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保健養(yǎng)生格言
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都接觸過(guò)一些比較經(jīng)典的格言吧，格言可以作為人們行為規(guī)范的言簡(jiǎn)意賅的語(yǔ)句，那么都有哪些類型的格言呢？以下是小編整理的保健養(yǎng)生格言，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
保健養(yǎng)生格言1
1、包飯用荷葉，清香又解熱。
2、鼻子不通，吃點(diǎn)大蔥。
3、病從口中入，寒從腳下起；無(wú)病要早防，有病要早治。
4、病來(lái)之，則安之，樹(shù)立信心，積極治療；沒(méi)有治不好的病，只有治不好的人。
5、不登高山，不見(jiàn)平地；不經(jīng)鍛煉，不會(huì)強(qiáng)堅(jiān)。
6、蒼龍日暮還行雨，老樹(shù)春深更著花；但得夕陽(yáng)無(wú)限好，何須惆悵近黃昏。
7、常把核桃吃，潤(rùn)膚黑發(fā)須。
8、常吃蘿卜常喝茶，不用醫(yī)生把藥拿。
9、常吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。
10、晨吃片姜，賽過(guò)人參鹿茸湯。
11、吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
12、吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點(diǎn)饑和寒，益壽又延年。
13、吃了十月茄，餓死郎中爺。
14、吃蘿卜，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。
15、赤豆利臟腑，祛毒又滋補(bǔ)。
16、愁入心頭一寸熱，愁轉(zhuǎn)腸中腸九折；身安不如心安，心寬強(qiáng)于屋寬。
17、大其心容天下之物，虛其心受天下之善；平其心論天下之事，定其心應(yīng)天下之變。
18、大蒜不值錢，能防腦膜炎。
19、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
20、大蒜是個(gè)寶，抗癌效果好。
21、冬吃生姜夏吃蒜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。
22、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。
23、冬有生姜，不怕風(fēng)霜。
24、多吃番茄營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
25、多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)。
26、多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。
27、多讀書(shū)以養(yǎng)膽，節(jié)飲食以養(yǎng)胃；壯志因愁減，衰容與病俱。
28、飯后（半小時(shí)）百步走，活到九十九。飯后百步走，強(qiáng)似開(kāi)藥鋪。
29、逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好；天天常笑容顏俏，七八分飽人不老。
30、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。
31、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。
32、紅棗黃芪湯，補(bǔ)血養(yǎng)氣好效方。
33、紅棗芹菜根，能降膽固醇。
34、紅棗茵陳湯，肝病好單方。
35、胡蘿卜，小人參，常吃長(zhǎng)精神。
36、黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。
37、姜開(kāi)胃，蒜敗毒，常吃蘿卜壯筋骨。
38、九月九，大夫抄著手，家家吃蘿卜病從哪里有？
39、韭根韭葉，散瘀活血。
40、均衡的飲食，帶來(lái)健康的身體；樂(lè)觀的態(tài)度，帶來(lái)美麗地人生。
41、綠茶豆汁葡萄酒（紅），抗癌健身命長(zhǎng)久。
42、蘿卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
43、蘿卜抗癌，降福消災(zāi)。
44、蘿卜小人參，常吃有精神。
45、蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。
46、名利放兩旁，健康擺中間；名利一下子，健康一輩子。
47、難能之理宜停，難成之功宜智；歲老豈能充上駟，力微當(dāng)自慎前程。
48、你坐轎車我步走，看誰(shuí)生命更長(zhǎng)久。每天步行二十里，百病皆無(wú)健身體。
49、寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
50、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
51、平常綠豆芽，通便催奶下。
52、千保健萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵；每天一小步，健康一大步。
53、青龍白虎湯，喉病保安康。
54、清心可以寡欲，飽食就會(huì)傷體；樂(lè)太盛則陽(yáng)益，哀太甚則陰損。
55、熱天一塊瓜，強(qiáng)如把藥抓。
56、榮辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫看天空云卷云舒。
57、若要不失眠，煮粥加白蓮。
58、若要身體安，三分饑和寒。
59、食不過(guò)飽飲不過(guò)多，冬不極溫夏不極涼；和心在于行之適，樂(lè)之務(wù)在于心和。
60、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
61、酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。
62、酸棗加白糖，安眠幫大忙。
63、頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。
64、退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜；寬宏大度容天地，得容人處且容人。
65、衛(wèi)生環(huán)境要做好，均衡飲食最重要；運(yùn)動(dòng)身心不可少，快樂(lè)健康永不老。
66、味美色艷，營(yíng)養(yǎng)保健，心悅就餐，身體康��；但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。
67、無(wú)債一身輕，無(wú)病一身福；健康多寬心，生命就安心。
68、細(xì)糧四、粗糧六；主食四、副食六；動(dòng)物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。
69、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
70、鮮藕止血，熟藕補(bǔ)血。
71、笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在；愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
72、心無(wú)煩惱菜根香，火氣冰消意自涼；清淡飲食身體好，輕輕松松來(lái)運(yùn)動(dòng)。
73、心血?dú)獠蛔悖饒A煨米粥。
74、行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。
75、學(xué)習(xí)深鉆細(xì)研，學(xué)識(shí)博大精湛。吃飯細(xì)嚼慢咽，身心健康平安；學(xué)習(xí)馬虎粗心，知識(shí)真?zhèn)尾环帧?/p>
76、鹽醋防毒消炎好，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。
77、羊肉補(bǔ)氣血，肺虛最相宜。
78、藥補(bǔ)食補(bǔ)，莫忘神補(bǔ)；藥療食療，莫忘神療。
79、要活好，心別小，怒傷肝，喜傷心；先睡心，后睡眼，飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。
80、野生紅黑螞蟻，保健防治多種疾病。
81、一頓吃傷，十頓喝湯。
82、一日不吃姜，身體不安康。
83、一天吃點(diǎn)棗，氣壯身體好。
84、一天吃三棗，終生不顯老。
85、一香能驅(qū)百臭，一蒜能殺百菌。
86、以自然之道，養(yǎng)自然之身；元?dú)庠诒ｐB(yǎng)，谷神在守護(hù)。
87、有的人活著為了吃飯，有的.人吃飯為了活著。
88、早晨喝杯淡鹽湯，勝過(guò)醫(yī)生去洗腸。
89、早飯好而少，午飯厚而飽，晚飯淡而少。
90、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。
91、只要三瓣蒜，痢疾好一半。
92、走路使您童顏常在，運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。
93、最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行；少抽幾口活得長(zhǎng)久，多走幾步動(dòng)得更久。
94、作息要正常，飲食多清淡；常保笑口開(kāi)，健康自然來(lái)。
保健養(yǎng)生格言2
1. 與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。
2. 虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。
3. 誰(shuí)能以深刻的內(nèi)容充實(shí)每個(gè)瞬間，誰(shuí)就是在無(wú)限地延長(zhǎng)自己的生命。
4. 養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰。
5. 好人健康，惡人命短。
6. 性格開(kāi)朗，疾病躲藏。
7. 蝎子毒人亦毒病，黃連苦口不苦心。
8. 一日三笑，人生難老。
9. 多衣多寒，少衣少寒。
10. 胡思亂想易得病，貪得無(wú)厭會(huì)丟命。
11. 忠誠(chéng)是長(zhǎng)壽之本，善良是快樂(lè)之源。
12. 清瀉不用醫(yī)，餓到日沉西。
13. 天寒食參茸，地凍進(jìn)補(bǔ)湯。
14. 三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
15. 耳朵不硬，心思不定。
16. 針灸拔罐，病去一半。
17. 動(dòng)則不衰，樂(lè)則長(zhǎng)壽。
18. 小病不治，大病難醫(yī)。
19. 運(yùn)動(dòng)勁出來(lái)，歇著病出來(lái)。
20. 一份預(yù)防方，勝過(guò)百份藥。
21. 快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
22. 琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
23. 不要虛胖，但求實(shí)壯。
24. 合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。
25. 養(yǎng)德是健康之道，鍛煉是英俊之魂。
26. 蔥辣鼻子蒜辣心，青椒專辣前嘴唇。
27. 煙酒不嘗，身體必強(qiáng)。
28. 吃多了糖起痰，吃多了鹽發(fā)吼。
29. 一天舞幾舞，長(zhǎng)命九十五。
30. 思想要樂(lè)觀，性格要開(kāi)朗。飲食要清淡，起居要有常。
31. 晚飯少吃口，活到九十九。
32. 藥方無(wú)貴賤，效者是靈丹。
33. 先睡心，后睡眼。
34.心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。
35.省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。
36.善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。
37.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
38.惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
39.齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
40.惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
保健養(yǎng)生格言3
1、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。——蔡元培
2、身體要過(guò)著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康�！涿兰~斯
3、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康�！s翰·格雷
4、有一個(gè)方法可以讓自己好看，就是盡量保持快樂(lè)的心境�！蝗�
5、有規(guī)律的生活是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。——巴爾扎克
6、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。——富蘭克林
7、節(jié)制和運(yùn)動(dòng)是兩個(gè)真正的醫(yī)生�！R梭
8、健康的人最重視的是生活;特別是有天才的人，因?yàn)樗葎e人更需要生活�！_曼·羅蘭
9、精神暢快，心氣和平。飲食有節(jié)，寒暖當(dāng)心。起居以時(shí)，勞逸均勻�！诽m芳
10、年青人有的是健康，因而他也就浪費(fèi)健康。一旦覺(jué)得健康值得寶貴的時(shí)候，那猶如已經(jīng)把錢失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了。——郭沫若
11、保持身體健康是一種職責(zé)，但是只有極少數(shù)人意識(shí)到這一點(diǎn)。——赫·斯賓塞
12、保持健康的好辦法：吃你不愿吃的東西，喝你所不愛(ài)喝的飲料，做你所不想做的事情�！R克·吐溫
13、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。鍛煉身體，短時(shí)間內(nèi)效果不顯，但持之以恒，其功自見(jiàn)。就像儲(chǔ)蓄一樣，零存整取，積久即成巨款�！獙O允中
14、走路是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走長(zhǎng)路的習(xí)慣。 ——杰弗遜
15、樂(lè)觀是養(yǎng)生的一大秘法，常常憂思和忿怒，足以使健康的'身體變得衰弱而有余。——屠格涅夫
16、輕快的步行如同其它形式的運(yùn)動(dòng)一樣，是治療情緒緊張的一服理想的“解毒劑”，并能改善人們的一般健康�！獞烟�
17、世上最好的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情�！吠Ｌ�
18、散步不需要伴侶，東望西望沒(méi)人管，快步慢步由你說(shuō)，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見(jiàn)古人，后不見(jiàn)來(lái)者”那種“分段苦”的味道�！簩�(shí)秋
19、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣。——葛德文
20、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂(lè)觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽�！透β宸�
在忙碌的生活中，也不要忘記保養(yǎng)好自己的身體哦。
保健養(yǎng)生格言4
1. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
2. 三分吃藥，七分調(diào)理。
3. 若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側(cè)，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。
4. 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
5. 要活好，心別小；善制怒，壽無(wú)數(shù)。
6. 出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
7. 核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。
8. 傷筋斷骨一百天。
9. 勤穿勤脫，勝過(guò)服藥。
10. 蹦蹦跳跳動(dòng)，靈丹妙藥。
11. 安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣。
12. 喝開(kāi)水，吃熟菜，身體健康少病害。
13. 調(diào)節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂(lè)：唱歌曲，聽(tīng)音樂(lè)。
14. 西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
15. 活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
16. 善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。
17. 墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉。
18. 齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
19. 心靈手巧，動(dòng)指健腦。
20. 治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無(wú)傷而不防。
21. 腦怕不用，身怕不動(dòng)。
22. 凡有喜嗜之物，不可縱口，當(dāng)念病從口入，惕然自省。
23. 雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術(shù)，亦難以長(zhǎng)生也。
24. 蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意。
25. 人說(shuō)苦瓜苦，我話苦瓜甜。
26. 凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
27. 寧可鍋里放壞，不可肚里硬塞。
28. 吃得巧，睡得好。
29. 老人中風(fēng)有規(guī)律，發(fā)生下面三時(shí)期：每天的早晨，每周的'周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
30. 吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
31. 健康憑健商，鍛煉靠毅力。
32. 有病不瞞醫(yī)，瞞醫(yī)害自己。
33. 奶黃不可棄，奶少用湯催。
34. 要得身體好，常把澡兒泡。
35. 機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。
36. 剃頭常洗澡，身體自然好。
37. 枯坐損身，運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)勁。
38. 體欲常勞，食欲常少，勞無(wú)過(guò)極，少無(wú)過(guò)虛。
39. 冬天常喝羊肉湯，不找醫(yī)生開(kāi)藥方。
40. 人強(qiáng)人欺病，人弱病欺人。
41. 日光不照臨，醫(yī)生便上門。
42. 活到老，學(xué)到老，知識(shí)多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
43. 兩腳不會(huì)移，要吃五加皮。
44. 最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
45. 凡心有所愛(ài)，不用深愛(ài)，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
46. 才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強(qiáng)舉之，傷也。
47. 要想身體強(qiáng)，煙酒不要嘗。
48. 保持“三樂(lè)”心態(tài)：助人為樂(lè)，知足常樂(lè)，自得其樂(lè)。
49. 刀閑易生銹，人閑易生病。
50. 經(jīng)常失眠，少活十年
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