淺論聲樂表演的心理調(diào)控論文

　　淺論聲樂表演的心理調(diào)控

　　●劉晶

　　一、聲樂表演過程中心理調(diào)控

　　人們感知音樂主要靠聽覺，那起伏的旋律和多彩的音色，只有作用于聽覺才會被人感知，否則音樂美便會失去作用。要使聲音表達得完美，首先要使聲音放松。其實，它說來容易做到難。而能否鑒別什么樣的聲音是放松的，則是自己能否放松的前提。我覺得放松是相互的，而不是絕對的，再說也耍分哪放松。其實我覺得唱歌是外松內(nèi)緊的感覺。放松的聲音必須是觀眾聽起來感到輕松的，包括高音。這就提到不光是聲音，還有大家聽到聲音時的感覺。如果歌唱家在臺上放松地演唱，聲音很美妙，臺下的聽眾聽起來，也會很舒服。還有就是演唱者怎樣表達歌曲的內(nèi)容，如果歌唱家面對一首很緩很柔和的歌曲，卻表達不出歌里的情緒，那聽眾就會有緊張的心理。如果歌唱家將每首歌的內(nèi)容都表現(xiàn)得淋漓盡致，那聽眾就會聽得很自然、很放松。初次登臺的聲樂歌者，出現(xiàn)心跳加速、手腳緊張等問題，是由于過于緊張而引起的生理現(xiàn)象。有過歌唱表演經(jīng)歷的人都知道，很少人能夠傲到心情平靜信心十足地登上舞臺。心理學研究表明：人們在日常生活中，經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和障礙，為了實現(xiàn)自己的目標，就必須克服困難。然而困難的出現(xiàn)和克服，往往會引起人們內(nèi)心的不安和緊張，嚴重時就會給人帶來恐懼，形成焦慮。人們的一切行為不論正確與否，都是在自身心理活動的支配下進行的，任何心理活動都有發(fā)生、發(fā)展和完成的過程。歌唱者的“怯場”現(xiàn)象在發(fā)生階段表現(xiàn)為：候場前的心跳加速、呼吸急促，發(fā)展階段表現(xiàn)為：歌唱時手腳發(fā)抖、全身冷汗、忘詞跑調(diào)、高音唱破等，完成階段表現(xiàn)為：唱完后大腦空白、失去信心、形成恐懼等。這種心理活動，一旦變成心理障礙，就會使歌唱者對自己失去信心，失去歌唱欲望和表演熱情。

　　二、對聲樂表演技能的理解與調(diào)控

　　聲樂作為一門表演藝術(shù)，是演唱者內(nèi)心的情感、認識和需求，用歌曲為載體的一種表達、抒解和信息的輸出。通過表達、抒解和信息的輸出，使歌唱者取得一定程度的精神滿足，心理壓力得以緩解，心理平衡得以恢復(fù)。要想使演唱過程都能達到歌唱者的預(yù)期效果，除了生理因素的制約之外，心理調(diào)控對歌唱者的演唱狀態(tài)同樣起著關(guān)鍵性作用。歌唱技巧的掌握，依賴于歌唱者通過感覺和抽象的理解去控制發(fā)聲機能。

　　因為在聲樂學習中，人們無法利用視覺器官的功能，只能憑借直感(悟性)調(diào)節(jié)自身有關(guān)機能的活動。培養(yǎng)調(diào)控心理應(yīng)該多加強舞臺的實踐活動，多上臺多表演多實踐，盡可能體會舞臺感覺和駕馭自己的能力。歌唱者通常在上臺前，需穩(wěn)定自己的心情，要體會自己在練聲、練唱時的感覺，并在心里默唱一下將要演唱的歌曲，這樣的松弛不僅有利于表演，更有利于發(fā)音器官和生理機能的協(xié)調(diào)，也能避免因心理緊張、僵化、呆滯而造成破壞聲音自然流暢的現(xiàn)象。歌唱者在舞臺上演唱時，要把注意力和興趣投放到表演的過程中去，不要把聽眾當成前來挑毛病的檢查者，否則只會增加自己的心理負擔：歌唱時應(yīng)該把聽眾當成朋友，用歌聲向他們真心傾訴情感、傳達藝術(shù)，這樣的心情就會放松，演唱就能處于可控狀態(tài);歌唱者在舞臺上還要有落落大方的臺風，上下臺的步態(tài)以及演唱中遇較長的過門間隙時，表情感覺都能與樂曲內(nèi)容吻合。

　　從一些優(yōu)秀的歌唱家身上我們看到，歌唱藝術(shù)并非僅是詞曲作品和聲音樂器的簡單組合，而是歌唱家經(jīng)過二度創(chuàng)作后的聲樂作品表演藝術(shù)。在觀看著名歌唱家舞臺演出時，歌唱家在臺上演唱什么，觀眾的眼睛仿佛就能看見什么、身體好像就能感受到什么。貝多芬說過：“當我作曲的時候，在我的腦海中間始終有一幅畫，我會按照這幅畫去工作�！币虼耍�我們在歌唱的時候，必須時刻想象歌詞內(nèi)容的現(xiàn)實情景，用聲音表現(xiàn)音樂的情節(jié)，用歌唱表達人物的感情，這樣的歌唱才能富有激情、帶有感染力。

　　三、藝術(shù)表現(xiàn)

　　世界上一切的優(yōu)秀歌唱家之所以能使廣大聽眾為之傾倒，受到公眾的熱烈歡迎和喜愛，除了具有良好的嗓音和高超的技巧外，最重要的是他們的歌聲準確生動地表達歌曲的內(nèi)容和真實的情感，引起觀眾內(nèi)心的共鳴，給予聽眾美的享受和情感的感染。如果他們沒有深入理解歌曲的內(nèi)涵，沒有領(lǐng)會歌曲的意境和音樂的美，即使有再好的條件，也難以做到自然地歌唱。

　　四、結(jié)論

　　實踐證明，歌唱者在表演過程中充分發(fā)揮個人的歌唱藝術(shù)魅力，并能獲得成功，是優(yōu)良的技能技巧和藝術(shù)修養(yǎng)及心理素質(zhì)的穩(wěn)定性三者綜合作用的結(jié)果。總之，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)與聲樂演唱技巧的訓(xùn)練同樣重妻，二者缺一不可。要自信，形成良好的自我感覺，這樣就能在生理和心理上、技能技巧和藝術(shù)表演上獲得協(xié)調(diào)、統(tǒng)一，達到聲情并茂、唱表合一。一首好的聲樂作品只有經(jīng)過演唱者的演唱.傳播給聽眾，欣賞者才能聽到它真正的具有生命的音響，以藝術(shù)創(chuàng)造的高感性與高理性的完美結(jié)合，是使音樂表演達到至善至美境界的切實保證。

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