遠(yuǎn)足心得體會

　　當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時，可以將其記錄在心得體會中，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家整理的遠(yuǎn)足心得體會，希望對大家有所幫助。

遠(yuǎn)足心得體會1

　　“人不會老去，直到悔恨取代了夢想”，一個人的一生，就是一次游覽。遠(yuǎn)足活動的50華里路程不經(jīng)意間濃縮成一個人生的縮影。

　　有一種生活你沒有經(jīng)歷過，就不知其中的艱辛；有一種艱辛，你沒有經(jīng)歷過，就不知其中的快樂。遠(yuǎn)足，充滿艱辛，充滿挑戰(zhàn)，充滿刺激，充滿驚喜，充滿快樂。

　　因為遠(yuǎn)足，我們感受了團(tuán)結(jié)的力量。毛澤東說過：“團(tuán)結(jié)一致，同心同德，任何強大的敵人，任何困難的環(huán)境，都會向我們投降”，那天早上，面對漫長的50華里，我們沒有退縮反倒是說說笑笑充滿興致，集合宣言后大約7；30大隊伍便出發(fā)了，浩浩蕩蕩的隊伍緩緩前進(jìn)，好不威風(fēng)。一路上，同學(xué)們互相幫助少不了相互之間的幫助問候，同學(xué)受傷時，一個關(guān)切的眼神，便讓人感到了暖意，身體的勞累早已置之度外。當(dāng)同學(xué)送來的水浸濕了我干渴的喉嚨時當(dāng)我走不動時同學(xué)攙住我得的手時，當(dāng)我收到同學(xué)的毛巾是，當(dāng)我聽到大家雖然勞累卻依舊響亮的口號時，當(dāng)我聽說這一路走來25公里班級內(nèi)卻無一人掉隊時，我感受了這個彩虹六班，這個家的的溫暖。

　　因為遠(yuǎn)足，我們樹立了堅定的信念。最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。遠(yuǎn)足的早上天氣微涼，但到了中午火辣辣的太陽照射著每一個人。開始的時候我們每個人都精神飽滿。但不久就累了。精神已經(jīng)有點提不起來了。不一會兒，腳就開始疼了，有的同學(xué)腳還磨起了泡，面對大家的疲憊，體委帶頭領(lǐng)大家唱歌，“想飛上天和太陽肩并肩世界等著我去改變”嘹亮的歌聲響起，鼓舞了每個人的斗志，彩旗伴著青春的旋律，飄揚著，奔跑著。向我們的目標(biāo)鋪下一條繽紛的路。整齊的隊伍漸漸零散，但仍沒有停下前進(jìn)的`腳步。聽到了，那一聲聲‘不拋棄，不放棄’，我們大家共同手拉手一起戰(zhàn)勝腳下的沉重。目的地插滿我們的旗幟，一張張笑臉記錄了成功的喜悅。

　　因為遠(yuǎn)足，我們收獲了對生活的熱愛。生活的理想就是為了理想的生活，日本著名作家有島武郎說過：“上人生的旅路罷。前途很遠(yuǎn)，也很暗。然而不要怕。不怕的人的面前才有路。”我們走上遠(yuǎn)足的道路，就像是走進(jìn)了新的生活，行程的艱辛就像是人生路上的艱難困苦，我們在路上經(jīng)歷了磨練和成長，雖然有苦有累，但我們收獲得更多，成為了我們生活中難以忘懷的插曲。人生道路漫長艱辛，但雙腳在自己掌控范圍之內(nèi)，我們沒有理由失足，人生是一次壯游，選擇可能是偉大而又平凡的。過程可能是孤獨，痛苦的，結(jié)局可能是樸素而又平淡的，但不拋棄，不放棄，路就在你的腳下，保持著對生活的熱愛，總會望到勝利的曙光。

　　遠(yuǎn)足的道路，雖然艱辛，但又刺激，有快樂，有驚喜，有祝福，我們收獲了堅強，學(xué)會了團(tuán)結(jié)，體驗了生活，我們每個人都走完了這段路，每個人都是生活勇士！

遠(yuǎn)足心得體會2

　　成功，需要堅強。——題記

　　抬頭望望天，那是雄鷹直刺云霄、劃破蒼穹的壯美；低頭看看地，那是芳草茁壯成長、自強不息的堅強。

　　而雄鷹之所以為雄鷹，就在于它忍受了電閃雷鳴，忍受了逆風(fēng)旋行；而芳草之所以為芳草，就在于它忍受了電閃雷鳴，就在于它忍受了層石壓頂，忍受了狂風(fēng)暴雨。

　　是的，大理石之所以成為英雄雕像，就在它忍受了刻骨銘心的苦痛；而大理石之所以成為地板，就在于它忍受不了來自磨難的痛，來自雕琢的苦。

　　成功與失敗本就是對立的，成功的道路上需要付出沉重的代價，來體現(xiàn)它的價值；失敗其實很簡單，只要你甘心放棄，愿意用平庸的一生來進(jìn)款埋落自我的光輝，那么你注定失敗，這也是本次遠(yuǎn)足給我?guī)�來的深刻感想�?/p>

　　也許這次遠(yuǎn)足的確是很累，我不否認(rèn)。因而我不會無病呻吟，感嘆本次遠(yuǎn)足收獲頗多，什么累并歡樂著，統(tǒng)統(tǒng)是無中生有，因為景色如何，過程怎樣，中途又有什么變化，大家心里都很明了，所以，我也是這樣，不在乎終點，只在乎自我的深刻感想。

　　遠(yuǎn)足中，我真的很累，但我有自我堅強的信念；我也不歡樂，但我很嚴(yán)肅、認(rèn)真地走好每一步。

　　是��！人生在世，成功并非易事，它需要破繭而出的決心，它需要永不言棄的信念，它需求水滴石穿的堅持，它需要自強不息的勇氣，它需要無畏不懼的凜然。要想成功，你就得付出沉重的代價。

　　想想，如果沒有堅強的信念，如果沒有血汗交融的辛苦，如果沒有孤擲一注的決心，徐本禹何來奉獻(xiàn)大山的無私與無畏！如果沒有堅強的信念，汶川的'兄弟姐妹怎能在大樓倒塌后，堅持14個日日夜夜，戰(zhàn)勝死神，并含著微笑走出那片廢墟！

　　花兒為什么這樣紅？——那有來自縮放的艱難與苦心。

　　人們驚嘆它現(xiàn)時的驚艷，可曾想過它曾灑下的奮斗的淚與汗水，那是它堅強的有力印證。

　　回顧昨日的遠(yuǎn)足，且不談什么“變相”的體罰，也不懈于那炎炎烈日，如果你能堅持走下來，相信你也必須會很佩服自我，自豪地說“我做到了！”不用華麗的詞藻來描繪沿途人文與自然美景，更不必花費不必要的心思來構(gòu)思那本不存在的收獲與歡樂，只管鼓起勇氣，大聲地說出自我的所想到的，并將它作為最真實的回憶收藏著，那才是收獲！

　　就我個人而言，當(dāng)我走回學(xué)校，踏入二中校門的那一刻，我會自豪地在心中說：“你成功了，最起碼你沿途的堅強沒有白費！”

　　昔日回首，那天邊的虹橋，是經(jīng)過與暴風(fēng)雨的搏擊，與雷電的廝殺才騰空而起，光耀中包裹著驚人的苦心！

　　而我們的學(xué)習(xí)生活又何嘗不是。且說高三學(xué)哥學(xué)姐們的“挑燈夜戰(zhàn)”，哪一次不是奮斗到底；我們這些高一學(xué)弟、學(xué)妹，又何嘗不需要奮斗，而我們也僅有付出刻骨銘心的代價，才能為高三的騰飛做好鋪墊，為高考后成為一只翱翔藍(lán)天的雄鷹打下堅定的基礎(chǔ)；我們也僅有選擇堅強，才能從默默無聞的地板上升成為受人景仰的英雄雕像。

　　成功不可或缺的品質(zhì)——堅強。

遠(yuǎn)足心得體會3

　　作為一種戶外活動，遠(yuǎn)足秋游在大自然中鍛煉身體，增強體質(zhì)，感受四季之美，享受人與自然的和諧。在這個秋高氣爽的季節(jié)，我和同學(xué)們參加了一次遠(yuǎn)足秋游，收獲了許多，這里是我的心得體會。

　　第一段，我們乘坐車輛前往遠(yuǎn)足地點，在這里，我們逐漸從城市的喧囂中褪去，步入大自然的懷抱。空氣清新，陽光灑在身上，讓我們感到舒適自在。我們身處大自然，看到了綠樹成蔭，花草叢生，湖泊清澈，山間風(fēng)光，充滿活力和生機。這是城市中無法體驗到的，走在大自然中，讓我們心情愉悅，身心放松，精神倍增。

　　第二段，為了性質(zhì)鍛煉和增強團(tuán)隊合作精神，我們選擇了徒步遠(yuǎn)足。一路上，我們經(jīng)過了崎嶇不平的道路，爬過高山，涉過水域，頂著狂風(fēng)和驕陽，忍受疲勞和缺水，但我們并沒有疲憊，反而充滿了斗志和激情。遠(yuǎn)足秋游的挑戰(zhàn)和堅持，讓我們享受到了體力與耐力的成長，感受到了同學(xué)間的鼓勵和合作，更重要的是，讓我們懂得了在生活和工作中面對挑戰(zhàn)和困難時，要堅定信心，毫不放棄。

　　第三段，遠(yuǎn)足秋游是一次旅行，也是一次了解生態(tài)文化的機會。我們有幸看到了稀有的古樹，觀察了不同種類的動植物，感受到了自然科學(xué)的神奇和美妙。同時，我們還沿著鄉(xiāng)村小路穿行，見證了山區(qū)居民樸素的生活和文化，感受到了人文的底蘊和精神的滋養(yǎng)。我們懂得了珍惜自然，保護(hù)環(huán)境的重要性，更懂得了人與自然和諧相處的價值和意義。

　　第四段，遠(yuǎn)足秋游不僅讓我們風(fēng)光無限，更讓我們品嘗了美食的`魅力。在途中眾人點燃爐火，把烤肉、烤魚等美食烤制得香氣四溢。饕餮大餐靠的是團(tuán)隊的合作和智慧，可以說是餐桌上的團(tuán)隊建設(shè)。在秋天感受大自然的同時，品味美食的味蕾體驗，這種享受只有在遠(yuǎn)足秋游中才能得到。

　　第五段，回到家園后，我想，人生無窮無盡，大自然更是如此。嘗試著在人和自然中尋找平衡，達(dá)成一種對等和和諧，對于現(xiàn)代人來說，也是一種修煉。遠(yuǎn)足秋游帶給我的啟示是多元化的，它讓我更了解大自然的真諦，更感恩四季的無限好。在我們?nèi)諒?fù)一日的機械重復(fù)生活中，適時的遠(yuǎn)足秋游，可以讓我們平衡身心，放松心情，開拓視野，注入新的力量和動力。

　　總之，遠(yuǎn)足秋游是一種積極向上的生活方式，是一種鍛煉身體和心靈的機會，更是一種尋求和諧與平衡的人生選擇。希望未來還有更多的機會讓我走進(jìn)大自然，去發(fā)現(xiàn)新的美和感受新的體驗。

遠(yuǎn)足心得體會4

　　遠(yuǎn)足在一片空白，而我們卻在這塊土地上耕耘著。我們用汗水與智慧，用歡笑來撫慰心靈空寂的土地，我們用真情去回報生命，我們用愛與奉獻(xiàn)去點燃生命，我們用去點燃生命。

　　一.走進(jìn)大自然

　　大自然是我們的法寶，是人類賜予我們的禮物。走進(jìn)大自然，人們就能發(fā)現(xiàn)，我們的生命不是孤單與無助，而是豐富多彩的。大自然是人類生活的重要組成部分，人類是社會的重要成員，也是社會文明的重要創(chuàng)造者。大自然賦予了我們一種神圣的含義：人類用自己的雙手為自己的家園、社會做貢獻(xiàn)，而人們則用自己的雙手為我們的社會做奉獻(xiàn)。在大自然中大自然，人類的生存環(huán)境是一片和諧美好美好的天空。

　　大自然是我們的家園，我們要愛護(hù)大自然，保護(hù)大自然。在我們的身邊有許多的植物，他們生長在樹枝上，我們應(yīng)該愛護(hù)大自然，保護(hù)大自然，讓它變得更加生動、更加美麗。

　　二.大自然的.美麗。

　　我們要保護(hù)大自然生存之處，保護(hù)我們賴以生存的地球——地球。大自然的美妙，是人類賜予我們生存的最好的物質(zhì)財富。大自然給了我們生存所需的條件，也給予了我們生存的方式。人類為自己生存所需要的物質(zhì)，并不因物種而使用，而是為了使我們的家園變得更加美麗、更加。

　　我們要保護(hù)大自然，保護(hù)生存的環(huán)境。保護(hù)大自然環(huán)境，保護(hù)我們共同生活的家園，這也是我們?nèi)祟悜?yīng)盡的義務(wù)與責(zé)任。大自然是我們的家園。讓我們一起努力保護(hù)環(huán)境，從我做起，從身邊小事做起，讓我們共同創(chuàng)造一個美好的世界，共同為保護(hù)大自然而努力奮斗!

　　三.走出校門

　　走進(jìn)大自然，走出課堂

　　走進(jìn)大自然，走進(jìn)社會，我們的大學(xué)生活也同樣應(yīng)該是一幅美好的圖畫。大自然賦予了我們無限樂趣。大自然賦予了我們無限的活力，也賦予了我們無窮的潛力。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我們要把握住大自然的美麗，珍愛它。大自然給了我們豐富的學(xué)習(xí)知識，也給了我們無窮的潛力。

　　四.感謝

　　我們要珍惜大自然所賜給我們的一切。感謝大自然給了我們一種美麗的心情。感謝大自然給了我們一種美麗的情懷。感謝大自然給予我們一種美麗的情感，感謝大自然給予我們一種美麗的生活。

　　大自然就像一個豐富的生命，我們不要把生命比作一塊石頭。人類要活得更豐富，更美好，那么大自然就不會有這樣豐富多彩的生命了。大自然的美好，給我們帶來了光明，帶來了美麗。我想，這也許是我們的追求吧。讓我們一起行動起來，做一棵感恩的大自然的小樹。

遠(yuǎn)足心得體會5

　　高中的這次遠(yuǎn)足是我生命中不可抹去的精彩片段，它讓我明白了只有堅持，成功才會離我們更近。人生就猶如一場馬拉松，是否能成為勝利者，就要取決于你在這場賽跑中有沒有堅持下來，要相信，堅持可以創(chuàng)造奇跡。

　　磨煉了意志。遠(yuǎn)足的路上，雖然一路上說說笑笑，但是也難以掩蓋住體力的透支。除了剛進(jìn)山的一段石路之外，我們后面的旅途都是與黃土做伴。山路猶如海浪一樣蜿蜒向前，這讓我想起了紅軍長征時候的畫面。路上最窄的地方只有一個人能過去，旁邊像懸崖一樣。炎炎烈日阻擋不了我們前進(jìn)的腳步，從上午走到中午，貌似急行軍的.我們最快樂的回憶只有在休息下來吃飯的時候。我們走過了這個山頭，望著后面那個山頭還有長長的隊伍，轉(zhuǎn)過頭看著前方，疲倦頓時侵入身體。我們最大的弱點就在于放棄，而成功只有一個秘訣——永不放棄！生命中有些經(jīng)歷如過眼云煙，有些卻刻骨銘心，這次遠(yuǎn)足，它教會了我堅持，相信勝利就在前方，人生不也是這樣嗎？正如屈原所說：“路漫漫兮其修遠(yuǎn)矣，吾將上下而求索�！彪m然我們不知道漫漫人生路何處才是盡頭，但是只要我們堅持走下去，終有一天，勝利的曙光會降臨。當(dāng)我感到怎么做的無法擺脫雙腳的疼痛時，我仰起頭，咬著牙，搖搖晃晃的走著，疲憊被我拋諸腦后。 雖然身體是疲憊的，但是心里是快樂的。我們一步一個腳印的踏過，我們用我們的汗水堅持著，當(dāng)?shù)竭_(dá)目的地的時候，我們會心一笑，即使路再長，也阻擋不了我們前進(jìn)的腳步。讀萬卷書，行萬里路，這次我們有了不同的感受。如果把人生當(dāng)作一場旅途的話，那么這場旅途之中必定經(jīng)過一段曲折而又艱難的道路。正如我們的遠(yuǎn)足活動一樣，這次遠(yuǎn)足，也是屬于人生道路中小小的一段路吧！盡管頭上頂著烈日，但是想到每一個人都在堅持走下去，想到這是對自己一次考驗，我還是堅持把這段路走下去了。我很慶幸，我沒有因一點點小的打擊而失去了戰(zhàn)勝自我、考驗自我的機會。在沿途中，我看到了一望無際的藍(lán)天，我感受到風(fēng)在我面龐吹過，我聽到班級激昂亢奮的口號聲和歌聲。因此，我心中暗自竊喜；我放棄了怯懦、軟弱，而我得到的是喜悅與成功。在看到那片樹林時，我?guī)缀跏菦_著過去的，也不知怎的，腳下有一股強大的動力推動著我前進(jìn)。一到達(dá)班級休息點，我立馬以最快速度坐下來，大家在一起吃著東西，聊著天，拍照留念，氣氛是多么熱烈和諧呀，我想這次遠(yuǎn)足活動不僅是鍛煉自我，也給師生之間、同學(xué)之間提供了一次交流的機會，使我們這個大家庭感情更加深厚，凝聚力更強。以前的我會因一點點小困難而畏縮，放棄成了解決問題的唯一方法。以前的我會因一次考試挫敗而沮喪，放棄成了我逃避現(xiàn)狀的唯一方式；但這次遠(yuǎn)足活動必將是我人生之路的一個重要轉(zhuǎn)折點。我告訴自己，困難不能將自己打敗，只能使我更堅強；挫折不能將我磨滅，只能使我更強大。人生之路上，我將會不后退、不氣餒、不放棄的走下去，讓人生之路走得更堅定、更充足、更遙遠(yuǎn)。

　　我要對著風(fēng)，對著云，對著大地，也對著自己真誠的說：“這次遠(yuǎn)足，我不后悔，它真切的詮釋了一個真理：堅持就是勝利！

遠(yuǎn)足心得體會6

　　近日，xx中學(xué)舉行了全程44公里的“追憶紅軍長征精神，慶祝建國70周年”主題遠(yuǎn)足活動，回到途中有的同學(xué)選擇坐車，而有的同學(xué)堅持徒步行至終點，兩種不一樣的選擇引起了人們的熱議。

　　在我看來，堅持到底，不言放棄的同學(xué)，他們突破極限，超越自我，克服困難，行至終點，我們理應(yīng)為他們點贊。所謂生活就像一片海洋，僅有意志堅定的人才能到達(dá)生命的彼岸，堅持不懈的人，從來不會被辜負(fù)。

　　徒步行走44公里，對于缺乏鍛煉，整日都在埋頭苦讀的學(xué)生來講，本來就是一項殘酷的考驗，其困難可想而知，但他們并沒有望而卻步，也沒有半途而廢。即使腳掌已磨出了血泡，即使腰酸背痛，已經(jīng)到達(dá)身體的極限，他們?nèi)圆谎苑艞�。更有甚者，在教師勸說他們坐車回家時，竟然偷偷跑下車，繼續(xù)堅持到達(dá)終點，如此意志，又怎能讓我們不心生敬佩，我們又有什么理由不為他們點贊呢？

　　詩人里爾克以往說過：“哪有什么勝利可言，挺住就是一切。”每個人一生中都會有一段艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學(xué)業(yè)的壓力，挺過來，人生就會豁然開朗。44公里的遠(yuǎn)足，相比于人生的艱難就如同滄海一粟，可若是連這44公里都堅持不下來，又何談度過接下來的高考沖刺300天？

　　夢想與實現(xiàn)的距離，只差一段堅持的距離。林肯屢次角逐議員都以失敗告終，然而他卻沒有放棄，反而憑借著那份深藏于血肉之軀的.堅持不懈的意志，最終在51歲時當(dāng)選總統(tǒng)。再看我們那些到達(dá)終點的同學(xué)，他們同樣擁有堅持不懈，不言放棄的意志，正是這份意志支撐著他們走向了終點，縱使精疲力盡，縱使落在最終，他們也最終實現(xiàn)了自我的目標(biāo)，為這次活動畫上一個圓滿的句號。

　　反觀那些沒有堅持下來的同學(xué)，他們?nèi)鄙俚恼�是這樣一份堅持，正是這份深藏于血肉之軀的意志。如今，高考的號角已經(jīng)吹響，在這最終沖刺的300天里，我們應(yīng)當(dāng)向那些堅持到底的同學(xué)們學(xué)習(xí)，弘揚偉大的長征精神，自強不息，不畏艱險，犯其至難，圖其至遠(yuǎn)。

　　堅持不懈，無問西東，青春才能亮麗；不言放棄，勵志前行，青春才能昂揚；鍥而不舍，逐夢遠(yuǎn)方，青春才能無悔。親愛的同學(xué)們，讓我們繼續(xù)發(fā)揚紅軍不怕遠(yuǎn)征難的精神，在新一輪的“高考遠(yuǎn)足”中，用奮進(jìn)之筆書寫青春最美的華章！

遠(yuǎn)足心得體會7

　　前幾天，學(xué)校組織我們八（1）、（2）班的同學(xué)去雙橋山莊遠(yuǎn)足，清晨，我們在學(xué)校集合后，就出發(fā)了。

　　我們唱著歌，欣賞沿途綠油油的欣欣向榮的水稻。用了二個多小時便到了目的地。吃過飯，睡過覺，我們興致勃勃地在老師的組織下做游戲，我們做了許多游戲，但讓我印象最深的是拔河。

　　我榮幸地成為了八（2）班拔河隊的一員，我們在繩子邊各就各位，個個摩拳擦掌，準(zhǔn)備把對方拉個落花流水。比賽開始了，我馬上開始發(fā)力，繃著臉，使出吃奶的勁拉著繩子，一時間雙方隊員就像兩只實力相當(dāng)?shù)墓�雞在打架，誰也不愿意把勝利拱手讓給對方。我的手心出汗了、手掌發(fā)麻了，但仍然咬緊牙關(guān)堅持著。就在我快撐不住的時候，“嗶……”裁判吹哨，我們贏了。身邊的隊友和同學(xué)們都高聲歡呼，我們僅用六秒鐘就獲得了勝利。我心中滿是自豪：這勝利的果實中也有我的一滴汗水、一份功勞�。∵@種壓倒性的勝利，不是靠一人單打獨斗，而是靠我們?nèi)�體隊員的'團(tuán)結(jié)努力才獲得的。

　　此刻，我明白了，一條小魚很難在大海中生存，但是千千萬萬條小魚組成的龐大魚群，足以驚退強大的捕食者。一只蝗蟲十分弱小，但數(shù)不清的蝗蟲組成的蝗災(zāi)卻讓人們害怕。一只巴掌拍不響，但成千上萬雙巴掌一齊拍響的聲音卻能驚動整個世界！團(tuán)結(jié)的力量無窮大。這股力量比鐵還硬，比鋼還強。像前幾年紅遍全球的“飛人”喬丹，如果沒有隊友的幫助，他就不能在NBA賽事中投進(jìn)這么多的球。因而，團(tuán)結(jié)是力量，力量的源泉是同伴，是隊友，是……

　　一位知心朋友，會與你分享快樂，會在你最困難的時候，向你伸出援助之手。這時，我停止思考，看向身邊的同學(xué)，向他們投去一個微笑。心中涌現(xiàn)出一句話：請珍愛你的同學(xué)吧！他們是你我一生最寶貴的財富之一。

遠(yuǎn)足心得體會8

　　第一段：引言

　　遠(yuǎn)足徒步是一種自然而然地引起人們興趣的運動方式，不僅是一種鍛煉身體的方法，更是一種探索自然、舒解壓力的路徑。近年來，越來越多的人收起城市的喧囂，走進(jìn)大自然中，體驗徒步的樂趣。在我的徒步經(jīng)歷中，我對遠(yuǎn)足徒步有著深刻的體會與感悟。

　　第二段：遠(yuǎn)離城市喧囂

　　遠(yuǎn)足徒步的最大魅力之一便是可以遠(yuǎn)離城市的喧囂。我記得那一次參加了一個徒步活動，一路上的自然美景令人陶醉。山清水秀、花香鳥語，不再被高樓大廈、汽車的喧囂所包圍。遠(yuǎn)離了城市的壓力與繁忙，身心得以得到極大的放松。行走在大自然的懷抱中，心情愉悅，內(nèi)心的煩憂也隨之飄散。

　　第三段：鍛煉身心

　　遠(yuǎn)足徒步是一種鍛煉身心的方式。長時間的徒步行走鍛煉了我的耐力和毅力，讓我更加堅強和自信。在征服一座座陡峭的山坡時，我也學(xué)會了克服困難，勇往直前。同時，徒步行走還能提高心肺功能，增強體質(zhì)，使人更健康、更有活力。尤其是在戶外徒步中，空氣清新，陽光溫暖，使人心情舒暢，增添了鍛煉的樂趣。

　　第四段：領(lǐng)略自然美景

　　在徒步的過程中，我不僅鍛煉了身體，也領(lǐng)略到了大自然的'美麗。美麗的山巒、潺潺的溪流、翠綠的森林，構(gòu)成了大自然的壯麗畫卷。無論是一望無際的原野，還是雄偉壯觀的峽谷，都給人以無窮的驚喜。而且，在徒步的途中還可以品味美食，品嘗當(dāng)?shù)靥厣�的美食，更是一種樂事。這些美景和美食都讓我留下了深刻的回憶。

　　第五段：內(nèi)心的成長與體驗

　　遠(yuǎn)足徒步讓我不僅僅獲得了身體的鍛煉，也帶給了我無盡的思考與體驗。在山林之間，我學(xué)會了感受大自然的力量，學(xué)會了珍惜每一次與自然的親密接觸。同時，我也學(xué)會了與隊友相互支持，共同面對困難。通過徒步，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的堅韌和勇敢，同時也體會到了生命的寶貴與美好。遠(yuǎn)足徒步成為了我與自我的對話，讓我對生活有了更深入的思考。

　　結(jié)尾

　　徒步旅行帶給了我許多寶貴的回憶和深刻的體驗。遠(yuǎn)離城市的喧囂、鍛煉身心、領(lǐng)略自然美景、內(nèi)心的成長與體驗，這些都是遠(yuǎn)足徒步的魅力所在。每一次徒步，都是一次與自然與自我的對話，讓我感受到生命的美好。在未來，我將繼續(xù)徒步的旅程，發(fā)現(xiàn)更多未知的風(fēng)景，探尋生活更多的可能。

遠(yuǎn)足心得體會9

　　時間就像手中輕輕撈起的細(xì)沙，在不經(jīng)意間悄然滑落，很多事情也隨著時間的推移而漸漸褪色，但這一次的“遠(yuǎn)足”活動，卻鍛煉了我的毅力，令我終生難忘，其中的滋味更是令我回味無窮。

　　苦

　　今天，我一大早來到了學(xué)校。咦？同學(xué)們都差不多到齊了，瞧！他們個個精神抖擻的，想必是做好了充分的準(zhǔn)備，去迎接這次的“挑戰(zhàn)”。

　　我們排好隊，邁著輕快的步子出發(fā)了�？蓜傋叱鰧W(xué)校不遠(yuǎn)，頭上的汗就像漏水的水龍頭一樣冒個不停，不經(jīng)意間身上的衣服也慢慢的貼緊了背，真不舒服。太陽公公，請您別關(guān)注我們了。在路上我們聊得很開心，一路有說有笑的，竟不知時間悄無聲息地溜走。不知不覺就到了西溪，我們繼續(xù)沿著一條兩邊樹木茂密的林蔭水泥路前進(jìn)，雖然現(xiàn)在涼快了很多，但是步子卻變得逐漸沉重，越來越覺得力不從心，腳底起了泡，走路也變得一瘸一拐。突然間覺得那彎彎曲曲的山路走不到盡頭，而我們的力氣都耗得差不多了，每向前再走一步都覺得那么艱難，讓我真正體會到了什么叫辛苦，真不敢想象我們的紅軍萬里長征爬雪山過草地是怎么走過來的。

　　酸

　　也許是因為走得太累了，我沒心情欣賞眼前的風(fēng)景，聽說快到了，我才將注意力轉(zhuǎn)移到眼前，只見“一水護(hù)田將綠繞，兩山排闥送青來”，那綠色仿佛在跳躍，在流動，流進(jìn)了我的眼睛，流進(jìn)了我的心胸，將我灰色的心情渲染得跟它們一樣綠，雙腿變得不那么酸脹了。

　　時間路過了晚上的篝火晚會，馬上又將夜晚變成白天，我們要啟程回去了，俗話說“上山容易下山難”，這不，還沒走多遠(yuǎn)，我的腳已經(jīng)酥軟了，同學(xué)們也一個勁的叫苦叫累，好不容易，我們走出了西溪，可又迎來了一個更大的考驗：前面的路驕陽似火，走著走著，我感覺腿又酸又重，就在我快支撐不住時，有個聲音一直在鼓勵著我：加油，不要放棄，決心即力量，堅持就是勝利。 甜

　　哦，終于到學(xué)校了！我們叫著、笑著，一種成功的喜悅涌上心頭。這次為期兩天的“遠(yuǎn)足”活動磨煉了我的毅力，增長了信心和智慧。在這期間， 我學(xué)會了搭帳蓬，不僅挑戰(zhàn)了自己，克服了困難，還完成了一件件自己認(rèn)為無法完成的事，獲得了一種超越自我的快樂。

　　如果人生是一本書，那么“遠(yuǎn)足”活動就是書中最有意義的一頁；如果人生是一臺戲，那么“遠(yuǎn)足”活動就是戲中最精彩的一幕；如果人生是一首歌，那么“遠(yuǎn)足”活動就是歌中最歡快的旋律。的確如此，這次的“遠(yuǎn)足”活動給我留下了深刻的印象，將成為我一生中難以忘懷的記憶。

　　堅韌伴我前行

　　十月的秋風(fēng)，清爽中略帶柔和，吹黃了稻谷，吹紅了果實，也吹來了讓我浮想聯(lián)翩的遠(yuǎn)足。原以為遠(yuǎn)足像漫游，充滿了浪漫氣息。于是，懷著一顆憧憬的心，我踏上了遠(yuǎn)足的征途。

　　沿途的風(fēng)景充滿大自然的氣息，朗朗晴空萬里無云，兩旁的青山綿延到遠(yuǎn)方。走過一座白石橋，一股帶著樹木清香的涼風(fēng)拂面而來，山中傳來聲聲清脆悅耳的鳥鳴。我停止了腳步。視線沿著一條灑滿斑駁樹影的幽靜小路，看見一座古色古香的寺廟，精致的五彩花紋雕琢的.牌匾上寫著三個氣宇軒昂的大字——砂金寺，忽然想起常見的《題破山寺后禪院》的詩詞：清晨入古詩，初日照高林。曲徑通幽處，禪房花木深。山光悅鳥性，潭影空人心。萬籟此都寂，但余鐘磬音。我似乎進(jìn)入了詩人營造的意境之中，雖然沒能入寺賞景，但心情仍是閑暇沉靜的，這也算是苦中作樂吧。

　　繼續(xù)慢慢向前走著，忽然看見印著“永定二中綜合實踐遠(yuǎn)足活動”大字的紅旗已在遠(yuǎn)處飄揚，我才發(fā)現(xiàn)自己落在了隊伍后，顧不得再欣賞那如花山景，我加快腳步追上前去。

　　不知過了多久，太陽越升越高，柔和的日光漸漸變得刺眼。隊伍跑跑停停，原本談笑風(fēng)生的同學(xué)都不再說話，隊伍漸漸沉寂下來。我早不像之前那樣悠閑自在，只得小跑跟著隊伍。汗水浸透了我的衣衫，我有些體力不支了。隊伍仍在加快速度前行。

　　又走了好一會兒，面前寬闊的水泥路竟然變成了一條由黃土堆成的曲折小路，我走起來更加吃力了。鞋子四周沾滿土灰，我也懶得去擦。我就像一個散了架的木偶，無力地拖著像灌了鉛似的雙腿，搖搖晃晃地向前走去。

　　我真想放棄！這個念頭一遍又一遍閃現(xiàn)在我的腦海里。突然，紅軍兩萬五千里長征，爬雪山、過草地時那不怕艱難險阻，堅忍不拔的身影浮現(xiàn)在我眼前。比起他們的艱苦，我這幾十公里的遠(yuǎn)足又算得了什么！我沒理由退縮！如果我連這點路都走不下去，坐上了“狗熊車”，退到父母的懷里，那我算什么？不就是只狗熊！既然我有健全的雙腿，注定應(yīng)該站起來大步向前走，不管多熱、多累，路程有多遠(yuǎn)，我相信，只要抱著堅定的信念，一步步向前走，就一定能成功！于是，我咬咬牙，又大踏步向前走去。

　　走過了黃土路，到了休息站，一直火辣辣發(fā)痛的腳底經(jīng)過片刻的放松后，接下來又是一陣風(fēng)似的奔跑。我奮力地跑著，感受風(fēng)的速度。忽然，像看到無限憧憬和希望，面前一片耀眼的金黃！溫暖的微風(fēng)吹過稻田，翻起陣陣金黃的稻浪，“嘩——”，我似乎聽到風(fēng)吹稻浪的聲音，似乎聽到離成功越來越近的腳步聲。

　　終于到站了�？粗�頂上紅色的“西溪雙橋山莊”的大字，我被太陽曬得紅紅的臉上露出喜悅的笑容。我成功了，我成功地走過來了！我是這場征途的勝利者！到站之前的憔悴與勞累一掃而光，取而代之的是無比的輕松與喜悅。

　　雖然明天又要踏上“返航”的征程，但經(jīng)過了上午的歷練，又一次相同的路程算不了什么。有一位哲人曾說過：“往返于兩地之間，感受是不同的�！笔堑�，來時我學(xué)會了堅韌的精神，回時心頭一片豁亮，腳步更加輕捷。幾十公里的路程都被我踩在腳下，面對以后的艱難險阻，我還會害怕逃避嗎？

　　遠(yuǎn)足就像長征和未來人生道路的縮影。遠(yuǎn)足途中，我或許會驚羨路邊的花草；或許會留戀河畔的樹木；或許會拖著身軀艱難地行；或許會遇見各種各樣的磨難，但只要靠去行走，就一定能到達(dá)成功的終點。

　　這一次遠(yuǎn)足將被我永遠(yuǎn)銘記，成為我生命中不可抹去的精彩片段，從中學(xué)會的堅韌精神將讓我受益終生。 遠(yuǎn)足中的那些事，七（2）班 賴雨如 初中生活如一幅五彩的畫卷，遠(yuǎn)足便是點睛之筆。我的腦海中曾勾勒過無數(shù)美好的畫面�？涩F(xiàn)實是殘酷的，遠(yuǎn)足中“那些事”和想象不一樣，它是怎么一回事呢？ 走“死”人不“償命”。

　　整好隊形，大家沐浴著晨光開始路途，精神抖擻地聊著天南地北，話語中夾雜著一串笑聲。鳥兒婉轉(zhuǎn)的歌兒縈繞于

　　耳畔。兩旁的稻田、小屋如畫卷一般，連綿不斷展開了美麗的畫頁。安詳?shù)奶飯@之風(fēng)陣陣吹來。走在幽靜的小路上，女生們觀花賞草，連蒲公英絨毛芬飛的樣子都讓她們欣喜不已。走著，走著，許多人撐不住了，叫苦連天代替了歡聲笑語，景物成了悲涼的點綴，耳畔只剩下煩人的蟬的聒聒。太陽放肆地靠著我們，老師不斷催促我們趕路，我只覺腳一陣陣酸麻，幾乎酥軟，不知那骨頭是否存在。終于，經(jīng)過“九九八十一難”我們到達(dá)了目的地。此時，早已沒了痛苦可言。

　　帳篷風(fēng)波

　　我們領(lǐng)了帳篷，興沖沖地去搭帳篷了！選好位置，我迅速抽出支架，一段段接好，插實，穿入同桌整理好的帆布的一條邊上。我們是全班第一個捅好一對對角線的，可我沾沾自喜沒多久，便發(fā)現(xiàn)穿上一對對角線時，找錯對角線了，如一盆冷水撥在我臉上，心中如打翻了五味瓶，只好抽出上一根支架。哎，支架太不好抽了，我心煩意亂，狠狠丟下支架，看著別人搭好的帳篷不禁怒火心中燒，甚至產(chǎn)生了想把帳篷扔出去的荒唐想法�？墒窃谕瑢W(xué)們的幫助下，我又搭起了支架改變了心態(tài)，可望著搭好的帳篷，我心中不知是甘甜還滿是滿是醋意。

　　超炫的篝火晚會

　　期待已久篝火晚會終于來了！在閃動的火光中臺上演繹著精彩的表演。驚嘆火光之余，小品《反義詞》使大家笑得

遠(yuǎn)足心得體會10

　　近日，我所在班級組織了一次二十公里遠(yuǎn)足活動，這不僅讓我親身體驗到了大自然的美麗景色，還收獲了許多寶貴的心得和體會。下面我將從準(zhǔn)備工作、遠(yuǎn)足路線、團(tuán)隊合作、身心體驗和個人成長等五個方面，分享我在這次遠(yuǎn)足中所體會到的心得和感悟。

　　首先，準(zhǔn)備工作對于一次遠(yuǎn)足來說至關(guān)重要。我們班級經(jīng)過充分的討論和計劃，確定了遠(yuǎn)足的目標(biāo)和路線。在準(zhǔn)備過程中，我們首先認(rèn)真查閱了遠(yuǎn)足所需的相關(guān)知識，了解了各種緊急情況的處理方法和基本的野外生存知識。我們還做好了必備的裝備，如行走鞋、防風(fēng)衣等。這些準(zhǔn)備工作的緊密聯(lián)系讓我深刻體會到了合作和溝通的重要性，也為我們的遠(yuǎn)足活動奠定了良好的基礎(chǔ)。

　　其次，遠(yuǎn)足路線的選擇對于整個活動的成敗起著至關(guān)重要的作用。我們班選擇了一條自然風(fēng)景優(yōu)美的遠(yuǎn)足線路，這條線路可以讓我們欣賞到山川湖泊的美景，也適合我們初次遠(yuǎn)足的團(tuán)隊。在路線上，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但是我們班能夠團(tuán)結(jié)一致，相互幫助，最終克服了所有的困難。這次遠(yuǎn)足讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性，只有團(tuán)隊的力量才能讓我們戰(zhàn)勝一切困難。

　　然后，這次遠(yuǎn)足活動給我?guī)�來了難忘的身心體驗。在行進(jìn)的過程中，我感受到了身體的疲憊和肌肉的酸痛，但這并沒有讓我退縮，反而更加堅定了繼續(xù)前行的決心。同時，我也能夠在自然的懷抱中放松身心，感受到大自然的美妙和獨特。這種身心的體驗讓我明白了生活中應(yīng)該注重身心的平衡，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，重拾與自然的聯(lián)系。

　　再次，這次遠(yuǎn)足讓我個人獲得了巨大的成長。在這次遠(yuǎn)足中，我學(xué)會了如何合理安排自己的時間和精力，調(diào)整心態(tài)，克服困難。在遠(yuǎn)足的過程中，我也結(jié)識了許多新朋友，我們互相幫助，相互鼓勵。這次遠(yuǎn)足讓我明白了在團(tuán)隊中發(fā)揮個人的作用的重要性，也意識到自己的潛力和實力。由于這次遠(yuǎn)足，我變得更加自信和堅強。

　　最后，我深深地意識到，大自然是人類最好的老師。通過這次廣闊的遠(yuǎn)足，我更加熱愛并珍惜大自然的`美麗。我也明白了保護(hù)環(huán)境的重要性，我們作為人類的一員，應(yīng)該積極主動地去保護(hù)和呵護(hù)我們共同的家園。只有讓自然環(huán)境長久地保持美麗，我們才能夠繼續(xù)享受它給我們帶來的快樂和成長。

　　總之，這次二十公里遠(yuǎn)足活動讓我獲得了許多寶貴的心得和體會。我體會到了準(zhǔn)備工作的重要性，團(tuán)隊合作的必要性，身心體驗的難忘，個人成長的重要性，以及大自然的魅力和美好。這次遠(yuǎn)足不僅讓我與自然親密接觸，還讓我更加堅定了向前的決心和信心。我相信，在未來的日子里，我將會把這些寶貴的經(jīng)驗和體會運用到自己的日常生活和學(xué)習(xí)中去。

遠(yuǎn)足心得體會11

　　這學(xué)期學(xué)校組織2113了5261一次遠(yuǎn)足活動。這次遠(yuǎn)足可4102不是單單去玩的，要徒步而且是1653三十公里，一條漫長的路程開始了!

　　一大早，大家都到齊了，準(zhǔn)備出發(fā)。開始，我們都很開心的走著，有要去探險的感覺。路上，我們引來了一些路人的奇怪的眼神而又疑惑的表情。在漫漫的長路上，大家依然說說笑笑，挺開心的。

　　走到黃河大橋上的時候，有一些累了。但是看看橋下的`黃河水不停的流著，流向她的目的地。我們也一樣，堅持著走向我們的目的地。沿途我瀏覽了不少的好風(fēng)光，像我們的母親河——黃河，一些郁郁蔥蔥的樹木，還有一些人在互相的追逐。他們充滿了活力，我們也要帶著活力向前進(jìn)。走了大約一半路程的時候，我們停下來休息。我坐下來，將腿伸直敲打著它。有些人似乎不知疲倦，到處走將美好的景觀留下此時的歡笑和汗水。

　　在將近四個小時之后，我們終于到達(dá)了目的地——鵲山�！疤�好了!”同學(xué)們歡呼著。在休息的兩個小時中，大家自由的嬉戲、玩耍、吃東西。有的累的還睡了一會兒。這兩個小時感覺很短暫，腿腳依然酸痛，但還是帶著累和乏離開了。

　　在回來的路途中，我感覺只有跑起來，才能是腳上的疼痛減少些。但是體力的不支，我只好繼續(xù)走路。路上停停歇歇是我心中最大的希望。我每走一步，心里會想：“又走了一小步，堅持住!”每到一個十字路口，我想：“快了，只要在邁出一步就會勝利一次!加油!”

　　當(dāng)我看到學(xué)校的時候，感覺她是如此的親切，要馬上投入她的懷抱。我邁進(jìn)學(xué)校大門的那一刻，我勝利啦!

遠(yuǎn)足心得體會12

　　一直很期待青年教師培訓(xùn)，也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。

　　要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財富。

　　本次拉練自己還是有幾點感想的.：

　　1。這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。

　　2。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴(yán)密。無論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護(hù)有加。

　　3。對能夠堅持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。

　　4。對半途上車被送回來的老師表示鄙視。也許人家確實體力不支，或者是其他的什么原因?qū)嵲谑菆猿植幌聛砹�，但我還是對他們表示小小的鄙視。我覺得這是一種態(tài)度與人格的體現(xiàn)，這么點毅力沒有嗎？

　　5。期待以后老師們能將拉練中堅持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。

　　其實我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸�點想法。

　　從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個優(yōu)秀。因此每到一個新環(huán)境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進(jìn)單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。

　　想法1：工作態(tài)度

　　我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風(fēng)格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點少睡點也要把工作做好”。

　　想法2：工作目標(biāo)

　　一直以來自己都是一個有目標(biāo)的人，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是爭取半年時間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學(xué)習(xí)能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時的認(rèn)可。

　　我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。

遠(yuǎn)足心得體會13

　　“一年之計在于春”，在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，學(xué)校組織了一次十分有意義的遠(yuǎn)足活動——榧鄉(xiāng)楓橋行。

　　早晨天還蒙蒙亮，22輛紅色大巴就從諸暨中學(xué)的大門浩浩蕩蕩地駛向了楓橋榧鄉(xiāng)，我們在一座石牌坊下下車，開始了遠(yuǎn)足的征程�？上�天公不作美，剛下車才走了五、六分鐘，我們就迎來了一場不大不小的雨。但我們?nèi)匀粋�個精神抖擻，昂首拓步。一個多小時后，雖然太陽早已轉(zhuǎn)怒為喜，但我們已經(jīng)明顯地感覺到體力的不支，腳上也硌出水泡了，每走一步都針扎一樣地疼一下。腳步也開始越發(fā)地沉重，像灌了鉛似的抬不起來，我們都已經(jīng)再也沒有力氣說話了，沒有了開始時的滔滔不絕于口，取而代之的是“相顧無言，惟有淚千行�！笨傊�，我們很多人都已經(jīng)累得記不起是怎樣回到學(xué)校的了。

　　30公里的'路，或許對我們的父輩來說不算什么，但對于我們這些從小嬌生慣養(yǎng)，沒有吃過多少苦的90之后說，無疑是一項巨大的挑戰(zhàn)。也許是我們年輕，還不明白什么能難倒我們，30公里的路也還是踉踉蹌蹌的走過了。而我在腳底磨出三個水泡后也總結(jié)出了一個理：山是一道坎，它高，它威嚴(yán)，它綿延著一股凌人的氣勢，阻擋著人們的腳步。然而再巍峨的山也能被征服。

　　生活，亦是如此。他從來不是一條康莊大道，沿著既定的軌跡便能到達(dá)夢想的高地，總是有那么一道道坎阻擋著前進(jìn)的步伐。于是很多人停在了追夢的路上。而僅有那些跨過了生命的坎坷的人才最終尋的了夢想，找到了真理，迎來了光明和期望。

　　帶著熱情與執(zhí)著上路，堅定地告訴自我：必須跨過這道坎，那么應(yīng)對困難和坎坷時，我們便會堅信，跨過了它，夢想的高地便在前方。

　　在探求光明的路途上，應(yīng)對黑暗和絕望，請告訴自我：必須跨過這道坎，因為僅有跨過了它方能尋得光明與期望。

　　帶著信念與執(zhí)著上路，堅定地告訴自我：必須跨過這道坎，那么應(yīng)對絕望和黑暗時，我們便會堅信，跨過了它，黎明的曙光便在前方。

　　跨過這道坎，坎是什么？不僅僅是生活中的失意，不僅僅是眼前的困難，更是自我的心坎，心中對于未來的不確定與前進(jìn)途中的退縮。

　　跨過這道坎，如何去跨不是只憑嘴上說說，不是只用雙眼觀望，而是用信念去征服，用行動去逾越，憑著執(zhí)著和堅強去克服生命中的一個個障礙。

　　必須抱有期望，必須戰(zhàn)勝自我，必須跨過這道坎。請堅信，坎坷過后便是平地，夢想的高地就在前方。

遠(yuǎn)足心得體會14

　　作為中國古代傳統(tǒng)技藝之一的魯班木匠技藝，自古以來深受世人的推崇。而如今，有一種徒步路線被命名為“魯班徒步”，成為了眾多徒步愛好者們追尋自然之美、放松心情的熱門選擇。我也有幸參與了這次徒步，不僅感受到了壯麗的自然風(fēng)光，更從中體會到了生活的真諦。

　　第有一段：邁步征程。

　　當(dāng)我站在“魯班徒步”的起點，邁開第一步時，我被周圍的寧靜所吸引。一望無際的山水靜靜地融洽在一起，給人一種無盡的寬廣感。這一刻，我似乎認(rèn)識到了魯班技藝中所追求的“天人合一”的哲學(xué)理念。通過這次徒步，我開始了一場內(nèi)心深處的旅行。

　　第二段：山水相依。

　　沿途的山水壯麗而又絢麗多彩，簡直美得令人窒息。我看到了美麗的梯田，它們?nèi)缤�階梯一般悉數(shù)鋪展在山坡之上，夢幻而又富有韻律感。我看到了青山綠水，它們相依相伴，宛如一幅五彩斑斕的.畫卷。這一切如此美好而寧靜，仿佛與塵世無關(guān)。在這片寧靜的山水間，我漸漸放下了思緒，開始思考人生的真諦。

　　第三段：冥想靜心。

　　在長時間的徒步中，我學(xué)會了靜下來，傾聽自己內(nèi)心的聲音。我凝視著遠(yuǎn)方的山水，感受大自然的姿態(tài)和套路。我觀察著腳下的路，感受到自己每一步的重量和力量。在這個過程中，我開始明白——生活就像徒步，需要有目標(biāo)和方向，并且需要一步一步踏實地前行。我慢慢地開始明白：只有在寂靜中才能聆聽到內(nèi)心的聲音。

　　第四段：心靈的啟迪。

　　當(dāng)徒步的旅程即將結(jié)束時，我發(fā)現(xiàn)自己的思緒變得更加清晰，內(nèi)心也變得更加平靜。通過邁步，我仿佛邁進(jìn)了更高層次的自我，放下了生活的無足輕重，學(xué)會了珍惜每一個瞬間。與大自然的親密接觸讓我明白，人生的真諦并不在于物質(zhì)的追求，而是在于內(nèi)心的寧靜與滿足。我心中的執(zhí)念逐漸消散，取而代之的是一份深深的感悟和喜悅。

　　總結(jié)。

　　通過參與“魯班徒步”，我不僅領(lǐng)略了自然的壯麗之美，也深入體會到了生活的真諦。徒步的過程讓我獲得了身心的釋放，也激發(fā)了我對于生活更深層次的思考。每一步的前行都有意義，每一步的旅程都是一次心靈的淬煉。通過魯班徒步，我更加堅信，只有保持內(nèi)心的寧靜與平衡，才能面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，并以樂觀的態(tài)度迎接未來的征程。

遠(yuǎn)足心得體會15

　　在這個春意盎然，鳥語花香的美好四月。我們85班為了營造班級和諧氣氛，豐富課外生活，增強集體意識同時也是為了給我們的初中生活留下一個美好的回憶，于周六舉行了一次遠(yuǎn)足活動。

　　為了讓我們能夠親近自然，在這次遠(yuǎn)足活動中取得一次美好的體驗我們將活動地點定在了西太湖攬月灣。

　　記得在七年級的時候，我們曾經(jīng)對未來自己的理想進(jìn)行了深思熟慮并做下了承諾。而現(xiàn)在，就是放飛理想的時候了。

　　在將我們的理想畫在風(fēng)箏上后，我們一行人來到了西太湖的湖邊。陽光和煦，萬里無云，風(fēng)力適中。嗯，的確是放風(fēng)箏的好天氣。我一邊想著，一邊拉動手中的風(fēng)箏線。不一會，風(fēng)箏就飛上去了。然后，隨著風(fēng)的越吹越大，風(fēng)箏簡直就像火箭升空一樣向天上飛去。班主任探的路，所以我們班走在最前面，感覺很好。

　　大約走了一個小時，我們到了第一個休整站，國際會展中心。在會展中心前的廣場上，我與幾名同學(xué)相互拍照，十分愉快，卻不知后面還有更艱苦的路等著我們走。一步一步的往前走，相比于循環(huán)的跑步更能挑戰(zhàn)耐性。

　　清明節(jié)在即，學(xué)校也組織我們到歷城區(qū)烈士陵園去掃墓。在那里，同學(xué)們排著整齊的隊伍站在墓碑前，首先對他們進(jìn)行了沉痛的哀悼，并致以崇高的敬意，從表情上不難看出學(xué)生們的心情是沉重的。此時此刻，一幕幕英雄事跡再次浮現(xiàn)在腦海，先烈們?yōu)榱俗鎳�的明天，面對死亡毫無畏懼，對革命充滿了堅定的信念。盡管他們犧牲了，可是在后來者眼中，他們卻永遠(yuǎn)活著。

　　同學(xué)們自覺地為烈士掃墓，一點聲音也沒有，我們都在靜靜的哀悼，希望烈士可以在地下靜靜的安息。

　　“革命烈士永垂不朽”在陽光的'照耀下更光彩奪目。

　　掃完墓后我們到了一座小山，簡單午餐過后我們又向奧體中心進(jìn)發(fā)。

　　濟(jì)南成功申辦了第十一屆全運會，我也十分自豪。圍著奧體中心轉(zhuǎn)了一周后我們走上了返回學(xué)校的路。

　　屈指的幾十公里路已行于足下，回味變得很甜美，也很充實。一路的遠(yuǎn)足，既考練了我的毅力，也堅定了我的信念。人生的旅途還很漫長，坎坷還很多。我們要做的只是系好鞋帶，一步一步踏過煙雨。路很寬闊，我們不需要等待什么，腳踏實地，人生才會有彩虹。

　　未來的歲月里，永遠(yuǎn)都會記得：同一片藍(lán)天下，有你有我，相攜手！

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