外出培訓(xùn)心得體會
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編整理的外出培訓(xùn)心得體會，歡迎閱讀與收藏。
外出培訓(xùn)心得體會1
10月21日，我與語文組王樹瑞老師和數(shù)學(xué)組連敏老師有幸在袁校長的帶領(lǐng)下參加了第三屆名師論壇暨全國中學(xué)語，數(shù)，英“同課異構(gòu)”展示會，活動雖然只有短短兩天半時間，而對于我卻是開闊了眼界，提升了專業(yè)理論水平，并對對英語教學(xué)更深刻的理解。
在學(xué)習(xí)期間我很幸運地聽到了，被稱為“穿西服的孔子”魏書生老師做的報告，“做最優(yōu)秀的教師”， 他倡導(dǎo)的“松、靜、勻、樂”四字經(jīng)，帶領(lǐng)教師脫離職業(yè)束縛，在教育純潔的世界里享受工作的快樂。在工作中身體要保持放松；心理上要保持安靜，時刻抵制外界的誘惑；呼吸要均勻，使自己保持放松的心態(tài)；心情要舒暢、快樂，享受到生活的快樂，時刻做好自己的本職工作，守護好自己的心田。另外還有魯茂盛校長的“講學(xué)稿帶來的奇跡”，劉金玉校長的“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練，教學(xué)模式”等等，并且在23日上午，聽了三節(jié)不同風(fēng)格的英語課，其中給我震撼最大的是洋思中學(xué)的殷桂霞老師，在她這堂課中，我看到的不是某些公開課中的花架子，更多是孩子們在緊張有序的課堂中真正學(xué)到的知識。
整節(jié)課充分體現(xiàn)了他們的教學(xué)模式：先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練。學(xué)生當(dāng)堂做到了讀、思、練結(jié)合，真正做到了他們所說的堂堂清。
首先，殷老師先展示出新課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，目的是讓學(xué)生知道本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，使學(xué)生一開始就明白自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方向，同時，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進學(xué)生在以后的各個環(huán)節(jié)里主動圍繞目標(biāo)探索追求。接下來出示自學(xué)指導(dǎo)，幻燈片出示課文的新單詞，這些單詞都帶有音標(biāo)，用一分鐘時間讓學(xué)生讀新課的單詞，老師糾正學(xué)生的發(fā)音，這環(huán)節(jié)最大限度地暴露學(xué)生自學(xué)后存在的疑難問題。學(xué)生做對了，老師就不再教了。若錯了，引導(dǎo)分析，講清錯的原因，引導(dǎo)更正，歸納。也起到了相當(dāng)好的一種效果。接著引入新課教學(xué)，當(dāng)堂訓(xùn)練，讓學(xué)生開口說英語，從中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足，做的不好的學(xué)生也會受到老師的鼓勵，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。課堂練習(xí)不少于15分鐘，現(xiàn)場提問學(xué)生，檢查學(xué)生是否都達到的這一課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。最后是作業(yè)，分為必做題和選做題，讓各個層次的學(xué)生都根據(jù)自己的學(xué)習(xí)水平來鞏固所學(xué)的內(nèi)容。
這是新課標(biāo)的重要特點，也是素質(zhì)教育的要求。我們每個教師都想把這點做好，只是在實行的時候不能完全按照自己的意愿，這要求我們備課的時候要充分考慮學(xué)生的具體情況。上課的老師能注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，注重主體參與，這幾堂課教學(xué)中互動模式多樣，激起了同學(xué)們對英語學(xué)習(xí)的興趣，營造了寬松，民主，和諧的教與學(xué)的`氛圍。她們能夠充分考慮學(xué)生的年齡特征，有效調(diào)動學(xué)生的積極性，讓我受益匪淺。另外學(xué)生積極性調(diào)動起來以后，怎樣保持下去也很重要。她們在每個教學(xué)環(huán)節(jié)中對學(xué)生的要求清楚明確，難易適中。我深刻認(rèn)識到：在課堂上，只有學(xué)生清楚的知道自己應(yīng)該干什么時，才有可能干好這件事；而問題太難學(xué)生就會無從下手，太容易又不用沒意義，這都會打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
新課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)通過表演、唱歌、游戲、競賽和故事等活動來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣、培養(yǎng)他們初步用英語進行聽、說、讀和寫的能力。任何活動的設(shè)計都應(yīng)是圍繞學(xué)生獲得語言知識和語言技能而設(shè)計的，而不是講究形式。
課程標(biāo)準(zhǔn)提出：“活動要以學(xué)生的生活經(jīng)驗和興趣為出發(fā)點，內(nèi)容和方式盡量真實；并積極促進英語學(xué)科間和其他學(xué)科間的相互滲透和聯(lián)系，使學(xué)生的思維和想象力，審美情趣和創(chuàng)新精神等綜合素質(zhì)得到發(fā)展。”因此，教師應(yīng)盡量設(shè)計的課堂教學(xué)活動貼近學(xué)生的實際生活，以撞擊出學(xué)生靈感的火花，使學(xué)生的思維空間得到發(fā)展。把活動的設(shè)計扯進了學(xué)生的生活中，學(xué)生的注意力自然就會持久。
通過這幾堂課，我開闊了視野，看到了自己的很多不足，需要學(xué)習(xí)的東西有太多太多。同時對自己的教學(xué)也提出了許多問題去思考，怎樣讓自己的課堂更完美？怎樣讓學(xué)生喜歡上英語課？怎樣培養(yǎng)學(xué)生的聽說讀寫能力？等等，我相信通過今后的不斷努力，持之以恒，堅持向自己心中的目標(biāo)奮斗，一定能夠有很大的突破。
外出培訓(xùn)心得體會2
參加公司組織的，從耳聞到親歷，感受大不同。耳聽為虛，眼見為實，親歷的感受更為真切，體會也更深刻。
公司之前也組織過多次軍訓(xùn)、拓展活動，每次都在活動前為無法參加而抱憾，之后聽聞同事們口中的苦、累、疼后稍有安慰，但總覺得他們身上有些無法言傳的東西讓人羨慕，是什么呢？親歷后才明白，那是融于團隊中的喜悅、與團隊共進步的幸福以及同甘共苦的滿足……所有的這些感受是無法通過語言來傳達的。
所謂的“苦”，無非就是沒有舒適的暖房、無法按需點菜；所謂的“累”，也就是多走兩步，多跑幾圈；所謂的“疼”，就是舒展下筋骨，活動下身體罷了。這些的感受，恐怕是生活太安逸所致，我們在舒適的環(huán)境中待得太久，有點忘乎所以，不知山高水長？！是的'，曾經(jīng)的我們房間也不是如今這么舒適，也沒有召之即來的可口飯菜，可那時我們依然寧愿多走兩步，多跑幾趟，只為更好的業(yè)績、更好的生活。誠然，大家都奔小康了，但是——我們有理由追求更好的生活，因為我們有這個實力。個人如此，團隊也一樣，我們的公司站在了新的起點，壯大了的團隊更有創(chuàng)造新輝煌的實力。
這是團隊壯大后第一次以拓展培訓(xùn)的形式組織活動，四個城市的房地產(chǎn)、物業(yè)、酒店等一百多人參加，地域廣、產(chǎn)業(yè)全、人數(shù)多，從領(lǐng)導(dǎo)到基層員工，男女老少共參與。如此龐大的隊伍第一次走到一起，我們可以步伐整齊、姿勢劃一，軍訓(xùn)完成后鏗鏘有力齊步向前，各類團隊活動更精彩，緬甸橋、攀巖，都上去了是因為團隊給你“加油”了；“盲人摸象”，少了誰“象”都不顯現(xiàn)；“共筑圣塔”每一步都很關(guān)鍵；“動球迷宮”合作中也要講究分工；“孤島求生”分工明確也要通力配合。團隊活動離不開每個隊員的有序參與，團隊的發(fā)展少不了個人的成長，每個人強大了團隊才能更強。“挑戰(zhàn)150秒”一次成功，共同喊出“團隊有我更精彩”，因為這是一個團隊，我們作為這個團隊的成員感到自豪。
團隊活動中我們?nèi)〉昧瞬凰椎某煽�，更重要的是我們體會了團隊的力量，發(fā)掘了自身的潛力，堅定了與團隊共成長的信心，并且深信——團隊有我更精彩！
外出培訓(xùn)心得體會3
通過本次外出教育培訓(xùn)，收獲很多，受益匪淺，使我真正體會到講課是一種非常有魅力的藝術(shù)。感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方，收獲實在是太多了。
靜下心來回味一下這兩天收獲的是什么？我感覺我收獲的是差距，是我個人跟那些名師之間的差距，自身有一種知恥而后勉的.感覺，二天的學(xué)習(xí)讓我真正能夠用心去聆聽，用心去感悟，讓我真正體會到重視技巧的重要性。人們常說：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如名師開悟，名師開悟不如自己頓悟。”而我卻還有新的理解，我認(rèn)為在名師的引領(lǐng)下，我們才會有自己的頓悟，才知道自己該朝哪個方面去努力。回到學(xué)校，結(jié)合實際，我進行了反思和總結(jié)，方知我要做的努力太多了。
第一，我們現(xiàn)在所教的語文，經(jīng)過這些優(yōu)秀教師的研究探討，正在進行閱讀教學(xué)的轉(zhuǎn)型，正在改革中創(chuàng)新。而我平時在上語文課的時候，大部分時間還只是在為教課文而教課文，沒有真正達到從“教課文”到“教語文課程內(nèi)容”這一質(zhì)的飛躍。特級教師林蘋說：“第一種水平：教一篇課文，知道一個故事，是一節(jié)不入門的課，因為沒有走進語文教學(xué)之門；第二種水平，教一篇課文，明白一個道理，似乎比第一種好一點，但好不了多少，也是屬于一節(jié)比較差的思想品德課，而第三種水平是積累語言，形成能力，發(fā)展思維、陶冶情操，這樣的課，才是一節(jié)真正的語文課�！庇谖叶�，這樣的課，是一種境界多么高 1
的課呀。我一直都在努力地朝這個方向靠攏，對比起來，我覺得我還有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方。這點體會我是最深的。這一次觀摩課，那些優(yōu)秀教師的講課，使我大開眼界，這就是跳出課文教語文呀，也就是從“教課文”向“如何教”的轉(zhuǎn)型。
總之，這次培訓(xùn)對提高教師素質(zhì)，推動學(xué)校教育教學(xué)改革，逐步提高教學(xué)質(zhì)量起到了催化劑的作用，也使我獲益良多。這次培訓(xùn)對于我將會有很大幫助，特別是在開展教學(xué)工作中的影響。
外出培訓(xùn)心得體會4
此次也是感謝學(xué)校給予的機會，讓我外出參加培訓(xùn)，雖然僅僅只有幾天的時間，但也是讓我收獲很多，得到了很多的學(xué)習(xí)，讓我更加的明白，做好老師，更是需要不斷地學(xué)習(xí)，多去交流，和其他的老師就各自的經(jīng)驗探討，也是可以讓我收獲很大，特別是培訓(xùn)的老師講課更是讓我對于老師這個職業(yè)有了更多的感悟，也對于以后的教學(xué)更有信心去做好了，自己也是要不斷地去進步。
培訓(xùn)中老師也是講了很多關(guān)于自己教學(xué)里面的一些經(jīng)驗，這些實例也是讓我收獲很多讓我明白很多的事情，的確換一個角度，多一些思考去解決會更好，而自己雖然也是有一些教育的經(jīng)驗，但是還是不夠的，而老師們的講解，讓我也是明白自己的教學(xué)也是以后要多一些的思考，多去想想如何的改善能做得更好，同時也是一些思路要去調(diào)整，多一些的嘗試，作為老師更是只有更為專注多學(xué)，那么才能更有一些收獲，而不僅僅是教好學(xué)生就可以了，那僅僅是完成了教學(xué)的任務(wù)，而想要教出更好的學(xué)生，那么也是要靠自己不斷的累積經(jīng)驗不斷成長的。此次的培訓(xùn)，可以說讓我對于老師這個崗位的理解和以前有了很多的不同，也是更知道這份責(zé)任在肩上很重，但是只要自己努力，也是可以更好的.去教好學(xué)生的，同時也是自己得到了更大的成長。
培訓(xùn)除了老師講課，也是有相互的交流，一些之前自己的困惑或者沒有遇到的問題，也是在彼此的交流之中得到了更好的解決，特別是大家都是交流自己的經(jīng)驗，也是讓我明白做好老師，其實相互的去探討，從他人的教學(xué)里面能學(xué)到很多，之前雖然在辦公室也是和老師們交流，但是和外校的老師交流也是有不同的收獲，而且來自不同的地方，也是讓我感受到的確是很不一樣的。此次也是讓我很感激，大家都是愿意拿出自己的一些成功的例子，不去藏私，我也是講了很多自己的困惑，以及自己做的不錯的地方，彼此的溝通也是讓我解決了很多的問題，在今后的教學(xué)里面也是可以更好的去運用，一些方法之前自己也是有過了解但是實際的操作也是不一樣，而此次的培訓(xùn)也是讓我更為了解了。讓我也是找到以后教學(xué)更好的方向，能更好的去做好教學(xué)。
外出培訓(xùn)心得體會5
這次去南京學(xué)習(xí)，學(xué)到了很多東西，受益匪淺。非常感謝園領(lǐng)導(dǎo)給我們這樣一個非常好的學(xué)習(xí)機會，安排我們在南京實驗幼兒園跟崗學(xué)習(xí)。作為一名青年幼兒教師，我深深的感受到了國家對學(xué)前教育的重視，使我們倍感身為幼兒教師的光榮與神圣。
通過這次培訓(xùn)，既讓我們看到了幼教事業(yè)的美好與未來，也使我學(xué)到了新的教育理念，找到了自身的差距和不足。而且還開闊了眼界和思維，許多疑問也得到了解決，收獲頗豐。
走進南京實驗幼兒園，映入眼簾的是像家一樣的舒適環(huán)境。活潑可愛的孩子們跟著老師歡快地做早操。開展教學(xué)活動的老師也非常優(yōu)秀。老師們親切和藹、多才多藝，把教室的各個區(qū)域布置得美麗精致。其中豐富多彩的主題教育活動布置和幼作品兒展示區(qū)非常值得我們借鑒學(xué)習(xí)。圖文結(jié)合的更是讓人看了一目了然，生動易懂。
這次我學(xué)習(xí)的目的主要還是想好好看看他們的區(qū)角活動，因為我覺得區(qū)角活動是對孩子最科學(xué)合理的教育，可以充分發(fā)揮孩子的自主性。而這次培訓(xùn)，給了我很多啟發(fā)。他們的區(qū)角很貼近生活，幼兒在玩中可以學(xué)到很多東西。比如他們的區(qū)角做的不僅精美，而且在玩中還可以看到很多方式，有些擺在那看著不起眼的材料，里面也暗藏玄機；有些材料擺著，我們根本看不出玩法，需要老師介紹才明白。他們大部分的幼兒不會按照老師的思維去玩區(qū)角，而是自己想方法玩。還有值得我學(xué)習(xí)的是他們班內(nèi)教師的配合工作，班級中的每個教師都有自己的特長，有的善于與家長溝通，有的善于常規(guī)管理工作，有的在教育教學(xué)方面有很好的經(jīng)驗等等，例如：在班級常規(guī)管理過程中，他們班三位老師總是目標(biāo)一致，相互配合，當(dāng)幼兒進行洗手時，老師之間也是分工合作，合理、有序地組織幼兒進行洗手，這時保育老師將桌子進行消毒，一位老師在組織幼兒室外游戲，一位老師在水房組織幼兒洗手，這樣使我們活動進行地有條不亂。在實際工作中我們要學(xué)會欣賞每個老師的才干，給老師發(fā)揮才干的舞臺。班主任工作是一門藝術(shù)，精心而又煩瑣，每天都需要我們工作、學(xué)習(xí)、思考、總結(jié)、反思。在班主任工作中求“全”“活”“異”“新”；班級工作既要務(wù)實，又要創(chuàng)新，要與時俱進。既要作好教師的組織者、協(xié)調(diào)者，又要作好幼兒的教育者、管理者。既要互相合作，又要明確職責(zé)。我相信在做的各位年輕教師都有自己獨到的管理方法，我也希望在各位的身上發(fā)現(xiàn)自己的不足，學(xué)習(xí)大家的優(yōu)點，爭取把班級工作做得更好！
讓我記憶猶新的是星期四的那天下午，南京實驗幼兒園的老師讓我們的`老師給他們教一些簡單的蒙古舞動作，我們所有的老師一起整理了幾個蒙古舞組合動作做了展示，簡單整理了一下就上臺了，效果還不錯。南京實驗幼兒園的老師也讓我們感到非常驚訝，領(lǐng)悟動作要領(lǐng)很快，多才多藝的老師們共同演繹了一段精彩豐呈的蒙古舞蹈短片。大家共同收獲了快樂，收獲了知識，也收獲了希望！
孩子的世界是色彩斑斕的，作為孩子的啟蒙教師我們的責(zé)任重大，所以我們要不斷鞭策自己學(xué)好知識，才能教給他們更多知識，對于每次的學(xué)習(xí)機會我都會好好珍惜，好好把握。我們的進步就是孩子的進步，俗話說沒有教不會的孩子，只有不會教的老師。希望領(lǐng)導(dǎo)能給予我更多的學(xué)習(xí)機會，我一定會在不斷的學(xué)習(xí)中提升自己的教學(xué)水平。此次培訓(xùn)雖然只有短暫的5天時間，但是這期間的價值卻是永久的。
外出培訓(xùn)心得體會6
在x月x、x日，我有幸參加學(xué)校組織的外出培訓(xùn)組的實踐培訓(xùn)學(xué)習(xí)。培訓(xùn)組由x校長親自帶隊，一行三十余人前往xx縣、xx縣等地的學(xué)校實地培訓(xùn)學(xué)習(xí)。這是一次大規(guī)模、高質(zhì)量的培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)在我感嘆那些教師知識淵博的同時，更羞愧于自己要學(xué)的東西實在太多。xx六中xx校長的一席話更猶若醍醐灌頂，讓人心神震動。她說，辦學(xué)校首先就是做文化，希望全校師生在這里待一天，就要有家的幸福感，在每個學(xué)生的成長過程中留下一段美好的記憶……全校師生上下擰成一股繩，用伊犁夢點燃校園夢，校園夢托起xx夢，用真情打造xx河風(fēng)骨文化……在她的身上讓我更多看到的是敬業(yè)、務(wù)實、干練、精細(xì)。隨后我們又依次到了xx市二十三中、xx六中和xx中學(xué)等學(xué)校，參觀了這幾所學(xué)校的文化建設(shè)，聽取了他們在教育教學(xué)及教研工作的開展情況匯報，并聽了xx、xx等四位老師的課。在這兩天的學(xué)習(xí)中，使我感觸最深的有兩點：
一、制定嚴(yán)格的管理機制
一所有歷史的學(xué)校，經(jīng)過沉淀，必定會有自己的芬芳。
以十六中為例，這所學(xué)校在管理方面有自己一系列獨特的措施，造就了十六中的與眾不同。首先在學(xué)生教育方面，該校從抓學(xué)生的養(yǎng)成教育做起，從小事抓起，打造了“清、輕、情”獨特的情感教育，形式多樣，方式新穎，讓人耳目一新。其次在教學(xué)工作中充分體現(xiàn)不叫老實人吃虧的原則，真正做到能者多勞，勞者多酬，看到每一個人的付出、每一個工作都從我做起、從上做起、做好領(lǐng)頭羊的帶動工作和引領(lǐng)工作，樹立以我為先的榜樣作用，以點帶面，帶動全局。最后是制度的有效落實。我們都明白一個道理，一所學(xué)校即使制定再新穎、再完善的制度如果不抓落實，那么制度就形同虛設(shè)。十六中明確制定出怎樣抓，抓什么，哪些人抓等一系列有效措施，形成一整套完善的管理、評價機制，從而有力的促進了制度的順利實施。
二、打造高效務(wù)實的課堂
樸實課堂打基礎(chǔ)，課改理念促發(fā)展。在今天名目繁多、花樣百出的各類課型的影響下，一些煽情的花里胡哨的課堂不斷出現(xiàn)在學(xué)生面前，并深受歡迎。而十六中沒有被霧里看花的虛無蒙住雙眼，而是讓課堂重歸樸實。如政治老師xx，首先她在課堂上充分顯示出了作為一名政治老師應(yīng)具有的扎實的基本功底，在教學(xué)中能時刻做到舉一反三以及知識的融會貫通，特別是在細(xì)節(jié)的處理上為中考打下了堅實的'基礎(chǔ)。其次在多媒體的運用和制作中也表現(xiàn)出x老師的計算機水平的高超，有效的挖掘本校的有效資源為課堂服務(wù)，成為一堂課的亮點，提高了課堂教學(xué)效益，也大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
兩天的學(xué)習(xí)雖然短暫，但就這短短的兩天讓我明白了教育需要一種可貴的堅持，把簡單的事情做好就是不簡單，把平凡的事情做精就是不平凡，把工作做到了一種極致、一種完美更是一種偉大。體會是可以記錄的，但心靈的感受可能是無法全部用言語來表述的，只有自己親身經(jīng)歷過，才會在認(rèn)識上有真正的提高，思想上有真正的飛躍。相信在x校長的帶領(lǐng)下，我校通過“走出去、學(xué)進來”的這種有效學(xué)習(xí)方式，能有力地促進我們教師隊伍專業(yè)水平的發(fā)展，進一步提高學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量，使教育教學(xué)工作會更上一個高度。
外出培訓(xùn)心得體會7
今年我有幸參加了新津為民學(xué)校初中英語的聽課觀摩活動，通過這兩天的學(xué)習(xí)，收獲很大，受益匪淺。而且還讓我領(lǐng)略到了其他地方出類拔萃的英語教師的教學(xué)風(fēng)采，深厚的教學(xué)功底，以及精湛的教學(xué)藝術(shù)，這里面有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西，從而也讓我從中發(fā)現(xiàn)了自身在課堂教學(xué)方面的淺薄與不足。下面我來談一下我的淺薄的認(rèn)識：
一、調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生真正成為課堂的主人。
這是新課標(biāo)的重要特點，也是素質(zhì)教育的要求。注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，注重主體參與，教學(xué)中互動模式多樣，多采用小組競賽的模式或創(chuàng)造一個語境，讓學(xué)生展開聯(lián)想，激起了同學(xué)們對英語學(xué)習(xí)的興趣。營造了寬松，民主，和諧的教與學(xué)的氛圍。平時我們在這一方面做得不夠好。因此，聽課時我特別注意了各地老師不同的調(diào)動學(xué)生的方式。課題的引入與各教學(xué)環(huán)節(jié)之間的銜接是課程設(shè)計的重點，各地老師都采用多種形式創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課并充分利用英語教學(xué)本身的真實情景進行教學(xué)。諸如，采用實物、錄音、身體語言、電腦、多媒體以及利用英語本身和上下文創(chuàng)設(shè)情景傳授英語基礎(chǔ)知識，進行基本技能訓(xùn)練和交際活動。這些教學(xué)手段的選用極大的調(diào)動了學(xué)生英語學(xué)習(xí)的興1
趣，保證了學(xué)生參與課堂的積極性。學(xué)生積極性調(diào)動起來以后，怎樣保持下去也很重要。老師在每個教學(xué)環(huán)節(jié)中對學(xué)生的要求非常清楚明確，難易適中。只有當(dāng)學(xué)生清楚的知道自己應(yīng)該干什么時，才有可能干好這件事；而問題太難學(xué)生會無從下手，太易又不用思考，這都會打擊學(xué)生的積極性。各授課教師很好的把握了這個尺度，在保證學(xué)生積極性的基礎(chǔ)上，有效的引導(dǎo)了學(xué)生自主探究、主動參與英語教學(xué)，取得了良好的課堂效果。而且是讓學(xué)生帶動學(xué)生去學(xué)。組長要幫助組內(nèi)的成員去學(xué)習(xí)，解決其他組員不能解決的問題。
二、注重優(yōu)化課堂教學(xué)過程。
英語教學(xué)是語言教學(xué)，語言源于生活，又實踐于生活。各地教師為學(xué)生創(chuàng)造了全面開放的英語學(xué)習(xí)環(huán)境，而其優(yōu)化課堂教學(xué)過程具體體現(xiàn)在能貫徹多信息、快節(jié)奏、高密度和勤反復(fù)的原則上。首先，教師通過真實的或創(chuàng)設(shè)的情景使學(xué)生理解所學(xué)的新的語言知識，再在理解的基礎(chǔ)上通過技能訓(xùn)練和交際活動鞏固所學(xué)語言知識，并使語言知識轉(zhuǎn)化成技能，然后在新的情景中通過對子和小組活動靈活運用所學(xué)語言知識達到掌握聽說讀寫運用英語進行交際能力的目的。比如：生動活潑的教室環(huán)境，提高氛圍；別出心裁的組織教學(xué)，喚起學(xué)生的注意；豐富多樣的`直觀教具，培養(yǎng)學(xué)生的興趣；逼真的情景教學(xué)，提高學(xué)生的交際能力，聽說領(lǐng)先，書寫跟上；多元化的作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生實踐；真誠實效的輔導(dǎo)，促進每個學(xué)生的指導(dǎo)；現(xiàn)代化的教學(xué)手段，采用多媒體教學(xué)。
多渠道地給學(xué)生提供英語信息源和大量的信息，拓寬視野，從而激勵學(xué)生學(xué)習(xí)英語的強烈興趣，積極主動參與各項學(xué)習(xí)活動。強調(diào)組內(nèi)的活動一定要大家共同參與討論，大家互幫互助。
三、注重課堂滲透德育教育。
我們不僅是一位英語老師，還是一位教育工作者。各授課教師在注重知識傳授的基礎(chǔ)上，更重視學(xué)生的德育教育，注意發(fā)展情意和激勵學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動機、態(tài)度、興趣，促使學(xué)生積極主動地投入到各項學(xué)習(xí)活動中去。使學(xué)生既受到思想政治教育，又能培養(yǎng)運用英語進行交際活動的能力。課堂上教師多用英語OK，Verygood.Wonderful.Excellent.Great.等激勵性語言，表揚、鼓勵學(xué)生積極學(xué)習(xí)，使他們懷著輕松愉快的情緒全身心地投入學(xué)習(xí)英語的活動中去，收到良好的教學(xué)效果。并能在課堂結(jié)束時利用作業(yè)、調(diào)查報告等形式對學(xué)生進行德育滲透，升華自己的課堂教學(xué)內(nèi)容，效果突出明顯。
這次聽課，我的收獲是滿滿的，得到的啟示也有很多，讓我對英語課堂教學(xué)有了更加深入地了解。接下來，我會將這些收獲實踐在我的教學(xué)中，促使自己不斷進步！同時我對自己也提出了許多問題去思考，怎樣讓自己的語言更優(yōu)美？怎樣讓學(xué)生喜歡上課？怎樣培養(yǎng)學(xué)生的能力？相信通過自己的不斷努力，一定能拉近距離，不斷進步。
外出培訓(xùn)心得體會8
夏風(fēng)除酷暑，培訓(xùn)降甘霖。20xx年x月x日至5月x日，榆陽區(qū)教育系統(tǒng)組織區(qū)農(nóng)村小學(xué)專干、校長赴京培訓(xùn)。本次培訓(xùn)主要針對農(nóng)村學(xué)校的管理瓶頸，通過學(xué)習(xí)和借鑒走在教育改革前沿學(xué)校的辦學(xué)理念、辦學(xué)特色、辦學(xué)效果，最終達到提高農(nóng)村教育教學(xué)管理的水平的目的。可以說，本次培訓(xùn)來的非常及時，如甘霖一般，解決了我們對新思想、新理念、新辦法的渴望，為我們開展未來工作樹立了典范。作為參與本次培訓(xùn)的一員，我收獲頗多。
一、引領(lǐng)教學(xué)團隊，提升管理水平。
培訓(xùn)伊始，趙德成教授就為我們作了《關(guān)于農(nóng)村校長領(lǐng)導(dǎo)力提升與農(nóng)村學(xué)校發(fā)展》的報告。他的報告深入淺出、幽默風(fēng)趣、高屋建瓴。談到如何打造自己的團隊，如何真正做到領(lǐng)導(dǎo)力的提升時，他講到應(yīng)從規(guī)則明確、獎罰分明、關(guān)心同志成長、充分搭建平臺，讓每一個同志在自己的團隊里找到存的的價值等方面做起。與此同時他還一針見血的指出教育就是“存天理、滅人欲”，他從多個事例中對此觀點進行了說明。在農(nóng)村學(xué)校管理方面趙德成教授明確指出要辦好學(xué)校校長還應(yīng)注意五方面的問題：不斷更新辦學(xué)理念；加強教師職業(yè)教育；領(lǐng)導(dǎo)教師加強合作；開動腦筋智慧工作；加大宣提升質(zhì)量。趙德成教授的報告，及時有效的更新了我們的教育理念，為我們提高教育教學(xué)及學(xué)校管理提供了理論指導(dǎo)。
二、構(gòu)建校園文化，打造特色學(xué)校。
本次學(xué)習(xí)我們共參觀了5所小學(xué)，每所學(xué)校各具特色，精彩豐呈。
立新小學(xué)注重文化引領(lǐng)學(xué)校，校園文化建設(shè)溫馨，學(xué)校擁有30余個社團，很多社團己形成品牌，取得了優(yōu)異成績。全校教師團結(jié)一心，和諧共進，共同從事有道德的教育、打造有魅力的課堂、追求有良知的高效、創(chuàng)建有文化的校園，促進學(xué)校多元化發(fā)展。榆垡第一、第二小學(xué)對專業(yè)教師隊伍的打造及校園文化建設(shè)讓人耳目一新，他們不僅全力構(gòu)建學(xué)校社團，支持第二課堂的發(fā)展，而且大量聘請專業(yè)教師，滿足各個社團對“軟件”的需求。魔術(shù)、跆拳道、京劇、書法、美術(shù)、鋼琴等等，這些在我們農(nóng)村學(xué)校幾乎無法開展的項目，在這里卻得到了長足的發(fā)展，看得我“眼羨心嫉”，真正的教育就該尊重學(xué)生的個性，發(fā)揮學(xué)生的特長，注重素質(zhì)的全面發(fā)展，在榆垡第一、第二小學(xué)這些被演繹的淋漓盡致。昌平城關(guān)小學(xué)、馬池口小學(xué)堅持以德育為教育核心，把繼承優(yōu)良傳統(tǒng)和現(xiàn)代化教育有機結(jié)合，在重點實踐活動方面堅持創(chuàng)新，促進德育工作不斷向縱深發(fā)展。幾所學(xué)校各具特色，但總體內(nèi)容都在于強化教學(xué)改革，踐行素質(zhì)教育，通過參觀，我不僅飽了眼福，更重要的是補充了認(rèn)識，提升了高度。
三、推進高校課堂，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
此次學(xué)習(xí)，我們有幸聆聽了幾位優(yōu)秀教師的模范授課。一進入課堂，教師高雅、彬彬有禮、談笑風(fēng)生的教育者形象立刻映入眼簾，他們的敬業(yè)心、責(zé)任心讓人佩服得五體投地。而這些都源于他們的根基教育：布局起點，贏在終點。得天獨厚的硬件設(shè)施——互聯(lián)網(wǎng)班班通、家校通、錄音棚、電視臺、音樂室、健身房等與知識淵博、能力超群、素質(zhì)過硬、理念創(chuàng)新的教師隊伍相結(jié)合，真正的實現(xiàn)了教育信息化、
現(xiàn)代化和國際化。在課堂上，學(xué)生不再是傳統(tǒng)的被教育者，而是教育過程的參與者甚至發(fā)起者，學(xué)生的`個性被尊重，知識被尊重，能力被尊重，自由被尊重，學(xué)生的主體地位，師生的平等關(guān)系在每節(jié)課堂上都能得到充分地體現(xiàn)。這樣的授課，不僅大大的節(jié)省了時間，而且提高了教學(xué)的效率，減輕了學(xué)生的負(fù)擔(dān)，是我們在不斷探索和追求的高效課堂模式�！奥牼还�(jié)課，勝讀十年書”，以后，我們農(nóng)村學(xué)校也要緊跟時代步伐，更新教學(xué)理念，大膽嘗試，努力邁進，爭取早日實現(xiàn)高效課堂目標(biāo)。
總而言之，此次學(xué)習(xí)，開拓了我的視野，提高了我意識，豐富了我的理念，指導(dǎo)了我的管理。只是，在驚嘆之余我也有點小困惑：我們渴盼這些先進的教學(xué)理念和教學(xué)方式，可落后的經(jīng)濟現(xiàn)狀，教育資源的匱乏，教師軟實力的不足等種種限制何時才能得到真正解決，照貓畫虎的學(xué)習(xí)模式如何才能真正落到實處？農(nóng)村學(xué)校對人才“請不來，留不住”的瓶頸到底該如何徹底扭轉(zhuǎn)？
面對培訓(xùn)的收獲和內(nèi)心的困惑，我想，只要我們在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在各位老師的努力探索和實踐下，懷著一顆顆執(zhí)著而堅定的教育之心，在未來的教育教學(xué)管理上多用心，多動腦，勇于嘗試，欣于改革，我們定能找到一條屬于農(nóng)村教育的特色之路。
外出培訓(xùn)心得體會9
秋日的周末，我們這些工作在教學(xué)一線的小學(xué)語文教師，到太原市參加了學(xué)習(xí)培訓(xùn)。本次學(xué)習(xí)歷時僅有兩整天，但與會教師從中獲得許多感受、體驗與心得�？芍^“短暫的學(xué)習(xí)，豐碩的收獲。”
相同的形式，類似的學(xué)習(xí)，但卻是不同的級別與風(fēng)格。本次聽課，與以往有所不同的是，講師團是一支高素質(zhì)、高水平的隊伍，成員由全國著名教育專家、著名特級教師、全國骨干教師、學(xué)科帶頭人等重量級的人員組成。講師團到全國各地巡回講座與講課，在向各省市的教育同行展示優(yōu)質(zhì)課與分享教學(xué)理念與經(jīng)驗的同時，也為各地的教師提供了新課程下更多更好的教學(xué)思想、方法、策略與具體操作步驟等等，堪稱得上是一次效果頗佳的教學(xué)大會。
學(xué)習(xí)的第一天，我們聽了三堂課和一個講座。王彧釗老師《扁鵲治病》一課簡約、高效，體現(xiàn)著新的教學(xué)理念，引領(lǐng)著新的教學(xué)方向。這一課有以下四個值得我學(xué)習(xí)的地方：
1、文體特點的把握
教學(xué)設(shè)計時應(yīng)關(guān)注文體特點，寓言的教學(xué)就是要讓學(xué)生讀懂故事，明白寓意。在填寫表格、梳理文脈后，讓學(xué)生說發(fā)現(xiàn)，自然地體會寓意后，就請學(xué)生借助表格講故事。對問題特點的重視程度，從王老師的板書“生動的故事、深刻的道理”就顯而易見了。
2、表格設(shè)計的作用
表格在課堂教學(xué)中發(fā)揮著重要的作用，就像王老師在自己的講座中說的那樣，他近幾年的公開課次次有表格，而這次是發(fā)揮著最淋漓盡致的一次。這個表格最起碼有六個作用：用表格串起了整堂課，用表格梳理了課文的文脈，用表格培養(yǎng)學(xué)生提煉關(guān)鍵詞的能力，建立生生合作體，建立師生合作；使學(xué)生具有閱讀非連續(xù)性文本的能力；利用表格講故事。
3、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)
從故事中獲得什么道理，得到什么啟發(fā)？在請學(xué)生討論教師評價后，讓學(xué)生摘錄自己最想學(xué)的一句道理或啟示。這一點體現(xiàn)了語文教學(xué)的特點，尊重學(xué)生對文本的多元理解，培養(yǎng)學(xué)生動手動腦的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、課外閱讀的推薦
通常我們向?qū)W生推薦課外讀物時，就把書名告訴他們，就請他們在課外去閱讀。王老師在課上直接把中國古代寓言故事中的故事搬上屏幕，用最有趣的'寓言故事去吸引學(xué)生的注意力。經(jīng)老師在課堂上的導(dǎo)讀，很多小朋友已經(jīng)喜歡上了這本書。
于永正老先生說過：語文教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)活動，這個學(xué)習(xí)活動是人人可參與的、大面積的有效的學(xué)習(xí)活動。教師不可太強勢，教學(xué)過程要簡約而不簡單。我想本堂課就充分體現(xiàn)了這樣的理念。
第二天上午，我們聆聽了名師王老師執(zhí)教的四年級的一篇課文《魚游到了紙上》。這堂課雖無驚艷之感，但很多細(xì)節(jié)亦呈現(xiàn)出了別樣的精彩。
其一，學(xué)詞不離句。第一個教學(xué)片段教學(xué)四組詞語。第一組詞語要求學(xué)生用詞說話；第
二、三組詞語聯(lián)系課文語句，在具體的語句中理解詞義，在朗讀中體會詞語的特定情意；第三組詞語用來練習(xí)概括課文的主要內(nèi)容。字詞學(xué)習(xí)是小學(xué)語文教學(xué)的主要任務(wù)之一，無論是哪一個年級，都應(yīng)該打起十二分的精神來指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)字詞。然而在中高年級的語文課堂里，字詞教學(xué)常常一帶而過，教學(xué)時蜻蜓點水似的讀一讀，總以為學(xué)生可以自己解決字詞問題了。殊不知，學(xué)生自學(xué)的字詞常常停留在正確認(rèn)讀與字面意思的理解上，而尚未具備在特定語境中的含義理解和自覺運用。學(xué)生對于字詞，往往自以為讀懂了，其實似懂非懂，甚至誤解錯解了。因此，字詞的教學(xué)須臾不可忽視在具體語境中的理解與運用。斯霞老師說“字不離詞，詞不離句”，說的就是字詞教學(xué)的語境性。脫離語境的字與詞，就失去了豐富的意蘊和鮮活的表現(xiàn)力。王文麗老師深諳此道，即便如“賞心悅目”這樣可以意會的詞語，仍然追問“悅”的含義，并出示語句，在朗讀中感受“賞心悅目”的意味，可謂教得細(xì)致而透徹。
其二，用詞不離境。第二個教學(xué)片段用詞、說句、造段，可謂是詞句訓(xùn)練的匠心設(shè)計。王文麗老師先讓學(xué)生用一個詞語來夸贊青年人的畫，激活學(xué)生已有的詞匯積累，“活靈活現(xiàn)、惟妙惟肖、栩栩如生、躍然紙上、出神入化”這些詞語就從學(xué)生的腦海里蹦跳了出來，變消極詞匯為積極詞匯。然后，用“有誰會這樣贊嘆這位青年？”設(shè)置了一個運用詞語說話的語境，學(xué)生從老爺爺、小姑娘、學(xué)生、商人等不同的角色來夸贊青年。由于有了特定的角色和夸贊的對象，學(xué)生的言語就具有了對象感、情境感，因而閃現(xiàn)了學(xué)生言語的個性色彩。最為精彩的是讓學(xué)生將零碎的語句串成一個語段，鼓勵學(xué)生說一段話。這是學(xué)生在言語表達上一個小小的飛躍。而教師機智的點撥，又進一步鍛煉了學(xué)生言語表達的準(zhǔn)確與妥帖。用詞不離境，實在是一個語文教學(xué)的法則。
其三，言意不離情。對課文含義的理解，對文中青年精神與品質(zhì)的認(rèn)識，一般都以“你從中看到了一個怎樣的青年？”或者“魚游到了紙上讓你懂得了什么？”這樣的提問來達到教學(xué)的理解。提問是必須的，但王文麗老師的聰明之處就在于，她給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個生活化的情景：在家里，媽媽和孩子的對話。這樣一個生活化的場景創(chuàng)設(shè)，引來的是學(xué)生自如的言語表達和對文本的獨特理解，發(fā)表的是源自孩子內(nèi)心的真情實感，而不是為對付教師課堂提問的應(yīng)答�？梢�，一個小小的場景，就可以擺脫機械的呆板的回答式教學(xué)，從而讓語文教學(xué)從生活層面回歸它的本來面目。言和意，自然而然地留在了孩子的心里，而不僅僅留在孩子的作業(yè)紙上。我們要記得，唯有在具體的生活化的場景中，才會喚起孩子內(nèi)心的言語欲望，才會讓孩子有一種表達的需要，情動而辭發(fā)。
本次外出學(xué)習(xí)，聆聽了全國著名教育專家和名師的講座和公開課，從中學(xué)習(xí)借鑒教學(xué)思想和教學(xué)方法與經(jīng)驗的同時，也更多的感受到一種全新的教學(xué)理念，就是在課堂中充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這也是現(xiàn)在課堂推崇和大力倡導(dǎo)的教學(xué)風(fēng)格。學(xué)生有了高漲的學(xué)習(xí)積極性，才會主動投入到學(xué)習(xí)之中，更快更好地掌握新知識、同時鞏固舊知識，進而取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)效果和成績。
外出學(xué)習(xí)聽課是一種形式，而蘊含在形式之中的是一種感悟和體會，每次這樣的學(xué)習(xí)，都會激起我許許不同的體驗和領(lǐng)悟，而本次，更增添了一些愉快教學(xué)的思想和風(fēng)格，這是我今后課堂中所追尋的一種教學(xué)理念。美中感到一點點不足的是，本次學(xué)習(xí)在時間安排上太短暫，但每個人的收獲卻頗多，正可謂文題所寫“短暫的學(xué)習(xí)，豐碩的收獲�！笔堑�，這樣的學(xué)習(xí)，這樣的收獲，盡管占用了周末休息時間，但也倍感身心愉悅。
外出培訓(xùn)心得體會10
10月25日，我有幸隨金色之韻領(lǐng)導(dǎo)同事們?nèi)蠈W(xué)習(xí)考察，這次考察是提升我自身能力的一次很好的機會，尤其是讓我對公司，對自身有了一個更好的認(rèn)識，更使我開拓了視野，發(fā)現(xiàn)了差距，增長了知識，受益匪淺。
這次我們主要考察了濟南的文化旅游，酒店服務(wù)，KTV的設(shè)計經(jīng)營管理以及洗浴的裝潢服務(wù)，從中尋找發(fā)現(xiàn)我們在管理經(jīng)營服務(wù)中存在的問題，真正在這個激烈的市場競爭中做到知己知彼百戰(zhàn)不殆。考察一路下來使我感受最深的就要性，無論是從旅游，酒店，KTV還是洗浴，都在給顧客營造一種舒適，溫馨愉悅的休閑環(huán)境，從設(shè)計的大氣輝煌，到給人的清新悠閑，如果沒有好的服務(wù)都會變成華而不實的空中樓閣。21世紀(jì)競爭愈加激烈，如何在這種激烈的市場競爭中脫穎而出，物質(zhì)享受已經(jīng)不在是人們所缺少的，他們需要的的是從外到內(nèi)的一種貼心服務(wù)關(guān)心。著名的營銷專家深圳市感恩文化發(fā)展公司的董事長李羿峰這樣說過，21世紀(jì)除了銷售和市場還有什么影響企業(yè)的明天？除了人力和財力，還有什么決定企業(yè)的存亡？有銷售無服務(wù)，那是自斷其路；有資金無服務(wù)，那是自尋短見；有技術(shù)無服務(wù)，那是自毀前程；有品質(zhì)無服務(wù)，那是自斷經(jīng)脈。21世紀(jì)就是服務(wù)定乾坤，服務(wù)定天下的.時代，現(xiàn)在的娛樂休閑場所硬件設(shè)備都相差不大，差就差在服務(wù)上。我們公司的硬件設(shè)備已經(jīng)是淄博第一，如果我們在軟件上提升一個新的層次，我們的企業(yè)明天會更有競爭力，將不敗與淄博不敗與天下！
這次考察很有幸也很高興，讓我結(jié)識了很多的公司上層領(lǐng)導(dǎo)及各部門的同事，讓我領(lǐng)略了他們非凡的人格魅力，更使我感受到我們就是一個團體，相親相愛的一家人，在以后的工作中我會盡職盡責(zé)把自身工作做好，為公司創(chuàng)造更多的價值！
外出培訓(xùn)心得體會11
我這次參加了包頭師范學(xué)院為七天的國培計劃(20xx)”——內(nèi)蒙古自治區(qū)少數(shù)民族雙語教師普通話培訓(xùn)。
8月23日報到、8月24日上午，舉行了開班儀式。出席開班儀式的領(lǐng)導(dǎo)和老師有：包頭市政協(xié)副主席、包頭師范學(xué)院副院長、本次少數(shù)民族普通話國培計劃項目負(fù)責(zé)人侯曉菊教授，文學(xué)院黨總支書記付外仁、文學(xué)院院長張學(xué)凱、繼續(xù)教育學(xué)院院長李砂砂，繼續(xù)教育學(xué)院副院長許軍、培訓(xùn)班班主任楊長勝老師、單新宇老師，以及參加培訓(xùn)的包頭市、巴彥淖爾市、鄂爾多斯市和興安盟的近100位少數(shù)民族教師。開班儀式由包頭師范學(xué)院繼續(xù)教育學(xué)院院長李砂砂主持。侯曉菊教授作為項目負(fù)責(zé)人，同時也代表學(xué)校發(fā)表了熱情洋溢的講話，首先，她對學(xué)員來校學(xué)習(xí)表示熱烈的歡迎。她說：我校承擔(dān)此次“國培計劃”就是要通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使少數(shù)民族雙語教師能夠充分了解和理解國家語言文字方針政策，提高少數(shù)民族雙語教師的'普通話理論水平和運用能力，使普通話水平和教學(xué)能力在短期內(nèi)得到顯著提升，從而建設(shè)一支教育教學(xué)能力過硬、適應(yīng)民族地區(qū)教育發(fā)展的雙語教師隊伍，對少數(shù)民族地區(qū)學(xué)校雙語教學(xué)起到示范和帶動作用。
本次培訓(xùn)安排的內(nèi)容包括國家語言文字方針政策，普通話基礎(chǔ)理論、基礎(chǔ)知識，普通話應(yīng)用能力訓(xùn)練等。
培訓(xùn)的方式采用大、小班教學(xué)相結(jié)合，集中授課和分散訓(xùn)練相結(jié)合，理論與實踐相結(jié)合。特別是在普通話基礎(chǔ)理論知識指導(dǎo)下進行普通話口語訓(xùn)練，強化聽、讀、說三方面能力，進行單字、詞語、句子的聽辨和發(fā)音訓(xùn)練，短文及課文朗誦、經(jīng)典詩文的誦讀訓(xùn)練和一些豐富多彩的比賽活動。培訓(xùn)最后一天考了普通話等級考試，還舉行了結(jié)業(yè)典禮并頒發(fā)了結(jié)業(yè)證書，還給部分優(yōu)秀學(xué)員頒發(fā)了優(yōu)秀學(xué)員榮譽證書。
通過這次普通話培訓(xùn)，讓我全方位地了解普通話的知識，我不僅學(xué)到了語文知識，提高了普通話的能力，而且讓我深刻體會到“冰凍三尺，非一日之寒”的真諦。學(xué)好普通話不是一朝一夕的事，要學(xué)好并不難，但要學(xué)標(biāo)準(zhǔn)卻要下苦功夫。所以，今后，在任何時候都要堅持說普通話、積極練，日復(fù)一日，我相信我的普通話水平一定會有很大幅度的提高。
外出培訓(xùn)心得體會12
為期一周的培訓(xùn)結(jié)束了，我們試驗班的各同仁滿載而歸地踏上了回家的路途�；貞涍@短短幾日的學(xué)習(xí)時光，我們感覺收獲頗豐。
這次公司給我們提供機會出去學(xué)習(xí)，目的在于想讓我們在二次繼保這一塊能夠快速地成長起來，獨立的完成調(diào)試工作。無論是對儀器設(shè)備原理地理解還是熟練地操作調(diào)試儀器，公司領(lǐng)導(dǎo)對我們寄予了很大的期望，我們肩上的擔(dān)子也不由得的沉重起來。只有靠努力學(xué)習(xí)來回報公司對我們的栽培。
培訓(xùn)的地點就設(shè)在了廣東昂立自動化公司的技術(shù)部。因為我們今后的試驗都將用到昂立公司產(chǎn)的ONLLY-A系列計算機自動化（繼電保護）測試調(diào)試系統(tǒng)V8.02的儀器，如何運用此儀器來進行測試調(diào)試就成為我們這次學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。
為我們講解的是昂立的王師傅。他為了使我們更快更好的“吃透”設(shè)備。首先大概的給我們說明個實驗的原理及內(nèi)容，再結(jié)合實際的操作演示，系統(tǒng)化的介紹。從抽象到具體，從理論到實操。我們也是通過聽、看、練來加深印象。不時的也會與王師傅進行交流。以下就是介紹我們學(xué)習(xí)操作裝置的型號和主要試驗內(nèi)容。
NR RCS-901超高壓線路成套快速保護裝置是220KV及以上超高壓的.線路保護裝置。而我們的調(diào)試具體的分為工頻變化量阻抗調(diào)試、距離保護、零序保護這三項。王師傅告訴我們做各項調(diào)試實驗之前都應(yīng)該要進行儀器DSP采樣，通過設(shè)定電流電壓值給裝置，檢查裝置采樣值是否與儀器值相符，這樣可以判定接線是否有誤。如果接線有問題那接下的試驗就無法再進行下去。然后還應(yīng)在保護屏柜中設(shè)定保護定值以及保護壓板（包括軟壓板和硬壓板）。相應(yīng)的軟壓板應(yīng)該設(shè)置為“1”，其他的均設(shè)為“0”；在保護屏上，僅投相關(guān)的硬壓板，以防其他信號干擾試驗。
型號NR RCS-943保護裝置上主要做了縱聯(lián)差動保護調(diào)試（單端測試）。在這里要特別的說明一點，本調(diào)試試驗整定電流Id：取“差動電流高定值/2=1.0A”。因為采用通道自環(huán)測試，自發(fā)自收的方式故保護計算出的差流Icd=2*Id。
對于型號NR RCS-978G2變壓器成套保護裝置，主要保護為差動保護，而在變壓器差動保護中測試的項目主要有比率差動和諧波制動。比率差動主要原理：由制動電流和差動電流根據(jù)制動方程和差動方程自動計算出變壓器各測所需輸入的電流值，并且可以采用掃描的方法掃描出動作邊界，自動計算出比率制動系數(shù)。諧波制動是變壓器在空載合閘時，由于鐵芯內(nèi)的磁通不能突變，所以會產(chǎn)生一個很大的暫態(tài)直流磁通分量疊加在穩(wěn)態(tài)磁通上，從而導(dǎo)致變壓器鐵芯的嚴(yán)重飽和，在變壓器的合閘側(cè)形成一個很大的勵磁涌流。由于勵磁涌流只存在于變壓器的一側(cè)，所以巨大的涌流成為巨大的不平衡電流，可能會導(dǎo)致比率制動誤動作。而裝置采用三相動電流中的二次諧波、三次諧波的含量來識別勵磁涌流。
之后我們還在RCS-915AB母線保護裝置上做了母線的差動保護和RCS-941上做低周減載調(diào)試。母線的差動保護原理類似于變壓器的差動保護。只是在儀器接線上和保護定值以及壓板定制設(shè)定有所不同。低周減載保護是當(dāng)電力系統(tǒng)出現(xiàn)嚴(yán)重的有功功率缺額，通過切除一定的非重要負(fù)荷來減輕有功缺額的程度，是系統(tǒng)頻率保持在事故的允許范圍之內(nèi)，保證供電可靠性。
通過的這么多調(diào)試的學(xué)習(xí)，肯定是先從不懂到不熟悉再到熟練的這一個過程。只有先弄懂保護的原理，再經(jīng)過多次的操作練習(xí)，才能慢慢的上手。所以回去之后還是要在以后的工作中不斷的摸索和嘗試，在實踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中進步，真正的實現(xiàn)獨立完成繼保各項調(diào)試工作。
外出培訓(xùn)心得體會13
此次能參加培訓(xùn)，去其他的幼兒園參觀，同時也是聽其他的老師來講課，也是讓我對于幼兒的教育又有了新的一個認(rèn)識，同時和其他的老師一起交流也是讓我知道，自己還有挺長的路要去走，而且也是要繼續(xù)的去做好自己的教學(xué)工作，此次外出的培訓(xùn)也是收獲很多，讓我明白自己也是有挺多的方面，還要繼續(xù)的提升。
作為幼兒老師，對于學(xué)生們的愛，真的很重要，只有自己真的是喜歡孩子，去關(guān)心孩子的，那么也是會體現(xiàn)在平時和孩子們的相處以及教學(xué)上面，這些自己以前其實做的感覺是不夠的，主要也是自己老是覺得自己是老師，但是其實更多的應(yīng)該是和孩子們?nèi)プ雠笥�，去更好的感受他們，此次聽課也是看到其他老師是怎樣的去做的，的確老師是要有老師的威信但同時更多的是讓孩子們是認(rèn)可，是愿意把話和你說的，只有如此，孩子們才會更加的親近你愿意聽你說話，和你一起活動，去做一些事情，而之前的我由于有些嚴(yán)厲，也是讓孩子們覺得這個老師是不那么容易親近的，同時也是有些話不會和我說，一些互動也是做得不是那么的好。當(dāng)然我也是知道，自己的確是經(jīng)驗方面是不夠的，此次的培訓(xùn)可以說給了我很多的啟發(fā)，讓我也是明白，自己的問題所在，是知道如何去改變的。
同時和其他的老師一起交流，也是讓我知道她們是如何的來做好教學(xué)工作的，這些也是讓我有了更多的經(jīng)驗，從她們那學(xué)到了很多，一些問題，我也是更看的清楚了，特別是自己在教學(xué)中，有一些細(xì)節(jié)也是做得不好，或者沒有去考慮到的方面，和老師的交流中也是發(fā)現(xiàn)了，知道如何的去做，才能更好的來教好孩子們。老師的工作有自己的責(zé)任所在，而不斷的去培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我也是更清楚了，不但是孩子們要成長，我們老師同樣也是如此，只有我們持續(xù)的去進步，那么教出來的孩子也是會更加的.優(yōu)秀。我也是在此次的培訓(xùn)中分享了自己的一些經(jīng)驗和心得，也是感觸到，多一些交流，大家彼此之間的經(jīng)驗去借鑒，也是讓我們能更好的去做好事情。
此次外出培訓(xùn)的機會，我也是格外的珍惜，積極的參與到其中，收獲也是挺多的，同時也是讓我更加的意識到，的確自己要繼續(xù)的去進步，來對孩子們的成長更加的負(fù)責(zé)。
外出培訓(xùn)心得體會14
20xx年3月22日，我們在學(xué)區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下赴平?jīng)鍪袑嶒炐W(xué)學(xué)習(xí)了一天，具體來說，就是看上午聽兩節(jié)課，觀摩課間操。下午參觀學(xué)校文化建設(shè)并走進班級觀摩實驗小學(xué)主題班會。雖然時間比較短，卻令人耳目一新，體會頗深。
一、環(huán)境優(yōu)雅，文化氛圍濃厚
進入實驗小學(xué)，學(xué)校干凈整潔，校園和草坪看不到時紙屑等垃圾，讓人感到特別清爽，來到教學(xué)樓上，精彩紛呈的走廊文化，讓我們倍受啟發(fā)，每個班級門前都貼有本班的課表和任課教師名單。班級的所有課程和班風(fēng)、學(xué)風(fēng)都展示在全校師生的眼皮底下，有利于他們的重視和執(zhí)行，也有利于學(xué)生自覺遵守紀(jì)律，促進他們積極進取。每個教室都有書架，書架上擺滿了適合本班學(xué)生閱讀的書籍。而且我們也隨意反動過，發(fā)現(xiàn)書上面很干凈，沒有丁點塵土。從這些細(xì)節(jié)上可以看得出，平時學(xué)校的每項制度都是嚴(yán)格執(zhí)行的并非只是掛在墻上。
二、學(xué)生有禮貌。課間操有特色
在實驗小學(xué)，學(xué)生主動向老師問好，打招呼，沒有追逐打鬧，讓參觀的老師懷疑這里的學(xué)生是否受過特殊訓(xùn)練，和老師交流時，就這個問題，他們說新生入學(xué)，先進行德育規(guī)范訓(xùn)練，隊列隊形，儀容儀表，衛(wèi)生生活習(xí)慣，文明禮儀教育，學(xué)習(xí)行為規(guī)范強化一個有，在學(xué)樣的長期督促下，學(xué)生的自覺性順理成章就養(yǎng)成了。最讓我影響深
的是課間操前，學(xué)生發(fā)現(xiàn)地上有零星的垃圾不管是誰都會自覺的撿起來扔在垃圾箱里。中午進校園前在門口的商店外都有學(xué)生監(jiān)督，不讓亂扔垃圾。實驗小學(xué)的'亮點是他們的課間操。下課音樂響后，學(xué)生都有序的走出教師來到操場，沒有追逐現(xiàn)象。課間操一改以往的做操形式，全校分班按音樂跳民族舞蹈，最讓人感動的是學(xué)校老師不分班主任或校領(lǐng)導(dǎo)都要到操場上和學(xué)生一起完成。從他們與學(xué)生的默契度上可以很明顯的看出，那絕不是作秀，是長期做的一件實事。
三、全員參與，課堂氣氛活躍
我們聽了兩節(jié)課，六年級數(shù)學(xué)和五年級語文。整節(jié)課教師只說了幾句話，解決學(xué)生自己解決不了的知識。在這里，對我感觸最深的是老師并不是沒有管理，而是課后做了很大的工作，比如上課內(nèi)容的難易程度的確定，重點難點等。課堂上把學(xué)生推到前臺，師生互動。自然，合理，實在。學(xué)生踴躍，觀點明確，這樣把學(xué)生主體地位發(fā)動起來，為學(xué)生上臺提供了方便，改變以前的教學(xué)模式，不再限制學(xué)生，學(xué)生上課參與性高，發(fā)言的同學(xué)個個口齒伶俐，表達準(zhǔn)確。身體腦子都動起來，把自己的想法說出來，共同研究討論，以學(xué)生為本，自主課堂教學(xué)，自主管理。
另外一點就是校園文化建設(shè)的很好，櫥窗里的標(biāo)本都是本校學(xué)生自己動手完成的，這讓學(xué)生有了親自體驗成果的喜悅，有了動手的欲望，更能激勵他們前進。學(xué)校將教學(xué)樓裝飾的很有特色，每個樓層都有自己的特點，有各國的國旗和各地的風(fēng)景名勝、有森林板塊，有開創(chuàng)學(xué)生興趣的太空探險、有天體星座的樓頂裝飾。有富含地方特色
和校園特色的學(xué)生作品……校園里最引人矚目的是學(xué)校設(shè)計的富有中國特色的浮雕，不僅栩栩如生而且富含深蘊。學(xué)校校園里的文化墻全是分年級分班級由學(xué)生自己完成的，每個視野都體現(xiàn)了學(xué)校對下一代學(xué)生的關(guān)愛和關(guān)注，初進校園給人的感覺有點高校名校的校園氛圍。
以上就是我這次實驗小學(xué)之行的一點真實體會,當(dāng)然還有很多地方讓人回味，比如該校全體老師的熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象。最重要的仍然是他們的課堂自主教學(xué)模式很值得我學(xué)習(xí)，打算盡量在今后的教學(xué)工作中運用。
高寨小學(xué)：趙忠
20xx-3-28
外出培訓(xùn)心得體會15
首先感謝院領(lǐng)導(dǎo)給我的這次進修學(xué)習(xí)機會。通過這次在xx省人民醫(yī)院手術(shù)室對腔鏡手術(shù)的專項學(xué)習(xí)，在很大程度上開拓了我的眼界、增強了自己的業(yè)務(wù)能力，認(rèn)清了我們與上級醫(yī)院存在的差距，明確了自己今后的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，為今后的學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)奠定了堅實的基礎(chǔ)。
現(xiàn)將一個月進修學(xué)習(xí)所學(xué)總結(jié)如下：
腔鏡手術(shù)配合是專業(yè)性很強的技術(shù)知識，它要求手術(shù)室護士熟練掌握腔鏡儀器、器械的使用、裝卸、清洗、消毒、保養(yǎng)等步驟的操作，還要熟悉各種腔鏡手術(shù)的手術(shù)流程、注意事項乃至各手術(shù)醫(yī)生的手術(shù)習(xí)慣，并能對腔鏡手術(shù)中可能出現(xiàn)的問題有預(yù)見性的評估，了解發(fā)生原因，掌握正確的處理方法。只有掌握了這些，才能在工作中更好地配合醫(yī)生，安全高效地協(xié)助手術(shù)順利進行。而其中不可或缺的前提條件，是手術(shù)室護士必須具備高度的責(zé)任心和積極認(rèn)真的工作態(tài)度。
手術(shù)前的準(zhǔn)備階段至關(guān)重要。其中包括術(shù)前一天值班人員的檢查備物和手術(shù)當(dāng)天圍臺和臺上護士的準(zhǔn)備情況。術(shù)前檢查內(nèi)容包括儀器設(shè)備（必須開機檢查）、co2是否充足（因手術(shù)量大，必須定點放置足夠的備用co2氣筒并懸掛“空”“滿”標(biāo)志）、無菌包、一次xyp、手術(shù)床、無影燈、吸引裝置等。通過詳細(xì)
檢查，必須在病人入室前確保手術(shù)用物的完好齊備，還要考慮到術(shù)中可能用到物品的準(zhǔn)備情況（是否有以及放在哪里）。提前發(fā)現(xiàn)問題解決問題。
病人入室后的核對要認(rèn)真仔細(xì)，特別是同類手術(shù)多，需要接臺的情況下。可使用核對單以規(guī)范核對內(nèi)容。病歷上寫明有器官切除的，必須再次向手術(shù)病人確認(rèn)，以免弄錯造成難以挽回的嚴(yán)重后果。同時態(tài)度親切和藹，對病人進行鼓勵安慰，嚴(yán)謹(jǐn)仔細(xì)地回答病人提出的問題以增加病人的安全感，減輕其緊張恐懼。（但要注意回答病人疑問時要有自我保護意識。）
臺上護士提前上臺檢查器械的完好性，如分離鉗是否能持緊，單雙極鉗是否能使用，trocar是否通暢，與氣腹管是否配套，鏡頭與光導(dǎo)是否能銜接，吸引器開關(guān)是否緊密靈活等。術(shù)中注意力集中，仔細(xì)觀察手術(shù)醫(yī)生的手術(shù)步驟，盡可能做到跟上醫(yī)生的思維，提前一步想到醫(yī)生的下一步動作，在醫(yī)生開口之
前做好準(zhǔn)備。盡量減少多余步驟，使手術(shù)配合干凈利落，高效流暢。
圍臺護士要確保病人體位安全舒適，利于手術(shù)操作。能用平臥位的就不要用截石位，以減輕病人的肢體壓迫；截石位時雙膝盡量與身體齊平，架得過高既增加肢體壓迫又妨礙醫(yī)生操作；不要過度臀高頭低，以減少術(shù)后不良反應(yīng)的發(fā)生機率。根據(jù)病人身體狀況承受能力，酌情及時調(diào)整氣腹壓力和充氣速度，盡量減少co2的灌注。（一般氣腹壓力設(shè)置在千帕較為合適，最高不超過千帕，充氣不宜突然快充，特別剛開始時要由小漸大）。保障儀器安全正常使用，如發(fā)生緊急故障要懂得簡單的排查和修復(fù)。
注意術(shù)中安全隱患，如電刀電凝設(shè)備的使用安全，防止病人上肢過度外展，防止墜床墜肢，防止皮膚或神經(jīng)血管壓迫，防止?fàn)C傷，注意觀察病人是否發(fā)生皮下氣腫等。
co2氣腹的建立有時會發(fā)生皮下氣腫，因此穿刺時應(yīng)盡量避免反復(fù)穿刺。
在確定穿刺成功后方可注入co2氣體。手術(shù)過程中固定好trocar，防止它脫出腹壁并盡量縮短操作時間。如有皮下氣腫發(fā)生，應(yīng)立即查因去除，并密切監(jiān)測生命體征，對癥處理。
可使用手壓充氣式加壓輸液袋代替膨?qū)m加壓泵，以防止加壓過度或未及時更換液體使空氣進入形成氣栓，增加安全隱患。
術(shù)畢應(yīng)監(jiān)督醫(yī)生排盡腹腔內(nèi)余氣，防止co2氣體殘留。全麻待清醒階段要保護好病人安全，防止墜床等意外發(fā)生。最后認(rèn)真填好記錄單，護送病人出室。
接臺手術(shù)中的各種光纖、電源線可以一次性無菌塑料保護套做保護性隔離。此種方法快捷方便，而且不會因反復(fù)消毒縮短光纖、電源線的使用壽命，但在操作中應(yīng)注意密封保護套口，防止接頭部污染。器械清洗及滅菌前，特別是接臺快速滅菌時應(yīng)把器械拆至最小單位以保證空腔消毒效果。
在當(dāng)天手術(shù)結(jié)束后，貴重物品如鏡頭于雙人核對無損壞后收入指定地點。所有物品歸放原位方便隨時使用。
相較于我院，省人民醫(yī)院手術(shù)病人在病房的術(shù)前準(zhǔn)備較為完備。腔鏡女病人統(tǒng)一頭發(fā)扎到一側(cè)綁辮子。一律不穿內(nèi)衣褲，手術(shù)服上衣反穿，上手術(shù)臺時再解開后背綁帶。病房護士在核對單上詳細(xì)勾取準(zhǔn)備項目并簽字，核對單隨病例帶入手術(shù)室，由圍臺護士核對后簽字確認(rèn)。
另外，在腔鏡手術(shù)之外的觀察中，我發(fā)現(xiàn)老師們對于器械紗布的清點非常嚴(yán)格，術(shù)前兩遍，關(guān)前關(guān)后各一遍，嚴(yán)密杜絕器械紗布遺留病人體內(nèi)的可能性。高壓打包時的清點也非常仔細(xì)，確保常規(guī)包內(nèi)不缺任何物品，簽上名字就意味著負(fù)責(zé)，培養(yǎng)了大家良好的工作習(xí)慣。對于醫(yī)生的配合也非常積極，力爭做到在能力范圍內(nèi)和條件許可情況下最好地為醫(yī)生提供服務(wù)，從而縮短手術(shù)時間節(jié)約手術(shù)成本，也減少了病人痛苦更好地服務(wù)了病人。
手術(shù)室護士分工明確，在各司其職、責(zé)任到人的基礎(chǔ)上團結(jié)協(xié)作，營造出嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真、積極和諧的工作氛圍。
通過這次難得的學(xué)習(xí)機會，使我對腔鏡，特別是婦科腔鏡手術(shù)有了更進一步的了解，在理論知識和實踐技能方面都有了一定提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉(zhuǎn)變是我最大的收獲�？傮w實現(xiàn)了既定目標(biāo)，圓滿完成進修任務(wù)，贏得廣大帶教老師的一致好評。在今后的工作中，我將結(jié)合進修所得使自身工作得到進一步提高，同時爭取將外院好的、先進的理念和做法結(jié)合我們的實際情況，以最好的方式在我院進行落實發(fā)揚。
建設(shè)性意見
1、組織全科護士學(xué)習(xí)腔鏡相關(guān)專業(yè)知識與手術(shù)配合技能。特別注意安全隱患。
2、建立規(guī)范完善的腔鏡手術(shù)配合操作流程并予以實施。
3、與相關(guān)科室協(xié)調(diào)建立更為完善的術(shù)前準(zhǔn)備與核對制度，建立手術(shù)病人入室核對單，責(zé)任護士簽字以責(zé)任到人。
4、建議嚴(yán)格執(zhí)行紗布器械雙清點制度。即術(shù)前兩遍，關(guān)前關(guān)后各一遍，雙人點唱。
5、建議施行器械物品打包簽字負(fù)責(zé)制度。誰的包誰簽字，發(fā)現(xiàn)數(shù)目不對責(zé)任到人。
6、建議貴重器械物品用后收納時由雙人核對收納。
7、建立特殊項目收費單，由臺下護士登記簽名防止收費遺漏。
8、建議補充完善術(shù)后訪視內(nèi)容。
9、全面提高科室人員的責(zé)任心和服務(wù)意識。建議護士每人配備隨身筆記本，將工作中發(fā)現(xiàn)的問題或工作細(xì)則與技巧、注意事項等記錄下來，定期組織護士們相互交流學(xué)習(xí)，共同提高。
10、一方面護士提高自身素質(zhì)與業(yè)務(wù)水平，另一方面加強與相關(guān)科室特別是手術(shù)醫(yī)生的交流，如通過定期組織座談會的形式了解醫(yī)生的想法與需求，以促進工作更和諧地開展，提高工作效率。
我非常榮幸的參加了護理部派出的醫(yī)院為期2周的.學(xué)習(xí)交流，雖然是短短2個星期學(xué)習(xí)和生活，但留下的印象卻是今生難忘的，現(xiàn)在匯報學(xué)習(xí)的體會：
新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院始建于1934年，是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)為一體的大型綜合性“三級甲等醫(yī)院”，腫瘤科成立于xx年11月8日，固定病床63張。人員編制共23人，其中醫(yī)師9人，護士14人。正高職稱1人，副高職稱4人，中級職稱5人，初級職稱13人。碩士學(xué)位3人，學(xué)士學(xué)位7人。并有6人利用業(yè)余時間繼續(xù)深造。同時科室有一支技術(shù)精湛，服務(wù)一流的護理隊伍。開展先進規(guī)范的化學(xué)藥物靜脈輸液流程，熟練掌握PIcc置管及維護技術(shù)。保證患者在化療期間的輸液安全。腫瘤科嚴(yán)格按照衛(wèi)生部《癌癥疼痛診療規(guī)范（xx年版）》的要求，加強“癌痛規(guī)范化治療示范病房”的建設(shè)，規(guī)范癌痛診療行為，加強醫(yī)療
質(zhì)量管理與控制，認(rèn)真組織落實。7月，在省級衛(wèi)生行政部門初審?fù)扑]的基礎(chǔ)上，衛(wèi)生部組織專家本著查實、查嚴(yán)、查細(xì)的原則對全國30個�。▍^(qū)、市）90個候選單位進行現(xiàn)場審核，最終確定腫瘤科等全國67家醫(yī)院的相關(guān)科室作為衛(wèi)生部首批“癌痛規(guī)范化治療示范病房”。
疼痛是一種感覺，是一種復(fù)雜的生理心理活動，即使是輕微的磕碰往往也很難忍受。但對于一類特殊的群體—癌癥患者在癌癥的治療過程中無時不刻不面臨這樣的問題，癌痛帶給患者的不僅僅是身體上的疼痛，更多的是對意志的考驗，因疼痛引起的消極悲觀心理、對癌癥的畏懼，更加對治療和預(yù)后起阻礙的效果，因此作為家屬除關(guān)注治療方式、飲食等等之外，同樣要關(guān)注患者因疼痛帶來的負(fù)作用，簡單的說至少要讓患者感覺不到痛苦，活的有“尊嚴(yán)”，由于癌癥疼痛嚴(yán)重地影響病人休息、睡眠，給病人在精神上和肉體上帶來極大痛苦，因此，解除癌癥疼痛對改善晚期癌癥患者的生存質(zhì)量、延長生存期都具有十分重要的意義。
其實癌性疼痛并不可怕，疼痛程度重，也不等于癌癥就到了晚期目前國際公認(rèn)的癌痛三階梯藥物治療原則：根據(jù)癌痛的程度分為輕、中、重可使用三大類藥物：第一種非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物即一般鎮(zhèn)痛藥；第二種a類鎮(zhèn)痛藥；第三種輔助鎮(zhèn)痛藥、鎮(zhèn)靜藥和營養(yǎng)神經(jīng)藥等。輕度癌痛一般可以忍受，能正常生活，睡眠基本不受干擾，應(yīng)按照第一階梯治療。第一階梯治療原則上是口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，該類鎮(zhèn)痛藥作用于末梢，具有解熱鎮(zhèn)痛抗炎的效果，能抑制下丘腦前列腺素合成酶的生成，減少前列腺素E的合成與釋放，對前列腺素含量較高的骨轉(zhuǎn)移患者的疼痛非常有效。中度的癌痛常為持續(xù)性疼痛，睡眠已受到干擾，食欲有所減退。此類疼痛患者需應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥物，但用藥原則上應(yīng)采取逐步向第二階梯過渡的原則，即在給予非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥的同時，輔助給予鎮(zhèn)痛藥，如曲馬多或弱效a類鎮(zhèn)痛藥，如可待因、右旋丙氧芬等。晚間可服用安定藥和催眠藥等。
重度或難以忍受的劇烈疼痛，嚴(yán)重干擾睡眠和飲食。此時用一般鎮(zhèn)痛藥已基本無效，用其他鎮(zhèn)痛藥或弱效a類鎮(zhèn)痛藥已起不到鎮(zhèn)痛作用。重度的劇烈疼痛應(yīng)由第二階梯向第三階梯治療過渡，正規(guī)使用強效a類鎮(zhèn)痛藥。癌痛的其他護理方式
臨床研究表明，癌痛護理往往比藥物止痛更有效，且沒有任何副作用。這不僅需要癌痛患者的堅持，同樣需要家人的陪伴和呵護。
一、心理暗示療法：此法主要是增強患者自身戰(zhàn)勝疾病的信心�？山Y(jié)合各種癌癥的治療方法，暗示病員如何進行自身調(diào)節(jié)，告訴他們?nèi)绾闻浜现委熅鸵?/p>
定能戰(zhàn)勝疾病，使他增強生活勇氣，認(rèn)真完成一日三餐和進行必要的康復(fù)訓(xùn)練，以充分調(diào)動自身最大消滅癌細(xì)胞的能力，從而達到止痛的目的。
二、轉(zhuǎn)移止痛法：可讓病人坐在舒適的椅子上，閉上雙眼，回想自己童年有趣的樂事，或者想自己愿意想的任何事，每次15分鐘，一般在進食后2小時進行，事后要閉目靜坐2分鐘；也可根據(jù)病人的愛好，選放一些快聲調(diào)的音樂，讓病人邊欣賞邊隨節(jié)奏作拍打、拍手等動作；還可讓病人看一些笑話、幽默小說，說一段相聲樂取。這些都可以達到轉(zhuǎn)移止痛的目的。
三、物理止痛法：可通過刺激疼痛周圍皮膚或相對應(yīng)的健側(cè)達到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清涼止痛藥等，也可采用各種溫度的刺激，或用65℃熱水袋放在濕毛巾上作局部熱敷，每次20分鐘，可取得一定的止痛效果。
四、放松止痛法：全身松馳可以輕快感，肌肉松弛可阻斷疼痛反應(yīng)�？梢宰尣∪碎]上雙目，作嘆氣、打呵氣等動作，隨后屈髖屈膝平臥、放松腹肌、背肌、緩慢作腹式呼吸。或者叫病人在幽靜環(huán)境里閉目進行深而慢的吸氣與呼氣，使清新空氣進入肺部，達到止痛目的。
【外出培訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章：
外出培訓(xùn)心得體會06-22
校長外出培訓(xùn)心得體會05-16
外出培訓(xùn)心得體會范文04-27
外出培訓(xùn)心得體會【薦】05-13
公司外出培訓(xùn)心得體會05-07
護士外出培訓(xùn)心得體會02-15
外出培訓(xùn)總結(jié)03-07