冬季長跑活動倡議書

　　在發(fā)展不斷提速的社會中，越來越多人會去使用倡議書，倡議書是由某一組織或社團(tuán)擬定、就某事向社會提出建議或提議社會成員共同去做某事的書面文章。那要怎么寫好倡議書呢？下面是小編收集整理的冬季長跑活動倡議書，希望對大家有所幫助。

冬季長跑活動倡議書1

敬愛的校領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：

　　你們好！

　　陽光體育與祖國同行冬季長跑活動能提高我們的身體素質(zhì)，鍛煉我們的體能，磨練我們的意志，在這里，我向全校學(xué)生發(fā)出如下倡議：

　　一、堅持參加陽光體育冬季長跑活動，動作標(biāo)準(zhǔn)，堅持不懈，并積極參加各種有意義的體育活動。

　　二、每天堅持長跑1000米，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

　　三、在節(jié)假日中，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起積極進(jìn)行各種有益于身體健康的.跑步等體育活動，豐富我們的課余文化生活。

　　四、每天堅持長跑鍛煉，爭當(dāng) “長跑之星”、“運動之星”。

　　同學(xué)們，讓我們從今天做起，積極行動起來，樹立健康第一的理念，持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐“更高、更快、更強”的奧運精神，今天我們努力為校爭光，明天我們努力為國爭光！

冬季長跑活動倡議書2

老師們、同學(xué)們：

　　時至深秋，金菊飄香，在這樣一個適合鍛煉身體、增強體魄的季節(jié)，教育部發(fā)起了“陽光體育冬季長跑”活動，號召廣大中學(xué)生鍛煉耐力、體力及身體素質(zhì)，更加健康地學(xué)習(xí)和生活。這對我們每一個中學(xué)生都有著極其重要的意義。

　　古希臘有一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!” 由此可見，運動對于我們有多么重要。

　　中國奧林匹克運動的先驅(qū)者張伯岑先生說：“教育里沒有了體育，教育就不完全”。體育不僅能夠強身健體，而且處處體現(xiàn)著德育的功能。他能夠調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心;還能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)、合作、堅韌、友愛的品質(zhì);更能陶冶我們的`情操，啟迪我們的智慧，豐富我們的人生!

　　因此，我要在這里向大家發(fā)出倡議：多運動，多鍛煉，讓自己的身心變得更加強大，在運動中放松心情，釋放壓力，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。

　　今天正值我校體育場啟用之際，讓我們響應(yīng)祖國號召，積極參加陽光體育冬季長跑活動，用強健的體魄和飽滿的精神投入到每一天的學(xué)習(xí)和生活中，用良好的體質(zhì)和心理素質(zhì)面對生活中的種種挑戰(zhàn)，跨過重重難關(guān)，去迎接屬于自己的世界，自己的未來!

冬季長跑活動倡議書3

老師、同學(xué)們：

　　大家好！在這個金菊飄香的季節(jié)里，你們是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。在奧運會落下帷幕之際，教育部、國家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出了“陽光體育與祖國同行”的號召，掀起冬季長跑運動的熱潮。為此，特向全校師生發(fā)出如下倡議：

　　一、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間操，課余時積極參加陽光體育鍛煉和體育游戲活動。

　　二、堅持每天鍛煉一小時，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強健自己體魄，展示青春活力，提高身體素質(zhì)。

　　三、堅持每天跑步800米—1000米，以增強心肺功能和體質(zhì)，并認(rèn)真記錄、總結(jié)，積極撰寫長跑日記。爭取在陽光體育冬季長跑活動中取得優(yōu)異成績。

　　四、在節(jié)假日和周末期間，不忘堅持長跑活動，積極進(jìn)行各種有益于身心健康的體育活動，以豐富課余文化生活。

　　一起行動起來吧！讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的.旋律，讓運動成為我們終生的興趣和愛好，讓健康成為我們?nèi)�面發(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符。

冬季長跑活動倡議書4

　　老師們、同學(xué)們：大家上午好！我是高二x班的xx。今天我國旗下講話的題目是：

　　跑步讓學(xué)習(xí)和生活更加美好！

　　古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。

　　冬季是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。黨和國家非常重視我們青少年的`身體健康，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央再次向全國在校學(xué)生發(fā)出了《全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》，要求深入開展學(xué)生陽光體育長跑運動，為此，我代表學(xué)生會向全校師生發(fā)出如下倡議：

　　一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認(rèn)識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育長跑運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天。

　　二、積極參加本次冬季長跑活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。每天堅持長跑20xx米，努力掌握日常鍛煉的基本體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)�面發(fā)展的不懈追求。

　　三、在冬季長跑過程中，提醒大家要注意安全。有心血管疾病或身體不適的同學(xué)，向班主任請假后，可以在教室里休息。在跑步的時候不要大聲喧嘩，前后之間報保持適當(dāng)?shù)木嚯x，做到整齊有序，不要擁擠，防止傷害事故的發(fā)生。

　　跑步吧，同學(xué)們！生命源于運動，運動讓生活充滿陽光。讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，用健美的肌肉和健康的膚色展現(xiàn)我們昂揚的精神面貌。讓我們一起努力，共同奔跑，在奔跑中體驗快樂，在奔跑中體驗成功，在奔跑中鳴奏青春的旋律，抒寫人生健身樂章！

冬季長跑活動倡議書5

全體教師：

　　你們好！

　　冬日的八中校園，寧靜幸福、和諧安詳；操場上更是寬敞潔凈、陽光暖人、空氣新鮮，似乎在召喚我們在工作之間隙走出辦公樓，多做一些有氧運動、增氧運動。專家說有氧運動的最好項目就是慢跑。

　　的確，跑步運動對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅強和友愛精神都有著積極的作用。

　　根據(jù)園區(qū)教育局文件精神，結(jié)合我校實際，校工會倡議：在歲末年初，萬象更新之際，全體教職員工在上午第二節(jié)后學(xué)生長跑的同時到操場上堅持每天長跑、慢跑5圈以上，以增強自己身體素質(zhì)。

　　為了更好的'參加這次活動，產(chǎn)生最好的效果，我們向全體教職員工發(fā)出以下倡議：

　　一、鍛煉要持之以恒，不能半途而廢，堅持到底，就是勝利。

　　二、鍛煉要講究科學(xué)的方法，根據(jù)自己的實際情況，安排鍛煉時間的長短。

　　三、把鍛煉和工作有機的結(jié)合起來，讓鍛煉促進(jìn)我們的工作。

　　四、各年級組長作好每天記錄。我們期待著，誰是用自己雙腳“量”到北京的第一人（約1200公里）。

　　讓我們一起以行動慰藉自己永不落后永遠(yuǎn)年青的心！記住，大家的參與會讓八中校園更和諧亮麗，愿每一個教師身體更健康，每一個家庭更美好！

　　請大家一齊行動起來！

xxx

20xx年x月x日

冬季長跑活動倡議書6

敬愛的校領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：

　　你們好！

　　陽光體育與祖國同行冬季長跑活動能提高我們的身體素質(zhì)，鍛煉我們的體能，磨練我們的.意志，在這里，我向全校學(xué)生發(fā)出如下倡議：一、堅持參加陽光體育冬季長跑活動，動作標(biāo)準(zhǔn)，堅持不懈，并積極參加各種有意義的體育活動。來源:免費二、每天堅持長跑1000米，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。三、在節(jié)假日中，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起積極進(jìn)行各種有益于身體健康的跑步等體育活動，豐富我們的課余文化生活。四、每天堅持長跑鍛煉，爭當(dāng)“長跑之星”、“運動之星”。同學(xué)們，讓我們從今天做起，積極行動起來，樹立健康第一的理念，持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐“更高、更快、更強”的奧運精神，今天我們努力為校爭光，明天我們努力為國爭光！

冬季長跑活動倡議書7

各院部團(tuán)總支、學(xué)生會：

　　在這逐漸變冷的冬季，我們應(yīng)該怎么去抵御寒冷、去創(chuàng)造溫暖。我們正值花樣年華，青春的光芒眨著眼睛等我們?nèi)ッ枥L，年輕的我們應(yīng)該做些什么，才能使青春的旗幟迎風(fēng)飄揚?

　　冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生“陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求全國大中小學(xué)生，于20xx年10月27日至20xx年4月30日每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí)，要求我們大學(xué)生每天跑XX米。

　　為推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)同學(xué)們的'耐力、體力和活力，增進(jìn)身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，在此，團(tuán)委、校學(xué)生會向全校的同學(xué)發(fā)出以下倡議：

　　一、堅持參加大學(xué)課間體育活動和陽光體育課的活動，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

　　二、每天堅持長跑XX——2500米，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

　　三、在節(jié)假日休閑的同時，不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

　　四、各班同學(xué)堅持每天長跑鍛煉，爭取在明年我�！绑w育文化藝術(shù)節(jié)”上取得優(yōu)異成績。

　　同學(xué)們，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!

冬季長跑活動倡議書8

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。為全面貫徹中央《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，樹立“健康第一”的'理念，讓大家人人擁有健康的體魄，擁有快樂的人生，我校將于09年10月至10年4月組織開展“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動，為此，我校少先隊大隊部特向全校師生發(fā)出倡議：

　　一、要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，堅持參加大課間陽光體育活動和體育課外活動，積極參加體育鍛煉。

　　二、要堅持每天鍛煉一小時，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強健體魄，展示青春活力，提高我們的身體素質(zhì)。

　　三、要堅持每天長跑1000米，增強心肺功能，增強體質(zhì)，認(rèn)真記錄，認(rèn)真總結(jié)，積極撰寫長跑日記，爭取在“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動中取得優(yōu)異成績。

　　四、在節(jié)假日、寒假期間，不忘堅持長跑活動，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

　　古希臘山巖上刻著一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想保持健美，跑步吧。”老師們、同學(xué)們，一起行動起來吧，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在長跑中磨練意志，在運動中增強體質(zhì)，讓運動成為我們終生的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)�面發(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符，拿出你朝氣蓬勃的力量，感受體育的美麗，體會運動的快樂。

冬季長跑活動倡議書9

老師們、同學(xué)們：

　　古希臘有一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧!”。研究表明，在所有健身運動中，跑步最影響壽命，跑步將改變我們的生活！20xx年冬奧會的腳步越來越近，為了營造奧林匹克主題校園文化氛圍，讓每個學(xué)生都成為20xx年冬奧會的參與者和受益者，現(xiàn)向全校師生發(fā)起“迎接冬奧、從我做起”冬季長跑活動倡議，號召廣大師生走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下、積極參加冬季長跑活動，不斷增強體魄、體力及身體素質(zhì)，更加健康地學(xué)習(xí)和生活，通過長跑鍛煉讓自己的身心變得更加強大，使自己擁有健康的體魄和飽滿的精神，擁有良好的體質(zhì)和心理素質(zhì)，能夠面對生活中的.種種挑戰(zhàn)，能夠?qū)W會面對困難，去迎接屬于自己的世界，自己的未來!

　　xx大學(xué)體育運動委員會

　　20xx年12月5日

冬季長跑活動倡議書10

尊敬的老師們，親愛的小伙伴們：

　　大家好!

　　在這個金菊飄香的季節(jié)里，你們是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)，為了貫徹落實《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》精神。讓我們以開展陽光體育運動的實際行動，踐行“健康第一”的理念。將體育鍛煉轉(zhuǎn)化為的自覺行動，積極走向操場，走向大自然，走到陽光下，投入到體育鍛煉中，掀起體育鍛煉熱潮，不斷提高自身的健康素質(zhì)和綜合能力，今天，我們在此參加《擁抱陽光運動，享受健康生活》冬季長跑活動啟動儀式，我們感到非常的.自豪。這次活動有效地促進(jìn)我們積極參加體育鍛煉，切實提高我們體質(zhì)健康水平也具有重要的意義。讓我們一起發(fā)揚“更遠(yuǎn)、更高、更快”的奧運精神吧!

　　今天我們參加陽光體育冬季長跑活動啟動儀式，在此，少先隊大隊部向全體少先隊隊員發(fā)出如下倡議：

　　一、我們要積極參加陽光體育運動，在參與陽光體育運動中，增強我們的身體素質(zhì)，領(lǐng)略運動的魅力。

　　二、從20xx年XX月X日至20Xy年3月XX日我們將每天進(jìn)行長跑鍛煉，

　　三、我們將堅持每天長跑800——1000米，達(dá)到強身健體的作用

　　四、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，使我們的課外生活更豐富多彩。

　　五、同學(xué)們積極參與到每天堅持長跑鍛煉，讓我們比一比，看一看，誰跑得最快，誰的身體最棒。

　　每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，同學(xué)們，讓我們積極參與到陽光體育運動中來，擁抱陽光運動，盡享健康生活。

XX中隊XX

　　20xx年10月XX日

冬季長跑活動倡議書11

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！在這個金菊飄香的季節(jié)里，你們是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。為全面貫徹落實《中中央國務(wù)院關(guān)于加強青少體育增強青少體質(zhì)的意見》精神，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國周，不斷推進(jìn)學(xué)生陽光體育運動，切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求全國大中小學(xué)生于xx月xx日至xx月xx日每天進(jìn)行固定長度的`長跑練習(xí)，并且要求我們、級的學(xué)生每天跑米。在此，我向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

　　一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認(rèn)真做好廣播體操和眼保健操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

　　二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑米，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

　　三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

　　四、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快，看哪些同學(xué)是“長跑之星”，爭取在我們學(xué)校的校運會上取得好成績。

　　同學(xué)們，乘著北京奧運的東風(fēng)，讓我們發(fā)揚更快、更高、更強的奧運精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！

冬季長跑活動倡議書12

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！在這個金菊飄香的季節(jié)里，你們是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國xx周年，不斷推進(jìn)學(xué)生陽光體育運動，切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的`通知，要求全國大中小學(xué)生于20xx年10月26日至20xx年4月30日每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí)，并且要求我們5、6年級的學(xué)生每天跑1000米。在此，我向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

　　一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認(rèn)真做好廣播體操和眼保健操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

　　二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑1000米，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

　　三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

　　四、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快，看哪些同學(xué)是“長跑之星”，爭取在我們學(xué)校的校運會上取得好成績。

　　同學(xué)們，乘著北京奧運的東風(fēng)，讓我們發(fā)揚更快、更高、更強的奧運精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！

xx小學(xué)少先隊大隊部

　　20xx年10月27日

冬季長跑活動倡議書13

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！在這個金菊飄香的季節(jié)里，你們是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的.意見》精神，不斷推進(jìn)學(xué)生陽光體育運動，切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求全國大中小學(xué)生于2011年10月26日至2011年4月30日每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí)，并且要求我們5、6年級的學(xué)生每天跑1000米。在此，我向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

　　一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

　　二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑1000米，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

　　三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

　　四、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快，看哪些同學(xué)是“長跑之星”，爭取在第三屆體育節(jié)上取得好成績。

　　同學(xué)們，乘著北京奧運的東風(fēng)，讓我們發(fā)揚更快、更高、更強的奧運精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！

冬季長跑活動倡議書14

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好!為推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，為增進(jìn)師生身心健康，讓大家更好地學(xué)習(xí)與生活，在此，向全體師生發(fā)出如下倡議：

　　一、每天堅持長跑1000米，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

　　二、每天陽光60分鐘，讓我們在有限的時空里，在60分鐘七彩時光里開展豐富的課間活動，讓運動灑滿我們的校園，讓健康陪伴我們，讓快樂陪伴我們!

　　三、在節(jié)假日休閑的同時，不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的`體育活動，豐富我們的課余文化生活。

　　四、我們的目標(biāo)是：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!

　　古希臘山巖上刻著一句格言：如果你想變得睿智，跑步吧!如果你想更加健康，跑步吧!如果你想更加健美，跑步吧!如果你想變得更加快樂，跑步吧!老師們、同學(xué)們，讓我們一起跑起來，讓我們一起動起來吧。讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂!

冬季長跑活動倡議書15

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!在這秋風(fēng)送爽、金菊飄香的日子里，你們可否聽見冬季的腳步正在向我們臨近。冬天，是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，也是我們鍛煉身體、增強體魄的大好時節(jié)。為了全面貫徹落實中共中央國務(wù)院《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局《關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》等有關(guān)精神，積極響應(yīng)上級號召，不斷推進(jìn)青少年陽光體育運動，切實提高青少年體質(zhì)健康水平，我校決定從即日起在校園內(nèi)開展陽光體育冬季長跑活動。在此，我們向全體師生發(fā)出如下倡議：

　　一、樹立健康第一的.理念，提高對體育運動的認(rèn)識。積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度和飽滿的熱情投入到陽光體育活動中去。

　　二、堅持每天長跑2000米，增強心肺功能，提高身體素質(zhì)。

　　三、堅持課外陽光體育活動，每天鍛煉一小時，努力掌握兩項以上的日常體育鍛煉技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)�面發(fā)展的不懈追求。

　　四、在節(jié)假日里，積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊。積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富課余文化生活。

　　五、體育鍛煉時要注意人身安全。集體長跑必須講秩序、守紀(jì)律;人多時不擁擠、不推搡、不做危險動作。

　　六、強化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。更高、更快、更強的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊精神的最佳體現(xiàn)。讓我們在奧運精神的感召下，快樂運動起來吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!

　　老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧。學(xué)院一年一度的運動會結(jié)束，但是我們的運動生活沒有結(jié)束，讓我們擁熱愛運動、擁抱運動，讓我們共同唱響陽光、健康、和諧的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達(dá)到健康工作五十年、幸福生活一輩子的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光!

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