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升旗儀式議程
合：南開區(qū)水上小學(xué)生命在于運動主題升旗儀式現(xiàn)在開始
一、首先介紹光榮的升旗手
本周的升旗手是 年 班的 同學(xué)（升旗手介紹自己事跡）
副升旗手 年 班的 同學(xué)。
護(hù)旗手： ··
二、全體立正（出旗）
三、升國旗，奏國歌。全體少先隊員，敬禮�。ㄆ渌麕熒凶⒛慷Y）。
四、禮閉。
五、全體高唱國歌。(放音樂)
六、同學(xué)都知道運動給我們帶來健康，擁有健康的體魄是做好任何事情的保障。運動給我們帶來的好處也是多方面的，運動可以讓自閉的人變得開朗，讓自卑的人找到自信，讓憂郁的人變得快樂，讓空虛的人感到充實，讓懦弱的人變得堅強。大家通過愉快的體育運動，團(tuán)隊合作的力量和比賽競爭帶給我們的刺激，讓我們體驗到了通過努力獲得成功后的喜悅,體驗到了我們的勇敢與頑強，團(tuán)結(jié)與拼搏，也給我們帶來了興奮與快樂。
七、因此，我們每個人都需要運動，同學(xué)們更應(yīng)該多運動一下。其實體育比賽不僅是激烈的，它也是輕松的，最重要的是你要能體會到運動后帶來的快樂。奧運健兒們在奧運會上摘金奪銀為祖國爭光，是因為他們深愛著運動，當(dāng)他們站在最高領(lǐng)獎臺的時候，他們感受到的是運動給他們帶來的`最大快樂和激情。所以，讓我們都積極參與到運動中去，體會運動帶給我們的快樂。下面大家歡迎王主任講話。
八、在奧運會的誕生地，保留著這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧，如果你想健康，跑步吧。
九、如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧，因為，我運動，我健康，我快樂。
合：南開區(qū)水上小學(xué)生命在于運動主題升旗儀式到此結(jié)束。
第十三周國旗下講話：生命在于運動
XX年11月19日
老師們，同學(xué)們：大家好!
今天，國旗下講話的內(nèi)容是：生命在于運動
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強身體免疫力，我們?nèi)w師生都應(yīng)該積極參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的少年兒童來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質(zhì)，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機體的活動促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
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