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中班體育游戲活動(dòng)青蛙跳跳教案（精選7篇）
作為一名教師，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。教案要怎么寫呢？下面是小編收集整理的中班體育游戲活動(dòng)青蛙跳跳教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
中班體育游戲活動(dòng)青蛙跳跳教案 1
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
中班是發(fā)展幼兒跳躍能力的最佳時(shí)期，此時(shí)期多以訓(xùn)練幼兒的雙腳跳的動(dòng)作為主�！毒V要》中明確強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)。本次活動(dòng)我通過(guò)創(chuàng)設(shè)幫助農(nóng)民伯伯捉害蟲(chóng)的情景，讓幼兒扮演小青蛙的角色激起幼兒的興趣。讓幼兒在游戲中探索嘗試青蛙跳。真正做到在玩中學(xué)，學(xué)中玩。
活動(dòng)目標(biāo)
1、嘗試青蛙跳，鍛煉腿部肌肉的力量，能手腳協(xié)調(diào)一致。
2、樂(lè)于參與體育活動(dòng)，游戲中體驗(yàn)跳躍和幫助他人的樂(lè)趣，增加自信心。
3、能遵守游戲規(guī)則。體驗(yàn)合作的快樂(lè)，分享成功的喜悅。
4、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂(lè)，樂(lè)意與同伴一起游戲。
5、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)
嘗試青蛙跳，掌握青蛙跳的基本要領(lǐng)。
2、教學(xué)難點(diǎn)
遵守捉害蟲(chóng)比賽的游戲規(guī)則。
活動(dòng)準(zhǔn)備
知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：已經(jīng)掌握鉆和爬的技能。
物質(zhì)準(zhǔn)備：荷葉，蟲(chóng)子，青蛙胸飾若干，音樂(lè)，獎(jiǎng)牌。
活動(dòng)過(guò)程
一、進(jìn)場(chǎng)，熱身運(yùn)動(dòng)
幼兒佩戴頭飾（扮小青蛙）老師（扮青蛙媽媽。）
師：寶寶們，跟著媽媽到池塘里去洗洗澡吧。（隨著音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)）
（提示站開(kāi)一點(diǎn)，別擠在一起）
二、自由探索跳，練習(xí)青蛙跳。
農(nóng)民伯伯打來(lái)電話，請(qǐng)青蛙寶寶幫忙捉害蟲(chóng)。
1、小青蛙自由嘗試不同的跳躍方法。（師巡視指導(dǎo)）
2、“青蛙媽媽”示范青蛙跳（小青蛙仔細(xì)觀察）
3、第二次示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)。（兩腳張開(kāi)，膝蓋彎曲，兩腳同時(shí)起跳，落地要輕穩(wěn)。）
4、“小青蛙”自由練習(xí)青蛙跳。（師巡視指導(dǎo)）
師小結(jié)：（講解發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，鼓勵(lì)跳得好的小青蛙。）
三、結(jié)伴練習(xí)跳荷葉，通過(guò)不斷增加寬度練習(xí)跳得更遠(yuǎn)。
師：到農(nóng)民伯伯的.田里要經(jīng)過(guò)一條小河，河里住著一條大水蛇，寶貝們要過(guò)河就必須踩著荷葉跳過(guò)去�？墒呛扇~的距離有近也有遠(yuǎn)，所以請(qǐng)小青蛙再去練一練跳得更遠(yuǎn)。
1、青蛙媽媽和一名青蛙寶寶示范跳荷葉，講解跳荷葉的方法。
2、小青蛙結(jié)伴自由練習(xí)跳荷葉。(師巡視指導(dǎo))
師小結(jié)小青蛙跳荷葉的情況。
四、捉害蟲(chóng)比賽
1、講解比賽規(guī)則。
2、比賽捉蟲(chóng)子。
3、總結(jié)比賽結(jié)果，頒獎(jiǎng)。
五、放松活動(dòng)
1、自由放松（拍腿、捶背……）
2、自由談話。
六、離場(chǎng)
帶著幼兒收拾東西離場(chǎng)。
教學(xué)反思
本次活動(dòng)我通過(guò)幫助農(nóng)民伯伯捉害蟲(chóng)為主線，讓孩子們嘗試青蛙跳，掌握青蛙跳的基本要領(lǐng)。講了很多次，但每次出現(xiàn)的問(wèn)題都不一樣。所以教案也修改了很多次。這次活動(dòng)整體來(lái)說(shuō)還是比較成功。能吸引幼兒的興趣。讓每個(gè)孩子都參與到了小青蛙的角色中來(lái)。我通過(guò)讓幼兒自由探索跳的不同方法去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，把握時(shí)機(jī)給以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。然后通過(guò)寶貝們的相互合作去體驗(yàn)嘗試青蛙跳。讓孩子們體驗(yàn)到了合作的愉快。最后創(chuàng)設(shè)了一個(gè)幫助農(nóng)民伯伯捉害蟲(chóng)的游戲情景，通過(guò)游戲讓孩子們體驗(yàn)到了小組合作的重要性，體驗(yàn)到了跳躍和幫助他人的樂(lè)趣。在本次活動(dòng)中，絕大多數(shù)幼兒能掌握青蛙跳的基本要領(lǐng)和跳躍的樂(lè)趣，但也存在很多不足之處，在結(jié)伴跳荷葉的時(shí)候有及少數(shù)幼兒配合不默契，還有爭(zhēng)搶荷葉的現(xiàn)象。在最后一個(gè)環(huán)節(jié)捉害蟲(chóng)的游戲中，有幾個(gè)幼兒不能遵守游戲規(guī)則。在以后的教學(xué)工作需要改進(jìn)。
中班體育游戲活動(dòng)青蛙跳跳教案 2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在學(xué)青蛙跳的活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
2、引導(dǎo)幼兒練習(xí)從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的平衡能力。
3、培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關(guān)心他人的品質(zhì)。
4、幼兒通過(guò)親身體驗(yàn)，明確五官的重要性。
5、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、半月?lián)u若干，裝飾成池塘的輪胎若干(不同高度),小蝌蚪若干。
2、 (熱身運(yùn)動(dòng)、捉害蟲(chóng)和我愛(ài)洗澡)音樂(lè)，筆記本電腦，音響。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學(xué)游泳。
(反思：在輕快的音樂(lè)中，青蛙媽媽帶著小蝌蚪做準(zhǔn)備動(dòng)作，表現(xiàn)了小蝌蚪慢慢變成小青蛙的過(guò)程，使幼兒的身體各關(guān)節(jié)慢慢活動(dòng)開(kāi)來(lái)，為以下的活動(dòng)作準(zhǔn)備。)
二、快樂(lè)游戲——小青蛙跳跳跳
1、幼兒嘗試從一定高度的`“岸”跳進(jìn)“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。
2、請(qǐng)能力強(qiáng)的幼兒示范，幼兒仔細(xì)觀察，教師講解并示范。
活動(dòng)反思：
幼兒初步掌握“從高處往下跳”的動(dòng)作要領(lǐng)后，需要通過(guò)游戲或提高難度來(lái)保持他們的興趣，讓幼兒在愉快的氛圍中鞏固跳的動(dòng)作，避免枯燥的純動(dòng)作練習(xí)，因此，教師分別提出跳得高、遠(yuǎn)、輕的要求，使每次練習(xí)各有側(cè)重點(diǎn)。
中班體育游戲活動(dòng)青蛙跳跳教案 3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步學(xué)習(xí)看步驟實(shí)例圖進(jìn)行折紙活動(dòng)，學(xué)習(xí)折疊雙三角形的基本方法。
2、使幼兒知道青蛙是益蟲(chóng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、折青蛙的步驟圖，折好的小青蛙若干、正方形紙、彩筆、膠水、剪刀。
2、《幼兒習(xí)得手冊(cè)》(玩一玩，做一做)上學(xué)期2第8~9頁(yè)
活動(dòng)過(guò)程：
一、玩一玩播放動(dòng)畫畫面小青蛙在碧綠的荷葉上跳來(lái)跳去，激發(fā)幼兒興趣。引出課題。
老師給每組幼兒投放折好的小青蛙，問(wèn)幼兒：“你喜歡嗎?”快來(lái)和它們一起游戲吧。
二、看一看你想自己折一個(gè)小青蛙嗎?現(xiàn)在來(lái)看一看青蛙是怎么折出來(lái)的，出示步驟實(shí)例圖，老師讓幼兒觀察小青蛙是怎么折出來(lái)的`。
三、試一試自己動(dòng)手折一折，按《幼兒習(xí)得手冊(cè)》的步驟圖折。
1，重點(diǎn)指導(dǎo)疊雙三角形的方法。
2，指導(dǎo)有困難的幼兒。
3，鼓勵(lì)幼兒后腿怎樣折才能使小青蛙跳得高，跳得遠(yuǎn)。
4，裝飾小青蛙，折好后，給青蛙畫好眼睛，花紋。
四、跳一跳以小組的形式進(jìn)行“小青蛙跳跳跳”比賽，看誰(shuí)折的小青蛙跳得高跳得遠(yuǎn)。
五、活動(dòng)延伸小朋友們你知道嗎?小青蛙捉害蟲(chóng)，是莊稼的好朋友，我們要保護(hù)它。
活動(dòng)反思：
通過(guò)本活動(dòng)課，幼兒學(xué)會(huì)了折小青蛙，培養(yǎng)了幼兒的動(dòng)手能力，知道了要保護(hù)小青蛙，增長(zhǎng)了知識(shí)。
中班體育游戲活動(dòng)青蛙跳跳教案 4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、體驗(yàn)體育游戲中跳躍的樂(lè)趣。
2、學(xué)習(xí)雙腳并攏行進(jìn)跳的基本動(dòng)作。
3、在活動(dòng)中能按老師的要求向前行進(jìn)跳。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：已經(jīng)掌握鉆、爬、平衡、投擲等技能。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：蟲(chóng)子若干，青蛙胸飾若干，塑料筐，錄音機(jī)，墊子若干。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
幼兒每人佩戴青蛙胸飾蹲在青蛙的'家（場(chǎng)地一角）教師扮演青蛙媽媽。帶小青蛙們跳《小青蛙》做準(zhǔn)備活動(dòng)。
�。ń處煟呵嗤軐殞殏�，天亮了，快起床了。今天天氣真好，快起床鍛煉身體了。）
二、中間部分
1、電話響了，教師假裝接電話。
�。ń處煟汉⒆觽�，農(nóng)民伯伯打電話來(lái)說(shuō)他們的田里有好多害蟲(chóng)，想請(qǐng)你們?nèi)兔ψ胶οx(chóng)，你們?cè)敢鈫幔?/p>
�。ㄓ變海涸敢猓┠窍雀鷭寢屓ゾ毢帽绢I(lǐng)吧�？�，那邊有個(gè)池塘，走，到池塘練本領(lǐng)去�。�
2、帶幼兒到事先布置好的池塘邊練習(xí)雙腳并攏跳，反復(fù)練習(xí)，發(fā)現(xiàn)跳的好的幼兒馬上示范看。
3、游戲：練習(xí)跳“荷葉” （教師：看，那邊有荷葉，我們?nèi)ヌ胶扇~上在跳下去好嗎？）
4、第一次捉害蟲(chóng)。（教師：好了，孩子們，本領(lǐng)練好了，我們?nèi)椭r(nóng)民伯伯捉害蟲(chóng)吧。）
要求：幼兒雙腳并攏行進(jìn)跳著去捉害蟲(chóng)，捉到后回到青蛙媽媽邊上，數(shù)數(shù)自己捉的蟲(chóng)子有幾條，數(shù)完后，請(qǐng)幼兒把蟲(chóng)子放到塑料筐里。
看哪一組的幼兒合作意識(shí)強(qiáng)，表?yè)P(yáng)按要求跳著捉害蟲(chóng)的孩子。
5、再次捉害蟲(chóng)。
教師：青蛙寶寶們，又有一個(gè)農(nóng)民伯伯打電話來(lái)了，他聽(tīng)說(shuō)我們小青蛙本領(lǐng)大，也想請(qǐng)你們?nèi)兔ψ胶οx(chóng)，好不好��？
�。ㄓ變海汉茫┻@次媽媽要看誰(shuí)是跳著捉害蟲(chóng)的。
鼓勵(lì)幼兒相反之間互相幫助，看看哪一組的幼兒的動(dòng)作最標(biāo)準(zhǔn)。
三、結(jié)束部分：
放松活動(dòng)：天黑了，帶小青蛙回家。（引導(dǎo)孩子們做放松動(dòng)作）
四、活動(dòng)延伸：
讓幼兒回家后和爸爸、媽媽比一比。
中班體育游戲活動(dòng)青蛙跳跳教案 5
活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過(guò)探索模仿青蛙的動(dòng)作，學(xué)會(huì)蹲跳，跳過(guò)20cm高的障礙物；
2.通過(guò)游戲，發(fā)展連續(xù)跳 ；
3.樂(lè)于參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣，增強(qiáng)自信心。
活動(dòng)重點(diǎn)：
探索模仿青蛙的動(dòng)作。
活動(dòng)難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)蹲跳，掌握正確的起跳和落地姿勢(shì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.綠色卡紙做成的荷葉，小青蛙胸飾每人一個(gè)。
2.鞋盒若干，卡紙做成的小昆蟲(chóng)多個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分（09:50——10:20）
1.熱身運(yùn)動(dòng)，教師引導(dǎo)幼兒模仿一些動(dòng)物的動(dòng)作：蝸牛慢慢地走，螃蟹橫著走、小鴨子搖擺著走、小兔蹦蹦跳、小鳥(niǎo)左右飛；
師：每個(gè)小動(dòng)物走的.方法都不一樣，小朋友們模仿得真好！
2.幼兒集中站在圓圈（池塘）上，引導(dǎo)幼兒自由探索在這一個(gè)環(huán)節(jié)中通過(guò)提問(wèn)，啟發(fā)幼兒有意識(shí)地探索模仿青蛙跳的方法。
�。�1）提出問(wèn)題： “請(qǐng)小朋友們看一看自己的胸口，我們今天是什么小動(dòng)物��？”，指出幼兒是青蛙寶寶，老師是青蛙媽媽。
師：小朋友們，動(dòng)動(dòng)腦筋想一想，青蛙是怎么走的？那么青蛙是怎么跳的呢？請(qǐng)小朋友想一想，自己在圓圈上跳一下（強(qiáng)調(diào)跳一下，不能離開(kāi)小池塘）。
�。�2）請(qǐng)個(gè)別幼兒到中間給大家演示模仿，其他幼兒注意觀察。
師：媽媽請(qǐng)兩個(gè)青蛙寶寶到中間來(lái)跳給大家看一下。
二、基本部分
1.教師多次示范蹲跳，引導(dǎo)幼兒注意動(dòng)作要領(lǐng)：
�。�1）探索起跳姿勢(shì)：雙腿彎曲，雙手放在身后。
師：小眼睛看媽媽，看看媽媽是怎么跳的。和剛才青蛙寶寶跳的一樣嗎？現(xiàn)在媽媽準(zhǔn)備跳了，注意看哦，媽媽的腿怎么了，媽媽的的手在哪里？
�。�2）探索跳的動(dòng)作：雙腿用力蹬地，用力向上跳，雙手自然地往上擺。
師：看好了，媽媽要跳了，先看媽媽的腿。媽媽跳的時(shí)候腿怎么了？再看，媽媽跳的時(shí)候手去哪里了呢？
�。�3）落地姿勢(shì)
師：跳完了怎么到地面的呢？看好媽媽的腿。落地的時(shí)候腳的哪個(gè)地方先到地面的？手怎么樣了？
2.請(qǐng)個(gè)別幼兒到中間來(lái)跳，其他幼兒觀察，個(gè)別不到位動(dòng)作指導(dǎo)糾正。
中班體育游戲活動(dòng)青蛙跳跳教案 6
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腳并攏，腳尖繃直向上跳的動(dòng)作，發(fā)展幼兒身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、能根據(jù)“ ””等節(jié)奏提示進(jìn)行跳躍練習(xí)，提高幼兒對(duì)節(jié)奏的敏感性。
3、引導(dǎo)幼兒感受參與體育游戲活動(dòng)的樂(lè)趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、紙板45cm×45cm的正方形的各20張。
2、害蟲(chóng)若干條。
3、《小青蛙》音樂(lè)磁帶。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、角色扮演，活動(dòng)身體。
（1） 教師扮演青蛙媽媽，幼兒扮演小青蛙
�。�2） 師：今天天氣多好��！小青蛙跟著媽媽一起去玩吧。
2、青蛙學(xué)本領(lǐng)：跳田埂。
�。�1） 幼兒自己探索跳田埂的方法。師：“寶寶們快看，前面有條田埂，我們一起去跳一跳，玩一玩�？凑l(shuí)跳的方法最多�！�
�。�2） 幼兒演示自己跳田埂的方法。
�。�3） 學(xué)習(xí)新動(dòng)作，提醒幼兒要注意雙腳并攏，腳尖繃直往上跳。幼兒坐在原位
練習(xí)繃腳尖動(dòng)作。
�。�4） 幼兒每人站在一片田埂上進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)。
�。�5） 教師利用銅鑼打擊出“有節(jié)奏的'模仿青蛙叫“呱 呱呱 ”。
�。�6） 幼兒蹲下休息，聽(tīng)節(jié)奏進(jìn)行個(gè)別練習(xí)。
�。�7） 集體跳田埂鞏固動(dòng)作。
3、游戲：青蛙捉害蟲(chóng)。
�。�1） 師：“我們青蛙最大的本領(lǐng)是什么呀？”“哦，對(duì)面的莊稼地里有許多大青蟲(chóng)，農(nóng)民伯伯請(qǐng)我們?nèi)兔�，把大青蟲(chóng)消滅掉，小青蛙們?cè)敢鈫�？�?/p>
�。�2） 教師交代活動(dòng)規(guī)則：“先爬過(guò)一片樹(shù)林，要跳過(guò)一個(gè)大池塘，我們這一次
必須從田埂上跳過(guò)去，因?yàn)樵谔锕∠旅娑懔艘粭l蛇，它最喜歡吃青蛙。跳的時(shí)候注意要雙腳并攏，腳尖繃直�！�
�。�3） 幼兒經(jīng)過(guò)障礙，來(lái)到莊稼地里捉大青蟲(chóng)，把捉到的蟲(chóng)子返回。
�。�4） 游戲第二遍，師：“剛才我發(fā)現(xiàn)有的寶寶沒(méi)有用媽媽新教你的方法跳荷葉，我們?cè)賮?lái)一次，這一次我們要跳田埂�！�
4、放松運(yùn)動(dòng)。
�。�1） 師：“小青蛙今天真能干，表現(xiàn)得真棒，把害蟲(chóng)消滅掉了，保護(hù)了莊稼，我代表農(nóng)民伯伯謝謝你們，小青蛙今天一定都累了，來(lái)，都到媽媽跟前來(lái)，這只青蛙的小臉都累紅了，這只青蛙的頭上、背上都出汗了。每人找一片田埂休息一會(huì)兒。
�。�2） 冬天來(lái)了，小青蛙開(kāi)始冬眠，春天產(chǎn)卵變成快樂(lè)的小蝌蚪。
中班體育游戲活動(dòng)青蛙跳跳教案 7
活動(dòng)目標(biāo)
1、在學(xué)青蛙跳的活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
2、引導(dǎo)幼兒練習(xí)從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的平衡能力。
3、商討游戲規(guī)則，體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關(guān)心他人的品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
池塘的輪胎若干(不同高度), 小蝌蚪若干。
活動(dòng)過(guò)程
一、熱身運(yùn)動(dòng)——小蝌蚪變青蛙
小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學(xué)游泳。反思；在輕快的音樂(lè)中，青蛙媽媽帶著小蝌蚪做準(zhǔn)備動(dòng)作，表現(xiàn)了小蝌蚪慢慢變成小青蛙的過(guò)程，使幼兒的'身體各關(guān)節(jié)慢慢活動(dòng)開(kāi)來(lái)，為以下的活動(dòng)作準(zhǔn)備。
二、快樂(lè)游戲——小青蛙跳跳跳
1、幼兒嘗試從一定高度的“岸”跳進(jìn)“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。
2、請(qǐng)能力強(qiáng)的幼兒示范，幼兒仔細(xì)觀察，教師講解并示范。
反思：對(duì)小班幼兒講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)必須清楚，而且要多次強(qiáng)調(diào)，這是幼兒練習(xí)基本動(dòng)作的關(guān)鍵。在練習(xí)“從高處往下跳”這個(gè)基本動(dòng)作時(shí)，先讓“小青蛙”自由嘗試，然后請(qǐng)一名“正確動(dòng)作”的孩子來(lái)展示，請(qǐng)幼兒仔細(xì)觀察，然后教師“也來(lái)學(xué)一學(xué)”，教師邊做動(dòng)作邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，最后請(qǐng)小青蛙“一起來(lái)學(xué)一學(xué)”。整個(gè)過(guò)程沒(méi)有直接的示范講解，而是幼兒在前，老師在后，充分尊重幼兒的主體地位。這里，以集體練習(xí)為主，個(gè)別指導(dǎo)得不多，而且練習(xí)的次數(shù)還可以再增加。
3、引導(dǎo)幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重點(diǎn)：腳并攏、膝蓋)
4、比比誰(shuí)跳得輕、跳得遠(yuǎn)，幼兒再次嘗試。
反思：
幼兒初步掌握“從高處往下跳”的動(dòng)作要領(lǐng)后，需要通過(guò)游戲或提高難度來(lái)保持他們的興趣，讓幼兒在愉快的氛圍中鞏固跳的動(dòng)作，避免枯燥的純動(dòng)作練習(xí)，因此，教師分別提出跳得高、遠(yuǎn)、輕的要求，使每次練習(xí)各有側(cè)重點(diǎn)。
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