健康飲食的倡議書
在日新月異的現(xiàn)代社會中，倡議書的使用越來越廣泛，倡議書在寫作上具有一定的格式要求。相信很多朋友都對寫倡議書感到非�？鄲腊�，下面是小編整理的健康飲食的倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康飲食的倡議書1
尊敬的家長，親愛的同學們：
健康是一筆巨大的財富，更是學習和工作的基礎。健康是家長送給孩子最好的禮物，但校門口的部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食，對人體有較大的危害。小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育；如果長期食用含有過量色素（添加劑）的`食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀，從而影響學習和生活。
為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1、家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，不把零食當正餐。
2、提倡健康飲水，不帶飲料進校園，提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
3、禁止孩子帶零花錢上學，不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
4、禁止學生在校園內(nèi)吃零食，積極投入“凈化”“美化”學校活動，為校園整潔添光彩。
5、如需購買必要的學習用品，請家長陪同孩子去正規(guī)商場購買質(zhì)量合格的物品。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學飲食從現(xiàn)在做起！
倡議人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
健康飲食的倡議書2
同學們：
梁啟超先生說：“少年強則國強”，青少年是國家的未來、民族的希望，青少年的健康成長事關國家前途和民族命運，黨和政府高度關注青少年的健康成長。近年來，我國中學生健康狀況令人堪憂，這與飲食結構不均衡有著密切關系。在第xx個“5·20中國學生營養(yǎng)日”來臨之際，特向所有同學發(fā)出倡議：
一、樹立“合理膳食、從我做起”的`健康理念，強化“我營養(yǎng)、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識。
二、合理膳食，一日三餐不能少。
三、營養(yǎng)均衡，每天谷薯類、蔬菜水果、魚禽肉蛋、奶和豆類搭配好，膳食寶塔要記牢。
四、遠離油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸類飲料；清淡飲食，避免高鹽、高糖、高脂肪食品。
五、堅持學校食堂就餐，主動拒絕外賣。
后勤保障中心
20xx年5月19日
健康飲食的倡議書3
如今，人們的消費結構從生存型消費逐步轉(zhuǎn)向了享受型消費，一些不健康、不文明、甚至病態(tài)的消費行為也不斷滋生。為此，省消保委、省餐飲協(xié)會近日對全省飯店餐飲界聯(lián)合發(fā)出倡議：
1.堅持依法經(jīng)營、誠信經(jīng)營，自覺樹立“消費者第一”的經(jīng)營理念，用高品質(zhì)的服務來贏得市場的口碑和消費者的信任。
2.嚴把采購關，選用有利于節(jié)約資源和保護環(huán)境的商品，拒絕以野生保護動植物和發(fā)菜、甘草等嚴重影響生態(tài)環(huán)境的植物為原料，拒絕采購過度包裝的商品，減少一次性消耗品的使用。
3.積極推廣使用節(jié)能、節(jié)水和環(huán)保設施，嚴格控制塑料制品等危害環(huán)境的物品使用，切實做好固體廢棄物和污染物的處理。
4.嚴防餐桌污染，把好飲食品的安全關、用品用具的衛(wèi)生關，提供有利于消費者身心健康的`消費環(huán)境。
5.通過設立“適量點菜”、“節(jié)約用水”、“適度飲酒”、“吸煙有害健康”、“提供打包存酒服務”、“酒后請勿駕車”等友情提示牌，引導消費者科學、文明、健康消費。
6.明碼標價，計量準確，廣告宣傳把好真實關、導向關，杜絕炫富式的消費宣傳。
7.提高從業(yè)人員的環(huán)保意識、服務意識，培育良好的企業(yè)文化。
同時，省消保委和省餐飲協(xié)會倡議廣大消費者樹立理性、文明、綠色的消費理念，不吃野生保護動植物；減少和拒絕使用一次性用品，拒絕對自然環(huán)境、自然資源造成破壞的商品；在公共消費場所講究禮儀；共同營造高雅、和諧的消費氛圍；杜絕攀比消費、炫富消費；發(fā)揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。
目前已有紅泥砂鍋等8家餐飲企業(yè)積極響應倡議，并已在店內(nèi)放置溫馨提示牌。
健康飲食的倡議書4
同學們：
不健康的零食不但給我們的身體健康帶來不良影響，而且還會增加家長的經(jīng)濟負擔。針對部分同學隨便購買不健康食品的.不良習慣，我們特向大家發(fā)出如下倡議：
一、決不購買學校周邊“三無”小食攤上的不健康食品。
二、一日三餐定時定量吃飯，建立合理的生活作息制度，養(yǎng)成良好飲食習慣。
三、不向家長索錢買零食，控制自己的零用錢，做到不該買的不買，不該吃的不吃。
四、在外就餐要注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
五、不帶食品、飲料進入校園，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環(huán)保.小衛(wèi)士。
六、看見周圍同學在吃不健康食品時，要互相提醒監(jiān)督，不聽勸告的要及時向值日老師報告。
讓大家從我做起，從現(xiàn)在做起，為創(chuàng)造一個健康和諧的成長環(huán)境而共同努力吧！
健康飲食的倡議書5
親愛的同學們、老師們：
隨著工業(yè)的發(fā)展、人口的劇增、人類生產(chǎn)生活方式的無節(jié)制，二氧化碳排放量越來越大，世界氣候面臨越來越嚴重的問題，地球環(huán)境受到的破壞帶來的災難已經(jīng)嚴重危害到人類的生存環(huán)境、健康安全和其它各個方面，所以，我們要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活態(tài)度。
能量在流經(jīng)各個營養(yǎng)級時，上一營養(yǎng)級的`能量只有10%~20%傳遞到下一營養(yǎng)級，食物鏈越長，能量損失越多，因此營養(yǎng)級越高，能量越少。根據(jù)食物鏈，動物所處的營養(yǎng)級在植物所處的之下，直接食用植物比食用動物副產(chǎn)品能更好利用能量，減少能量損失，也能減少毒素攝入。所以，素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡，匹夫有責，拯救地球暖化危機，從我做起，所以我們要提倡：素食!素食不僅能夠為保護環(huán)境貢獻力量，也能更好的強身健體，為了老師、同學們能在素食的同時獲得充足的營養(yǎng)，我們設計了一些素食菜色并推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來，為保護環(huán)境貢獻力量!
我們設計的菜式有：
1能促進新陳代謝，強壯身體的香菇油菜
2富含維b1、b2、c、蛋白質(zhì)、粗纖維的茼蒿腐竹
3補中益氣，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜
4清除頭暈目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合
5營養(yǎng)成分全面且富含維生素b1、b2、c、蛋白質(zhì)的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐，方便老師、同學們點餐素食不代表營養(yǎng)不全面，如果你曾經(jīng)認為素食會缺乏某些營養(yǎng)，那么，現(xiàn)在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句，無論葷素，飲食單一都會營養(yǎng)不良，素食種類繁多，建議大家不要執(zhí)著于某種口味。低碳生活，從健康素食開始，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧!
倡議人：XX
健康飲食的倡議書6
親愛的同學們:
近來發(fā)現(xiàn)，同學們在吃飯后會購買大量零食，甚至違反學校規(guī)定到沿街房區(qū)域購買零食，你可知道，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。你們是祖國的未來，家庭的希望，擁有健康的體魄，才能擔當起明天的重任，讓我們樹立起健康飲食的觀念，養(yǎng)成健康飲食的`習慣，能健康有生氣的度過一生，為此，向全體同學發(fā)出如下倡議：
一、每天在校期間和飯后不購買任何零食。因為經(jīng)常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。
二、提倡健康飲水，用水杯喝學校為我們準備的白開水，不喝冷飲、不吃雪糕。經(jīng)常大量吃冷飲會損害胃粘膜，引發(fā)胃痙攣等疾病。
三、不吃方便面、辛辣食品，因為里面不僅有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，會影響我們的生長發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營養(yǎng)成分單調(diào)，長此下去則會導致營養(yǎng)不良。并且倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
四、走讀的同學不把任何零食帶進校園、帶進教室，保持校園、教室內(nèi)整潔美觀。
五、養(yǎng)成講究衛(wèi)生，愛護環(huán)境的好習慣，見到地上有廢紙、垃圾能主動拾起并扔到垃圾箱內(nèi)。
親愛的同學們，讓我們行動起來，和零食說再見吧！用我們自己的實際行動和雙手，做一個健康快樂的自我，營造出一個更加美麗、整潔的校園。
健康飲食的倡議書7
各位同學、各位家長：
初中階段，是孩子長身體、吸收知識的關鍵時期。孩子們生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要應從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養(yǎng)成不良的飲食習慣，導致體質(zhì)下降、營養(yǎng)失衡。有的.同學吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物”拋進教室的垃圾桶，難聞的氣味充斥著我們的班級.
為了孩子們的身體健康和良好的學習環(huán)境，特向全體家長和同學倡議：
一、控制孩子可支配錢的額度，每周100—200為宜，把錢定期打進飯卡。適當保留部分現(xiàn)金，每周20—30元為宜。
二、控制零食數(shù)量，如實在需要，在寢室吃完再進教室。
三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規(guī)律。
希望203班全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學業(yè)得到雙豐收！
203班
20xxXX年XX月XXXX日
學生簽名：XXX
家長簽名：XXX
健康飲食的倡議書8
親愛的同學們：
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐？
在校門口，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤;有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側(cè)的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。
同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害，據(jù)醫(yī)學權威統(tǒng)計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì)；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……
為了你的健康、校園的美麗，學院特向全體同學發(fā)出倡議：
1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。
2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。
4、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務。
同學們，我們正處在生長發(fā)育的'黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創(chuàng)建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！
共青團白銀礦冶職業(yè)技術學院委員會
20xx年4月23日
健康飲食的倡議書9
近年來，瘦肉精、青大米、地溝油、毒牛奶、工業(yè)明膠摻入酸奶等“問題食品”之多，波及范圍之廣，造成惡果嚴重，已到了談“食”色變的地步。安全、健康是人生至寶，而人類所患的各類疾病很大部分都與我們平常不健康的飲食習慣有關。如果家長們不能很好地把控好食品的安全，天真的孩子們則是最大的受害者，他們會長期過量食用問題食品，影響孩子的健康。此外，孩子生長發(fā)育快、活動量大、營養(yǎng)需要全面，而很受孩子歡迎的大量垃圾食品也會讓孩子營養(yǎng)失衡導致肥胖、多動、注意力不集中等不良癥狀，甚至影響孩子的.智力、生長發(fā)育速度以及將來的健康。
為此，我們進行“健康飲食安全周”的主題活動，旨在讓幼兒豐富相關的健康食品知識，提高健康飲食的意識。作為父母的您一定要重視孩子的食品安全與健康，主動參與我們的活動，共同引導孩子遠離有健康隱患的問題食品，養(yǎng)成良好的飲食習慣。愿我們的行動能夠讓健康伴著孩子成長！
健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養(yǎng)推薦食品：早餐最好吃一些營養(yǎng)豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養(yǎng)均衡，應經(jīng)常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據(jù)自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質(zhì)和脂肪類盡量少吃。
希望大家以后少吃這一些東西，愿我們的行動能夠讓健康伴著孩子成長！
倡議人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
健康飲食的倡議書10
親愛的同學們：
隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活躍起來，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的'安全隱患、俗話說，“病從口入”，食品安全應引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地不購買三無食品。
二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食、
三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。
四、不挑食、不偏食，注重營養(yǎng)全面。
五、多喝白開水，少喝飲料、
六、養(yǎng)成良好個人習慣，飯前便后洗手。
七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。
讓我們攜起子來，和三無食品說“BYe—Bye”；讓我們共同行動起來，關注個人衛(wèi)生，注重飲食營養(yǎng)。
倡議人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
健康飲食的倡議書11
親愛的同學們：
陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑�！边@說明健康對于我們來說是非常重要的，但是，同學們，你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關的。
目前，我國小學生營養(yǎng)狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學生膳食中微量元素鐵的`質(zhì)量差，吸收少。鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生還不夠重視科學飲食，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致。值得一提的是，目前小學生學業(yè)繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉，生活習慣不夠健康。相比之下，農(nóng)村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市學生營養(yǎng)狀況遠不如農(nóng)村學生。
為了讓我們更健康的生活，今天我們向全校同學發(fā)出倡議：。
1，要科學安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，葷素搭配營養(yǎng)好，
2，倡議同學們少吃零食，不在路邊無證經(jīng)營的攤點購買食品。
3，自身要加強體育運動和身體鍛煉，并做到堅持不懈。
4，同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法，關注身邊每個人的健康。
同學們!讓我們行動起來，做到科學飲食，健康生活，以一個健康的狀態(tài)，來迎接美好的明天!
XX小學
20xx—5—16
健康飲食的倡議書12
隨著溫度的上升逐漸、各種病原微生物也活躍起來，學校的`失速越來越多，這些都是我們的安全隱患。俗話說，“口”，食品安全應引起我們極大的關注。為此，我們在此發(fā)布以下為教師和學生主動：
一、買食品的時候看到的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、健康飲食倡議書制造商和不買3沒有食物。
其次，并不是在學校和街上流tandian買零食。
三、多吃水果或蔬菜，少吃，最好不要吃油炸燒烤食物。
四、不挑剔，而不是垃圾食品，注意所有營養(yǎng)。
五，多喝水，少喝酒。
六、形成一個好的習慣，洗手飯前便后。
七、不要只是扔水果和shell，健康飲食倡議書不隨地吐痰。
讓我們加入一個螺絲起子，3沒有食物說“再見，再見”；在一起，讓我們行動起來，注意個人衛(wèi)生，注意飲食。
健康飲食的倡議書13
親愛的同學們：
民以食為天，食以安為本。目前，在學院周邊，尤其是校門口流動攤點經(jīng)營的食品五花八門，魚目混珠，小商小販絞盡腦汁，用各式各種食品吸引你們，學院有很多同學食用這些有刺激的食品。然而，食以潔為先，食以安為本，這些流動攤位的食品在原材料、存儲、加工制作等方面都缺乏監(jiān)管，從業(yè)人員健康狀況不明，食品衛(wèi)生安全沒有保障，存在很多不衛(wèi)生，不健康甚至導致食用者產(chǎn)生各種疾病的隱患。據(jù)媒體報道，燒烤致癌物質(zhì)檢出率高達55%（#url#），欠火候燒烤菌類嚴重超標。xx在線報道，32歲的張女士因經(jīng)常下半夜才下班，自己就在街頭小攤上胡亂吃一些麻辣燙、燒烤就算晚飯，導致張女士患舌癌。南京一所高校的女大學生佳妮，最近因為患上舌癌，醫(yī)生為她實施手術，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個"新舌頭"。專家分析，以燒烤、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因。面對如此嚴峻的食品安全狀況，學院領導對同學們食用這類食品特別擔憂，很是牽掛。為了我們的身心健康，為創(chuàng)造安全衛(wèi)生的食品消費氛圍和消費環(huán)境，學生處、院團委和院學生會向全體同學發(fā)出倡議“拒絕不健康食品養(yǎng)成良好飲食習慣”，提議大家堅決拒絕不健康食品，做到如下幾點：
一、加強學習，提高認識。各系、各班級召開主題班會，組織全體同學認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其他的食品安全知識，積累一些食品安全意識，提高自己的辨識能力，尤其是對“無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期”的“三無”食品、無經(jīng)營執(zhí)照、無健康證的流動攤點食品、燒烤食品的危害性的認識。
二、增強意識，自覺抵制。切實增強我們的食品安全意識，在校園內(nèi)營造人人講究飲食安全的氛圍，抵制“三無”食品、無“qs”標志的食品和流動攤位等垃圾食品，堅決不購買不健康的食品，也要教育自己的親人、朋友和同學積極抵制這些不健康食品。
三、積極宣傳，勇于監(jiān)督。人人爭當食品安全宣傳員和監(jiān)督員，及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識，宣傳《食品安全法》。勇于監(jiān)督身邊的`食品經(jīng)營商，發(fā)現(xiàn)“三無”食品或其他不符合規(guī)定，及時向工商部門舉報。同學之間也互相監(jiān)督，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。
四、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動攤點的食品，抵制價低質(zhì)劣的食品，就餐選擇衛(wèi)生潔凈，餐具消毒，環(huán)境整潔有序的餐館。
五、養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，手帕，餐前先洗手。
六、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在教室，校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋，糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
同學們，讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起。珍惜健康，安全消費，遠離不安全的食品，讓我們共同為創(chuàng)建和諧校園、安全校園貢獻一份力量吧！
學生處院團委院學生會
20xx年10月22日
健康飲食的倡議書14
親愛的同學們：
大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的`色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食，對人體有較大的危害。中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀，從而影響學習。吃零食不但對身體有害，而且影響學校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長經(jīng)濟負擔。所以說：吃零食，百害而無一利!
為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1.家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學，不買零食，不把零食當正餐。
2.中午在外就餐的同學，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學健康飲食的良好習慣。
3.提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學生在校園內(nèi)吃零食。
4.不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
5.積極投入“凈化”“美化”學校活動，為校園整潔添光彩。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學飲食從現(xiàn)在做起!
倡議人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
健康飲食的倡議書15
親愛的同學們：
隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活躍起來，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患。俗話說，“病從口入”，食品安全應引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地不購買三無食品。
二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食。
三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。
四、不挑食、不偏食，注重營養(yǎng)全面。
五、多喝白開水，少喝飲料。
六、養(yǎng)成良好個人習慣，飯前便后洗手。
七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。
讓我們攜起子來，和三無食品說“BYe—Bye”；讓我們共同行動起來，關注個人衛(wèi)生，注重飲食營養(yǎng)。
親愛的同學們：
陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑�！比欢�，身體的健康與否則是和飲食息息相關的。
目前，我國學生營養(yǎng)狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的.質(zhì)量差，吸收少。學生鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生膳食中奶制品和豆類等消費偏低所致。
值得一提的是，目前中學生學業(yè)繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉。相比之下，農(nóng)村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市營養(yǎng)狀況遠不如農(nóng)村學生。
今天是全國學生營養(yǎng)日，我們初一（六）班代表初一年級全體同學向全校同學發(fā)出倡議：要健康飲食。
健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養(yǎng)推薦食品：早餐最好吃一些營養(yǎng)豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養(yǎng)均衡，應經(jīng)常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據(jù)自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質(zhì)和脂肪類盡量少吃。
同學們！讓我們行動起來，做到健康飲食，以一個健康的狀態(tài)，來迎接美好的明天！
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