教案在課堂桑拿的使用，可以起到事半功倍的效果的，

小學(xué)體育課教案

小學(xué)體育課教案一：

教學(xué)內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)

2.迎面接力跑`

教學(xué)任務(wù)：1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力。

2.發(fā)展速度和奔跑 能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8’)

1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28’)

1.向后轉(zhuǎn)(齊步)

(1)動(dòng)作：聽(tīng)到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容;

4.下課。

小學(xué)五年級(jí)體育課教案

教學(xué)內(nèi)容：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球

教學(xué)任務(wù)：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2.通過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8’)

1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米;繩操6節(jié)。

(1)伸展運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正兩手握繩 兩端(將繩對(duì)折成短繩)，同時(shí)下垂于體前。

1橫繩前平舉。同時(shí)左腳側(cè)出一步。

2橫繩上舉挺胸。

3還原成1的姿勢(shì)。

4還原成預(yù)備姿勢(shì)。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：雙腳 開(kāi)立，橫繩垂于體前。

1橫繩前平舉。

2.下蹲。

3.還原成1的姿勢(shì)。

4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。

5678同1234

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)，橫繩下垂于體前。

1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側(cè)擺，同時(shí)右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。

3.還原成1的姿勢(shì)。

4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。

5678同1234，但方向相反。

(5)體前屈運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：方正，橫繩下垂于體前。

1.屈肘橫繩于胸前，同時(shí)左腳側(cè)出一步。

2.上體前屈橫繩下垂。

3.還原成預(yù)備的姿勢(shì)。

4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。

5678同1234，但方向相反

(6)全身運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正，橫繩下垂于體前。

1.左腳向左前邁出弓步，同時(shí)橫繩上舉，(抬頭挺胸)。

2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。

3.還原成1的姿勢(shì)。

4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。

5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28')

1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

動(dòng)作：兩手握繩的兩端 ，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(3)講解示范。

(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

(5)注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。

2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開(kāi)始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。

(3)注意事項(xiàng)：1.課前在場(chǎng)上畫(huà)2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。2.游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。3.每組人數(shù)不宜過(guò)多，以提高密度和效果。4.對(duì)體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生 可分組比賽，

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三、結(jié)束部分：(4')

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容。

4.下課。

小學(xué)五年級(jí)體育課教案

教學(xué)內(nèi)容：1.互射

2.4-5分鐘定時(shí)跑

教學(xué)任務(wù)：1.通過(guò)互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力

2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。

小學(xué)體育課教案二：

上課儀式 1

×  ×  ×  ×  ×  ×

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×  ×  ×  ×  ×  ×

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二、隊(duì)列隊(duì)形 2

1、四面轉(zhuǎn)法

2、齊步走、跑步走

3、慢跑

三、準(zhǔn)備活動(dòng) 3

各關(guān)節(jié)活動(dòng)

四、1、直道快速跑接彎道跑：

⑴讓學(xué)生回顧彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)，教師和學(xué)生給予補(bǔ)充;

⑵介紹練習(xí)方法及要求;

⑶分組分道聽(tīng)哨音依次做直快速跑20米接彎道跑50米練習(xí)2-4次，每次跑完后放松慢跑回原處;

⑷教師檢查、輔導(dǎo)。

2、變速跑：

⑴介紹練習(xí)方法及要求;

⑵用不同形式做就速跑練習(xí)，男生1200米、女生800米，

①結(jié)合彎道跑的技術(shù)做彎道快、直道慢的跑法，

②直道快、彎道慢的跑法，

③規(guī)定快與慢距離的跑法，如快跑200米、慢跑200米等;⑶教師檢查、輔導(dǎo)。

五、自由活動(dòng)

小學(xué)體育課教案三：

我愛(ài)米蘭(第一教時(shí))

一、 教學(xué)內(nèi)容

唱：《我愛(ài)米蘭》

二、 教學(xué)目的

學(xué)習(xí)深情、富有表情的歌唱，二部合唱和諧，把對(duì)教師的熱愛(ài)、尊敬的感情在歌聲中充分體現(xiàn)出來(lái)。

三、 分析及重點(diǎn)、難點(diǎn)

《我愛(ài)米蘭》原是一首優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的通俗歌曲，后來(lái)改編成童聲合唱的。它用借喻的手法贊頌了老師為培養(yǎng)下一代嘔心瀝血、默默奉獻(xiàn)的精神，曲調(diào)流暢感人、情真意切。歌曲用主副歌形式寫(xiě)成，主歌是旋律相似的兩個(gè)樂(lè)句，以較平穩(wěn)的音調(diào)贊頌了老師窗前的米蘭花默默向人間播灑花香，用青春裝點(diǎn)祖國(guó)的高尚品質(zhì)。副歌部分從“啊，米蘭”處開(kāi)始，逐漸推向高潮。曲調(diào)逐漸上行，層層推進(jìn)，又逐漸回落，歌詞的寫(xiě)作筆鋒一轉(zhuǎn)，使人恍然大悟，原來(lái)是借米蘭來(lái)贊頌老師。表達(dá)了學(xué)生對(duì)老師的無(wú)限敬愛(ài)和衷心的感激之情，聽(tīng)來(lái)感人肺腑。加上合唱的低聲部，使歌曲更加豐滿動(dòng)聽(tīng)。

重點(diǎn)：二部合唱。

難點(diǎn)：二部合唱。

四、 教具準(zhǔn)備

錄音機(jī)、磁帶、小黑板。

五、 教學(xué)過(guò)程

1. 組織教學(xué)：

(1) 師生問(wèn)好。

(2) 發(fā)聲練習(xí)：

2. 導(dǎo)入 新課：

師：9月10日是什么節(jié)?

答：教師節(jié)。

師：今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一首新歌，一首尊師重教的歌曲《我愛(ài)米蘭》

3. 新授：

(1) 復(fù)習(xí)C大調(diào)音符，告訴學(xué)生“do”是可以流動(dòng)的，“do”的位置改變了，其他音的位置也會(huì)相應(yīng)改變。

(2) 老師和學(xué)生一起給小音符“搬家”，并結(jié)合歌曲的旋律，練唱幾句G調(diào)記譜的旋律。

(3) 學(xué)習(xí)歌譜：(第一聲部)

采用視唱與聽(tīng)唱、老師唱譜，學(xué)生找旋律的方法學(xué)習(xí)歌譜。(注意：第一樂(lè)段的兩個(gè)樂(lè)句，第一樂(lè)句有附點(diǎn)，第二樂(lè)句沒(méi)有附點(diǎn))

學(xué)習(xí)歌譜：(第二聲部)

這是本課的一個(gè)難點(diǎn)，老師要幫助學(xué)生多聽(tīng)、多唱。注意兩聲部的和諧。

(4) 學(xué)習(xí)歌詞：

跟琴哼唱。

聽(tīng)錄音范唱。

有感情地演唱。

后半段如“啊，米蘭”、“我愛(ài)，老師”等處要唱得較連貫、激動(dòng)，充滿感情，力度應(yīng)隨旋律的起伏而變化。

兩聲部演唱和諧。

4. 小結(jié)：今天，我們學(xué)習(xí)了《我愛(ài)米蘭》這首歌，表達(dá)了學(xué)生對(duì)老師的尊敬、熱愛(ài)，請(qǐng)大家課后練好歌曲，在9月10日這天全體起立，向你們的任課老師深情地唱起《我愛(ài)米蘭》，觀察你們的老師收到這份新穎而有意義的禮物時(shí)，臉上會(huì)出現(xiàn)何種表情。

5. 結(jié)束下課。