大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告（精選13篇）
我們眼下的社會(huì)，越來越多人會(huì)去使用報(bào)告，通常情況下，報(bào)告的內(nèi)容含量大、篇幅較長(zhǎng)。那么報(bào)告應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告，歡迎閱讀與收藏。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 1
調(diào)查研究數(shù)據(jù)結(jié)果及分析：
本次調(diào)查研究對(duì)不同大學(xué)，不同專業(yè)，不同性別，不同年級(jí)的大學(xué)生，以問卷調(diào)查的形式進(jìn)行普遍多層次的調(diào)查嗯，調(diào)查結(jié)果與分析如下
首先通過我們的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大部分的大學(xué)生，晚上休息時(shí)間為10點(diǎn)到12點(diǎn)之間，中11點(diǎn)到12點(diǎn)睡覺的大學(xué)生又占絕大多數(shù)。十點(diǎn)之前和一點(diǎn)以后睡覺的大學(xué)生幾乎很少。通過數(shù)據(jù)很容易得出大學(xué)生普遍存在熬夜的情況。
接下來對(duì)認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜問題的數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)認(rèn)為11點(diǎn)以后和12點(diǎn)以后算是熬夜的人數(shù)幾乎相同，并且占據(jù)了問卷調(diào)查人數(shù)的大部分。這充分說明大部分大學(xué)生都認(rèn)為自己的休息時(shí)間算是熬夜，但卻不能改變克服它。
接著，對(duì)于每天一般睡眠時(shí)間的問題，我也發(fā)現(xiàn)，七小時(shí)以下睡眠時(shí)間的人數(shù)占成。說明，大學(xué)生也普遍存在睡眠情況不足的問題.那么在課堂上和課間上，許多同學(xué)趴在課桌上睡覺，這一現(xiàn)象也就不足為奇了.同時(shí)，在一個(gè)星期內(nèi)熬夜超過四天的人數(shù)，也占據(jù)了一半，可以說明大學(xué)生，熬夜情況的普遍性和嚴(yán)重性。組織大學(xué)生熬夜，這一現(xiàn)象很常見，如果把熬夜比喻成一種疾病，那么易感人群就是大學(xué)生，它可以是感冒，幾乎每人都患過它，它可以是流感易傳染，可喜的是大學(xué)生自己可以確診這種病，而急糟糕的是，很少有人愿意或者堅(jiān)持治療。
從熬夜的原因這一問題的調(diào)查中，可以挖掘出更深層次的問題.其中因?yàn)橥嬗螒蚝土奶彀疽沟娜藬?shù)占比最多，但也有因?yàn)閷W(xué)習(xí)，看電影失眠而熬夜的，這些只占極少部分。伴隨著新世紀(jì)的到來，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)以迅速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體，越來越成為當(dāng)代大學(xué)生獲取知識(shí)和信息的新途徑，對(duì)廣大大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。網(wǎng)絡(luò)讓大部分大學(xué)生沉迷于刺激的`網(wǎng)絡(luò)游戲，或迷戀上虛擬的網(wǎng)絡(luò)聊天世界或神游于眼花繚亂的電影，夜里有了書桌上電腦的陪伴，他們不在空虛無聊，有了床頭，手機(jī)的形影不離，他們不在感慨，所謂孤獨(dú)寂寞，網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩，熬夜已經(jīng)成為大學(xué)生的一種生活習(xí)慣。
熬夜的危害分析
熬夜的危害也很大。都是對(duì)身體就有很大的危害。通過在網(wǎng)上調(diào)查研究資料，得出了以下結(jié)論：
之一，皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡，粉刺，黃褐斑，黑斑等問題。
之二，抵抗力下降。在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經(jīng)常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對(duì)于抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門來。這主要是因?yàn)榘疽箷r(shí)人的正常生理周期被破壞，人體的正常&apos；應(yīng)答&apos；系統(tǒng)遭到破壞，抵抗力也就會(huì)隨之下降。
之三，記憶力下降。正常來說，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會(huì)沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠等問題。
之四，陰虛火旺。對(duì)于熬夜族而言，身體是在超負(fù)荷工作，因此容易出現(xiàn)功能性紊亂，中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律，因?yàn)橐疽梗械娜送聿蜁?huì)吃的比較多，還有的人熬夜時(shí)會(huì)時(shí)常感到饑餓，也會(huì)大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
之五，視力下降。熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)熊貓眼那么簡(jiǎn)單。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼，還會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)漲等問題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導(dǎo)致視力聚降。一般來說，這種眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。
通過我們的研究結(jié)果顯示，絕大多數(shù)的人在熬夜后第二天的狀態(tài)是昏昏欲睡，而不是毫無影響。因此，除了對(duì)身體的危害，熬夜也會(huì)對(duì)第二天的工作效率造成很大的影響。我們我們都知道，青少年是祖國(guó)的未來，民族的希望，當(dāng)代大學(xué)生必須在自己的專業(yè)課上術(shù)業(yè)有專攻才能取得良好優(yōu)異的成績(jī)。因此總的來說，大學(xué)生熬夜傷身傷心危害極大。
社會(huì)實(shí)踐的收獲及感悟:
社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，通過社會(huì)踐，讓我們大學(xué)生提前了解社會(huì)，為將來真正走上社會(huì)提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)。
大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。在幫助別人的認(rèn)識(shí)自己熬夜情況的嚴(yán)重性的過程中提升了自己的能力，也讓自己認(rèn)識(shí)到了自己熬夜的不足。受益匪淺。
社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，因此對(duì)于我們?cè)谛４髮W(xué)生來說，能在寒假有充足的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，給了我們一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解社會(huì)，提高自我能力的重要的機(jī)會(huì)。作為大一的學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐也不能停留在高中時(shí)期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會(huì)實(shí)踐應(yīng)在結(jié)合我們實(shí)際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實(shí)踐而實(shí)踐，為了完成任務(wù)而實(shí)踐。我覺得我們?cè)谶M(jìn)行社會(huì)實(shí)踐之前應(yīng)該有一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。應(yīng)注重實(shí)踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。
我們現(xiàn)在要根據(jù)自己的實(shí)際情況合理的為自己規(guī)劃，找到自己的發(fā)展道路。要通過社會(huì)實(shí)踐切身的了解自己，而不是一味的抱怨。要循序漸進(jìn)的提高自己的能力，鍛煉自己，讓自己成為社會(huì)優(yōu)秀的人才，為社會(huì)服務(wù)。而此次通過對(duì)不同大學(xué)生進(jìn)行熬夜情況的調(diào)查，讓我有了良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)。因?yàn)檠?qǐng)別人進(jìn)行問卷調(diào)查的過程并不是一帆風(fēng)順的。一開始被別人拒絕會(huì)很難受，隨著問卷的不斷調(diào)查，我的心態(tài)也變得越來越好。再一次一次的邀請(qǐng)中我也增強(qiáng)了溝通和表達(dá)能力。之前不敢開口與別人說話，而現(xiàn)在能夠合理的表達(dá)自己對(duì)他人的訴求。
作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)交流，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才。這也為我成為一名優(yōu)秀的老師也奠定下了良好的基礎(chǔ)。并且這次的社會(huì)實(shí)踐也讓我認(rèn)識(shí)到了自己熬夜的嚴(yán)重性。在監(jiān)督調(diào)查他人的過程中也認(rèn)識(shí)到了自己在生活方式和作息習(xí)慣上的問題。值得引人深思�？傊�，本次社會(huì)實(shí)踐令我受益匪淺，日后我也會(huì)多多參加社會(huì)實(shí)踐，多多珍惜這種鍛煉自己，提升自己的好機(jī)會(huì)。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 2
很多人在經(jīng)歷高中相對(duì)嚴(yán)格的管理制度之后，來到一個(gè)相對(duì)很寬松的氛圍便容易放縱自己，導(dǎo)致了現(xiàn)在大學(xué)生熬夜現(xiàn)象已變得較為普遍。凌晨時(shí)分，宿舍里仍舊閃著手機(jī)或者電腦的亮光，熬夜的危害不言而喻。其很有可能使同學(xué)們進(jìn)入由于睡眠不足，導(dǎo)致無法按時(shí)上課從而遲到、早退、逃課的惡性循環(huán)，并且日復(fù)一日的熬夜也將導(dǎo)致身體免疫力下降，出現(xiàn)頭暈、脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)等健康問題。下面對(duì)問卷結(jié)果進(jìn)行了具體的分析，以了解同學(xué)們的熬夜情況，為同學(xué)們的熬夜、睡眠問題提供一定的建議和對(duì)策。
本次問卷共發(fā)放300份，回收285份，回收率95%。
1.請(qǐng)問您的性別是？
由調(diào)查結(jié)果顯示，男生所占比例是55.44%，女生所占比例是44.56%，由于學(xué)校的男女比例問題，可知此次的問卷調(diào)查的男女比例是相差不大的，能夠相對(duì)準(zhǔn)確的代表同學(xué)們熬夜的情況。
2.請(qǐng)問您所在的年級(jí)是？
結(jié)果顯示，此次的調(diào)查人數(shù)幾乎都是大一、大二、大三的同學(xué)，其中大一占比35.44%，大二占比35.44%，大三占比29.12%，此三個(gè)年級(jí)正好是大學(xué)三個(gè)不同的時(shí)期。參與調(diào)查的人員主要是大一大二的同學(xué)，大四的同學(xué)因?yàn)榭佳�、�?shí)習(xí)、等原因沒有能參加到調(diào)查中。
3.請(qǐng)問您晚上休息的時(shí)間一般是？
結(jié)果顯示，有8.07%的同學(xué)能夠做到在11點(diǎn)以前休息，50.53%的同學(xué)是在11點(diǎn)-12點(diǎn)之間休息，33.68%的同學(xué)在12點(diǎn)-1點(diǎn)之間休息，7.72%的同學(xué)是在1點(diǎn)之后休息的。
4.如果24:00以后算熬夜，那么您熬夜嗎？
結(jié)果顯示：39.3%的同學(xué)偶爾進(jìn)行熬夜，31.93%的同學(xué)經(jīng)常進(jìn)行熬夜，25.26%的同學(xué)幾乎每天都會(huì)熬夜，3.51%的同學(xué)從不熬夜。
綜合兩題看來，能在11點(diǎn)之前休息的人很少，更多同學(xué)的休息時(shí)間是在11點(diǎn)-1點(diǎn)之間，甚至有些同學(xué)會(huì)在深夜1點(diǎn)以后才入睡。說明有相當(dāng)一部分的同學(xué)存在熬夜問題，只有少數(shù)同學(xué)偶爾或者是從不熬夜，大部分同學(xué)經(jīng)常甚至每天都在熬夜，那么可以得出學(xué)校學(xué)生熬夜現(xiàn)象十分普遍，情況不容樂觀。
5.請(qǐng)問您每天的睡眠時(shí)間長(zhǎng)短是？
結(jié)果顯示，4.56%的同學(xué)睡眠時(shí)間是小于5小時(shí)的，52.98%的同學(xué)睡眠時(shí)間是在6-7小時(shí)的，37.89%的同學(xué)能夠保證自己的睡眠時(shí)間在7-8小時(shí)以上，4.56%的同學(xué)是有8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間的。以上結(jié)果男女無差異性，這一結(jié)果可以反映出雖然同學(xué)們年級(jí)、專業(yè)、課程的不同，但是極大部分的同學(xué)都可以保證自己的睡眠時(shí)間，這不禁使人產(chǎn)生疑惑，由第4題可知學(xué)校之中大部分的同學(xué)都會(huì)熬夜并且熬夜已經(jīng)是一種普遍現(xiàn)象，那么為什么很多同學(xué)還能夠保證自己的睡眠充足呢？
6.請(qǐng)問您認(rèn)為幾點(diǎn)以后睡覺算熬夜？
結(jié)果顯示，認(rèn)為在23.00后睡覺便已經(jīng)是熬夜的人數(shù)占31.23%，認(rèn)為24.00以后睡覺是熬夜的人數(shù)占50.53%，而選擇1.00以后的占比竟也高達(dá)18.25%。這一選擇結(jié)果說明了多數(shù)同學(xué)對(duì)熬夜是有一個(gè)常識(shí)性的認(rèn)知的，但是仍有一部分的同學(xué)認(rèn)為在1點(diǎn)及以后睡覺才算熬夜，這是一種對(duì)于熬夜的認(rèn)知錯(cuò)誤。反映出同學(xué)們雖然知道熬夜，但是仍然會(huì)因?yàn)槟承┰蚨グ疽�；令人�?dān)憂的是另外一部分同學(xué)甚至對(duì)熬夜存在很大的誤知，不關(guān)注熬夜問題。
7.請(qǐng)問您對(duì)自己的熬夜情況如何看待？
結(jié)果顯示，24.91%的同學(xué)熬夜是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者是工作，自己還是很想早點(diǎn)睡的；27.02%的同學(xué)并不想熬夜，但是玩的時(shí)候很難注意時(shí)間；29.12%的同學(xué)是一直知道熬夜不利于健康，正在努力改正中；15.44%的同學(xué)習(xí)慣性熬夜，在正常時(shí)間根本睡不著，很難也不想改。由這樣的選擇結(jié)果可以知道，同學(xué)們都是知道熬夜是不健康的，但還是會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而使自己熬夜，更有甚者出現(xiàn)了習(xí)慣性熬夜，日夜顛倒，根本不想改變的想法，這一部分的人數(shù)竟不少，大家缺少按時(shí)睡覺的健康觀念或者是氛圍，知道卻還是會(huì)去熬夜這是放任自己的行為，這一數(shù)據(jù)不由讓人擔(dān)憂大學(xué)生對(duì)于熬夜觀念的正確認(rèn)識(shí)程度。
8.如果熬夜，您一般會(huì)在什么時(shí)候？
由結(jié)果，30.53%的同學(xué)選擇在節(jié)假日的時(shí)候進(jìn)行熬夜，67.37%的同學(xué)選擇在周末進(jìn)行熬夜，36.49%的同學(xué)選擇在上學(xué)日的時(shí)候熬夜，3.16%的同學(xué)從不熬夜。由結(jié)果可知，對(duì)于八九兩題，我們可以看出，在周末熬夜的人十分多，這可以分為兩種，一種周日趕周一要交的作業(yè)，一種周末熬夜娛樂釋放壓力。當(dāng)然平時(shí)熬夜的也不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的熬夜毫無疑問是十分有害身體的。
9.請(qǐng)問您熬夜的原因是？
由結(jié)果，在此七個(gè)選項(xiàng)中，手機(jī)黨和看電影電視劇所占的比例為前兩位分別是45.61%、41.05%，其次是學(xué)習(xí)與工作所占比例為37.89%、34.39%，之后所占人數(shù)差不多的選項(xiàng)是玩游戲、失眠、習(xí)慣所占人數(shù)分別是31.93%、31.23%、31.23%。此題為多選題，可見大家熬夜的主要原因是刷手機(jī)、追劇的，學(xué)習(xí)與工作才排到第三第四位，大多數(shù)大學(xué)生的工作或者課業(yè)任務(wù)并非十分繁重，熬夜的首要因素是自己對(duì)于熬夜的習(xí)慣，刷手機(jī)、游戲、追劇等。說明大學(xué)生熬夜并非是必要的選擇，更多情況下是同學(xué)們自身原因。
10.請(qǐng)問您對(duì)于熬夜的態(tài)度是？
由結(jié)果，35.09%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有反感態(tài)度的，62.81%的'同學(xué)對(duì)于熬夜是持有無所謂的態(tài)度，2.11%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有喜歡的態(tài)度的，從結(jié)果來看可以知道同學(xué)們的態(tài)度很懈怠，對(duì)于自身的約束很放松，持有無所謂的態(tài)度說明他們還沒有切身了解到熬夜的一系列身體健康問題。
11.請(qǐng)問您覺得熬夜是否有價(jià)值？
由結(jié)果，42.46%的同學(xué)認(rèn)為熬夜價(jià)值一般準(zhǔn)備改變，39.3%的同學(xué)認(rèn)為熬夜沒有價(jià)值，16.84%同學(xué)認(rèn)為價(jià)值一般但不準(zhǔn)備改變，只有1.4%的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。由結(jié)果可以看出同學(xué)們對(duì)于熬夜價(jià)值的認(rèn)可度較低，相當(dāng)一部分人認(rèn)為其價(jià)值一般，但在這種想法下，卻有部分同學(xué)不準(zhǔn)備做出改變，放任自己。部分同學(xué)認(rèn)為熬夜完全沒有價(jià)值，有極少數(shù)的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。
12.請(qǐng)問您認(rèn)為熬夜帶給您的影響有哪些？
同學(xué)們大致認(rèn)為熬夜可能帶來視力下降，記憶力下降，身體抵抗力下降，工作效率低下，學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，第二天精神不振，面容憔悴，脾氣暴躁等負(fù)面影響。顯然，大多數(shù)同學(xué)都能清楚的認(rèn)識(shí)到熬夜對(duì)身體健康帶來的不利影響，只有極少數(shù)同學(xué)認(rèn)為熬夜對(duì)他們的身體沒有負(fù)面影響。
13.請(qǐng)問您認(rèn)為減少熬夜是否能提高工作和學(xué)習(xí)效率？
48.77%的同學(xué)覺得減少熬夜可以提高工作和學(xué)習(xí)效率，37.19%的同學(xué)對(duì)于減少熬夜能否提高工作和學(xué)習(xí)效率的問題是說不好的態(tài)度，有14.04%的同學(xué)認(rèn)為熬夜不能提高工作和學(xué)習(xí)效率。結(jié)果顯示：部分同學(xué)熬夜的原因之一是為了提高自己學(xué)習(xí)和工作的效率。
14.請(qǐng)問您認(rèn)為可以通過什么方式減少熬夜？
由結(jié)果可以看出，可以通過自我監(jiān)督，大力宣傳熬夜的負(fù)面影響，外界監(jiān)督，白天提高效率等方式來減少熬夜。大多數(shù)同學(xué)都覺得可以選擇自我監(jiān)督的方式。由此可見：熬夜是一個(gè)主觀性質(zhì)較強(qiáng)的選擇，避免熬夜最好的辦法是加強(qiáng)自律意識(shí)。
1）大學(xué)生熬夜的內(nèi)部原因
�。�1）缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺的維持，此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜]課或者不是重要的課程，就會(huì)在前一天晚上主動(dòng)熬夜，進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中許多大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、看電影，導(dǎo)致第二天的學(xué)習(xí)精力匱乏。
�。�2）生物鐘難以恢復(fù)正常
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，部分學(xué)生經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。23：00-24.00以后才開始睡覺的占多數(shù)。一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
（3）自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)或更有效率
部分學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。不少理科生在作業(yè)堆積較多時(shí)也選擇熬夜完成，理由是缺少打擾，更有“感覺”。
�。�4）認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為有必要或有利于自己
問卷調(diào)查結(jié)果表明，大部分學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都是不利的、沒有必要的行為，需要適當(dāng)控制。這表明，絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂等，以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，對(duì)人才的要求也越來越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
2）大學(xué)生熬夜的外部原因
�。�1）功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約四分之一的大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在理工科學(xué)校尤其明顯，部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
�。�3）社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段
大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)經(jīng)歷熬夜階段的說法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體娛樂、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，近一半的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
�。�4）學(xué)校管理放松
大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué)，忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
3）對(duì)于大學(xué)生熬夜問題
所采取的相關(guān)辦法以及建議
（一）主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性
1.增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù)；
提高時(shí)間利用效率。大學(xué)生熬夜有一部分是因?yàn)樯鐖F(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)，如果能提高工作或?qū)W習(xí)效率，那么就可以讓自己有更多的時(shí)間去休息；理性分析和看待熬夜。晚上為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔�，這樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。
�。ǘ┍粍�(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性
利用心理的反向推動(dòng)力。如多了解與熬夜的危害有關(guān)的知識(shí)，使自己深刻了解到熬夜對(duì)身體健康的極大危害，迫使自己減少熬夜的次數(shù)以逐漸杜絕熬夜；
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雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。
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調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
4）給學(xué)校的一些建議
1、學(xué)�？梢越M織每個(gè)學(xué)院的學(xué)生會(huì)成立“監(jiān)督學(xué)生晚上早睡”小組，每天可以由幾名同學(xué)檢查各個(gè)宿舍睡覺時(shí)間，提醒同學(xué)不要熬夜，與此同時(shí)可以根據(jù)每個(gè)宿舍的睡覺時(shí)間進(jìn)行記錄，選評(píng)最佳優(yōu)秀宿舍時(shí)，可以作為一個(gè)參考依據(jù)。
2、學(xué)校可以定期舉辦關(guān)于“熬夜有害健康”之類的知識(shí)講座，向同學(xué)們傳授關(guān)于熬夜所帶來的消極影響，提高同學(xué)的自主性，減少熬夜次數(shù)。
3、各個(gè)班級(jí)的同學(xué)或者是各個(gè)學(xué)院內(nèi)部成立關(guān)于“拯救熬夜同學(xué)”的小組，尋找志愿者，監(jiān)督身邊的同學(xué)，善意提醒身邊有熬夜現(xiàn)象的同學(xué)，做到互相幫助，互相監(jiān)督提醒，在克服了熬夜的問題的同時(shí)，也增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 3
一、前言
俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學(xué)道理的。人在睡眠的時(shí)候，意識(shí)相對(duì)不清楚，肌肉的隨意運(yùn)動(dòng)停止，從而幫助大家恢復(fù)體能、鞏固記憶力，其重要性僅次于呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。
鑒于此，我們對(duì)吉首大學(xué)大一大二學(xué)生，進(jìn)行了一次抽樣問卷調(diào)查活動(dòng)。本著了解吉首大學(xué)大學(xué)生的作息基本情況，還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習(xí)慣的目的，舉行了這此活動(dòng)。雖然活動(dòng)舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首大學(xué)改變大多數(shù)同學(xué)的熬夜習(xí)慣，還迫切需要校方的支持。
二、統(tǒng)計(jì)結(jié)果
“大學(xué)熬夜”在我們中國(guó)大多數(shù)大學(xué)中已經(jīng)是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象了，我們吉首大學(xué)也不例外，而且經(jīng)過我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們吉首大學(xué)的熬夜現(xiàn)象非常嚴(yán)重，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。
三、統(tǒng)計(jì)分析
1、熬夜現(xiàn)象分析
據(jù)調(diào)查，主要有以下兩種現(xiàn)象：一是熬夜數(shù)多。二個(gè)是大家睡的都比較晚。大家在11:00以后睡覺所占比例是79.2%，說明熬夜現(xiàn)象在我們學(xué)校已經(jīng)非常普遍；大家在7：00以后起床所占比例47.5%，7:30以后起床所占比例14.4%，說明熬夜可能會(huì)造成晚起。這個(gè)調(diào)查活動(dòng)是在夏季舉行的，大家起床相對(duì)早一些，如果天氣比較寒冷，那么大家可能會(huì)起得更晚了。
那么大家對(duì)于晨讀持什么態(tài)度呢？據(jù)調(diào)查表明，有73.3%的同學(xué)認(rèn)為晨讀是有必
要的，可是真正有晨讀習(xí)慣的同學(xué)卻非常少，據(jù)調(diào)查，只有26.3%的同學(xué)有晨讀習(xí)慣。大家有晨讀的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不來或者起得很晚，沒有時(shí)間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個(gè)想法。
大家為何睡得這么晚呢？只有21.0%的.同學(xué)在熬夜地學(xué)習(xí)，而有79.0%的同學(xué)在玩游戲、上網(wǎng)、聊天、看電視劇與電影等。這個(gè)數(shù)據(jù)比較驚人，可以用這樣的一個(gè)詞語——“玩物喪志”來形容。我們從小學(xué)到初中再到高中，我們一直為了心中的夢(mèng)想，努力學(xué)習(xí)�？梢坏搅舜髮W(xué)，我們就開始放松自己，甚至是漫無邊際地放松自己，這樣的話，我們的心中的夢(mèng)想如何才能實(shí)現(xiàn)？我們認(rèn)為大家還是沒有放棄自己的夢(mèng)想，只是大家控制不了自己，內(nèi)心比較浮躁，容易被外界的物欲牽引。此話怎講？因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是想改掉熬夜習(xí)慣的。調(diào)查表明大家想改變這種不良習(xí)慣并回歸正常學(xué)習(xí)與休息狀態(tài)的占了86.9%，因?yàn)榘疽箤?duì)身心健康、學(xué)習(xí)和工作都有很大的負(fù)面影響，同學(xué)們知道這些負(fù)面影響的占了95.9%。
2、可以改掉熬夜習(xí)慣的措施的分析
大家認(rèn)為“豐富和充實(shí)白天的生活”是比較好的方法，占了60.7%，其次的方法是“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”，占了22.6%。我們著重地調(diào)查了大家對(duì)“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”的看法。有41.5%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”可以改掉大部分學(xué)生熬夜的習(xí)慣，也有42.6%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”不可以改掉大部分人的熬夜的習(xí)慣。但是，有54.1%的同學(xué)認(rèn)為可以改掉自己的熬夜習(xí)慣。從大家對(duì)“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”的看法中，我們不難看出大多數(shù)學(xué)生是相信這個(gè)制度可以改掉大家熬夜的習(xí)慣。如果實(shí)行“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”，有40.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30之前停電好，有59.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30—12:00停電好。根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間表，我們認(rèn)為11：00熄燈最為合適。
四、建議
我們建議在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處，來改變吉首大學(xué)大學(xué)生熬夜嚴(yán)重的現(xiàn)狀。
學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的具體事項(xiàng)：1、停電時(shí)間：每天晚上11:00到第二天凌晨4:00；5·1—10·1不停電；每周周五周六在12:00到第二天凌晨4:002、停電范圍：每棟樓的每個(gè)宿舍，學(xué)校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。
宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處：學(xué)校、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)、班級(jí)等，可以組織同學(xué)早睡早起，遠(yuǎn)離熬夜，還有做好相應(yīng)的宣傳工作。
在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然大家比較喜歡通過豐富和充實(shí)白天的生活來改掉熬夜的習(xí)慣，但這是需要大家有很強(qiáng)的自制力，還有寢室的每個(gè)同學(xué)一起配合才可以實(shí)現(xiàn)。既然大多數(shù)人知道熬夜的危害，但還是有很多人在熬夜，這足以說明大家的自制力還不夠強(qiáng)，并且要一個(gè)寢室的所有同學(xué)一起改掉熬夜的習(xí)慣（因?yàn)榇蠹乙黄鸢磿r(shí)睡覺才不會(huì)影響到寢室里其他同學(xué)），如果不這樣的話，那么這個(gè)方案的可行度就不高了。
我們認(rèn)為在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度，是具有很高的可行性的，因?yàn)閺恼{(diào)查結(jié)果上看，大家的支持率是很高的。而且，中國(guó)有很多高校已經(jīng)在宿舍實(shí)施了按時(shí)停電制度，并且效果非常好，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象明顯減少。不僅如此，按時(shí)停電，可以節(jié)約電能，這是低碳生活”，完全符合國(guó)家提倡的“節(jié)能減排”策略。
關(guān)于在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度可能會(huì)帶來一些問題。
問題一：大家沒有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)與工作。
解決方案：我們大學(xué)生活不同于高中生活，我們有更多的休閑時(shí)間，在這段休閑時(shí)間中，我們可以更好地利用時(shí)間去學(xué)習(xí)與工作。而且，我們建議是在晚上11:00停電，如果時(shí)間不夠，大家可以選擇早點(diǎn)起床，來增長(zhǎng)白天的時(shí)間。
問題二：夏天很熱，晚上要吹風(fēng)扇。
解決方案：我們建議在5·1—10·1這段時(shí)間中不實(shí)行按時(shí)停電制度，因?yàn)檫@段時(shí)間比較熱，大家要吹風(fēng)扇。如果停電了，大家可能會(huì)因?yàn)楹軣岫酶砹恕Ｔ谄渌臅r(shí)間照常實(shí)行按時(shí)停電制度。
問題三：手機(jī)、電腦、MP4等電子產(chǎn)品要充電。
解決方案：我們白天的時(shí)間很多，大家可以選擇在中午或者其它時(shí)間中充電。 問題四：娛樂的時(shí)間變少了。
解決方案：我們建議在每周的周五周六，在12:00鐘停電。
問題五：按時(shí)停電可能會(huì)有安全隱患。
解決方案：我們建議只是在寢室實(shí)行按時(shí)停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 4
調(diào)查對(duì)象：
大學(xué)生
調(diào)查學(xué)院：
海南工商職業(yè)學(xué)院
調(diào)查目的：
自己是一名大學(xué)生，經(jīng)常熬夜。對(duì)大學(xué)生熬夜這種現(xiàn)象很熟悉并很感興趣。想探究其原因是大學(xué)生壓力太大還是其他因素造成的。我的觀點(diǎn)：可能是由于在高中階段大部分的學(xué)校開設(shè)了晚自習(xí)，導(dǎo)致很多學(xué)生的正常生活習(xí)慣被打亂。
調(diào)查方法：
通過調(diào)查不同學(xué)校和不同年級(jí)的大學(xué)生的熬夜情況并運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法處理數(shù)據(jù)進(jìn)而得出結(jié)論。結(jié)論：通過各方面的調(diào)查研究，我們認(rèn)為大學(xué)生熬夜情況是由多方面因素造成，部分是因?yàn)樵诟咧须A段熬夜形成習(xí)慣，部分是因?yàn)閴毫^大等，但最終都是通過影響大學(xué)生的心理因素來影響其生理作息情況。
大學(xué)生熬夜的原因：
在大學(xué)，對(duì)于許多大學(xué)生來說，熬夜早已成為一種生活的常態(tài)。每天的深夜和凌晨，常會(huì)看到這樣的情景：宿舍的燈熄滅了，但電腦屏幕還是亮著的；校園的街道是安靜的，宿舍的樓道卻是吵鬧的。這樣的情景使大部分同學(xué)生活變得很不規(guī)律或者是習(xí)慣于每天晚睡晚起。熬夜成為了一種習(xí)慣，不熬夜反倒很少見。因此，作為一名大學(xué)生，在自己處于這種情況下，對(duì)大學(xué)生熬夜現(xiàn)象很感興趣。研究大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有助于幫助大學(xué)生正確合理的安排自己的作息時(shí)間并關(guān)注自己的健康。熬夜的原因有很多，總體來看可以分為以下幾種情況：一、事務(wù)繁多。許多同學(xué)為了準(zhǔn)備考研和各種考試而熬夜，也有部分同學(xué)因?yàn)樘幚砩鐖F(tuán)事務(wù)熬夜，還有的同學(xué)因?yàn)樽黾媛毣驅(qū)嵙?xí)而熬夜。二、心靈空虛、無聊、寂寞。許多同學(xué)覺得無事可做就選擇了玩網(wǎng)絡(luò)游戲、上網(wǎng)聊天等方式排解寂寞。這樣的同學(xué)占了大多數(shù)。三、為和群而熬夜。受舍友熬夜習(xí)慣的影響，許多同學(xué)不想因?yàn)樵缢顺錾嵊训娜ψ印?/p>
�。�1）中國(guó)的學(xué)風(fēng)
將學(xué)習(xí)拖拉進(jìn)行到低在我國(guó)，相當(dāng)一部分大學(xué)生有這樣的經(jīng)歷。因?yàn)橹袊?guó)學(xué)生往往很聰明，所以哪怕最后只剩很少的時(shí)間了，只要短期內(nèi)突擊一下，往往也會(huì)做得不錯(cuò)；此后經(jīng)常采取這樣的工作學(xué)習(xí)方式，周而復(fù)始，反復(fù)循環(huán)。有時(shí)便不可避免地會(huì)熬夜學(xué)習(xí)，養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣.我們?cè)谡{(diào)查中可以看到有23.23%的學(xué)生因?yàn)橥侠蛞蚱渌驅(qū)⑴c學(xué)習(xí)拋到腦后，作業(yè)一拖再拖，最后只有臨時(shí)抱佛腳，通宵達(dá)旦，在“千鈞一發(fā)”的時(shí)刻交上熬夜的“結(jié)晶”�？墒侵挥猩贁�(shù)聰明的人可以拿到好成績(jī)，大多數(shù)人效果不佳！[圖片]
�。�2）如此熬夜只為學(xué)習(xí)
很多同學(xué)從很小開始，便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶，而社會(huì)亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個(gè)人品質(zhì)的重要因素，因此導(dǎo)致了很多學(xué)生片面地將熬夜學(xué)習(xí)視為學(xué)習(xí)努力的標(biāo)志，亦是未來成功的標(biāo)志。從而制定出超過自身實(shí)際能力范圍的計(jì)劃。而當(dāng)每一階段的任務(wù)無法按時(shí)完成時(shí)，很多大學(xué)生便不自覺會(huì)向熬夜“求助.所以，有很大一部分同學(xué)熬夜是為了學(xué)習(xí)，保持著中學(xué)時(shí)代的刻苦努力精神，有調(diào)查分析圖中可知有39.76%的同學(xué)選擇了其他，所占比例較大，又訪問了身邊的一些同學(xué)，我們知道這個(gè)“其他”中熬夜學(xué)習(xí)的占90%以上！
大學(xué)生熬夜的危害：
是不容忽視的。熬夜導(dǎo)致了一系列連鎖反應(yīng)：由于睡眠不足，有一部分同學(xué)無法按時(shí)上課而出現(xiàn)遲到、早退，甚至逃課等現(xiàn)象。即便是坐在教室上課也常常是一臉的疲憊，課上走神、犯困，這直接影響了學(xué)習(xí)。由于熬夜，許多同學(xué)處于身心疲憊狀態(tài)，還有的同學(xué)因?yàn)榘疽雇婢W(wǎng)絡(luò)游戲或聊天而染上了“網(wǎng)癮”，更有甚者，強(qiáng)迫自己很晚才睡伴隨著新世紀(jì)的到來，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已迅速發(fā)展�；ヂ�(lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體，越來越多成為當(dāng)代大學(xué)生獲取知識(shí)和信息的新途徑，對(duì)廣大大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。正如某大學(xué)生所言：仰天大笑出門去，我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代，自信的一代，成長(zhǎng)的一代，正是新生事物的支持者，正參與其中，喜樂其中，憂傷其中，沉溺其中，徘徊其中，回味其中，并將成為明天中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推進(jìn)者。然而，從大學(xué)生如今在校的日常生活中可以看到，大多數(shù)同學(xué)都是沉溺陶醉其中，精彩的網(wǎng)絡(luò)世界讓他們?cè)谏钜挂廊簧埢罨ⅰＮ覀兘?jīng)調(diào)查的'數(shù)據(jù)分析知道，參與問卷調(diào)查的同學(xué)中認(rèn)為科技產(chǎn)品和娛樂方式多的樣化加重了大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的占了94.94%，僅僅1.17%的同學(xué)認(rèn)為沒有加重。而科技產(chǎn)品和娛樂方式當(dāng)然主要是電腦和手機(jī)了，在熬夜原因調(diào)查中，可知有48.03%的大學(xué)生是因?yàn)樯暇W(wǎng)而熬夜，有54.78%的學(xué)生玩手機(jī)而熬夜，他們或沉浸于刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲，或戀上虛擬的qq聊天世界，或癡迷于精彩的電子小說，或神游在眼花繚亂的電影天堂。夜里，有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無聊，有了床頭手機(jī)的形影不離他們不再感嘆所謂青春時(shí)的孤獨(dú)寂寞。網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩，熬夜，已然成為大學(xué)生的一種生活習(xí)慣。
大多數(shù)的人每天熬夜是為了什么？在回收調(diào)查問卷及訪談?dòng)涗浐�，�?duì)結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)認(rèn)真的分析。結(jié)合結(jié)果對(duì)大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析。
我們會(huì)結(jié)合結(jié)果對(duì)大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析，對(duì)大學(xué)生熬夜的原因進(jìn)行探究并提出初步可行性解決方案。
改善大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的建議:
1、改善熬夜的措施（客觀條件）：
（1）學(xué)校建立熄燈制度，到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學(xué)們上床休息；
�。�2）校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí)；
�。�3）校內(nèi)相關(guān)社團(tuán)多搞一些“我要早睡，拒絕熬夜”的活動(dòng)讓廣大同學(xué)參與，拒絕熬夜從意識(shí)開始；
�。�4）宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 5
在當(dāng)下社會(huì)，需要使用報(bào)告的情況越來越多，寫報(bào)告的時(shí)候要注意內(nèi)容的完整。寫起報(bào)告來就毫無頭緒？以下是小編為家收集的學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物情況調(diào)研報(bào)告，供家參考借鑒，希望可以助到有需要的朋友。
一、摘要：
隨著網(wǎng)絡(luò)普及，電腦成本的不斷下降，網(wǎng)上購(gòu)物已經(jīng)從當(dāng)時(shí)霧里看花遙不可及的狀態(tài)，變成了當(dāng)今最火爆，最適合上班族、年輕族群購(gòu)物口味的一種購(gòu)物方式。網(wǎng)上購(gòu)物已經(jīng)慢慢地從一個(gè)新鮮的事物逐漸變們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠�，沖擊著人們的傳統(tǒng)消費(fèi)習(xí)慣和思維、生活方式，以其特殊的.優(yōu)勢(shì)而逐漸深入人心。學(xué)生作為對(duì)網(wǎng)絡(luò)最敏感的人群，他們對(duì)網(wǎng)上購(gòu)物行為接受很快，是未來購(gòu)物市場(chǎng)上的潛在用戶。通過對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的調(diào)查，了解并尋求學(xué)生購(gòu)物的趨向以及學(xué)生的購(gòu)物標(biāo)準(zhǔn)等問題。研究學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物行為并對(duì)其進(jìn)行分析，了解當(dāng)代學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的消費(fèi)態(tài)度，正確指導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物消費(fèi)行為，以及未來對(duì)網(wǎng)購(gòu)發(fā)展?jié)摿Φ钠谕?/p>
二、引言：
淘寶、支付寶、商家信譽(yù)、旺旺這些詞語如今是學(xué)生的常用語，在校園里、在宿舍里，怎樣買到物美價(jià)廉的好東西，也是每天都能聽到的討論。再看看那些快遞公司每天中午就像開展銷會(huì)一樣，在學(xué)校里擺開一長(zhǎng)串各式各樣的郵件。求樂、求廉、求方便是學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物的主要消費(fèi)動(dòng)機(jī)，男女消費(fèi)動(dòng)機(jī)存在顯著差異。男生比較看重便捷，而女性更加重視價(jià)格。從網(wǎng)上買來一件商品自己是否滿意，除了商品本身外，支付方式、商家信譽(yù)、運(yùn)送滿意度也是影響總體滿意度的幾個(gè)重要方面。
但是還有許多同學(xué)不懈于或者不愿嘗試網(wǎng)上購(gòu)物，主要心理障礙因素是：產(chǎn)品的品牌、價(jià)格、質(zhì)量、可靠性、保質(zhì)期等方面，以及網(wǎng)站上同類產(chǎn)品的信息豐富程度、可篩選性、可對(duì)比性是否能夠達(dá)到購(gòu)買者的預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)。此外，網(wǎng)上交易的安全性、方便與否也是影響因素。男生更多懷疑的是網(wǎng)站信息的可靠性，而女生則更多懷疑的是網(wǎng)上購(gòu)買產(chǎn)品的質(zhì)量。
因此，網(wǎng)上購(gòu)物對(duì)于學(xué)生而言的利弊是同時(shí)存在的，我們將就此類問題進(jìn)行簡(jiǎn)述與分析。
三、調(diào)研報(bào)告正文：
(一)調(diào)研方案
1、目的：隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)上購(gòu)物正以越來越強(qiáng)的力度沖擊著各國(guó)的消費(fèi)群體。作為學(xué)生的我們更是不可忽視的進(jìn)行網(wǎng)購(gòu)的龐群體。通過本次調(diào)查了解學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物消費(fèi)的基本情況，為學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物的開發(fā)提供一定的參考。
2、地點(diǎn)：xx的部分高校
3、對(duì)象：部分高校的在校本科生
4、方法：網(wǎng)上問卷調(diào)查
5、時(shí)間：xxxx年xx月xx號(hào)xxxx年xx月xx號(hào)
(二)調(diào)研結(jié)果部分?jǐn)?shù)據(jù)分析
1、學(xué)生網(wǎng)購(gòu)產(chǎn)品類型分析
從我們的《學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物調(diào)查問卷》的分析結(jié)果，我們不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生經(jīng)常購(gòu)買的產(chǎn)品類型。首先絕多數(shù)學(xué)生選擇的是服裝類產(chǎn)品，其次是選擇在網(wǎng)上充值話費(fèi)，當(dāng)然還有部分學(xué)生選擇了數(shù)碼和圖書類產(chǎn)品。
2、學(xué)生網(wǎng)購(gòu)過程中是否有受騙的經(jīng)歷
網(wǎng)上購(gòu)物，看不見，摸不著，即便商家需講求信用，但一些無良商家還是借此欺騙顧客，從而達(dá)到自己盈利的目的。通過問卷調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)還是有部分人有受騙的經(jīng)歷。
3、學(xué)生網(wǎng)購(gòu)消費(fèi)金額情況分析
消費(fèi)的金額主要是由生活水平所決定，而學(xué)生并沒有實(shí)際的收入，所以一般的消費(fèi)金額主要集中在30-60段和60-100段，其中女生偏多。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 6
1.調(diào)查背景
知名調(diào)查機(jī)構(gòu)零點(diǎn)研究咨詢集團(tuán)公布的大學(xué)生睡眠調(diào)研報(bào)告顯示，有90.7%的大學(xué)生存在各種睡眠問題，其中，熬夜最常見，超過1/3的大學(xué)生每晚超過零點(diǎn)才睡覺，其中熬夜黨中超過50%大學(xué)生一周熬夜超過4天。顯然可見，熬夜，已成為大學(xué)生生活的常見現(xiàn)象。然而，大學(xué)生由于熬夜而引起的一系列問題也慢慢地暴露出來，例如較長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降、精神狀態(tài)不佳，甚至大學(xué)生因熬夜猝死的新聞也變得不稀奇了。所以，我們應(yīng)該重視熬夜問題，一為了完成課堂作業(yè)的同時(shí)，二為了大概了解我校大學(xué)生熬夜的情況，我們小組在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行調(diào)查，分析當(dāng)中所反映出來的問題，尋求解決方法，希望可以讓自己及更多同學(xué)對(duì)熬夜的危害有更深的認(rèn)識(shí)。
我們正值花季年華，我們充滿青春活力，但是就能因?yàn)椤拔疫�青春著”而過度消耗自己的身體嗎?身體是革命的本錢，作為一名大學(xué)生，我們不僅是要學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，我們也要學(xué)會(huì)管理，管理自己的身體、精神、生活、錢財(cái)?shù)鹊�。不要因�(yàn)樽约哼�年輕就肆意耗損身體，有因必有果。所以，為了自己，別再過度熬夜了，愛惜自己的身體吧。
2.調(diào)查對(duì)象
以廣東工業(yè)大學(xué)在校本科大學(xué)生為主要調(diào)查對(duì)象，進(jìn)行抽樣調(diào)查。（同時(shí)會(huì)考慮其他高校大學(xué)生參與問卷的實(shí)際情況）
3.調(diào)查目的
充足的睡眠對(duì)每一個(gè)人來說都是非常重要。但是在現(xiàn)今社會(huì)，由于種種原因，熬夜已成為大多數(shù)人的一種生活習(xí)慣。從健康的角度來說，熬夜的弊處極多，對(duì)人們的生理及心理健康帶來危害。一部分熬夜黨并不清楚熬夜的壞處，也有一部分熬夜黨清楚熬夜的弊處卻不得不熬夜或是不能自控地去熬夜。我們小組成員對(duì)于熬夜這一話題也深有體會(huì)，自身和許多身邊朋友也是熬夜黨�？傊�，大學(xué)生活里，熬夜是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。所以，我們小組希望通過這次調(diào)查來更加了解現(xiàn)今大學(xué)生的熬夜?fàn)顩r、原因以及熬夜對(duì)大學(xué)生生活的影響，并且提出一些解決措施，為大家的作息時(shí)間提出一點(diǎn)建議，同時(shí)也希望能夠通過這份調(diào)查報(bào)告給大家?guī)硖嵝眩尨蠹夷苤贫ㄒ粋�(gè)科學(xué)的休息時(shí)間，有比較充足的睡眠時(shí)間，為生活和學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
4.調(diào)查方式
以問卷調(diào)查方式（電子版問卷）為主，以口頭調(diào)查、小組討論及網(wǎng)上查閱相關(guān)資料為輔。
5.其他說明
本次調(diào)查的對(duì)象主要是我校在校本科生，且是抽樣調(diào)查，參與問卷調(diào)查人數(shù)與學(xué)校人數(shù)之比較少，所以調(diào)查結(jié)果具有一定的局限性。我們小組只通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)送電子版問卷，共有129人參與調(diào)查，包括大一至大四年級(jí)學(xué)生。
2、調(diào)查分析
1.大學(xué)生熬夜情況以及對(duì)熬夜的看法
熬夜，對(duì)于大學(xué)生生活來說已成為一種十分常見的現(xiàn)象，具有普遍性、集體性。參與問卷調(diào)查的一百多位大學(xué)生都有過熬夜行為。問卷調(diào)查顯示，被調(diào)查的大學(xué)生中，近50%的學(xué)生在24點(diǎn)過后才入睡，36%的學(xué)生是在23-24點(diǎn)之間入睡，極少數(shù)人是在22點(diǎn)前入睡。對(duì)于“你現(xiàn)在一周一般有幾天熬夜？”，選擇答案“3天或以上”的占55.81%。
�、�?gòu)男詣e來看，女生一周中熬夜的頻數(shù)比男生略高。
�、趶哪昙�(jí)來看，熬夜的頻數(shù)隨著年級(jí)的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。
2.大學(xué)生熬夜原因分析
大部分大學(xué)生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為屬于自己的選擇，跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系：根據(jù)調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)來看，熬夜原因里“學(xué)習(xí)工作所致”占比最高，將近30%：“習(xí)慣晚睡”次之；也有較多人是因?yàn)槭芩奚岘h(huán)境影響，如宿舍經(jīng)常熬夜，像早睡也沒辦法；還有13%左右的大學(xué)生將熬夜作為娛樂放松的選擇。我們經(jīng)過分析，從內(nèi)外部因素來總結(jié)大學(xué)生熬夜的原因，主要有以下幾個(gè)方面：
1、大學(xué)生熬夜的外部原因
（1）功課繁多，學(xué)業(yè)繁忙
大學(xué)生雖不同與高三畢業(yè)生，因高強(qiáng)壓的高考需要每天擠時(shí)間學(xué)習(xí)，相比之下，時(shí)間寬裕很多，也比較自由。但大學(xué)生也難以避免有各種作業(yè)，各種論文要寫。有些大學(xué)生在初入學(xué)就已計(jì)劃好要考研、考公務(wù)員，大量的作業(yè)和考試使得大學(xué)生熬夜現(xiàn)象增多。
�。�2）受舍友影響，集體熬夜成習(xí)
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有部分大學(xué)生熬夜并非自愿，而是受到舍友的影響形成熬夜的習(xí)慣，最后集體熬夜情況形成惡習(xí)。
�。�3）機(jī)構(gòu)、社團(tuán)、鄉(xiāng)會(huì)活動(dòng)，不得不熬夜
大學(xué)生參加機(jī)構(gòu)社團(tuán)活動(dòng)后，幾乎都有過熬夜的經(jīng)歷。熬夜寫各種活動(dòng)的策劃書、思想?yún)R報(bào)、工作總結(jié)，還包括集體宵夜、娛樂等等。
�。�4）學(xué)校的管理制度
大學(xué)的管理制度比高中要寬松得多，大部分學(xué)校最多采取熄燈政策，沒有強(qiáng)制斷電的政策，因此從中小學(xué)階段休息時(shí)間就受到嚴(yán)格管束的大學(xué)生在上了大學(xué)之后得到釋放，大學(xué)生也因?yàn)檫@樣寬松的管理制度而獲得熬夜的機(jī)會(huì)。
2、大學(xué)生熬夜的內(nèi)部原因
�。�1）個(gè)人的自控力弱，易受影響
很多大學(xué)生在上大學(xué)之前并沒有熬夜的習(xí)慣，以前繁重的學(xué)業(yè)和每天井然有序的生活讓學(xué)生沒有熬夜的機(jī)會(huì)。上了大學(xué)后，沒有父母和學(xué)校嚴(yán)格制度的管束，大學(xué)生放縱自己。他們有更多的時(shí)間做自己想做和喜歡做的`事，即使?fàn)奚羲邥r(shí)間也無所謂。因?yàn)榇髮W(xué)的課程不一樣，沒有統(tǒng)一的上課時(shí)間，還有常年不斷的wifi，所以大學(xué)生會(huì)因?yàn)榈诙鞗]有早課或課程不重要而熬夜打機(jī)、煲劇、刷微博、看電影、視頻聊天，甚至是群體約出去唱K或燒烤，深夜不歸也是常有的現(xiàn)象。即使知道熬夜會(huì)帶來諸多的壞處，但面對(duì)誘惑還是難以控制自己。
（2）生物鐘難以恢復(fù)正常，陷入熬夜泥潭
我們知道，人體生物鐘一旦改變，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能恢復(fù)正常。部分學(xué)生經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)形成熬夜的生活習(xí)慣，難以調(diào)整生物鐘，即使很早就準(zhǔn)備上床睡覺，但也睡不著，甚至因?yàn)橥媸謾C(jī)越玩越精神，越玩越晚，陷入熬夜的泥潭出不來。
�。�3）拖延癥嚴(yán)重，任務(wù)要熬夜才能完成
很多人都有拖延癥，受過高素質(zhì)教育的大學(xué)生也難逃拖延癥的魔爪。大部分大學(xué)生都受拖延癥的困擾，無論是作業(yè)還是機(jī)構(gòu)社團(tuán)的任務(wù)，明明有足夠的時(shí)間去完成，但總是拖到最后一刻才去動(dòng)手。甚至有部分大學(xué)生認(rèn)為寧靜的深夜能讓他們更有靈感，能更好的完成任務(wù)。
�。�4）認(rèn)為熬夜能讓自己放松
調(diào)查結(jié)果顯示，將近15%的大學(xué)生認(rèn)為熬夜能讓自己得到放松，忘卻壓力。他們通過熬夜做各種事情來讓自己的大學(xué)生活看上去更充實(shí)，因此他們享受并沉迷熬夜的樂趣。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 7
熬夜已成為了許多大學(xué)生平常生活的一部分，然而對(duì)于長(zhǎng)期熬夜的大學(xué)生來說，這種行為卻會(huì)帶來一系列潛在的健康問題。為了了解大學(xué)生的熬夜情況，我們進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查，以下是我們的報(bào)告。
調(diào)查概況
我們?cè)谌珖?guó)各地的大學(xué)校園，分發(fā)了300份調(diào)查問卷，其中有效問卷共計(jì)282份，有效回收率為94%。
調(diào)查結(jié)果
從調(diào)查結(jié)果來看，大學(xué)生熬夜的情況較為普遍。其中，有超過80%的受訪者表示經(jīng)�；蛘吲紶柊疽�。而其中近40%的受訪者則表示經(jīng)常熬夜，甚至每天都會(huì)熬夜。這一結(jié)果印證了大學(xué)生熬夜普遍的現(xiàn)實(shí)。
造成熬夜的原因不盡相同。在調(diào)查中，最常見的原因是學(xué)習(xí)壓力過大，需要熬夜來完成作業(yè)和準(zhǔn)備考試。有高達(dá)70%的受訪者表示，學(xué)業(yè)的壓力是自己熬夜的主要原因。另外，還有超過50%的受訪者選擇了娛樂和使用手機(jī)這兩個(gè)原因。而其他的原因包括交際、工作壓力等等，都是造成熬夜情況的一大原因。
熬夜對(duì)身體的影響則是眾所皆知的，但為什么還有那么多大學(xué)生選擇熬夜呢？根據(jù)我們的調(diào)查，許多人選擇熬夜是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這種行為不會(huì)對(duì)自己的健康造成影響。有39%的`受訪者表示自己認(rèn)為不熬夜影響更大，而35%的受訪者則表示對(duì)健康影響不在意。
總體來說，大多數(shù)受訪者對(duì)熬夜都是持贊同或者接受態(tài)度的。占比最高的受訪者群體為持贊同態(tài)度的人，他們認(rèn)為熬夜能夠增加自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和效率，是一種比較好的學(xué)習(xí)方式。而另外一部分持接受態(tài)度的受訪者，則認(rèn)為熬夜是為了能夠應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和工作的壓力。
結(jié)論
我們的調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生熬夜的情況是普遍存在的。這種行為的原因多種多樣，而造成它的原因也各不相同。在這其中，學(xué)業(yè)壓力和使用娛樂設(shè)備是兩個(gè)較為突出的原因。對(duì)于熬夜這種行為對(duì)健康本身的影響，大多數(shù)受訪者認(rèn)為對(duì)健康的影響不大。
然而，我們還是要指出熬夜對(duì)健康的影響是不可避免的。長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致身體高度疲勞，抵抗力下降，甚至引發(fā)一系列的慢性疾病。因此，我們建議大學(xué)生們要盡可能避免熬夜，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間，保證充足的睡眠。只有這樣，才能夠保持健康、保證學(xué)業(yè)和工作的順利開展。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 8
研究對(duì)象
本研究針對(duì)廣東省一所重點(diǎn)大學(xué)的大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，采取問卷的方式進(jìn)行數(shù)據(jù)收集。共有300名大學(xué)生參與了本次調(diào)查。
調(diào)查結(jié)果
1.平均每周熬夜的次數(shù)
300名大學(xué)生中，超過80%的人表示每周都需要熬夜。其中，約有30%的學(xué)生每周需要熬夜3-4次，25%的學(xué)生每周需要熬夜5次及以上，只有不到20%的學(xué)生每周都能保持良好的作息習(xí)慣不熬夜。
2.熬夜的原因
據(jù)調(diào)查，大學(xué)生熬夜的主要原因包括：學(xué)習(xí)任務(wù)過多（60%）、社交娛樂活動(dòng)（20%）、工作任務(wù)（15%）和其他原因（5%）。在學(xué)習(xí)任務(wù)過多的學(xué)生中，90%的人表示是為了應(yīng)對(duì)考試和論文的壓力，只有10%的人因?yàn)閷W(xué)習(xí)興趣而熬夜。
3.熬夜的影響
長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體健康有很大的影響。根據(jù)調(diào)查，大學(xué)生因熬夜導(dǎo)致的身體不適主要包括：頭痛（55%）、精神疲勞（25%）、臉色暗淡（10%）和其他影響（10%）。此外，長(zhǎng)期熬夜還會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降和記憶力減弱，對(duì)學(xué)生的`學(xué)習(xí)成績(jī)和職業(yè)發(fā)展都有很大的影響。
應(yīng)對(duì)方式
1.調(diào)整作息習(xí)慣
學(xué)生可以通過調(diào)整作息習(xí)慣，合理規(guī)劃時(shí)間來避免過多熬夜。建議學(xué)生每天早睡早起，并且每周設(shè)立一個(gè)“不熬夜”的日子讓身體得到充分休息。
2.提高效率
為了減少熬夜的次數(shù)，學(xué)生應(yīng)該提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)生可以通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)課程、閱讀有關(guān)資料等方式提高效率，減少熬夜的壓力。
3.合理安排時(shí)間
學(xué)生可以通過合理安排時(shí)間來避免熬夜。例如，合理規(guī)劃時(shí)間和分配任務(wù)，及時(shí)完成學(xué)業(yè)和工作任務(wù)，從而減輕熬夜的壓力。
結(jié)論
綜上所述，大學(xué)生熬夜已成為一個(gè)普遍現(xiàn)象，但是長(zhǎng)期熬夜會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生很大影響。因此，學(xué)生應(yīng)該重視自己的身體健康，通過適當(dāng)?shù)姆绞絹頊p少熬夜的次數(shù)及熬夜時(shí)間。同時(shí)，學(xué)生也需要提高自己的學(xué)習(xí)效率和時(shí)間規(guī)劃能力，以更好地完成學(xué)業(yè)及工作任務(wù)。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 9
隨著社會(huì)的變化和發(fā)展，大學(xué)生的生活方式也發(fā)生了很大的變化，其中一個(gè)最顯著的變化就是熬夜現(xiàn)象的普遍化。因此，本文將重點(diǎn)圍繞大學(xué)生熬夜情況展開調(diào)查及分析。
一、調(diào)查目的
本次調(diào)查旨在了解大學(xué)生們的熬夜情況，以及熬夜的原因及其對(duì)大學(xué)生人體健康的影響，以此為基礎(chǔ)提出一些對(duì)策及建議，進(jìn)而幫助大學(xué)生更好更健康地度過大學(xué)時(shí)光。
二、調(diào)查結(jié)果
1. 大學(xué)生熬夜情況
經(jīng)過問卷調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生熬夜情況非常普遍，其中超過80%的大學(xué)生表示有熬夜的習(xí)慣。而在這些熬夜的學(xué)生中，每晚熬夜的時(shí)間也非常長(zhǎng)，超過半數(shù)的'學(xué)生每晚都要熬到凌晨1點(diǎn)之后，甚至有近20%的學(xué)生每晚要熬到凌晨3點(diǎn)及以上才能入睡。
2. 大學(xué)生熬夜原因
在熬夜的原因方面，調(diào)查結(jié)果顯示主要有以下幾點(diǎn)原因：
(1). 學(xué)業(yè)壓力：學(xué)業(yè)壓力是導(dǎo)致大學(xué)生熬夜的主要原因，近八成的學(xué)生表示每天熬夜的主要原因是為了完成課業(yè)任務(wù)或準(zhǔn)備考試。
(2). 娛樂休閑：有超過三成的學(xué)生表示自己喜歡熬夜且熬夜對(duì)自己的身體沒有影響，對(duì)于這些學(xué)生，熬夜往往是為了看電影、玩游戲等娛樂活動(dòng)。
(3). 沒有規(guī)律的生活作息：學(xué)習(xí)之余，很多學(xué)生的生活作息非常無規(guī)律，導(dǎo)致時(shí)間觀念混亂、作息紊亂，這也是抗不住“夜生活”的重要原因。
(4). 社交活動(dòng)和工作：一些學(xué)生表示自己必須經(jīng)常參加社交活動(dòng)，比如聚會(huì)、論壇等，有的大學(xué)生還需要兼職工作，導(dǎo)致時(shí)間上壓力非常大。
3. 熬夜對(duì)大學(xué)生健康的影響
調(diào)查顯示大學(xué)生熬夜對(duì)人體健康有明顯的不良影響，主要表現(xiàn)在：
(1). 對(duì)腦部健康的影響：長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，容易出現(xiàn)頭痛、失眠、注意力不集中等問題；
(2). 對(duì)身體健康的影響：熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降、易感冒，甚至還會(huì)引起消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的問題；
(3). 對(duì)心理健康的影響：長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)增加，容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等問題。
三、對(duì)策與建議
1. 規(guī)律生活
大學(xué)生需要樹立健康規(guī)律的生活方式，按時(shí)作息才是熬夜“老大難”的最好方法。
2. 時(shí)間管理
大學(xué)生要建立較為科學(xué)合理的時(shí)間管理制度，合理規(guī)劃課余時(shí)間、抽出對(duì)自己體力恢復(fù)的時(shí)間等，才能減少熬夜的情況。
3. 心態(tài)調(diào)適
大學(xué)生應(yīng)該適當(dāng)調(diào)適心態(tài)，正確對(duì)待學(xué)業(yè)壓力，保持一種積極向上的心態(tài)，從而減少熬夜現(xiàn)象的發(fā)生。
4. 保持健康
要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞，提高免疫力，有效預(yù)防熬夜帶來的健康問題。
四、結(jié)論
大學(xué)生熬夜是普遍現(xiàn)象，我們需要正確認(rèn)識(shí)熬夜對(duì)身體健康的不良影響，采取科學(xué)的對(duì)策和建議，保持良好的生活習(xí)慣，讓我們共同呵護(hù)自己的身體健康。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 10
在當(dāng)下社會(huì)，需要使用報(bào)告的情況越來越多，寫報(bào)告的時(shí)候要注意內(nèi)容的完整。寫起報(bào)告來就毫無頭緒？以下是小編為家收集的學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物情況調(diào)研報(bào)告，供家參考借鑒，希望可以助到有需要的朋友。
一、摘要：
隨著網(wǎng)絡(luò)普及，電腦成本的不斷下降，網(wǎng)上購(gòu)物已經(jīng)從當(dāng)時(shí)霧里看花遙不可及的狀態(tài)，變成了當(dāng)今最火爆，最適合上班族、年輕族群購(gòu)物口味的一種購(gòu)物方式。網(wǎng)上購(gòu)物已經(jīng)慢慢地從一個(gè)新鮮的事物逐漸變們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠�，沖擊著人們的傳統(tǒng)消費(fèi)習(xí)慣和思維、生活方式，以其特殊的優(yōu)勢(shì)而逐漸深入人心。學(xué)生作為對(duì)網(wǎng)絡(luò)最敏感的人群，他們對(duì)網(wǎng)上購(gòu)物行為接受很快，是未來購(gòu)物市場(chǎng)上的潛在用戶。通過對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的調(diào)查，了解并尋求學(xué)生購(gòu)物的趨向以及學(xué)生的購(gòu)物標(biāo)準(zhǔn)等問題。研究學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物行為并對(duì)其進(jìn)行分析，了解當(dāng)代學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的消費(fèi)態(tài)度，正確指導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物消費(fèi)行為，以及未來對(duì)網(wǎng)購(gòu)發(fā)展?jié)摿Φ钠谕?/p>
二、引言：
淘寶、支付寶、商家信譽(yù)、旺旺這些詞語如今是學(xué)生的常用語，在校園里、在宿舍里，怎樣買到物美價(jià)廉的好東西，也是每天都能聽到的討論。再看看那些快遞公司每天中午就像開展銷會(huì)一樣，在學(xué)校里擺開一長(zhǎng)串各式各樣的郵件。求樂、求廉、求方便是學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物的主要消費(fèi)動(dòng)機(jī)，男女消費(fèi)動(dòng)機(jī)存在顯著差異。男生比較看重便捷，而女性更加重視價(jià)格。從網(wǎng)上買來一件商品自己是否滿意，除了商品本身外，支付方式、商家信譽(yù)、運(yùn)送滿意度也是影響總體滿意度的幾個(gè)重要方面。
但是還有許多同學(xué)不懈于或者不愿嘗試網(wǎng)上購(gòu)物，主要心理障礙因素是：產(chǎn)品的品牌、價(jià)格、質(zhì)量、可靠性、保質(zhì)期等方面，以及網(wǎng)站上同類產(chǎn)品的信息豐富程度、可篩選性、可對(duì)比性是否能夠達(dá)到購(gòu)買者的預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)。此外，網(wǎng)上交易的安全性、方便與否也是影響因素。男生更多懷疑的是網(wǎng)站信息的可靠性，而女生則更多懷疑的是網(wǎng)上購(gòu)買產(chǎn)品的質(zhì)量。
因此，網(wǎng)上購(gòu)物對(duì)于學(xué)生而言的利弊是同時(shí)存在的，我們將就此類問題進(jìn)行簡(jiǎn)述與分析。
三、調(diào)研報(bào)告正文：
(一)調(diào)研方案
1、目的：隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)上購(gòu)物正以越來越強(qiáng)的力度沖擊著各國(guó)的消費(fèi)群體。作為學(xué)生的我們更是不可忽視的進(jìn)行網(wǎng)購(gòu)的龐群體。通過本次調(diào)查了解學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物消費(fèi)的基本情況，為學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物的開發(fā)提供一定的參考。
2、地點(diǎn)：xx的部分高校
3、對(duì)象：部分高校的.在校本科生
4、方法：網(wǎng)上問卷調(diào)查
5、時(shí)間：xxxx年xx月xx號(hào)xxxx年xx月xx號(hào)
(二)調(diào)研結(jié)果部分?jǐn)?shù)據(jù)分析
1、學(xué)生網(wǎng)購(gòu)產(chǎn)品類型分析
從我們的《學(xué)生網(wǎng)上購(gòu)物調(diào)查問卷》的分析結(jié)果，我們不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生經(jīng)常購(gòu)買的產(chǎn)品類型。首先絕多數(shù)學(xué)生選擇的是服裝類產(chǎn)品，其次是選擇在網(wǎng)上充值話費(fèi)，當(dāng)然還有部分學(xué)生選擇了數(shù)碼和圖書類產(chǎn)品。
2、學(xué)生網(wǎng)購(gòu)過程中是否有受騙的經(jīng)歷
網(wǎng)上購(gòu)物，看不見，摸不著，即便商家需講求信用，但一些無良商家還是借此欺騙顧客，從而達(dá)到自己盈利的目的。通過問卷調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)還是有部分人有受騙的經(jīng)歷。
3、學(xué)生網(wǎng)購(gòu)消費(fèi)金額情況分析
消費(fèi)的金額主要是由生活水平所決定，而學(xué)生并沒有實(shí)際的收入，所以一般的消費(fèi)金額主要集中在30-60段和60-100段，其中女生偏多。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 11
隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生的生活方式也在不斷變化。其中，熬夜已經(jīng)成為了大學(xué)生們生活中的一部分。為了更好地了解大學(xué)生熬夜的情況，本文進(jìn)行了一次調(diào)查，并撰寫了一份調(diào)查報(bào)告。
一、調(diào)查目的
本次調(diào)查的目的是了解大學(xué)生熬夜的情況，包括熬夜的原因、熬夜的頻率、熬夜的影響等方面，以便更好地了解大學(xué)生的生活狀態(tài)，為大學(xué)生的健康生活提供參考。
二、調(diào)查方法
本次調(diào)查采用問卷調(diào)查的方式，共發(fā)放了200份問卷，回收了180份有效問卷。問卷包括了以下幾個(gè)方面的問題：
1、個(gè)人基本信息：性別、年齡、專業(yè)等。
2、熬夜的原因：學(xué)習(xí)、娛樂、工作等。
3、熬夜的頻率：每周熬夜的次數(shù)、每次熬夜的時(shí)間等。
4、熬夜的'影響：身體健康、學(xué)習(xí)成績(jī)、情緒狀態(tài)等。
三、調(diào)查結(jié)果
1、個(gè)人基本信息
本次調(diào)查的受訪者中，男性占比為52.2%，女性占比為47.8%。年齡分布主要集中在18—22歲之間，其中18歲以下的占比為5.6%，18—22歲的占比為78.9%，22歲以上的占比為15.6%。專業(yè)分布主要集中在文、理、工、商等專業(yè)，其中文科專業(yè)占比最高，達(dá)到了38.9%。
2、熬夜的原因
本次調(diào)查的結(jié)果顯示，大學(xué)生熬夜的原因主要有三種：學(xué)習(xí)、娛樂和工作。其中，學(xué)習(xí)是最主要的原因，占比達(dá)到了68.9%；娛樂和工作的占比分別為23.3%和7.8%。
3、熬夜的頻率
本次調(diào)查的結(jié)果顯示，大學(xué)生每周熬夜的次數(shù)主要集中在1—2次之間，占比達(dá)到了60.6%；每次熬夜的時(shí)間主要集中在2—4小時(shí)之間，占比達(dá)到了57.8%。
4、熬夜的影響
本次調(diào)查的結(jié)果顯示，大學(xué)生熬夜對(duì)身體健康、學(xué)習(xí)成績(jī)和情緒狀態(tài)都有一定的影響。其中，身體健康的影響最為明顯，占比達(dá)到了68.9%；學(xué)習(xí)成績(jī)和情緒狀態(tài)的影響占比分別為23.3%和7.8%。
四、調(diào)查xxx
1、熬夜的原因
本次調(diào)查的結(jié)果顯示，大學(xué)生熬夜的主要原因是學(xué)習(xí)。這與大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力有關(guān)。在現(xiàn)代社會(huì)中，大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力越來越大，需要花費(fèi)更多的時(shí)間來學(xué)習(xí)。因此，大學(xué)生熬夜的原因主要是為了完成學(xué)業(yè)任務(wù)。
2、熬夜的頻率
本次調(diào)查的結(jié)果顯示，大學(xué)生每周熬夜的次數(shù)主要集中在1—2次之間，每次熬夜的時(shí)間主要集中在2—4小時(shí)之間。這說明大學(xué)生熬夜的頻率并不是很高，但每次熬夜的時(shí)間較長(zhǎng)。這對(duì)大學(xué)生的身體健康有一定的影響。
3、熬夜的影響
本次調(diào)查的結(jié)果顯示，大學(xué)生熬夜對(duì)身體健康、學(xué)習(xí)成績(jī)和情緒狀態(tài)都有一定的影響。其中，身體健康的影響最為明顯。這說明大學(xué)生熬夜對(duì)身體健康的影響是不可忽視的。
五、調(diào)查結(jié)論
本次調(diào)查的結(jié)果顯示，大學(xué)生熬夜的原因主要是為了完成學(xué)業(yè)任務(wù)，每周熬夜的次數(shù)主要集中在1—2次之間，每次熬夜的時(shí)間主要集中在2—4小時(shí)之間。大學(xué)生熬夜對(duì)身體健康、學(xué)習(xí)成績(jī)和情緒狀態(tài)都有一定的影響，其中身體健康的影響最為明顯。因此，大學(xué)生應(yīng)該注意保護(hù)自己的身體健康，合理安排時(shí)間，避免熬夜。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 12
一、調(diào)查內(nèi)容
1.被調(diào)查對(duì)象的基本情況
從被調(diào)查企業(yè)家的個(gè)人基本情況看，我國(guó)企業(yè)的高層管理者中，大部分人具有大專以上的學(xué)歷(其中大專學(xué)歷占47.22%，大學(xué)本科學(xué)歷占38.89% )，文化程度較高。從年齡上看，被調(diào)查者擔(dān)任企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)時(shí)都比較年輕，平均不超過35歲。從工作經(jīng)歷上看，這些人工作過的單位平均不超過3家，大約平均在5個(gè)不同的部門工作過，而且絕大多數(shù)的管理者都有過生產(chǎn)、技術(shù)管理或市場(chǎng)營(yíng)銷方面的工作經(jīng)驗(yàn)。
這與澳大利亞的調(diào)查結(jié)果存在明顯的差異(如表1所示)。澳大利亞的公司高層經(jīng)理的平均年齡要大于中國(guó)的企業(yè)家。從學(xué)歷上看，澳大利亞的公司領(lǐng)導(dǎo)大部分都有大學(xué)本科的學(xué)歷，還有近14%的人具有碩士學(xué)歷(中國(guó)的此項(xiàng)指標(biāo)為0%)。他們的工作經(jīng)驗(yàn)非常豐富，而且大部分的人曾在金融和財(cái)會(huì)部門工作過。
2.獲得成功的主要影響因素
作為公司的高層領(lǐng)導(dǎo)，他們之所以取得了今天的成就，究竟是哪些因素在起作用?我們共列出了20項(xiàng)因素，并且讓被調(diào)查者對(duì)所列的項(xiàng)目進(jìn)行打分。在表2中，我們按照得分多少對(duì)各因素進(jìn)行排序，并比較了兩國(guó)企業(yè)家的調(diào)查結(jié)果。
結(jié)果表明:兩國(guó)的企業(yè)家們一致認(rèn)為“有強(qiáng)烈的成功欲望”是他們今天成功的首要影響因素，也就是說，領(lǐng)導(dǎo)者們做事追求結(jié)果，極度渴望成功。其次他們還認(rèn)為“有與各類人共事的能力”也是非常重要的，這表明作為管理者要有很強(qiáng)的溝通能力和高超的人際關(guān)系處理技巧。兩國(guó)的管理者同時(shí)還認(rèn)為“35歲之前獲得豐富的工作經(jīng)驗(yàn)”和“渴望尋找新的機(jī)會(huì)”對(duì)于他們同樣重要。對(duì)于最不重要的影響因素，兩國(guó)的企業(yè)家都將“早期工作中的榜樣的作用”和“海外的管理經(jīng)驗(yàn)”以及“軍隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)”排在了后面。
二者的差異在于，中國(guó)的企業(yè)家認(rèn)為“能根據(jù)環(huán)境的變化隨時(shí)調(diào)整自己的管理風(fēng)格”，自身“有承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力”對(duì)自己的發(fā)展起了非常重要的作用；澳大利亞的企業(yè)家普遍認(rèn)為“在不同部門或崗位的當(dāng)負(fù)責(zé)人”的經(jīng)歷對(duì)于他們今天的成功非常重要。這種看法的差異是由于各國(guó)的環(huán)境的不同造成的。從中國(guó)的實(shí)際情況看，由于我國(guó)的經(jīng)濟(jì)運(yùn)行機(jī)制正在逐漸轉(zhuǎn)變，這期間存在大量的不確定機(jī)會(huì)，誰能首先抓住商機(jī)，誰就有了獲勝的把握，但是不確定就意味著要承擔(dān)一定的風(fēng)險(xiǎn)，因此我國(guó)的企業(yè)家更重視勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力。另外，中國(guó)的企業(yè)家們大部分是在一家企業(yè)打拼多年才獲得今天的職位，工作經(jīng)歷比較簡(jiǎn)單，工作過的部門也比較少，因此他們對(duì)“多部門的負(fù)責(zé)人的經(jīng)歷”并沒有給與較高的評(píng)價(jià)。
3.獲得目前這個(gè)職位的最直接原因
設(shè)計(jì)這部分調(diào)查問卷的目的主要是了解兩個(gè)企業(yè)家最終走向領(lǐng)導(dǎo)崗位直接原因是什么?對(duì)此項(xiàng)內(nèi)容調(diào)查結(jié)果顯示，兩國(guó)的企業(yè)家們存在很大的共性(見表3)
顯然，在這個(gè)問題上，兩國(guó)企業(yè)家看法有些相似，大部分人都認(rèn)為是“過硬的技術(shù)和豐富的工作經(jīng)驗(yàn)”和“努力工作，對(duì)公司做出了一定的貢獻(xiàn)”使他們?cè)诒姸嗟母?jìng)爭(zhēng)對(duì)手中脫穎而出，獲得今天的位置。
但是，大家顯然對(duì)“運(yùn)氣”的看法有所不同。在中國(guó)的企業(yè)家眼里他們之所以會(huì)獲得今天的成績(jī)與“運(yùn)氣”之間的關(guān)系并不是太大，這一項(xiàng)的得分在調(diào)查中也是排在了最后；而澳大利亞的企業(yè)管理者中14%的人認(rèn)為自己獲得今天的成就或地位是因?yàn)樗麄兊倪\(yùn)氣好。此外，與澳大利亞的企業(yè)家比較，中國(guó)的企業(yè)家比較重視“對(duì)前景做出的合理預(yù)期和想象”，表現(xiàn)出了對(duì)“高瞻遠(yuǎn)矚”這種能力的認(rèn)可。
4.管理者應(yīng)具有的素質(zhì)
在問卷的第四部分，我們主要是了解了企業(yè)家自身對(duì)管理者素質(zhì)的看法。對(duì)于這個(gè)問題，兩國(guó)的領(lǐng)導(dǎo)者的回答是這樣的(見表4)。
這部分調(diào)查結(jié)果顯示，兩國(guó)企業(yè)家對(duì)此問題的看法頗為不同。中國(guó)的企業(yè)家認(rèn)為，“能夠準(zhǔn)確的.預(yù)測(cè)問題，并能及時(shí)的做出決策”是最重要的，其次是“要有領(lǐng)導(dǎo)才能”，即強(qiáng)調(diào)自己在企業(yè)中的影響力和別人對(duì)自己的尊重。對(duì)這兩項(xiàng)的選擇占了整個(gè)回答比重的70%以上。而澳大利亞的企業(yè)家則把“能科學(xué)的管理員工、激勵(lì)他人、使人盡其才、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)工作”排在了首位，他們認(rèn)為合理的使用員工、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的，這一項(xiàng)占了回答總數(shù)的24.26%，其次，他們把個(gè)人的民主作風(fēng)，以及寬容和理解等能力放在了第二位，占了16.2%。這說明，澳大利亞的管理者更重視人性化管理，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，而不是更看中個(gè)人的權(quán)威。
5.建議他人應(yīng)發(fā)展的領(lǐng)域
作為企業(yè)的管理者當(dāng)然希望能有更多的人為自己的企業(yè)或公司提供服務(wù)。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者而言，他們希望他們的接班人應(yīng)該在哪些領(lǐng)域重點(diǎn)發(fā)展呢?
從調(diào)查的結(jié)果看:中國(guó)的管理者認(rèn)為他的下屬最應(yīng)該培養(yǎng)勇于創(chuàng)新的能力和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力。這也表明，我國(guó)的企業(yè)家已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造力是領(lǐng)導(dǎo)者首先要具備的素質(zhì)，因?yàn)槠髽I(yè)的發(fā)展離不開創(chuàng)新，這就對(duì)管理者提出了更高的要求。中國(guó)的企業(yè)家同時(shí)還認(rèn)為“加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握，培養(yǎng)分析問題和解決問題的能力”也是未來的企業(yè)家們要著重培養(yǎng)的領(lǐng)域。在這方面與澳大利亞的企業(yè)家們的看法相同。
與中國(guó)的企業(yè)家們看法不同的是，澳大利亞的管理者要求自己的下屬應(yīng)該首先處理好人際關(guān)系，提高人際關(guān)系的處理技巧，強(qiáng)調(diào)管理者要培養(yǎng)溝通的能力(而我國(guó)的企業(yè)家們將這項(xiàng)因素僅排在了第四位，占被調(diào)查的13.51%)。他們還認(rèn)為未來的管理者要盡量豐富自己的工作經(jīng)驗(yàn)，嘗試各種不同的工作角色，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)，而我國(guó)的企業(yè)家們顯然對(duì)此的重視程度不足。
6.中國(guó)企業(yè)家需要加強(qiáng)的領(lǐng)域
我們通過問卷調(diào)查還了解了目前我國(guó)的企業(yè)家們有哪些薄弱環(huán)節(jié)。大部分的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者在回答“你最需要加強(qiáng)哪方面的學(xué)習(xí)”時(shí)，不約而同的寫道:需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)管理理論，包括戰(zhàn)略、財(cái)務(wù)、人力資源管理等方面。由此可見，中國(guó)的企業(yè)家們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了他們目前的弱點(diǎn):缺少科學(xué)的、現(xiàn)代的管理理論來支持自己的企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理。他們目前最需要的是迅速的掌握現(xiàn)代的管理方法，從一個(gè)全新的視角來審視和管理自己的企業(yè)，并在復(fù)雜的經(jīng)濟(jì)環(huán)境中制定出可行的經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略，使自己經(jīng)營(yíng)的企業(yè)在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的市場(chǎng)中生存發(fā)展下去，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
二、結(jié)論
盡管不同國(guó)家間的環(huán)境、文化、教育、規(guī)章制度方面的差異會(huì)導(dǎo)致兩國(guó)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的職業(yè)成長(zhǎng)經(jīng)歷有所差異:如我國(guó)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者更多的是看中個(gè)人能力，強(qiáng)調(diào)主觀努力，敢于冒險(xiǎn)，以靈活管理風(fēng)格取勝；澳大利亞的企業(yè)家則強(qiáng)調(diào)豐富的工作經(jīng)驗(yàn)、協(xié)調(diào)、溝通的能力等，但是，作為領(lǐng)導(dǎo)者本身而言他們之間也確實(shí)存在一些共性。
經(jīng)過對(duì)調(diào)查問卷的總結(jié)，我們發(fā)現(xiàn)成功的企業(yè)家大都具有以下特征，我們將其總結(jié)為三方面內(nèi)容:
首先，表現(xiàn)最明顯的是個(gè)人因素特征。成為企業(yè)高層管理者的人一般主觀上都有獲得成功的強(qiáng)烈愿望，喜歡成就感，做事追求結(jié)果；他們具有很強(qiáng)的創(chuàng)造力和豐富的想象力，能夠接受新的思想、新的管理理念，同時(shí)愿意承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，喜歡迎接挑戰(zhàn)；他們有敏銳的洞察力，可以在市場(chǎng)的瞬息萬變的過程中抓住機(jī)會(huì)，隨著自己所處的環(huán)境和游戲規(guī)則的不停變化，他們可以隨時(shí)調(diào)整自己的管理風(fēng)格，這一點(diǎn)在中國(guó)的企業(yè)家身上表現(xiàn)的尤為明顯；他們做事持之以恒，推崇誠(chéng)信。和普通人相比，他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更為深刻，目的更明確。
其次，企業(yè)家們大部分都有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的企業(yè)管理者平均在4.8個(gè)不同的崗位工作過，澳大利亞的企業(yè)管理者在這項(xiàng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)上還要高一些。早期的基層工作讓他們嘗試各種工作角色；豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，使他們既懂技術(shù)，又懂管理，同時(shí)對(duì)市場(chǎng)有深刻的認(rèn)識(shí)，尤其是中國(guó)的當(dāng)代企業(yè)家大部分是隨著企業(yè)一起成長(zhǎng)起來的，他們對(duì)企業(yè)的定位和對(duì)行業(yè)的了解比別人更有優(yōu)勢(shì)。從年齡上看，企業(yè)家們大部分在30歲左右的時(shí)候就已經(jīng)擔(dān)任一定的領(lǐng)導(dǎo)職位，這讓他們可以較早的掌握了管理的技巧，經(jīng)過幾年的磨練，逐步成長(zhǎng)為優(yōu)秀的企業(yè)家。
再次，他們強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)能力，重視人際關(guān)系。企業(yè)的經(jīng)營(yíng)需要企業(yè)的管理者每天要與各類人打交道，企業(yè)的管理說到底是對(duì)人的管理，要協(xié)調(diào)好企業(yè)內(nèi)部關(guān)系，就要很好地與你的上級(jí)、同事、下屬以及技術(shù)人員進(jìn)行溝通，融洽的企業(yè)內(nèi)部關(guān)系可以使企業(yè)獲得事半功倍的成效。因此，中外的企業(yè)家們對(duì)于良好的協(xié)調(diào)溝通能力和高超的人際關(guān)系處理技巧給予了很高的評(píng)價(jià)，而且他們?cè)谶@方面也確實(shí)是具有強(qiáng)于他人的能力。
三、建議
從調(diào)查的結(jié)果看，我國(guó)的企業(yè)家們已經(jīng)具備了領(lǐng)導(dǎo)者的基本素質(zhì)，他們?cè)谶^去的十幾年中確實(shí)做出了很大的成績(jī)。但是，我國(guó)的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)變也不過是近10年左右的事，而對(duì)于企業(yè)家們而言，在短短的10年的時(shí)間里完成從一名帶有行政色彩的企業(yè)管理者到適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的真正意義的職業(yè)經(jīng)理人的轉(zhuǎn)變，是有一定難度的，他們沒受過正規(guī)的經(jīng)濟(jì)管理培訓(xùn)，靠的是在實(shí)踐中摸索前進(jìn)。隨著市場(chǎng)的開放和世界經(jīng)濟(jì)一體化趨勢(shì)的逐漸明朗，原有的東西已經(jīng)不能滿足需要，企業(yè)家們必須要隨時(shí)調(diào)整自己的觀念，轉(zhuǎn)變思維，不斷地充實(shí)自己，學(xué)習(xí)先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，以適應(yīng)新形勢(shì)的要求。
經(jīng)過比較分析，我們認(rèn)為我國(guó)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者在以下幾個(gè)方面需要改進(jìn):
首先，要加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)代管理理論的學(xué)習(xí)。此次調(diào)查的結(jié)果表明，目前企業(yè)進(jìn)一步發(fā)展的最大障礙是缺乏現(xiàn)代的經(jīng)營(yíng)管理知識(shí)，大部分的企業(yè)管理者普遍認(rèn)為他們現(xiàn)在急需學(xué)習(xí)現(xiàn)代管理理論來充實(shí)自己，這是保證他們?cè)诮酉聛淼臍埧岬母?jìng)爭(zhēng)中得以繼續(xù)生存下去的一個(gè)重要條件。因?yàn)殡m然我國(guó)的企業(yè)家們大部分有大專或者是本科的文憑，但是，他們中大部分人沒有受過正規(guī)的管理培訓(xùn)，而且專業(yè)比較窄，他們獲得目前的成就有一部分原因是我國(guó)宏觀經(jīng)濟(jì)環(huán)境的發(fā)展給他們提供了非常好的機(jī)遇。但是隨著企業(yè)規(guī)模的不斷擴(kuò)大和市場(chǎng)的逐漸完善，光憑經(jīng)驗(yàn)管理顯然已經(jīng)不足以滿足企業(yè)持續(xù)經(jīng)營(yíng)發(fā)展的要求。這就對(duì)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者提出了新的要求，他們必須學(xué)習(xí)先進(jìn)、科學(xué)經(jīng)營(yíng)管理理論，為企業(yè)的未來選擇正確的發(fā)展道路，同時(shí)在自己的職業(yè)道路上能有所作為。
其次，要進(jìn)一步豐富自己的工作經(jīng)驗(yàn)。調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者大部分是搞技術(shù)出身，這是個(gè)優(yōu)勢(shì)，使他們對(duì)行業(yè)和產(chǎn)品有深刻的認(rèn)識(shí)，并有可能基于豐富的專業(yè)知識(shí)使自己的產(chǎn)品可以做到技術(shù)領(lǐng)先。但是，當(dāng)社會(huì)發(fā)展到今天，尤其是大量外資企業(yè)的涌人，中國(guó)的企業(yè)家正面臨著巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，他們不得不在新的游戲規(guī)則下與世界各國(guó)的企業(yè)家們展開全方位的較量，其中最重要的一個(gè)方面就是在資本運(yùn)作和融資能力的較量，只有擁有現(xiàn)代化金融意識(shí)的企業(yè)家們才能在這場(chǎng)激烈的角逐中利于不敗之地。而我國(guó)的企業(yè)家們大多數(shù)缺乏這方面的工作經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)財(cái)務(wù)管理了解不夠透徹，或者在作決策的時(shí)候?qū)ω?cái)務(wù)方面考慮不足，甚至有部分企業(yè)因?yàn)樨?cái)務(wù)方面的原因無法繼續(xù)經(jīng)營(yíng)下去相反，澳大利亞的調(diào)查結(jié)果顯示，澳洲的企業(yè)家們的工作經(jīng)驗(yàn)非常豐富，他們中的大多數(shù)人都有豐富的金融或財(cái)務(wù)方面的工作經(jīng)驗(yàn)。
再次，要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。企業(yè)的發(fā)展靠大家，如果大家不能互相信任，即使才華出眾，也是孤掌難鳴，團(tuán)隊(duì)精神則可以使企業(yè)的經(jīng)營(yíng)管理產(chǎn)生1+1>2的效果。從調(diào)查結(jié)果看，我國(guó)的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者們對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神的重視程度不夠，他們還在按照慣例強(qiáng)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的作用，要求下屬對(duì)自己的命令絕對(duì)服從，這在很大程度上不利于企業(yè)的經(jīng)營(yíng)效率的提高。企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者是企業(yè)的核心，他們的一言一行在組織中會(huì)起到表率的作用。因此，現(xiàn)代的企業(yè)家們?nèi)绻訌?qiáng)企業(yè)的凝聚力，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)里每個(gè)成員的潛力，首先自己要先做到這一點(diǎn)。
最后，要加強(qiáng)人際關(guān)系管理，進(jìn)一步培養(yǎng)民主作風(fēng)。中國(guó)企業(yè)在管理方面一直實(shí)行從上至下的權(quán)威管理。但是隨著組織結(jié)構(gòu)的變革，企業(yè)運(yùn)作模式趨向于扁平化，管理者的地位也隨著發(fā)生了很大的變化。而且與以前相比，員工的素質(zhì)有了很大的提高，他們更重韌醚且織對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)同，希望更大程度地參與組織的經(jīng)營(yíng)管理。因此現(xiàn)代管理更加強(qiáng)調(diào)人性化的管理，權(quán)威的效力已經(jīng)大不如前。隨著形勢(shì)的變化，當(dāng)代的企業(yè)更需要那些擁有溝通能力，重視人與人之間的關(guān)系和懂領(lǐng)導(dǎo)的高級(jí)管理人才。而以前人們對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)僅僅停留在“認(rèn)識(shí)很多人，有很多關(guān)系”這個(gè)層面上，這顯然是不夠的。管理者應(yīng)下大力氣與各個(gè)層次的人進(jìn)行良好的溝通，同時(shí)在組織內(nèi)形成民主的工作作風(fēng)，以求最大效用地發(fā)揮每個(gè)人的作用。
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報(bào)告 13
一、大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀
多數(shù)大學(xué)生看來，24:00之后睡覺才是熬夜
調(diào)查表明，當(dāng)被問及什么時(shí)間睡覺屬于熬夜時(shí)，36.96%的大學(xué)生認(rèn)為超過24:00屬于熬夜，22.73%的大學(xué)生認(rèn)為超過凌晨1:00屬于熬夜。由此看出，多數(shù)大學(xué)生贊同超過24:00屬于熬夜。
絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為，開始睡覺的理想時(shí)間是在23:00~24:00
對(duì)于“開始睡覺的理想時(shí)間是什么時(shí)候”這樣的問題，超過70%大學(xué)生認(rèn)為開始睡覺的理想時(shí)間在23:00~24:00，30%則認(rèn)為在23:00之前或者24:00之后才是理想入睡時(shí)間。
超過一半大學(xué)生24:00以后才開始睡覺
當(dāng)被問及“大概什么時(shí)候開始睡覺”時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，大部分大學(xué)生都選擇在23:00-凌晨1:00開始睡覺，其中23:00開始睡覺的占了9.29%，23:30占了20.16%，24:00的選項(xiàng)所占的比例最高，達(dá)到38.34%，而凌晨1:00也占了15.02%。
大學(xué)生上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間大致相當(dāng)
當(dāng)被問及“大概在什么時(shí)候可以入睡”時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生中上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間并沒有多大差異。從數(shù)據(jù)中可以看到，超過50%大學(xué)生在24:00以后入睡和進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。
綜上所述，大學(xué)生普遍認(rèn)為超過24:00點(diǎn)(包括24:00)睡眠屬于熬夜。而超半數(shù)大學(xué)生能在自身認(rèn)同的理想睡眠時(shí)間里進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
超過1/5的大學(xué)生天天熬夜
當(dāng)問到一周平均有幾天是熬夜時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，超過50%大學(xué)生一周熬夜超過4天，21.74%一周熬夜七天，9.29%一周熬夜六天，調(diào)查數(shù)據(jù)可謂驚人。
60%大學(xué)生主動(dòng)熬夜在3天以下
當(dāng)被問及一周中有幾天是主動(dòng)熬夜的，調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)生中主動(dòng)熬夜的天數(shù)為1天的占總數(shù)的24.36%，2天的占21.58%，主動(dòng)熬夜天數(shù)少于3天的接近60%。
超70%大學(xué)生主動(dòng)熬夜時(shí)知道對(duì)其他舍友的影響
當(dāng)被問及主動(dòng)熬夜時(shí)，是否想到了對(duì)其他舍友的影響時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，73.29%大學(xué)生熬夜時(shí)考慮到了熬夜對(duì)其他舍友的影響。
超過1/3大學(xué)生一周當(dāng)中有3-5天被動(dòng)熬夜
對(duì)于一周中有幾天被動(dòng)熬夜的問題，35%的大學(xué)生表示一周中有3~5天，37.07%有1天，20.79%有2天。
近30%大學(xué)生對(duì)影響自己睡覺的熬夜者很有意見
對(duì)于“當(dāng)你被動(dòng)熬夜時(shí)，你是否會(huì)對(duì)影響你睡覺的熬夜者很有意見?”的問題，回答“是”的大學(xué)生占29.89%，回答“否”的占28.54%，選擇“說不清”的占41.48%。
約有34%大學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)看電影、打游戲熬夜
當(dāng)被問及熬夜的原因，38.61%大學(xué)生選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括PC互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))瀏覽各類新聞、收集資料”；36.04%選擇了“每天有大量的作業(yè)需要完成”；34.65%選擇了“經(jīng)常有學(xué)生社團(tuán)里的一些工作要放到夜間去做”；33.66%選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括PC互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))看電影、打游戲等消遣活動(dòng)”；30.30%選擇了“利用夜間參與BBS、博客、微博、即時(shí)通信(QQ、MSN等)、微信等的寫作和互動(dòng)” 。
熬夜令33%大學(xué)生“出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”
當(dāng)被問及“你覺得熬夜后對(duì)你的影響有哪些”時(shí)，60%大學(xué)生選擇了“會(huì)在第二天上午上課時(shí)，因困倦疲憊睡了起來”；57.03% 選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)精神不振的反應(yīng)”；37.62%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題”；33.47%選擇了“會(huì)導(dǎo)致平時(shí)出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀” 。
近30%大學(xué)生得知熬夜的利弊后仍然主動(dòng)熬夜
對(duì)于“當(dāng)你得知熬夜的利弊后，你是否還會(huì)主動(dòng)熬夜呢?”的問題，大學(xué)生選擇“是”的占29.9%，“否”的占28%，“說不清”的占41.98 % 。
綜上所述，一方面，大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐增多，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，熬夜更為普遍；另一方面，網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，每天紛繁復(fù)雜的信息的涌入和各種娛樂的盛行，對(duì)大學(xué)生而言，誘惑增多，熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會(huì)主動(dòng)熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅(jiān)定的態(tài)度。
近20%大學(xué)生認(rèn)為熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)
調(diào)查當(dāng)中，當(dāng)請(qǐng)大學(xué)生對(duì)他們的熬夜這行為進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)， 高達(dá)78.26%大學(xué)生表示“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了”；67.39%認(rèn)為“熬夜雖屬于個(gè)人行為，但會(huì)影響到舍友的`睡眠，舍友之間應(yīng)協(xié)商好睡眠時(shí)間，大家遵照?qǐng)?zhí)行”；25.89%表示“因個(gè)別同學(xué)熬夜而影響到舍友睡眠很不應(yīng)該，學(xué)校當(dāng)局應(yīng)出面干預(yù)”；25.3%認(rèn)為“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜”；也有19.57%認(rèn)為“熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)” 。
近70%的大學(xué)生認(rèn)為解決熬夜問題，主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒
當(dāng)被問及“解決熬夜?fàn)顩r的途徑有哪些”時(shí)，68.58%大學(xué)生選擇了“主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒，自覺拒絕熬夜的現(xiàn)象”；54.74%選擇了“學(xué)校向大學(xué)生大力宣傳熬夜對(duì)健康和學(xué)習(xí)的危害”；39.53%選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷網(wǎng)的干預(yù)措施”；25.49%的人選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷電的干預(yù)措施” 。這表明，抑制熬夜的途徑，主要在個(gè)人和學(xué)校方面。當(dāng)前大學(xué)生熬夜并非無知行為，對(duì)其自身，他們明確熬夜的危害，也認(rèn)識(shí)到對(duì)他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象，除了學(xué)校方面的措施制止外，最重要和最根本的是熬夜者本身對(duì)熬夜的抵制和拒絕。
二、大學(xué)生熬夜原因分析
從問卷調(diào)查、小組座談會(huì)和深度訪談的結(jié)果來看，大部分大學(xué)生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為，屬于自己的選擇，跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系。經(jīng)過分析，我們總結(jié)出大學(xué)生熬夜的原因主要有以下幾個(gè)方面:
1、大學(xué)生熬夜的內(nèi)部原因
(1)缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜
自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺的維持。此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己的欲望，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜]課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會(huì)熬夜進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中63.9%大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影，然后第二天晚起或者逃課。此外，大學(xué)生聚會(huì)大部分在九點(diǎn)以后開始，這些放縱實(shí)際上是許多大學(xué)生自控力不成熟的表現(xiàn)。
(2)生物鐘難以恢復(fù)正常
人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，部分學(xué)生經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。調(diào)查表明，30.8%大學(xué)生認(rèn)為除周六周日外，23:00是最理想的睡覺時(shí)間，但他們38.34%通常是在24:00才開始睡覺。從深度訪談和小組座談會(huì)的個(gè)別案例中我們也了解到，一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。
(3)自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)
部分學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。
(4)自認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為利大于弊
問卷調(diào)查結(jié)果表明，25.3%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜，78.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了。這表明，絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談和小組座談會(huì)中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)四年的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂等，以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。
在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，對(duì)人才的要求也越來越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
2、大學(xué)生熬夜的外部原因
(1)功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約36%大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在華南理工大學(xué)等理工科學(xué)校尤其明顯，大部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力比較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。另有8.7%大學(xué)生由于考研需要熬夜，還有部分同學(xué)表示因?yàn)橥逗?jiǎn)歷熬夜，外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
(2)舍友原因，集體熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重
調(diào)查顯示，17.8%大學(xué)生熬夜并非自愿，而是受舍友影響造成的“被熬夜”，進(jìn)而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，這個(gè)趨勢(shì)越來越明顯且有擴(kuò)大的趨向。
(3)社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段
大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)熬夜階段的說法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體宵夜、集體娛樂、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，1/3的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。
(4)學(xué)校管理放松
大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程設(shè)置都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué)，忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。
三、改善大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的建議
1、改善熬夜的措施(客觀條件):
(1)學(xué)校建立熄燈制度，到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學(xué)們上床休息；
(2)校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí)；
(3)校內(nèi)相關(guān)社團(tuán)多搞一些“我要早睡，拒絕熬夜”的活動(dòng)讓廣大同學(xué)參與，拒絕熬夜從意識(shí)開始；
(4)宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。
2、改善熬夜的措施(主觀條件):
(1)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性
——增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù)；
——提高時(shí)間利用效率。大學(xué)生熬夜主要是因?yàn)樯鐖F(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)，如果能提高工作或?qū)W習(xí)效率，那么就可以讓自己有更多的時(shí)間去休息；
——理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔悖@樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。
(2)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性
——利用心理的反向推動(dòng)力。如多了解與熬夜的危害有關(guān)的知識(shí)，使自己深刻了解到熬夜對(duì)身體健康的極大危害，迫使自己減少熬夜的次數(shù)以逐漸杜絕熬夜；
——向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。
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