專家團(tuán)為2011年高考生家長(zhǎng)支招

　　昨日上午的講座是9：30開始，才8：30就有家長(zhǎng)前來守候。這些家長(zhǎng)不僅準(zhǔn)備了筆記本，還提前準(zhǔn)備了提問的問題。

　　“離高考只有20多天了，心頭好緊張喲。這段時(shí)間，有沒有啥子方法讓娃兒成績(jī)突飛猛進(jìn)？”講座還未開始，家長(zhǎng)們就先交流起來了。家長(zhǎng)們的討論，被準(zhǔn)備細(xì)心的劉也磊老師記在心里。

　　隨著講座一開始，身為南開中學(xué)物理教研組長(zhǎng)的劉也磊老師，就率先回答了家長(zhǎng)們關(guān)心的問題：“由于時(shí)間有限，考生想在剩下的20多天里，靠走捷徑來取得成績(jī)一飛沖天是不太可能的。”

　　劉老師說，有研究表明，高考中能夠正常發(fā)揮的只有25%，超常發(fā)揮的只有5%，而70%的考生高考成績(jī)甚至不如平時(shí)成績(jī)，“剩下的20多天里，考生和考生家長(zhǎng)最應(yīng)該做的，就是做好準(zhǔn)備，把已有的水平淋漓盡致地發(fā)揮出來”。

　　貌似劉老師的回答打擊了不少家長(zhǎng)的信心，不過劉老師接下來詳細(xì)的、有的放矢的策略，很快讓家長(zhǎng)們恢復(fù)了信心。因?yàn)閯⒗蠋煹闹v座內(nèi)容不是叫家長(zhǎng)們?nèi)绾巫尯⒆幼呓輳�，而是告訴家長(zhǎng)如何幫助孩子成為那25%甚至5%中的一群。

　　隨后，音樂心理專家陳建國(guó)老師，現(xiàn)場(chǎng)用音樂給家長(zhǎng)們催眠、解壓。原本繃緊弦的家長(zhǎng)們慢慢放松下來。自己放松了后，家長(zhǎng)們又拿著本子記錄老師播放曲子和催眠的方法，準(zhǔn)備回家給孩子也放松放松。

　　回歸課本 系統(tǒng)梳理知識(shí)點(diǎn)

　　針對(duì)考生，劉老師認(rèn)為在剩下的20多天里，考生最主要的任務(wù)不是去想奇招妙方，而應(yīng)該老老實(shí)實(shí)回歸書本，一一落實(shí)考試大綱上的考點(diǎn)，將知識(shí)系統(tǒng)地梳理一遍。

　　關(guān)于考點(diǎn)知識(shí)，劉老師特別提醒，由于一些考點(diǎn)不是重點(diǎn)，老師、學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí)會(huì)自動(dòng)忽略，綜合多年研究高考真題經(jīng)驗(yàn)的劉老師發(fā)現(xiàn)，往往這些平時(shí)被忽視的考點(diǎn)反而出現(xiàn)在考題中，“這些題一般都很容易，只要過一遍就能掌握，但很多學(xué)生都白白丟掉了，很可惜�！�

　　由于知識(shí)點(diǎn)很多和分散，劉老師建議考生們要有提綱挈領(lǐng)的概念，務(wù)必在這段時(shí)間把各科知識(shí)系統(tǒng)化。同時(shí)，他也建議家長(zhǎng)們指導(dǎo)孩子用一張較大的紙，把不熟悉的知識(shí)點(diǎn)貼在床頭，每天睡覺前看一看，進(jìn)行強(qiáng)化記憶。

　　除此之外，劉老師還特別強(qiáng)調(diào)考生如何自行復(fù)習(xí)的問題。劉老師說，目前還有不少考生在搞題海戰(zhàn)術(shù)，他不贊成這種量的堆積，認(rèn)為這個(gè)階段要想辦法溫故而知新。他說，文理科復(fù)習(xí)側(cè)重點(diǎn)不同。理科復(fù)習(xí)應(yīng)該以集錯(cuò)為主，將易做錯(cuò)的題列出來，不能只糾結(jié)錯(cuò)在哪里，而是一定要想想當(dāng)時(shí)是怎么錯(cuò)的，將以前的思維重新過一遍，“只有這樣才能標(biāo)本兼治”。而文科生，不僅要注意集錯(cuò)，還要回看過去做過的試題，拓展答題思路。

　　至于偏科的學(xué)生，劉老師建議考生要揚(yáng)長(zhǎng)帶短。為何不是揚(yáng)長(zhǎng)避短呢，劉老師特別解釋了，“短，避無可避，弱科不可能在短時(shí)間達(dá)到質(zhì)的飛躍”。因此，他建議考生此時(shí)要學(xué)會(huì)灑脫，不要再繼續(xù)糾纏弱科，維持現(xiàn)狀即可，首先是讓擅長(zhǎng)的學(xué)科淋漓盡致地發(fā)揮出來。

　　學(xué)會(huì)搭話 督促孩子多休息

　　“這段時(shí)間我不曉得該和娃兒說啥子，他也不愿意跟我交流，我也不曉得他在想啥子，急死人了。”這是昨日大多數(shù)家長(zhǎng)共有的焦慮，他們想幫助孩子卻找不到方法，自己的干預(yù)又讓孩子極為反感。

　　對(duì)此，劉老師認(rèn)為都不可取。他說，目前這個(gè)階段是很敏感的階段，不論考生還是陪考家長(zhǎng)肯定都是處于高壓狀態(tài)，雙方都需要一個(gè)釋放壓力的渠道。

　　那么，如何搭建一個(gè)溝通的橋梁？劉老師給家長(zhǎng)支招：首先要完全放下家長(zhǎng)的架子，注意觀察孩子的興趣愛好以及比較喜歡的話題投其所好，科學(xué)地開辟話題，和孩子建立良好的談話氛圍后，再一步一步“引誘”孩子說出自己的想法或苦悶，從而有針對(duì)性地幫助疏導(dǎo)。

　　除了心理上的指導(dǎo)，劉老師認(rèn)為這個(gè)階段家長(zhǎng)還有兩個(gè)任務(wù)，就是督促孩子早點(diǎn)休息，不要熬夜奮戰(zhàn)，養(yǎng)成早睡早起、中午午睡的習(xí)慣，根據(jù)高考時(shí)間調(diào)整生物鐘，把高考考試的時(shí)間調(diào)整為興奮時(shí)段。

　　家長(zhǎng)第二個(gè)任務(wù)就是當(dāng)好“后勤部長(zhǎng)”，做好營(yíng)養(yǎng)膳食的搭配，最好親自給孩子做飯。

　　孩子邊聽音樂邊做作業(yè)好不好

　　“孩子喜歡一邊做作業(yè)一邊聽音樂，這樣對(duì)他的成績(jī)有沒有影響？”在下午的中考家長(zhǎng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，一名中考生家長(zhǎng)向心理專家陳建國(guó)發(fā)問。

　　陳建國(guó)建議：家長(zhǎng)對(duì)此大可不必緊張，也不必對(duì)此反應(yīng)過度。他對(duì)此有過專題研究，發(fā)現(xiàn)在這種情況下，孩子一般都是把音樂當(dāng)成背景音樂來聽，這種音樂不會(huì)對(duì)孩子的成績(jī)有太大負(fù)面影響。不過，由于音樂可以影響孩子的情緒，他建議家長(zhǎng)們可以幫助孩子有選擇性地聽音樂，盡量選舒緩、輕快的，避免悲傷、低沉或者激烈式的。

　　她擔(dān)心高考時(shí)腦袋空白怎么辦

　　“我女兒很擔(dān)心高考時(shí)腦袋空白怎么辦呢？”一名家長(zhǎng)說，女兒是一名音樂特長(zhǎng)生，成績(jī)也還算中上。但女兒很擔(dān)心自己高考時(shí)因?yàn)樘�緊張而出現(xiàn)腦袋空白。

　　羅興平建議：心理暗示很重要。她認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子樹立平常心，把平常的考試當(dāng)做高考，把高考當(dāng)做平常的考試。她建議家長(zhǎng)和孩子做朋友，把自己如何緩解工作壓力的方法告訴孩子，并讓孩子明白即使考不好也沒什么的，盡力了就好。

　　孩子說她不想?yún)⒓又锌加猩斗?/strong>