荔枝上火嗎

　　吃荔枝會不會上火呢，下面YJBYS小編為大家解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　荔枝上火嗎

　　1、吃荔枝會上火

　　而荔枝的甜就在于它們存儲了大量的果糖,而吃荔枝后的“上火”反應(yīng)并不神奇,那都是果糖在搗鬼，

荔枝上火嗎

。除了給我們的舌尖一絲甜蜜之外,荔枝果糖還會去搶占葡萄糖的工作崗位。雖說也能充當能量物質(zhì),可是果糖要在肝臟中轉(zhuǎn)化為葡糖糖才能被我們利用,這個轉(zhuǎn)化的過程也是需要消耗能量的。荔枝上火嗎

　　2、吃荔枝得不到足夠的葡萄糖所以上火

　　如果大量的吃下去荔枝,感覺是已經(jīng)吃飽了。但是,我們完全不能得到足夠的.葡萄糖。缺少了葡萄糖,包括大腦在內(nèi)的零件自然無法正常運轉(zhuǎn)了。于是,吃多了的人就“上火了”。

　　3、荔枝甜也是吃荔枝上火的原因

　　專家表示,荔枝最大的特點就是甜。一般來說,水果的甜是由蔗糖和果糖兩種糖類物質(zhì)決定的。雖然果實中也富含我們熟悉的葡萄糖,但是葡萄糖顯然沒有這兩位兄弟能出風(fēng)頭,它的甜味過于清淡了,葡萄糖的甜度只有蔗糖的74%,而果糖的甜度則是蔗糖的1.7倍。

　　挑選荔枝小技巧

　　1、看顏色

　　新鮮的荔枝并不是完全鮮艷的紅色,而是有些暗紅色,許多表皮上還會帶有些許的綠色,這是很正常的,這樣的一般都是比較新鮮的。

　　2、看外表

　　如果荔枝頭部比較尖,而且表皮上的“釘”密集程度比較高,說明荔枝還不夠成熟,反之就是一顆成熟的荔枝。如果荔枝外殼的龜裂片平坦、縫合線明顯,味道一定會很甘甜。

　　3、摸手感

　　用手觸摸外殼,輕輕地按捏一下,一般而言,新鮮的荔枝的手感應(yīng)該緊硬而且有彈性,稍微有些軟但又不失彈性的,是相對而言比較成熟一些的,如果又軟又沒有彈性,那么說明該荔枝已經(jīng)熟透了,或者是爛了，

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　　4、聞氣味

　　湊到鼻尖聞一聞,新鮮的荔枝一般都有一種清香的味道,如果有酒味或是酸味等異常的'味道,說明已經(jīng)不是新鮮的荔枝了。

　　5、看果肉

　　剝開外殼之后,如果果肉是晶瑩剔透的,那么比較新鮮,如果帶有點紅色或褐色,就變味了。試嘗一下,新鮮的荔枝吃到嘴里,果肉富有彈性,果汁清香誘人,酸甜可口。

　　荔枝功效

　　1、理氣止痛,本品味辛性溫、入肝脾二經(jīng)、能祛寒邪,行散滯氣,止痛之功,可治療呃逆,胃痛。牙痛。

　　2、消腫散,結(jié)本品味辛性溫、辛能散能行、溫能通,故有消腫散結(jié)之功。可治療瘰疬,療瘡等癥。

　　3、益氣止血,可治療外傷出血,大便下血證。

　　4、生津止渴,荔枝味甘酸,性溫。甘酸化陰生津,故可除煩止渴。可用于肺燥津傷口渴。本癥多是外感燥邪灼傷肺津、或久咳肺陰受摜。肺為氣道,主津液之敷布、又主皮毛,下合大腸。故癥見:口渴咽干、鼻干唇燥,干咳無痰,心煩脅痛,肌膚干燥,大便干結(jié),舌紅苔薄而干,脈弦澀或細數(shù)�！度�州本草》:“補中清肺,生津止渴”。故臨床常用本品除煩止渴。荔枝上火嗎

　　5、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養(yǎng)的.作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

　　6、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì),有助于增強機體免疫功能,提高抗病能力;

　　7、荔枝中含有一種有降血糖作用的物質(zhì),對糖尿病患者十分適宜;

　　8、荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;

　　9、荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑。

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