小學立定跳遠體育課教案（通用10篇）
作為一名無私奉獻的老師，有必要進行細致的教案準備工作，借助教案可以提高教學質(zhì)量，收到預期的教學效果。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的小學立定跳遠體育課教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學立定跳遠體育課教案 1
一、教學目標
1. 知識與技能：使學生掌握立定跳遠的正確動作要領，包括雙腳起跳、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力、雙腳輕巧落地等。
2. 過程與方法：通過游戲、競賽等方式，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)。
3. 情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為，增強學生的合作與競爭意識，體驗運動帶來的.樂趣。
二、學生特點
年齡段：小學中低年級學生（如三、四年級）
身體素質(zhì)：學生具有一定的運動基礎，但協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)仍需提升。
心理特點：學生活潑好動，好奇心強，喜歡參與游戲和競賽。
三、教學內(nèi)容
立定跳遠基本動作：雙腳起跳、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力、雙腳輕巧落地。
游戲與競賽：結(jié)合立定跳遠動作設計的游戲或接力賽，增加課堂趣味性。
四、教學方法
1. 講解示范法：教師詳細講解立定跳遠的動作要領，并進行示范，確保學生明確動作要求。
2. 分組練習法：將學生分成若干小組，進行分組練習，教師巡回指導，及時糾正錯誤動作。
3. 游戲競賽法：設計與立定跳遠相關的游戲或競賽，如“立定跳遠接力賽”，以激發(fā)學生的學習興趣和積極性。
五、教學過程
1. 準備部分（約5分鐘）
體育委員整隊，師生問好。
進行熱身活動，如慢跑、關節(jié)操等，防止運動損傷。
2. 基本部分（約30分鐘）
講解示范（約5分鐘）：教師講解立定跳遠的動作要領，并進行示范。
分組練習（約15分鐘）：學生分組進行練習，教師巡回指導，及時糾正錯誤動作。
游戲競賽（約10分鐘）：組織學生進行“立定跳遠接力賽”等游戲或競賽，提高課堂趣味性。
3. 結(jié)束部分（約5分鐘）
學生進行放松活動，如深呼吸、拉伸等，緩解肌肉疲勞。
教師總結(jié)本節(jié)課的學習內(nèi)容，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生和小組，并提出改進意見。
宣布下課，師生再見。
六、教學資源與工具
場地：學校操場或室內(nèi)體育館，確保場地平整、安全。
器材：跳繩、小墊子、標志物等，用于輔助練習和游戲競賽。
多媒體：如有條件，可使用多媒體設備播放立定跳遠教學視頻，增加教學直觀性。
七、教學反思
教學過程中，教師應關注學生的個體差異，對動作掌握較慢的學生給予更多指導和鼓勵。
教師應根據(jù)學生的實際情況調(diào)整教學進度和難度，確保每位學生都能得到適合自己的訓練。
課后，教師應及時進行教學反思，總結(jié)教學經(jīng)驗，改進教學方法，提高教學質(zhì)量。
小學立定跳遠體育課教案 2
一、教學目標
1. 知識與技能：使學生掌握立定跳遠的基本動作要領，包括預擺、起跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)，并能獨立完成標準的立定跳遠動作。
2. 體能發(fā)展：發(fā)展學生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性，提高身體素質(zhì)。
3. 情感態(tài)度：激發(fā)學生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學生勇敢、堅韌不拔的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的精神。
二、教學內(nèi)容
立定跳遠的基本動作要領
跳躍練習與游戲
三、學情分析
小學中段學生已經(jīng)具備了一定的運動基礎和自我保護能力，對體育活動有較高的興趣。然而，他們的身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)仍有待提高，特別是下肢力量和彈跳力的訓練需要加強。
四、教學重難點
重點：掌握立定跳遠的基本動作要領，包括預擺、起跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)。
難點：提高動作的協(xié)調(diào)性和連貫性，確保起跳有力、落地穩(wěn)定。
五、教學準備
場地：平整的操場或體育館
器材：跳繩、軟墊、標志桿等（根據(jù)實際情況選擇）
音樂：輕快的.背景音樂（用于熱身和放松）
六、教學過程
1. 開始部分（5分鐘）
集合整隊，師生問好。
宣布本課內(nèi)容、目標和要求。
熱身活動：慢跑、關節(jié)操等，以提高學生的身體溫度和關節(jié)靈活性。
2. 準備部分（10分鐘）
講解立定跳遠的基本動作要領，包括預擺、起跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)。
教師示范，學生觀察并模仿。
分組練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。
3. 基本部分（25分鐘）
動作練習：
原地預擺練習：強調(diào)手臂擺動與腿部蹬伸的協(xié)調(diào)配合。
起跳練習：在沙坑或軟墊前進行起跳練習，注意起跳時腳尖用力蹬地。
騰空與落地練習：在騰空過程中保持身體平衡，落地時屈膝緩沖，確保穩(wěn)定。
游戲環(huán)節(jié)：
立定跳遠接力賽：將學生分成若干小組，進行立定跳遠接力比賽，增強學生的競爭意識和團隊協(xié)作能力。
跳躍障礙賽：設置不同高度的障礙物，讓學生依次跳過，提高跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。
4. 結(jié)束部分（10分鐘）
放松活動：進行拉伸練習和深呼吸練習，幫助學生放松身心。
總結(jié)評價：對本課學生的學習情況進行總結(jié)評價，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生和小組。
布置作業(yè)：要求學生課后進行適量的跳躍練習，鞏固所學技能。
七、教學反思
在教學過程中，要關注學生的個體差異，根據(jù)學生的實際情況進行有針對性的指導和幫助。
要注重培養(yǎng)學生的自主學習能力和合作精神，通過小組合作和游戲競賽等方式激發(fā)學生的學習興趣和積極性。
要及時對學生的練習情況進行反饋和評價，幫助學生及時糾正錯誤動作和提高技能水平。
小學立定跳遠體育課教案 3
一、教學目標
1. 知識與技能：使學生掌握立定跳遠的正確姿勢和技巧，包括雙腳同時起跳、用力蹬地、空中展體、輕巧落地等動作要領。
2. 體能發(fā)展：發(fā)展學生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。
3. 情感態(tài)度：激發(fā)學生對體育活動的興趣，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、堅持不懈的精神，以及良好的團隊合作精神。
二、學情分析
學生年齡：小學中高年級學生，年齡大約在9-12歲之間。
身體素質(zhì)：學生已具備一定的運動基礎，但下肢力量和身體協(xié)調(diào)性存在差異。
興趣點：學生喜歡游戲和競賽，對具有挑戰(zhàn)性和趣味性的體育活動興趣濃厚。
三、教學內(nèi)容
主要內(nèi)容：立定跳遠技術教學。
輔助內(nèi)容：熱身活動、放松活動、游戲競賽等。
四、教學重難點
重點：雙腳起跳、用力蹬地、輕巧落地。
難點：空中展體動作的協(xié)調(diào)性和落地時的身體平衡。
五、教學準備
場地器材：平坦的`操場或體育館、跳繩、標志物（如小旗子或海綿墊）等。
教學資源：多媒體教學設備（可選）、立定跳遠教學視頻或圖片等。
六、教學過程
1. 開始部分（5分鐘）
集合整隊：體育委員整隊，師生問好，檢查學生著裝和出勤情況。
宣布內(nèi)容：簡要介紹本節(jié)課的學習內(nèi)容和目標，激發(fā)學生的學習興趣。
2. 準備部分（10分鐘）
熱身活動：進行全身性的熱身運動，如慢跑、徒手操等，預防運動損傷。
游戲?qū)耄和ㄟ^“大風吹、小風吹”等游戲，活躍課堂氣氛，提高學生的注意力和反應能力。
3. 基本部分（25分鐘）
教師講解示范：利用多媒體教學設備或現(xiàn)場示范，詳細講解立定跳遠的動作要領和技巧。
學生模仿練習：學生分組進行模仿練習，教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作。
技術提升：通過增加跳躍距離、設置障礙物等方式，提高學生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。
游戲競賽：組織學生進行立定跳遠接力賽或挑戰(zhàn)賽，激發(fā)學生的競爭意識和團隊合作精神。
4. 結(jié)束部分（10分鐘）
放松活動：進行輕柔的拉伸和放松練習，緩解肌肉緊張，促進恢復。
總結(jié)評價：教師對本節(jié)課的學習情況進行總結(jié)評價，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生和團隊，指出存在的問題和不足。
布置作業(yè)：鼓勵學生課后繼續(xù)練習立定跳遠技術，提高身體素質(zhì)和運動能力。
七、教學反思
在教學過程中，教師應密切關注學生的身體反應和情緒變化，及時調(diào)整教學策略和方法。
針對學生之間的差異性和個性特點，教師應采取差異化教學措施，確保每個學生都能得到充分的關注和指導。
通過游戲和競賽等方式激發(fā)學生的學習興趣和積極性，同時注重培養(yǎng)學生的合作精神和競爭意識。
小學立定跳遠體育課教案 4
一、教學目標
1. 知識與技能：學生能夠掌握立定跳遠的正確動作要領，包括雙腳起跳、用力蹬地、空中展體、輕巧落地等。
2. 過程與方法：通過講解、示范、練習和游戲等教學手段，提高學生的運動參與度和學習興趣，發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量。
3. 情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度，增強團隊合作意識，體驗運動帶來的樂趣和成就感。
二、學情分析
小學階段的學生活潑好動，好奇心強，但注意力容易分散，且身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)存在差異。因此，在教學過程中應充分考慮學生的'身心特點，采用多樣化的教學方法和手段，激發(fā)學生的學習興趣和積極性。
三、教學內(nèi)容
主要內(nèi)容：立定跳遠的動作要領和練習方法。
輔助內(nèi)容：相關的熱身活動、放松練習以及游戲競賽等。
四、教學重難點
重點：雙腳起跳、用力蹬地、輕巧落地的動作要領。
難點：身體協(xié)調(diào)性的提高和下肢力量的發(fā)揮。
五、教學資源與工具
場地：平坦的操場或體育館。
器材：跳繩、小墊子、標志物等。
多媒體：如有需要，可使用視頻、圖片等多媒體教學資源進行輔助教學。
六、教學過程
�。ㄒ唬蕚洳糠郑s5分鐘）
1. 課堂常規(guī)：集合隊伍，檢查人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容。
2. 熱身活動：進行全身關節(jié)操或慢跑等熱身活動，預防運動損傷。
（二）基本部分（約30分鐘）
1. 動作講解與示范（約5分鐘）
教師講解立定跳遠的動作要領，并進行示范。
強調(diào)雙腳起跳、用力蹬地、空中展體、輕巧落地的關鍵點。
2. 學生練習（約20分鐘）
學生分組進行練習，教師巡回指導，及時糾正錯誤動作。
可以通過設置不同距離的標志物，讓學生逐步挑戰(zhàn)自己，提高跳躍能力。
鼓勵學生相互觀察、學習，共同進步。
3. 游戲競賽（約5分鐘）
組織學生進行立定跳遠接力賽或挑戰(zhàn)賽等游戲競賽活動。
通過游戲競賽激發(fā)學生的學習興趣和競爭意識，同時鞏固所學技能。
（三）結(jié)束部分（約5分鐘）
1. 放松練習：進行拉伸放松練習，緩解肌肉緊張。
2. 總結(jié)點評：教師對本節(jié)課的學習情況進行總結(jié)點評，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生和小組。
3. 布置作業(yè)：鼓勵學生課后繼續(xù)練習立定跳遠技能，并嘗試挑戰(zhàn)更高的目標。
七、教學反思
在教學過程中，教師應密切關注學生的參與度和學習情況，及時調(diào)整教學策略和方法。
針對學生個體差異，教師應給予個性化的指導和幫助，確保每位學生都能得到發(fā)展。
通過教學反思，不斷改進和完善教案設計，提高教學效果和質(zhì)量。
小學立定跳遠體育課教案 5
一、概述
《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術，這是《國家學生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。
通過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能 力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學目標分析
1、學生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關系。
3、養(yǎng)成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。
三、學習者特征分析
農(nóng)村學校，學生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對 于他們來說， 學習的'重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術， 使身體下肢力量優(yōu) 勢得以充分發(fā)揮，再進行動作技術指導，提高立定跳遠成績。
四、教學策略選擇與設計
根據(jù)體育教學大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法， 提高學生的 運動能力。
五、教學資源與工具設計
教學資源與工具包括兩個方面： 一是為支持教師教的資源； 二是支持學生學習的資源和 工具，包括學習的環(huán)境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它 需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六、教學過程教師檢查人數(shù)
1、明確本節(jié)課學習內(nèi)容并明確學習目標
2、教師講解動作，學生仔細聽講
3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調(diào)動作要領以及下肢發(fā)力時機，學生練習。要求互 幫互助，完善動作。
5、劃分場地，分 5 組進行，每組 8 名學生，確定組長，明確小組位置。
6、教師巡視指導
布置練習作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問好。
2、游戲“蛙跳”
3、學生分小組進行練習
4、教師和學生一起總結(jié)練習時的問題，并想出解決辦法。
5、學生結(jié)伴進行比賽
6、學生分組練習
七、教學評價設計
教學中通過游戲進行練習，避免了學生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學生掌握動作要領，教 師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外 在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是女生成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓練上下功夫。
小學立定跳遠體育課教案 6
一、指導思想：
貫徹“健康第一”的指導思想和以學生發(fā)展為中心的教育理念，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學觀念創(chuàng)建教學新模式，樹立“學生為主體，教師為主導”的思想，增強學生創(chuàng)新能力，個性和特長，重視學生的全面發(fā)展，為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎。
二、教學目標：
1、認知目標：認識跳躍練習能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則
2、技能目標：通過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。
3、情感目標：通過講練結(jié)合，讓學生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三 、 教材分析：
跳躍是人體的基本活動之一，深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學習跳躍隊長動作的樂趣，有著積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。
四、教學重點、難點：
重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點：上肢的擺動配合空中展體
五 、教法、學法 ：
教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價法等。
學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模仿，相互學習來完成學、練的目標。
六 、課的設計：
�。ㄒ唬� 活躍情緒、啟發(fā)興趣
1 、通過教師導入激發(fā)學生的學習興趣，明確了學習的內(nèi)容。
2 、超市（自選練習）這樣的設計學生能根據(jù)自己額愛好選擇，能充分激發(fā)學生的學習興趣，從而滿足學生的運動樂趣。
3 、健身操：在音樂伴奏下，做健身操，起到健身的`作用，并且能提高學生的音樂節(jié)奏感。
（二） 保持活躍情緒、發(fā)展運動能力
1、立定跳遠在教學過稱中以引導、提示、參與、游戲、競賽等教學方法，激發(fā)學生的運動和學習興趣，通過學生的創(chuàng)造、思考、練習、等學習方法，培養(yǎng)學生的終身體育意識。
2 、游戲：齊心協(xié)力保護小樹苗，通過導入引導學生熱愛家鄉(xiāng)、愛護校園，保護環(huán)境，讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣。
�。ㄈ� 穩(wěn)定情緒、恢復身心
在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松，使緊張的機體得到調(diào)節(jié)。
小學立定跳遠體育課教案 7
一、教材分析
立定跳遠是低中年級體育教學的重點內(nèi)容。教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學應著重解決兩個問題：
1.培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎。
2.學會輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。
二、學生分析
1.經(jīng)過一學期的學習，學生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎認識，這些為學生探究、合作學習提供了基礎和可能。教學重點應放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。
2.近一年的學習生活，學生已經(jīng)熟悉學習環(huán)境，能通過合作，共同參加身體練習，能在學習中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。
三、設計理念
1.對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學習體育，參加鍛煉。
2.體育健康課關注的核心是滿足學生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以，應給學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成運動參與、身體健康、社會適應等各領域的教學目標。
3.突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，并能夠在生活中運用。
四、教學目標
1.運動參與目標：積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。
2.運動技能目標：掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
3.身體健康目標：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習慣。
4.社會適應目標：培養(yǎng)學生尊重他人和合作學習的習慣。
五、教學流程
(一)引起動機
1.“大風吹，小風吹”：學生想像大風、小風中的情景，根據(jù)自己的想像，用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令，學生練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好。(反復幾次)
[設計意圖]：以游戲的`方式開始體育課，完成熱身活動，使學生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學生的想象力及表現(xiàn)力，在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”�！帮L停了，站如松”，要培養(yǎng)學生正確的站立姿勢和組織紀律性。
2.天、地、球：教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作，學生隨老師邊喊邊做。當老師手成球狀，學生立即下蹲成球。
[設計意圖]：提高學生的反應力和注意力，調(diào)節(jié)運動負荷。
3.拍皮球：教師扮演卡通人，學生模仿小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。
師：我有一群小皮球，拍一拍，
生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)
師：紅的綠的都會跑(教師追逐學生，學生四處逃散)
[設計意圖]：在師生共同參與的角色游戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，同時練習了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動，增加了師生間的情感交流。
(二)發(fā)展活動
1.小兔子回家：設計情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家?(引起學生思考，跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。
[設計意圖]落地輕巧是本課的重點，教師利用學生已有的感情經(jīng)驗，在游戲中讓學生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學重點內(nèi)化在情境中。
2.討論嘗試：(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進行練習，目標是落地輕，落得遠。
3.發(fā)表分享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶領練習，相互交流，為完成目標而努力。
4.展示歸納：設計陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評比，各小組以過得多者為勝。
[設計意圖]：立定跳遠是教學重點，教學過程中應重視學生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中，通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動，來激發(fā)學生學習的主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學習能力，并照顧學生的個體差異，適當?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設計、自我展示和交流探討的機會。
(三)綜合活動
1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作，利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看，并做到落地輕巧。
2.用小布球嘗試進行各種投擲練習。
3.以小組為單位練習表情歌舞：用動作、表情表現(xiàn)“大海啊，故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。
六、自我點評
1.本節(jié)課的體育教學，以游戲為教學手段，通過創(chuàng)設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動，收到了良好的教學效果。
2.教學過程中，教師能夠照顧到學生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學流程，提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
3.教學過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中，教師的引導不夠。能力強的學生一下就過了陷阱，而能力弱一點的學生，通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”，這是學生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。
小學立定跳遠體育課教案 8
一、指導思想
根據(jù)《小學體育課程標準》（水平二）和小學生生理、心理特點，以情知教學為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想，以素質(zhì)教育為目標，通過教師組織引導，創(chuàng)設各種情景和條件，充分發(fā)揮學生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學過程中充分體現(xiàn)學生的主體表現(xiàn)能力；充分發(fā)展學生的思想能力；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養(yǎng)學生自主練習、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。
二、課的構思
本課在設計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學生的發(fā)展為本，結(jié)合三年級學生的心理、生理和認知規(guī)律的特點，選擇學生喜歡的立定跳遠為本課的教學內(nèi)容，以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習自然引入課題，教師創(chuàng)設情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領不是天生具有的，它們和我們的`奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學習，練習好本領，將來也當奧運冠軍，很自然的進入本課內(nèi)容，組織同學們練習原地立定跳遠，然后進行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高，進一步掌握學生立定跳遠動作要領。為了提高學生立定跳遠的遠度，接著設計游戲“鯉魚跳龍門”，讓學生在學與玩中掌握技能技巧，同時培養(yǎng)學生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學生扮演真正的主角，教師處處讓學生當好學習的主人，始終作為學生的引導者、組織者、幫助者、激勵者，為學生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導學生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
三、具體教學目標
�。ㄒ唬┱J知目標：讓學生掌握立定跳遠的技術。
�。ǘ┻\動技能目標：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。
1、通過游戲發(fā)展學生跳躍能力，能準確的運用跳躍的方法，使學生能很快掌握立定跳遠的技術動作，并且提高成績。
2、發(fā)展學生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的目測力。
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1、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結(jié)合作、共同進步。
2、通過游戲互動，教師鼓勵學生加強自我表現(xiàn)的能力。
3、樹立安全意識，培養(yǎng)學生活潑愉快、積極向上的精神。
四、教學流程
隊列訓練——韻律操——立定跳遠——游戲——放松——總結(jié)評價——結(jié)束本課。
小學立定跳遠體育課教案 9
一、教學目標：
1、了解立定跳遠的基本知識和技能要求；
2、掌握正確的起跳姿勢和方法；
3、能夠在一定的距離范圍內(nèi)完成跳遠動作；
4、通過練習，提高體能素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性；
5、培養(yǎng)學生勇敢拼搏的精神和團隊合作意識。
二、教學內(nèi)容：
1、立定跳遠基本姿勢和動作要領；
2、跑道的選擇和距離的測量；
3、學生自主練習和相互觀摩；
4、集體比賽和個人評價。
三、教學過程：
1、熱身準備：
教師組織學生進行適當?shù)臒嵘磉\動，如慢跑、跳繩等，以準備身體和提高肌肉活動性。
2、基本姿勢和動作講解：
教師通過觀看示范視頻或?qū)嶋H示范，向?qū)W生介紹立定跳遠的基本姿勢和動作要領，包括站立的姿勢、起跳時的腿部動作、手臂的運動等。
3、跑道選擇和距離測量：
學生利用測距工具或測量技巧，選擇合適的跑道和距離。
教師對學生的選擇進行指導和糾正，確保跑道的合理性和公平性。
4、練習與觀摩：
學生按照教師的示范，分組進行練習，并互相觀摩，互相交流經(jīng)驗和技巧。
教師在練習過程中注意觀察學生的動作和姿勢，及時糾正錯誤并給予贊揚和鼓勵。
5、集體比賽與個人評價：
將學生分成小組進行比賽，以激發(fā)競爭和團隊合作精神。
比賽結(jié)束后，教師進行個人評價，對學生的表現(xiàn)進行客觀評價，并給予建議和幫助。
四、教學方法：
1、示范法：教師通過個人示范或播放示范視頻，向?qū)W生展示正確的姿勢和動作。
2、合作學習法：學生進行分組練習和觀摩，通過合作與交流，分享經(jīng)驗和技巧，提高自身水平。
3、個體化指導法：教師根據(jù)學生的.實際情況，對每個學生進行個體化指導和糾正錯誤的動作和姿勢。
五、教學評價：
1、觀察評價：教師通過對學生在練習過程中的表現(xiàn)進行觀察和評價，包括姿勢、動作等方面的準確性和規(guī)范性。
2、口頭評價：教師進行個人評價，并給予贊揚和鼓勵，指出不足之處，并提出改進的建議和方法。
3、成果展示：將學生的跳遠成績記錄下來，并展示給全班同學，以激勵學生進一步努力。
六、教學時間安排：
本教學設計可分為3至4節(jié)體育課進行。第一節(jié)通過講解和示范，使學生了解立定跳遠的基本知識，第二節(jié)進行練習與觀摩，第三節(jié)進行集體比賽，第四節(jié)進行個人評價。
七、教學資源準備：
1、教學設備：投影儀、電腦、跑道測量工具等。
2、視頻資源：相關的立定跳遠示范視頻。
3、練習器材：標準的跑道、測距工具、跳遠坑等。
結(jié)語：通過這套立定跳遠教學設計，希望學生能夠掌握正確的動作和姿勢，在練習中提高體能素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢拼搏的精神和團隊合作意識。同時，這也是一個全面促進學生身心健康發(fā)展的教學過程，能夠激發(fā)學生們對體育運動的熱愛和興趣，并在未來的競技活動中取得更大的成功。
小學立定跳遠體育課教案 10
教學資料：
1、立定跳遠
2、游戲：迎春花兒開
教學目標：
1、通過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍潛力，培養(yǎng)學生運動興趣。
2、通過教師的啟發(fā)、引導，學生的自我探索、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠的技術動作，構成正確的概念。
3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展
教學重點：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學難點：
蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地
教學程序：
一、開始部分
1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)學生活動：
2、檢查服裝組織：
3、宣布本課資料四列橫隊
4、安排見習生
要求：快靜齊
二、準備部分
1、圍繞操場慢跑一圈學生活動：
2、課堂常規(guī)教學要求：隊伍整齊精神飽滿
3、簡單的徒手操組織：
4、專項練習
A、原地用力向上跳躍
B、原地向上抱腿跳遠
5、注意安全
教法：教師前面領操，喊口令學生跟著聯(lián)系要求：動作到位
三、基本部分
一、導入新課
1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？
2、學生：原地學習青蛙跳。
3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、教師把學生帶到畫滿荷葉的操場，進行活動。
5、師：同學們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的'動物呢
6、學生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導學生學習、仿這些動物動。
7、師：這天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一齊來學習立定跳遠好嗎
（1）立定跳遠
1、師：剛才同學們學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一齊來學習這節(jié)課要學習的資料立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎？
2、動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
3、學生做擺臂向上跳起的練習。
4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。
6、學生進行比較練習，分組練習。
7、教師根據(jù)學生練習狀況及時進行提示糾正錯誤動作。
�。�2）游戲：迎春花兒開
1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。
2、學生男女分成兩組進行游戲，教師進行指導
3、游戲進行中要注意安全。
4、要求：聽從指揮認真游戲
三、整理放松
1、學生集合整隊
2、教師和學生一齊做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見、下課。
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