高三學(xué)習(xí)計(jì)劃
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們又將接觸新的知識(shí),學(xué)習(xí)新的技能,積累新的經(jīng)驗(yàn),該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎大家分享。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃1
6:00~8:00
頭腦最為清醒,體力也很充沛,這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,是記憶的最佳時(shí)間,可安排難學(xué)習(xí)難掌握的資料。
例如,能夠利用這段時(shí)間來(lái)背課文、記單詞和記公式,效果會(huì)十分明顯,而且記住的東西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度大的的攻堅(jiān)資料。如記誦文言文。9:00~11:00
短期記憶效果很好,進(jìn)行突擊記憶,學(xué)習(xí)可事辦功倍。
13:00~14:00
這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的.效率會(huì)更高。但是午休時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),半小時(shí)即可,不宜超過(guò)1小時(shí)。
15:00~16:00
休息后精神狀態(tài)較好,此時(shí)長(zhǎng)時(shí)期記憶效果特佳,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
17:00~18:00
這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻,是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃2
明確目標(biāo)
高考目標(biāo)的確定在許多人看來(lái)會(huì)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,很多人甚至直到比較后臨填報(bào)志愿仍然在猶豫。作為一個(gè)立志要考北大的學(xué)子,你的目標(biāo)應(yīng)該非常明確。高三有很多事情能夠讓你分散精力,到了11、12月份會(huì)有各個(gè)高校的加分介紹考表格下發(fā),你總免不了動(dòng)心看一看吧,萬(wàn)一考不進(jìn)北大,有復(fù)旦大學(xué)的加分也不錯(cuò)吧;但你為了準(zhǔn)備加分考,總會(huì)多少打亂你平時(shí)的學(xué)習(xí)節(jié)奏;再譬如到了4、5月份會(huì)不斷地有藝術(shù)類學(xué)校招生考試,有時(shí)想想我考個(gè)中國(guó)傳媒大學(xué)(以前大名鼎鼎的北京廣播學(xué)院)也不錯(cuò)啊,而且大多數(shù)藝術(shù)類學(xué)校分?jǐn)?shù)都不高,但是備考的時(shí)候你得去面試,像中國(guó)傳媒大學(xué)在長(zhǎng)江三角洲的面試地點(diǎn)設(shè)在杭州,周邊的同學(xué)還要花費(fèi)周末寶貴的調(diào)整和復(fù)習(xí)時(shí)間屢次三番往杭州跑……目標(biāo)不堅(jiān)定的同學(xué)太容易受到周邊不同聲音的干擾,從而影響備考節(jié)奏,因此你一旦咬住一個(gè)目標(biāo),不要松口。
明確自我
兵書(shū)言:知己知彼百戰(zhàn)不殆。你對(duì)自身有多少知道,對(duì)自身還有多少潛力,對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是否清楚?找準(zhǔn)自身的長(zhǎng)處和短處至關(guān)關(guān)鍵。由于高考不要求你揚(yáng)長(zhǎng)避短,它要求你每一門(mén)都無(wú)懈可擊。因此我不建議你對(duì)你的強(qiáng)勢(shì)項(xiàng)目猛下功夫,我英語(yǔ)能考140,我每天往英語(yǔ)上猛砸3、4個(gè)小時(shí),非得在高考的.時(shí)候個(gè)滿分,這何必呢?學(xué)習(xí)的特點(diǎn)便是一個(gè)金字塔形,越往上爬越困難。我有一個(gè)同學(xué)他物理數(shù)學(xué)都很好,高二就有了高考沖140的水平,但他的弱勢(shì)在英語(yǔ),他在高三的一年目標(biāo)非常明確,猛飆了一年的英語(yǔ)題(雖然不提倡這樣學(xué)習(xí)語(yǔ)言的辦法,但作為戰(zhàn)時(shí)共產(chǎn)主義政策在特殊時(shí)段還是有的),結(jié)果雖然他高考物理和數(shù)學(xué)都沒(méi)有考到滿分(145和146),可是他成功地把英語(yǔ)從90提升到了130,從純功利的角度上說(shuō),他這樣做把利益大化了一倍。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃3
1、不要妄想在一個(gè)晚上把所有科目都復(fù)習(xí)一遍,那只會(huì)囫圇吞棗,沒(méi)多大意義,根據(jù)自己各學(xué)科學(xué)習(xí)狀況,把一周的六天分別定為語(yǔ)文日,數(shù)學(xué)日,地理日英語(yǔ)日等,一個(gè)晚上集中精力攻一兩門(mén)即可,千萬(wàn)不要貪多。要追求復(fù)習(xí)效率。
2、每一天中午午覺(jué)前加晚飯后的時(shí)間用來(lái)完成當(dāng)天作業(yè),晚自習(xí)用來(lái)看資料。放雙休,用一個(gè)下午或者早上做一塊的題目,你會(huì)找到做這方面題目的感覺(jué)的
3.做題要講究效率,會(huì)的就過(guò),把時(shí)間放在不會(huì)的上。英語(yǔ),語(yǔ)文準(zhǔn)備一個(gè)小本本,一科個(gè)一本,隨時(shí)記下不懂的,從背面開(kāi)始記你不熟悉的重點(diǎn)
三原則,三環(huán)節(jié),備戰(zhàn)法寶
復(fù)習(xí)時(shí)切忌東抓一下地理,西抓一把歷史、政治,結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻,墻墻都漏。思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。
文綜備考階段的復(fù)習(xí)要堅(jiān)持三個(gè)原則:
一是完整性原則,即每一天的復(fù)習(xí)、每一個(gè)時(shí)段的復(fù)習(xí)都要保證學(xué)科的完整性,按計(jì)劃復(fù)習(xí)完一個(gè)學(xué)科再進(jìn)行另外一個(gè)學(xué)科的`復(fù)習(xí),切忌東抓一下地理,西抓一下歷史,結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻,墻墻都漏;
二是同步性原則,即同學(xué)們的復(fù)習(xí)計(jì)劃一定要和學(xué)校教師的復(fù)習(xí)安排同步進(jìn)行,切不可另起爐灶;
三是適度原則,即練題要以過(guò)去幾年高考試題為藍(lán)本,不是越多越好。
從這三個(gè)原則出發(fā),同學(xué)們?cè)诖穗A段的復(fù)習(xí)要做到:
1.回歸課本,夯實(shí)基礎(chǔ)
基礎(chǔ)知識(shí)不牢是高考失分的第一因素;思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。同學(xué)們應(yīng)明確高考的內(nèi)容要求,構(gòu)建知識(shí)體系,概括基本觀點(diǎn),解決重、難、疑點(diǎn),準(zhǔn)確把握知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系,突出基礎(chǔ)的核心內(nèi)容。復(fù)習(xí)時(shí)不宜翻開(kāi)即讀,不妨先回憶某一階段相關(guān)知識(shí)的標(biāo)題,因?yàn)闃?biāo)題是“綱”,對(duì)這些“綱”的綜合、歸納,便形成了知識(shí)體系。
2.關(guān)注現(xiàn)實(shí),把握熱點(diǎn)
把握重大現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問(wèn)題,應(yīng)了解事物的來(lái)龍去脈和前因后果、了解主要內(nèi)容和典型具體的案例材料,運(yùn)用相關(guān)的理論知識(shí)分析說(shuō)明。要突出把握體現(xiàn)地方性特色的重大現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。對(duì)現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問(wèn)題要注重宏觀把握,微觀切入。
3.掌握方法和技巧
掌握解題的思路方法和技能技巧,首先要仔細(xì)審題,而且要審準(zhǔn)、審?fù)福釤挸鲇行畔?其次要訓(xùn)練答案語(yǔ)言的科學(xué)規(guī)范性,答題要抓住要點(diǎn),使用學(xué)科術(shù)語(yǔ),不要用夸張或者過(guò)分修飾的語(yǔ)句。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃4
我跟你說(shuō)吧,我今年也是文科高考完的,我有一些經(jīng)驗(yàn)和方法,看對(duì)你又不有用呵!
剛進(jìn)高三對(duì)高三有些迷茫,但是你不要害怕,恐懼。沉著的進(jìn)去。你可以給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表 ,一天的任務(wù),一周,一個(gè)月,把大的計(jì)劃,分成小的,看的見(jiàn)的,這樣才有動(dòng)力,目標(biāo)。
1.語(yǔ)文,我覺(jué)得,可以做一個(gè)小的摘抄本,把拼音,字詞抄到上面,每天規(guī)定自己記多少,而且要反復(fù)地記,這是一個(gè)熟能生巧的過(guò)程。你多看它幾遍,你就會(huì)覺(jué)得熟了。還有就是,把六本語(yǔ)文書(shū)要有計(jì)劃的通讀一遍,老師不可能在把語(yǔ)文書(shū)講一遍(反正我們是這樣滴)注意作者及其相關(guān)的知識(shí),有時(shí)候考的文學(xué)常識(shí)就是來(lái)自于這些。還有就是古文的字音詞,實(shí)詞,虛詞,注意它的用法,及意思,這些都是一天一天積累起來(lái)的,到了一定程度,自然水到渠成。
2. 文科數(shù)學(xué)其實(shí)并不難,高三老師基本上是把全部知識(shí)再講一遍,所以一定要抓住這個(gè)機(jī)會(huì),以前沒(méi)弄懂的,一定要弄懂,然后就是多做習(xí)題,高考題其實(shí)并不難,你主要掌握基礎(chǔ),那么及格就沒(méi)問(wèn)題,然后再適當(dāng)?shù)募哟簏c(diǎn)難度,100以上就沒(méi)問(wèn)題,還有千萬(wàn)上課要跟老師走,不要耍小聰明,認(rèn)為老師講的沒(méi)用,其實(shí)老師都是有經(jīng)驗(yàn)的,他才知道哪些是重點(diǎn)與冷點(diǎn),你做到一段時(shí)間,一定要堅(jiān)持,自然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的`成績(jī)有變化的,從50分上到100分時(shí)常事,不是沒(méi)有可能的(我只是打個(gè)比方,因?yàn)槲覀儼嘤羞@樣的例子,肯定你會(huì)比這個(gè)好的,呵呵)
3. 英語(yǔ)就是跟著老師的步伐走,然后自己可以給自己額外加作業(yè),比如自己定時(shí)練習(xí)一個(gè)完型加5個(gè)閱讀,一周可以自己額外加3次這樣的練習(xí),還有自己可以下載點(diǎn)聽(tīng)力來(lái)聽(tīng)聽(tīng),也是很有效的。
4.文綜,這個(gè)是絕對(duì)可以提高的,當(dāng)你進(jìn)入高三,我當(dāng)時(shí)最惱火的就是文綜,我高一高二,文綜好時(shí),可以考二百三四。因?yàn)槭且粏卧粏卧闹R(shí),還是比較簡(jiǎn)單,但是高三時(shí)全盤(pán)學(xué)習(xí),特別是地理,全考,還有時(shí)間題也難(重慶的是這樣,但上海,廣東的時(shí)間題貌似簡(jiǎn)單些)以前地理考七八十分,結(jié)果高三開(kāi)始,我30多分都考過(guò),因?yàn)橐郧皩W(xué)的世界地理,區(qū)域地理都極不住了,那才叫打擊,還有歷史也很難記,特別是剛開(kāi)始學(xué)古代史時(shí),那才摸不著頭腦。不過(guò)我的政治一直都還很好,不擔(dān)心,所以開(kāi)始我文綜進(jìn)高三就是一百七八,那是拉的我的成績(jī)呱呱叫(當(dāng)然我的記性不怎么好哈,矛盾具有特殊性嘛,你或許文綜好呢,呵呵)可是你只要跟老師的步伐走,規(guī)定自己每天記多少類容,還有做多少習(xí)題,到后面的沖刺階段多做綜合練習(xí)題,你可以只看題,對(duì)照答案,而不寫(xiě), 這樣節(jié)約時(shí)間些,本來(lái)高三就是爭(zhēng)分奪秒)到后期,當(dāng)你知識(shí)掌握到一定程度后,你的成績(jī)自然上升,而且,不管你的主課薄弱,成績(jī)很差的同學(xué),文綜照樣能學(xué)好,真的,我們班就很多例子。到后來(lái),我的文綜有才上到兩百多的,如果你遇到這種情況千萬(wàn)別灰心,這要一個(gè)過(guò)程的,其實(shí)中間我也迷茫過(guò),不過(guò)努力后就會(huì)有收獲的,一定要相信!
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃5
早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?梢园才旁谝粋(gè)全面審查作業(yè)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種考驗(yàn)的好時(shí)間?砂才烹y度大的攻堅(jiān)問(wèn)題。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊,可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。更好休息,也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但是午休時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振作起來(lái),此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需要“永久記憶”的知識(shí)點(diǎn)。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這一次適合于復(fù)雜的計(jì)算和繁重的學(xué)習(xí)。
晚飯后應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí),語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是全國(guó)高考優(yōu)秀考生的每日考試時(shí)間表,供參考:
每天6:00起床;
6:30-7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ);
7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué);
9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;
中午午休;
下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué);
4:10 -6:10復(fù)習(xí)物理;
晚上2小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)言;
其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間安排說(shuō)明:
6:00~8:00
這是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間,是記憶的最佳時(shí)間,也是學(xué)習(xí)和掌握的`最佳時(shí)間。
例如,可以利用這段時(shí)間來(lái)背公式、記單詞,效果會(huì)非常明顯,而且記住的東西不容易忘掉。
8:00~9:00
8時(shí)至9時(shí):此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。比如記憶古漢語(yǔ)。
9:00~11:00
短期記憶效果很好,進(jìn)行驚喜記憶,學(xué)習(xí)可以做工作做好的時(shí)候。
13:00~14:00
這一階段是午休的最佳時(shí)間。午餐或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整后,可以恢復(fù)體力,下午學(xué)習(xí)就會(huì)更有效率。不過(guò),午休時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),半小時(shí)左右即可,不宜超過(guò)一小時(shí)。
15:00~16:00
15時(shí)至16時(shí):休息調(diào)整后精神狀態(tài)較好,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果特棒,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
17:00~18:00
這是一個(gè)頭腦再次清醒的時(shí)候,一個(gè)復(fù)雜的計(jì)算和困難的作業(yè)的好時(shí)機(jī)。例如,做一些復(fù)雜的事情。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃6
高三上半學(xué)期
1.展開(kāi)第一輪全面復(fù)習(xí)
2.注意對(duì)自己的評(píng)估和反饋,力爭(zhēng)每隔一段時(shí)間成績(jī)上升一個(gè)檔次
選擇自己最有可能選擇的幾類專業(yè),對(duì)培養(yǎng)目標(biāo)、課程設(shè)置等情況進(jìn)行了解;對(duì)學(xué)校的學(xué)費(fèi)、地理位置、主要學(xué)科特色等進(jìn)行了解, 確定自己最感興趣的學(xué)科領(lǐng)域
對(duì)各專業(yè)的能力要求進(jìn)行調(diào)查,并和自己能力上的優(yōu)劣勢(shì)結(jié)合起來(lái)
1.了解最有可能選擇的幾類專業(yè)在畢業(yè)時(shí)的最佳出路和發(fā)展前景
2.高三是關(guān)鍵階段,應(yīng)該根據(jù)計(jì)劃心無(wú)旁騖地進(jìn)行學(xué)習(xí)
3.堅(jiān)持鍛煉身體,保證營(yíng)養(yǎng)和飲食起居的正常
高三下半學(xué)期
一、二三月份,繼續(xù)綜合復(fù)習(xí)提高成績(jī),對(duì)于尚有弱勢(shì)的學(xué)科尤其要注意重點(diǎn)突破,初步確定自己的專業(yè)方向、自己的學(xué)校檔次,對(duì)同檔次的學(xué)校展開(kāi)調(diào)查。
1.不能面面俱到,而要有所側(cè)重
2.對(duì)專業(yè)和學(xué)校檔次的確定要根據(jù)自己的實(shí)際情況并預(yù)留調(diào)整的`空間
二、四五月份
1.抓住幾次地區(qū)性模擬考試的機(jī)會(huì),了解自己在本校和本地區(qū)的排名情況,確定自己的位置區(qū)間,根據(jù)新的招生政策和其他信息對(duì)專業(yè)選擇進(jìn)行調(diào)整
A.了解和自己排名相近的同學(xué)所去的學(xué)校和專業(yè)
B.根據(jù)招生政策和招生計(jì)劃的變動(dòng)調(diào)整學(xué)校檔次
C.尋求自己興趣和專業(yè)方向的更佳的結(jié)合點(diǎn)
D.尋找有無(wú)二次選擇機(jī)會(huì)
E.借模擬考試的機(jī)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),提高應(yīng)試技能
F.從性格、潛能等更深的層次確定自己是否適合于學(xué)習(xí)某個(gè)專業(yè)
2、將自己和專業(yè)出路情況結(jié)合起來(lái)進(jìn)行考慮(推薦進(jìn)行SWOT分析)
A.每年四五月份是信息集中的時(shí)期,應(yīng)該抓住這些信息對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整
B.通過(guò)模擬考試,明確自己成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)力
三、六七月份
1.參加高考并對(duì)自己的成績(jī)進(jìn)行預(yù)估
2.等待成績(jī)并填報(bào)志愿
A.結(jié)合試題的難度和自己對(duì)成績(jī)的預(yù)估調(diào)整專業(yè)選擇,;注意各個(gè)志愿之間的合理分布
B.尋找降低風(fēng)險(xiǎn)的途徑
根據(jù)預(yù)估成績(jī)對(duì)目標(biāo)學(xué)校進(jìn)行調(diào)整,縮小范圍,對(duì)幾所學(xué)校進(jìn)行重點(diǎn)評(píng)估,根據(jù)多方面的信息進(jìn)行通盤(pán)考慮,確定最終的報(bào)考學(xué)校。堅(jiān)持將自己的興趣和專業(yè)選擇聯(lián)系起來(lái),一旦選定,不輕易動(dòng)搖. 不要盲目趕熱門(mén),應(yīng)冷靜分析能夠使自己的能力得到最大發(fā)展的專業(yè)選擇,從適合自己的出路出發(fā)選擇合適的專業(yè),并考慮到長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃7
抓“概念”重“消化”
復(fù)習(xí)時(shí),要十分重視概念,要對(duì)所有的地理概念一一理解、消化、吸收,不留夾生飯。只有概念清楚了,判斷、推理問(wèn)題時(shí)才能正確無(wú)誤。要把那些特別容易混淆的概念羅列出來(lái),一一對(duì)比其差異。
抓“原理”重“理解”
從基礎(chǔ)知識(shí)抓起,扎扎實(shí)實(shí),一步一個(gè)腳印地過(guò)“地理原理”關(guān)。掌握了這些原理、法則,分析事物就有了說(shuō)服力。
抓“歸納”求“規(guī)律”
從特殊性的地理事物中,歸納出普遍性的規(guī)律。
抓“綜合”重“聯(lián)系”
綜合性即地理環(huán)境各要素之間的內(nèi)在聯(lián)系及其相互影響、相互制約的關(guān)系。在多角度、多層次、全方位、綜合性分析問(wèn)題上,要作如下努力:
。1)有計(jì)劃地做一批綜合性典型訓(xùn)練題,學(xué)習(xí)從自然因素到經(jīng)濟(jì)因素全面考慮問(wèn)題的方法。
。2)地理環(huán)境是一個(gè)整體,各要素之間有密切的內(nèi)在聯(lián)系。往往一個(gè)環(huán)節(jié)出問(wèn)題,就會(huì)引起連鎖反應(yīng)。破壞生態(tài)環(huán)境。
抓“一般”推“特殊”
摸透了地理事象變化、發(fā)展的一般規(guī)律后,就可推知個(gè)別的、特殊性地理事物的特征。
抓“共性”重“個(gè)性”
地理事物既有共性,更具個(gè)性。每一區(qū)、一地都有自己的鮮明特色,就是同一區(qū)域內(nèi)部也不會(huì)一模一樣。
抓“運(yùn)算”促“智能”
為了提高地理運(yùn)算能力,要作以下分類練習(xí):
。1)比例尺與圖距、實(shí)距換算。
。2)地方時(shí)與區(qū)時(shí)的計(jì)算。
(3)絕對(duì)高度、相對(duì)高度與等高線的計(jì)算。
(4)垂直氣溫的計(jì)算。
(5)太陽(yáng)高度角的計(jì)算。
。6)恒星日與太陽(yáng)日的換算。
。7)晝夜短的計(jì)算。
(8)人口密度與人口自然增長(zhǎng)率的計(jì)算。
。9)各種百分比的計(jì)算。
抓“對(duì)比”找“異同”
比較的范圍可大可小,比較的內(nèi)容可多可少。既可綜合比較,也可單項(xiàng)比較;既可從自然條件方面比較,也可從經(jīng)濟(jì)條件方面比較;既可進(jìn)行縱向比較,又可進(jìn)行橫向比較;既可對(duì)同類事象比較,又可對(duì)相關(guān)而不同的事象比較。通過(guò)比較找出它們的異同點(diǎn)。
抓“讀圖”明“空間”
要求:
。1)書(shū)上的'圖必須一一理解,學(xué)會(huì)分析、應(yīng)用。
。2)充分利用填圖冊(cè),按要求和規(guī)格填寫(xiě)地理事物。
(3)無(wú)論是平面圖、立體圖,還是示意圖、景觀圖,要會(huì)勾畫(huà)輪廓。
抓“新知”拓“視野”
每年高考都要涉及一些教材以外的新知識(shí),對(duì)報(bào)刊上的“新聞”不可不留神。如:
。1)國(guó)內(nèi)外發(fā)生的重大事件。
(2)國(guó)內(nèi)外重大經(jīng)濟(jì)建設(shè)項(xiàng)目的開(kāi)工和竣工。
。3)國(guó)內(nèi)外嚴(yán)重的自然災(zāi)害。
。4)國(guó)內(nèi)外新開(kāi)辟的自然保護(hù)區(qū)和旅游勝地。
(5)地學(xué)新理論、新探索。
。6)人類面臨的問(wèn)題。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃8
把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大時(shí)期。每個(gè)時(shí)期有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)辦法。
第一時(shí)期,是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)時(shí)期時(shí)間大約五個(gè)月,約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的.一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌。
一忌拋開(kāi),盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》,學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》,明確高考的考查范圍和內(nèi)容,再有針對(duì)性地開(kāi)展復(fù)習(xí)。
二忌急于求成,忽視小題。有些學(xué)生覺(jué)得文科需要背誦的知識(shí)要點(diǎn)太多,而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高,因此索性就放棄了。他們不了解解決好基礎(chǔ)知識(shí),正是提升文科成績(jī)的重要所在。
三忌支離破碎,缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生覺(jué)得與理科相比,文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,能夠隨意撿章節(jié)開(kāi)展復(fù)習(xí)。實(shí)際上文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、辦法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影,只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦,缺乏專題性反思,不了解自身的漲分點(diǎn)在哪里。
第二時(shí)期從寒假至第一次前,時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)時(shí)期是復(fù)習(xí)工作中的比較寶貴的階段,堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之因此這樣說(shuō),是由于這個(gè)階段復(fù)習(xí)任務(wù)比較重,也比較應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。
第三時(shí)期從一模結(jié)束至高考前,時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前比較后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間,也能夠稱為綜合復(fù)習(xí)時(shí)期。隨著高考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)愈來(lái)愈重。所以,這個(gè)階段應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)關(guān)鍵任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自身的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃9
暑假已經(jīng)過(guò)去一大半了,眼瞅著就快開(kāi)學(xué)了,現(xiàn)在的你還在不顧一切的瘋玩嗎?同學(xué)們,新高三即將到來(lái),是時(shí)候好好梳理一下自己的知識(shí)、查漏補(bǔ)缺了,下面是一些權(quán)威專家制定的新高三暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃,趕緊來(lái)看看吧。
一反思總結(jié)問(wèn)題歸因
充分利用高二期末考后的機(jī)會(huì),對(duì)高二一年(甚至可以回歸到高一階段)進(jìn)行全方位的.反思:學(xué)習(xí)基礎(chǔ)是否扎實(shí)?學(xué)習(xí)目的是否明確?學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正?學(xué)習(xí)計(jì)劃是否落實(shí)?學(xué)習(xí)效率是否高效?學(xué)習(xí)習(xí)慣是否良好?如果未能達(dá)到理想狀態(tài),原因何在?下一步怎么辦?
二回歸基礎(chǔ)查漏補(bǔ)缺
暑假休息時(shí)間相對(duì)集中,所以是查漏補(bǔ)缺的大好時(shí)機(jī)。查漏補(bǔ)缺定位要合理,要符合個(gè)人實(shí)際。重點(diǎn)要關(guān)注主干知識(shí)和自己的薄弱學(xué)科,立足點(diǎn)就在課本。特別值得一提的是文綜和理綜,由于一科
實(shí)際上就是三科,分值又大,所以在高考中至關(guān)重,往往是考生之間直接和別人拉開(kāi)距離的學(xué)科。查漏補(bǔ)缺要突出一個(gè)“早”字,因?yàn)楦呷坏╅_(kāi)課,就很難騰出時(shí)間來(lái)集中對(duì)付漏缺的知識(shí)了。
三從早計(jì)劃提前行動(dòng)
作為一個(gè)新高三學(xué)生,必須做一個(gè)走在時(shí)間前面的人。心動(dòng)不如行動(dòng),行動(dòng)的第一步就是要做好新高三的行動(dòng)計(jì)劃。學(xué)校通常要求學(xué)生在開(kāi)課后第一周完成個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,如果你能提前動(dòng)動(dòng)腦筋,
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃10
這個(gè)假期也已經(jīng)過(guò)完了,一個(gè)新的學(xué)期擺在我面前在,高三了我覺(jué)得今后的學(xué)習(xí)也一定會(huì)讓我壓力倍增,但是這個(gè)時(shí)候的我確實(shí)信心滿滿,學(xué)習(xí)是一個(gè)需要花時(shí)間的事情,對(duì)于接下來(lái)的學(xué)習(xí)我也應(yīng)該好好的去規(guī)劃,畢竟是高三了,想起過(guò)去的幾個(gè)學(xué)期我現(xiàn)在有的更多的是一種執(zhí)著,一種學(xué)習(xí)的興趣的高漲,過(guò)去的學(xué)習(xí)已經(jīng)過(guò)去了,面對(duì)這個(gè)全新的學(xué)期,我一開(kāi)始還是緊張的,為了讓自己做好充足的準(zhǔn)備,為了在今后有一個(gè)好的方向,不讓自己迷失在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也要做好一個(gè)規(guī)劃。
首先我覺(jué)得自己應(yīng)該有一個(gè)緊張的意識(shí),高三的學(xué)習(xí),來(lái)臨不在是高一高二,高三這一年對(duì)我來(lái)講是很重要的一年在接下來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中也會(huì)是一個(gè)壓力很大的學(xué)期,我我要很明確自己方向,在一開(kāi)始就要有一個(gè)緊張的意識(shí),一個(gè)非常積極的學(xué)習(xí)心態(tài),有了這些我覺(jué)得在接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活中才是一個(gè)關(guān)鍵的',這是很有必要的,很多時(shí)候我都會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)就是缺乏動(dòng)力現(xiàn)在我有了動(dòng)力了,就需要一個(gè)讓我前進(jìn)的目標(biāo),我也找到目標(biāo)了,就是在未來(lái)不讓自己后悔。
這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃我從自己比較弱的科目著手,讓自己的短處不再是短處,對(duì)于我來(lái)講我覺(jué)得有一點(diǎn)很關(guān)鍵,我覺(jué)得我需要花時(shí)間去在自己比較弱的科目學(xué)習(xí),我計(jì)劃每天花兩道三個(gè)小時(shí)的時(shí)間去彌補(bǔ)這些,我知道自己不一定能夠彌補(bǔ)很圓滿,但是能夠看到一點(diǎn)進(jìn)步就是一點(diǎn),給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)周表,每周按照這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃去執(zhí)行,我一定會(huì)堅(jiān)持下去高三的學(xué)習(xí)不在是那么任性,時(shí)間都花在復(fù)習(xí)跟序偶題目上面,我也不會(huì)讓自己陷入壓力很大的狀態(tài)中,那樣會(huì)適得其反,我們學(xué)習(xí)起來(lái)是需要話時(shí)間,但是自己的精神狀態(tài)是一個(gè)非常重要的事情,有了這些在今后學(xué)習(xí)當(dāng)中才能夠看到自己的進(jìn)步。
這個(gè)學(xué)期的學(xué)期我不希望自己學(xué)習(xí)起來(lái)有太大的壓力,我會(huì)讓自己盡量減少壓力,這是一定的,因?yàn)橐磺杏绊懽约簩W(xué)習(xí)的東西包括壓力,這些都會(huì)造成后期學(xué)習(xí)的一個(gè)障礙,我提倡一個(gè)有效率的學(xué)習(xí),不管在什么階段在高于也好,高三也好我一直覺(jué)得效率的重要是不言而喻的,我會(huì)讓自己學(xué)習(xí)起來(lái)有效率的這些效率是我的一定動(dòng)力來(lái)源,也是給未來(lái)的自己一個(gè)滿意的交待,我寧愿話更多的時(shí)間去學(xué)習(xí),去鉆研一個(gè)問(wèn)題我也要保證自己能夠完全掌握,不能抱著一知半解的學(xué)習(xí)態(tài)度,這個(gè)學(xué)期我努力的。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃11
大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這句勵(lì)志名言吧:“吃苦一年,幸福一生。”人生能有幾回搏?用一年的辛苦換一生的幸福,同學(xué)們說(shuō)這劃不劃得來(lái)?何況,對(duì)于那些喜歡拼搏的人來(lái)說(shuō),奮斗就是一種享受。所以,高三這一年要舍得吃苦。此時(shí)不搏何時(shí)搏?高中不是療養(yǎng)院,父母送大家到學(xué)校來(lái)不是為了享福。當(dāng)你有了一顆勇者的心,剩下來(lái)最重要的就是學(xué)習(xí)方法了,下面是一篇高三學(xué)習(xí)計(jì)劃指導(dǎo)文章,希望對(duì)高三的你有所幫助。
我們把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段,是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。
這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月,約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí),我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致,進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月,把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到,應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段,復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”,只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ),才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個(gè)階段,還有一項(xiàng)重要任務(wù),這就是高三第一學(xué)期的'期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果,又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞,還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此,我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義:它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里,特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué),要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時(shí)間大約四個(gè)月。
這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期,堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō),是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí),直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵,是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位,在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至高考前,時(shí)間大約兩個(gè)月。
這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間,也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此,這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時(shí),第天不必復(fù)習(xí)得太晚,要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员WC充沛的精力。另外,這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題,更不應(yīng)死摳難題和偏題,應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現(xiàn),可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中,我們中做題應(yīng)先易后難,選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄,選一個(gè)最可能的空填上等等。
在高三一年的復(fù)習(xí)中,我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中,每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多,其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間,是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面,我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到,這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想,僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間,怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此,我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門(mén)到兩門(mén),抓住重點(diǎn),集中精力,以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí),周一定為數(shù)學(xué)日,周二定為英語(yǔ)日,周三定為物理日,周四定為語(yǔ)文日,周五定為化學(xué)日,每晚集中精力復(fù)習(xí)一門(mén)功課,長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果不錯(cuò)。
以下是一些注意事項(xiàng):
1.晚上一定要保證睡眠。2.上課聽(tīng)好課(不要只顧著記筆記,聽(tīng)明白其實(shí)更重要)3.哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。4.晚上不用苦命的熬夜!5.每個(gè)周末都要把這周的知識(shí),哪怕是草草的,也要過(guò)一遍。
好的學(xué)習(xí)成績(jī),在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。祝大家:好好學(xué)習(xí)天天向上!
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃12
8月初60天第一輪:梳理學(xué)習(xí)思路,回顧以前學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí),做到“明白自己學(xué)過(guò)什么”
9月初
10月20天第一輪:梳理知識(shí)點(diǎn)和知識(shí)體系(一)梳理高中階段所有知識(shí)點(diǎn),按照前一階段確定的學(xué)習(xí)思路落實(shí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)
10月中
11月60天(自主招生)有意參加自主招生的同學(xué),需要做好準(zhǔn)備高三第一學(xué)期學(xué)期末之前,知識(shí)結(jié)構(gòu)至少到達(dá)高考考查要求;檢驗(yàn)復(fù)習(xí)效果
12月
1月30天第一輪:梳理知識(shí)點(diǎn)和知識(shí)體系(二)構(gòu)成自己完整的知識(shí)體系
2月30天第一輪:高考?jí)狠S題提升難度的同時(shí),鞏固之前階段的基本復(fù)習(xí)成果
3月60天,高考一模第二輪:強(qiáng)化訓(xùn)練熟悉經(jīng)典的.解題方法,從解一道題升華到解一類題,從解一類題到看穿命題意圖
4月
5月**天,高考二模第三輪:調(diào)整訓(xùn)練全真、模擬題訓(xùn)練,找感覺(jué)的同時(shí)全面訂正錯(cuò)題,做的萬(wàn)無(wú)一失
6月高考,準(zhǔn)備充分,簡(jiǎn)單應(yīng)對(duì)。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃13
寒假來(lái)了,說(shuō)明高考的腳步越來(lái)越近了,所以考生在高三寒假的時(shí)候,基本上是沒(méi)有什么時(shí)間用來(lái)玩的,同學(xué)們?cè)诤俚臅r(shí)候要制定一份高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,讓自己充分利用寒假時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。下面小編為大家提供高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,供大家參考。
期末考試結(jié)束了,當(dāng)同學(xué)們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候,寒假就要來(lái)臨了。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力,有些同學(xué)覺(jué)得很有收獲,對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺(jué)得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺,對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定 有收獲。我們并不孤獨(dú),在這關(guān)鍵時(shí)刻,你有夢(mèng)想,有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué),還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的,所 以真的應(yīng)該好好珍惜。
說(shuō)了這么多,希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)!
另外,為了讓大家的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義,給大家提幾點(diǎn)建議,制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣,利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,可以看電視等,但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章,寫(xiě)日記或是讀后感,或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))
9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。
10、既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開(kāi),擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的`科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問(wèn)題,千萬(wàn)不要死摳或置之不理,可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
附:寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)
7:21 起床
7:40 洗漱完畢
7:40——8:00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8:00 吃早飯
8:20——9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15——10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10:10——10:55 復(fù)習(xí)【第一科】
11:05—— 11:50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00 吃午飯
12:30——13:30 午休 【午睡,實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13:40——14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35——15:20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè)】
15:50——16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45——吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后——21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類作業(yè),并聽(tīng)錄音,背單詞或古詩(shī)古文等
10:00 睡覺(jué)
注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
上面的高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,對(duì)于廣大高三學(xué)生的寒假?gòu)?fù)習(xí)非常有幫助,希望大家好好利用。業(yè)【第一節(jié)課】
9:15——10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10:10——10:55 復(fù)習(xí)【第一科】
11:05—— 11:50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00 吃午飯
12:30——13:30 午休 【午睡,實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13:40——14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35——15:20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè)】
15:50——16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45——吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后——21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類作業(yè),并聽(tīng)錄音,背單詞或古詩(shī)古文等
10:00 睡覺(jué)
注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃14
一. 總體方案:
勢(shì),穩(wěn)文綜,提雙語(yǔ).
二.時(shí)間分段:
1.入學(xué)到“一診”考試,全面掌握基礎(chǔ)知識(shí).
2.“一診”考試到“二診”考試,提升能力,全面應(yīng)考.
3.“二診”考試到高考,做到心態(tài).思想.身體三者相協(xié)調(diào).
三.各科方案:
1.語(yǔ)文:每天都堅(jiān)持一定量的語(yǔ)文練習(xí),保證語(yǔ)文思維的運(yùn)轉(zhuǎn);客觀題盡量只錯(cuò)一道(24分),主觀題得分控制在90分左右.
2.數(shù)學(xué), 平時(shí)多看自己的錯(cuò)題集和每周定時(shí)練題;選擇填空得分65分,大題得分65分左右.
3.外語(yǔ),平時(shí)著重訓(xùn)練閱讀.完型和作文三方面;客觀題得分盡量在80分左右,主觀題得分盡量在45分左右.
4.文綜,加強(qiáng)選擇題的訓(xùn)練和主觀題的答題模式以及技巧訓(xùn)練;客觀題得分盡量在140分左右,主觀題得分盡量在100分左右.
四.分?jǐn)?shù)目標(biāo):
語(yǔ)文 110,數(shù)學(xué) 130,外語(yǔ) 125,文綜 240,總分 605.
五.附加建議
1.找到適合自己的具體的各科的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)方法.
2.每天必須按時(shí)保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè).
3.認(rèn)真對(duì)所做過(guò)的`題進(jìn)行分析.總結(jié).歸納,做到“做有所獲”.
4.認(rèn)真積極的參與同學(xué)間的相互學(xué)習(xí)和交流,多問(wèn)老師問(wèn)題,解決學(xué)習(xí)中的問(wèn)題.
5.認(rèn)真對(duì)待每一次考試,考后忘掉成績(jī),認(rèn)真加以分析總結(jié),發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題,為下一次考試做準(zhǔn)備.
6.每天除上課時(shí)間外,務(wù)必涉及六科,保證思維運(yùn)轉(zhuǎn).
7.保證身體與身心健康.
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃15
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)教學(xué)大綱和考試說(shuō)明,認(rèn)真研讀近幾年新課程改革省份的高考試題。準(zhǔn)確把握高考命題趨勢(shì)。借鑒本校幾年的本考經(jīng)驗(yàn),及時(shí)關(guān)注高考政策。精心備考。研究方法,提高效率。計(jì)劃要周密,時(shí)間要合理;忌猜題押寶,掌握基本技能和方法為根本。
二、學(xué)情分析
本屆我校高三文科10個(gè)班,7個(gè)普通班,3個(gè)音美班,基礎(chǔ)較差。存在三大問(wèn)題1、學(xué)習(xí)主動(dòng)精神太差,不會(huì)規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,單位時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率太差。2、學(xué)習(xí)方法不科學(xué),大部分學(xué)生對(duì)歷史知識(shí)缺乏理解分析,而傾向于死記硬背,即使已經(jīng)掌握的知識(shí)在做題中也不能靈活運(yùn)用,遷移能力差。3、做題能力太差,從材料中提取信息的能力、審題能力、運(yùn)用知識(shí)能力。總結(jié)概括能力較差,答題習(xí)慣不規(guī)范。針對(duì)這一狀況,復(fù)習(xí)的時(shí)候應(yīng)該充分考慮到這個(gè)現(xiàn)實(shí),低起點(diǎn),嚴(yán)要求,夯實(shí)知識(shí)基礎(chǔ),構(gòu)建、完善學(xué)科知識(shí)體系,重點(diǎn)培養(yǎng)歷史思維能力,培養(yǎng)高考意識(shí)和考試能力。
三、時(shí)間安排與階段目標(biāo)
一輪時(shí)間:從20xx年5月底-20xx年2月初
階段目標(biāo):夯實(shí)基礎(chǔ)。即緊扣課標(biāo)和考綱,按教材進(jìn)行單元復(fù)習(xí),適度關(guān)注小專題。目標(biāo)是"全面、細(xì)致、系統(tǒng),扎實(shí)",一般被稱為"地毯式"掃描。時(shí)間比較長(zhǎng)。第一輪復(fù)習(xí)是基礎(chǔ),是學(xué)生高考成功的關(guān)鍵。通過(guò)第一輪復(fù)習(xí),對(duì)基礎(chǔ)年級(jí)新授課查漏補(bǔ)缺,逐漸形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò),構(gòu)建學(xué)科知識(shí)樹(shù),使學(xué)生能夠從總體上把握教材,理清歷史知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和線索;砸實(shí)基礎(chǔ),依據(jù)考綱中每章每節(jié)的考點(diǎn)分布,一點(diǎn)一滴的積累,狠抓課本的讀熟讀透能力,讓基礎(chǔ)知識(shí)成為學(xué)生的得分法寶,為第二輪的專題復(fù)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二輪時(shí)間:從2月初--5月初
階段目標(biāo):對(duì)重點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行整理,形成完整的知識(shí)體系和結(jié)構(gòu),把握對(duì)學(xué)科內(nèi)知識(shí)綜合的規(guī)律認(rèn)識(shí),注重總結(jié)歸納能力的提高,重視論從史出能力的培養(yǎng)。使一輪專題復(fù)習(xí)得到升華和鞏固。參加保定市和周邊地區(qū)的模擬考試,做好總結(jié)分析。
三輪時(shí)間:5月初至6月初。
階段目標(biāo):針對(duì)選擇題、綜合題的題型、解題方法,答題技巧、注意事項(xiàng)進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練。學(xué)生提問(wèn),老師答疑。綜合測(cè)試講評(píng),精選精煉精講。收集各地高考信息,對(duì)熱點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性復(fù)習(xí),指導(dǎo)學(xué)生回歸課本、查漏補(bǔ)缺,做好學(xué)生考前的思想工作和心理輔導(dǎo)工作?记耙恢,做一至二套模擬題,使學(xué)生對(duì)高考試題的題型和題量、考場(chǎng)心態(tài)、時(shí)間分配、思維轉(zhuǎn)換等方面都得到適應(yīng)性的訓(xùn)練,讓學(xué)生以最佳的狀態(tài)迎接高考,爭(zhēng)取考出好的成績(jī)。
四、具體措施
從近幾年高考答卷情況看,歷史學(xué)科失分的原因主要有以下三個(gè)方面。一是基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢,表現(xiàn)為史實(shí)張冠李戴、概念不清、歷史結(jié)論錯(cuò)誤等。二是解讀歷史信息的能力差,表現(xiàn)為不能從材料中提取有效信息、不能正確把握題意等。三是答題不規(guī)范,表現(xiàn)為表述不當(dāng)、思維混亂、答案錯(cuò)位、完全照抄材料、答題口語(yǔ)化等。為此,在把握考綱分析近幾年高考試題的基礎(chǔ)上,重點(diǎn)參照并研究課改省份試題及其高考動(dòng)態(tài),我們將是河北省課改后第四年高考,高考試題已趨于穩(wěn)定,這就要求我們?cè)诟呖紓淇贾校粌H要把握好考綱,針對(duì)近幾年高考題分析研究。還要搜集各課改省份的高考題和命題方向。
具體措施如下。
第一、加強(qiáng)集體備課,提高備考效益
1、加強(qiáng)集體備課的組織管理。集體備課要定時(shí)間、定地點(diǎn)、定中心發(fā)言人、定主題,重難點(diǎn)、集思廣益,資源共享。備課組必須認(rèn)真研讀"三綱",精心研究高考和高考試題,復(fù)習(xí)才有針對(duì)性和實(shí)效性。
2、逐步轉(zhuǎn)化備課方式。集體備課要實(shí)現(xiàn)由備教案向備學(xué)案的過(guò)渡,由備教學(xué)內(nèi)容、備知識(shí)梳理向備教學(xué)實(shí)施的過(guò)渡。
3、潛心研究備課內(nèi)容。備課要認(rèn)真關(guān)注"三情"、"三生"(尖子生、邊緣生、學(xué)困生)等問(wèn)題。
4、在備課和教研時(shí),充分發(fā)揮老老師的幫帶作用,從備課、講課、作業(yè)布置,重點(diǎn)講解各個(gè)方面細(xì)致的指導(dǎo)新老師。并要求新老師盡量做到聽(tīng)一節(jié)講一節(jié),學(xué)習(xí)中提高。
第二、認(rèn)真落實(shí)目標(biāo)教學(xué),調(diào)動(dòng)學(xué)生讀、記、聽(tīng)、寫(xiě)、練的每一根神經(jīng)。
1、解決好目標(biāo)設(shè)置問(wèn)題,要以學(xué)生為本設(shè)置目標(biāo),目標(biāo)一定是學(xué)生學(xué)習(xí)中的難點(diǎn),是學(xué)生學(xué)習(xí)的收獲、積累和提高,要直指學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果。目標(biāo)用詞要清晰、簡(jiǎn)單、明了、切中要害,為此,我們通過(guò)教學(xué)研討,形成統(tǒng)一的教學(xué)案模式:目標(biāo)提出要有恰當(dāng)?shù)膭?dòng)詞;知識(shí)結(jié)構(gòu)清晰、精練;高考真題有導(dǎo)向性;每節(jié)課解決1-2個(gè)重點(diǎn)問(wèn)題;習(xí)題鞏固針對(duì)性強(qiáng)。一節(jié)課的成功與否關(guān)鍵看學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)理解和掌握多少,看學(xué)生獲得哪些能力上的提高。
2、堅(jiān)持"三鼓勵(lì)、三不許"的教學(xué)基本要求,即"鼓勵(lì)學(xué)生多說(shuō),多上講臺(tái),培養(yǎng)主動(dòng)意識(shí),使學(xué)生開(kāi)口敢說(shuō);鼓勵(lì)學(xué)生多寫(xiě)多思,使學(xué)生養(yǎng)成動(dòng)手、思考的習(xí)慣;鼓勵(lì)學(xué)生不迷信資料、課本和名師,使學(xué)生養(yǎng)成探索創(chuàng)新的能力。調(diào)動(dòng)學(xué)生讀、記、聽(tīng)、寫(xiě)、練的每一根神經(jīng)。
3、整理教材,提升綜合能力。
目前高中歷史新課程是以專題史的形式呈現(xiàn)的`,同一單元的各課不是彼此孤立的,而是一個(gè)相互關(guān)聯(lián)的有機(jī)整體。但專題史的教學(xué)明顯不利于培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)空觀。因此在歷史復(fù)習(xí)中,最好按通史體例重新整理三個(gè)模塊的內(nèi)容,構(gòu)建不同時(shí)期的階段特征。抓好通史復(fù)習(xí),既可溫故,即整理同一時(shí)期政治、經(jīng)濟(jì)、文化等專題模塊的知識(shí);又可知新,即在已有知識(shí)基礎(chǔ)上歸納不同時(shí)期的階段特征,構(gòu)建知識(shí)體系,融會(huì)貫通,形成新的認(rèn)識(shí)。
以必修1第一單元為例,本單元講述了中國(guó)古代政治制度的發(fā)展演變,它以秦朝為分界線,分為特征鮮明的兩個(gè)階段。西周時(shí)期與血緣關(guān)系緊密相連的王位世襲制、分封制、宗法制等成為中國(guó)早期政治制度的主要特點(diǎn),造就了后世"家國(guó)一體"的政治制度特色。分封制、世襲制和宗法制的遺存因素貫穿整個(gè)中國(guó)古代史。這一時(shí)期孕育的思想經(jīng)諸子百家闡發(fā)而成為古代中國(guó)的精神寶典,其存在的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)是井田制(公田)。因此,政治制度上的"家國(guó)一體"、思想文化上的"百家爭(zhēng)鳴"、經(jīng)濟(jì)上的"土地國(guó)有",成為先秦時(shí)期的階段特征。秦朝開(kāi)創(chuàng)的專制主義中央集權(quán)制度是中國(guó)古代政治制度的一大特色,對(duì)以后的中國(guó)歷史產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。秦朝以后統(tǒng)一的多民族國(guó)家的發(fā)展、封建小農(nóng)經(jīng)濟(jì)的成長(zhǎng)、儒學(xué)正統(tǒng)思想地位的奠定,都與專制主義中央集權(quán)制度密不可分。
4、用多元史觀指導(dǎo)復(fù)習(xí)。
《高中歷史課程標(biāo)準(zhǔn)》指出:"普通高中歷史課程,是用歷史唯物主義觀點(diǎn)闡釋人類歷史發(fā)展進(jìn)程和規(guī)律,進(jìn)一步培養(yǎng)和提高學(xué)生的歷史意識(shí)、文化素質(zhì)和人文素養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的一門(mén)基礎(chǔ)課程。"運(yùn)用正確的歷史觀為學(xué)生的"全面發(fā)展"服務(wù),是歷史新課程教學(xué)的基本目標(biāo)。事實(shí)上,歷年的《考試大綱》都明確規(guī)定,應(yīng)"注重考查學(xué)生在史觀指導(dǎo)下運(yùn)用歷史知識(shí)和方法解決問(wèn)題的能力"。從內(nèi)容呈現(xiàn)來(lái)看,近幾年各地的高考?xì)v史試題確實(shí)加大了對(duì)"文明史觀""全球史觀""社會(huì)史觀""現(xiàn)代化史觀"等的考查力度。因此,在備考復(fù)習(xí)中,只有掌握這些主要史觀的內(nèi)涵,才能準(zhǔn)確分析、理解中外重大歷史事件、歷史人物、歷史現(xiàn)象,才能理解、掌握人類歷史發(fā)展的進(jìn)程和規(guī)律,才能在備考中運(yùn)用其理論整理、構(gòu)建新的知識(shí)體系,提高歷史思維能力。同時(shí),我們還應(yīng)從不同的史觀切入,理解、評(píng)價(jià)同一歷史現(xiàn)象、歷史人物、歷史事件,沖破傳統(tǒng)歷史思維的定式,用史學(xué)研究的新觀點(diǎn)、新理念來(lái)看待歷史問(wèn)題,培養(yǎng)多角度、創(chuàng)造性地思考和解決問(wèn)題的能力,切實(shí)提高備考效率。
第三、精講知識(shí)重點(diǎn),以能力培養(yǎng)帶動(dòng)知識(shí)的復(fù)習(xí)鞏固。
復(fù)習(xí)課要有新意、避免簡(jiǎn)單重復(fù)。注意多種方法的應(yīng)用,貫穿啟發(fā)式教學(xué)。精選例題,在例題處理中引導(dǎo)學(xué)生完成對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的回扣,加強(qiáng)學(xué)生對(duì)基本概念的理解應(yīng)用。同時(shí)做好總結(jié),既避免機(jī)械重復(fù),又注意了知識(shí)體系的完整性。使學(xué)生對(duì)歷史事件的產(chǎn)生背景、事實(shí)、過(guò)程,從多角度全方位加以理解。
第四,培養(yǎng)學(xué)生的理性思維和研究能力,做好答題指導(dǎo)。
1、講課過(guò)程中適當(dāng)穿插一些高考典型例題的演練,培養(yǎng)他們的應(yīng)考意識(shí)。特別是貼近高考的典型試題,如材料型的問(wèn)答題。在新課程理念的指引下,探索高考備考的新思路。高考與新課程密切相關(guān),要潛心研究高考新特點(diǎn),制定應(yīng)對(duì)策略。要站在新的視角研究高考"考什么"、"怎么考"、"怎么應(yīng)考",并將三者有機(jī)結(jié)合。要構(gòu)建新課程理念指導(dǎo)下的學(xué)科體系,完善知識(shí)樹(shù)、知識(shí)網(wǎng)絡(luò)、學(xué)科框架、知識(shí)圖表等知識(shí)體系。
2、在復(fù)習(xí)一個(gè)單元后引導(dǎo)學(xué)生概括本單元的知識(shí)體系,培養(yǎng)他們的概括總結(jié)能力。
3、在時(shí)間允許的范圍內(nèi)組織學(xué)生擴(kuò)大歷史閱讀領(lǐng)域,拓寬知識(shí)面,培養(yǎng)他們的聯(lián)系能力。學(xué)會(huì)閱讀是根本性的措施,老師在提高學(xué)生閱讀的效率、指導(dǎo)閱讀技能方面要作到四個(gè)明確:時(shí)間、內(nèi)容、方法和問(wèn)題。
第五、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo),做到以不變應(yīng)萬(wàn)變。
1、指導(dǎo)歷史知識(shí)的消化。對(duì)歷史知識(shí)的記憶理解,要找出規(guī)律特點(diǎn);課堂要適宜提出問(wèn)題,要使學(xué)生做好筆記,會(huì)用筆記;課后及時(shí)畫(huà)出思維導(dǎo)圖,復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)知識(shí)。
2、指導(dǎo)審題能力的培養(yǎng)。選擇題要審清主題、題干和選項(xiàng);非選擇題要審清限制語(yǔ)、求答項(xiàng)和相關(guān)背景材料。
3、指導(dǎo)訓(xùn)練過(guò)程中書(shū)寫(xiě)的規(guī)范化。答題做到要點(diǎn)化、段落化、序號(hào)化、層次化以及語(yǔ)言的術(shù)語(yǔ)化等,思路清晰,邏輯嚴(yán)密,保證不因規(guī)范化問(wèn)題而失分。
第六、精編練習(xí),及時(shí)講評(píng),指導(dǎo)規(guī)律總結(jié)
1、精心選題。選題的基本依據(jù)是"三綱"、"三情"、"三立足";選題應(yīng)以"三新"(新材料、新情景、新視角)題型為主;選題類型多樣化。
2、精心批改。每一次訓(xùn)練應(yīng)做到逢練必改,逢改必批,適當(dāng)指出學(xué)生易錯(cuò)易混的題目。
3、精心講評(píng)。講評(píng)課的一般模式為"矯正反思--精評(píng)新練--自我完善(查缺補(bǔ)漏)--典題記錄"。老師要高度重視講評(píng)課,既要講知識(shí),又要點(diǎn)方法,問(wèn)題可以分門(mén)別類的講,也可以就題論題或借題發(fā)揮,達(dá)到一題多練的效果
4、錯(cuò)題率高的反復(fù)練習(xí)。每周將練習(xí)中錯(cuò)誤率高的習(xí)題整理出來(lái),實(shí)施周周錯(cuò)題滾動(dòng)聯(lián)系,強(qiáng)化訓(xùn)練。
第七、扎實(shí)搞好分類推進(jìn)工作,真正把因材施教落到實(shí)處,對(duì)歷史單科偏差的同學(xué)要個(gè)別輔導(dǎo),對(duì)不同層次同學(xué)要分層指導(dǎo),提高班級(jí)整體水平。
第八、情感投入,引導(dǎo)學(xué)生以健康的心態(tài)備考
高三的學(xué)生壓力很大,本屆歷史班學(xué)生基礎(chǔ)又比較差,所以可以想象他們要承受多大的壓力,作為老師一定要盡量關(guān)注每一位學(xué)生,愛(ài)他們,支持他們,不斷鼓勵(lì)他們,引導(dǎo)他們以健康的心態(tài)備考。
第九、關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn),學(xué)以致用。靈活遷移
著名歷史學(xué)家克羅齊說(shuō):"一切歷史都是當(dāng)代史。"因此,同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)的過(guò)程中,要適當(dāng)關(guān)注現(xiàn)實(shí)世界,具體包括:能體現(xiàn)國(guó)家意志,被老百姓普遍關(guān)注的大事和熱點(diǎn);帶有戰(zhàn)略性、事關(guān)人類社會(huì)未來(lái)的新價(jià)值觀的事件;既能從現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問(wèn)題取材,又能充分聯(lián)系本學(xué)科知識(shí)的現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn);學(xué)生能運(yùn)用教材中比較重要的理論知識(shí)去分析,而不是純理論的新提法和新理論。例如建立和諧社會(huì)、改革創(chuàng)新、維護(hù)國(guó)家主權(quán)(目前與越南、韓國(guó)、菲律賓、日本等國(guó)存在的邊界矛盾)、三農(nóng)問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)全球化、民族關(guān)系等。
總之,高三歷史備考復(fù)習(xí)中要依據(jù)對(duì)高考?xì)v史試題的分析、《課程標(biāo)準(zhǔn)》、《教學(xué)大綱》、學(xué)生實(shí)際等情況,采用科學(xué)、合理、靈活、高效的教學(xué)和復(fù)習(xí)方法,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)歷史的積極性和主動(dòng)性,深入挖掘潛力,全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力,使考生在20xx年的文綜歷史考試中取得理想的成績(jī)。
計(jì)劃進(jìn)度表:
20xx年5-6月:政治史模塊基本方法、基本概念。
20xx年7-9月:復(fù)習(xí)必修三思想史掌握思想史模塊的基本概念、基本史實(shí)、基本結(jié)論、
20xx年10-12月:經(jīng)濟(jì)史模塊基本方法。
20xx年1月:復(fù)習(xí)必修與選修模塊的聯(lián)系、整理
20xx年2-5月初:通史復(fù)習(xí)、注重三個(gè)模塊知識(shí)的整理。
20xx年5月初-6月初:與歷史相關(guān)的時(shí)時(shí)熱點(diǎn)、整理、訓(xùn)練、訓(xùn)練學(xué)生做題的速度、準(zhǔn)確度、以及做題的技巧。
20xx年6月:一周保溫訓(xùn)練,熟悉回歸教材,心理放松,以最佳的狀態(tài)迎接高考。
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