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備戰(zhàn)高考·運(yùn)籌帷幄：攻城“三十六計(jì)”
誰(shuí)都希望自己的孩子能夠金榜題名。但是怎樣才能調(diào)整出好的狀態(tài)，考出好的成績(jī)，進(jìn)入自己理想的大學(xué)？廈門一中校長(zhǎng)、特級(jí)教師任勇特為高三學(xué)生獻(xiàn)上高考“三十六計(jì)”，相信會(huì)對(duì)備考的學(xué)生有用處。
考前動(dòng)力
第1計(jì)：堅(jiān)定意志。高考其實(shí)是看誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就笑到最后�？忌鷳�(yīng)全力以赴知難而進(jìn)，戰(zhàn)勝惰性提升意志。
第2計(jì)：戰(zhàn)勝自我。面對(duì)解題的繁難，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，面對(duì)多變的情緒，只有“戰(zhàn)勝自我”，才能海闊天空。
臨考前復(fù)習(xí)
第3計(jì)：一次成功。若不能一次成功解決幾道題，就會(huì)因考試時(shí)間不夠而造成“隱性失分”。
第4計(jì)：講求規(guī)范。建議考生找?guī)椎烙性u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完，再對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，看看答題是否嚴(yán)密、規(guī)范、恰到好處。
第5計(jì)：回到基礎(chǔ)。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)打扎實(shí)，在考試時(shí)才能做到“基礎(chǔ)分一分不丟”。
第6計(jì)：勤于總結(jié)。尋找規(guī)律，一通百通。
預(yù)防考試焦慮
第7計(jì)：適度平靜。一定壓力下的平靜是高考超水平發(fā)揮的必要條件。
第8計(jì)：適度自信。“這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無(wú)濟(jì)于事�！笔バ判模厝粚�(dǎo)致失敗。
第9計(jì)：適度動(dòng)機(jī)。期望值過(guò)高，容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進(jìn)而造成考試的失敗。
第10計(jì)：適度運(yùn)動(dòng)。適度運(yùn)動(dòng)，可以緩解緊張的神經(jīng)，保證有一個(gè)健康的身體和清醒的頭腦。
第11計(jì)：處變不驚。訓(xùn)練自己在面對(duì)變化的問(wèn)題或困難時(shí)，能冷靜地分析、判斷，采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)措施。
消除考試焦慮
第12計(jì)：自我暗示。暗示語(yǔ)要具體、簡(jiǎn)短和肯定。比如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天了！”
第13計(jì)：轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)�？蛇m當(dāng)轉(zhuǎn)移到與高考無(wú)關(guān)的事情上。如欣賞音樂(lè)、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。
科學(xué)應(yīng)考
第14計(jì)：填寫信息，穩(wěn)定情緒。試卷一發(fā)下來(lái)，應(yīng)先填寫信息，如在答題卡上涂清“試卷類型”，寫清姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼等，這樣做不僅是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。
第15計(jì)：總覽全卷，區(qū)別難易。打開(kāi)試卷，看看哪些是基礎(chǔ)題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易后難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭(zhēng)做到“巧做低檔題，全部做對(duì)；穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；盡力沖擊高檔題，做錯(cuò)也無(wú)悔。”
第16計(jì)：認(rèn)真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯(cuò)題，三要審準(zhǔn)題，四要看全題目的條件和結(jié)論。
第17計(jì)：過(guò)程清晰，穩(wěn)中求快。一要書(shū)寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學(xué)使用草稿紙；五要力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。
第18計(jì)：心理狀態(tài)，注意調(diào)節(jié)。考試中，要克服滿不在乎的自負(fù)心理，要拋棄種種不良心理。
第19計(jì)：盡量多做，每分必爭(zhēng)。高考評(píng)分，理科是按步驟、按知識(shí)點(diǎn)給分；文科是按要點(diǎn)給分�？忌诖痤}時(shí)，要會(huì)多少答多少，哪怕是一條輔助線，一個(gè)符號(hào)，一小段文字，都可寫上，沒(méi)把握的也要敢于寫，千萬(wàn)不要放棄。
第20計(jì)：抓住“題眼”，構(gòu)建“橋梁”。一般難題都有個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)(稱之為“題眼”)，抓住了“題眼”，問(wèn)題就易于解決。
第21計(jì)：遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細(xì)微變化，不費(fèi)思索順手寫來(lái)，可能鑄成大錯(cuò)。所以有“容易題，容易錯(cuò)”的說(shuō)法。要知道，題目對(duì)你容易，對(duì)別人也容易。
第22計(jì)：思路暫塞，學(xué)會(huì)變通�？荚嚂r(shí)，熟知的知識(shí)、方法突然想不起來(lái)，這時(shí)要學(xué)會(huì)變通。一是換個(gè)角度或思路；二是利用本卷中其他題目中的信息；三是暫時(shí)放棄，可能有意外的收獲。
第23計(jì)：注意檢查，減少失誤。爭(zhēng)取有一定的時(shí)間檢查答卷。（廈門一中校長(zhǎng)、特級(jí)教師 任勇）
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