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高考后的大學(xué)生的心理問題
經(jīng)過黑色高考激烈競(jìng)爭(zhēng)，一批批學(xué)子蹋進(jìn)了高校的大門。但是由于種種原因，每年都有不少大學(xué)新生被孤獨(dú)、失落、自卑、茫然等情緒所困擾而影響學(xué)習(xí). 據(jù)有關(guān)人士估算，約有10%左右的大學(xué)新生患有灰色心理癥，但是絕大多數(shù)透過心理疏導(dǎo)或藥物治療都能康復(fù)。有關(guān)專家指出：現(xiàn)在的大學(xué)新生是獨(dú)生子女群，社會(huì)適應(yīng)能力差又承受不了挫折的難免會(huì)落伍。大學(xué)生出現(xiàn)心理問題需要專業(yè)人士的指導(dǎo)，如果自我封閉或者求教到一些不當(dāng)?shù)姆椒�，反而�?huì)使心理障礙越來越嚴(yán)重。
1.我真的長(zhǎng)大了嗎?
目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女，對(duì)其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果，如任性自私、為所欲為；由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神；家長(zhǎng)的過分包辦使獨(dú)生子女上大學(xué)之后缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力。由于交際困難，一方面導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題，另一方面因無傾訴對(duì)象，有問題的學(xué)生更會(huì)加重心理壓力，還易導(dǎo)致心理疾病。
大學(xué)與中學(xué)的一個(gè)很大不同，就是更需要發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性。對(duì)一部分新生來說，上大學(xué)是他們第一次離家，第一次開始獨(dú)立生活。因此，學(xué)會(huì)自我管理也是大學(xué)生活的重要一課。很多孩子在家時(shí)，什么家務(wù)也不用做，什么家務(wù)也不會(huì)做。在家有父母代勞，可身在他鄉(xiāng)，洗衣、買飯、乘車認(rèn)路、買電話卡之類一切都得靠自己。這些基本的生活技能必須掌握，才能應(yīng)付每天的生活，而一樣不行，生活就會(huì)遇到麻煩。需要學(xué)會(huì)管理的東西也挺多。如個(gè)人生活物品怎樣保管、利用，錢怎樣花，時(shí)間怎樣利用,情緒怎樣調(diào)整，都需要學(xué)習(xí)。一位姓錢的學(xué)生今年考入一所高校，在家只知讀書學(xué)習(xí),在校凡事要靠自己，不會(huì)洗衣服、不善與人交往，最后因抑郁癥不得不離開學(xué)校接受治療。
新生們剛剛離開父母獨(dú)自生活，常常有這樣的情況：一些孩子交過學(xué)雜費(fèi)后，驚喜地發(fā)現(xiàn)第一次擁有這么多自己可以支配的錢，于是欣喜之余，毫無節(jié)制地去瀟灑一番。一段時(shí)間下來，突然感到生活費(fèi)不夠了，就開始向家里要錢，或四處舉債。
2. 角色的轉(zhuǎn)換與心理落差
很多大學(xué)新生直言：心目中的大學(xué)與現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)有差距，使他們產(chǎn)生心理落差 .另外新生對(duì)新環(huán)境，尤其是復(fù)雜的人際關(guān)系、不同的教學(xué)模式不適應(yīng)，產(chǎn)生困惑而導(dǎo)致心理失調(diào)。而新生作為大學(xué)中普通的一員，與他們以前作為佼佼者的優(yōu)越感沖突，也導(dǎo)致問題產(chǎn)生。新生不適應(yīng)新環(huán)境，如不及時(shí)調(diào)整，會(huì)產(chǎn)生諸如失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題。一般來說，這種因心理不適應(yīng)而導(dǎo)致的心理失衡，存在時(shí)間因新生心理素質(zhì)的好壞而有長(zhǎng)有短。有些新生因心理素質(zhì)較差，又得不到外部支持，很可能需要長(zhǎng)期調(diào)適才能度過心理失衡期。有的還可能因長(zhǎng)期不能適應(yīng)，而導(dǎo)致一些心理問題和疾病的產(chǎn)生，甚至因此而退學(xué)。
在與大學(xué)生的座談中，很多學(xué)生表示進(jìn)入大學(xué)后，會(huì)突然失去自信，感到自己一無是處。這種“失落”首先是因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)的對(duì)手變了，大家水準(zhǔn)相當(dāng)，自己不能再保持高中時(shí)的優(yōu)勢(shì)地位。另外，在大學(xué)里，競(jìng)爭(zhēng)的內(nèi)容也不再僅僅是學(xué)習(xí)成績(jī)，眼界學(xué)識(shí)、文體特長(zhǎng)、社交能力、組織才干等等都成了比較的內(nèi)容。在這種情況下，一個(gè)人很容易看到自己的弱點(diǎn)。不過，有些人會(huì)因?yàn)榭吹阶约旱娜觞c(diǎn)而自卑甚至封閉自己；但也有些人看到自己的弱點(diǎn)卻成為成長(zhǎng)的助力。在高中的三年里，因?yàn)槟繕?biāo)明確大家都奮力拼搏，只爭(zhēng)朝夕，覺得生活十分充實(shí)。可是一旦考上大學(xué)，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，就會(huì)陷入迷茫與困惑，心理學(xué)上稱為目標(biāo)間歇期。面對(duì)內(nèi)心的沖突與矛盾，一些人自認(rèn)為要發(fā)揮個(gè)性，享受青春，肆意涂寫過去十二年寒窗苦讀留下的空白，選擇了徒勞無益的消遣方式。但時(shí)光如流水，一去不復(fù)返，等到第一學(xué)年考試亮了幾門紅燈才幡然醒悟，想奮力追趕，可是別人仍在往前跑，追趕談何容易，這時(shí)才為自己大一時(shí)的放縱而懊悔。“如果想有個(gè)無悔的大學(xué)生活，就只有不斷充實(shí)自己，絕無輕松而言。高中生活感覺到的只是高考的捆綁壓力，一旦脫離了束縛，外部壓力便迎面而來。大學(xué)生數(shù)量在增多，冷熱門專業(yè)的變幻莫測(cè)，就業(yè)壓力不斷增大，很多大一新生一踏入校門就開始想到怎樣輝煌地走出校門，也許這就是信息與科技時(shí)代下大學(xué)生的新思考吧。于是很多同學(xué)渴望有一雙慧眼找到一個(gè)屬于自己的方向。
3. 社會(huì)現(xiàn)實(shí)的沉重壓力
近幾年來，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對(duì)大學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛，這使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中；課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長(zhǎng)期過度緊張也會(huì)帶來壓力；另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。
生活貧困也給很多大學(xué)生造成了心理壓力。目前，我國高校在校生中約有20%是貧困生，而這其中5%—7%是特困生。他們中有些人虛榮心太強(qiáng)，經(jīng)不起貧困帶來的精神壓力,總覺得窮是沒面子的事，不敢面對(duì)貧困，與同學(xué)相處敏感而自卑，采取逃避、自閉的做法，有的同學(xué)甚至發(fā)展成自閉癥、抑郁癥而不得不退學(xué)。來自貧困山區(qū)的大學(xué)生小趙,平時(shí)性格非常內(nèi)向，只知道悶頭學(xué)習(xí)，從不與同學(xué)有更多的交往，一到周末就出去打工。后來同學(xué)才知道，他入學(xué)的學(xué)費(fèi)都是家里找人借的，現(xiàn)在父親臥病在床，家里失去了唯一的經(jīng)濟(jì)來源，明年的學(xué)費(fèi)還不知從哪出呢。小趙說：在這樣的壓力下，雖然我想全身心地學(xué)習(xí)，但是我做不到，那些讓人煩心的事老是攪擾著我，我不想對(duì)別人說，只有在日記里向自己傾訴。
4 .情感問題的困擾
當(dāng)前，大學(xué)生對(duì)情感方面的問題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。影響因素主要有以下幾點(diǎn)：首先是性困惑問題，一些同學(xué)在性意識(shí)與自我道德規(guī)范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。其次是大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)，這是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素，戀愛失敗往往導(dǎo)致大學(xué)生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
小穎是名學(xué)生干部，平時(shí)工作很投入也很認(rèn)真，但是這兩個(gè)星期以來什么也做不下去，每當(dāng)自己在宿舍時(shí)就想哭。原來她陷入了一場(chǎng)三角戀愛之中，中學(xué)時(shí)代的友情，大學(xué)時(shí)情竇初開的戀情，到底該怎樣取舍？沒有人告訴她該怎么做，也沒有誰知道她內(nèi)心的秘密，年輕的女孩只有自己在感情漩渦中掙扎不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng)，有的甚至染上網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對(duì)面交往。 青春勵(lì)志
5. 找回迷失的自我
踏著鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上訴說衷腸。這句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀�，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。在經(jīng)歷3年捆綁式的高中生活后，大一新生們仿佛是飛出囚籠的鳥，覺得外面的天空很大，大學(xué)在他們的眼中是個(gè)全新的世界。 韓寒經(jīng)典語錄
大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與中學(xué)也有很大不同，比如，不再是老師追著學(xué)生，而是學(xué)生主動(dòng)求教老師；大量的時(shí)間需要自己去安排，要學(xué)會(huì)研究性學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)和提出問題等等。對(duì)于習(xí)慣于被老師安排得滿滿的、習(xí)慣于死記硬背的同學(xué)來說，可能會(huì)突然感到失重，不知道該學(xué)什么、怎樣學(xué)。具體的方法因人、因?qū)W科而異，但有一點(diǎn)是共通的，即變被動(dòng)為主動(dòng)。學(xué)習(xí)并非僅僅是聽課和讀教科書。和老師同學(xué)討論、閱讀參考書目、聽學(xué)術(shù)講座等都是學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是能不能充分利用校園中的特殊資源，并將學(xué)到的知識(shí)很好地整合。
以前，考大學(xué)是為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，不辜負(fù)父母的期望，而現(xiàn)在才真真正正地考慮如何為自己的人生負(fù)責(zé)。在初識(shí)自由選擇滋味的欣喜之后，很多大學(xué)生多了幾分嚴(yán)肅的思考，一些人退出了一些憑一時(shí)熱情參加的社團(tuán)，因?yàn)闄C(jī)會(huì)固然很多，但是有多少成功的希望便有多少失敗的可能，所以，新生們真的需要一雙慧眼來真實(shí)地評(píng)價(jià)自己。
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