體育翻滾教案（精選10篇）
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。教案要怎么寫呢？下面是小編精心整理的體育翻滾教案，歡迎大家分享。
體育翻滾教案 1
本節(jié)課分為說教材、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序等四方面進(jìn)行說課。
一、說教材
1、教材內(nèi)容：
�。�1）發(fā)展學(xué)生翻滾能力。
�。�2）游戲《翻滾接力賽》。
2、教材分析：本節(jié)課是小學(xué)二年級(jí)（水平一）的內(nèi)容，第一課時(shí)授課。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)精神，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，本課選擇了發(fā)展學(xué)生靈巧柔韌等身體素質(zhì)目標(biāo)為主的翻滾教材。本課設(shè)想通過教師適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)拔，使活潑好動(dòng)的學(xué)生在通過反復(fù)練習(xí)活動(dòng)中大膽想像，主動(dòng)探索，積極參與，讓學(xué)生初步掌握淺易的知識(shí)和學(xué)習(xí)簡單的動(dòng)作技能，寓學(xué)習(xí)于練習(xí)活動(dòng)中，寓樂于教學(xué)中，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和基本活動(dòng)能力提高學(xué)生控制身體的平衡能力和時(shí)空感。
3、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓學(xué)生通過多種形式的翻滾練習(xí)，提高學(xué)生的翻滾能力。
難點(diǎn)：團(tuán)身，身體的各部分依次著墊。
4、教學(xué)分析：
(1）有利因素：低年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，自我表現(xiàn)欲強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，好奇心大，喜歡做模仿性練習(xí)，且本課采用情境和游戲的教法，因此本課學(xué)習(xí)容易激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
�。�2）不利因素 ：小學(xué)生注意力不集中，掌握技術(shù)的能力比較低、學(xué)生的自控制能力，集體觀念和組織律性也不強(qiáng)。
�。�3）主要困難：在練習(xí)中，個(gè)別學(xué)生因動(dòng)作不協(xié)調(diào)而導(dǎo)致翻不好，這容易引起厭學(xué)心理，因此采用靈活的教學(xué)手段，多鼓勵(lì)，讓學(xué)生有一個(gè)輕松的心理狀態(tài)，主動(dòng)投入到課堂的主體中去，從而達(dá)到教學(xué)的目的與要求。
二、說教法：
本節(jié)課主要由情景導(dǎo)入，自由學(xué)習(xí)、觀摩鼓勵(lì)、模仿體驗(yàn)、自我鍛煉、游戲競賽、小結(jié)評價(jià)等學(xué)習(xí)過程進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在“玩中樂、玩中練”，并結(jié)合課堂需要，通過音樂的渲染、語言的描述，帶著輕松、愉快的心情去學(xué)習(xí)，產(chǎn)生新的.求知欲。在學(xué)練中充分發(fā)揮學(xué)生的想像力和創(chuàng)造力，創(chuàng)編多種練習(xí)方法，在教學(xué)中充分體現(xiàn)“以學(xué)生為主、教師為輔”的新課程理念，讓學(xué)生體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂。
三、說學(xué)法
本節(jié)課引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地進(jìn)行想、看、練等學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生主動(dòng)地嘗試翻滾的方式，學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)的練習(xí)方法，并通過學(xué)生自身鍛煉和觀察別人練習(xí)，學(xué)會(huì)自學(xué)、互學(xué)、自練、自評的能力。
四、說教學(xué)程序
教學(xué)程序是課堂教學(xué)的實(shí)施過程，是由教師的“知”轉(zhuǎn)化為學(xué)生的“知”，由“知”轉(zhuǎn)化為“能”，并發(fā)展其“能”轉(zhuǎn)化為一定信念和道德品質(zhì)的過程。本節(jié)課教學(xué)過程分為以下三部分：
1、情景導(dǎo)入： 師生溝通：師生問好，教師語言激勵(lì)，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。隊(duì)形隊(duì)列為正方形圍教師站立。
2、情景展開：（這一環(huán)節(jié)約33分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中至強(qiáng)）
（1）自編熱身操《晨起》，通過教師的語言提示“早上媽媽叫‘寶貝，起床了’同學(xué)們會(huì)做一個(gè)什么動(dòng)作再下床呢？”“走下床后，同學(xué)們是先刷牙還是穿衣服呀！同學(xué)們把這個(gè)動(dòng)作做一做給大家看看好不好�！弊屟菔緦W(xué)生引導(dǎo)同伴做出伸懶腰、刷牙、洗臉、穿衣服、疊被子、掃地等一系列動(dòng)作，隨后播放優(yōu)美的樂曲，在樂曲聲中，教師與學(xué)生把這些動(dòng)作展示出來，達(dá)到充分調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，充分活動(dòng)身體，使學(xué)生從安靜狀態(tài)進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
�。�2）動(dòng)作模仿：教師通過語言引導(dǎo)學(xué)生：“什么動(dòng)物最喜歡吃蘿卜和青菜，而且喜歡蹦蹦跳跳呀！”“什么動(dòng)物老愛呱呱叫，而且人們稱它為稻田的衛(wèi)士呢？”“什么動(dòng)物有著又長又大的鼻子，是個(gè)有名的大力士呀！“，讓學(xué)生發(fā)揮想象，是“兔子、青蛙、大象”。讓學(xué)生逐一模仿這些動(dòng)物跳躍，走動(dòng)的動(dòng)作，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
�。�3）學(xué)習(xí)翻滾：這一階段是課的主體部分，首先，教師采用提問的方式引導(dǎo)學(xué)生，在一張墊子上如果我們不用走、跳、爬、跑等動(dòng)作，也就是說不用到腳和手來通過墊子，那么我們還有什么辦法可通過墊子呢？讓想到的學(xué)生出來示范，從而引出本課的主教材：翻滾。接著教師讓學(xué)生回到自己的墊子上模仿示范同學(xué)的動(dòng)作自由練習(xí)；其次，教師在巡視觀摩鼓勵(lì)中，讓學(xué)生明白“練什么”，而不是 “怎樣練”。同時(shí)教師選出翻滾得好的學(xué)生出來展示，（并用語言鼓勵(lì)表揚(yáng)。你們知道他為什么翻滾得好嗎？那是因?yàn)樗诰毩?xí)的時(shí)候特別認(rèn)真的結(jié)果，你想不想象他一樣翻滾得好呢？我們一起來象他一樣認(rèn)真練習(xí)吧？）以激勵(lì)那些練習(xí)情緒不高的學(xué)生。練習(xí)完一個(gè)階段后，集合學(xué)生，教師通過語言引導(dǎo)學(xué)生還有沒有別的滾法？啟發(fā)學(xué)生思維，讓想到的學(xué)生出來示范，其他同學(xué)觀察，再讓學(xué)生一起模仿示范同學(xué)的動(dòng)作，自由練習(xí)通過多次這樣的練習(xí)方式，讓學(xué)生體會(huì)到多種形式的翻滾動(dòng)作，從而提高了學(xué)生的翻滾能力。
（4）運(yùn)用剛剛學(xué)過的方式進(jìn)行翻滾游戲。
3、情景結(jié)束（這一環(huán)節(jié)約為5分鐘，強(qiáng)度弱）
體育翻滾教案 2
一、說教材
翻滾是一項(xiàng)學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)。同時(shí)也是生活中一種遇到危險(xiǎn)時(shí)的自我保護(hù)的方法，碰到危險(xiǎn)時(shí)能及時(shí)、靈敏地進(jìn)行翻滾則能有效的保護(hù)自己，避免受到傷害。本次課授課年級(jí)為五年級(jí)，根據(jù)小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，五年級(jí)學(xué)生屬于水平三的范疇，則本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)是在原來已掌握的翻滾技能的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固和提高學(xué)生的翻滾能力的內(nèi)容。
根據(jù)課標(biāo)的要求，本次課學(xué)習(xí)目標(biāo)主要有以下幾點(diǎn)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解翻滾的作用和意義——保護(hù)自己；
2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的翻滾能力；
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)互助的精神。
根據(jù)以上的學(xué)習(xí)目標(biāo)本人確定了本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為：
1、學(xué)習(xí)各種翻滾的方法；
2、翻滾接力；
重、難點(diǎn)。重點(diǎn)：翻滾時(shí)的低頭、團(tuán)身。難點(diǎn)：團(tuán)身收腹、動(dòng)作連貫。
口訣：兩臂撐墊成蹲撐，兩腿蹬地快低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球。
二、說學(xué)情
小學(xué)生天性好動(dòng)、好玩、好奇。這樣的天性應(yīng)該予以保護(hù)，而不是抹殺，由于興趣是人對某種事物積極探究的認(rèn)識(shí)傾向，是對事物的注意而引起的感情狀態(tài)，是出于對某些事物的好奇而產(chǎn)生的。所以說要想保持學(xué)生的這種好奇心，就要求教師在教學(xué)過程中要不斷的設(shè)計(jì)出能吸引學(xué)生、使之產(chǎn)生好奇的教學(xué)情景。本次課我主要通過提問一些我們在生活中所遇到的問題來誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)內(nèi)容，通過自主練習(xí)、學(xué)生展示、老師指導(dǎo)糾正、翻滾接力跑等內(nèi)容來完成教學(xué)任務(wù)。
三、說教法
1、自主練習(xí)：上課時(shí)前提問學(xué)生：我們大家如果走路時(shí)不小心拌到石頭或在凹凸不平的路面等向前摔倒時(shí)怎么辦？下樓梯時(shí)不小心踩空臺(tái)階向下摔怎么辦？如同學(xué)間開玩笑向后推你，剛好后腳跟拌到東西向后倒時(shí)如何處理？學(xué)生們可能會(huì)有各種不同的回答，老師根據(jù)這些回答匯總出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——翻滾。接著老師簡要地介紹翻滾的種類，有前滾翻、后滾翻、側(cè)滾翻等。下面同學(xué)們根據(jù)原來學(xué)過的翻滾動(dòng)作自由練習(xí)，自由組合，兩人一墊互相學(xué)習(xí)共同進(jìn)步。老師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。
2、展示：小學(xué)生天生愛表現(xiàn)自己，能得到老師和同學(xué)們的肯定是他最大的榮譽(yù)，所以讓學(xué)生展示自己的動(dòng)作，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主要途徑之一。
3、教師講解示范：教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。小學(xué)生具有超常的模仿能力，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂于模仿，而且并不在乎模仿的對錯(cuò)、好壞，追求的是一個(gè)“樂”字。
四、說學(xué)法
1、體驗(yàn)：通過老師的設(shè)疑和學(xué)生的自主練習(xí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
2、創(chuàng)造：學(xué)生想象力豐富，在練習(xí)中通過各種不同的練習(xí)方法來加深翻滾動(dòng)作的技能。如學(xué)前滾翻教學(xué)時(shí)，采用不同方法使學(xué)生明理前滾翻技術(shù)的內(nèi)在，并能通過完成翻滾動(dòng)作，創(chuàng)造出新動(dòng)作。
3、展示：通過學(xué)生的個(gè)體展示，使同學(xué)們直觀的獲取多種的翻滾方法，再結(jié)合師生之間、生生之間的評價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更為有利學(xué)生掌握翻滾動(dòng)作。
4、應(yīng)用：利用翻滾接力跑，加深翻滾在生活中的作用和意義。
五、教學(xué)程序
1、熱身部分。
按人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過程。課的開始的.熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
2、學(xué)習(xí)技能部分。
�。�1）設(shè)疑：在教學(xué)中，老師通過設(shè)問，啟發(fā)學(xué)生思考問題、解決問題，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力，同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的思維能力。
�。�2）嘗試練習(xí)：在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，師生、同學(xué)之間互動(dòng)學(xué)習(xí)，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在練習(xí)中大膽體會(huì)和創(chuàng)新翻滾的動(dòng)作。
�。�3）學(xué)生展示：由于學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，在嘗試練習(xí)過后，給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)舞臺(tái)，充分展示創(chuàng)新的成果，同時(shí)也給其他學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
�。�4）老師展示：在學(xué)生展示之后，教師適時(shí)采用不同的方法展示，這樣一來可以激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習(xí)。
�。�5）翻滾接力：學(xué)生運(yùn)用自己己掌握的動(dòng)作進(jìn)行比賽，通過學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生從中獲取了掌握動(dòng)作技能的作用�？梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助的精神，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力。
3、恢復(fù)身心部分。學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí)，身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)。本人安排了打太極拳這一內(nèi)容，可很好的使學(xué)生身心得到恢復(fù)。
最后簡要小結(jié)本次課的教學(xué)過程，感謝同學(xué)們與老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，希望同學(xué)們在今后的生活中能應(yīng)用到今天所學(xué)到的技能。
體育翻滾教案 3
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，貫徹落實(shí)“健康第一”的教學(xué)思想，讓學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，讓學(xué)生的思維、情緒、活動(dòng)同教師的教交融在一起，使學(xué)生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生敢于動(dòng)腦，大膽實(shí)踐的能力。
二、教材分析：
翻滾是學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目之一。它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)，著重培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和身體柔韌性，是貫穿了整個(gè)小學(xué)階段體育教學(xué)的一個(gè)重要項(xiàng)目。同時(shí)也是生活中遇到危險(xiǎn)時(shí)自我保護(hù)的方法，碰到危險(xiǎn)能及時(shí)地、靈敏地進(jìn)行翻滾則能有效的保護(hù)自己避免傷害。前滾翻動(dòng)作重點(diǎn)是翻滾時(shí)低頭、含胸、團(tuán)身、難點(diǎn)是動(dòng)作協(xié)調(diào)，滾動(dòng)圓滑。
三、學(xué)情分析：
本堂課授課年級(jí)為三年級(jí)。根據(jù)小學(xué)生體育課程標(biāo)準(zhǔn)，三年級(jí)學(xué)生屬于水平二的范疇，因此對于前滾翻還是第一次接觸新鮮感較強(qiáng)但對于前滾翻這一技巧沒有什么概念，因此本堂課的內(nèi)容應(yīng)是使學(xué)生建立基本概念能基本進(jìn)行前滾翻的內(nèi)容。三年級(jí)學(xué)生模仿能力、好奇心和表現(xiàn)欲都很強(qiáng)，教師在課堂上應(yīng)充分利用這些特點(diǎn)組織教學(xué)。但同時(shí)三年級(jí)學(xué)生自我約束能力較差，教師在授課時(shí)對于學(xué)生的意見和建議以及挫折和自卑心理要正確引導(dǎo)和鼓勵(lì)。對調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生在教育時(shí)要注意語言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。
四、教學(xué)目標(biāo)：
�。�1）認(rèn)識(shí)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)前滾翻，使學(xué)生了解完整的過程，知道翻滾在生活中的作用并建立正確的動(dòng)作概念。
�。�2）技能目標(biāo)：
通過練習(xí)，80%的同學(xué)基本能完成前滾翻的完整動(dòng)作；發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和控制身體的能力。
�。�3）情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，積極參與活動(dòng)的意識(shí)和行為，感受互助合作的快樂，充分展示自我。
五、教學(xué)方法：
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1、設(shè)疑激趣法：
上課時(shí)提問學(xué)生如果走路不小心拌到石頭或凹凸不平的路面等向前摔跤時(shí)怎么辦？下樓梯時(shí)不小心踩空臺(tái)階向下摔怎么辦？如同學(xué)間開玩笑向后推你怎么辦？等一系列的問題，引導(dǎo)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。接著教師介紹翻滾的作用，引出本堂課學(xué)習(xí)重點(diǎn)：前滾翻。
（2）示范講解法：
教師示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，講解動(dòng)作要點(diǎn)。教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。
小學(xué)生具有超常的模仿力，教師示范，對于其學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作有很大幫助。
學(xué)生示范，同學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作能激發(fā)自身好勝心，而示范同學(xué)動(dòng)作中出現(xiàn)的一些錯(cuò)誤，經(jīng)過老師指出糾正后，也會(huì)引起其它學(xué)生的重視，避免出現(xiàn)類似錯(cuò)誤。另外，示范的同學(xué)也能從老師、學(xué)生的建議中吸取經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)動(dòng)作。
�。�3）觀察評價(jià)法：
學(xué)生在示范動(dòng)作或自由練習(xí)過程中，教師通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的一些錯(cuò)誤及時(shí)給予指正，并將一些典型錯(cuò)誤在所有同學(xué)面前提出，以引起同學(xué)的注意，避免類似錯(cuò)誤的發(fā)生。幫助學(xué)生更好的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，教師的鼓勵(lì)性評價(jià)也有助于學(xué)生增強(qiáng)學(xué)好動(dòng)作的信心。
�。�4）啟發(fā)法：
教師對于在教學(xué)過程發(fā)現(xiàn)的一些問題，如有的同學(xué)翻不過去，有的同學(xué)翻過去后站不起來等一些問題可以啟發(fā)同學(xué)尋找解決辦法，例如在教學(xué)時(shí)可以提問學(xué)生，一個(gè)磚塊和一個(gè)球進(jìn)行賽跑，讓學(xué)生思考誰跑的快？學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)肯定能說出球跑的快，這時(shí)教師進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生為什么球跑的快呢？最后得出結(jié)論，因?yàn)榍蚴菆A的，所以我們在滾動(dòng)的時(shí)候也要把身體團(tuán)成一個(gè)球才能滾動(dòng)，這樣就解決了“團(tuán)身”這一教學(xué)重點(diǎn)，使學(xué)生牢牢的記住這一動(dòng)作要點(diǎn)，團(tuán)身緊后蹬充分那就不會(huì)出現(xiàn)站不起來這樣的問題了。另外，對于低頭這一教學(xué)重點(diǎn)，也可啟發(fā)學(xué)生尋找解決問題的方法，同學(xué)可能會(huì)想到在下顎夾一個(gè)東西，那樣就不得不低頭了，這時(shí)教師就拿出事先準(zhǔn)備好的小海綿讓學(xué)生夾在下顎進(jìn)行翻滾，以強(qiáng)化“低頭”這一動(dòng)作要領(lǐng)。
�。ǘ⿲W(xué)法：
（1）嘗試學(xué)習(xí)法：
在一次次的嘗試改進(jìn)中提高動(dòng)作正確性、連貫性。
�。�2）觀察法：
學(xué)生觀察老師及同學(xué)的動(dòng)作，從觀察中領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生生活的觀察能力。
�。�3）小組合作探究學(xué)習(xí)法：
分小組后讓學(xué)生自由練習(xí)，組員間可相互學(xué)習(xí)并相互指正對方動(dòng)作中的缺陷，有助于動(dòng)作的學(xué)習(xí)，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助精神。
六、教學(xué)過程：
1、課堂常規(guī)：
上課鈴響后，由體育委員集合整隊(duì)，學(xué)生成四列橫隊(duì)排列。教師檢查課堂常規(guī)執(zhí)行情況，體育委員整隊(duì)完畢后向教師報(bào)告出勤情況，整個(gè)部分要求學(xué)生動(dòng)作迅速、整齊、安靜、精神飽滿。
2、熱身部分：
按人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過程。課開始的熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面的課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。前滾翻對于小學(xué)生來說是一個(gè)比較危險(xiǎn)的技巧。如在練習(xí)過程中身體沒有充分打開，不但可能對學(xué)習(xí)技巧造成障礙，還有可能造成運(yùn)動(dòng)損傷，特別是頸部、腰腹部容易造成傷害。
因此針對本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)我安排了六節(jié)準(zhǔn)備操，分別是頭部運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、手腕腳腕運(yùn)動(dòng)。通過這部分低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生身體充分打開，以適應(yīng)下成課的學(xué)習(xí)。教師在安排好本節(jié)課內(nèi)容后，學(xué)生在原有隊(duì)型基礎(chǔ)上，向兩邊散開，適當(dāng)調(diào)節(jié)前后距離，左右對齊，教師在隊(duì)伍前方講解示范，提出動(dòng)作要求并喊口令，每節(jié)四個(gè)八拍，學(xué)生隨教師一起練習(xí)，完成后恢復(fù)到原隊(duì)形。
3、學(xué)習(xí)技能部分：
（1）設(shè)疑：
在教學(xué)中教師通過提問啟發(fā)學(xué)生思考問題解決問題，這樣既提高了學(xué)生的辨析能力，發(fā)展學(xué)生的`思維能力，又激發(fā)了學(xué)生對本課技能學(xué)習(xí)的興趣。
�。�2）嘗試練習(xí)：
在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。教師給學(xué)生自由學(xué)習(xí)空間，讓師生、同學(xué)之間互動(dòng)學(xué)習(xí)。因此我安排4人為一組每組分配一個(gè)課前安放在指定位置的墊子，進(jìn)行自由練習(xí)，教師巡視觀察，指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作，組員之間也可相互觀察、評價(jià)、共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
�。�3）教師示范：
在學(xué)生自由練習(xí)，對于動(dòng)作有所熟悉后，由教師示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信心，而后講解動(dòng)作要點(diǎn)，即低頭、含胸、團(tuán)身、動(dòng)作協(xié)調(diào)，滾動(dòng)圓滾。并提出學(xué)生在自由學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的一些問題，如沒有低頭、蹬腿不充分、蹬腿后沒有及時(shí)團(tuán)身等引起學(xué)生重視，并啟發(fā)學(xué)生解決問題，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中盡量避免類似錯(cuò)誤的發(fā)生。示范后由學(xué)生練習(xí)鞏固。
�。�4）學(xué)生示范：
小學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，在嘗試練習(xí)、示范后，給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)的舞臺(tái)，充分展示其學(xué)習(xí)成果，同時(shí)也給其他學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，教師予以適當(dāng)表揚(yáng)或鼓勵(lì)。
�、俜瓭L比賽
分四組進(jìn)行比賽，每組分配一個(gè)墊子，要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、迅速，隊(duì)員間銜接連貫，教師裁判，學(xué)生運(yùn)用已掌握的動(dòng)作進(jìn)行比賽，通過學(xué)習(xí)和比賽，使學(xué)生從中獲取掌握動(dòng)作技能的作用，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助精神。
�、谡系K接力賽
接力賽一直是學(xué)生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)精神，競爭意識(shí)有很好的幫助，本堂課安排的障礙接力賽規(guī)則如下：學(xué)生分成四路縱隊(duì)站同一起跑線后，每隊(duì)間隔2.5米，距每隊(duì)隊(duì)首5米處放置一個(gè)墊子，15米處放置一個(gè)欄架（高50厘米），25米處立一個(gè)木樁，以教師哨聲為令，學(xué)生出發(fā)，前滾翻通過墊子，跨過欄架饒過木樁后，鉆過欄架后再以前滾翻通過墊子回到起點(diǎn)，第二位同學(xué)在與第一位同學(xué)擊掌后出發(fā)，完成相同動(dòng)作返回，依次類推，直至所有隊(duì)員完成，以每隊(duì)最后一名隊(duì)員完成的先后順序?yàn)橐罁?jù)，進(jìn)行排名，在組織好學(xué)生分組后，教師先講解接力規(guī)則，然后指導(dǎo)一名學(xué)生示范接力過程，使所有學(xué)生明白接力規(guī)則，最后開始游戲，教師裁判，共進(jìn)行兩次，使學(xué)生在接力過程中，鞏固所學(xué)技巧，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣 。
4、恢復(fù)身心部分：
學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí)，身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，我安排以下放松練習(xí)：
�、僭匦√�20次。
�、谠厮κ炙δ_15秒。
�、凵詈粑�5次。
�、茉诮處熓痉秳�(dòng)作后，學(xué)生自由練習(xí)。
�、葑詈蠛喴〗Y(jié)本課學(xué)習(xí)過程，感謝同學(xué)與老師積極配合完成一堂豐富的體育課，希望同學(xué)在今后的生活中能應(yīng)用到今天所學(xué)的技能。
七、場地器材：
墊子15張、木樁4個(gè)、欄架4個(gè)、小海綿快若干。
體育翻滾教案 4
活動(dòng)目標(biāo)
1.能積極探索墊子的不同玩法，增進(jìn)創(chuàng)造性運(yùn)動(dòng)思維。
2.初步掌握側(cè)身翻滾的要領(lǐng)。
3.培養(yǎng)團(tuán)體合作精神，體驗(yàn)游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.大體操墊。
2.蘑菇若干，滾筒
3.游戲場景、音樂。
活動(dòng)過程：
一、開始部分師生共同在草地上和墊子上做熱身操。
1.教師帶領(lǐng)幼兒在草坪上做踏步、立正、稍息等動(dòng)作。
2.帶幼兒在墊子上做踏步、立正、稍息等動(dòng)作。
二、基本部分
1.玩2塊分開平鋪的.墊子
(1)探索在平鋪墊子上的各種爬的方法。
(2)幼兒討論商議后找出好玩的方法進(jìn)行側(cè)身翻滾動(dòng)作練習(xí)。
2.玩兩塊合在一起的墊子。
師：剛剛我們小朋友是一個(gè)人過這個(gè)墊子的，現(xiàn)在老師請你跟你的好朋友兩個(gè)人用側(cè)身翻滾的方法來過這個(gè)墊子。
(1)幼兒探索各種玩法并交流、練習(xí)。
(2)教師找出兩個(gè)拉著手側(cè)滾的表揚(yáng)。(教師示范，幼兒每人練習(xí)一次拉手側(cè)身翻滾)
3.游戲：采蘑菇師：我們今天學(xué)習(xí)了一個(gè)新的本領(lǐng)叫側(cè)身翻滾，看!那邊有一塊蘑菇地，你們想去采蘑菇嗎?
游戲方法：利用教師提供的圓桶側(cè)滾過墊子。
師：看，這是滾筒，請小朋友借助滾筒用剛剛學(xué)的側(cè)身翻滾的方法過這條路，你們會(huì)不會(huì)?滾過去之后還有一條小溪，怎么過去呢?(踩在石頭上面)
總結(jié)：我們借助滾筒滾過去，再走過小溪去采一個(gè)蘑菇。誰來試一下?
全體幼兒去采蘑菇。
三、結(jié)束部分師：你們都采到蘑菇了嗎?(采到了)小朋友們真能干，我們一起來慶祝一下吧! 隨音樂放松。
體育翻滾教案 5
活動(dòng)目標(biāo)
1.通過操作活動(dòng)，感知物體由于重心轉(zhuǎn)移而發(fā)生的翻滾現(xiàn)象。
2.能用語言表達(dá)自己的發(fā)現(xiàn)并記錄探索的過程，感受科學(xué)活動(dòng)的樂趣
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.幼兒實(shí)驗(yàn)用具每人一套：膠囊、小鋼珠、軌道：其他實(shí)驗(yàn)材料（沙子、小棍子、塑料小圓珠）、記錄表、記錄標(biāo)簽
2.多媒體課件。
3.木板玩具、蛛俠玩具、n次貼
活動(dòng)過程：
一、慶術(shù)情境，激趣導(dǎo)入（激發(fā)幼兒興趣，引發(fā)大膽猜想）
1.導(dǎo)語：今天老師帶來了一個(gè)魔術(shù)（展示小膠囊翻滾）
提問：你們猜猜小膠囊為什么會(huì)翻滾？
2.幼兒嘗試（空膠囊）
追問：為什么老師的膠囊可以翻滾，你們的卻不能？（發(fā)現(xiàn)膠囊中有東西）
小結(jié)：小膠囊里有一樣魔法材料，所以能使小膠囊翻滾。而你們手中的小膠囊是空膠囊所以不能讓小囊翻滾。
二、猜測操作，感知原理
�。ㄒ唬┯^察現(xiàn)象，大膽豬（探索膠囊中的魔法材料）
1.出示材料，請幼兒進(jìn)行初步猜想。
提問：哪個(gè)材料才是真正的魔法材料呢？（記錄自己的猜測）
2.幼兒操作，嘗試不同材料放入膠囊內(nèi)。（發(fā)現(xiàn)魔法材料）
3.分享交流。（記錄操作結(jié)果，進(jìn)行魔術(shù)表演）
小結(jié)：魔法材料是小鋼珠。膠囊內(nèi)放入小鋼珠，會(huì)讓小膠囊翻跟頭
�。ǘ┯^看視頦，感知原理（簡單梳理小膠囊翻滾的原理）
重點(diǎn)提間：為什么小鋼珠能讓小膠囊翻滾？為什么其他材料不能呢？
（插放原理視頻）
小結(jié)：因?yàn)樾′撝槭菆A的、它的重量比小膠囊重，可以在膠囊內(nèi)滾動(dòng)，滾動(dòng)時(shí)改變了膠囊的重心，引起了小膠囊的翻滾
三、思維拓展，活動(dòng)延伸（發(fā)現(xiàn)重心轉(zhuǎn)移在生活中的.有趣現(xiàn)象）
1.玩具中的現(xiàn)象（現(xiàn)成玩具：翻滾吧，蜘蛛俠：翻滾吧，木板俠）
提問：這是什么玩具？它會(huì)翻滾嗎？
2.日用品里的現(xiàn)象（n次貼：翻滾吧，紙片俠）
提問：為什么所有的東西都是從上往下翻滾呢？
體育翻滾教案 6
活動(dòng)目標(biāo)
1.在學(xué)會(huì)前滾翻的基礎(chǔ)上，讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。
2.體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂，感受成功，獲得情感的滿足和釋放。
3.建立良好的人際關(guān)系，使幼兒具有良好的合作，在活動(dòng)中表現(xiàn)出對他人的尊重和關(guān)心。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.大小墊子若干張。
2.音樂《天使》。
活動(dòng)過程
1.開始部分
一起來聽首歌，歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什么意思嗎?我們每個(gè)孩子都是爸爸媽媽的天使，你們也是老師的天使，天使就是你們，現(xiàn)在我請?zhí)焓购臀乙黄鹱鼋∩聿佟?/p>
2.基本部分
(1)咦，你們聽，是什么聲音?(大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎?(幼兒跟著音樂，跑著、跳著到達(dá)“海邊”)
(2)幼兒進(jìn)入場地。你們看大海里有什么?(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎?(幼兒隨機(jī)選擇一艘船，或坐，或躺)
(3)好大的'浪啊!教師引導(dǎo)幼兒一起在墊子上東倒西搖。
(4)看!浪娃娃在大海媽媽的懷抱里做什么?我們小朋友能不能來表演一下?你們會(huì)哪些方法呢?我們比一比哪個(gè)小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
(5)突然海浪聲洶涌澎湃，小浪花組成了波濤，想想看，我們怎么練習(xí)?幼兒跟隨浪濤聲進(jìn)行模擬練習(xí)，找出方法。(通過練習(xí)，得出同心協(xié)力才能波浪滔滔)
3.結(jié)束部分放松練習(xí)。
浪濤聲漸遠(yuǎn)，浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個(gè)舞吧!幼兒隨意站在場地上，隨音樂和老師一起翩翩起舞。
體育翻滾教案 7
【設(shè)計(jì)意圖】
在墊子上翻滾，是所有幼兒樂此不疲的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)游戲，經(jīng)過對中班下學(xué)期幼兒的仔細(xì)觀察，我發(fā)現(xiàn)幼兒在側(cè)身滾的的時(shí)候多為肩部、腿部帶動(dòng)身體向前滾，如何結(jié)合滾這一技能發(fā)展幼兒較少鍛煉到的腰腹肌的力量呢，通過思考與自身體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)手腳伸直側(cè)身滾的時(shí)候，腰腹部肌肉力量的運(yùn)用顯得尤為突出，因此，我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)，根據(jù)幼兒現(xiàn)有的發(fā)展水平，關(guān)注其“最近發(fā)展區(qū)”，讓幼兒在原有基礎(chǔ)上，通過一系列側(cè)滾游戲獲得進(jìn)一步的'發(fā)展。
水嫩鮮亮的檸檬黃色，活潑熱烈富有朝氣，最能喚起愉悅的運(yùn)動(dòng)心情，因此，在活動(dòng)中我以水果檸檬為具象，鼓勵(lì)幼兒參加檸檬運(yùn)動(dòng)隊(duì)成為檸檬寶貝，并巧妙的將側(cè)滾翻中手腳伸直的要領(lǐng)與檸檬兩頭尖尖的形象融合起來，趣味形象的引導(dǎo)，更易于幼兒了解并掌握。
活動(dòng)中，我將內(nèi)容不斷豐富，難度層層遞進(jìn)，從單人側(cè)身滾到雙人拉手滾，再到雙人持球滾，最后雙人持球滾山坡，使幼兒在趣味而又充滿挑戰(zhàn)的游戲中發(fā)展身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)腰腹肌力量，提升相互合作的能力，煥發(fā)運(yùn)動(dòng)之精神。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.練習(xí)側(cè)身滾，鍛煉腰腹肌的力量，提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。
2.培養(yǎng)合作能力，體驗(yàn)在墊子上側(cè)滾的樂趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、墊子12塊、刺毛球8只、音樂。
2、成立檸檬運(yùn)動(dòng)隊(duì)。
【活動(dòng)過程】
一、開始活動(dòng)
幼兒進(jìn)場，進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
教師帶領(lǐng)幼兒在音樂聲中一路縱隊(duì)進(jìn)場，進(jìn)行繞墊子S型跑、躺在墊子上做身體拉伸（面朝上手抓腳，面朝下手腳翹起，面朝下手抓腳）的熱身游戲。
二、基本部分。
1、單人側(cè)身滾。
教師示范側(cè)身滾：檸檬檸檬兩頭尖，手腳伸直向前滾，肚子肚子多用力，可別滾到外面去。
幼兒集體魚貫練習(xí)側(cè)身滾的動(dòng)作。（教師重點(diǎn)指導(dǎo)：肚子用力，手腳伸直）
2、兩人合作側(cè)身滾。
兩位幼兒示范，聽教師口令一起滾。
幼兒和朋友共同體驗(yàn)游戲。
討論小結(jié)：你和朋友滾的時(shí)候遇到了什么問題？（師幼共同總結(jié)好方法：手伸直拉緊，碰到頭時(shí)身體向后退，一起喊預(yù)備齊，等一等再開始……）
用好方法再次嘗試。
3、帶球滾。（兩人帶著檸檬小寶貝一起滾）
4、帶球滾山坡。（把墊子接頭處疊壓，形成高低差，兩人帶著檸檬小寶貝一起滾過去）
三、放松活動(dòng)。
在輕柔的音樂聲中，教師帶領(lǐng)幼兒在“檸檬樹長大”的情境中，做身體放松游戲。
整理器材。
體育翻滾教案 8
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析
組合動(dòng)作是在單個(gè)動(dòng)作掌握后，將幾個(gè)動(dòng)作組合起來進(jìn)行的練習(xí)，體現(xiàn)成套動(dòng)作的連貫性、節(jié)奏感。組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)，有利于發(fā)展學(xué)生身體的時(shí)空感知覺和控制身體平衡的能力；優(yōu)美、嫻熟的動(dòng)作組合，不僅可以使學(xué)生獲得姿態(tài)美的教育，還可以達(dá)到愉悅身心的效果。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為小學(xué)學(xué)生，在進(jìn)入五年級(jí)階段時(shí)，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)的機(jī)能特點(diǎn)，可塑性強(qiáng)，靈活、力量、協(xié)調(diào)和平衡等身體素質(zhì)也有了進(jìn)一步的鞏固和提高，有一定的思維能力，在掌握知識(shí)的過程中智力和能力逐漸得到形成和發(fā)展。并且組合技術(shù)動(dòng)作較難，需要學(xué)生克服自我內(nèi)心的障礙，因此教學(xué)中我會(huì)充分鼓勵(lì)學(xué)生，幫助其樹立自信。
四、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
掌握前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180°后滾翻成跪立一跪跳起動(dòng)作要點(diǎn)，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫具有美感。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)、分解練習(xí)，保護(hù)與幫助練習(xí)等多種練習(xí)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、柔韌等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進(jìn)取的`心理素質(zhì)和體育精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
前滾翻兩腿交叉后成蹲立，向后腿“扭開”轉(zhuǎn)體180°。
【難點(diǎn)】
交叉腿的時(shí)機(jī)和轉(zhuǎn)換方向腿的確認(rèn)，動(dòng)作的協(xié)調(diào)、連貫。
六、教學(xué)方法
我將采用講解示范法，分組練習(xí)法，保護(hù)與幫助法進(jìn)行教學(xué)
七、教學(xué)過程
�。ㄒ唬╅_始部分（3分鐘）
課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，師生問好，介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
在導(dǎo)入部分我會(huì)采用生活實(shí)例導(dǎo)入的方式來激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，我會(huì)這樣組織：在街頭跑酷的視頻里我們經(jīng)常能看到跑酷運(yùn)動(dòng)員在一條簡單的小路上能借助地面做出各種各樣的滾翻動(dòng)作，無論多么難的動(dòng)作都能做的無比流暢，讓整個(gè)視頻顯得非常有趣、引人入勝，說到這里大家基本上已經(jīng)能猜到我們要學(xué)什么了，沒錯(cuò)就是滾翻組合動(dòng)作。
【教學(xué)意圖】生活實(shí)例的導(dǎo)入方式能很好的拉近和學(xué)生之間的距離，并且回歸到生活中；課堂常規(guī)的進(jìn)行能使學(xué)生迅速的收心，將注意力及時(shí)的拉回課堂中，也能在課堂的一開始明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。
�。ǘ�(zhǔn)備部分（7分鐘）
1、慢跑熱身
方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在體操館慢跑3圈，慢跑過程中注意呼吸節(jié)奏和隊(duì)形。
2、配樂徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
【教學(xué)意圖】慢跑能夠讓學(xué)生充分將下肢肌肉進(jìn)行熱身，徒手操能充分的活動(dòng)開全身的各個(gè)關(guān)節(jié)，防止接下來的運(yùn)動(dòng)損傷。
�。ㄈ┗静糠郑�30分鐘）
1、示范：首先，我會(huì)組織學(xué)生全班成扇形圍繞在體操墊前觀看完整常速示范。示范結(jié)束后向?qū)W生提出問題前滾翻和后滾翻之間是如何流暢銜接的以及跪跳起的時(shí)機(jī)。
【教學(xué)意圖】扇形的示范面有助于全體學(xué)生的觀察，好的示范會(huì)引起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，同時(shí)還會(huì)在腦海里建立初步的動(dòng)作表象，針對重難點(diǎn)的提問能夠?qū)W(xué)生的注意力發(fā)到上面，更好的進(jìn)行練習(xí)。
2、講解動(dòng)作要點(diǎn)：示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對動(dòng)作的理解我會(huì)將動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行要點(diǎn)的講解。
3、練習(xí)
�。�1）復(fù)習(xí)前、后滾翻。前滾翻要求：滾動(dòng)圓滑、速度均勻；后滾翻要求：后倒迅速，肩后插手位置準(zhǔn)確，在此基礎(chǔ)上練習(xí)成蹲立或成跪立。
組織教學(xué)：分為四組在體操墊進(jìn)行練習(xí)。
�。�2）學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180°：
�、僭亟徊嫱染毩�(xí)，向后腿“扭開”轉(zhuǎn)體180°；
�、谠谡玖⑥D(zhuǎn)體的基礎(chǔ)上練習(xí)蹲立轉(zhuǎn)體，強(qiáng)調(diào)以前腳掌為軸。
組織教學(xué)：分為四組在體操墊進(jìn)行練習(xí)。
�。�3）學(xué)習(xí)前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180°。
糾錯(cuò)：練習(xí)的時(shí)候?qū)W生容易出現(xiàn)轉(zhuǎn)體方向不對的現(xiàn)象，組織兩人一組強(qiáng)調(diào)先辨別轉(zhuǎn)體方向再以兩前腳掌為軸轉(zhuǎn)動(dòng)。
�。�4）練習(xí)跪跳起。
教師強(qiáng)調(diào)“擺臂制動(dòng)與腳面、小腿壓墊、提腰動(dòng)作要同時(shí)，整個(gè)動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，收腿要快�！�
�。�5）整體動(dòng)作完整練習(xí)。
組織教學(xué)：分為四組在體操墊進(jìn)行練習(xí)。
【教學(xué)意圖】通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在有難度梯度的練習(xí)中逐漸的掌握該動(dòng)作要領(lǐng)，通過教師鼓勵(lì)性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)課堂氣氛，在輕松愉快的氛圍中完成練習(xí)。
4、檢驗(yàn)：在檢驗(yàn)環(huán)節(jié)設(shè)置展示環(huán)節(jié)，以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進(jìn)行展示，采用自評，互評，師評的方式。
【教學(xué)意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生自由推選代表促進(jìn)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)之間的感情，多種維度的評價(jià)方式也能夠極大的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，順便夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（5分鐘）
1、放松活動(dòng)—配樂放松操
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學(xué)意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師的針對學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材
體操墊20個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒。
九、負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
十、課后反思
略
體育翻滾教案 9
教學(xué)任務(wù)：
1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。
2.進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。
3.培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)拼搏的精神。
教學(xué)目標(biāo)：
初步掌握急行跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動(dòng)作
教學(xué)重點(diǎn)：
助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合
教學(xué)難點(diǎn)：
騰空步授課類型：室外課
教學(xué)過程：
準(zhǔn)備部分：
一、課堂常規(guī)
1.體委整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)
2.師生問好
3.宣布本課的內(nèi)容和要求
4.檢查服裝，安排見習(xí)生
二、預(yù)熱活動(dòng)
1.沿田徑場跑道慢跑兩圈
2.徒手操頭部運(yùn)動(dòng)伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)背運(yùn)動(dòng)
3.弓步壓腿仆步壓腿活動(dòng)關(guān)節(jié)
基本部分：動(dòng)作要領(lǐng)：
助跑起跳后，擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時(shí)兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng)，收腹舉腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。
2、原地做挺身式模仿練習(xí)
3、從70—80厘米的'高臺(tái)上向前跳下，空中成挺身姿勢。
4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動(dòng)腿踏在正前方高約60－80厘米的跳箱上要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。以列為單位要求：隊(duì)伍整齊
按體操隊(duì)形散開，原地運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作到位，充分活動(dòng)開教師講解示范，讓學(xué)生了解整個(gè)完整動(dòng)作。教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次練習(xí)，老師檢查，糾正要求：學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確到位。教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次練習(xí)，老師檢查，糾正并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。要求：學(xué)生身體全新平衡，動(dòng)作準(zhǔn)確
5、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)到位，落地時(shí)注意屈膝緩沖。
結(jié)束部分：
1.放松練習(xí)
2.課堂小結(jié)
3.下課
體育翻滾教案 10
活動(dòng)目標(biāo)：
1、會(huì)聽信號(hào)做蹲、蜷縮、自轉(zhuǎn)和站立不動(dòng)的動(dòng)作。
2、鍛煉幼兒迅速應(yīng)的能力。
3、提高動(dòng)作的`協(xié)調(diào)性與靈敏性。
4、感受運(yùn)動(dòng)的快樂，愉悅身心。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
學(xué)會(huì)念兒歌《迷迷轉(zhuǎn)》
活動(dòng)建議：
1、教師講解游戲的玩法和要求。
�。�1）游戲準(zhǔn)備，幼兒兩臂側(cè)平舉，或兩手叉腰，在原地旋轉(zhuǎn)，邊轉(zhuǎn)邊念兒歌：迷迷轉(zhuǎn)，迷迷轉(zhuǎn)，風(fēng)吹來快快站。當(dāng)念到“站”字時(shí)，馬上停止旋轉(zhuǎn)。幼兒自行復(fù)練習(xí)。
�。�2）游戲開始，幼兒四散站立，教師發(fā)出指令。
全體幼兒同時(shí)邊念兒歌邊做迷迷轉(zhuǎn)動(dòng)作，當(dāng)念到“站”字時(shí)，教師接著說“小皮球”，幼兒馬上蹲下縮成皮球狀。教師說“轉(zhuǎn)”，幼兒又邊念兒歌邊做迷迷轉(zhuǎn)動(dòng)作。聽到教師說“小木偶”時(shí)，幼兒立即站好不動(dòng)。游戲可復(fù)進(jìn)行。
2、教師根據(jù)幼兒的能力，可增加活動(dòng)的項(xiàng)目。
（1）引導(dǎo)幼兒不斷變換方向旋轉(zhuǎn)。
�。�2）教師發(fā)出的信號(hào)可以多樣化，如“小鴨子”“不倒翁”“小鳥”等，幼兒依據(jù)信號(hào)創(chuàng)造性地做動(dòng)作。
�。�3）幼兒可在一定范圍內(nèi)嘗試蒙眼、閉眼旋轉(zhuǎn)停止后離開范圍距離最近者為勝。
3、活動(dòng)適宜在較為空曠的場地上進(jìn)行，提醒幼兒注意安全。
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