對高原自行車訓(xùn)練的幾點(diǎn)體會

運(yùn)動實(shí)踐證明,高原訓(xùn)練能增強(qiáng)人體糖酵解酶的活性,增加肌紅蛋白數(shù)量,提高人體在缺氧環(huán)境下的工作能力,改善、增強(qiáng)運(yùn)動員的身體機(jī)能,提高運(yùn)動成績.筆者曾任甘肅省自行車隊(duì)主教練,依據(jù)多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),對高原自行車訓(xùn)練的時(shí)間、次數(shù)、海拔高度及訓(xùn)練內(nèi)容等談幾點(diǎn)體會,與大家共同探討.

作 者： 李天鐸   作者單位： 甘肅省鐵人三項(xiàng)隊(duì)  刊 名： 中國體育教練員  英文刊名： CHINA SPORTS COACHES  年，卷(期)： 2009 17(2)  分類號： U4  關(guān)鍵詞：  

【對高原自行車訓(xùn)練的幾點(diǎn)體會】相關(guān)文章：

保養(yǎng)皮膚的幾點(diǎn)體會04-25

藏頭詩的幾點(diǎn)體會(轉(zhuǎn)載)04-25

做科研的幾點(diǎn)體會04-25

對MIM數(shù)學(xué)教學(xué)的幾點(diǎn)體會02-29

英語教學(xué)的幾點(diǎn)體會04-28

[日語]學(xué)好日語的幾點(diǎn)體會04-28

野釣技巧的幾點(diǎn)體會04-27

拍焰火的幾點(diǎn)體會(轉(zhuǎn)載)04-25

拓展訓(xùn)練的體會11-11

淺談盲人推拿教學(xué)幾點(diǎn)體會03-16