魏家地學(xué)校七年級體育與健康教案 第26課時

魏家地學(xué)校七年級體育與健康教案 第26課時  授課班級：七年級2、3班 教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試   教學(xué) 目標(biāo) 為加快推動《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，并準(zhǔn)確地反映我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況，推進(jìn)學(xué)校體育工作科學(xué)化、信息化，現(xiàn)對學(xué)生進(jìn)行檢測，并將數(shù)據(jù)及時上報(bào)   順序 時間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與要求 練習(xí)次數(shù) 練習(xí) 時間   準(zhǔn) 備 部 分 5′ 一、文體委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、教師宣布《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試內(nèi)容和任務(wù)。       三、繞足球場慢跑300-400米。 四、徒手操 五、弓步、仆布壓腿，立位體前屈、活動膝、踝、髖關(guān)節(jié)。 1、成四列橫隊(duì)。 隊(duì)形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ☆ 組織：     1、擴(kuò)胸運(yùn)動  2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動  4、腹背運(yùn)動   要求：快、靜、齊，動作到位。               5′ 基 本 部 分 35   一、自由準(zhǔn)備活動三分鐘     二、測試：耐力項(xiàng)目：   ※男生：1000米 ※女生：800米 要求：7-8人一組，男生測試，女生幫忙盯名次計(jì)時間，女生測試，男生幫忙。     三、放松自由活動：   組織： 分散，散點(diǎn)活動   組織： 學(xué)生根據(jù)教師名單進(jìn)行測試。             組織： 學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛好選擇進(jìn)行籃球、足球、排球等活動                 35               結(jié)束部分   5 1、集合整隊(duì)，放松—靜力拉伸。 2、教師小結(jié)，師生再見。 3、歸還器械。 組織：成四列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 要求：放松充分             5  

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