大學(xué)生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

　　軍訓(xùn)能夠磨練人的意志，下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“大學(xué)生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!

　　一、防曬：

　　即使現(xiàn)在的哈爾濱天清氣爽了，但依然要注意防曬，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的在戶外，紫外線仍會(huì)傷害到皮膚，特別是那些皮膚比較敏感的MM，很有可能會(huì)曬傷或者紅啊癢啊的，所以要選用合適的防曬霜，

大學(xué)生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

　　二、注意飲食

　　1、多吃清淡食物;

　　2、軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，應(yīng)多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素;

　　3、多飲白開(kāi)水;最好不要喝冰的飲料，因?yàn)檐娪?xùn)身體一般很熱，喝冰飲料容易拉肚子;如果你是臉上長(zhǎng)青春痘的類(lèi)型，碳酸性飲料就不要喝了!

　　三、穿的舒服

　　迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否則你的迷彩服背部很快會(huì)曬出鹽的;襪子也以棉質(zhì)運(yùn)動(dòng)襪為最佳;鞋子里面最好墊軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一點(diǎn)，同時(shí)對(duì)汗腳、腳臭也有一定的防治作用，

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　　四、注意休息

　　中午有午睡的時(shí)間，抓緊時(shí)間充分休息一下為下午備戰(zhàn);在軍訓(xùn)過(guò)程中，如果真的感覺(jué)自己身體不適，不要硬撐，直接向教官打報(bào)告，尤其是嬌小的女生。

　　五、必備物品：花露水，痱子粉，風(fēng)油精，巧克力，牛奶等

　　軍訓(xùn)的你們要穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，怕熱的同學(xué)就要注意，很有可能會(huì)生一身的痱子，所以備好痱子粉;辛苦了一天，誰(shuí)都想睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，不想被蚊子騷擾的話，花露水、風(fēng)油精必不可少;至于巧克力和牛奶么，軍訓(xùn)是先出早操再吃早飯的，這就意味著大概要在起床后1個(gè)多小時(shí)才能吃到早飯，而且是在訓(xùn)練后，所以勸大家在出門(mén)前先吃點(diǎn)東西填一填肚子，特別是一些低血糖的人，一定要吃，不然就有很大可能暈倒!千萬(wàn)要記住喔!

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