體育與健康實(shí)踐課教案

授課 教師 盧永力 教學(xué) 對(duì)象 七年級(jí)學(xué)生 課  次 第1課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 前  滾  翻  分  腿  起   重點(diǎn) 快速滾動(dòng)，上體迅速前壓 難點(diǎn) 推手及時(shí)用力   教 學(xué) 目 標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，體會(huì)前滾翻分腿起的特點(diǎn)，體驗(yàn)前滾翻分腿起他們帶來(lái)的快樂(lè)。 技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，能使絕大多數(shù)的學(xué)生能正確完成前滾翻分腿起技術(shù)動(dòng)作。 情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生練習(xí)，體驗(yàn)成功帶來(lái)的愉悅感，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。   課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 組織形式與教學(xué)要求 練習(xí)   次數(shù) 時(shí)間                 開 始 部 分  9′               一、課堂常規(guī) 1、體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告人數(shù) 2、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容     二、準(zhǔn)備活動(dòng)： ①“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”游戲 ②徒手操 a頭部運(yùn)動(dòng) b肩部運(yùn)動(dòng) c壓腿運(yùn)動(dòng)   1、向?qū)W生問(wèn)好               2、組織學(xué)生游戲   3、組織學(xué)生徒手操 要求： 口令清楚，精神飽滿 示范正確，語(yǔ)言簡(jiǎn)練       1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)   2、向老師問(wèn)好 3、精神飽滿仔細(xì)聽(tīng)要求     4、遵守游戲規(guī)則             組織隊(duì)形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：靜  齊  快   組織隊(duì)形：                                                                                                                                     基 本 部 分 28′       一、前滾翻分腿起 1、復(fù)習(xí)前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻           2、前滾翻分腿起的輔助準(zhǔn)備練習(xí) a. 前滾翻分腿坐 b. 前滾翻接推手---臀離地 c. 前滾翻分腿起         動(dòng)作方法：蹲撐，低頭，用力蹬地后,經(jīng)頭、背、臀依次著地，直膝分腿屈體向前翻滾，兩腳觸地時(shí)迅速在胯下?lián)蔚赝剖�，成分大腿站立�?  動(dòng)作要領(lǐng)：蹬地、收腹、手靠近大腿內(nèi)側(cè)撐地。     1、組織學(xué)生練習(xí)                   2、示范前滾翻分腿起， 提示學(xué)習(xí)的重點(diǎn)與難 點(diǎn)，引出學(xué)習(xí)任務(wù)   3、指導(dǎo)學(xué)生完成兩個(gè)輔助練習(xí)---體會(huì)分腿、推手。     4、指導(dǎo)學(xué)生保護(hù)輔助   5、巡回指導(dǎo)，交流心得   6、提示易犯錯(cuò)誤與糾正方法   7、語(yǔ)言鼓勵(lì)，掌聲評(píng)價(jià)                       1、復(fù)習(xí)前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻                   2、觀察教師完整示范，建立動(dòng)作的感念     3、嘗試做前滾翻分腿坐與推手動(dòng)作，體會(huì)腳跟支撐與推手     4、嘗試前面的幾個(gè)動(dòng)作連起來(lái)練習(xí)   5、保護(hù)輔助                                 組織隊(duì)行：                     組織隊(duì)行：                                                                                                                                                                                                         結(jié) 束 部 分  3′ 總結(jié)   放松練習(xí)   歸還器材、下課。   集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生；   組織學(xué)生整理好器材，師生再見(jiàn)     認(rèn)真聽(tīng)小結(jié)，   幫助回收器材   向老師說(shuō)再見(jiàn) 組織隊(duì)形:                         場(chǎng)地器材 墊子若干 負(fù)荷預(yù)計(jì) 練習(xí)密度： 平均心率：

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