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課外活動(dòng)方案（通用5篇）
為了確�；顒�(dòng)有序有效開展，通常會(huì)被要求事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么什么樣的活動(dòng)方案才是好的呢？下面是小編為大家收集的課外活動(dòng)方案（通用5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
課外活動(dòng)方案1
游戲內(nèi)容：套圈
游戲目標(biāo)：
1、幼兒在舒緩優(yōu)美的音樂中，感受并體會(huì)舞蹈的美
2、體會(huì)和同伴合作游戲的快樂。
游戲重難點(diǎn)：
1、體會(huì)套圈的樂趣
2、引導(dǎo)幼兒表現(xiàn)動(dòng)作的舒展性
游戲準(zhǔn)備：
1、走線音樂《雨的印記》舞蹈音樂《友誼地久天長(zhǎng)》活動(dòng)音樂《藍(lán)精靈》 2、已有的三人交叉握手的前經(jīng)驗(yàn)
游戲過程：
1、導(dǎo)入活動(dòng)
教師提問：“現(xiàn)在是什么季節(jié)，春天都有哪些變化呢？”
通過提問引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)春天的變化以及春天的.美
2、熱身活動(dòng)
走線，播放輕音樂，幼兒在教師關(guān)于春天的語(yǔ)言描述中，進(jìn)行舒緩動(dòng)
作的練習(xí)。
�。ù禾焓且粋�(gè)美麗的季節(jié)，小草帶著泥土的芳香從土里鉆出來，伸了伸懶腰；柳樹舒展開它那嫩綠的枝條，在微風(fēng)的吹拂下輕輕搖擺；桃樹上開出了鮮艷的桃花，紅的紅，綠的綠，真是美極了;一陣陣花香引來了蜜蜂蝴蝶，它們扇動(dòng)著翅膀，在花叢中翩翩起舞；河里的水融化了，小魚游出水面，歡快的歌唱，春天的氣息充滿了我們周圍的每一個(gè)角落）
3、游戲活動(dòng)
師“春天不僅是一個(gè)多彩的季節(jié)，也是一個(gè)可以讓我們綻放舞姿，歡快游戲的季節(jié)”
邀請(qǐng)一位老師共同示范兩人套圈的舞蹈，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的舒展性，播放音樂《友誼地久天長(zhǎng)》，幼兒自己尋找同伴合作游戲。教師再次強(qiáng)調(diào)舞蹈的舒展性，并進(jìn)行三人游戲的示范，幼兒再次三人合作游戲
4、延伸活動(dòng)
師“套圈的舞蹈不僅可以用舒緩的音樂表示，還可以用不同節(jié)奏的音樂，小朋友也可以用不同的套圈形式，接下來的時(shí)間就留給我們的小朋友�！�
播放音樂《藍(lán)精靈》，幼兒三人自由組合后，表現(xiàn)不同的套圈方式。
師“套圈的游戲不僅可以三個(gè)人玩，也可以四個(gè)人，五個(gè)人，許許多多的人”
活動(dòng)小結(jié)：幼兒對(duì)這節(jié)音樂游戲非常感興趣，并且在活動(dòng)的過程中體會(huì)到了音樂節(jié)奏的變化，和同伴合作的快樂，更主要的是自己尋找到了多種游戲套圈的方法。
課外活動(dòng)方案2
一、主題來源和設(shè)計(jì)思路
本主題內(nèi)容由上海市二期課改教師參考用書《學(xué)習(xí)活動(dòng)(4～5歲)》中“我在馬路邊”“好吃的食物”“交通工具”以及幼兒園主題式課程教師用書《大班?秋季》中的“去逛街”等主題組合而成。
進(jìn)入十月，班里幼兒經(jīng)常和我聊起這樣的話題：“媽媽昨天帶我去買衣服，讓我自己挑選喜歡的衣服�！薄靶瞧谔彀职謰寢屢黄饚胰ス浣至恕！薄拔覌寢屪钕矚g去我們小區(qū)外面的美容院�！薄袄蠋�，為什么馬路上要有那么多紅綠燈，我爸爸開車一會(huì)兒停，一會(huì)兒停，開也開不快�！�??顯然，幼兒與父母一起外出時(shí)，會(huì)對(duì)看到和經(jīng)歷的許多事情萌生自己的看法，這些看法涉及到幼兒的衣、食、住、行等日常生活。
對(duì)于大班幼兒而言，正處于一個(gè)各種能力逐步發(fā)展和提升的年齡段，其有意性行為開始發(fā)展，游戲活動(dòng)中的表征水平逐步提高：愿意嘗試使用各種材料、工具和方法，進(jìn)行拼裝、拆卸、制作和繪畫，學(xué)習(xí)欲望高漲；喜歡與同伴交往，能夠體會(huì)成功的快樂�？傊變翰粩嚅_拓的生活面以及不斷得到提升的生活能力和思維水平，為其廣泛接觸周邊生活，積累生活經(jīng)驗(yàn)，并進(jìn)而形成作為社會(huì)人應(yīng)該具備的基本行為規(guī)范打下了基礎(chǔ)。
因此，我們以幼兒近階段的關(guān)注點(diǎn)或興趣點(diǎn)為切入口，根據(jù)整合相關(guān)教材中的主題形成了新的主題：“我住的地方”。這一主題也與大班主題“我們的城市”有一定的關(guān)聯(lián)度，能夠?yàn)橛變荷氪蟀嗪箝_展這一主題積累前期經(jīng)驗(yàn)。我們?cè)噲D通過情境性區(qū)域活動(dòng)、建構(gòu)游戲以及集體教學(xué)活動(dòng)，讓幼兒在游戲性學(xué)習(xí)中，模擬并再現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活場(chǎng)景，增進(jìn)幼兒對(duì)社會(huì)環(huán)境的了解和理解，激發(fā)幼兒對(duì)未知世界的探究興趣，萌生熱愛生活的情感。
二、主題目標(biāo)
(一)能夠用簡(jiǎn)單的方法，初步發(fā)現(xiàn)環(huán)境和交通等生活設(shè)施對(duì)人類生活的影響，對(duì)周邊生活環(huán)境產(chǎn)生親近感。 (二)愿意嘗試使用各種材料和工具進(jìn)行拼裝、制作和繪畫，激發(fā)想象力，體驗(yàn)成功的快樂。 (三)學(xué)習(xí)并學(xué)會(huì)運(yùn)用結(jié)伴、輪流、請(qǐng)求和商量等方式與同伴交往。
四、環(huán)境與區(qū)域游戲活動(dòng)
◆自助銀行
材料準(zhǔn)備：自制的'自助銀行取款機(jī)、廢舊銀行卡、雪花片(代幣)等。
玩法：
1．需取錢的幼兒，先在自己的銀行卡上用筆填寫自己需要的錢款數(shù)目，然后塞入取款機(jī)。
2．一至兩名幼兒擔(dān)任收銀員，負(fù)責(zé)檢查“機(jī)器”里收進(jìn)來的銀行卡。
3．收銀員根據(jù)銀行卡上的錢款數(shù)字，取相應(yīng)數(shù)目的雪花片放入取款機(jī)。
4．幼兒從取款機(jī)內(nèi)取出錢款(雪花片)。
◆快餐廳
材料準(zhǔn)備：皺紙、膠棒、報(bào)紙、小棒、雙面膠、橡皮泥、顏料、塑料杯子、快餐盒。 玩法：幼兒運(yùn)用卷、團(tuán)、搓等方法制作自己喜愛的食品。
◆OK小舞臺(tái)
材料準(zhǔn)備：小舞臺(tái)、梳妝臺(tái)、架子鼓、話筒、電腦及音樂伴奏帶。 玩法：
1．參與表演的幼兒給自己裝扮。
2．幼兒點(diǎn)擊電腦確定表演曲目并播放。
3．幼兒表演。
◆創(chuàng)意攝影屋
材料準(zhǔn)備：攝影用的背景幕布；自制照相機(jī)；供幼兒裝扮用的頭飾；大頭貼；自制相框。
◆娃娃服裝店
材料準(zhǔn)備：幼兒用過并洗凈的衣服、褲子、襪子和帽子等用品；服裝店環(huán)境。 玩法：
1．一名幼兒扮演營(yíng)業(yè)員，為顧客挑選合適的服裝，并嘗試為其包裝。
2．其余幼兒扮演顧客，為自己或娃娃挑選服裝，并用雪花片(代幣)支付購(gòu)衣款。
◆娃娃美容院
材料準(zhǔn)備：自制燙發(fā)機(jī)；卷發(fā)用的各種材料；理發(fā)店環(huán)境布置。 玩法：幼兒扮演美容師，為幼兒扮演的顧客理發(fā)、燙發(fā)。
◆超市
材料準(zhǔn)備：收集各種物品外包裝；超市
貨架；自制收銀機(jī)、小推車；購(gòu)物袋等。 玩法：
1．幼兒扮演超市工作人員，事先按照物品種類整理貨架。
2．幼兒扮演顧客自選貨品。
3．收銀員和顧客使用禮貌用語(yǔ)進(jìn)行買賣。
集體活動(dòng)
活動(dòng)一：參觀小區(qū)商店
一、活動(dòng)目標(biāo)
1．對(duì)小區(qū)里各種商店感興趣，體驗(yàn)小區(qū)商店給日常生活帶來的便利。
2．了解小區(qū)商店的類型及所售賣的貨品，嘗試為小區(qū)商店起名字。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
讓幼兒熟悉小區(qū)周邊環(huán)境；照相機(jī)。
三、活動(dòng)過程
(一)明確參觀要求，引起興趣
1．提問：早上來園的路上，你看到小區(qū)里有哪些商店?
2．介紹參觀地點(diǎn)、參觀要求(內(nèi)容、禮儀、安全等)，了解商店用途和商品種類。
(二)幼兒實(shí)地參觀
提問：看一看，商店里有什么?聽一聽，營(yíng)業(yè)員和顧客講些什么?問一問，這是什么商店?
(三)交流與分享
1．集體交流參觀時(shí)的所見所聞。
2．嘗試給商店起一個(gè)合適又好聽的名字。
四、活動(dòng)建議
教師在帶領(lǐng)幼兒參觀時(shí)可拍下幼兒參觀的情景，在交流和分享環(huán)節(jié)讓幼兒重溫或看圖講解。
課外活動(dòng)方案3
一、指導(dǎo)思想
經(jīng)典著作是我國(guó)民族文化教育精神的一個(gè)龐大載體，是我們民族生存的根基，也是我們民族精神的紐帶。正是通過文化經(jīng)典，民族精神才得以傳播和不斷發(fā)展，開展經(jīng)典誦讀活動(dòng)意義深遠(yuǎn)，基于此種認(rèn)識(shí)，我校把“中學(xué)生誦讀中華文化經(jīng)典”活動(dòng)作為民族精神教育規(guī)劃中的重要板塊之一。優(yōu)秀的古典詩(shī)文（唐詩(shī)、宋詞、元曲等）、典范的現(xiàn)代白話文以及反映本地區(qū)改革開放新成就的優(yōu)秀作品都在我們的誦讀之列。這些作品既是我校開展經(jīng)典誦讀活動(dòng)的藍(lán)本，也是我校開展民族精神教育活動(dòng)的主要載體。
二、活動(dòng)目標(biāo)
通過誦讀、熟背經(jīng)典、美文、唐宋詩(shī)詞，以達(dá)到文化熏陶、智能鍛煉與人格培養(yǎng)的目的。了解優(yōu)秀的中華文化和民族精神，從而產(chǎn)生民族自豪感和愛國(guó)主義情思。讓優(yōu)秀的中華文化和民族精神在學(xué)生的心靈中不斷地產(chǎn)生潛移默化的作用，潛移默化地陶冶其性情。
1、弘揚(yáng)中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，教育學(xué)生從小熱愛祖國(guó)傳統(tǒng)文化，了解祖國(guó)優(yōu)秀文化，提升人文素養(yǎng)。
2、讓學(xué)生誦讀經(jīng)典、理解經(jīng)典，以經(jīng)典詩(shī)文，陶冶學(xué)生高雅情趣，開闊胸襟，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣，培養(yǎng)開朗豁達(dá)的性情、自信自強(qiáng)的人格、和善誠(chéng)信的品質(zhì)。
3、在誦讀熟背中增大識(shí)字量、擴(kuò)大閱讀量、增加詩(shī)文誦讀量, 培養(yǎng)學(xué)生讀書興趣，掌握誦讀技巧，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣和能力，使學(xué)生在誦讀中增強(qiáng)語(yǔ)感，感受文言精華，提高學(xué)生的語(yǔ)文水平和審美能力，提升學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)。
4、在學(xué)校營(yíng)造濃厚的閱讀氛圍，通過開展經(jīng)典誦讀活動(dòng)，營(yíng)造和諧的、人文的、豐富的校園文化。
三、活動(dòng)原則
1、模糊性原則：不求甚解，只求熟讀成誦。
2、差異性原則：承認(rèn)學(xué)生個(gè)體間記憶思維等的`差異性。
3、自主性原則：允許學(xué)生在規(guī)定階段完成規(guī)定內(nèi)容外，誦讀更多的經(jīng)典，并給予相應(yīng)的評(píng)價(jià)。
4、鼓勵(lì)性原則：以鼓勵(lì)為主，引導(dǎo)學(xué)生熱愛經(jīng)典為根本。
四、誦讀內(nèi)容
以國(guó)家語(yǔ)言文字工作委員會(huì)組織編寫的《中華經(jīng)典詩(shī)文誦讀讀本》（小學(xué)篇）及小學(xué)《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的必讀詩(shī)文為主要內(nèi)容，以及旨在提高中小學(xué)生人文素養(yǎng)和弘揚(yáng)民族精神的有關(guān)勵(lì)志、愛國(guó)、惜時(shí)、親情、好學(xué)等方面的詩(shī)文和中外現(xiàn)、當(dāng)代美文。
四、誦讀活動(dòng)基本時(shí)間安排
保證學(xué)生不少于20分鐘的誦讀時(shí)間。
1、早讀：班干部 誦或看書吟誦
2、語(yǔ)文課前3分鐘。 語(yǔ)文老師負(fù)責(zé)，為減輕學(xué)生背誦古詩(shī)的負(fù)擔(dān)，教師要見縫插針，各班要充分利用每天語(yǔ)文課前3分鐘時(shí)間，開展“課前一吟”活動(dòng)，做到讀而常吟之，“學(xué)而時(shí)習(xí)之”， 吟唱或強(qiáng)化記憶。
3、課后 班主任或家長(zhǎng)負(fù)責(zé)，開展豐富活動(dòng)，體驗(yàn)“誦讀”樂趣，開展 “誦讀比賽”、“詩(shī)文書畫比賽”比賽、“古詩(shī)文誦讀先進(jìn)班”評(píng)比等活動(dòng)。
五、活動(dòng)方法
1 、開設(shè)經(jīng)典誦讀課、活動(dòng)課。每周一節(jié)，由語(yǔ)文老師擔(dān)任教師。通過開展晨讀、早讀、大課間、課外活動(dòng)等時(shí)間讓學(xué)生積極參與經(jīng)典誦讀活動(dòng)。利用自習(xí)課、輔導(dǎo)課、活動(dòng)課、班會(huì)課、朝會(huì)課、讀報(bào)課等時(shí)間，開發(fā)經(jīng)典詩(shī)文興趣課、體驗(yàn)課等特色課程，確保經(jīng)典詩(shī)文誦讀活動(dòng)在時(shí)間、數(shù)量、質(zhì)量的保證。
1、語(yǔ)文閱讀課。各年級(jí)閱讀課利用幾分鐘作為中華經(jīng)典詩(shī)文誦讀時(shí)間，各班每周以經(jīng)典誦讀課為載體，做好誦讀工作。2）校本、地方等活動(dòng)課。各年級(jí)各班級(jí)把中華經(jīng)典詩(shī)文誦讀活動(dòng)與校本、地方課、綜合實(shí)踐活動(dòng)緊密結(jié)合起來。注意學(xué)科整合。音樂學(xué)科與詩(shī)文誦讀的整合。音樂教學(xué)過程中，教師可尋找或自編教學(xué)內(nèi)容，將詩(shī)文誦讀與音樂融為一體。研究課：音樂中的古詩(shī)詞。美術(shù)學(xué)科與詩(shī)文誦讀的結(jié)合。給經(jīng)典詩(shī)文配畫，應(yīng)成為美術(shù)教學(xué)中探索學(xué)科整合的一條途徑。研究課：詩(shī)配畫。其他學(xué)科，如政治、歷史等亦可探索與詩(shī)文誦讀的相關(guān)整合。
2 、充分發(fā)揮師生能動(dòng)性，組織學(xué)校的各種文藝社團(tuán)積極參與誦讀活動(dòng)。利用黑板報(bào)、櫥窗、宣傳欄、校園廣播，宣傳中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化經(jīng)典誦讀活動(dòng)；
3 、開展國(guó)學(xué)經(jīng)典誦讀實(shí)踐活動(dòng)。組織開展誦讀比賽、知識(shí)競(jìng)賽、寫經(jīng)典、悟經(jīng)典、演經(jīng)典等活動(dòng)和比賽，有針對(duì)性地組織開展主題實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生做到知行合一，終生受益。 誦讀為主，講解為輔；品位詩(shī)文，暢談體會(huì)；分清層次，因材施教；師生互動(dòng)，交流情感。學(xué)校活動(dòng)與班級(jí)活動(dòng)相結(jié)合；個(gè)人學(xué)習(xí)與集體輔導(dǎo)相結(jié)合；誦讀與展示相結(jié)合；評(píng)比與激勵(lì)相結(jié)合；總結(jié)與提高相結(jié)合。
六、活動(dòng)要求
1、提高認(rèn)識(shí)，明確活動(dòng)重要意義。中華經(jīng)典詩(shī)文是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要載體，其中蘊(yùn)含著豐富的人生智慧和民族文化精髓。通過深入開展“中華誦??經(jīng)典誦讀”活動(dòng)，能夠使廣大市民、特別是青少年了解、熟悉中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，激發(fā)對(duì)祖國(guó)語(yǔ)言文字和優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)民族自信心和自豪感，進(jìn)一步深化愛國(guó)主義教育，建設(shè)中華民族共有精神家園。這是在新形勢(shì)下開展思想道德建設(shè)的一個(gè)有效途徑，是對(duì)廣大青少年實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)具體措施。各班級(jí)要結(jié)合工作實(shí)際，多層次、多形式的開展經(jīng)典誦讀，把經(jīng)典誦讀與感恩教育、禮儀規(guī)范教育和才藝展示等活動(dòng)結(jié)合起來，增強(qiáng)活動(dòng)教育效果。
2、精心組織，注重活動(dòng)實(shí)際效果。開展“中華誦??經(jīng)典誦讀”活動(dòng)，要與清明、端午、中秋、春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日和其他節(jié)慶的重大演出相結(jié)合，挖掘與詮釋傳統(tǒng)節(jié)日的文化內(nèi)涵，弘揚(yáng)健康向上的節(jié)慶文化，彰顯中華語(yǔ)言與文化魅力。開展“中華誦??經(jīng)典誦讀”活動(dòng)，要以思想性與藝術(shù)性相統(tǒng)一為基本原則，從古代、現(xiàn)代、當(dāng)代名家名篇中精選作品，注重廣大群眾和青少年耳熟能詳，引導(dǎo)人們感悟中華民族優(yōu)秀文化的深刻內(nèi)涵。要把“中華誦??經(jīng)典誦讀”活動(dòng)作為校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，作為推動(dòng)素質(zhì)教育的有效手段，針對(duì)不同年齡階段學(xué)生的需求，選編經(jīng)典誦讀讀本，納入校本課程管理，與學(xué)校的教育教學(xué)有機(jī)融合。要重視和加強(qiáng)語(yǔ)文教師誦讀知識(shí)和能力的
培訓(xùn)，在教師的正確指導(dǎo)下，組織好廣大學(xué)生開展誦讀活動(dòng)，增強(qiáng)活動(dòng)效果。
3、創(chuàng)新形式，力求活動(dòng)豐富多彩。以班級(jí)為點(diǎn)，以年級(jí)為線，以學(xué)校為面；以個(gè)人為根，以集體學(xué)習(xí)為干，以校園活動(dòng)為葉；以開創(chuàng)風(fēng)氣為主，以文化熏陶為本，以文化教育為重。開展“中華誦*經(jīng)典誦讀”活動(dòng)具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，各年級(jí)要在活動(dòng)中注重藝術(shù)創(chuàng)新，用普通話和現(xiàn)代舞臺(tái)藝術(shù)手段表現(xiàn)經(jīng)典內(nèi)容，通過誦讀活動(dòng)學(xué)習(xí)知識(shí)，陶冶情操，激勵(lì)人生，演繹時(shí)代精神。
4. 學(xué)校將制定經(jīng)典誦讀的考核評(píng)價(jià)機(jī)制。將此納入對(duì)學(xué)生的個(gè)體思想品德評(píng)價(jià)和綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)，對(duì)工作開展的情況進(jìn)行評(píng)比，鼓勵(lì)創(chuàng)造性地開展經(jīng)典誦讀活動(dòng)。學(xué)校將對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，對(duì)做得好的指導(dǎo)教師、班級(jí)和學(xué)生進(jìn)行表彰。
讀中外經(jīng)典，師生共成長(zhǎng) 讓閱讀成為習(xí)慣是我們的不懈追求。為此我們大力開展讀書活動(dòng)。我們?yōu)楦鱾�(gè)年級(jí)精選了部分經(jīng)典書目，供各班選用，經(jīng)典書目分為名著類、科普類、歷史類、現(xiàn)代文學(xué)類、中國(guó)古典名著類等。我們要求各班制定好自己的讀書計(jì)劃，為了保證讀書的效果，要求師生同讀一本書，教師參與其中，充分發(fā)揮教師的示范帶動(dòng)作用；并定時(shí)開展讀書交流展示活動(dòng)，學(xué)校規(guī)定周五下午拿出一節(jié)課為讀書交流時(shí)間。屆時(shí)，各班交流讀書的成果，讀書的經(jīng)驗(yàn)，并進(jìn)行好書推薦、談讀書收獲等活動(dòng)。通過開展讀書活動(dòng)，書籍成為學(xué)生的重要伙伴，中外名著走進(jìn)了學(xué)生的日常生活，良好的讀書習(xí)慣正在形成。
今后的打算 讀書活動(dòng)的成效正日益顯現(xiàn)，但是，讀書活動(dòng)畢竟剛剛起步，還有待規(guī)范，措施還有待加強(qiáng)。今后將進(jìn)一步總結(jié)讀書活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，虛心向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)。
課外活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)目的：
通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)。有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演。
1、開學(xué)之后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的`練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動(dòng)內(nèi)容以及措施：
1、熱身運(yùn)動(dòng)：
在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)。
2、地面訓(xùn)練：
兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。主要措施有：
�。�1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練。
�。�3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
�。�5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
�。�6）胯部和臀部的訓(xùn)練。
�。�7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。
�。�8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。
�。�9）后腿和背肌的訓(xùn)練。
�。�10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓(xùn)練。
�。�2）擦地推腳背練習(xí)。
（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿。
�。�4）大踢腿。
�。�5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。
（2）小跳訓(xùn)練。
（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)。
�。�4）平轉(zhuǎn)。
�。�5）控制。
5、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個(gè)小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。
三、活動(dòng)時(shí)間：星期二、四下午后兩節(jié)課。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：西樓頂。
五、活動(dòng)具體安排：
第一周：形體基本訓(xùn)練。
第二周：壓腿、踢腿、下腰。
第三周：壓腿、踢腿、下腰。
第四周：手位練習(xí)，腳位練習(xí)。
第五周：手位練習(xí)、新舞蹈基本動(dòng)作。
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作及簡(jiǎn)單隊(duì)形；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第七周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》
課外活動(dòng)方案5
為更好的`開展生物教學(xué)，積極拓展學(xué)生的視野，提高生物實(shí)驗(yàn)的有效性，確保本次課外實(shí)驗(yàn)活動(dòng)順利有序的進(jìn)行，特制定本活動(dòng)方案。
一、活動(dòng)內(nèi)容
農(nóng)田中小動(dòng)物類群豐富度調(diào)查
二、活動(dòng)意義
1.運(yùn)用記名計(jì)算法和目測(cè)估計(jì)法調(diào)查農(nóng)田中小動(dòng)物類群豐富度
2.調(diào)節(jié)高三學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月29日15：00-17：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校東側(cè)農(nóng)田
五、活動(dòng)組織
�。ㄒ唬⿲W(xué)科指導(dǎo)組
1.成員：郭向陽(yáng) 許爭(zhēng)鋒 劉繼峰
2.職責(zé)：
(1)活動(dòng)前指導(dǎo)學(xué)生熟悉實(shí)驗(yàn)活動(dòng)流程；
(2)活動(dòng)過程中指導(dǎo)學(xué)生開展實(shí)驗(yàn)；
(3)指導(dǎo)學(xué)生完善《高中生物課外實(shí)驗(yàn)活動(dòng)記錄表》；
(4)組織開展課外實(shí)驗(yàn)活動(dòng)評(píng)價(jià)。
(二)學(xué)生組織組
1.成員：德育處干事
2.職責(zé)：
(1)組織高三年級(jí)2班、7班、11班學(xué)生按時(shí)參加活動(dòng)；
(2)及時(shí)清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)；
(3)維持活動(dòng)紀(jì)律。
�。ㄈ┌踩芾斫M
1.成員：安穩(wěn)處干事
2.職責(zé)：
(1)負(fù)責(zé)活動(dòng)過程中學(xué)生安全；
(2)負(fù)責(zé)學(xué)生進(jìn)出校門及學(xué)生行進(jìn)途中交通安全，必要時(shí)可進(jìn)行交通管制。
�。ㄋ模┖笄诒Ｕ辖M
1.成員：總務(wù)處干事
2.職責(zé)：
(1)負(fù)責(zé)聯(lián)系村民協(xié)調(diào)相關(guān)事宜；
(2)準(zhǔn)備必要的應(yīng)急物品包括藥品；
(3)聯(lián)系隨隊(duì)醫(yī)務(wù)人員。
六、活動(dòng)流程
1.制定高中生物學(xué)生課外實(shí)驗(yàn)活動(dòng)方案，報(bào)學(xué)校審批。
2.報(bào)德育處、教務(wù)處、安穩(wěn)處、總務(wù)處審批，提請(qǐng)協(xié)助。
3.學(xué)科指導(dǎo)組對(duì)參與活動(dòng)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行宣傳指導(dǎo)。
4.開展活動(dòng)。
5.組織評(píng)價(jià)。
七、工作要求：
1.全體人員統(tǒng)一行動(dòng)、服從指揮。
2.按學(xué)校統(tǒng)一安排時(shí)間，按時(shí)到位。
3.全體人員履行各自相應(yīng)職責(zé)。
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