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小學(xué)體育課的趣味游戲論文
1、蒙眼示標(biāo)在相距5米遠(yuǎn)的兩地各畫(huà)一條線,游戲者分別站在兩條線上相對(duì)而立,左手各拿一鈸。游戲開(kāi)始,用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進(jìn)。在相遇時(shí),由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時(shí)用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧,擊中了,各得?jiǎng)票1張。
2、拉人角力動(dòng)作價(jià)值:發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。
動(dòng)作方法:兩人相對(duì)站立,各出腳相抵,各出手相拉。
然后互相用力拉引,看誰(shuí)能把對(duì)方拉向自己這一邊來(lái)。將對(duì)方拉過(guò)來(lái)者為勝。
注意事項(xiàng):對(duì)拉時(shí),雙方的一腳要始終相抵,不能移動(dòng)位置,手握緊不能松,以免摔倒跌傷。練習(xí)完一臂以后,再練另一臂,兩個(gè)臂都要練3、拉起比勁動(dòng)作價(jià)值:發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。
動(dòng)作方法:兩人面對(duì)坐下,兩腳相抵,兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉,將對(duì)方拉起者為勝。
注意事項(xiàng):聽(tīng)統(tǒng)一口令后,雙方同時(shí)用力拉;ダ瓡r(shí)任何一方不得松手,松手者為失敗。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。
4、拉繩比賽動(dòng)作價(jià)值:發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。
動(dòng)作方法:兩人面對(duì)站立,腳前各劃一條線,相距50至60厘米,兩人同時(shí)握緊一根結(jié)實(shí)的短繩。然后兩人同時(shí)用力后拉,將對(duì)方拉過(guò)線者為勝。
注意事項(xiàng):聽(tīng)統(tǒng)一口令后,雙方才能用力拉。互拉時(shí)不許松手,以防摔倒對(duì)方,松手者為失敗。
5、仰臥起坐比快動(dòng)作價(jià)值:發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。
動(dòng)作方法:身體仰臥,兩手手指交叉置于腦后抱頭,兩腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住雙腳。動(dòng)作時(shí),收腹屈背,上體前傾坐起,兩肘內(nèi)收觸及雙膝,然后再成仰臥預(yù)備姿勢(shì)。比賽時(shí),按腳的同學(xué)計(jì)數(shù),一人發(fā)令并計(jì)時(shí)間?勺30秒至1分鐘,在此時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)做的多,多者為勝。
注意事項(xiàng):可在床上或墊子上進(jìn)行,比賽時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確,不準(zhǔn)確的動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。聽(tīng)發(fā)令開(kāi)始比賽,聽(tīng)統(tǒng)一口令結(jié)束。
6、雪地游戲——闖關(guān)北方地區(qū)冬季寒冷,時(shí)常下雪,許多學(xué)校都因氣候變化,影響了室外體育課的正常進(jìn)行。我在一般性游戲的基礎(chǔ)上,創(chuàng)編“雪地闖關(guān)”游戲,鍛煉效果好,趣味性強(qiáng),深受學(xué)生歡迎。
體育課集體游戲的作用有助于培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢,頑強(qiáng)拼搏的精神,提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)識(shí)和群體意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能與奔跑能力。
體育課游戲的方法與技巧將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲,乙兩隊(duì),通過(guò)抽簽決定進(jìn)攻隊(duì)和防守隊(duì)。如果甲隊(duì)為防守隊(duì),則甲隊(duì)在將本隊(duì)隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩組,分別站在長(zhǎng)方形場(chǎng)地的兩側(cè)(如圖)。乙隊(duì)學(xué)生站在起跑線后準(zhǔn)備“闖關(guān)”。當(dāng)教師發(fā)出進(jìn)攻開(kāi)始的信號(hào)后,乙隊(duì)隊(duì)員迅速向終點(diǎn)沖擊;甲隊(duì)隊(duì)員則用自制的雪球(或沙包)向乙隊(duì)隊(duì)員投擊,被擊中的乙隊(duì)隊(duì)員就算闖關(guān)失敗而被淘汰出局,未被擊中的隊(duì)員沖過(guò)終點(diǎn)線者,算闖關(guān)成功,統(tǒng)計(jì)闖關(guān)成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個(gè)隊(duì)過(guò)關(guān)的人數(shù)多。
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