【實(shí)用】個(gè)人工作計(jì)劃合集九篇
時(shí)光飛逝,時(shí)間在慢慢推演,我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步,此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。好的計(jì)劃是什么樣的呢?以下是小編整理的個(gè)人工作計(jì)劃10篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
個(gè)人工作計(jì)劃 篇1
新的一年里,我認(rèn)真總結(jié)了中班上期的教育工作,積極反省自己在教學(xué)工作中的不足,吸取經(jīng)驗(yàn),更加嚴(yán)格要求自己。新學(xué)期,新開(kāi)始,我們將在新《指南》指導(dǎo)思想的引領(lǐng)下,以幼兒為核心,促進(jìn)每個(gè)幼兒的全面發(fā)展。
一、班級(jí)情況分析
這學(xué)期我們班有幼兒38人。男孩:17人,女孩:21人。其中有1位新的小朋友,通過(guò)中班上學(xué)期的幼兒園學(xué)習(xí)與生活,每個(gè)幼兒在原有的的基礎(chǔ)上都有一定的提高。在學(xué)習(xí)方面,大部分幼兒對(duì)家鄉(xiāng)文化有了初步的認(rèn)識(shí),數(shù)學(xué)方面能根據(jù)圖形的特征進(jìn)行分類,對(duì)數(shù)字的認(rèn)識(shí)有了一定的興趣,另外,在繪畫(huà),唱歌,手工,等方面進(jìn)步也很大。在生活常規(guī)方面,幼兒能自覺(jué)地按老師的指令排隊(duì)喝水、上廁所,樂(lè)意與其他小朋友一起游戲,用餐前,知道要洗手。當(dāng)然,也存在著不足之處,比如:在上課時(shí),一部分幼兒喜歡插話,注意力不集中,經(jīng)常離開(kāi)自己的小椅子,有幾個(gè)幼兒還有挑食的壞習(xí)慣,在洗手環(huán)節(jié)上愛(ài)在盥洗室逗留,玩耍,幼兒在操作能力及操作常規(guī)上,有待提高。有的幼兒在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)的自我保護(hù)能力需要提高,有的孩子在動(dòng)作的協(xié)調(diào)上還存在著一定的困難。個(gè)別幼兒在與人交往上表現(xiàn)的較膽小,他們不敢主動(dòng)地尋找同伴交往,而是坐在椅子上等待別人來(lái)和他交流,不能很好的表達(dá)自己的想法、意愿。本學(xué)期,我將根據(jù)不足的地方來(lái)制定教學(xué)計(jì)劃。
二、總目標(biāo)
本學(xué)期中心工作是促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展;在一日生活中,以多種方式引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)并理解基本的社會(huì)行為規(guī)則,學(xué)習(xí)自律,樹(shù)立規(guī)則意識(shí);結(jié)合日常生活,開(kāi)展安全教育,提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力;幫助幼兒學(xué)習(xí)正確的閱讀方法,培養(yǎng)幼兒閱讀的興趣;以此來(lái)豐富幼兒的詞匯量,幫助幼兒學(xué)會(huì)伶聽(tīng)及掌握正確的發(fā)音,掌握簡(jiǎn)單的問(wèn)候語(yǔ)、兒歌及童謠。引導(dǎo)幼兒在人際交往中,懂得尊重他人,對(duì)人有禮貌,誠(chéng)實(shí)、守信;培養(yǎng)幼兒積極主動(dòng)參加各項(xiàng)體育游戲活動(dòng);加強(qiáng)園本主題教學(xué)活動(dòng)和陶藝,結(jié)合各類活動(dòng)培養(yǎng)幼兒勤思考,善于動(dòng)腦筋的習(xí)慣,及能大膽創(chuàng)新各種操作材料的形式與方法。教師加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)、不斷反思,努力提高自己的教學(xué)水平。多與孩子交談。在談話的過(guò)程中讓孩子學(xué)會(huì)如何去聽(tīng)懂對(duì)方說(shuō)的話,弄清要了解的情況,清楚自己說(shuō)話的時(shí)機(jī)。多開(kāi)展談話活動(dòng)和游戲,教師創(chuàng)造機(jī)會(huì)與孩子進(jìn)行有效的個(gè)別談話,并在交談的過(guò)程中用自己的傾聽(tīng)行為去影響、引導(dǎo)孩子。
三、加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè),及努力提高自己的教學(xué)水平。
1、繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)《指南》,樹(shù)立正確的教育觀,根據(jù)我園的實(shí)際和會(huì)理的社會(huì)文化特點(diǎn),創(chuàng)設(shè)自己的教育風(fēng)格來(lái)推動(dòng)幼兒園個(gè)性的活動(dòng)整合課程。善于發(fā)現(xiàn)幼兒感興趣的事物、游戲和偶發(fā)事件中所隱含的教育價(jià)值,把握時(shí)機(jī)。積極引導(dǎo)。關(guān)注幼兒在生活中的表現(xiàn)和反應(yīng),敏感地覺(jué)察他們的需要,以及時(shí)適當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)答,形成合作探究式的師生互動(dòng)。不斷提高我班幼兒的合作意識(shí)和交往能力。(通過(guò)分享食物、合作游戲。)
2、常規(guī)方面
在一日活動(dòng)中,加強(qiáng)幼兒各種行為習(xí)慣的培養(yǎng)。見(jiàn)到老師、家長(zhǎng)要面帶微笑主動(dòng)問(wèn)好,并時(shí)時(shí)刻刻嚴(yán)格要求自己的言行舉止,同幼兒一起從我做起,從小事做起。在課堂上,要嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律,不能再像以前一樣自由散漫,洗手、如廁、喝水等要排隊(duì)如:回答問(wèn)題要舉手,安靜的傾聽(tīng)他人的發(fā)言,大小便要報(bào)告老師,小屁股不能離開(kāi)自己的`小椅子,上下樓要靠右行等。
3、保育方面
(1)每天的首要任務(wù)就是晨檢,檢查幼兒的身體狀況,精神面貌,是否帶有危險(xiǎn)物品入園等。在用餐期間,培養(yǎng)幼兒飯前洗手,飯后洗手、擦嘴,有條理地放置自己的餐具的好習(xí)慣,不可以挑食,保持桌面和地上干凈。在午睡期間,不定時(shí)的幫幼兒蓋好被子,檢查睡眠質(zhì)量。起床后,督促幼兒整理好自己的被褥,穿衣、褲和鞋子。
。2)每天如實(shí)做好入園、離園的登記,和助教一起做好班級(jí)的各項(xiàng)衛(wèi)生,堅(jiān)持消毒。對(duì)于傳染病,要做到早預(yù)防,早發(fā)現(xiàn),早報(bào)告。
。3)堅(jiān)持每天帶幼兒到戶外進(jìn)行兩小時(shí)的活動(dòng),并根據(jù)天氣的變化,督促幼兒增減衣服,對(duì)于生病的幼兒要加倍的關(guān)心和愛(ài)護(hù),做好藥品登記并按時(shí)給孩子喂藥。
四、家長(zhǎng)工作
加強(qiáng)與家長(zhǎng)的交流與溝通,以校訊通、電話、接送時(shí)和家長(zhǎng)交談等形式,了解每位孩子的興趣和愛(ài)好,及時(shí)向家長(zhǎng)反映幼兒在幼兒園的情況表現(xiàn),及時(shí)取得家長(zhǎng)的密切配合。定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)。做好一學(xué)期的兩次家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng),邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加開(kāi)放日活動(dòng),使家長(zhǎng)以直觀的方式了解幼兒園的教育方法,了解教師工作情況,增進(jìn)與教師的情感聯(lián)系。每月及時(shí)更換家園欄里的育兒信息。
個(gè)人工作計(jì)劃 篇2
一、人員的組織和選拔
(1)做好招募新成員的工作,以充實(shí)我部門(mén)的力量。
(2)加強(qiáng)對(duì)部門(mén)成員進(jìn)行紀(jì)律教育,重溫評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)格值勤,公平公正。
(3)開(kāi)展有益的課外活動(dòng),加強(qiáng)成員之間溝通與了解。
對(duì)于生活部所需要的部員,以下六點(diǎn)為基本要求:
第一:申請(qǐng)書(shū)反應(yīng)出自己真實(shí)想法,不得抄襲,字跡要求工整。
第二:專業(yè)和文化成績(jī)優(yōu)秀,會(huì)寫(xiě)POP字體或毛筆字。
第三:面試時(shí)不緊張,心理素質(zhì)強(qiáng),游刃有余。
第四:不懼別人的臉色,在工作中遇到阻礙也不退縮
第五:我們最需要的就是能吃苦的,能夠每天主動(dòng)地檢查衛(wèi)生,立竿見(jiàn)影,眼里有活這樣的成員。
第六:要在工作中鐵面無(wú)私,苛刻一些,絕不能心軟。
二、工作開(kāi)展
1、生活衛(wèi)生工作
1)每周日下午進(jìn)行例查,例查結(jié)果將在下周一公布,從整體提高我院學(xué)生寢室的水平,讓全體同學(xué)在寢室之中找到家的感覺(jué);
2)制定衛(wèi)生檢查時(shí)的評(píng)分細(xì)則(經(jīng)院生活部部員全體提議并同意方可實(shí)行);
3)每季度評(píng)選出一位優(yōu)秀干事,評(píng)選結(jié)果將公布在院學(xué)生會(huì)生活部網(wǎng)頁(yè)上;
4)繼續(xù)作好學(xué)生同學(xué)校后勤方面的聯(lián)系人,協(xié)調(diào)好二者之間的關(guān)系廣泛收集同學(xué)們對(duì)學(xué)校飲食,安全方面的相關(guān)意見(jiàn)和建議,并及時(shí)傳達(dá)給相關(guān)的部門(mén);
5)積極動(dòng)員各班生活委員和宿舍長(zhǎng),將其發(fā)展為生活部在各個(gè)班級(jí)的重要"基層組織"。
2、開(kāi)展的相關(guān)活動(dòng)
1)第二屆校園DV大賽
2)宿舍文化節(jié)活動(dòng)
3)DIY大賽
4)十佳宿舍評(píng)比
5)"變廢為寶"活動(dòng)
6)"生活小貼士"專欄
7)女生節(jié)活動(dòng)
3、配合學(xué)院和學(xué)生會(huì)兄弟部門(mén)的相關(guān)活動(dòng)
作為生活部在學(xué)生會(huì)工作的又一個(gè)重點(diǎn)工作,我部還要發(fā)揚(yáng)上屆生活部的優(yōu)良傳統(tǒng),從整個(gè)學(xué)生會(huì)的大局出發(fā),結(jié)合生活部的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì),積極協(xié)作其他兄弟部門(mén)的工作。工作重點(diǎn)將放在生活部所負(fù)責(zé)的安全和后勤方面?傊M(jīng)過(guò)我們一年的努力能夠在學(xué)生會(huì)內(nèi)部樹(shù)立"有困難,找生活部"的工作理念。(本版塊的具體活動(dòng)內(nèi)容主要依據(jù)學(xué)院和兄弟部門(mén)的具體要求而定)
4、創(chuàng)新方面
1)可開(kāi)展一次"生活常識(shí)"為主題的一次海報(bào)比賽,內(nèi)容為一些健康常識(shí),生活小常識(shí),每個(gè)同學(xué)都可參與其中,集思廣益,將各班制作出來(lái)的海報(bào)公布于一樓食堂處,可評(píng)出優(yōu)秀的海報(bào)給予獎(jiǎng)勵(lì)
2)可設(shè)置一個(gè)專門(mén)的生活部郵箱,每位同學(xué)可對(duì)生活,宿舍提出意見(jiàn)或問(wèn)題,或是難題,我們也可以從中了解和解決,每一個(gè)月通過(guò)公告的`形式讓同學(xué)們了解到他們的意見(jiàn)已經(jīng)得到解決或改善。
以上就是本年度內(nèi)生活部工作的大致計(jì)劃,體現(xiàn)了生活部的工作特色和理念,工作的內(nèi)容十分豐富,要一一開(kāi)展實(shí)施還需要學(xué)院相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)老師的大力支持和兄弟部門(mén)的緊密協(xié)作。我們相信,新的一年將是我們生活部取得巨大發(fā)展的一年,也將是我院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)取得巨大發(fā)展的一年,更將是我們化學(xué)化工學(xué)院取得巨大發(fā)展的一年。
個(gè)人工作計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想
通過(guò)培訓(xùn),使新教師進(jìn)一步鞏固專業(yè)思想,熱愛(ài)教育事業(yè),熟悉教育教學(xué)環(huán)境和教學(xué)常規(guī),樹(shù)立正確的教育觀念和新課程理念,提高教育教學(xué)能力,促進(jìn)專業(yè)成長(zhǎng),使新教師順利啟航,為將來(lái)在教海劈波斬浪、揚(yáng)帆遠(yuǎn)行打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。為此,我們根據(jù)上級(jí)有關(guān)部門(mén)的新教師培訓(xùn)意見(jiàn)精神以及本鎮(zhèn)實(shí)際制訂本學(xué)年新教師培訓(xùn)計(jì)劃。
二、預(yù)期目標(biāo)
1、讓新教師在短時(shí)間內(nèi)熟悉學(xué)校,熟悉工作崗位,進(jìn)一步鞏固新教師的專業(yè)思想,具備良好的道德素養(yǎng),能熱愛(ài)本職工作,熱愛(ài)學(xué)生。
2、初步掌握學(xué)科的教學(xué)常規(guī)和技能,理解學(xué)科的業(yè)務(wù)知識(shí)和內(nèi)容體系,課堂教學(xué)、作業(yè)批改、課外輔導(dǎo)等逐步走向規(guī)范化。
3、對(duì)課改目標(biāo)、課程標(biāo)準(zhǔn)、教材教法有較深刻的認(rèn)識(shí),并能運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中,增強(qiáng)駕馭教材、駕馭學(xué)生及駕馭課堂能力,提高教學(xué)水平及學(xué)科質(zhì)量。
三、培訓(xùn)時(shí)間
20xx年9月--20xx年7月
四、重點(diǎn)工作
1、抓學(xué)習(xí),促發(fā)展。師德修養(yǎng)是教師立身立教之本。因此,要先從學(xué)習(xí)入手,集中學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》、《義務(wù)教育法》、《教師法》、《未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī),結(jié)合自身找差距,在教育、教學(xué)中約束自己,規(guī)范自己,從而達(dá)到自修、自思、自我提高的`目的。
2、抓考核,促提高。對(duì)新教師實(shí)行考核制,采取學(xué)期考核與學(xué)年考核相結(jié)合,學(xué)生考核、同行考核與領(lǐng)導(dǎo)考核相結(jié)合,定性考核與定量考核相結(jié)合的方式進(jìn)行,考核結(jié)果作為新教師提拔、評(píng)先、樹(shù)優(yōu)的重要依據(jù)。
3、以課堂教學(xué)為主陣地,提高課改意識(shí)。深入開(kāi)展新教師備課、上課、說(shuō)課、評(píng)課等活動(dòng),要求新教師每月聽(tīng)課至少5節(jié),取長(zhǎng)補(bǔ)短,促其發(fā)展。
4、培養(yǎng)與提升新教師課改、科研意識(shí),強(qiáng)化現(xiàn)代信息技術(shù)的培訓(xùn)。采取理論講座、自修自練、集中學(xué)習(xí)、外出培訓(xùn)等方式,不斷豐富新教師課改、科研理論水平,并根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)及所教學(xué)科特點(diǎn),在工作中認(rèn)真實(shí)踐,及時(shí)總結(jié),更好地成長(zhǎng)。
五、具體措施
1、采取"青藍(lán)之約"師徒接對(duì)的傳統(tǒng)方式
通過(guò)校內(nèi)師徒接對(duì)培訓(xùn),充分發(fā)揮骨干教師、老教師的傳幫帶作用,使新教師盡快成長(zhǎng)。
師傅要從備課、上課等各個(gè)環(huán)節(jié)精心指導(dǎo)徒弟,切實(shí)提高其業(yè)務(wù)水平。徒弟要誠(chéng)懇、虛心學(xué)習(xí)師傅的教學(xué)藝術(shù)。學(xué)校要分階段安排新教師上公開(kāi)課,組織其他教師真誠(chéng)地進(jìn)行聽(tīng)課、評(píng)課,促進(jìn)新教師快速成長(zhǎng)。
2、利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開(kāi)展培訓(xùn)工作。
在學(xué)校網(wǎng)站的"網(wǎng)上研訓(xùn)"版塊開(kāi)設(shè)"啟航工程"培訓(xùn)博客,為新教師提供與同事、朋友相互交流、溝通的平臺(tái)。博客地址
3、對(duì)學(xué)員要求
制定好個(gè)人發(fā)展計(jì)劃,參加好培訓(xùn)活動(dòng),做好筆記、卡片,及時(shí)記錄心得、案例與反思,上好匯報(bào)課,做好階段培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)。
每一課:充分準(zhǔn)備教案、教學(xué)資源,精講精練,隨堂作業(yè),及時(shí)批改,每課反思。
每一天:檢查一天教學(xué)得失。
每一周:師徒互動(dòng)1次以上,聽(tīng)取講座、輔導(dǎo)1次。
每一月:聽(tīng)課5節(jié)以上,撰寫(xiě)1篇原創(chuàng)論文、案例或體會(huì),上傳博客。
每學(xué)期:進(jìn)行學(xué)期總結(jié)。上交聽(tīng)課筆記、學(xué)習(xí)總結(jié)與考核表。
培訓(xùn)期滿,組織匯報(bào)活動(dòng),匯編新教師成長(zhǎng)案例集,表彰優(yōu)秀師徒組合。
個(gè)人工作計(jì)劃 篇4
一、對(duì)個(gè)人的要求
自從成為了護(hù)士長(zhǎng),一份責(zé)任就一直掛在我的心頭,不僅僅是自己的工作,在科室中有這么多的護(hù)士在我的管理下,如果她們的工作出現(xiàn)了什么問(wèn)題,我一樣會(huì)非常的自責(zé)。為了能更好的提高對(duì)他們的管理,我要以身作則,優(yōu)先提高自己的工作能力,以便能空出更多的時(shí)間,放在護(hù)士們的管理上。
首先,在20xx年的工作中,我依然要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)醫(yī)院的信條,從網(wǎng)絡(luò)和報(bào)刊中積極的關(guān)注實(shí)事,提高自己的思想水平。要做到熱愛(ài)國(guó)家、熱愛(ài)人民、熱愛(ài)醫(yī)院、熱愛(ài)我的職責(zé)!
其次,在服務(wù)上我也需要加強(qiáng)。過(guò)去一年,因?yàn)槊β,我沒(méi)能更好的`注意到病人們的心理情況,作為護(hù)士,我應(yīng)該更好的去了解病人的所需,為他們提供更加滿意的服務(wù)。在今年,我要加強(qiáng)和病人的交流,多去了解他們。并積極的鼓勵(lì)護(hù)士們?nèi)リP(guān)心、關(guān)愛(ài)病人的情況。
再次,在這一年我要加強(qiáng)自己的時(shí)間管理,要更有秩序,更有效率的使用自己的時(shí)間,科室這么大,很多地方都需要我去做。我必須讓自己能更加有效的利用個(gè)人時(shí)間,去多做一些有意義的事情。
目前,先到這里,在工作中總會(huì)看到自己的不足。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的不足的時(shí)候,我也要積極的改正自己。
二、加強(qiáng)管理,提升服務(wù)質(zhì)量
在新一年的工作中,我要以全新的面貌去面對(duì)20xx年的工作。不僅僅是我自己,作為管理者,我要以自己的努力帶動(dòng)大家一起前進(jìn),為病人們?cè)谧o(hù)理中帶來(lái)更好的服務(wù),讓他們能感受到我們的關(guān)心。
所以在管理方面,我要以身作則,讓大家意識(shí)到,我們的責(zé)任和義務(wù),用最少的時(shí)間,帶動(dòng)大家的積極性。
三、結(jié)束語(yǔ)
護(hù)士總是忙碌的,但是我們必須好好的計(jì)劃自己的時(shí)間,讓自己的忙碌有所意義,有所價(jià)值!
個(gè)人工作計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想:
教學(xué)工作,緊緊圍繞著本校的教學(xué)工作計(jì)劃,結(jié)合本學(xué)期工作要點(diǎn),以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針,全面落實(shí)認(rèn)真貫徹落實(shí)教師的“備、教、批、輔、考”。全面提高教育教學(xué)質(zhì)量,突出工作創(chuàng)新,開(kāi)展切合實(shí)際的教學(xué)活動(dòng),提高課堂教學(xué)水平,促進(jìn)自身發(fā)展,提升學(xué)生的綜合素質(zhì),特制定本學(xué)期的教學(xué)工作計(jì)劃。
二、主要工作任務(wù)
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)“新課程理念”,了解新的教育教學(xué)資源查閱相關(guān)教學(xué)活動(dòng)信息,觀看學(xué)校組織的課堂教學(xué)實(shí)錄及教學(xué)理論講座錄像,學(xué)習(xí)《有效教師》、《有效研修》和我所教的英語(yǔ)學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn),寫(xiě)好自學(xué)筆記,并有一定的質(zhì)量,全學(xué)期8次。在本學(xué)期末上交一篇高質(zhì)量的教學(xué)論文、案例或教學(xué)反思。
2、端正態(tài)度、提高認(rèn)識(shí),了解新課程理念,以適應(yīng)新課程理念下教學(xué)工作的需要,虛心向他人學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,相互促進(jìn)共同提高。在本學(xué)期按學(xué)校要求聽(tīng)課18節(jié)以上,內(nèi)容真實(shí),并有一定質(zhì)量的評(píng)語(yǔ)。積極參加本學(xué)期兩周一次的計(jì)算機(jī)遠(yuǎn)程培訓(xùn),并寫(xiě)好記錄,做好自學(xué)筆記,按時(shí)完成。
3、認(rèn)真理解掌握“備、教、批、輔、考”的基本要求。
4、認(rèn)真做好學(xué)!叭⑽濉惫こ獭盎A(chǔ)型”隊(duì)伍建設(shè)實(shí)施細(xì)則的制定工作,做好“基礎(chǔ)型”教師的初評(píng)工作。
三、英語(yǔ)教學(xué)工作
在本學(xué)期我擔(dān)任四年級(jí)的英語(yǔ)教學(xué)。教學(xué)小學(xué)低年級(jí)英語(yǔ),面向全體學(xué)生,以學(xué)生的發(fā)展為宗旨,始終把激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣放在首位,注意分層教學(xué),引導(dǎo)學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度,掌握良好的學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。本學(xué)期的英語(yǔ)教學(xué),我從以下幾個(gè)方面做起:
(一)教學(xué)目的任務(wù)
1、能按四會(huì)、三會(huì)的要求掌握所學(xué)單詞。
2、能按四會(huì)要求掌握所學(xué)句型。
3、能使用日常交際用語(yǔ),活用四會(huì)句型,進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流,做到大膽開(kāi)口,發(fā)音正確。
4、能在圖片、手勢(shì)、情境等非語(yǔ)言
提示的幫助下,聽(tīng)懂清晰的話語(yǔ)和錄音。
5、進(jìn)一步養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。
6、進(jìn)一步養(yǎng)成聽(tīng)英語(yǔ)、讀英語(yǔ)和說(shuō)英語(yǔ)的良好習(xí)慣。
7、能運(yùn)用相關(guān)的語(yǔ)言知識(shí)和技能,完成某項(xiàng)任務(wù)。
8、能演唱已學(xué)過(guò)的英語(yǔ)歌曲,已學(xué)過(guò)的歌謠。
(二)教材重點(diǎn)難點(diǎn)
1、能按四會(huì)、三會(huì)的要求掌握所學(xué)單詞。
2、能按四會(huì)要求掌握所學(xué)句型。
3、能使用日常交際用語(yǔ),活用四會(huì)句型,進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流,做到大膽開(kāi)口,發(fā)音正確。
4、能在圖片、手勢(shì)、情境等非語(yǔ)言
提示的`幫助下,聽(tīng)懂清晰的話語(yǔ)和錄音。
(三)主要措施
1、以活動(dòng)為課堂教學(xué)的主要形式,設(shè)計(jì)豐富多彩的教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、學(xué)中用,從而保證學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的可持續(xù)性發(fā)展。
2、通過(guò)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、唱、游、演、畫(huà)、做等形式,進(jìn)行大量的語(yǔ)言操練和練習(xí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生拼讀音標(biāo)的能力,確保學(xué)生自主學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
4、設(shè)計(jì)全面、高效的課外作業(yè),培養(yǎng)學(xué)生良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣,做到整潔、規(guī)范、正確地書(shū)寫(xiě)。
5、根據(jù)“備、教、批、輔、考”的基本要求,每堂課結(jié)束后進(jìn)行檢測(cè),努力提高學(xué)生的英語(yǔ)成績(jī)。畢業(yè)班的英語(yǔ)教學(xué)要全面進(jìn)行,在新課結(jié)束后做好詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃,提高英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量。
四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)提高素質(zhì)
利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理念,不斷反思和向名師學(xué)習(xí),切實(shí)提高自身素質(zhì)。
五、教學(xué)進(jìn)度安排
2月13號(hào)——3月1號(hào) unit 6
3月2號(hào)——3月15號(hào) unit 7
3月16號(hào)——3月30號(hào) unit 8
4月1號(hào)——4月20號(hào) unit 9
4月21號(hào)——5月4號(hào) unit 10
5月5號(hào)——期末 總復(fù)習(xí)
個(gè)人工作計(jì)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)黨的教育方針,以教育科研為龍頭,以課程改革為基本依托,以課堂教學(xué)為突破口,以管理評(píng)價(jià)改革為保障,進(jìn)一步提高服務(wù)意識(shí)、質(zhì)量意識(shí)、科研意識(shí),致力于推進(jìn)全鎮(zhèn)小學(xué)教學(xué)改革,推進(jìn)素質(zhì)教育的突破性進(jìn)展,促進(jìn)自身教育教學(xué)質(zhì)量的提高。
二、工作任務(wù)
(一、、加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身素養(yǎng)。
1、認(rèn)真貫徹黨的教育方針,學(xué)習(xí)各級(jí)教育行政部門(mén)的有關(guān)文件,學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論,學(xué)習(xí)各地先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。利用網(wǎng)絡(luò)媒體及手中的報(bào)刊雜志、業(yè)務(wù)專著,認(rèn)真加強(qiáng)學(xué)習(xí)、研究,及時(shí)掌握所負(fù)責(zé)學(xué)科教學(xué)發(fā)展的動(dòng)態(tài)和趨勢(shì),時(shí)刻站在學(xué)科教研領(lǐng)域的前沿陣地。
2、練好五項(xiàng)基本功。一練“三筆一話”基本功,二練駕馭大綱(課程標(biāo)準(zhǔn)、和教材的基本功,三練指導(dǎo)教學(xué)工作計(jì)劃的基本功,四練指導(dǎo)課堂教學(xué)的基本功,五練掌握、運(yùn)用現(xiàn)代教育信息技術(shù)的基本功。
。ǘ、加強(qiáng)師德建設(shè),樹(shù)立現(xiàn)代主體教育思想。
2、落實(shí)個(gè)人業(yè)務(wù)工作計(jì)劃,關(guān)注教師專業(yè)化發(fā)展。進(jìn)行分層次落實(shí)培養(yǎng)計(jì)劃,在新學(xué)期初,我要對(duì)照個(gè)人三年發(fā)展規(guī)劃,認(rèn)真制定工作計(jì)劃,并像領(lǐng)導(dǎo)班子帶頭人匯報(bào)新學(xué)年的各項(xiàng)工作目標(biāo),求真務(wù)實(shí),真抓實(shí)干,把個(gè)人的日常工作落實(shí)。
。ㄈ、推進(jìn)課改,提高課堂教學(xué)效率。
1、加強(qiáng)一年級(jí)課改研究和實(shí)驗(yàn)工作。經(jīng)常性地深入課堂對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)研、指導(dǎo),并收集一年級(jí)課改實(shí)驗(yàn)教師碰到的`疑難和問(wèn)題,組織教師進(jìn)行研究解決,及時(shí)為實(shí)驗(yàn)教師排憂解難,不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),切實(shí)提高實(shí)驗(yàn)質(zhì)量;要求一年級(jí)實(shí)驗(yàn)教師學(xué)期內(nèi)要完成“三個(gè)一”(寫(xiě)一篇自己最滿意的教學(xué)設(shè)計(jì),上一節(jié)校內(nèi)課改研究課,寫(xiě)一篇課改實(shí)驗(yàn)學(xué)期工作總結(jié)、。
2、用先進(jìn)理念指導(dǎo)課堂教學(xué)改革活動(dòng)。積極深入課堂聽(tīng)課、評(píng)課,引導(dǎo)教師繼續(xù)實(shí)踐“一主”“兩式”“三維”“四以”“五讓”的教育理念。
3、指導(dǎo)開(kāi)展好“教學(xué)質(zhì)量月”活動(dòng)。制訂切實(shí)可行的計(jì)劃,繼續(xù)圍繞“學(xué)、看、做、寫(xiě)”,認(rèn)真指導(dǎo)班級(jí)開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng)。
。ㄋ摹、加大科研,推動(dòng)教育創(chuàng)新。
1、樹(shù)立正確的教育科研觀。通過(guò)會(huì)議、培訓(xùn)、研討活動(dòng)和課堂教學(xué)觀摩,讓自己進(jìn)一步明白:提高教育教學(xué)質(zhì)量,不能只憑“熱情拼搏”,不能僅靠“時(shí)間汗水”,要研究、掌握教育教學(xué)規(guī)律,運(yùn)用更好的方法途徑抓教育教學(xué),收到事半功倍的效果。促使自身將科研認(rèn)識(shí)上升到科研為教育決策科學(xué)化服務(wù)、為學(xué)校發(fā)展提供目標(biāo)導(dǎo)向和動(dòng)力支持服務(wù)、。
2、完善制度,營(yíng)造科研活動(dòng)的良好氛圍。協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)修訂好《_中心校關(guān)于教育科研工作的若干規(guī)定》,建立鼓勵(lì)教師參與科研的制度,引導(dǎo)學(xué)校、教師積極開(kāi)展教育科研研討與實(shí)踐活動(dòng),營(yíng)造校校重科研、人人做實(shí)驗(yàn)、處處有科研活動(dòng)的良好氛圍。
3、帶頭參與,抓好課題、專題研究。認(rèn)真抓好本人作為課題負(fù)責(zé)人申報(bào)立項(xiàng)的區(qū)級(jí)子課題《小學(xué)語(yǔ)文探究性閱讀教學(xué)策略的研究》和市級(jí)重點(diǎn)課題《農(nóng)村小學(xué)語(yǔ)文探究性閱讀教學(xué)的研究與實(shí)踐》的研究、實(shí)驗(yàn)工作。同時(shí),加強(qiáng)各校申報(bào)的各級(jí)課題管理,指導(dǎo)開(kāi)展實(shí)驗(yàn)研究,整理研究資料,寫(xiě)好階段總結(jié),保證按時(shí)結(jié)題,推廣科研成果。加大校本課題研究的力度,指導(dǎo)各校結(jié)合教育教學(xué)的實(shí)際開(kāi)展專題研究。
(五、、夯實(shí)常規(guī),規(guī)范教學(xué)工作。
1、抓好教學(xué)常規(guī)檢查,加強(qiáng)教學(xué)動(dòng)態(tài)管理。認(rèn)真抓好教學(xué)常規(guī)檢查,全期普檢不少于三次,抽檢每月不少于一次,并及時(shí)進(jìn)行總結(jié)反饋。平時(shí)深入學(xué)校,除了做好調(diào)研指導(dǎo)、聽(tīng)課評(píng)課外,繼續(xù)認(rèn)真抓好“六檢查”。
2、抓好聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)。經(jīng)常必性地深入課堂聽(tīng)課、評(píng)課,全期聽(tīng)課不少于40節(jié),參與評(píng)課、專題研究活動(dòng)不少于15次。
3、抓好考試質(zhì)量分析,加強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控。認(rèn)真做好平時(shí)的單元檢測(cè),做到嚴(yán)考嚴(yán)改,并認(rèn)真做好檢測(cè)質(zhì)量分析,不斷反思和調(diào)整自己的教學(xué)工作;抓好學(xué)校、班科期中、期末試的質(zhì)量分析,對(duì)教學(xué)情況進(jìn)行全面總結(jié),不斷加強(qiáng)教學(xué)動(dòng)態(tài)管理。有計(jì)劃地對(duì)部分學(xué)校、班級(jí)、學(xué)科的單元檢測(cè)、期中、期末考試的質(zhì)量分析進(jìn)行抽查。
個(gè)人工作計(jì)劃 篇7
一、指導(dǎo)思想:
堅(jiān)持德育為首位,以日常行為規(guī)范為準(zhǔn)繩,以新的教育理念為中心,大力培養(yǎng)同學(xué)們的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,力爭(zhēng)我班各方面的工作有新的突破。
二、班級(jí)基本情況:
本班共有66名學(xué)生,男33人,女33人,是個(gè)大班。針對(duì)畢業(yè)班的特點(diǎn),即將要進(jìn)入中學(xué)了,但是有的思想還不夠成熟,還有不少男同學(xué)學(xué)習(xí)目的不是太明確,紀(jì)律松懈,行為習(xí)不夠規(guī)范,需要我們班主任做大量思想工作。
三、本學(xué)期工作要點(diǎn)和措施:
1、要求學(xué)生嚴(yán)守學(xué)校規(guī)章制度,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,提高學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),不斷提高學(xué)業(yè)成績(jī)。針對(duì)班級(jí)一部分同學(xué)平時(shí)對(duì)自己放松要求,在學(xué)習(xí)方面隨隨便便,導(dǎo)致期未考試成績(jī)不好的,嚴(yán)格要求他們進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度,做到平時(shí)多學(xué)、多問(wèn)、多看、多做,向優(yōu)秀生學(xué)習(xí),努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
2、鼓勵(lì)同學(xué)大膽創(chuàng)新,勇于表現(xiàn)自己,積極參加學(xué)校、班級(jí)的`活動(dòng),如歌詠、演講和體育競(jìng)賽等,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,活躍班級(jí)氣氛,爭(zhēng)取在學(xué)校的各項(xiàng)競(jìng)賽中多獲獎(jiǎng)。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣,做到講文明、有禮貌、守紀(jì)律、講衛(wèi)生?匆(jiàn)教師能主動(dòng)打招呼。在公共場(chǎng)合注意形象,不得損壞學(xué)校和班級(jí)的榮譽(yù)。
4、民主選拔班干部,做到公開(kāi)、公正、公平,健全班委會(huì),分工合作,提高學(xué)生的自我管理能力。班干部必須帶動(dòng)全體同學(xué)學(xué)好每門(mén)功課,搞好各項(xiàng)活動(dòng)。
5、做好弱勢(shì)學(xué)生的工作。我班弱勢(shì)學(xué)生主要是幾個(gè)經(jīng)濟(jì)特困生和智力有障礙的學(xué)生。對(duì)生活比較困難的如鐘勇、黃金美等想辦法幫助他們;對(duì)智力有障礙,學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生如柳水長(zhǎng)、董萍等,多關(guān)心他們,幫助他們,使他們不斷樹(shù)立信心,使他們的學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)谠械幕A(chǔ)上有蝗顯的提高。
四、班級(jí)主要活動(dòng)安排:
第1、2周 (9.1-9.11)
1、9月1日?qǐng)?bào)名注冊(cè)
2、打掃教室和包干區(qū)衛(wèi)生
3、調(diào)查暑期情況,檢查暑假作業(yè)
4、做好常規(guī)教育,使學(xué)生能安下以來(lái)學(xué)習(xí)
5、做好假日活動(dòng)的報(bào)名工作
6、愛(ài)心捐款活動(dòng)
7、校報(bào)、班報(bào)刊出
8、班干部選舉和分工
第3、4周 (9.12-9.25)
1、推選三名同學(xué)參加大隊(duì)干部競(jìng)選
2、上報(bào)假日活動(dòng)有關(guān)材料
3、期初家訪和家長(zhǎng)聯(lián)系工作
4、推普周活動(dòng)
第5、6周 (9.26-10.9)
1、參加校急性跳遠(yuǎn)競(jìng)賽
2、迎接校教學(xué)常規(guī)檢查
3、老人節(jié),為老年人做好事
4、班報(bào)刊出
第7、8周 (10.10-10.23)
1、建隊(duì)節(jié)活動(dòng)
2、班級(jí)演講賽
3、班級(jí)歌詠會(huì)
4、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練
第9、10周 (10.24-11.6)
1、期中考試、試卷分析
2、野炊活動(dòng)
第11、12周 (11.7-11.20)
1、組隊(duì)參加校運(yùn)會(huì)
2、家長(zhǎng)會(huì)
3、!靶碌赖隆⑿嘛L(fēng)尚”演講賽
4、班報(bào)刊出
第13、14周 (11.21-12.4)
1、六年級(jí)朗讀競(jìng)賽
2、班級(jí)大合唱訓(xùn)練
第15、16周 (12.5-12.18)
1、六年級(jí)計(jì)算過(guò)關(guān)
2、校跳繩比賽
第17、18周 (12.19-1.1)
1、校迎元旦大合唱比賽
2、校報(bào)、班報(bào)刊出
第19、20周 (1.2-1.15)
1、復(fù)習(xí)迎考
2、檢查總結(jié)本學(xué)期好人好事事例
第21、22周 (1.16-1.29)
1、期未考試,質(zhì)量分析
2、學(xué)生各類評(píng)比
3、班主任工作小結(jié)
4、布置寒假作業(yè)
個(gè)人工作計(jì)劃 篇8
一、對(duì)銷(xiāo)售工作的認(rèn)識(shí)
1.市場(chǎng)分析, 根據(jù)市場(chǎng)容量和個(gè)人能力, 客觀、 科學(xué)的制定出銷(xiāo)售任務(wù)。
暫訂年任務(wù):銷(xiāo)售額 萬(wàn)元。
2.適時(shí)作出工作計(jì)劃,制定出月計(jì)劃和周計(jì)劃。并定期與業(yè)務(wù)相關(guān)人員會(huì)議溝通,確保各專業(yè)負(fù) 責(zé)人及時(shí)跟進(jìn)。
3.注重績(jī)效管理,對(duì)績(jī)效計(jì)劃、績(jī)效執(zhí)行、績(jī)效評(píng)估進(jìn)行全程的關(guān)注與跟蹤。
4.目標(biāo)市場(chǎng)定位,區(qū)分大客戶與一般客戶,分別對(duì)待,加強(qiáng)對(duì)大客戶的溝通與合作,用相同的時(shí)間贏取最大的市場(chǎng)份額。
5.不斷學(xué)習(xí)行業(yè)新知識(shí),新產(chǎn)品,為客戶帶來(lái)實(shí)用的資訊,更好為客戶服務(wù)。并結(jié)識(shí)各行業(yè)各檔次的優(yōu)秀產(chǎn)品提供商,以備項(xiàng)目需要時(shí)能及時(shí)作好配合,并可以和同行分享行業(yè)人脈和項(xiàng)目信息,達(dá)到多贏。
6.先友后單,與客戶發(fā)展良好的友誼,處處為客戶著想,把客戶當(dāng)成自己的好朋友,達(dá)到思想和情感上的交融。
7.對(duì)客戶不能有隱瞞和欺騙,答應(yīng)客戶的承諾要及時(shí)兌現(xiàn),講誠(chéng)信不僅是經(jīng)商之本,也是為人之本。
8.努力保持和諧的同事關(guān)系,善待同事,確保各部門(mén)在項(xiàng)目實(shí)施中各項(xiàng)職能的`順利執(zhí)行。
二、銷(xiāo)售工作具體量化任務(wù)
1.制定出月工作計(jì)劃和周工作計(jì)劃、及每日的工作量。每天至少打 10 個(gè)電話,每周至少拜訪 5 位客戶,促使?jié)撛诳蛻魪牧孔兊劫|(zhì)變。上午重點(diǎn)電話回訪和預(yù)約客戶,下午時(shí)間長(zhǎng)可安排拜訪客戶?紤]到交通涌堵的因素,預(yù)約時(shí)最好選擇客戶在相同或接近的地點(diǎn)。
2.見(jiàn)客戶之前要多了解客戶的主營(yíng)業(yè)務(wù)和潛在需求,最好先了解決策人的個(gè)人愛(ài)好,準(zhǔn)備一些有對(duì)方感興趣的話題,并為客戶提供針對(duì)性的解決方案。
3、從網(wǎng)站或其他渠道多搜集些相應(yīng)的產(chǎn)品及價(jià)格信息,做到知己知彼,并構(gòu)思出相應(yīng)的銷(xiāo)售策略。
4、做好每天的工作記錄,以備遺忘重要事項(xiàng),并標(biāo)注重要未辦理事項(xiàng)。
5.填寫(xiě)產(chǎn)品跟蹤表,根據(jù)生產(chǎn)進(jìn)度來(lái)完成各階段工作。
三、銷(xiāo)售與生活兼顧,快樂(lè)地工作
1.定期組織同行舉辦沙龍會(huì),增進(jìn)彼此友誼,更好的交流。
客戶、同行間雖然存在競(jìng)爭(zhēng),可也需要同行間互相學(xué)習(xí)和交流,讓沙龍成為生活的一部份,讓工作在更快樂(lè)的環(huán)境下進(jìn)行。
2.對(duì)于老客戶和固定客戶,經(jīng)常保持聯(lián)系,在時(shí)間和條件允許時(shí),送一些小禮物或宴請(qǐng)客戶,當(dāng)然宴請(qǐng)不是目的,重在溝通,可以增進(jìn)彼此的感情,更好的交流。
3.利用下班時(shí)間和周末參加一些學(xué)習(xí)班, 學(xué)習(xí)更多營(yíng)銷(xiāo)和管理知識(shí), 不斷嘗試?yán)碚摵蛯?shí)踐的結(jié)合, 上網(wǎng)查本行業(yè)的最新資訊和產(chǎn)品,不斷提高自己的能力。
以上是 20xx 年銷(xiāo)售工作計(jì)劃,工作中總會(huì)有各種各樣的困難,要及時(shí)領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)示,向同事探討,共同努力克服,爭(zhēng)取為公司做出自己最大的貢獻(xiàn)。
個(gè)人工作計(jì)劃 篇9
詳細(xì)擬定一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃或一個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃,貼在書(shū)房的墻上,確實(shí)對(duì)激發(fā)貫徹計(jì)劃的意志有積極的作用。但如果不緊緊抓住每一天,認(rèn)真制訂日計(jì)劃,周計(jì)劃、月計(jì)劃自然就會(huì)落空。
制訂各種計(jì)劃時(shí)要根據(jù)學(xué)年計(jì)劃分解學(xué)期計(jì)劃,根據(jù)學(xué)期計(jì)劃分解月計(jì)劃,再將月計(jì)劃的任務(wù)目標(biāo)分解落實(shí)到周計(jì)劃、日計(jì)劃中。這種先長(zhǎng)計(jì)劃后短計(jì)劃的方法,適用于思考問(wèn)題比較全面、比較認(rèn)真求實(shí)的同學(xué)。
有的學(xué)生辦事好拖拉,喜歡空想,好高騖遠(yuǎn),不妨現(xiàn)制訂日計(jì)劃,執(zhí)行一段時(shí)間覺(jué)得可以了,再定周計(jì)劃、月計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃。
因?yàn)楹猛侠膶W(xué)生中途如有一兩天偷懶,整個(gè)計(jì)劃就很可能“癱瘓”而無(wú)法繼續(xù)執(zhí)行,這樣就非得重新擬定一次不可。反復(fù)重新擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃的結(jié)果,就是讓你無(wú)形中陷入“學(xué)習(xí)計(jì)劃乃是為廢棄而制訂”的錯(cuò)覺(jué)。如果不廢棄,非執(zhí)行不可,又可能被計(jì)劃束縛的透不過(guò)氣來(lái),陷入類似“計(jì)劃偏執(zhí)癥”的困境。
人如果到了這種地步,就完全不知學(xué)習(xí)計(jì)劃是為何而制訂的了,只為如何完成計(jì)劃而用功,反倒把學(xué)習(xí)效率的提高拋到了腦后。
有一位時(shí)間管理家說(shuō):“不管如何,要達(dá)到生活的組織化,不可或缺的是擬定一天的生活計(jì)劃,而不是長(zhǎng)期的計(jì)劃”這話對(duì)于愛(ài)拖拉、愛(ài)空想的人來(lái)說(shuō)顯然是有說(shuō)服力的.。
專家所主張的擬定每一天生活計(jì)劃的方法,是設(shè)置一本“計(jì)劃簿”,經(jīng)常放在隨時(shí)可以看到的同一個(gè)地方,比如放在自己書(shū)桌的指定位置。每天一早或前一天晚間,就把當(dāng)天要做的事逐條列在計(jì)劃簿里。一天過(guò)去以后再檢查所列項(xiàng)目是否已經(jīng)照計(jì)劃執(zhí)行,如發(fā)現(xiàn)有遺漏或沒(méi)有執(zhí)行的事,要立刻把它重新列入第二天的頭一項(xiàng)。像這樣管理好自己每天的行動(dòng),將自己的生活組織起來(lái),是好拖拉、好空想的同學(xué)用功的第一步。
對(duì)于有一定自制力的同學(xué)來(lái)說(shuō),用不著設(shè)置一本“計(jì)劃簿”,每天都逐條列計(jì)劃,否則會(huì)陷入教條主義的泥坑,適得其反。其實(shí)每天做幾件事,早晨用腦子想一想,在腦子里拍一下順序也就可以了。
這里所說(shuō)的每位同學(xué)都要制訂的日計(jì)劃,其實(shí)只是每天的作息時(shí)間表。時(shí)間表兩份,一份是上學(xué)時(shí)執(zhí)行的,一份是雙休日和假日時(shí)執(zhí)行的。
下面是一位同學(xué)上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間表,供大家參考:
上午:
5:50--5:55 起床,整理床鋪、房間
5:55--6:10 洗漱,室內(nèi)健身
6:10--6:30 早飯,簡(jiǎn)單家務(wù)
6:30--6:50 上學(xué)路上,思考全天自習(xí)安排和背英語(yǔ)單詞
6:50--7:30 早自習(xí)
7:40--12:00 上課,做廣播體操、眼保健操等
12:00--12:20 午飯
下午:
12:20--1:35 睡午覺(jué)
1:40--2:00 上學(xué)路上
2:00--2:40 上課
2:50--3:00 練氣功
3:00--3:40 自習(xí)
3:40--4:40 仰臥起坐,俯臥撐,長(zhǎng)跑,活動(dòng)
4:40--5:20 自習(xí)
5:20--5:40 放學(xué)路上 5:40--6:50 放松
晚上
6:50--8:50 自習(xí)
8:50--9:30 室內(nèi)仰臥起坐 9:30 休息
備注:
1. 上學(xué)路上可開(kāi)展背單詞的活動(dòng)。
2. 自習(xí)時(shí)間要計(jì)劃好內(nèi)容來(lái)學(xué)習(xí)。
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