大學(xué)體育教案
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案,編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間?靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌!下面是小編為大家收集的大學(xué)體育教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
大學(xué)體育教案1
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、站隊(duì):稍息、立正、報(bào)數(shù)
排成一排,第一組在前,后邊跟上,運(yùn)球繞籃球場跑三圈
2、回來站定做準(zhǔn)備活動(dòng)
頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)膝蓋、手腕、腳踝
二、球性練習(xí)
1、拋接球
雙手拋接球:兩腿左右開立,雙手持球于胸腹前。練習(xí)時(shí),全身協(xié)調(diào)用力將球向上拋起,拋球時(shí)足踵提起,接球時(shí)順勢屈膝。拋球的`高度,從低到高,再由高到低。
2、球環(huán)繞身體
(1)兩手體前相互拔傳球:兩腳左右開立,雙手相距40~50㎝,用一球快倒手。只許手指觸球,不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度,再向下,反復(fù)練習(xí)。
(2)環(huán)繞交接球:兩腳左右開立,將一球在頭部環(huán)繞,然后再到腰部環(huán)繞
(3)膝下“8”字交接球:兩腳左右開立,略寬于肩,稍微下蹲,將球在胯下做“8”字交接球。行進(jìn)速度可由慢到快,方向亦可不斷交換。
3、運(yùn)球
(1)雙腿前后交叉單膝下蹲,膝蓋不要著地,單手原地拍球。
(2)。雙腳分開與肩同寬,雙膝微彎,俯身,雙手自然下垂,在身前做交叉運(yùn)球
(3)弓步身側(cè)單手前后推拉運(yùn)球。
4、體前左右手拋接球:掌心向上,左手利用手指及手腕力量將球拋向右手,右手用同樣的方法將球拋向左手,兩手連續(xù)不斷地進(jìn)行拋球。
三、游戲
將所有人分成兩組(一排為一組),每組十個(gè)人,一個(gè)組拿一個(gè)球,十個(gè)人繞成一個(gè)圈,相互傳球,不規(guī)定傳給誰,任意傳給一個(gè)人,快速傳球,沒接住球的人做一個(gè)俯臥撐。之后,每組選出兩人(黑白配、猜拳),站到圈中央,截球,其余八個(gè)人繼續(xù)傳球,兩人截住傳的球,從誰那截住的球,就把那人換下來,游戲繼續(xù)。
四、復(fù)習(xí)三步上籃
五、總結(jié)
大學(xué)體育教案2
1、課本原文
2、教學(xué)設(shè)計(jì)
【教學(xué)過程】
教學(xué)目標(biāo):
知識(shí)與技能:了解助跑節(jié)奏,80%同學(xué)初步掌握三步上籃動(dòng)作要領(lǐng),20%同學(xué)流暢完成。
過程與方法:通過練習(xí)提高速度素質(zhì),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。
情感態(tài)度價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí),樹立堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)。
重點(diǎn):助跑節(jié)奏和上籃動(dòng)作
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)性
(一)開始部分:
整理隊(duì)伍
點(diǎn)名報(bào)數(shù)
安排見習(xí)
宣布上課
。ǘ(zhǔn)備部分:
1、繞籃球場慢跑兩圈
2、籃球韻律操
(三)基本部分
1、籃球運(yùn)球接力比賽:將學(xué)生分成四組,在籃球場進(jìn)行運(yùn)球接力比賽,率先完成的隊(duì)伍獲勝。鞏固和提高學(xué)生對(duì)球的控制能力,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動(dòng)作并示范
動(dòng)作要領(lǐng):右腳跨出一大步的同時(shí)接球,接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳,然后右腿屈膝上抬,當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí),右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力撥球,通過指端將球投出
引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“一大、二小、三高”
3、學(xué)生分組練習(xí)
1)學(xué)生原地進(jìn)行徒手的上籃步伐練習(xí)
2)兩人一組,一人持球,一人練習(xí)跨步拿同伴手中球后起跳投籃
3)將學(xué)生分為四組進(jìn)行運(yùn)一次球跨步拿球上籃練習(xí)
4、教師巡回指導(dǎo),糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。優(yōu)生示范
5、游戲競賽:運(yùn)球投籃比賽
1)規(guī)則方法:把學(xué)生分為兩組進(jìn)行運(yùn)球投籃比賽,在單位時(shí)間內(nèi)比兩隊(duì)累積進(jìn)球次數(shù)
2)教師組織,強(qiáng)調(diào)安全
。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動(dòng):教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的.伴奏下做踏步放松練習(xí)
2、課堂小結(jié):學(xué)生相互評(píng)價(jià),總結(jié)自己收獲和不足,教師點(diǎn)評(píng)總結(jié)
3、整理器材,宣布下課
【動(dòng)作要領(lǐng)】:
上旋球:將球拋起,拍面前傾,觸球中上部,向前同時(shí)向上方磨擦
下旋球:先將球高拋,身體向下曲,看好球的落點(diǎn),球降落在離球臺(tái)大概10厘米的時(shí)候,球拍切球底部
大學(xué)體育教案3
一、整理運(yùn)動(dòng):配樂伸展放松操
二、小結(jié),收回器材。
組織:散點(diǎn)
教法:聽音樂,教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。
組織:成四列橫隊(duì)集合。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度:55%左右; 2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。 心率曲線(略)
大學(xué)體育教案4
1、教學(xué)內(nèi)容:
。1)高校體育課程目標(biāo)、任務(wù)
。2)健康內(nèi)涵;
。3)科學(xué)體育健身;
。4)健康體質(zhì)測試意義及要求。
2、教學(xué)目標(biāo):
。1)通過本此課教學(xué),使學(xué)生了解高校體育教學(xué)教育目標(biāo),提高學(xué)生對(duì)健康認(rèn)知水平,促進(jìn)體育參與的主動(dòng)性,養(yǎng)成科學(xué)體育鍛煉的良好習(xí)慣。
(2)通過本次課學(xué)習(xí),使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)體育的健身價(jià)值,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育練習(xí)的興趣,增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性,寓德育于教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。
(3)通過健康體質(zhì)測試的講解,使學(xué)生初步了解自己身體機(jī)能、形態(tài)的監(jiān)測方法,充分了解健康體質(zhì)測試的重大意義。
3、教學(xué)重點(diǎn):
健康的內(nèi)涵和科學(xué)體育健身方法。
4、教學(xué)難點(diǎn):
健身計(jì)劃的設(shè)計(jì)。
5、教學(xué)過程:
一、知識(shí)決定命運(yùn),健康成就未來:
1.現(xiàn)代教育兩個(gè)高于一切的目標(biāo):
1.1培養(yǎng)合格的社會(huì)公民
1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。
2.高校體育教會(huì)學(xué)生四個(gè)“學(xué)會(huì)”:學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)合作。
3.高校體育培養(yǎng)學(xué)生“四自”:自學(xué)、自練、自測、自評(píng)的獨(dú)立體育參與能力,樹立“終身體育”意識(shí),養(yǎng)成終身體育意識(shí)和習(xí)慣。
二、樹立“健康第一”的觀念:
1樹立體育參與的責(zé)任感;2樹立科學(xué)健身的觀念;
3樹立終身體育觀念。
三、健康內(nèi)涵:
1、心理健康;
2、軀體健康;
3、道德健康;
4、社會(huì)適應(yīng)性良好。
四、健康的.誤區(qū):
1、對(duì)健康內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)不全面;
2、觀念與行為的不一致;
3、未給予體育應(yīng)有的地位;
4、健康投資主題錯(cuò)位;
5、體育健身行為不當(dāng)。
五、保持健康要素:
1、科學(xué)體育鍛煉;
2、合理營養(yǎng);
3、心理健全
4、生活方式良好;
5、定期體檢、體測,加強(qiáng)醫(yī)學(xué)監(jiān)督。
六、健康體質(zhì)測試的意義和要求
七、西亞斯體育課程設(shè)置
八、健身無涯路,莫在途中絕!
九、課后小結(jié):
我運(yùn)動(dòng)我健康我的健康我做主
大學(xué)體育教案5
一、指導(dǎo)思想
為了更好地貫徹黨的教育方針,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,以育人為宗旨,以促進(jìn)學(xué)生身心健康為目標(biāo),深入貫徹學(xué)校體育,衛(wèi)生工作兩個(gè)《條例》,深化體育教學(xué)改革,增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),提高學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)水平。
二、工作目標(biāo)
1、以《學(xué)校體育工作條例》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī);
2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革;
3、以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育的全面健康發(fā)展;
4、逐步探索科學(xué)的管理體系,全面貫徹落實(shí)《條例》;
5、繼續(xù)以教科研為先導(dǎo),深化教學(xué)改革,提高教師教學(xué)科研水平,全面推進(jìn)素質(zhì)教育;以業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的形式對(duì)各校體育教師進(jìn)行輔導(dǎo),并讓體育教師進(jìn)一步掌握新課程標(biāo)準(zhǔn);
6、全面提高學(xué)生第八套廣播操技術(shù)動(dòng)作;
7、組建校運(yùn)動(dòng)隊(duì),盡能力打好比賽;
8、全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),嚴(yán)格執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》;全面提高教學(xué)質(zhì)量,體育鍛煉達(dá)標(biāo)率和優(yōu)秀率分別達(dá)到96%、27%以上。
三、主要工作和任務(wù)
1、加強(qiáng)科學(xué)管理
建立健全學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,在鄒校長的領(lǐng)導(dǎo)直接下申老師全面負(fù)責(zé)管理學(xué)校的體育工作,實(shí)行每周例會(huì)制,匯報(bào)本周的工作情況及布置下周的工作任務(wù)。實(shí)施“分工負(fù)責(zé),分管齊抓的管理制度”,“負(fù)責(zé)到人,工作到位”的責(zé)任制度,加強(qiáng)對(duì)體育工作的指導(dǎo)檢查,不斷總結(jié),不斷完善,狠抓落實(shí)。
2、確定目標(biāo)
《學(xué)校體育工作條例》是學(xué)校體育工作的指導(dǎo)方針,是部署實(shí)施體育工作的依據(jù)。特別是新教材的實(shí)施以后,怎樣上好體育課又是一個(gè)很大的難題。根據(jù)體育大綱精神,規(guī)范堂課質(zhì)量,領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì),確定工作目標(biāo)如下:貫徹兩個(gè)條例,上好兩操兩課兩活動(dòng),將體育課與體育活動(dòng)課相結(jié)合,提高學(xué)生的身體素質(zhì),積極訓(xùn)練備戰(zhàn)五月份東莞市中小學(xué)航模比賽,爭取在比賽中取得好成績,為學(xué)校爭光。
3、提高堂課質(zhì)量
本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī),提高堂課質(zhì)量,根據(jù)大綱,新教材,繼續(xù)組織好體育教師對(duì)新教材的培訓(xùn)工作,使體育教師領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì),根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃。備好室內(nèi)和室外課教案。體育教師堅(jiān)持“繼續(xù)學(xué)習(xí)”,從進(jìn)修、培訓(xùn)、理論學(xué)習(xí)和聽課中不斷汲取知識(shí),提高師德水平,理論水平,教學(xué)和教科研能力。以“八認(rèn)真”為基本要求,堅(jiān)持“面向全體,教書育人”,規(guī)范體育教學(xué)常規(guī)。在各方面嚴(yán)格要求自己,做到為人師表,嚴(yán)守學(xué)校作息制度,不遲到,不早退。上課統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服裝,對(duì)待學(xué)生耐心細(xì)致。建立好體育科研小組,有計(jì)劃,有步驟地實(shí)施教科研,多統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),以論文的形式來匯總。上課多練,多講,以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。嚴(yán)格執(zhí)行《小學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》,探索“學(xué)生體育素質(zhì)”的.評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。
4、抓好梯隊(duì)訓(xùn)練
正常開展學(xué)校課余體育訓(xùn)練工作,培養(yǎng)優(yōu)秀苗子,力求更上一個(gè)臺(tái)階。我校過去一年里在體育上取得了輝煌的成績。為了繼續(xù)保持良好的態(tài)勢,必須進(jìn)一步建立健全完善的校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)框架,按照石龍鎮(zhèn)體育競賽計(jì)劃表,認(rèn)真抓好航模隊(duì)、車模隊(duì)和棋類的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃。根據(jù)實(shí)際情況合理安排進(jìn)行訓(xùn)練。建立航模隊(duì)、車模隊(duì)和棋類梯隊(duì),為以后的比賽打好基礎(chǔ),并規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度,要求各班主任積極配合。
5、做好器材管理
有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等,落實(shí)場地、器材、設(shè)備的管理制度,確保其的使用率和安全性。各位老師教育好學(xué)生不能隨便進(jìn)入體育室,借了器材要及時(shí)歸還,做到誰上課誰負(fù)責(zé)、誰借誰負(fù)責(zé)。
大學(xué)體育教案6
一、指導(dǎo)思想:
學(xué)校遵循“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“育人第一”的宗旨,積極推進(jìn)素質(zhì)教育。加強(qiáng)體育課改教研活動(dòng),努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn),用新的理念來強(qiáng)化教育教學(xué)活動(dòng),從學(xué)生的興趣出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣,使學(xué)生得到身心和協(xié)地發(fā)展。
二、工作要求:
1、認(rèn)真學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,力求創(chuàng)新。
組織體育教師學(xué)習(xí)各項(xiàng)有關(guān)工作條例,學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)準(zhǔn),加深對(duì)課改工作的認(rèn)識(shí),在工作中積極實(shí)施課改要求,轉(zhuǎn)變觀念,用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)本職工作,用創(chuàng)新的思維,改革課堂教學(xué)的模式,從小學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和興趣愛好為出發(fā)點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。
2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評(píng)價(jià)。
正確評(píng)價(jià)學(xué)生能提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性,根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn),體育教師在課堂教學(xué)中,應(yīng)及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)分教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià),學(xué)生自評(píng),學(xué)生互評(píng)。在課堂中,教師的教學(xué)藝術(shù)在評(píng)價(jià)也能起到一定的作用,評(píng)價(jià)還要從學(xué)生的`自身?xiàng)l件出發(fā),因材施教,提高學(xué)生的活動(dòng)興趣。
3、抓好“兩操”積極貫徹全民健身活動(dòng)綱要。
學(xué)!皟刹佟笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”,是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口,抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開展。因此,在3月底將將進(jìn)行一次廣播操比賽,各班要認(rèn)真抓好訓(xùn)練工作,要做到人人參與,師生共練,力爭取得成績。
4、依照新課程標(biāo)準(zhǔn),搞好體育課改活動(dòng)。
在學(xué)校內(nèi),要全面開展體育課改活動(dòng)。在體育課中要有新的理念,要有創(chuàng)新意識(shí),在上好平時(shí)家常課的前提下,每位體育教師要上一堂課改實(shí)驗(yàn)課,力求有新意。符合現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展的趨勢,且每位開課老師都要交一份詳細(xì)的教案和教學(xué)設(shè)計(jì),逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學(xué)生在體育活動(dòng)得到鍛煉,身心和諧地發(fā)展。
5、開展小型體育活動(dòng),豐富學(xué)生的課余生活。
繼續(xù)開展小型體育活動(dòng),小型比賽堅(jiān)持“經(jīng);⑷の痘、群體化“的組織原則,豐富學(xué)生的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和集體榮譽(yù)感。
6、抓好體訓(xùn)工作,提高體育競技水平。
為了全面提高我中心小學(xué)的田徑競技水平,在期初建立健全完善的校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)框架,體育組決定對(duì)部分優(yōu)秀的田徑隊(duì)員進(jìn)行集訓(xùn),在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)上,不斷改進(jìn)和提高訓(xùn)練水平,注重訓(xùn)練的科學(xué)性和實(shí)效性。力爭在明年的市運(yùn)動(dòng)會(huì)上有好的成績。
7、體育達(dá)標(biāo)常抓不懈,爭創(chuàng)佳績。
本著“長期抓,抓平時(shí)”的思路,做好新學(xué)年的體育達(dá)標(biāo)工作。積極開展體育達(dá)標(biāo)鍛煉活動(dòng),由班主任和體育教師做好組織和指導(dǎo)工作。
8、做好器材管理。
有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等,落實(shí)場地、器材、設(shè)備的管理制度,確保其的使用率和安全性。
大學(xué)體育教案7
授課內(nèi)容
1.隊(duì)列:介紹基本術(shù)語:列、路、間隔、基準(zhǔn)、稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)、原地一列變二列及還原
2.基本體操:學(xué)習(xí)徒手操(1)
3.單杠:介紹幾種懸垂姿勢;學(xué)習(xí)跳上成支撐,支撐前翻下
4.技巧:學(xué)習(xí)前滾翻,挺身跳
1.隊(duì)列:介紹基本術(shù)語:橫隊(duì)、縱隊(duì)、排頭、排尾;學(xué)習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法
2.基本體操:學(xué)習(xí)徒手操(1)
3.平衡木:基本功練習(xí)
4.跳馬:介紹上板動(dòng)作;學(xué)習(xí)上板起跳
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)原地踏步,立定
2.基本體操:復(fù)習(xí)徒手操(1)
3.技巧:學(xué)習(xí)后滾翻,跪跳起
4.單杠:學(xué)習(xí)翻身上
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)齊步走;轉(zhuǎn)彎走
2.基本體操:學(xué)習(xí)徒手操(2)
3.平衡木:基本功練習(xí)
4.跳馬:復(fù)習(xí)上板起跳
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)原地一列變?nèi)屑斑原
2.基本體操:學(xué)習(xí)徒手操(2)5—8節(jié)
3.技巧:學(xué)習(xí)肩肘倒立
4.單杠:學(xué)習(xí)翻身上
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)原地二列變?nèi)屑斑原
2.基本體操:復(fù)習(xí)徒手操(2)
3.平衡木:學(xué)習(xí)蹲轉(zhuǎn)180度
4.跳馬:學(xué)習(xí)橫馬跳上成分腿立撐挺身跳下
1隊(duì)列:學(xué)習(xí)跑步走,立定
2基本體操:學(xué)習(xí)擊掌操1—4節(jié)
3技巧:學(xué)習(xí)手倒立
4單杠:復(fù)習(xí)翻身上
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)正步走,立定
2.基本體操:學(xué)習(xí)擊掌操5—8節(jié)
3.平衡木:斜進(jìn)助跑,一腿向側(cè)擺成分腿坐,跪撐平衡
4.跳馬:學(xué)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)一路變兩路及還原
2.基本體操:復(fù)習(xí)擊掌操
3.技巧:學(xué)習(xí)側(cè)手翻
4.單杠:學(xué)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)一路變?nèi)芳斑原;
2.基本體操:學(xué)習(xí)雙人操
3.平衡木:學(xué)習(xí)變換步、彈簧步
4.跳馬:復(fù)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)行進(jìn)間步伐變化
2.基本體操:學(xué)習(xí)雙人操
3.技巧:復(fù)習(xí)側(cè)手翻
4.單杠:復(fù)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐
1.隊(duì)列:復(fù)習(xí)行進(jìn)間步伐變化
2.基本體操:復(fù)習(xí)雙人操
3.平衡木:復(fù)習(xí)變換步、彈簧步
4.跳馬:學(xué)習(xí)山羊分腿騰越
體操概述
體操術(shù)語
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走
2.基本體操:體操繩的練習(xí)、學(xué)習(xí)繩操
3.技巧:復(fù)習(xí)側(cè)手翻
4.單杠:學(xué)習(xí)騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走
2.基本體操:學(xué)習(xí)繩操5-8節(jié)
3.平衡木:學(xué)習(xí)投身跳;雙腿直腿跳起,落木后接雙足立踵
4.跳馬:學(xué)習(xí)山羊分腿騰越
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)行進(jìn)間向后轉(zhuǎn)走
2.基本體操:實(shí)心球的練習(xí)、學(xué)習(xí)球操
3.技巧:學(xué)習(xí)大跨跳
4.單杠:復(fù)習(xí)支撐轉(zhuǎn)體180度成支撐
1.隊(duì)列:復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法
2.基本體操:學(xué)習(xí)球操
3.平衡木:復(fù)習(xí)投身跳;雙腿直腿跳起,落木后接雙足立踵
4.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越
1.隊(duì)列:復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法
2.基本體操:體操棍練習(xí)、學(xué)習(xí)體操棍操
3.技巧:學(xué)習(xí)變身跳
4.單杠:學(xué)習(xí)支撐后擺下
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)行進(jìn)間裂隊(duì)走;并隊(duì)走
2.基本體操:學(xué)習(xí)體操棍操
3.平衡木:學(xué)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰
4.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越
1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)行進(jìn)間分隊(duì)走;合隊(duì)走
2.技巧:學(xué)習(xí)平轉(zhuǎn)
3.單杠:學(xué)習(xí)支撐后擺下
1.隊(duì)列:復(fù)習(xí)行進(jìn)間分合裂并隊(duì)走
2.平衡木:復(fù)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰
3.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越
1.隊(duì)列:復(fù)習(xí)行進(jìn)間分合裂并隊(duì)走
2.技巧:學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作組合
3.單杠:復(fù)習(xí)支撐后擺下
1.隊(duì)列:學(xué)生實(shí)習(xí)教授隊(duì)列
2.平衡木:學(xué)習(xí)燕式平衡、挺身跳下
3.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越
1.隊(duì)列:學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)
2.技巧:學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作組合
3.單杠:復(fù)習(xí)支撐后擺下
1.隊(duì)列:學(xué)生實(shí)習(xí)教授隊(duì)列
2.平衡木:復(fù)習(xí)燕式平衡、挺身跳下
3.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越
體操中的.保護(hù)與幫助
體操中的保護(hù)與幫助
1.隊(duì)列:學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)
2.技巧:學(xué)習(xí)成套連接
3.單杠:學(xué)習(xí)成套連接
1.隊(duì)列:學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)
2.平衡木:學(xué)習(xí)成套連接
3.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越
1.技巧:復(fù)習(xí)成套連接
2.單杠:復(fù)習(xí)成套連接
1.平衡木:復(fù)習(xí)成套連接
2.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越
總復(fù)習(xí)
大學(xué)體育教案8
教材內(nèi)容
籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球
課的目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配 能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
場地器材
籃球41只;錄音機(jī)1臺(tái);籃球場一個(gè)。
課的部分
教學(xué)內(nèi)容及手段
組織教法
開始部分2’
1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),以及注意事項(xiàng)
組織:成四列橫隊(duì)集合,如圖示一:
要求:精神飽滿,注意力集中。
準(zhǔn)備部分8’
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)
方法:游戲開始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則:
。1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
。2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
一、組織:
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。
要求:“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢。“魚網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點(diǎn)練習(xí)
教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求:球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運(yùn)球:(6’)
A、高低運(yùn)球,B、單手前后左右運(yùn)球,C、左右手交替運(yùn)球,D、體前變向運(yùn)球,E、胯下運(yùn)球,F(xiàn)、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球的.手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球(5’)
方法:在整個(gè)籃球場上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無球。游戲開始,持球同學(xué)在場內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無球同學(xué)的搶斷,無球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,B、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況,按被搶斷論處。
重點(diǎn):對(duì)球的控制與掌握
難點(diǎn):技術(shù)要準(zhǔn)確熟練
三、原地二人一球傳接球(3’)
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球(2’)
重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫
五、4 人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球(4’)
重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)
方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織:在籃球場內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織:同上在球場內(nèi)散點(diǎn)
教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織如圖示三
教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織如圖示四
七練習(xí)的組織如圖示五:(略)
教法:講解、示范,練習(xí),比賽。
要求:先練習(xí),后比賽。
大學(xué)體育教案9
一、指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個(gè)體差異;以趣味練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性,通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)及學(xué)法指導(dǎo),掌握技術(shù)、提高能力,培養(yǎng)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。
二、教材分析
運(yùn)球繞桿動(dòng)作是足球項(xiàng)目之一,具有腳支配球?yàn)橹,靈活多變的特點(diǎn),通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度、靈敏身體素質(zhì),特別是對(duì)增強(qiáng)協(xié)調(diào)性具有顯著作用,是在學(xué)習(xí)水平二腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,掌握好運(yùn)球繞桿動(dòng)作為繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球射門動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
初中學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們朝氣蓬勃、富于想象,有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)浮躁的心情,對(duì)他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學(xué)科,他們的年齡特征是:模仿能力強(qiáng);好動(dòng)、好奇心強(qiáng);敢于表現(xiàn)自我。
四、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
了解足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí),并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技術(shù)。
【過程與方法】
通過足球活動(dòng),發(fā)展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
通過足球游戲和教學(xué)比賽形式,在活動(dòng)中培養(yǎng)主動(dòng)地與同伴合作,具有較強(qiáng)的合作意識(shí),良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。
【難點(diǎn)】
左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。
六、教學(xué)方法
1.講解示范法:通過精練適度的語言講解,使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念;以優(yōu)美的示范,利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
2.問答法:通過一問一答的形式啟發(fā)學(xué)生的思維,培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和語言表達(dá)能力。
3.討論法:通過對(duì)問題的思考、討論或辯論,促進(jìn)學(xué)生積極參與,主動(dòng)思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣形成,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)與能力。
4.演示法:通過動(dòng)作圖片、戰(zhàn)術(shù)板等小道具的直觀展示,讓學(xué)生通過觀察獲得感性認(rèn)識(shí),形成正確的動(dòng)作表現(xiàn),為技術(shù)的練習(xí)做好認(rèn)知準(zhǔn)備。
5.糾正錯(cuò)誤法:由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異,完成練習(xí)的情況各有不同,通過糾正習(xí)得正確的技術(shù)動(dòng)作,避免運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生,提高學(xué)習(xí)的自信心。
七、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。在介紹教學(xué)內(nèi)容環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)疑導(dǎo)入,如:提問學(xué)生自己喜歡的球星有哪些?根據(jù)學(xué)生的回答教師及時(shí)的表揚(yáng)學(xué)生,加以總結(jié)學(xué)生的答案,引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因?yàn)閹蚣夹g(shù)好,順勢引出今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——運(yùn)球繞桿。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
【教學(xué)意圖】
正由于該學(xué)齡段學(xué)生求知欲較強(qiáng),因此在教學(xué)中,教師也可根據(jù)學(xué)生的這一特點(diǎn)采用設(shè)疑導(dǎo)入法來激活他們的思維,而體育文化知識(shí)的補(bǔ)充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲,真正的做到身心結(jié)合,隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。
(二)準(zhǔn)備部分
1.同步衛(wèi)星游戲
方法:將參加游戲的`人分成三組,每組一次出一人。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后,垂直高高拋起,趕緊按逆時(shí)針方向互換位置,并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi),以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。
規(guī)則:拋球一定要垂直,向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí),算失誤扣掉一分。
組織教學(xué):平均分成三組,每組分別圍成一個(gè)圈。
2.配樂韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
【教學(xué)意圖】
選用球類的游戲即可充分利用器材,還能增加球操的運(yùn)動(dòng)量,加強(qiáng)對(duì)下肢力量的鍛煉,提高跳躍能力,還能夠熟悉球性,為接下來學(xué)習(xí)運(yùn)球繞桿做鋪墊。帶有韻律節(jié)奏的動(dòng)作還能降低肌肉的粘滯性,避免在練習(xí)中運(yùn)動(dòng)損傷,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,以及自我表現(xiàn)意識(shí),形成優(yōu)美的身體形態(tài)。
(三)基本部分
1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球
組織教學(xué):前后兩個(gè)人為一組
【教學(xué)意圖】
復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的練習(xí)既能夠使學(xué)生快速的進(jìn)入到課堂節(jié)奏,也能夠使學(xué)生的心率達(dá)到適合本堂課的練習(xí),體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性。
2.示范后針對(duì)重難點(diǎn)進(jìn)行提問,如:大家想一想運(yùn)球過程中應(yīng)該觸球的哪個(gè)部位?
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn):支撐腳向前跨,踏在球的側(cè)前方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,上體前傾向里轉(zhuǎn),提運(yùn)球腳,用腳內(nèi)側(cè)推球后中部。
【教學(xué)意圖】
示范可以讓學(xué)生形成初步的動(dòng)作表象,之后的提問可以激發(fā)學(xué)生的求知欲,明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的重難點(diǎn),使得后續(xù)練習(xí)更具有針對(duì)性。
4.練習(xí)
(1)運(yùn)球繞過一個(gè)障礙物后換腳運(yùn)回,并強(qiáng)調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè)。
組織教學(xué):四路縱隊(duì),前后距離5米,一次運(yùn)球練習(xí)。
(2)聽口令變向換腳運(yùn)球,在練習(xí)的過程中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)球時(shí)低頭看球的不足,教師提醒大家練習(xí)的時(shí)候同伴之間要用信號(hào)來提示對(duì)方抬頭。
(3)繞5-6個(gè)障礙物運(yùn)球練習(xí)。
組織教學(xué):以小組為單位,組內(nèi)一次練習(xí)。
【教學(xué)意圖】
根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律,設(shè)置循序漸進(jìn)的練習(xí),逐漸的體會(huì)運(yùn)球繞桿的動(dòng)作,便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并進(jìn)行糾正。在學(xué)生初步掌握動(dòng)作和了解正確動(dòng)作的基礎(chǔ)上,組內(nèi)結(jié)伴練習(xí)相互觀察對(duì)方的動(dòng)作并糾正,進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作方法的記憶和理解,體現(xiàn)了新課改新型學(xué)習(xí)方式——合作學(xué)習(xí)的模式。
5.檢驗(yàn)—運(yùn)球繞桿接力游戲
(1)方法:以體育小組為單位進(jìn)行15米的運(yùn)球繞桿游戲,先完成者為獲勝者。
(2)評(píng)價(jià):表揚(yáng)獲勝組,鼓勵(lì)其他組別。
組織教學(xué):學(xué)生自行決定運(yùn)球的順序以及每個(gè)學(xué)生間的間隔,哪個(gè)小組時(shí)間用時(shí)少則獲勝。
【教學(xué)意圖】
在游戲中我會(huì)強(qiáng)調(diào)安全問題,同時(shí)還要強(qiáng)調(diào)在運(yùn)用本課的動(dòng)作的要領(lǐng),以達(dá)到鞏固的目的,做到學(xué)以致用,同時(shí)教師積極地為學(xué)生吶喊助威更加拉近和學(xué)生之間的距離,一定程度上激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情,更加有利于良好師生關(guān)系的構(gòu)建。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
【教學(xué)意圖】
通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞,為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信,提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學(xué)意圖】
培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì)。
八、場地器材
足球20、標(biāo)志桶10個(gè)、足球場。
九、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等。
十、課后反思
大學(xué)體育教案10
課次:1周次: 一 任課教師 : 夏煜
教材內(nèi)容 體育理論教學(xué)
足球運(yùn)動(dòng)的概述; 2、足球選修課教學(xué)任務(wù)及本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容與要求; 1、
課的任務(wù) 1、通過足球運(yùn)動(dòng)的展史的介紹使學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有一定的認(rèn)識(shí);
2、向?qū)W生介紹有關(guān)足球?qū)m?xiàng)課的教學(xué)任務(wù)及要求,使學(xué)生明白足球課學(xué)些 什么,怎么樣學(xué),如何考核,要達(dá)到什么目的等;
3、結(jié)合國內(nèi)外足球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀以及我校足球運(yùn)動(dòng)(沙灘足球)的開展情況, 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
教學(xué)內(nèi)容
1、 足球運(yùn)動(dòng)的概述,國內(nèi)外足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展史; 2、 足球選修課教學(xué)任務(wù)及本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容與要求 3、 組結(jié)安排上課的隊(duì)列與站位等
一、 球運(yùn)動(dòng)的概述:足球運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中開展最廣泛、影響最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,號(hào)稱“世
界第一運(yùn)動(dòng)”她融趣味性、觀賞性為一體,對(duì)運(yùn)動(dòng)員和觀眾具有極大的吸引力。足球比賽也是充滿情感的比賽,歡樂與絕望,喜悅與悲哀,這兩種極端的情感,自始至終地伴隨著每一場比賽。
1.足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展史
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育運(yùn)動(dòng),它的.起源可以追溯到人類社會(huì)的史前時(shí)代。通過對(duì)目前各國有關(guān)史料的分析確認(rèn),古代足球起源于中國。足球起源于我國戰(zhàn)國時(shí)代(公元前475-前221年)。當(dāng)時(shí)稱之為“蹋鞠”或“蹴鞠”, “蹋” 或“蹴”就是指用腳踢物的意思,而“鞠”是用皮革為皮,里面充填毛發(fā)做成的球,F(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于英國。1848年足球運(yùn)動(dòng)的第一個(gè)文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》
1857年英國成立了世界上第一個(gè)足球俱樂部;1863年10月6日,成立了世界第一個(gè)足球協(xié)會(huì)――英格蘭足球協(xié)會(huì),因此,10月6日被稱為現(xiàn)代足球生日。
2.國際足聯(lián)三大賽事:國際足球協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)杯、世界杯足球賽、奧運(yùn)會(huì)足球賽
3.足球比賽場地標(biāo)準(zhǔn)足球場呈長方形,長90-120米,寬45-90米。國際比賽場地長100-110米,寬64-75米,在任何情況下,長度必須超過寬度,線寬10厘米,(不得超過12厘米)。足球比賽場地是由三線、三區(qū)、兩點(diǎn)和一弧構(gòu)成的。三區(qū)是指罰球區(qū)(又稱禁區(qū))、球門區(qū)、和角球區(qū);兩點(diǎn)是指中點(diǎn)和罰球點(diǎn);一弧是指罰球弧。
4.現(xiàn)代足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分類足球技術(shù):是運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用身體的合理部位所完成的動(dòng)作方法的總稱
二、足球課程內(nèi)容提要
1.理論部分:
掌握體育的一般理論和的基本足球知識(shí)及裁判方法的理論,運(yùn)動(dòng)損傷與處理方法;足球運(yùn)動(dòng)概述;足球技術(shù)的分析;足球競賽規(guī)則與裁判法;足球運(yùn)動(dòng)競賽組織工作。介紹沙灘足
球、定向運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、游泳及健身保健等有關(guān)理論知識(shí)。
2.實(shí)踐部分
提高學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì):速度、耐力、靈敏、力量、柔韌等。掌握足球的基本技術(shù)使學(xué)生能夠進(jìn)行正常的足球運(yùn)動(dòng)、足球比賽和裁判工作。(1)踢球:腳內(nèi)側(cè)、正腳背、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)踢球 (2)停球:腳內(nèi)側(cè)、腳背、腳底、胸部及大腿停球。 (3)運(yùn)球:腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè),正腳背、腳背外側(cè)運(yùn)球 (4)頭頂球:正、側(cè)額頭頂球(5)搶截球:正面、側(cè)面搶截球(結(jié)合沖撞與鏟球) (6)假動(dòng)作:有球假動(dòng)作、無球假動(dòng)作 (7)擲界外球:原地、助跑擲界球。(8)守門員技術(shù):準(zhǔn)備姿勢、步法移動(dòng)、接球、發(fā)球
3.戰(zhàn)術(shù)教學(xué)部分
(1)個(gè)人攻守戰(zhàn)術(shù):跑位與擺脫選位與盯人,個(gè)人突破。
(2)局部攻守戰(zhàn)術(shù): 二過一基礎(chǔ)配合(斜傳直插、直傳斜插、踢墻式、回傳返切、交叉掩護(hù)),二打二,三打三,綜合防守、破密集防守 (3)全隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù) 比賽陣型
邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、快速反擊。
全場緊逼、松動(dòng)防守和區(qū)域緊逼、封堵、搶截與補(bǔ)位。 (4)定位球戰(zhàn)術(shù):
中圈開球、角球、擲界外球、踢球門球、任意球(直接、間接)
4.介紹沙灘足球、網(wǎng)式足球、定向運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、游泳和特色項(xiàng)目的基本技術(shù)。
三、成績?cè)u(píng)定及上課要求: 學(xué)生成績?cè)u(píng)定方法:
體育課每學(xué)年評(píng)定一次,采用百分制。以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。 具體評(píng)定方法按省《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》細(xì)則執(zhí)行。 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)和得分表
獎(jiǎng)勵(lì)與降低分?jǐn)?shù)方法
。ㄒ唬 屬下列情況之一者,獎(jiǎng)勵(lì)5分,不同項(xiàng)目可累計(jì)加分
1、 早操、課間操、課外體育鍛煉出勤率達(dá)到98%以上,認(rèn)真鍛煉者。
2、 獲等級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)者。
3、 參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)及以上體育比賽獲獎(jiǎng)?wù)摺?/p>
4、 學(xué)生體育干部在組織各項(xiàng)體育活動(dòng)中,工作認(rèn)真負(fù)責(zé)者。
。ǘ、對(duì)體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉無故缺勤,一年累計(jì)超過應(yīng)出勤次數(shù)1/10或因病、事假缺勤,一學(xué)期累計(jì)超過1/3者,其《標(biāo)準(zhǔn)》成績應(yīng)記為不及格,該學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》成績最高記為59分。
組織教法
室內(nèi)教學(xué):
地點(diǎn):3#218多媒體教室
教法提示:
采用多媒體課件演講,以教師講授為主,加以引導(dǎo)、提問、啟發(fā)與討論等形式開展教學(xué)
課后小結(jié)
課次:2 周次: 二 任課教師 : 夏煜
教材內(nèi)容 1、熟悉球性:左、右拔拉球等練習(xí);
2、講解踢球過程,學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù); 3、身體素質(zhì)練習(xí);
課的任務(wù)
1、通過本次課的教學(xué)了解和掌握學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)的掌握情況,以便因材施教;
2、通過腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù)的學(xué)習(xí),使學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)有一定的理 性認(rèn)識(shí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
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