分腿騰越山羊教案

教 材 分腿騰越跳山羊 教 具 山羊4個 體操墊若干 錄音機一臺   學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1、通過練習(xí)使100%的同學(xué)敢于跳過山羊，并使95%的同學(xué)能掌握分腿騰越山羊的基本技術(shù)。 2、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)。 3、在實踐中培養(yǎng)學(xué)生樂于嘗試、樂于實踐，頑強拼搏的良好品質(zhì)。并在活動中提高學(xué)生的自信心，敢于展示自我、與同伴合作完成練習(xí)。 重 難 點 重點：助跑有節(jié)奏，踏跳、提臀分腿、頂肩、推手要越過器械�！　� 難點：動作協(xié)調(diào)，踏跳推手動作快速有力，落地穩(wěn)�！　� 教學(xué)流程 課堂常規(guī)—自編操—輔助操—跳人羊—分腿騰越跳山羊—教學(xué)比賽—整對放松操—小結(jié)——下課 課 序 課的內(nèi)容 教法與學(xué)法 運動負荷 次數(shù) 時間 強度             準(zhǔn)   備   部   分 一、課堂常規(guī) 1、值日生整隊檢查人數(shù) 2、師生問好，檢查服裝。 3、布置本次課內(nèi)容，安排見習(xí)生。 4、繞場S型跑     二、自編操（伴音樂）   組織： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲  ⊙ 要求： 1、值日生帶做準(zhǔn)備活動 2、教師領(lǐng)做自編操 3全體學(xué)生積極配合                   4ⅹ8 拍 7 中 三、輔助練習(xí) 1、原地分并腿跳   2、俯撐分腿跳 3、單踩雙踏   組織： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲  ⊙ 教法： 1、教師講解示范 2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行集體練習(xí) 要求： 1、學(xué)生認(rèn)真做 2、學(xué)生之間可以相互探討相互學(xué)習(xí) 3、教師提醒學(xué)生注意安全           4次 3 中             基         本           部           分                   一、分腿騰越跳山羊 動作：助跑、起跳兩臂前伸 支撐器械，含胸提腰背、曲髖，兩腿向左右分開，然后兩手推離迅速器械，使身體向前上方騰起，越過器械。落地成半蹲兩臂斜上舉。 組織： ★★★★→□     ☆☆☆☆→□ 教法： 1、找學(xué)生做跳人羊示范 2、引導(dǎo)學(xué)生通過觀看跳人羊互相討論它分幾各環(huán)節(jié)，并找學(xué)生回答。 3、讓大家都嘗試一下跳人羊動作。 4，教師講解示范跳山羊動作要領(lǐng)，并出示教具圖片。 5找學(xué)生演示跳山羊動作，教師保護的同時講解保護方法。 6、分組練習(xí) 7、教師巡回指導(dǎo)時，針對個別落后生，進行針對性點評講解。 8、集中進行優(yōu)秀展示 9、教學(xué)比賽，大家做裁判看哪組動作完成最好。 要求： 1、教師提醒學(xué)生一定注意安全 2、學(xué)生要積極討論，并認(rèn)真做動作。 3、分組練習(xí)時組長負責(zé)安全保護 4、教師巡回指導(dǎo)，對于個別學(xué)生要單獨指導(dǎo) 5、教學(xué)比賽是大家一定要公平、公正， 做得好的對要表揚，反之則做五個俯臥撐以示警告。             2次       2次         5次     4-6次                                     25                                   中     結(jié) 束 部 分 1、整隊集合 2、跟音樂，自由放松 3、找同學(xué)進行本次課小結(jié)， 教師點評總結(jié)。 4、值日生收器材。 5、下課師生再見 組織： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 要求： 1、全身心投入放松運動 2、積極主動自評互評 4×8拍 5 小 運動負荷 預(yù)計練習(xí)密度55%左右 平均心率120次\分 課后反思  

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