玉麟香腰

衡陽風味酒席中的定型頭碗菜品，

玉麟香腰

。清代衡陽名宦彭玉麟家廚在魚丸、黃雀丸、鍋燒丸等地方風味小吃基礎上創(chuàng)制，故名。又名寶塔香腰、管堆子香腰。

美食特點

形似寶塔，用料眾多，量多豐滿，味道多樣。

美食原料

主料：豬腰、芋艿、荸薺、豬瘦肉、豬肥膘肉、凈桂魚肉、水發(fā)香菇、水發(fā)玉蘭片。

配料：面粉、雞蛋、雞蛋清、干淀粉、濕淀粉、肉清湯、芝麻油、熟豬油。

調料：蔥段、姜片、紹酒、精鹽、醬油、味精、八角粉、胡椒粉。此菜集眾多小吃品種于一碗，層層堆砌，形似寶塔，味道多樣。

美食配方

豬腰100克、豬肥瘦肉(各半)400克、豬肥膘肉100克、帶皮豬五花肉250克、凈桂魚肉100克、芋艿500克、荸薺300克。水發(fā)玉蘭片50克、水發(fā)香菇25克。面粉100克、干淀粉55克、濕淀粉20克、雞蛋3個，雞蛋清2個、紹酒75克、八角粉1克、蔥段15克、姜片10克、醬油25克、味精1、5克、胡椒粉0、5克、精鹽7克、肉清湯300克、芝麻油1克、熟豬油1000克(實耗165克)。

制作過程

1、將生芋艿削去皮，切成0、5厘米厚的菱形片，用紹酒25克、精鹽1克拌勻，腌十分鐘，瀝去水，放入六成熱的油鍋里炸呈金黃色時撈出，放在大碗里墊底。

2、將帶皮五花肉洗凈，切成7厘米長、0、7厘米厚的片盛入碗內，用醬油5克，紹酒25克、精鹽0、1克腌兩分鐘，上籠蒸熟，連同原汁倒入大碗，將五花肉排列在芋艿上。

3、將荸薺洗凈去皮，切成細末，肥肉(50克)剁成肉泥、加八角粉0、5克、精鹽1克、面粉50克調勻、擠成直徑0、5厘米的荸薺丸，放入七成熱的油鍋里，炸熟成金黃色，撈出，排放在大碗的周圍(五花肉上面)。

4、將肥瘦肉300克、洗凈，切成0、2厘米厚、3厘米寬、4、5厘米長的三角形片，用紹酒25克、八角粉0、5克、精鹽1、5克調勻，腌約十分鐘后，盍入雞蛋一個，加入面粉(50克)、干淀粉(50克)、清水少許再調勻，使肉塊掛糊，接著逐塊放入六成熱油鍋內蒙油溫升高時，要端鍋離火)炸熟，待外表呈金黃色，撈出(稱黃雀肉)，一塊塊靠緊，砌在荸薺丸上面，

資料共享平臺

《玉麟香腰》(http://www.shangyepx.com)。

5、將雞蛋一個，盍入確定內，放入精鹽0、5克、干淀粉0、5克、清水少許攪勻，炒鍋洗凈，刷油15克、置小火上燒熱，倒入蛋液，轉動炒鍋，攤成荷葉形蛋皮，另取肥瘦肉100克剁成泥，加精鹽0、5克、干淀粉4、5克、雞蛋一個和清水少許調勻。將蛋皮鋪開，肉泥倒在上面，用刀刮平，卷成圓筒形蛋卷，裝入瓷盤，上籠蒸熟，取出，切成斜片12塊，整齊擺在黃雀肉上面。

6、將魚肉、肥肉(50克)分別剁成細斷絕，然后，同盛一碗內，放入雞蛋清(2個)，精鹽0、5克、蔥姜汁(蔥姜各10克擠出汁)調勻，用刀刮成7厘米長橄欖形魚丸共12個，裝入瓷盤，上籠蒸熟，取出整齊擺在蛋卷上面。炒鍋置火上，放入熟豬油(50克)燒熱，再放入肉清湯300克、加醬油10克、精鹽0、5克、味精1克燒開，倒入大碗里，上籠用旺火蒸一小時取出。

7、將豬腰子片開，剔去腰臊，按0、4厘米距離直剞斜刀再切成約4、5厘米長，1、5厘米寬的片。水發(fā)玉蘭片和水發(fā)香菇均切成3厘米長的薄片。炒鍋置旺火上，放入熟豬油250克，燒至七成熱時，將腰花用濕淀粉5克、精鹽0、5克攪勻，下鍋走油。鍋內留油35克、先將玉蘭片、香菇征鍋煸炒幾下，再放入腰花合炒，接著將粗鹽(0、5克)、醬油(10克)、味精(0、5克)蔥段(5克)、胡椒粉，芝麻油，濕淀粉(15克)調勻，熟入鍋內，顛翻兩下，起鍋，倒入蒸好的大碗里的菜上即成。

營養(yǎng)價值

豬肉

肥肉主要含脂肪，并含少量蛋白質、磷、鈣、鐵等;瘦肉主要含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2，磷、鈣、鐵等，后者含量較肥肉多。用于溫熱病后，熱退津傷，口渴喜飲;肺燥咳嗽，干咳痰少，咽喉干痛;腸道枯燥，大便秘結;氣血虛虧，羸瘦體弱。

豬腰

豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效�？捎糜谥委熌I虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

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