跑步，有的從沒摸過排球或籃球，有的動作協(xié)調(diào)性極差，跳不動，跑不動。體育課規(guī)定男生考1000米，滿分是3分15秒，及格線是3分55秒，女生考800米，滿分是3分10秒，及格線是3分50秒，有的班級只有少數(shù)人達(dá)到及格線，部分同學(xué)艱難完成，得滿分的同學(xué)就更少了。近幾年，學(xué)生中肥胖的也越來越多，有的重達(dá)260多斤，根本跑不動，只好選擇快步走的鍛煉方式。有的同學(xué)入學(xué)一個月左右就因胃炎、消化道出血等疾病住院，有的病我們從來都沒聽說過，例如成人斯蒂爾病，有的因過敏較嚴(yán)重夏天無法上體育課……要知道他們正值青春好年華啊!如此體質(zhì)怎能不讓人擔(dān)憂?大學(xué)生正處在亞健康狀態(tài)。
其實，影響當(dāng)代大學(xué)生身體健康狀況的因素很多，也很復(fù)雜。這跟家長、學(xué)校多年來不重視學(xué)生身體素質(zhì)有關(guān)。長期以來，學(xué)校、家長和學(xué)生都比較關(guān)注學(xué)習(xí)。身體素質(zhì)是一個長期積累的過程，并不是到了大學(xué)，學(xué)生的身體才變成這樣。
大學(xué)時期是對大學(xué)生自理能力和自律能力的極大考驗。很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前習(xí)慣了家長的照顧和高中規(guī)律的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)可支配的時間和生活費的增多使得很多學(xué)生有點不知所措，健康意識談薄或自律能力不強(qiáng)，這些成了威脅大學(xué)生身體健康最為重要的主觀因素。
除了學(xué)生自己在健康問題上存在認(rèn)識和實踐上的錯誤，學(xué)生工作者也要認(rèn)真地反思，在教育、管理上應(yīng)加大力度，提高學(xué)生身體健康的意識。
讓我們共同野蠻體魄，文明精神，創(chuàng)造屬于自己的美好未來。
毛澤東曾講：“身體是革命的本錢。”法國啟蒙思想家伏爾泰也在很早就提出了“生命在于運動”的至理名言。可見，一個強(qiáng)健的體魄對于一個人是多么的重要，而強(qiáng)健的體魄則來源于體育鍛煉。總之，體育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義，尤其是對于我們這些大學(xué)生。
大學(xué)生是一個比較特殊的人群。我們往往由于忙于應(yīng)對繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時的學(xué)習(xí)生活又使我們不得不長時間不能活動，所以，我們更需要體育鍛煉來強(qiáng)健我們的身體。
首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強(qiáng)我們的體質(zhì)。天天深陷于繁重的學(xué)習(xí)生活，若想應(yīng)對自如，一個強(qiáng)壯的身體是必不可少的堅強(qiáng)后盾。可想而知，假如自己的身體弱不禁風(fēng)，遲早有一天自己會被壓力壓垮的，又何談成績?nèi)绾稳绾危@是多么的得不償失啊。另外，強(qiáng)健的體質(zhì)還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時間更好地進(jìn)行大學(xué)生活。還有，比較長遠(yuǎn)地講，一個強(qiáng)健的體魄對于我們壽命的延長也是大有裨益的。
其次，體育鍛煉還能增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有著考驗、鍛煉的目的，而且還考驗鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質(zhì)。例如長跑就很能鍛煉一個人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強(qiáng)心理素質(zhì)，從而使自己在學(xué)習(xí)生活中有一個健康強(qiáng)勁的心理，這肯定會使我們的學(xué)習(xí)生活更加高效率、更美好。
另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放松、娛樂等等。
總之，體育鍛煉對于大學(xué)生意義重大。我們應(yīng)該科學(xué)合理積極地進(jìn)行體育鍛煉，塑造出一個更強(qiáng)壯、更健康、更美好的自己!
21世紀(jì)是一個充滿生機(jī)和活力的世紀(jì)!21世紀(jì)更是中國人的時代!中國的發(fā)展靠什么?靠我們這一代的大學(xué)生。我們要為我們的祖國做貢獻(xiàn)，可是這一前提是我們要有好的身體。所以，為了我們的未來，為了我們不會在老去的時候后悔，讓我們從現(xiàn)在開始行動吧!只要每天抽出一點點的鍛煉時間，我們就會有一個美好的大學(xué)生活，美好的未來!
學(xué)生體育鍛煉報告5
指導(dǎo)老師：王衛(wèi)國
專業(yè)班級：信息141班
調(diào)查小組：xx小組
小組成員：
實驗調(diào)查報告目錄
�。ㄒ唬⒄{(diào)查問卷背景
�。ǘ⒄{(diào)查報告樣卷
�。ㄈ⒄{(diào)查小組照片
（四）、調(diào)查問卷回收
（五）、調(diào)查報告分析
（六）、調(diào)查報告總結(jié)
一、調(diào)查背景
在如今經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展人們的生活水平大大提高的同時，疾病也越來越多。現(xiàn)實生活中這樣的情況也變得趨向于普遍存在，人們的身體素質(zhì)也日趨下降，所以國家和政府都呼吁全民健身，身體是革命的本錢。而我們作為大學(xué)生這個特殊的群體肩負(fù)著建設(shè)祖國的重任，所以身體健康與否還關(guān)系到祖國的未來。但是當(dāng)代大學(xué)生的健康狀況不容樂觀，身體狀況令人擔(dān)憂，大學(xué)普遍的現(xiàn)象就是熬夜，早上起不來，整天整天宅在宿舍里，唯一出門的機(jī)會就是下樓去取外賣。當(dāng)然高校體育設(shè)施建設(shè)不齊全是一方面的原因，但是這并不是影響大學(xué)生運動的主要原因。
大學(xué)階段是青年接受系統(tǒng)的體育訓(xùn)練的最后階段，也是形成健身意識和健身常態(tài)的重要階段。在網(wǎng)絡(luò)信息化的今天，大學(xué)生的體質(zhì)健康和身體素質(zhì)已經(jīng)成為衡量大學(xué)生自身以及地區(qū)教育水平的一項重要指標(biāo)。為此，本小組以調(diào)查當(dāng)代大學(xué)生在體育鍛煉存在的問題為目的，就本校大學(xué)生日常參與體育鍛煉和相關(guān)體育活動的情況進(jìn)行了調(diào)查與分析。并就分析結(jié)果對目前大學(xué)生在體育鍛煉方面存在的問題提出針對性的建議，希望對我們大學(xué)生在體育鍛煉方面有所改善與幫助。本次調(diào)查采用調(diào)查問卷的方式。共計40份調(diào)查問卷，分兩次進(jìn)行，調(diào)查結(jié)果具有客觀性、真實性和普遍性。在回收調(diào)查問卷后，進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計及原因分析。分析結(jié)果如下。
二、調(diào)查報告樣卷
親愛的同學(xué)你好，本小組計劃對關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉做調(diào)查報告，并制定了次調(diào)查問卷。本調(diào)查問卷為匿名調(diào)查，結(jié)果僅作為統(tǒng)計分析使用請放心填寫。
性別：________
年齡：________
學(xué)院：__________
年級：_________
1、你喜歡運動嗎？
A、非常喜歡
B、喜歡
C、一般
D、不喜歡
E、非常不喜歡
2、您認(rèn)為參加體育鍛煉是否有必要？
A、很有必要
B、有必要
C、沒有必要
D、無所謂
3、你參加體育鍛煉的動機(jī)（多選）
A、增強(qiáng)體質(zhì)
B、豐富課余生活
C、社會交往
D、減肥
E、掌握技能、參加比賽
F、緩解壓力
G、興趣、娛樂
H、體育考核
I、其他
4、你每周花費多長時間來運動？
A、1-2小時
B、3-4小時
C、5-6小時
D、7-8小時
E、12小時以上
5、你喜歡那種類型的運動？（多選）
A、田徑
B、球類
C、游泳
D、舞蹈類
E、智力類
F、其他：___________________________
6、你平常喜歡在哪里運動？（多選）
A、操場
B、公園
C、宿舍
D、健身房
E、其他：___________________________
7、您在校參加體育鍛煉的方式（除體育課）
A、運動會等學(xué)校組織的運動
B、社團(tuán)組織的運動
C、主動鍛煉
D、其他：__________________________
8、哪些因素阻礙你進(jìn)行體育鍛煉（多選）
A、學(xué)校場地、設(shè)施限制
B、學(xué)業(yè)太重
C、自身惰性
D、課余時間安排太滿
E、缺乏興趣
F、沒有同伴
G、空氣質(zhì)量太差
H、天氣、溫度
I、身體條件不允許
J、缺乏學(xué)校組織引導(dǎo)
K、其他
9、您課余時間都做些什么？（多選）
A、運動
B、學(xué)習(xí)
C、上網(wǎng)
D、聚會
E、其他：___________________________
10、你對自己的身體素質(zhì)滿意嗎？
A、滿意
B、一般
C、不滿意
11、你覺得學(xué)校是否應(yīng)該增加體育課的時間？
A、是
B、否
C、無所謂
12、你對學(xué)校運動基礎(chǔ)設(shè)施的看法和建議。
__________________________________________
三、調(diào)查小組照片
四、調(diào)查問卷回收
五、調(diào)查報告分析
1.本小組就大學(xué)生體育鍛煉的情況做了如下的調(diào)查，首先我們調(diào)查了大學(xué)生是否喜歡運動，根據(jù)調(diào)查問卷數(shù)據(jù)顯示，百分之九十五的大學(xué)生都是喜歡體育鍛煉的，而只有百分之五左右的大學(xué)生是不喜歡或非常不喜歡體育鍛煉，這個結(jié)果顯示被調(diào)查的大學(xué)生基本上都是喜歡體育鍛煉，這說明了我國在建設(shè)體育強(qiáng)國的過程中讓人人進(jìn)行體育鍛煉的思想深入人心，每個人為了身體健康都會進(jìn)行體育鍛煉。
2.第二個調(diào)查的題目是大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉是否有必要，在被調(diào)查的大學(xué)生中，絕大部分大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉是有必要的，只有一小部分的大學(xué)生認(rèn)為無所謂或不重要。
3.關(guān)于大學(xué)生為什么要進(jìn)行體育鍛煉，通過我們得出的數(shù)據(jù)顯示有如下的目的：增強(qiáng)體質(zhì)、豐富課余生活、社會交往、減肥、掌握技能、參加比賽、緩解壓力、興趣娛樂等等，在這些目的里所占比重最高的是興趣娛樂和緩解壓力，我們分析得出因為低年級的大學(xué)生因為課程較少課余時間較多，他們通過體育鍛煉來進(jìn)行娛樂消遣。而高年級的大學(xué)生因為面臨考驗和就業(yè)以及較多的課程學(xué)業(yè)壓力大，他們進(jìn)而通過體育鍛煉來緩解壓力。
4.接下來我們在問卷中設(shè)置了大學(xué)生每周話費多少時間來進(jìn)行體育鍛煉，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示百分之五十的大學(xué)生每周只有1-2個小時來參加體育鍛煉，而且這個數(shù)據(jù)在年級越高的被調(diào)查者中所占比例越大，而被調(diào)查者中運動時間最長的也只有7-8個小時，12個小時以上者幾乎沒有。我們分析得出大學(xué)生每周參加體育鍛煉的時間并不是很多，也許是因為網(wǎng)絡(luò)時代的推進(jìn)，越來越多的大學(xué)生的課外娛樂是網(wǎng)絡(luò)而不是運動。
5、在喜歡哪種類型的運動的調(diào)查中，因為男生和女生的差別比較大，所以采用分性別統(tǒng)計。其中，64%的男生喜歡球類運動，28%的男生喜歡田徑運動，只有8%的男生喜歡游泳及其他類型運動。而在女生中，47%的女生喜歡球類運動，27%的女生喜歡舞蹈，16%喜歡田徑，僅有10%的女生喜歡游泳及其他運動。為此我們可以看出，不論女生還是男生，球類運動占有絕對的優(yōu)勢，而田徑也有較多同學(xué)選擇。對此我們可以認(rèn)為，這種成本低，場地大眾化，運動效果顯著的運動項目更受大學(xué)生的歡迎。而像游泳、舞蹈及智力類運動并不受大學(xué)生歡迎。
6、在平時運動的場所的調(diào)查中，70%的同學(xué)選擇去操場或者球場去鍛煉，27%的同學(xué)選擇去健身房，僅有3%的同學(xué)在宿舍里進(jìn)行體育活動。由此可以看出，操場作為公共的無成本的活動場所深受大學(xué)生的喜愛，而健身房盡管設(shè)備齊全，基于成本原因，選擇人數(shù)相對較少，而公園或宿舍幾乎無人選擇。可以認(rèn)為，運動成本是大學(xué)生選擇運動場所或方式的一大參考準(zhǔn)則。
7、在參與體育課以外體育鍛煉途徑的調(diào)查中，66%的同學(xué)選擇自主鍛煉，25%的同學(xué)會參與社團(tuán)組織的運動，僅有9%的同學(xué)參與學(xué)校組織的運動會。在此項調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的運動行為多出自于自發(fā)，社團(tuán)和學(xué)校組織的運動并不能引起多數(shù)大學(xué)生的興趣。
8、在統(tǒng)計因哪些因素阻礙體育鍛煉的調(diào)查中，25%的同學(xué)表示因為學(xué)校場地和設(shè)施不到位，30%的同學(xué)表示因為課余時間安排的太滿，12%-17%同學(xué)表示沒有興趣或自身惰性，16%同學(xué)表示沒有同伴，12%同學(xué)表示有其他的原因。從中我們可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)校設(shè)施的不到位以及課余時間被其他事情（學(xué)業(yè)或社團(tuán)）所占據(jù)成為運動的最大阻礙。而自身的懶惰或興趣的.缺乏也造成了缺乏鍛煉的現(xiàn)象。
9、關(guān)于調(diào)查學(xué)生在課余時間所做的活動中，發(fā)現(xiàn)56%的學(xué)生選擇了上網(wǎng)，29%的人選擇了學(xué)習(xí)，由此可以發(fā)現(xiàn)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展和普及，大多數(shù)的人選擇在網(wǎng)上獲取所需要的需求，包括學(xué)習(xí)，娛樂，購物等，也客觀的反映了學(xué)生在豐富精神世界的過程中，忽略了身體體質(zhì)方面的發(fā)展，從本次的調(diào)查中只有10%的選擇了運動。雖然科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展，但是我們不能忽略體質(zhì)方面的發(fā)展，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有句話說：“每天鍛煉一小時，健康生活50年”，身體是革命的本錢。德智體美勞全面發(fā)展，展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采！
10、關(guān)于調(diào)查學(xué)生是否對自己的體質(zhì)滿意，發(fā)現(xiàn)48%的學(xué)生對自己的體質(zhì)不滿意，由此也反映出現(xiàn)代大學(xué)生體質(zhì)狀況的發(fā)展，由于現(xiàn)在交通通訊工具的發(fā)達(dá)，大學(xué)校園里出現(xiàn)了大量的“宅男”“宅女”，他們吃飯叫外賣，有些外賣甚至可以送到寢室宿舍里，購物靠淘寶，終日呆在屋內(nèi)不進(jìn)行運動與鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)越來越差，另一方面大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以來，心智年齡各方面趨于成熟，由于距離家較遠(yuǎn)，受到父母的管制和約束較少，大學(xué)的管理模式也不像中學(xué)時代的嚴(yán)格和苛刻，不少學(xué)生喜歡喝酒吸煙，飲食不規(guī)律，熬夜打游戲，上網(wǎng)，唱歌等，不合理的作息習(xí)慣和規(guī)律對于身體體質(zhì)的危害較大。從此次調(diào)查中，我們應(yīng)深刻反省自身關(guān)于體質(zhì)方面發(fā)的發(fā)展，作為中國新一代的大學(xué)生我們要有蓬勃的氣質(zhì)和活力，經(jīng)常參加體育活動，加強(qiáng)體育鍛煉，如每天跑步，和同伴打球，爬山踏青等戶外活動，提高自身身體素質(zhì)，要自覺養(yǎng)成合理一日三餐的飲食習(xí)慣和健康的早睡早起生活作息規(guī)律。
11.關(guān)于調(diào)查學(xué)生覺得是否增加體育課時間的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)65%選擇了是，反映出學(xué)生對于自身體質(zhì)發(fā)展還是有積極的心態(tài)，希望通過體育課時間來加強(qiáng)鍛煉，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，以我校來說，體育課為每周一次，而且只有大學(xué)一二年級開展體育課程，三四年級沒有體育課程，在一二年級的體育課程中，一年級為基礎(chǔ)的體育素質(zhì)鍛煉，二年級為按興趣選擇體育項目進(jìn)行訓(xùn)練，在二年級的課程中身體素質(zhì)練習(xí)相對較少，因此可以延長體育課程的學(xué)年時間，延長至大學(xué)三年級，而且加大身體素質(zhì)練習(xí)在教學(xué)時間上的比例。
12.通過學(xué)生對體育設(shè)施相關(guān)器材數(shù)量少，場地不足，設(shè)施陳舊破損、老化嚴(yán)重，場地地面情況不好，設(shè)施不夠衛(wèi)生、環(huán)境太差，地面清理不及時等方面的建議和意見，發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生希望能夠完善學(xué)校的體育器材，并多增設(shè)項目及種類，豐富學(xué)生的課外活動生活，并加強(qiáng)設(shè)施的及時維護(hù)。
總結(jié)：我們作為社會的新鮮血液，我們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，豐富運動類型，為日后良好的生活打下一個扎實的基礎(chǔ)。
學(xué)生體育鍛煉報告6
一、調(diào)查目的和背景
大學(xué)生的健康成長關(guān)乎我們民族的未來，而一直以來，我們過多關(guān)注的只是他們的智力因素而忽視了他們的身體狀況。此次，我們探討影響大學(xué)生身體健康的一個重要方面——體育運動的情況。本調(diào)查旨在引導(dǎo)大學(xué)生合理安排課余時間，認(rèn)識到運動鍛煉的重要性從而全面提高大學(xué)生身體素質(zhì)。此次調(diào)查的主要內(nèi)容包括大學(xué)生對運動的認(rèn)識，大學(xué)生對運動項目的選擇情況，對本校體育方面的要求，影響大學(xué)生運動的因素，以及性別、年級對大學(xué)生運動的影響等。
二、調(diào)查手段
此次我們采用了在網(wǎng)上進(jìn)行問卷調(diào)查的方式：在“問卷星”網(wǎng)站發(fā)放了問卷，并且通過qq、人人、微博等網(wǎng)絡(luò)方式，擴(kuò)大了調(diào)查的范圍和調(diào)查的覆蓋層面。
三、問卷內(nèi)容
本次問卷共13個問題，分別如下：
1. 您的性別：
A 男 B女
2、您所在的年級：
A大一 B 大二 C大三 D大四 E研究生
3、您最喜歡的運動項目是什么（可多選）：
A籃足排 B乒羽網(wǎng) C健身 D跑步 E其他________
4、作為大學(xué)生您每天的運動時間是多少：
A小于0.5小時 B 0.5-1h C 1-1.5h D 1.5-2h E 2h以上
5、您是否有堅持周期性運動：
A是 B否
6、您運動的目的是什么（可多選）：
A消磨時間 B鍛煉身體 C緩減壓力 D減肥 E結(jié)交朋友
F其他______________________
7、您的運動時段是：
A早上 B中午 C下午 D晚上
8、您認(rèn)為學(xué)校最需要在哪方面改善：
A增加運動場地 B開放免費場地 C增加運動器材 D其他_______
9、什么因素可能使你不參加運動（可多選）：
A學(xué)習(xí) B運動設(shè)施不完善 C身邊的朋友影響 D沒有運動細(xì)胞
E其他____________________
10、您是否愿意成為被要求“陽光長跑”的一員：
A 非常樂意 B無所謂 C不樂意
11、運動是否成為你生活必不可少的一部分：
A 是 B否
12、您是否參加過體育比賽：
A是 B否
13、您認(rèn)為應(yīng)如何改善大學(xué)生的運動狀況（填空題）：
_______________________________________________________________________
四、問卷結(jié)果分析
�。ㄒ唬﹩柧砭唧w問題分析
1、您的性別：
本次調(diào)查，共收集了175份問卷，其中占男生54.29%，女生占45.71%，男女人數(shù)較平均。
2、您所在的.年級：
針對被調(diào)查者，大一占21.97%，大二占71.68%，大三占4.62%，大四占1.16%，研究生占0.58%�？梢钥闯霰徽{(diào)查人數(shù)中以大二學(xué)生為主，兼顧各年級同學(xué)。
3、你最喜歡的運動項目是什么：
數(shù)據(jù)顯示，選擇籃足排的占22.86%，選擇乒羽網(wǎng)的占44.57%，選擇健身的占4%，選擇跑步的占15.43%，選擇其他的占13.14%。
從數(shù)據(jù)我們可以看出三大球和三小球是最受同學(xué)們歡迎的項目，這主要是因為這些項目既符合基本的運動需求又比較方便（學(xué)�？梢蕴峁┗驹O(shè)施）相關(guān)。
4、作為大學(xué)生你每天運動的時間是多少：
其中，每天鍛煉時間小于0.5小時的占50.29%,0.5-1h的占41.71%，1-1.5h的占6.29%，1.5-2h的沒有，2h以上的占1.71%�？梢钥闯龃蟛糠滞瑢W(xué)的運動時間還是比較集中于1小時之內(nèi)的，其中半小時以內(nèi)的人數(shù)超過一半。
5、您是否有堅持周期性的運動：
其中有56%的同學(xué)選擇了是，說明堅持體育鍛煉的人還是占比較大的比例的，這對提高學(xué)生的整體身體素質(zhì)有很大的幫助。
6、您運動的目的是什么：
選擇消磨時間的同學(xué)占8.67%，選擇鍛煉身體的同學(xué)占75.14%，選擇緩解壓力的同學(xué)占41.04%，選擇減肥的同學(xué)占30.06%，選擇結(jié)交朋友的同學(xué)占10.4%，選擇其他的同學(xué)占16.18%。我們可以看出75%的同學(xué)都是以鍛煉身體為目的的，這說明其認(rèn)識到了健康的重要性。愿意花時間對自己的身體進(jìn)行投資。同時女生偏好減肥也合情合理。緩解壓力占到如此大的比重，說明大學(xué)生活也不是很安逸，大家需要用運動來緩解壓力。
7、您的運動時段是什么時間：
選擇早上的占13.71%，選擇中午的占1.14%，選擇下午的占39.43%，選擇晚上的占45.71%�？梢钥闯鲞x擇晚上鍛煉
的同學(xué)比較多，這可能和同學(xué)們的作息時間以及課表安排有關(guān)，最佳的鍛煉時間應(yīng)該是下午4點左右，希望大家以后能夠合理調(diào)整運動時間。
8、您認(rèn)為學(xué)校在什么方面需要改進(jìn)：
其中有25.29%的同學(xué)選擇了增加運動場地，有47.13%的同學(xué)選擇了開放免費場地，有18.39%的同學(xué)選擇了增加運動器材，另外的9.2%的同學(xué)選擇了其他。從調(diào)查數(shù)據(jù)中我們可以看出47%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該免費開放場地，這說明同學(xué)們對學(xué)校體育館的高收費有很大意見。另外還有很大一部分人認(rèn)為運動器材和場地過少，這也確實是存在的�？傮w來看同學(xué)們很多地方對學(xué)校不滿意。
9、什么因素使您不參加運動：
選擇學(xué)習(xí)的同學(xué)習(xí)的同學(xué)占56.9%，選擇運動設(shè)施不完善的同學(xué)占28.74%，選擇身邊朋友影響的占32.18%，選擇沒有運動細(xì)胞的同學(xué)占23.56%，另外17.24%的同學(xué)選擇了其他。圖中顯示，學(xué)習(xí)成為了阻礙我們運動的最大障礙，我覺得歸根到底是懶于運動。另外運動設(shè)施不完善也確實是存在的，學(xué)校提供的設(shè)施過少且不齊全。另外沒有運動細(xì)胞我覺得這只是他們的心里因素在做怪。
10、您是否愿意成為被要求“陽光長跑”的一員：
調(diào)查顯示有25.14%的同學(xué)非常樂意，有44.57%的同學(xué)表示無所謂，而另外的30.29%的同學(xué)表示不樂意。總體而言，大部分同學(xué)還是不反對參與到“陽光長跑”這項體育運動中去的。
11、運動是否成為你生活中必不可少的部分：
對于這個問題，有56.57%的同學(xué)表示肯定，說明大家還是很重視體育運動的。
12、您是否參加過體育比賽：
有68%的同學(xué)表示曾經(jīng)參與過體育比賽，說明同學(xué)們對體育賽事的報名還是很積極的，樂于參加體育類的競技比賽。
13、您認(rèn)為應(yīng)如何改善大學(xué)生的運動狀況：
整合問卷中的答案主要有一下幾點：
（1）學(xué)校開放免費場地，增加體育設(shè)施.
（2）增加體育課時間。
（3）開展多樣的活動調(diào)動同學(xué)們的積極性。
（4）對同學(xué)們進(jìn)行思想上的教育，使其認(rèn)到運動的重要性。
�。ǘ﹩柧碚w總結(jié)
1、乒乓球、羽毛球和網(wǎng)球作為傳統(tǒng)的運動方式一直深受大學(xué)生喜愛，籃足排和跑步等則方興未艾，同時，健身浪潮逐步興起，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)這種變化作出相應(yīng)調(diào)整。如增加羽毛球、乒乓球運動的場地，興建塑膠跑道，擴(kuò)大并開放健身室，增設(shè)體育課的選修項目等。
2、鑒于很多大學(xué)生是晚上運動，建議學(xué)校可以多建設(shè)關(guān)于晚上運動的設(shè)施，如操場及跑道上的燈光要求，同時保障食堂晚上的食物供應(yīng)。
3、從同學(xué)們對體育運動的積極度來看，學(xué)校可以多舉辦體育類賽事，為同學(xué)們提供一個互相激勵、互相促進(jìn)的平臺。
調(diào)查人：xxx
學(xué)生體育鍛煉報告7
同學(xué)們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現(xiàn)象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學(xué)們大多喜歡上體育課，可是同學(xué)們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢?針對這一問題，我展開了調(diào)查。
一、調(diào)查的方法：
1.調(diào)查、走訪同學(xué)及家長，了解同學(xué)們的課外體育運動情況。
2.上網(wǎng)查找資料，了解體育鍛煉的重要性。
二、調(diào)查情況：
五(8)班共36人。每周運動次數(shù)兩次及以上的7人，一次的'8人。運動方式上，男女生有差別。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球為主。全班大約60%的同學(xué)沒有運動的習(xí)慣。
三、家長的看法：
1.支持孩子進(jìn)行體育鍛煉的家長的看法：
( 1)體育鍛煉可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，促進(jìn)孩子的成長。
( 2)體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞精神。
2.不支持孩子進(jìn)行體育鍛煉的家長的看法：
(1)認(rèn)為學(xué)習(xí)更加重要，體育鍛煉會浪費學(xué)習(xí)時間。
(2)擔(dān)心體育鍛煉中的安全問題，擔(dān)心孩子受傷。
四、體育鍛煉的重要性：
1.不同的體育運動可以不同程度地提高我們的身體素質(zhì)。例如：球類運動可以鍛煉我們手腳的運動能力和反應(yīng)能力，長跑可以鍛煉耐力。
2.體育運動有利于培養(yǎng)我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、積極向上的個性。
3.體育運動為同學(xué)們提供了更多的交往機(jī)會，增進(jìn)了友誼，學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作。
五、建議：
同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
學(xué)生體育鍛煉報告8
價值分析：
一、課題的提出
政策依據(jù)國家“憲法”、“教育法”、“義務(wù)教育法”、“教育方針”對開展體育工作均作出明確規(guī)定和要求：
新中國第一次提出教育方針是1957年毛澤東在最高國務(wù)院會議上提出：“我們的教育方針，應(yīng)該使受教育者在德育、智育、體育幾方面都得到發(fā)展，成為有社會主義覺悟的有文化的勞動者”。1982年，第五屆全國人民代表大會第五次會議通過的《中華人民共和國憲法》明確規(guī)定：“國家培養(yǎng)青年、少年、兒童在品德、智力、體質(zhì)等方面全面發(fā)展”。
1986年，第六屆全國人民代表大會第四次會議通過的《中華人民共和國義務(wù)教育法》規(guī)定：“義務(wù)教育必須貫徹國家的教育方針，努力提高教育質(zhì)量，使兒童、少年、在品德、智力、體質(zhì)等方面全面發(fā)展”。1995年3月18日公布的《中華人民共和國教育法》規(guī)定：“教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。”1999年6月13日，中共中央、國務(wù)院在《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》的文件中，對學(xué)校體育工作做出的如下要求：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生掌握基本的運動技能的良好衛(wèi)生習(xí)慣，了解科學(xué)營養(yǎng)知識”。
對培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，《全國健身計劃綱要》中指出：“各級各類
學(xué)校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學(xué)校體育工作。要對學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識、技能和習(xí)慣�！本拍曛屏x務(wù)教育教學(xué)指導(dǎo)綱要明確提出：把使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，作為教學(xué)目標(biāo)之一。
20xx年5月，中共中央、國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的文件中明確指出：增強(qiáng)青少年體質(zhì)、促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。以迎接2008年北京奧運會為契機(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)，對于全面落實科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人，具有重要意義,必須高度重視青少年體育工作。
二、研究報告研究的措施
�。ㄒ唬⒔M織課題組成員認(rèn)真學(xué)習(xí)課題相關(guān)政策法規(guī)和教學(xué)理論。
1、認(rèn)真組織課題組成員學(xué)習(xí)了“憲法”、“教育法”、“義務(wù)教育法”、“教育方針”中關(guān)于體育工作的政策法律規(guī)定，重點學(xué)習(xí)了中共中央、國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》的文件和中共中央、國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的文件精神。通過學(xué)習(xí)提高了實驗教師對體育工作和課題研究重要性的認(rèn)識，明確了工作的方向目標(biāo)和相關(guān)的具體要求。
2、認(rèn)真組織課題組成員學(xué)習(xí)了教育學(xué)、體育心理學(xué)中有關(guān)習(xí)慣、行為習(xí)慣、以及如何培養(yǎng)小學(xué)生行為習(xí)慣的相關(guān)理論，圍繞課題研究，課題組認(rèn)真學(xué)習(xí)了《論學(xué)校體育傳統(tǒng)與風(fēng)氣》、《論體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)》、《影響體育習(xí)慣形成的因素探析》、
《試論校園體育文化的構(gòu)建》等理論。
3、組織課題組成員認(rèn)真學(xué)習(xí)了教育科研的一般原理和方法，主要學(xué)習(xí)了《學(xué)校教育科研》（柳斌主編），研究方案的撰寫要求、實驗對象的個案撰寫方法，調(diào)查法、行動研究的策略等科研理論和方法。4、加強(qiáng)培訓(xùn)工作，對實驗教師定期進(jìn)行體育觀念和體育知識培訓(xùn)，先后兩次組織體育教師參加“內(nèi)江市體育新課程標(biāo)準(zhǔn)”的理論培訓(xùn)和體育優(yōu)質(zhì)課比賽。還多次對體育委員和骨干學(xué)生進(jìn)行體育技能、組織能力進(jìn)行專題培訓(xùn)。
5、向教育專家咨詢課題研究的操作層面上的問題，明確了課題研究如何展開，研究人員的各自分工和職責(zé)任務(wù)，每一階段的研究內(nèi)容和研究重點，如何根據(jù)實際調(diào)整研究計劃和實施策略等具體問題。
通過學(xué)習(xí)和咨詢，使課題組成員從理論到實際操作都有了全面深入的理解，做到實施之前就心中有數(shù)，避免了課題研究的盲目性和隨意性。
�。ǘ�、大力宣傳體育文化和宏揚體育精神，營造濃厚的體育鍛煉氛圍，引導(dǎo)學(xué)生主動參與體育鍛煉。
1、結(jié)合社會實際、教師實際、教育發(fā)展實際及學(xué)校體育活動實際進(jìn)行校園體育文化系列講座：體育課題簡介、體育現(xiàn)狀簡介、體育知識技能培訓(xùn)活動等，提高師生對體育鍛煉的認(rèn)識。
2、加強(qiáng)體育輿論宣傳，舉辦體育黑板報專刊、體育知識手抄報比賽、體育知識競賽、體育圖片展覽等3、組織學(xué)生觀看體育比賽。我們主要組織了三種形式的體育比賽觀看：一種是觀看校內(nèi)外學(xué)生間進(jìn)行的體育比賽，如校動會、鎮(zhèn)運會、縣運會、市運會的各種比賽；
二是校內(nèi)外學(xué)校教師之間、教師與友好單位之間的友誼賽、練習(xí)賽、和正式比賽；
三是組織學(xué)生觀看電視臺直播、錄播的各種體育比賽。感受體育
比賽的精彩刺激，欣賞運動之美、力量之美，在力與美的熏陶中激發(fā)體育鍛煉的激情與沖動。
4、大力表彰體育鍛煉先進(jìn)個人。一是對每次參加各級各類比賽取得優(yōu)異成績的運動隊和運動員在師生大會上進(jìn)行大力表彰；
二是在校園公示欄上張貼喜報大力表彰；
三是評選校園“體育之星”，并在校園網(wǎng)站和“明日之星”欄上登出來，向社會大力宣傳；
四是為體尖隊員所在班級加業(yè)績分，并為班科教師發(fā)獎金。以此來大力宏揚體育精神。
通過大力宣傳體育文化和宏揚體育精神，使我校體育鍛煉的氛圍空前濃厚，大大激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉熱情，也為學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成創(chuàng)設(shè)了很好情景。
（三）、加大資金投入，添置必要的設(shè)施設(shè)備，為實驗工作提供強(qiáng)有力的物質(zhì)保障。
我校樹立品牌意識，站在“全面貫徹黨和國家的教育方針，全面深入推進(jìn)素質(zhì)教育”的高度，高度重視藝體工作，確立“一體兩翼”的辦學(xué)思路，即：以實施素質(zhì)教育為主體，以教育科研和藝體工作為兩個翅膀，帶動學(xué)校素質(zhì)教育的騰飛。近年來，進(jìn)一步加大經(jīng)費的投入，為體育工作共投資八萬多元資金，一是用于加強(qiáng)體育場地、體育器材等硬件設(shè)施的建設(shè)；
二是投入大量經(jīng)費保證體育活動的活動經(jīng)費；
三是投入資金用于教練員訓(xùn)練學(xué)生體育特長隊的補(bǔ)助。
（四）、開展“學(xué)生良好體育鍛煉行為習(xí)慣的主要標(biāo)志”的研究要培養(yǎng)學(xué)生的良好體育鍛煉行為習(xí)慣，首先必須弄清其主要標(biāo)志是什么。為此，課題組采用文獻(xiàn)法研究法，通過查閱資料，再結(jié)合教學(xué)實際進(jìn)行了深入研究，明確了兒童體育鍛煉習(xí)慣形成的標(biāo)志是:1、主觀上有主動參加體育運動的愿望；
2、每天能堅持體育鍛煉60分鐘以上；有一項及以上體育特長運動項目；
4、有一定的體育運動常識和體育保健知識。
（五）、開展“影響學(xué)生良好體育鍛煉行為習(xí)慣的主要因素及對策”的研究課題組在明確了“良好體育鍛煉行為習(xí)慣的主要標(biāo)志”的基礎(chǔ)上，又進(jìn)一步進(jìn)行研究“影響學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣的主要因素”有哪些。主要采用問卷調(diào)查，對學(xué)生和教師進(jìn)行問卷調(diào)查，了解學(xué)生的體育態(tài)度、鍛煉習(xí)慣、興趣項目及負(fù)面因素。獲取了大量的原始資料，然后對這些原始資料進(jìn)行分析研究和歸納整理，從而得出:1、傳統(tǒng)的應(yīng)試教育觀、人才觀對學(xué)生體育鍛煉的影響根深蒂固。體育不是統(tǒng)考科目，多數(shù)學(xué)生錯誤地認(rèn)為以學(xué)為主，就是以統(tǒng)考科目的學(xué)習(xí)為主，因此，首先要充分保證統(tǒng)考科目的學(xué)習(xí)時間，如果有一點空余時間就稍微玩一會兒，但事實上多數(shù)時候就連起碼的休息時間都被學(xué)習(xí)時間擠占，根本沒有時間進(jìn)行體育鍛煉（五）、開展“影響學(xué)生良好體育鍛煉行為習(xí)慣的主要因素及對策”的研究課題組在明確了“良好體育鍛煉行為習(xí)慣的主要標(biāo)志”的基礎(chǔ)上，又進(jìn)一步進(jìn)行研究“影響學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣的主要因素”有哪些。主要采用問卷調(diào)查，對學(xué)生和教師進(jìn)行問卷調(diào)查，了解學(xué)生的體育態(tài)度、鍛煉習(xí)慣、興趣項目及負(fù)面因素。獲取了大量的原始資料，然后對這些原始資料進(jìn)行分析研究和歸納整理，從而得出:1、傳統(tǒng)的.應(yīng)試教育觀、人才觀對學(xué)生體育鍛煉的影響根深蒂固。體育不是統(tǒng)考科目，多數(shù)學(xué)生錯誤地認(rèn)為以學(xué)為主，就是以統(tǒng)考科目的學(xué)習(xí)為主，因此，首先要充分保證統(tǒng)考科目的學(xué)習(xí)時間，如果有一點空余時間就稍微玩一會兒，但事實上多數(shù)時候就連起碼的休息時間都被學(xué)
習(xí)時間擠占，根本沒有時間進(jìn)行體育鍛煉2、家長對子女的教育培養(yǎng)缺少科學(xué)性，沒有充分認(rèn)識到體育鍛煉對兒童健康成長的重要作用，多數(shù)家長走入誤區(qū)，認(rèn)為孩子只要吃好睡好營養(yǎng)好就是健康，導(dǎo)致只顧飲食營養(yǎng)，忽視體育鍛煉，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況日趨下降，營養(yǎng)過剩而體質(zhì)差、運動機(jī)能差的孩子越來越多；
3、學(xué)生想鍛煉，但體育場地、器材卻嚴(yán)重缺乏；
4、學(xué)生缺乏體育鍛煉的基本知識和鍛煉方法的指導(dǎo)，更缺乏有效的督促，以形成習(xí)慣。
根據(jù)得出的結(jié)論，我們研究采取了以下一些應(yīng)對策略：
1、利用校會、家長會、校園內(nèi)各種宣傳欄向全體師生及社會家長大力宣傳體育鍛煉的重要性，提高大家的共同認(rèn)識，轉(zhuǎn)變大家的教育觀念；
2、利用室內(nèi)體育課學(xué)生介紹體育保健知識，糾正“只顧飲食營養(yǎng)，忽視體育鍛煉”的錯誤觀念。同時，體育老師利用家長會向家長介紹“體育鍛煉比飲食營養(yǎng)更重要”的理念，爭取家長的支持和配合，并交流“如何培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣”的具體做法，指導(dǎo)家長對孩子進(jìn)行體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)；
3、針對缺乏體育場地、器材的問題，體育組開展了“在小場地下、缺乏體育器材的情況下如何有效開展體育鍛煉”的專題研究，指導(dǎo)教師和學(xué)生因地制宜，自制器材進(jìn)行體育鍛煉，例如：原地跳繩、原地踢毽、原地俯臥伸、墊上運動、乒乓球、籃球賽、小場地往返跑、短距離接力賽、拔河賽、原地徒手操練習(xí)、隊列廣播操比賽、跳梯間練習(xí)、跑樓道等；
4、學(xué)校辦學(xué)思路明確提出重視學(xué)生體育工作，并對體育課堂教學(xué)、學(xué)生兩操一課、體育特長隊訓(xùn)練、體育活動的組織、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)項目的訓(xùn)練測試建檔、體育傳統(tǒng)項
目學(xué)校的建設(shè)、體育工作的指導(dǎo)督促考核等方面的管理，以嚴(yán)格的制度規(guī)定加以保證，確保體育工作落到實處。
三、結(jié)果分析實踐效果1、學(xué)生的體育鍛煉行為習(xí)慣逐步形成。
�。�1）、從學(xué)生體育鍛煉的主觀愿望看，我們統(tǒng)計了學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)檢測項目中的“學(xué)生體育鍛煉出勤率”，數(shù)據(jù)顯示：全校98%的學(xué)生，實驗班級有99%的學(xué)生出滿勤，主觀上有主動參加體育運動的愿望；
實驗中變化：在實驗過程中，學(xué)生不僅對該課題實驗積極投入，參與配合，而且變化較大。表現(xiàn)在：學(xué)生從被動變主動參與，從無意識到有意識地積極主動地參與實驗。從前，學(xué)生鍛煉處于被動鍛煉的狀態(tài)較多，現(xiàn)在，學(xué)生對自主鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的自主鍛煉態(tài)度和習(xí)慣，就會以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參加自主鍛煉。
典型案例:學(xué)�；@球隊為了形成梯隊,在一隊(主要是六年級的隊員)參加完市體育傳統(tǒng)項目學(xué)校“萌芽杯”的比賽，況且已臨近小學(xué)畢業(yè)的情況下，學(xué)校決定解散一隊，重點訓(xùn)練二隊。可就在一隊解散了兩個星期后的一天，一個二隊的隊員氣呼呼地跑來“告狀”道：“李主任，他們一隊的隊員都解散了那么久了，還天天來打球，影響我們訓(xùn)練，請你去管一管吧！”。這一狀告得讓我又喜又憂，說憂吧，他們地干擾的確影響了二隊的訓(xùn)練，可喜的是一隊隊員終于形成了體育鍛煉習(xí)慣，這是多么不易��！要知道，他們當(dāng)中的好幾個隊員是我當(dāng)初向家長和他們做思想工作，苦口婆心地勸來打球的。這一告還著實讓我很為難，不知如何處理，只好淡化不了了之......
�。�2）、多數(shù)學(xué)生每天能堅持體育鍛煉60分鐘以上；
通過20xx年5月對實驗班級204名學(xué)生體育鍛煉情況調(diào)查統(tǒng)計顯示：“校內(nèi)體育課上是否堅持鍛煉”答“是”的人有204人，占100%；
“校內(nèi)課余鍛煉是否每天堅持”答“是”的204人，占100%；
鍛煉項目有乒乓、運動跑、籃球、足球、跳遠(yuǎn)、跳繩、羽毛球、跳高等。校內(nèi)課余鍛煉的“鍛煉時間”30分鐘以下的有32人，約占15.69%,“30__60分鐘”的有149人約占73.4%，“60分鐘以上”的有23人，約占11.27%.
（3）、有一項及以上體育特長運動項目；
通過對實驗班級學(xué)生長期穩(wěn)固的從事的體育鍛煉項目的調(diào)查來看，回收的調(diào)查表中調(diào)查了230個實驗對象，100%的學(xué)生均有2——3項喜愛的并長期堅持鍛煉的體育鍛煉項目，在他們喜愛的項目中，90%的學(xué)生有1——2項的運動技能特別純熟，運動水平相對較高，在各級運動會上取得優(yōu)異的比賽成績。這說明了他們已初步形成了一定的體育特長。
�。�4）、有一定的體育運動常識和體育保健知識。
課題組要求體育教師利用室內(nèi)課對學(xué)生進(jìn)行體育運動常識和體育保健知識的介紹，并且我校每期都要對學(xué)生進(jìn)行體育測試，包括平時和期末測試，在測試內(nèi)容上我們都要求測試學(xué)生的體育運動常識和體育保健知識掌握情況，通過收集統(tǒng)計學(xué)生的測試卷可知，95%的學(xué)生對體育運動常識和體育保健知識掌握得很好。
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