體育鍛煉調(diào)查報(bào)告
隨著社會一步步向前發(fā)展，報(bào)告有著舉足輕重的地位，我們在寫報(bào)告的時(shí)候要注意邏輯的合理性。我敢肯定，大部分人都對寫報(bào)告很是頭疼的，以下是小編整理的體育鍛煉調(diào)查報(bào)告，歡迎閱讀與收藏。
體育鍛煉調(diào)查報(bào)告1
同學(xué)們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現(xiàn)象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學(xué)們大多喜歡上體育課，可是同學(xué)們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調(diào)查。
一、調(diào)查的方法：
1.調(diào)查、走訪同學(xué)及家長，了解同學(xué)們的課外體育運(yùn)動情況。
2.上網(wǎng)查找資料，了解體育鍛煉的重要性。
二、調(diào)查情況：
五（8）班共36人。每周運(yùn)動次數(shù)兩次及以上的7人，一次的8人。運(yùn)動方式上，男女生有差別小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報(bào)告小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報(bào)告。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球?yàn)橹鳌Ｈ啻蠹s60%的同學(xué)沒有運(yùn)動的習(xí)慣。
三、家長的看法：
1、支持孩子進(jìn)行體育鍛煉的家長的看法：
（ 1）體育鍛煉可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，促進(jìn)孩子的成長。
�。� 2）體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞精神。
2、不支持孩子進(jìn)行體育鍛煉的家長的.看法：
�。�1）認(rèn)為學(xué)習(xí)更加重要，體育鍛煉會浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間。
（2）擔(dān)心體育鍛煉中的安全問題，擔(dān)心孩子受傷。
四、體育鍛煉的重要性：
1、不同的體育運(yùn)動可以不同程度地提高我們的身體素質(zhì)
例如：球類運(yùn)動可以鍛煉我們手腳的運(yùn)動能力和反應(yīng)能力，長跑可以鍛煉耐力
小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報(bào)告社會實(shí)踐報(bào)告。
2、體育運(yùn)動有利于培養(yǎng)我們良好的個(gè)性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、積極向上的個(gè)性。
3.體育運(yùn)動為同學(xué)們提供了更多的交往機(jī)會，增進(jìn)了友誼，學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作。
五、建議：
同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
體育鍛煉調(diào)查報(bào)告2
隨著社會的快速發(fā)展，人們的生活、工作節(jié)奏在不斷的加快，迫于工作生活壓力，在提高物質(zhì)精神生活的同時(shí)卻忽視了個(gè)人身體素質(zhì)的改善與提高，以致“亞健康”狀況普遍存在并呈上升趨勢，這不僅減短了人們的生命周期，也嚴(yán)重影響了人們的生活、工作和學(xué)習(xí)。當(dāng)代大學(xué)生即將面臨畢業(yè)踏入社會，面對這種社會形式，如果沒有強(qiáng)健的體魄支持，就相當(dāng)于失去了工作學(xué)習(xí)的資本，嚴(yán)重影響到自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。為了更好的了解當(dāng)代大學(xué)生的身體健康狀況，讓他們重視體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，方便學(xué)習(xí)、工作，我們特此通過問卷抽樣調(diào)查法、座談會及實(shí)地走訪對金職院三年級學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉情況調(diào)查，發(fā)出問卷50份，男女生各25份，收回有效問卷40份，具體情況分析如下：
一、調(diào)查基本情況分析
1.重視自身身體健康狀況，但參加體育鍛煉意識薄弱
通過抽樣問卷調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)有98%的學(xué)生（大三學(xué)生，不分男女）都很重視自身身體健康狀況，覺得有必要參加體育鍛煉，并表示參加體育運(yùn)動能改善自身身體素質(zhì)，也有兩人不重視身體健康狀況，表示無所謂，重視身體健康率很高，這是個(gè)很好的現(xiàn)象。但問及多久參加一次體育鍛煉時(shí)，有30%的人是一周三次，這是最好的表現(xiàn)了，有20%的人是半周一次，有15%的人是一周一次，還有35%的人表示幾個(gè)月都不鍛煉一次，糟糕的是沒有人是每天都參加體育鍛煉的�？梢娊鹇氃簩W(xué)生都很重視自身的身體健康情況，但參加體育鍛煉意識薄弱。
2.對課余時(shí)間的支配存在畸形狀況
問卷調(diào)查的結(jié)果顯示，大學(xué)生課余時(shí)間比較多，在如何支配這課余時(shí)間的問題上，絕大部分學(xué)生選擇上網(wǎng)、娛樂（打游戲、看電影電視等），有38%的人選擇上網(wǎng)、逛街購物，有18%的人選擇學(xué)習(xí)、看書和做兼職，有22%的人選擇在寢室睡覺來度過課余時(shí)間，令人感到悲哀的是僅有2%的學(xué)生選擇在課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。在座談會上了解到大三學(xué)生課程比較少，有些學(xué)院有些專業(yè)很多課都已經(jīng)停掉了，如建工學(xué)院的建工專業(yè)早在11月23號就已經(jīng)停課了，這樣自由支配的時(shí)間比較多，結(jié)合調(diào)查問卷，我們發(fā)現(xiàn)在課余時(shí)間支配這個(gè)問題上，進(jìn)行學(xué)習(xí)、看書，睡覺和上網(wǎng)的同學(xué)占了很大的比重，而進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生居然是零�？梢姡髮W(xué)生對課余時(shí)間的支配存在畸形狀況，這將嚴(yán)重影響到大學(xué)生的身體健康，是他們參加體育鍛煉提高身體素質(zhì)的一大障礙。
3.體育鍛煉方式過于單一，男女生分化嚴(yán)重
根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生通常通過籃球、跑步、瑜伽等方式進(jìn)行體育鍛煉，我們設(shè)置的這個(gè)問卷題目是可多選的，然而以上三種鍛煉方式都以一個(gè)答案做出表示，沒有人是有兩個(gè)或兩個(gè)以上選項(xiàng)的，這說明大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的方式過于單一，這不利于身體素質(zhì)的全面改善與提高。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，男女生參加體育鍛煉的情況是不同的，男生參加體育鍛煉的次數(shù)要比女生多且堅(jiān)持的時(shí)間比女生久，且那女生喜歡的運(yùn)動也有很大的不同，男生比較喜歡競爭性強(qiáng)和體型鍛煉的運(yùn)動，如籃球、跑步和健身房里的機(jī)械運(yùn)動等，46%的男生喜歡籃球，24%的男生喜歡跑步，30%的男生喜歡去健身房
進(jìn)行機(jī)械運(yùn)動；而女生比較喜歡有氧運(yùn)動，比較重視自己的身形，女生中有60%的學(xué)生選擇了跑步，有38%的選擇了瑜伽，還有2%的人選擇了去健身房鍛煉。問及參加體育鍛煉希望得到什么樣的效果時(shí)，男生有77%的人表示為了增加體質(zhì)，有10%的人表示為了娛樂和交友，也有6%的人表示為了減肥，還有8%的人為了減壓；而女生參加體育鍛煉為了減肥、塑造美好身材的人占全女生的90%，為增加體質(zhì)的.人僅有2人。可見，在體育鍛煉的方式的選擇上和鍛煉的目的上，男女生之間存在很大的差異，男女生分化嚴(yán)重。
4.學(xué)校對學(xué)生體育鍛煉的關(guān)注度不夠，學(xué)生對校開展的體育課滿意程度偏低我們國家的教育體制是應(yīng)試教育，學(xué)校重視學(xué)生成績多過重視學(xué)生的體能訓(xùn)練，在我校，一周只有一節(jié)體育課，而體育課是選修課程，常有學(xué)生因?yàn)闀r(shí)間等因素選不上自己喜歡的體育項(xiàng)目，且大三就不開設(shè)體育課程了。顯然，這是絕對不能達(dá)到學(xué)生的鍛煉目的的。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，不參加體育鍛煉的原因中，有40%的人表示不喜歡鍛煉，其中女生占了35%，經(jīng)進(jìn)一步訪問，發(fā)現(xiàn)他們不喜歡鍛煉的原因中，由于沒選上自己喜歡的體育課程占了55%，且對選了的體育課程滿意度偏低，表示參加這樣的體育課不能得到什么效果，即使上課了也是懶散的對待；有20%的人表示校方的運(yùn)動設(shè)施不足，如健身房空間狹小，運(yùn)動器材不足，場地有限等，滿足不了他們的運(yùn)動需求。這從側(cè)面反映了校方在體育課程制度規(guī)定上的缺陷和校運(yùn)動設(shè)施的不足，另外，被訪問的同學(xué)中有很大一部分表示學(xué)校雖然規(guī)定早上要進(jìn)行晨跑刷卡并將有關(guān)情況記錄到體育成績上，即一個(gè)學(xué)期一定要跑完三十次，體育成績才有資格及格，如果未達(dá)三十次，體育課將重修，盡管校方對體育鍛煉進(jìn)行了硬性規(guī)定，但這個(gè)規(guī)定對改善學(xué)生們的身體素質(zhì)作用并不顯著，因?yàn)樗麄儗w育課并不是很重視�？傊瑢W(xué)校對體育鍛煉的關(guān)注度不夠，而學(xué)生對校方安排的體育課也不是很滿意。
二、相關(guān)原因分析
1.缺少一同參加體育鍛煉的伙伴
大家都很關(guān)注自身的身體健康狀況，覺得參加體育鍛煉很有必要，但實(shí)際行動的同學(xué)很少，是什么原因?qū)е碌哪�？�?jù)調(diào)查了解，不參加體育鍛煉的一個(gè)很大原因就是沒人陪，被訪問者表示知道自己應(yīng)該參加體育鍛煉并試著參加一些運(yùn)動，比如跑步，但沒跑幾天就堅(jiān)持不下去不跑了，原因是沒人陪著跑，我們習(xí)慣了集群性，就算是吃飯也喜歡有人陪�？磥�，缺乏體育鍛煉的同伴是影響學(xué)生參加體育鍛煉的一大因素。
2.學(xué)校運(yùn)動設(shè)施不足，不能滿足學(xué)生的鍛煉需求
根據(jù)調(diào)查了解到學(xué)校的運(yùn)動場開放時(shí)間比較集中，多集中于我們上課的時(shí)間，這樣一來，就很容易在時(shí)間上相沖，且開放的運(yùn)動場不多；另外，校內(nèi)健身房設(shè)備簡陋，空間狹小，不能滿足大部分人的鍛煉需求。其中有一被訪問者說，她準(zhǔn)備好著裝去健身房鍛煉了，到的時(shí)候發(fā)現(xiàn)人滿為患，跑步機(jī)已經(jīng)沒有她的份了，連動感單車也沒多余的空位了，而且室內(nèi)空氣悶，噪音很大，嚴(yán)重影響到了鍛煉心情。
3體育鍛煉方式單一，缺乏鍛煉興趣
由于學(xué)校的運(yùn)動設(shè)施有限，我們能選擇的體育鍛煉方式不外乎是球類、跑步和健身房內(nèi)運(yùn)動，雖還有其他鍛煉方式，如有38%的女生選擇了瑜伽，但由于學(xué)校沒有提供課余瑜伽鍛煉場地，被訪問者表示寧愿放棄瑜伽鍛煉，并失去了再次鍛煉的興趣，這在很大程度上影響了他們參加體育鍛煉的興趣。
4.鍛煉時(shí)間不夠，缺乏有效的計(jì)劃安排
大學(xué)生的課余時(shí)間比較多，但進(jìn)行體育鍛煉的人數(shù)極少，只占了2%，鍛煉時(shí)間少得可憐，幾個(gè)月都不進(jìn)行體育鍛煉的人大有人在。專家表示堅(jiān)持每天至少鍛煉1~3個(gè)小時(shí)才能對身體健康有效，然而我校大三學(xué)生不僅不能每天堅(jiān)持鍛煉，鍛煉起來也堅(jiān)持不到3個(gè)小時(shí)，對自己的體育鍛煉一點(diǎn)計(jì)劃都沒有，絕大部分同學(xué)都表示想到就煉，想不到就不練。沒有長期的體育鍛煉規(guī)劃不僅影響到鍛煉的決心與持久性，還影響到了課余時(shí)間的分配不均，最終導(dǎo)致自身的體育鍛煉得不到進(jìn)行。
三、相關(guān)建議
根據(jù)以上調(diào)查分析所得，雖然學(xué)生很重視自身身體健康狀況，但參加體育鍛煉意識仍然很薄弱，可見，讓學(xué)生積極主動地參加體育鍛煉非常重要，只有這樣，才能從根本上提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。為了改善這種情況，我們提出了一些參考性建議。
1.加強(qiáng)集群鍛煉
加強(qiáng)集群鍛煉可以提高大學(xué)生鍛煉的堅(jiān)持率，大部分學(xué)生不參加鍛煉的主要原因是沒人陪，只要大家集合在一起鍛煉，如可以以寢室為單位進(jìn)行共同鍛煉，也可以兩三個(gè)人共同相約進(jìn)行鍛煉，堅(jiān)持繼續(xù)鍛煉就簡單多了。
2.提高大學(xué)生對體育課程的興趣，改善體育課的選課制度
參加體育課是大學(xué)生進(jìn)行鍛煉的最主要途徑，現(xiàn)在的體育課過于散亂，學(xué)生對它的興趣不大，要提高他們對體育課的興趣校方可以多組織群體活動，如體育比賽；在體育選課上提供多點(diǎn)的自由，讓學(xué)生們充分發(fā)揮他們對鍛煉的熱情，學(xué)�？梢栽诖笠恍律鷣淼街H，提早宣傳介紹體育課的各項(xiàng)項(xiàng)目，讓他們有足夠的時(shí)間進(jìn)行選擇，除此之外，學(xué)校還可以不用對大一設(shè)置只可以選一種體育項(xiàng)目的規(guī)定，讓他們進(jìn)行多種項(xiàng)目后，再根據(jù)個(gè)人興趣做出選擇。
3.改善學(xué)校的運(yùn)動設(shè)施
建設(shè)校體育館，增加室內(nèi)鍛煉的活動場地，加大對運(yùn)動器材和設(shè)施的建設(shè)投入，充分有效的利用現(xiàn)有的體育場所；擴(kuò)建學(xué)校健身房，改善健身房的設(shè)備，增加需求大的健身器材，購入現(xiàn)今沒有但又需求的健身器材，改善室內(nèi)空氣。
4.培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的意識
大學(xué)生很重視自身的身體健康狀況，參加體育鍛煉的意識卻很薄弱。大學(xué)生應(yīng)該對體育鍛煉有個(gè)正確的本質(zhì)上的認(rèn)識，培養(yǎng)鍛煉的自覺性，能夠主動積極的
進(jìn)行體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。
總之，希望通過這次調(diào)查，大學(xué)生都能了解到自身的身體健康狀況，并能夠積極主動地進(jìn)行體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，從而進(jìn)一步提高金職院的體教質(zhì)量并增強(qiáng)金職院全體學(xué)生的身體素質(zhì)。
體育鍛煉調(diào)查報(bào)告3
一．調(diào)查目的
為了解人們對體育鍛煉的情況，加強(qiáng)人們對體育鍛煉的意識，增強(qiáng)人們對體育健身的熱情。
二．調(diào)查對象
體育學(xué)院部分教職工進(jìn)行調(diào)查，共19人。男14人，女5人。
三．調(diào)查方法
本次采取的'是隨機(jī)問卷調(diào)查，在師范大學(xué)體育學(xué)院教師辦公室當(dāng)場發(fā)放當(dāng)場回收。共發(fā)放19份，回收19份，回收率100%（問卷附后）
四．調(diào)查時(shí)間：20xx年6月29日-20xx年7月6日
五．結(jié)果與分析
1.運(yùn)動種類
分析：根據(jù)運(yùn)動類型可看出無論是男教師是女教師對爬山和打羽毛球比較喜歡，女老師不太喜歡比較劇烈的運(yùn)動，男教師對劇烈運(yùn)動比較喜歡，而女教師喜歡能夠健美的運(yùn)動。
2.運(yùn)動時(shí)間
五 . 分析：
從運(yùn)動時(shí)間可直接看出年年男教師運(yùn)動30-60分鐘時(shí)間段的人數(shù)在男教師中占大多數(shù)，說明每次運(yùn)動都能起到良好的效果，有益于身體健康。而女教師中運(yùn)動時(shí)間在30分鐘以內(nèi)和30-60分鐘差不多。總體還是不錯(cuò)的能夠達(dá)到總?cè)藬?shù)的79%。 3運(yùn)動頻率
分析：根據(jù)運(yùn)動頻率可了解到每周運(yùn)動1-3次的教師占大多數(shù)，而且一周內(nèi)沒有不運(yùn)動的,說明都能夠堅(jiān)持鍛煉。
4.科學(xué)健身意識
分析：從運(yùn)動后是否有放松練習(xí)看出女教師對放松練習(xí)不重視，說明她們沒有科學(xué)健身意識。而男教師一半一半。從整體上一大半教師沒有科學(xué)健身意識。
六．結(jié)論
從以上數(shù)據(jù)中可以得出多數(shù)人喜歡做無器械運(yùn)動而且時(shí)間也比較長，每周運(yùn)動的次數(shù)穩(wěn)定比較具有系統(tǒng)性。科學(xué)健身意識比較欠缺，希望能夠增強(qiáng)科學(xué)健身意識。由此說明大多數(shù)人心里都對體育鍛煉的重要性有一定的認(rèn)識和明白體育鍛煉可以帶來的好處。現(xiàn)應(yīng)加強(qiáng)人們對體育鍛煉意義的認(rèn)識，提倡全民進(jìn)行體育鍛煉，提高國民身體素質(zhì)。
七．體會
在做問卷中缺乏嚴(yán)密性，有的問題問的不細(xì)。問卷中涉及到多選在數(shù)
據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析時(shí)有些混亂，初次寫調(diào)查報(bào)告對格式不太了解。有待提高實(shí)踐能力。
體育鍛煉調(diào)查報(bào)告4
一調(diào)查時(shí)間
二調(diào)查地點(diǎn)
三調(diào)查人員
四調(diào)查目的
通過對xx市田心社區(qū)的體育調(diào)查，從一個(gè)方面讓同學(xué)更進(jìn)一步的具體的深入的了解到社會體育的具體情況
五調(diào)查方法
訪談法——街道
觀察法——觀察活動的情況(用手機(jī)拍下來了)
六調(diào)查具體內(nèi)容
1街道辦事處
2每年社區(qū)體育有無規(guī)劃
3社區(qū)體育的金費(fèi)來源
調(diào)查的具體情況如下：
1今天我們五人帶著愉快的心情走進(jìn)了從來都沒有去過的田心社區(qū)調(diào)查社區(qū)體育，對于我們幾個(gè)來說真的很成功!回來后我做了一些記錄。
首先我們?nèi)サ氖悄宪嚬纠餃?zhǔn)備取調(diào)查職工體育可是不能進(jìn)去要什么介紹信，所以我們找到了杜鵑小區(qū)，來到這里我們和門衛(wèi)很有禮貌的談了我們的目的，說明了我們的身份，門衛(wèi)讓我們五個(gè)進(jìn)去了第一關(guān)就這樣過了，下面有我們調(diào)查的一些照片。這是我們找到了健身器材而且發(fā)現(xiàn)有人在鍛煉，不過那個(gè)時(shí)候還很早，所以鍛煉的人不是很多，但是我們想這些爺爺佬佬了解到一些東西。
這里環(huán)境優(yōu)美，來到這里心情愉快。
他們在這里主要是玩玩這些器材因?yàn)檫@里主要是沒有人進(jìn)行指導(dǎo)!可看到的都是一些老人，我們了解到有沒有中年人來搞鍛煉，他們說中年人鍛煉的很少，他們都去打麻將去了，但是有些一般是到工人文化宮那里在鍛煉!《1》我們還向這位爺爺了解到他已經(jīng)鍛煉了十幾年了，我問到你打打太極拳嗎?他說，他以前打了十幾年的太極拳太極劍，但是現(xiàn)在就沒有怎么練了，主要是早上起來跑跑步啊，《2》李曉莉問到：你每天的鍛煉時(shí)間?他回答道：1.5小時(shí)
我們在這觀察了很多的器材，還有一些小朋友也在玩，因?yàn)檫@里環(huán)境很好!
第二個(gè)地方是電影院工人文化宮按照他們給我們的一些提示我們來到那個(gè)鍛煉人數(shù)最多的社區(qū)田心。
這里可是社區(qū)體育搞得很好的地方哦!
這些人是剛剛打完羽毛球!
可是這個(gè)時(shí)候還沒有認(rèn)出來搞鍛煉啊，于是我們五個(gè)走進(jìn)去了，發(fā)現(xiàn)了很多新的知識哦!
乒乓球哈哈打得可真的不錯(cuò)啊1
都是以小學(xué)的學(xué)生為主。
我們還和他們打了一下!真的很了不起啊!
有老師的`指導(dǎo)，總共這里我觀察到有四五個(gè)老師。
這是什么了?這可是很多人喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動羽毛球場
實(shí)在是餓了我們幾個(gè)在一起吃了個(gè)快餐!
接下來可是要去干事了哈哈我們這是已經(jīng)七點(diǎn)了哈哈我們五個(gè)來到了可能是xx伴的最好的社區(qū)體育!
我們很高興看到這么多人
我向教練問到的一些問題;她說1這里每天都會進(jìn)行鍛煉，(除了下雨)7：00~8：302每天都有人進(jìn)行指導(dǎo)，3指導(dǎo)員是已經(jīng)退休的老師
4每一個(gè)星期都會有一個(gè)新的舞蹈，5收費(fèi)是每人一年交二元
6還有音箱和話筒7鍛煉的人是男女老少都有
舞蹈教的很好，我們問了一下學(xué)習(xí)的人都是興趣很大的，他們說這些舞蹈既娛樂身心，又可以鍛煉身體!!而且可以交到好多的朋友。
我們的任務(wù)基本上完成了，而且相當(dāng)?shù)某晒Α，F(xiàn)在終于可以回家了，好高興，但是腳都好痛了，收獲很大!!!
七調(diào)查報(bào)告的結(jié)論：
一社會體育的發(fā)展前景很好。
二社區(qū)體育的功能從調(diào)查中也差不多都體現(xiàn)出來了，社區(qū)體育改善了具名的生活方式，使人朝著健康的生活方式發(fā)展。加強(qiáng)社會整合，增強(qiáng)社區(qū)凝聚力。
三從鍛煉的人群來看主體是老年人分析的原因是中國人口老齡化成為我國社區(qū)體育廣大的群眾基礎(chǔ)。其中60歲以上的老人約占74.3%
四活動時(shí)間以早晚為主
五活動的場所非正規(guī)化屬地化
六組織管理自主型與行政型相結(jié)合
七但是這一次也有一些不足：就是到了健身俱樂部沒有問他們的經(jīng)費(fèi)來源只是知道是私人辦的還有就是時(shí)間問題和距離問題沒有找到公園。
體育鍛煉調(diào)查報(bào)告5
當(dāng)今社會，大學(xué)的擴(kuò)招等因素導(dǎo)致大學(xué)生越來越多。但是，做名優(yōu)秀大學(xué)生的難度卻隨著國際油價(jià)一路飆升——因?yàn)椤案偁帯�。而良好身體素質(zhì)作為把握制勝權(quán)的最基本要素，卻往往成為當(dāng)代大學(xué)生的軟肋。
身體素質(zhì)包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項(xiàng)基本內(nèi)容。當(dāng)今社會隨著科技的發(fā)展，宅男宅女也就變得越來越多，很多的人每天都在寢室里對著電腦，或打游戲，或聊天看電影等等。挑食，運(yùn)動少等因素導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)越來越差。本校鼓勵(lì)師生運(yùn)動，還開展了各類活動，如陽光晨跑、太極拳、籃球賽等諸多活動。為此我組特進(jìn)行了一次調(diào)研。于本月擬定了一份調(diào)查問卷，由本組成員在學(xué)校內(nèi)對一百人做了調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容包括鍛煉次數(shù)、時(shí)間、形式等等。
本次調(diào)查實(shí)際調(diào)查100人，由于某種原因，實(shí)際收回調(diào)查問卷96份。其中男生38人，女生58人。對于理工來說男生多余女生太多，所以從此出發(fā)，對于女生的問卷調(diào)查可能更具代表性。而男生多偏于愛好運(yùn)動,進(jìn)行的隨機(jī)調(diào)查也可體現(xiàn)大致情況。從總體上說男生每周的運(yùn)動次數(shù)多于女生很多。大多數(shù)女生除了體育課之外逛街就已經(jīng)是的運(yùn)動了，這不能說是二十一世紀(jì)甚至科技發(fā)展的悲哀。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會的建設(shè)，人也是變得越來越懶，能坐車的不走路，能用機(jī)器代替的絕不動手。男生多數(shù)愛好籃球足球等體育活動，所以沒事的時(shí)候運(yùn)動還是挺多的，但電子技術(shù)的發(fā)展，電腦手機(jī)變得普及，使得越來越多的大學(xué)生變成了宅男宅女，從另一方面說減少了很多的體育鍛煉。這也造就了越來越多的近視，不能不說電腦業(yè)的發(fā)展促進(jìn)了眼鏡業(yè)的發(fā)展啊!在我們的調(diào)查中大二的學(xué)生占據(jù)了大多數(shù)，大三的很多學(xué)生忙著考研，所以運(yùn)動會隨之減少很多，而不考研的大多抓不住人影，所以本人認(rèn)為不太具有代表性，故只調(diào)研了一部分人，大四的已近離校在忙著工作，所以這一部分人的一小部分就有代表性。
本次調(diào)查的主要內(nèi)容有每周累計(jì)鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時(shí)間、鍛煉強(qiáng)度、有無鍛煉計(jì)劃、參加鍛煉的主要形式、影響個(gè)人鍛煉的主要因素、體育鍛煉與學(xué)習(xí)的關(guān)系及其如何處理、對學(xué)校體育設(shè)施的滿意度等相關(guān)內(nèi)容。
根據(jù)調(diào)查報(bào)告顯示：每周累計(jì)鍛煉次數(shù)在兩次一下的男生占34、2%，女生占65%。而兩次以上的男生占65、8%，而女生僅35%。從性格方面來說男生喜好體育運(yùn)動，而女生比較洗靜或是文雅一類的活動。男生在5次以上的僅占21%，而根據(jù)其他的調(diào)查顯示上網(wǎng)游戲的人越來越多，而且時(shí)間也較長，不能不說網(wǎng)絡(luò)不僅浪費(fèi)了很多人的時(shí)間，也坑害了很多人的身體。大學(xué)時(shí)代是最該保證一個(gè)健康的身體，養(yǎng)成一個(gè)良好的鍛煉習(xí)慣，這才是今后工作的財(cái)富和保障。女生在5次鍛煉以上的人數(shù)為0、每次鍛煉時(shí)間上男生小于1小時(shí)的占57、9%，1至2小時(shí)的占34、2%，兩小時(shí)以上的7、9%。女生1小時(shí)以下的51、7%，1至2小時(shí)的占44、8%，而兩小時(shí)以上的占3、4%。而鍛煉的方式看，很多人還是處于被動鍛煉的。男生主要在體育課上鍛煉的占44、7%，以社團(tuán)形式的占5、3%，學(xué)校組織的占2、6%，自主鍛煉的占47、4%。女生主要在體育課鍛煉的占62、1%，社團(tuán)組織下鍛煉的占6、9%，而獨(dú)立自主鍛煉的占34、5、要想保持健康的身體就該養(yǎng)成一個(gè)良好的鍛煉習(xí)慣，有計(jì)劃有目的的鍛煉才能取得更好的效果。最主要的是堅(jiān)持。男生中沒有鍛煉計(jì)劃的占50%，有計(jì)劃但不堅(jiān)持的占34、2%，有計(jì)劃又能堅(jiān)持的占10、5%，其他的占5、3%。女生中沒有鍛煉計(jì)劃的占67、2%，有計(jì)劃但不堅(jiān)持的占19%，有計(jì)劃又能堅(jiān)持的占13、8%。從以上數(shù)據(jù)可以看出男生鍛煉自是隨愛好和一時(shí)興起的`較多。很多人雖然有計(jì)劃但卻實(shí)施不了說明不能堅(jiān)持，從另一個(gè)側(cè)面來說女生的韌性較男生好。我們的人生就是一個(gè)大的計(jì)劃，很多人就像體育鍛煉一樣盲目而有毫無目的，到頭來碌碌無為，而為什么很多人有理想有抱負(fù)但卻無法實(shí)現(xiàn)就是不能堅(jiān)持。所以只有那一少部分才能成功。身體是一切的基礎(chǔ)，做個(gè)簡單的比喻，身體就是一座樓房的地基，如果地基垮了那么無論樓房蓋得多么的漂亮，最終仍是一堆廢墟。而影響體育鍛煉的主要因素80%以上的人都認(rèn)為時(shí)間、天氣和興趣是影響鍛煉的主要因素。而其中又有60%以上的人認(rèn)為天氣是影響體育鍛煉的主要因素。90%以上的同學(xué)認(rèn)為體育鍛煉不僅不耽誤學(xué)習(xí)，還能提高學(xué)習(xí)效率。所以增強(qiáng)體育鍛煉是很有好處的，只是很多同學(xué)越來越懶，即使想也懶得動。在學(xué)習(xí)忙碌時(shí)，有37%的同學(xué)選擇保證體育鍛煉時(shí)間，還有42%的同學(xué)表示看心情，只有21%的同學(xué)會減少鍛煉。同學(xué)們知道鍛煉身體的好處，尤其是在學(xué)習(xí)壓力加大的時(shí)候就更需要如此。男生中大運(yùn)動量的占10、3%，中等運(yùn)動量得占68、5%小運(yùn)動量的占16、6%，微小運(yùn)動量的占4、6%。女生中等運(yùn)動量的占27、8%，小運(yùn)動量的占32、6%，而微小運(yùn)動量的占39、6%。對于學(xué)校的設(shè)備男生有39、5%的人表示不滿意，60、5%的人表示一般。女生50%的人表示不滿意，50%的人表示一般。通過上述的調(diào)查結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)很多問題。
學(xué)校設(shè)立早上晨跑是一件有利學(xué)生身心素質(zhì)的辦法，盡管因?yàn)樘厥庠蛉∠顺颗芏臑樵缟洗蚩�，但目的仍然是希望學(xué)生們能早起進(jìn)行一些必要的身體鍛煉，而大部分的學(xué)生卻把早上打卡當(dāng)成了一種負(fù)擔(dān)，一種認(rèn)為強(qiáng)加給自己的東西……
據(jù)教育部專家介紹，20xx年一項(xiàng)針對38萬多名學(xué)生的監(jiān)測顯示，7至18歲的城鄉(xiāng)男生平均身高比20xx年監(jiān)測結(jié)果分別高出0、7厘米、1厘米。體重和肥胖的學(xué)生比例也在迅速增加。但是，學(xué)生的多項(xiàng)體能指標(biāo)卻呈下降趨勢。如肺活量，20xx年7至18歲城市男生和女生肺活量分別下降了285毫升、303毫升;鄉(xiāng)村男生和女生肺活量分別下降了237毫升、259毫升。
另外，20xx年和20xx年相比，大中小學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績也絕大多數(shù)下降，如7至18歲城市男生和女生立定跳遠(yuǎn)成績分別下降了3.7厘米、3.9厘米。
似乎更多的同學(xué)認(rèn)為運(yùn)動會是運(yùn)動員的事，開運(yùn)動會就是作壁上觀，看運(yùn)動員能否取得名次，這違背了開運(yùn)動會的真正意義。就社會意義而言，隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們出于健身、娛樂、休閑的需要，對體育的追求已日趨變得強(qiáng)烈，從而使體育成為影響生活質(zhì)量和生活方式的重要因素，所以大運(yùn)會的目的不在于它的這種形式，而是要發(fā)現(xiàn)問題。
當(dāng)代大學(xué)生身體綜合素質(zhì)普遍下降，一方面，大學(xué)生的運(yùn)動意識和鍛煉意識明顯減弱了，豐富多彩的大學(xué)生活和現(xiàn)代的物質(zhì)文明充斥了大學(xué)生的日常生活，比起體育鍛煉來，更多的人愿意把時(shí)間打發(fā)在網(wǎng)絡(luò)上，追求和享受各種時(shí)尚文明上，而以強(qiáng)身健體為目標(biāo)去體育鍛煉的人寥寥無幾。另一方面，高營養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)使當(dāng)今青年人受到極大沖擊，大學(xué)生人群明顯出現(xiàn)兩種現(xiàn)象，要么過于肥胖，要么“豆芽菜”型，而對待美的問題上，更多的同學(xué)一貫的做法是減肥，但對于減肥，更多的人又是減食，而并非鍛煉。
身體是革命的本錢，未來的無論是國家的還是家庭的重任都義不容辭地落在當(dāng)代年輕人的身上，如果我們?nèi)韵瘳F(xiàn)在這樣不愛惜自己的身體，不去加以提高，前景實(shí)在堪憂!
身體是我們靈魂、心智的載體。“一個(gè)沒有身體的靈魂就如同一只被剝奪了飛翔能力的鳥兒一樣”。我們通過各種積極有效的運(yùn)動，調(diào)控呼吸，從而對身體產(chǎn)生積極的影響，排除濁氣，清氣上升，放松精神，消除疲勞，擺脫緊張、抑郁、焦慮、憤怒等不良的情緒，創(chuàng)造出內(nèi)心的平靜，進(jìn)而獲得身體與靈魂的協(xié)調(diào)。若忽視或虐待我們的身體，就無法把自己郁悶、沮喪的心情發(fā)泄出去，就會引發(fā)各種疾病，使得我們身心不寧。
我們來看看大一學(xué)生上體育課和平時(shí)鍛煉的情況，在日常鍛煉中經(jīng)常會看到有的同學(xué)不跑步，有的從沒摸過排球或籃球，有的動作協(xié)調(diào)性極差，跳不動，跑不動。體育課規(guī)定男生考1000米，滿分是3分15秒，及格線是3分55秒，女生考800米，滿分是3分10秒，及格線是3分50秒，有的班級只有少數(shù)人達(dá)到及格線，部分同學(xué)艱難完成，得滿分的同學(xué)就更少了。近幾年，學(xué)生中肥胖的也越來越多，有的重達(dá)260多斤，根本跑不動，只好選擇快步走的鍛煉方式。有的同學(xué)入學(xué)一個(gè)月左右就因胃炎、消化道出血等疾病住院，有的病我們從來都沒聽說過，例如成人斯蒂爾病，有的因過敏較嚴(yán)重夏天無法上體育課……要知道他們正值青春好年華啊!如此體質(zhì)怎能不讓人擔(dān)憂?大學(xué)生正處在亞健康狀態(tài)。
其實(shí)，影響當(dāng)代大學(xué)生身體健康狀況的因素很多，也很復(fù)雜。這跟家長、學(xué)校多年來不重視學(xué)生身體素質(zhì)有關(guān)。長期以來，學(xué)校、家長和學(xué)生都比較關(guān)注學(xué)習(xí)。身體素質(zhì)是一個(gè)長期積累的過程，并不是到了大學(xué)，學(xué)生的身體才變成這樣。
大學(xué)時(shí)期是對大學(xué)生自理能力和自律能力的極大考驗(yàn)。很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前習(xí)慣了家長的照顧和高中規(guī)律的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)可支配的時(shí)間和生活費(fèi)的增多使得很多學(xué)生有點(diǎn)不知所措，健康意識談薄或自律能力不強(qiáng)，這些成了威脅大學(xué)生身體健康最為重要的主觀因素。
除了學(xué)生自己在健康問題上存在認(rèn)識和實(shí)踐上的錯(cuò)誤，學(xué)生工作者也要認(rèn)真地反思，在教育、管理上應(yīng)加大力度，提高學(xué)生身體健康的意識。
讓我們共同野蠻體魄，文明精神，創(chuàng)造屬于自己的美好未來。
毛澤東曾講：“身體是革命的本錢。”法國啟蒙思想家伏爾泰也在很早就提出了“生命在于運(yùn)動”的至理名言�？梢姡粋�(gè)強(qiáng)健的體魄對于一個(gè)人是多么的重要，而強(qiáng)健的體魄則來源于體育鍛煉�？傊�，體育鍛煉對我們每個(gè)人都有著非同尋常的意義，尤其是對于我們這些大學(xué)生。
大學(xué)生是一個(gè)比較特殊的人群。我們往往由于忙于應(yīng)對繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活又使我們不得不長時(shí)間不能活動，所以，我們更需要體育鍛煉來強(qiáng)健我們的身體。
首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強(qiáng)我們的體質(zhì)。天天深陷于繁重的學(xué)習(xí)生活，若想應(yīng)對自如，一個(gè)強(qiáng)壯的身體是必不可少的堅(jiān)強(qiáng)后盾�？上攵�，假如自己的身體弱不禁風(fēng)，遲早有一天自己會被壓力壓垮的，又何談成績?nèi)绾稳绾�，這是多么的得不償失啊。另外，強(qiáng)健的體質(zhì)還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時(shí)間更好地進(jìn)行大學(xué)生活。還有，比較長遠(yuǎn)地講，一個(gè)強(qiáng)健的體魄對于我們壽命的延長也是大有裨益的。
其次，體育鍛煉還能增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有著考驗(yàn)、鍛煉的目的，而且還考驗(yàn)鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質(zhì)。例如長跑就很能鍛煉一個(gè)人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強(qiáng)心理素質(zhì)，從而使自己在學(xué)習(xí)生活中有一個(gè)健康強(qiáng)勁的心理，這肯定會使我們的學(xué)習(xí)生活更加高效率、更美好。
另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放松、娛樂等等。
總之，體育鍛煉對于大學(xué)生意義重大。我們應(yīng)該科學(xué)合理積極地進(jìn)行體育鍛煉，塑造出一個(gè)更強(qiáng)壯、更健康、更美好的自己!
21世紀(jì)是一個(gè)充滿生機(jī)和活力的世紀(jì)!21世紀(jì)更是中國人的時(shí)代!中國的發(fā)展靠什么?靠我們這一代的大學(xué)生。我們要為我們的祖國做貢獻(xiàn)，可是這一前提是我們要有好的身體。所以，為了我們的未來，為了我們不會在老去的時(shí)候后悔，讓我們從現(xiàn)在開始行動吧!只要每天抽出一點(diǎn)點(diǎn)的鍛煉時(shí)間，我們就會有一個(gè)美好的大學(xué)生活，美好的未來!
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