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地方菜：干炒牛河的簡介
干炒牛河是一道地方菜，下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于干炒牛河的簡介，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
干炒牛河是什么地方的菜
干炒牛河,粵菜里的經(jīng)典小吃,或者叫主食，
地方菜：干炒牛河的簡介
。幾乎每家粵菜酒樓、大排檔都必有的菜,而且,也是一道考廚師的菜,炒不好這個,想別人請你都難。一般人都會炒這個,不過要炒好這個菜可不容易,首先,這個菜叫干炒,那么,炒出來的河粉就不能過于油膩。看著有油,但碟子上不能粘油,其次,河粉還不能斷,當然絕對不斷是不可能的`,要做到盡量少斷。還有就是牛肉不能炒老了,否則吃起來就麻煩了。干炒牛河的歷史典故
“河粉”,廣州的一味物美價廉的食品,由于它是用米漿制成,長期以來,不是用“湯粉”的形式出現(xiàn),就是用加芡“濕炒”的方法處理,至于用“干炒”的方法,那是后來的事,而且還有段辛酸的往事。
那是1938年的事,本有堪稱“食在廣州”之譽的廣州,卻被日寇侵華而變得百業(yè)凋零。有一個叫許彬的'商人只好結(jié)束了酒樓的生意,在楊巷路經(jīng)營“粥粉面”檔。因為以前炒粉都是用“濕炒”打芡的方法處理,有一天,生粉剛好用完,許彬要去日偽區(qū)購買,誰知日偽設(shè)卡不許通行,買不成。此時,有一名漢奸卻在店內(nèi)要吃炒粉,許彬的父親許伯疇說沒有生粉炒不成,但那漢奸卻以為許伯疇耍他,竟拔出 威脅,執(zhí)意要吃。許彬正好回來,見此,沒有辦法,只好進廚房燒紅鐵鑊,加芽菜將河粉炒好,再扒上拉嫩油至熟的牛肉應(yīng)付了那漢奸。誰知那漢奸卻大快朵頤,以后每晚都來光顧。
干炒牛河的營養(yǎng)價值和功效
1、河粉
河粉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營養(yǎng)元素,易于消化和吸收,具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效。
2、牛肉
牛肉味甘、性平,歸脾、胃經(jīng);牛 有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效，
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《地方菜：干炒牛河的簡介》(http://www.shangyepx.com)。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的.人在補充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫(yī)認為,牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
干炒牛河的飲食禁忌
1、牛肉不能與橄欖一起食用。牛肉中富含蛋白質(zhì),與橄欖中的鞣酸結(jié)合,會形成不易消化的物質(zhì),引起胃腸不適。
?2、牛肉不能與板栗一起食用。板粟中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應(yīng),會削弱板粟的營養(yǎng)價值,而且還不利于消化。
3、牛肉不能與食用堿一起食用。在燒牛肉的過程中,如果加堿,就會使牛肉中的'氨基酸分子與堿發(fā)生反應(yīng),從而使蛋白質(zhì)因沉淀變性而失去營養(yǎng)價值。
4、牛肉不能與田螺一起食用。牛肉溫?zé)?田螺性寒,二者同食不易消化,甚至?xí)鸶姑�、腹痛等癥狀。
干炒牛河的做法
材料:牛肉150克,河粉500克,綠豆芽250克,洋蔥、香蔥、韭黃、鹽、生抽、老抽、糖、花生油適量。
做法:
1、將綠豆芽、韭黃、洋蔥、香蔥洗凈。
2、韭黃、香蔥、洋蔥切成段。
3、河粉買回來后用手把粘連的`掰開。
4、牛肉切片,用水抓勻,讓它吃吃水,再加生抽、白糖拌勻,最后加花生油腌制最少半小時。
5、鍋里加油燒熱,下牛肉走油,一變色就撈起濾干油。
6、將鍋里的油倒干凈,一點都不留,加熱鍋,將綠豆芽和河粉、洋蔥一起入鍋。
7、把綠豆芽和河粉拌勻,炒到綠豆芽稍微變軟即可。
8、將鍋離火,加入牛肉、韭黃、蔥段。
9、再加入適量的鹽、生抽、老抽拌勻。
10、調(diào)好味道后,將鍋置回火上,快速炒勻就行了。
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