關(guān)于實(shí)踐心得作文（通用25篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編幫大家整理的實(shí)踐心得作文，希望對(duì)大家有所幫助。
實(shí)踐心得作文 1
中華延綿五千年，有許多是教我們要?jiǎng)趧?dòng)：勞動(dòng)創(chuàng)造了一切。勤勞的人再窮，也會(huì)有富裕的一天。懶惰的人再富，也會(huì)有貧窮的一天。自己動(dòng)手，豐衣足食的字樣，應(yīng)該永遠(yuǎn)牢記我們心中。勞動(dòng)是體現(xiàn)一個(gè)人有修養(yǎng)有道德有文化，有內(nèi)涵的最明顯的標(biāo)志。是呀，老舍先生也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不勞動(dòng)連棵花也養(yǎng)不活。這句話真是耐人尋味，即諷刺了不會(huì)勞動(dòng)的人，又體現(xiàn)了勞動(dòng)的可貴。有一位商人曾說(shuō)過(guò)：辛勤的勞動(dòng)是發(fā)家最關(guān)鍵的本錢。
勞動(dòng)是什么？很多人并不能真正了解，他們都認(rèn)為勞動(dòng)是苦的，是累的。其實(shí)這只是“勞動(dòng)”一詞的障眼法，勞動(dòng)是甜的是快樂(lè)的，只有親身才能體會(huì)。
每一次我?guī)蛬寢尨驋咝l(wèi)生，擦玻璃，掃地，都把我和媽媽累得滿頭大汗�？墒�，我和媽媽的`臉上卻掛著燦爛的笑容。這是因?yàn)槲液蛬寢尪俭w會(huì)到了勞動(dòng)的樂(lè)趣。
勞動(dòng)的樂(lè)趣無(wú)窮無(wú)盡，比如說(shuō)你可以體會(huì)到用自己的雙手勞動(dòng)而創(chuàng)造出一個(gè)個(gè)成功，這種樂(lè)趣，這種喜悅，就像在蓬勃生機(jī)的春天辛勤的勞動(dòng)，在滿地金黃的秋天得收獲那樣無(wú)法語(yǔ)言來(lái)形容的感覺(jué)。
勞動(dòng)像一塊甜甜的豆沙糕，讓你體會(huì)到樂(lè)趣。勞動(dòng)像一個(gè)苦果，讓你感受到疲勞。有喜有憂，有苦有甜，真是百般滋味在心頭。
實(shí)踐心得作文 2
今年暑假，我和社區(qū)的叔叔阿姨們一起去慰問(wèn)了貧困家庭，我們先到了一位雙胞胎女孩家，經(jīng)叔叔阿姨介紹，他們的父母在他們很小的時(shí)候就棄她而去，一支由他們的姑姑著他們養(yǎng)著們，看他們那天真的目光，我的心忍不住顫了一下。在他們的目光中，我看不出她有什么傷心的事，他們顯然對(duì)這樣的生活很知足，她們不嫌棄這個(gè)屋子又小又破，不嫌棄他們的衣著又小又臟，他們每人的'嘴角都掛著微笑，好像毫不在乎以前發(fā)生的事情，但我相信，在他們的內(nèi)心深處，還有一道無(wú)法愈合的傷口。這道傷口會(huì)隨著時(shí)間的流逝慢慢淡去，但抹不去的，是他那痛苦的回憶。但他們很樂(lè)觀，很開(kāi)朗，用他那幼小的心靈默默承擔(dān)著這一切，沒(méi)有躲避，沒(méi)有否認(rèn)。
我曾問(wèn)過(guò)她們：“你們對(duì)這種生活滿意嗎？”她們笑著回答：“姑姑給我們的生活，我很滿意；在愛(ài)中成長(zhǎng)，我很知足�！甭�(tīng)了這句話，我的眼睛濕潤(rùn)了，那么小的孩子，竟沒(méi)有一句怨言，竟沒(méi)有報(bào)愿世界的不公，竟還是那么開(kāi)朗。
這次采訪使我懂得了：無(wú)論遇到什么事，都要對(duì)生活充滿希望，都要樂(lè)觀，要學(xué)會(huì)知足，不要對(duì)自己說(shuō)“不”，你就不會(huì)被挫折嚇到。
實(shí)踐心得作文 3
寒假的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會(huì)實(shí)踐給我們帶來(lái)的巨大影響卻遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的大課堂上去見(jiàn)識(shí)世面、施展才華、增長(zhǎng)才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來(lái)，才發(fā)覺(jué)，原來(lái)乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長(zhǎng)；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn);但在實(shí)踐過(guò)程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問(wèn)題不夠成熟、書(shū)本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問(wèn)題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
機(jī)遇只偏愛(ài)有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過(guò)自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎�，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過(guò)程中，減少磨合期的碰撞.加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
我做的活動(dòng)是幫助居委會(huì)清除亂貼的廣告紙。現(xiàn)在的亂涂亂畫(huà)現(xiàn)象很嚴(yán)重，有些人只為了自己的一己私利，不顧城市的美觀，不折手段的在墻上，到處亂貼廣告。他們難道那樣亂貼會(huì)使整個(gè)城市不美觀嗎?他們知道，但他們還是那么做了�？茨切┉h(huán)衛(wèi)工人每天那么辛苦的收拾著那些廣告，難道他們不知道環(huán)衛(wèi)工人的辛苦嗎?他們肯定知道。我在清理那些廣告紙的同時(shí)，也在邊罵那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來(lái)，好累哦!真的好累，手都軟了，可想而知那些環(huán)衛(wèi)工人的辛苦。學(xué)校讓我們做這個(gè)活動(dòng)的原因，也是為了讓我們更多的接觸生活，在生活中體會(huì)到一些東西。做社會(huì)實(shí)踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來(lái)。在做這個(gè)活動(dòng)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做，才能把廣告紙刮干凈，這也是為了培養(yǎng)我們做事要認(rèn)真的能力。曾經(jīng)看過(guò)一則材料，有一個(gè)年輕人在前面吃香蕉邊往后面不斷的扔香蕉皮，環(huán)衛(wèi)工人邊跟著在后面打掃，真的很費(fèi)勁，而且環(huán)衛(wèi)工人是個(gè)很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了，我覺(jué)得應(yīng)該增強(qiáng)對(duì)年輕人的教育。為了城市的.美觀，我們應(yīng)該更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那樣的城市會(huì)更好看。我們現(xiàn)在的孩子生活太好了，都不知道多動(dòng)手做一些家務(wù)了，做這個(gè)社會(huì)實(shí)踐，也是為了讓我們多做一些有利于我們成
長(zhǎng)的事情對(duì)于我們養(yǎng)成吃苦耐勞的精神有好處，以后能在社會(huì)上更好的立足。平時(shí)，我們?cè)诩依飸?yīng)該多幫助父母做一些家務(wù)活，現(xiàn)在的學(xué)生過(guò)于懶惰，不知道父母的辛苦，如果不加強(qiáng)鍛煉以后出社會(huì)后，要怎么去面對(duì)更多的考驗(yàn)。
在勞動(dòng)的過(guò)程中，我知道勞動(dòng)人們的辛苦和艱辛。每年有很多的人在外當(dāng)志愿者，在各個(gè)城市的大街小巷發(fā)宣傳彈，宣傳“保護(hù)環(huán)境，愛(ài)護(hù)環(huán)境”。我們周邊的環(huán)境是美麗的，如果不加以保護(hù)，環(huán)境將會(huì)惡劣，我們就將失去我們生存的地方，地球是我們唯一賴以生存的地方，我們應(yīng)該加以保護(hù)。
通過(guò)做社會(huì)實(shí)踐，可以培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力，讓我們從實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問(wèn)題。學(xué)校讓我們做這個(gè)活動(dòng)就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細(xì)微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題。沒(méi)有實(shí)踐就不會(huì)得到真理，很多的真理都是通過(guò)實(shí)踐的來(lái)的。
現(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)科目——物理、化學(xué)、生物，都要通過(guò)很多的實(shí)驗(yàn)來(lái)得出最終的結(jié)果，可以得到我們?cè)炔恢赖囊恍〇|西。只有做了實(shí)踐才能得到這些道理，不是嗎?
我們現(xiàn)在已經(jīng)是高中生了，我們應(yīng)該知道實(shí)踐的重要性了，在很多時(shí)候都需要去實(shí)踐。希望學(xué)校以后多做一些實(shí)踐活動(dòng)，以便增強(qiáng)我們的能力。
實(shí)踐心得作文 4
隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，時(shí)代的前進(jìn)，在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)、挑戰(zhàn)的社會(huì)，就業(yè)壓力變得越來(lái)越大。許多畢業(yè)的大學(xué)生和在校大學(xué)生，都面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形式傷透露了腦筋，都努力學(xué)習(xí)、實(shí)踐為自己的將來(lái)補(bǔ)充“能量”。
的確如此，如今的現(xiàn)實(shí)生活豐富多彩、形形色色、深不可測(cè)，是我們很難適應(yīng)。星期六的時(shí)候我和同學(xué)們?cè)诮M織下參加了社會(huì)實(shí)踐，我忽然覺(jué)得自己成長(zhǎng)了不少！我們這次的實(shí)踐地點(diǎn)是位于金尚小區(qū)的.唐莊別墅，這里有許多海外居民，來(lái)到這里我第一次感受到了祖國(guó)的“大好江山”。我們?cè)诒崋T阿姨的幫助下漸漸開(kāi)始了實(shí)踐。
我們這次的任務(wù)是――打掃草坪上的落葉！這個(gè)任務(wù)挺艱巨的，不過(guò)我卻不肯認(rèn)輸，望著遼闊的草坪我第一次知道了作為一個(gè)保潔員是多么的辛苦，多么的偉大�。∮谑俏业谋崋T生涯就這樣開(kāi)始了！我拿著沉重的掃把，手足無(wú)措，不知道到底該怎么開(kāi)始，就在這時(shí)我看到了媽媽！于是在媽媽的幫助下我漸漸學(xué)會(huì)了控制著難纏的“小家伙”�？粗鴭寢屖煜さ牟倏刂鴴甙眩倚闹胁唤幸还尚乃岬母杏X(jué)，媽媽還沒(méi)有很老，卻已經(jīng)是滿頭白發(fā)。媽媽拿著掃把還邊告訴我們說(shuō)：“這種掃把很重，你們掃的時(shí)候要很小心，不要傷到了！而且它是要倒著掃，否則不干凈！”我一字一句的聽(tīng)著，心中總有一種用語(yǔ)言形容不出來(lái)的感覺(jué)，而且我發(fā)覺(jué)自己的眼淚已經(jīng)在眼眶里徘徊了，但我還是努力憋住�？粗@落葉滿天飛的草坪，我的心里不禁發(fā)出了感嘆！時(shí)間毫不留情，漸漸的我們已經(jīng)實(shí)踐了1個(gè)小時(shí)了，可是看看這草坪，我不禁感到自己是這樣的懦弱無(wú)能，時(shí)間已經(jīng)過(guò)去這么久了，而我們的成果卻只是這么一點(diǎn)點(diǎn)。后來(lái)我吸取了媽媽的經(jīng)驗(yàn)，漸漸掌握住了這調(diào)皮的小家伙，實(shí)踐就這樣漸漸結(jié)束了！看著這綠油油的草坪我第一次感受到了“勞動(dòng)最光榮”。來(lái)往的人們總是不斷得夸我們打掃得很認(rèn)真。
實(shí)踐心得作文 5
今天，我正在家門前跳繩，看見(jiàn)住在隔壁樓梯的老婆婆、老爺爺，只看見(jiàn)老婆婆一手拄著拐杖，一手拿著一大袋的蔬菜，老爺爺一手扶著老奶奶，一手拿著水果蹣跚地走過(guò)來(lái)，看到這個(gè)情形，我立刻想起爸爸媽媽經(jīng)常教育我的：要幫助需要幫助的人，于是我連忙跑過(guò)去：“葉婆婆好，我?guī)湍隳眠@些東西上樓吧，樓梯沒(méi)有電梯，你們會(huì)很辛苦的�！比~婆婆連忙說(shuō)：“雅雅真乖，不用了，婆婆自己拿上去就行了”，但我沒(méi)有放棄，我說(shuō)：“你放心吧，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，這個(gè)任務(wù)對(duì)我來(lái)說(shuō)是小菜一碟，保證完成任務(wù)�！蔽疫�向他們調(diào)皮地行了個(gè)軍禮，于是我從他們手中接過(guò)蔬菜、水果以最快的速度登上了六樓他們的家。
我今天感受到了幫助別人的'快樂(lè)，我們平常幫助別人要不僅限于在校內(nèi)，在校外也應(yīng)該要，在家也要幫助父母做力所能及的家務(wù)，這樣才是老師、爸爸媽媽喜歡的孩子。
實(shí)踐心得作文 6
在這開(kāi)學(xué)的幾天里，我們?nèi)チ擞腊采鐣?huì)實(shí)踐中心去軍訓(xùn)。在這五天的軍訓(xùn)生活中，讓我學(xué)到了很多的東西，令我感到十分的難忘。而令我最難忘的是在軍訓(xùn)時(shí)教官跟我們說(shuō)的幾句話。
那幾句話是教官在飯?zhí)贸燥埱案覀冎v的：感恩天地滋養(yǎng)萬(wàn)物，感恩父母養(yǎng)育之恩，感恩老師辛勤教導(dǎo)，感謝同學(xué)關(guān)心幫助……
“感恩天地滋養(yǎng)萬(wàn)物”這句話告訴我們天和地養(yǎng)育了世間萬(wàn)物。如果沒(méi)有了土地，就沒(méi)有我們吃的食物，也沒(méi)有我們喝的水。如果沒(méi)有了天空，就沒(méi)有了太陽(yáng)，得不到一絲的溫暖。沒(méi)有天空，也就沒(méi)有了雨水。沒(méi)有了雨水，就養(yǎng)不活莊稼，草地上也就沒(méi)有了綠草，養(yǎng)不活吃草的牛和羊。因此，我們要感恩天地滋養(yǎng)萬(wàn)物，是天地給予我們生活中需要的.一切。
我們不僅要感恩天地滋養(yǎng)萬(wàn)物的，也要感謝父母的養(yǎng)育之恩。
“感恩父母養(yǎng)育之恩”是古今圣賢都能做到的。是啊`，父母的養(yǎng)育之恩難道不是，比山高，比海深的情義呢?是父母生我們，養(yǎng)我們。為了讓我們能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，父母從早到晚為我們辛勤地勞作。我們?cè)趺床荒軋?bào)答了父母的養(yǎng)育之恩呢?
感恩老師，是因?yàn)槔蠋煂?duì)我們的諄諄教導(dǎo)。感恩同學(xué)，是因?yàn)樗麄冊(cè)诶щy的時(shí)候幫助過(guò)我……
在這次的社會(huì)實(shí)踐中，不僅讓我明白了：每個(gè)曾經(jīng)為自己付出過(guò)的人，我們都要去學(xué)會(huì)感恩，回報(bào)。這樣，我們就會(huì)生活在一個(gè)充滿感恩的世界里。更讓我明白了要去感恩他人，也告訴我們?cè)谝粋�(gè)團(tuán)體里要團(tuán)結(jié)向上，互相幫助。
實(shí)踐心得作文 7
7月9日，三下鄉(xiāng)的第一天，懷著一顆欣喜又好奇的心來(lái)到吳川二中。學(xué)校的環(huán)境不好，但比起其他三下鄉(xiāng)隊(duì)伍的基地條件要好得多了。宿舍條件較差，都是公共洗澡房，條件比較艱苦，這也許是大學(xué)生三下鄉(xiāng)的本質(zhì)，就是在艱苦環(huán)境中，吃苦耐勞，艱苦奮斗，鍛煉能力，磨煉意志。
下午三點(diǎn)，我終于看到了我的學(xué)生們，他們用一種崇敬和驚奇地看著我這位矮小但充滿笑容的老師。接著，我?guī)麄兩险n室、宿舍，幫個(gè)別學(xué)生搬行李當(dāng)我知道他們大部分都是住在外面，晚上，上、放學(xué)都是那么麻煩和不安全，深感自己是多么的幸福。心中有一種聲音呼喊我：如果我將來(lái)有能力了，一定會(huì)盡全力幫助改善學(xué)生飯?zhí)煤妥∷迼l件。
7月10號(hào)，我很有幸地當(dāng)上了三班的班主任。開(kāi)班會(huì)，與學(xué)生交流，一起吃飯，一起去學(xué)校。一有時(shí)間，我就會(huì)跑去宿舍去跟他們聊天，問(wèn)她們有沒(méi)有吃飽，睡得好不好，學(xué)習(xí)上有什么疑問(wèn)。當(dāng)天有兩件事令我有感觸，由于一點(diǎn)錯(cuò)誤，有一位同學(xué)沒(méi)出席，我差點(diǎn)被負(fù)責(zé)人批評(píng)一位調(diào)皮搗蛋的學(xué)生突然變得很正經(jīng)，拿出手機(jī)撥通那個(gè)學(xué)生的電話，拿給我聽(tīng)，當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)那個(gè)學(xué)生要去深圳打工時(shí)，我覺(jué)得自己真的好沒(méi)用，一個(gè)十三歲的孩子都要去打暑期工，他們本應(yīng)好好讀書(shū)，而我愛(ài)莫能助。
下午第三節(jié)，我們?nèi)嘁黄鸷铣段业暮眯值堋�，男女�?duì)唱，全班唱得好有氣勢(shì)感情、激情。整個(gè)班一邊笑一邊唱，團(tuán)結(jié)的.氣氛震動(dòng)了整個(gè)教師，我覺(jué)得原來(lái)當(dāng)老師是多么的幸福。無(wú)法忘記這一刻。
7月11日，我在操場(chǎng)上教四班的瘋英，那個(gè)班的調(diào)皮男生很多，不過(guò)很聰明就是特別喜歡搗蛋，無(wú)論我叫他們干什么，他們都喜歡嬉笑，很難管理，很大聲才能hold住他們。在課堂上，有的女生居然在扎頭發(fā)，或去干別的事情，或坐在地板上，完全當(dāng)我不存在/這也是我想不到的。我終于明白為什么有些老師的喉嚨會(huì)痛。學(xué)生的配合對(duì)老師課堂的完成是多么的重要。下午是我最傷心的一段時(shí)間。文藝組的負(fù)責(zé)人告訴我每個(gè)學(xué)生只能表演兩個(gè)節(jié)目，這樣子就把我們?nèi)嗪铣摹段业暮眯值堋返娜顺樽吆芏�，我們班不成集體了，我突然感到很心痛，忍不住流淚了，但我必須控制自己的情緒，注意班主任的形象。最重要的是：我只想讓學(xué)生看到我燦爛的笑容，而不是悲傷的表情�？墒菍W(xué)生還是發(fā)現(xiàn)了我的表情不對(duì)勁，問(wèn)：“老師，怎么了？”后來(lái)，她們都說(shuō)：“我們不走了，支持你�！碑�(dāng)時(shí)我真的感到得不知道說(shuō)什么。我不期待什么榮譽(yù)，我只希望能我們?nèi)嗳w合唱《我的好兄弟》。一個(gè)不能少。就這么一個(gè)小小的要求而已。
實(shí)踐心得作文 8
難忘的春游
從古至今，人們有“草長(zhǎng)鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙”，“春色滿園關(guān)不住，一枝紅杏出墻來(lái)”等贊頌春景的佳話；也有“兒童散學(xué)歸來(lái)早，忙趁東風(fēng)放紙鳶”，“兒童急走追黃蝶，飛入菜花無(wú)處尋”等描繪人與春的親密接觸的絕句。在這個(gè)鳥(niǎo)語(yǔ)花香的三月，我校組織了一次令人難忘的春游。
滿懷期待和欣喜
出發(fā)前，我滿懷著期待和欣喜的心情為自己準(zhǔn)備了許多春游時(shí)要帶的物品，當(dāng)大家在操場(chǎng)里等候接我們?nèi)ツ康牡氐能嚂r(shí)，不熱不燥的陽(yáng)光下，我們像歡樂(lè)的小鳥(niǎo)一般興奮地談?wù)撝�，似乎美好的一切都在為今天的春游�?zhǔn)備著。
感受家鄉(xiāng)的美
在沿途上，我們看到了許多春為大自然帶來(lái)的生機(jī)與艷麗。文雅秀麗的梨花，清新淡雅的櫻花，紅艷秀美的桃花，無(wú)一不體現(xiàn)著春的到來(lái)為我們的家鄉(xiāng)添上了富有色彩的一筆美幻！
內(nèi)心的震撼
到達(dá)目的地后，學(xué)校組織大家參觀了漢旺地震遺址紀(jì)念館。地震遺址的門口，有一個(gè)非常顯眼的鐘，它有一絲陳舊，破爛與古老中卻有一緒滄桑，高大與精巧中透露一汪悲憂。鐘上的時(shí)針和分針定在一刻——2點(diǎn)28分。我似乎明白了什么，內(nèi)心像被震了一般，腦畔里一陣哀鳴。進(jìn)入紀(jì)念館，我們參觀了許多與汶川大地震有關(guān)的圖片、物品與資料。其中，最讓我記憶深刻的是那個(gè)故事：漢旺鎮(zhèn)某小學(xué)一名老師—?jiǎng)⒂�，在地震后不顧一切解決被困學(xué)生，而自己的女兒卻永遠(yuǎn)留在了那片廢墟里。三天下來(lái)，他用自己的雙手，挖出了十三條生命！他的英雄事跡，永久地刻在了我的心中：師魂耀千秋！
后來(lái)，我們觀看了地震紀(jì)錄片——愛(ài)之殤逝！故事中，小女孩那稚嫩天真的一聲：爸爸，媽媽，爺爺，你們?cè)谀睦�？！這一聲，使我的眼眶濕潤(rùn)了；這一聲，喊出了孩子們失去父母的孤苦無(wú)依；這一聲，喊出了幾萬(wàn)戶家庭支離破碎的斷腸之痛；這一聲，喊出了我綿竹三十余萬(wàn)受難人民的不甘于悲憤！走出紀(jì)念館，我的心情久久不能平復(fù)，像波濤洶涌的海面……
感受頗豐的遠(yuǎn)足
在參觀紀(jì)念館后，是我們的“遠(yuǎn)足”，在長(zhǎng)達(dá)一個(gè)多小時(shí)的徒步中，我感受頗豐。一路上，我與同學(xué)談笑著。我們走過(guò)街道，走過(guò)村莊，走過(guò)河岸。在這當(dāng)中，給我印象最深的是那個(gè)村落，這里的一切都像是自然造就。路邊汪汪叫的看門小狗，肥壯豐實(shí)的各種家禽，素雅典致的竹林，清澈明亮，緩緩流淌的溪水，錯(cuò)落有致的房屋和磕著瓜子看著我們笑的老奶奶。這一切的一切，都讓我沉醉其中，腦海中不禁浮現(xiàn)一句“小橋流水人家”，如此美麗的景致，腿腳的'酸痛早已被拋到九霄云外。
感受同學(xué)間的情義
到了我們最終的目的地—梨園后，大家稍做休頓，就各自拿出了準(zhǔn)備好的食物。每個(gè)人準(zhǔn)備的都不一樣，但大家圍在一起吃，就什么都有了。在這當(dāng)中，我所體會(huì)到的不只是吃飽后的滿足，更多的是同學(xué)之間的互相幫助，有福同享的那一份情義！
為班級(jí)感到自豪
在吃完飯后，我們最期待的，最精彩的便是拔河了！這個(gè)比賽中，每一個(gè)參加的班級(jí)和每一個(gè)參加的同學(xué)都為集體貢獻(xiàn)出了自己的一份力量。拔河時(shí)，每一位同學(xué)都使出了吃奶的勁，緊緊相并在一起的腳，是一個(gè)集體永遠(yuǎn)凝聚在一起的信念，握死麻繩不放的手，是決不放棄的意志；漲紅了的臉，是為班級(jí)榮耀努力的拼搏！此時(shí)的拔河，已不再是力量上的比拼，而在其中，有著一層層更豐富的涵義！在最后，我所在的班級(jí)獲得了亞軍，雖不是第一，但因?yàn)槊總�(gè)人都努力了，盡了全力，我們的團(tuán)隊(duì)中聽(tīng)不到一聲怨言，或許，這就是所謂的雖敗猶榮。我相信，無(wú)論最終結(jié)果怎樣，每個(gè)同學(xué)都為自己的班級(jí)感到自豪！
美麗耀眼，令人回味
下午五點(diǎn)，我們踏上了歸途。一路上，我的身體疲憊著，可我的內(nèi)心卻感獲雜多。在本次旅途中，我們收獲的不只是緊張的學(xué)習(xí)中那一絲的放松，且有吃苦耐勞的能力，熱愛(ài)家園的情懷，美好真摯的友誼，還有那班級(jí)凝聚力和集體榮譽(yù)感的增強(qiáng)！我想，這次春游，就像一顆珍珠，漂浮在我的記憶長(zhǎng)河中，無(wú)論何時(shí)拿出來(lái)品鑒，都美麗耀眼，令人回味！
實(shí)踐心得作文 9
“一二一，一二一，一二三四，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)!”口號(hào)聲隨著風(fēng)漸漸消散，我們?yōu)槠谖逄斓纳鐣?huì)實(shí)踐也隨著時(shí)間的流逝而結(jié)束。在這次社會(huì)實(shí)踐中，我們得到了一次真實(shí)的體驗(yàn)，還磨礪了自己的意志。
第二次來(lái)到社會(huì)實(shí)踐基地，一樣的地點(diǎn)，一樣的同伴，一樣的空氣，心情卻是截然不同的。第一次是膽怯，而這一次卻是期待。是的，期待。期待著烈日炎炎下的軍姿，期待著激昂高亢的軍歌，期待著整齊劃一的步伐，期待著學(xué)習(xí)課本上學(xué)習(xí)不到的知識(shí)……
烈日炎炎下，我們正在站軍姿，雙手貼緊褲縫，雙腳打開(kāi)成六十度，膝蓋夾緊，重心落于前腳掌，身體微微前傾，大腿因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)早已麻木，豆大的汗珠順著臉頰滑落，陽(yáng)光照射在我們稚嫩的臉狹上，但是我們穩(wěn)如泰山，紋絲不動(dòng)，因?yàn)槲覀兪俏覀兪乔嗌倌�，是七八點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，太陽(yáng)應(yīng)該盡己所能地普照大地，而并不是輕易落下，我們肩上擔(dān)著的是祖國(guó)的未來(lái)，我們現(xiàn)在要做的就是努力學(xué)習(xí)，讓祖國(guó)的太陽(yáng)永不落下。
軍姿過(guò)后，我們體力消耗過(guò)度，像餓虎撲食般沖到飯桌前，安靜等待吃飯。沒(méi)想到，教官卻要帶領(lǐng)我們齊誦感恩詞，“訓(xùn)練這么累，餓死了，怎么還不讓我們吃飯，念什么感恩詞啊。”我不開(kāi)心地嘀咕道。話雖這樣說(shuō)但是卻沒(méi)那個(gè)膽子不聽(tīng)話，乖乖隨著教官念道“感恩天地滋養(yǎng)萬(wàn)物，感恩國(guó)家培養(yǎng)護(hù)佑，感恩父母養(yǎng)育之恩，感恩老師辛勤教導(dǎo)，感恩同學(xué)關(guān)心幫助，感恩農(nóng)夫辛勤勞作，及所有付出的人，讓我們生活在感恩的世界!請(qǐng)老師長(zhǎng)輩先用餐!”我愣了，以前總覺(jué)得我們現(xiàn)在擁有的一切都是應(yīng)該的，不曾想，我們現(xiàn)在擁有的都是所有付出的.人給予的，一切的一切，包括我們的生命，都是父母給予的。感動(dòng)不已，想到在家的父母，心底涌出濃濃思念：回家，一定要謝謝他們把我?guī)У绞郎稀?/p>
漫長(zhǎng)的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，剝?nèi)チ宋覀兇嗳醯耐鈿ぁＢ兊膱?jiān)強(qiáng)，嚴(yán)肅的訓(xùn)練場(chǎng)使我們每個(gè)同學(xué)英姿颯爽，但絕沒(méi)有矯揉造作，有的是勇敢，堅(jiān)強(qiáng)。社會(huì)實(shí)踐雖然結(jié)束，但是我們會(huì)把堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)和一絲不茍的作風(fēng)帶回去，明年，想讓教官看見(jiàn)，更好的我們。
實(shí)踐心得作文 10
五一放假期間，我和團(tuán)隊(duì)成員一起參加了以“鄉(xiāng)村建設(shè)”為主題的下鄉(xiāng)調(diào)研活動(dòng)。調(diào)研目的地在西安市戶縣大王鎮(zhèn)旁東村。
活動(dòng)開(kāi)展之前，我和隊(duì)友們一起討論和明確了本次活動(dòng)的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)方法，明確了要在活動(dòng)中積極發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)造性。
活動(dòng)期間，我和隊(duì)友們一起共同協(xié)作，共同研究和討論各種問(wèn)題，運(yùn)用各種有效的方式解決各種問(wèn)題。三天的時(shí)間雖然短暫，但是，卻讓我和隊(duì)友們獲得了很多知識(shí)和技能。我們和當(dāng)?shù)卮迕裢酝�，一同親切地交談，從他們身上，我們看到了鄉(xiāng)親們的淳樸和熱情。通過(guò)調(diào)研這個(gè)農(nóng)村的發(fā)展情況，以此延升到更深的層次，對(duì)社會(huì)基層產(chǎn)生更多的認(rèn)識(shí)和思考。
“三農(nóng)”問(wèn)題是社會(huì)發(fā)展中的突出問(wèn)題，需要有效的解決好這個(gè)問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到農(nóng)村的`發(fā)展質(zhì)量和發(fā)展效益�！叭r(nóng)”問(wèn)題解決好了，可以很大程度上推動(dòng)新農(nóng)村建設(shè)和發(fā)展。本次活動(dòng)與我們團(tuán)隊(duì)參加的公益比賽很相關(guān)，具有很強(qiáng)的針對(duì)性。一方面，我們作為團(tuán)隊(duì)的重要組成人員，擔(dān)負(fù)著管理職能和團(tuán)隊(duì)建設(shè)職責(zé)。比賽前期積極準(zhǔn)備，努力提升自身和團(tuán)隊(duì)的力量和凝聚力，可以給比賽的穩(wěn)定進(jìn)行和順利開(kāi)展做好籌劃工作。另一方面，我們關(guān)注的是農(nóng)村的建設(shè)和發(fā)展問(wèn)題，重點(diǎn)調(diào)研了當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)收入的主要來(lái)源，掌握了一些和當(dāng)?shù)厝藗円黄鸾涣鞯闹v話方式，對(duì)于綜合能力的提升起到了極大的促進(jìn)作用。
這次活動(dòng)磨煉了我們的意志，讓我們隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展方式和過(guò)程有了更加深刻地認(rèn)識(shí)。同時(shí)，活動(dòng)期間，我們積極學(xué)習(xí)各種農(nóng)業(yè)致富項(xiàng)目和環(huán)保知識(shí)，加強(qiáng)了我們隊(duì)伍的整體素質(zhì)的建設(shè)�？偟膩�(lái)講，這次活動(dòng)從實(shí)踐和理論上促進(jìn)了我們的素質(zhì)發(fā)展，培養(yǎng)了我們堅(jiān)定的意志。我們會(huì)一直努力，為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而不懈地拼搏和加油。
實(shí)踐心得作文 11
我們的生活中，科學(xué)知識(shí)無(wú)處不在，有些科學(xué)小知識(shí)需要我們?nèi)ヌ剿�，需要我們用心去觀察，才會(huì)明白……
媽媽告訴我，在一杯盛滿水的杯子里，放上比較細(xì)小的東西，水不會(huì)流出來(lái)。我聽(tīng)了半信半疑，，決定做一次實(shí)驗(yàn)，想看看信心十足的媽媽說(shuō)的話到底是不是真的。
我拿來(lái)半杯子米粒，又端來(lái)一杯水，水裝得滿滿的，剛好不流出來(lái)。開(kāi)始做實(shí)驗(yàn)了，我想象著各種各樣的.實(shí)驗(yàn)結(jié)果，我小心翼翼地把米粒放入水杯中，一粒、二粒、三粒……放了二十多粒，水杯里的水還是沒(méi)有絲毫動(dòng)靜。我繼續(xù)一粒粒放下去，不知不覺(jué)，放了兩百多粒，水始終沒(méi)滿出來(lái)。我心中充滿了許多問(wèn)號(hào)，仔細(xì)觀察杯子的水面，水面比沒(méi)放米粒前高出好多，往上凸起來(lái)，像一頂小帽子蓋在杯口，許多米粒聚集在一起，漂浮在水上面，圍成了一圈，不去碰水面，水沒(méi)有流出來(lái)。
我驚奇得目瞪口呆，一句話也說(shuō)不出來(lái)。突然我腦子里靈光一閃，想起了網(wǎng)絡(luò)，我迫不及待去查電腦，哦，原來(lái)這其實(shí)是一個(gè)物理實(shí)驗(yàn)，因?yàn)樗幸欢ǖ恼承院蛷埩Γ词故菨M滿一杯水，當(dāng)放入米粒的時(shí)候，水面升高了，但是在水杯邊沿的水，由于受到水分子和水分子之間的粘性而保持連接不脫離，所以如果放的物體體積足夠小，水的表面會(huì)由于張力而上凸，因而不會(huì)溢出，原來(lái)如此呀！
生活中的科學(xué)可真有趣��！你想明白更多的科學(xué)道理，就要細(xì)心地觀察生活中的一點(diǎn)一滴。
實(shí)踐心得作文 12
兩個(gè)月的暑假實(shí)踐活動(dòng)快要結(jié)束了，這些日子對(duì)于我的人生漫長(zhǎng)之旅而言，并不算長(zhǎng)，但讓我悟出許多人生哲理，它將成為我的一筆精神財(cái)富，使我得到了鍛煉，同時(shí)也是我人生中的一份光芒，即使那只是一小部分。
這次實(shí)踐活動(dòng)分為三部分，雖然這其中的一部分以前開(kāi)展過(guò)，但還是讓我發(fā)現(xiàn)了一些新事物，使我受益匪淺。
第一部分是“親子共讀，營(yíng)造書(shū)香家庭”。鄭板橋曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“書(shū)從疑處翻成悟，文到窮時(shí)自有神�！笔前�，讀書(shū)可以開(kāi)闊我們的視野，增長(zhǎng)我們的'見(jiàn)識(shí)，培養(yǎng)我們的能力。有文化的人使人尊敬，營(yíng)造一個(gè)縈繞著書(shū)香氣息的家庭，這不正是每一個(gè)深明大義的人所想要的嗎?書(shū)是不開(kāi)口的老師，讀到深處時(shí)，可以學(xué)到新知識(shí);書(shū)是心中的啟明星，照亮我們?nèi)松姆较?書(shū)是饑餓時(shí)的美餐，汲取甜美的營(yíng)養(yǎng)··· ···書(shū)會(huì)帶領(lǐng)我們走向人生的成功!
第二部分是“問(wèn)候·交往”。通過(guò)四處地旅游和書(shū)本地帶領(lǐng)，我深深感受到了自然、社會(huì)和文化的存在。他們熏陶著我，感染著我，使我受益匪淺。交往的藝術(shù)吸引著我，我感受到了它的幽默、熱情與活潑，以及它存在的價(jià)值和重要性，人們總是離不開(kāi)它。
第三部分是“健身”�？纯茨切┯谐删偷倪\(yùn)動(dòng)員，盡情地在賽場(chǎng)上散發(fā)著這屬于自己的光輝，可他們哪一個(gè)不是努力鍛煉而成功的?體育是有講究的，它是躍動(dòng)的音符，是舞動(dòng)的旋律，是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。人們因體育的存在而更有價(jià)值。
通過(guò)此次活動(dòng)，我深深地感受到了文化的魅力，其實(shí)人們尋找的人間仙境不就在我們身邊嗎?
實(shí)踐心得作文 13
隨著人們生活水平的提高，糧食產(chǎn)量也逐步提高，可是浪費(fèi)糧食的'人卻也越來(lái)越多。
前不久，我在飯店吃飯時(shí)，發(fā)現(xiàn)與許多人都會(huì)以點(diǎn)菜多，剩菜多的形式來(lái)吃飯。我想：難道他們都忘了“一粥一飯，人之美德”的名言了嗎？難道他們都不明白“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦！”的道理嗎？人們常常喊著口號(hào)：“珍惜糧食，遠(yuǎn)離浪費(fèi)。愛(ài)惜糧食，從我做起！盤(pán)中粒粒皆辛苦！飽時(shí)不忘餓時(shí)饑！……”可是現(xiàn)在又有誰(shuí)能做到？
有些人們總是一邊喊著口號(hào)，一邊肆意揮霍著糧食，人們可曾想到這些糧食是農(nóng)民們頂著毒辣的太陽(yáng)，用自己的汗水澆灌而成的。 我們要有節(jié)約糧食的意識(shí)：在吃飯時(shí)，吃多少盛多少；在餐廳用餐點(diǎn)菜適量；飯菜盡量吃完，不浪費(fèi)，讓“光盤(pán)”成為一種新時(shí)尚。
節(jié)約糧食，別讓口號(hào)只成為口號(hào)！
實(shí)踐心得作文 14
今天一如往常般忙碌，雖然沒(méi)有了開(kāi)始的新奇，我還是樂(lè)此不疲的做好本職工作，熱情的為顧客服務(wù)是我每天生活的主旋律。
上午，我協(xié)助阿姨理貨，原來(lái)每類貨品都是按照貨柜上擺放而采取就近儲(chǔ)存原則，倉(cāng)庫(kù)里的存貨都會(huì)定時(shí)清倉(cāng)，按當(dāng)下的銷售情況聯(lián)系供貨商送貨。
下午遇到一仁壽老鄉(xiāng)，他在我們店門前看東西，我熱情地迎上去說(shuō)：“黃龍溪特產(chǎn)，龍?zhí)栔ヂ楦�，物美價(jià)廉，買點(diǎn)嗎？答：不怎么樣，還沒(méi)仁壽的張三芝麻糕好、我笑著說(shuō)：“我們是老鄉(xiāng)哈！”之后我們聊到家鄉(xiāng)的'“桃花會(huì)、梨花會(huì)、枇杷節(jié)”、最后我沒(méi)做成這單生意，但是異鄉(xiāng)遇故人，我很開(kāi)心，尤其當(dāng)他談到家鄉(xiāng)自然流露出的那種自豪與牽掛讓我也想家了。其實(shí)，不論現(xiàn)實(shí)生活有多無(wú)奈，我們走多遠(yuǎn)，游子們對(duì)家鄉(xiāng)、對(duì)親人的那份思念與牽掛都是一樣的深切。
晚上下班后，我給家里打電話，聽(tīng)著媽媽那關(guān)切的話語(yǔ)，我覺(jué)得是那樣的暖心，雖然放假?zèng)]在家里陪家人，有些遺憾。但是，我已長(zhǎng)大，我不希望永遠(yuǎn)生活在父母得保護(hù)傘之下，我需要?dú)v練，我需要獨(dú)自涉足社會(huì)。掛了電話，我在心底默默地說(shuō)了聲，爸媽，我很好，我想你們了。
實(shí)踐心得作文 15
寒假期間我和媽媽一起去了第二課堂活動(dòng)地點(diǎn)參觀。
在第二課堂實(shí)踐活動(dòng)場(chǎng)所，我們玩了許多游戲，有:滾小球、猜生肖、拼金字塔、照鏡子、打網(wǎng)球、打乒乓球、龍卷風(fēng)......這些游戲不僅蘊(yùn)含著許多科學(xué)道理，使人受益匪淺，而且還體現(xiàn)出了人類聰明的頭腦.我們還通過(guò)機(jī)器看了貓頭鷹、鳥(niǎo)和魚(yú)所看到的世界是怎樣的.看了之后我覺(jué)得貓頭鷹、鳥(niǎo)和魚(yú)的眼睛真奇特，看到的世界好奇特.
除了玩游戲讓我們受益匪淺，還有通過(guò)3D眼鏡看動(dòng)物的圖像和資料，使人受益匪淺.我們戴上3D眼鏡看圖畫(huà)，圖畫(huà)就好像變成了真的一樣，我伸手去摸卻什么也摸不到，真神奇呀!我們看到了許多稀有的被保護(hù)的動(dòng)物，有:白冠長(zhǎng)尾錐、白頸長(zhǎng)尾錐、蒼鷹、藏馬雞、丹頂鶴、金雕、草原雕、燕隼、游隼、豚鹿、企鵝等等.我不禁感嘆道:“這些動(dòng)物真可憐呀!它們又沒(méi)有做什么對(duì)我們?nèi)祟惒焕?事情就要被人類弄得瀕臨滅絕，真可悲呀!我們一定要好好保護(hù)動(dòng)物，不讓它們?yōu)l臨滅絕，遭到滅頂之災(zāi)!”
這次第二課堂實(shí)踐活動(dòng)我最大的感想就是:“我一定要好好學(xué)習(xí)，天天向上，長(zhǎng)大利用聰明的頭腦造福人類.要呼吁大家積極保護(hù)動(dòng)物，不要讓我們的朋友――動(dòng)物遭到滅頂之災(zāi)!”
實(shí)踐心得作文 16
經(jīng)歷了一個(gè)多月的實(shí)習(xí)生活，我的感受頗多。在這段并不算長(zhǎng)的實(shí)習(xí)生活中，我們見(jiàn)到了社會(huì)真實(shí)的一面，學(xué)習(xí)到了很多在學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)，得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。實(shí)習(xí)生活中遇到的每一件事讓我現(xiàn)在想起來(lái)都還記憶猶新，它帶給了我們意想不到的收獲和結(jié)果。
短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了許多社會(huì)知識(shí)，對(duì)我今后走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，對(duì)我在將來(lái)走上工作崗位會(huì)有很大的幫助。由校園走向社會(huì)的轉(zhuǎn)型和適應(yīng)，是每個(gè)人必經(jīng)的過(guò)程，這是一段重要的經(jīng)歷，標(biāo)志著我們由青澀走向成熟，并開(kāi)始逐漸融入社會(huì)。
向他人虛心求教，對(duì)人謙遜溫和，與人文明交往等一些為人處世的基本原則都需要在實(shí)際生活中認(rèn)真貫徹，不斷培養(yǎng)。這是做人的基本準(zhǔn)則，也是最能在細(xì)節(jié)中體現(xiàn)一個(gè)人的道德修養(yǎng)的。在這次實(shí)習(xí)中我也明白了，和團(tuán)體保持良好的`關(guān)系是十分重要的。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們更需要的是合作和服從，需要的是求同存異，共同進(jìn)步，而并非是所謂的個(gè)性與對(duì)立。
我到實(shí)習(xí)單位作為一名程序員進(jìn)行實(shí)習(xí)，起初覺(jué)得自己所學(xué)的，和要用的存在著很大的區(qū)別，寫(xiě)程序時(shí)遇到了很大的困難，但多虧辦公室的各位老師的幫助，才對(duì)項(xiàng)目的完成有了一系列的思路，對(duì)于一個(gè)剛剛步入一個(gè)工作崗位的人來(lái)說(shuō)，許多東西都需要學(xué)習(xí)，而他們就是最好的老師。所謂“三人行，必有我?guī)熝伞�，前輩們可以教給我們很多知識(shí)和道理。實(shí)習(xí)增強(qiáng)了我們認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。為我們認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)以及今后步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。但這同時(shí)也需要我們繼續(xù)努力的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，在今后的學(xué)習(xí)中用知識(shí)武裝自己，用書(shū)本充實(shí)自己，為以后服務(wù)社會(huì)，為自己今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過(guò)這次的實(shí)習(xí)，我們逐步了解了社會(huì)，開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在實(shí)習(xí)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。在這無(wú)形中讓我們對(duì)自己的未來(lái)有了一個(gè)更加準(zhǔn)確的定位，加強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識(shí)并將之與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合的信心與毅力。對(duì)于我們這些即將走向社會(huì)的大學(xué)生，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)。實(shí)習(xí)是大學(xué)生磨練品格、增長(zhǎng)才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺(tái)。在這里我們真正鍛煉了自己，為以后踏入社會(huì)做了更好的鋪墊。
實(shí)踐心得作文 17
這個(gè)暑假，我參加了很多社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這些活動(dòng)令我受益匪淺。
我首先做的實(shí)踐活動(dòng)就是家務(wù)勞動(dòng)，想起自己以前不常做家務(wù)，頓時(shí)感到非常羞愧，這次，我終于體驗(yàn)到了父母的辛苦。做家務(wù)雖然不用出家門，但也是極其累的。倫賴特說(shuō)：＂不付出勞動(dòng)就不會(huì)有收獲＂，我便嘗試著做家務(wù)，掃掃地，拖拖地，便滿頭大汗。第二天就腰酸背痛，甚至想放棄，但我想，不堅(jiān)持就不會(huì)勝利，當(dāng)我看到自己的小屋干凈整潔時(shí)，心中感到非常欣喜。
我還對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行了合理的管理，剛開(kāi)始幾天經(jīng)常＂違規(guī)＂，但是還是可以按照計(jì)劃完成的。有了計(jì)劃，做事便井井有條，讓我的暑假過(guò)的精彩充實(shí)。
這短短的暑假實(shí)踐我碰過(guò)壁，受過(guò)累，流過(guò)汗，但是我卻成長(zhǎng)了。實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不道的`知識(shí)，也打開(kāi)了視野，長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我想，作為一名中學(xué)生來(lái)說(shuō)，建立自身的十年發(fā)展計(jì)劃已迫在眉睫。這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。
社會(huì)是我們學(xué)習(xí)的最好課堂，不僅讓我們了解知識(shí)，而且讓我更多地了解了社會(huì)。
實(shí)踐心得作文 18
教育中不僅要有學(xué)習(xí)，也還要有實(shí)踐，就好比俗話說(shuō)：“實(shí)踐出真知�！保馑烙浻脖辰炭茣�(shū)上的知識(shí)，不在大自然中實(shí)踐，沒(méi)用。因?yàn)槟阍诩埳厦婵吹降臇|西，不如在大自然中感受到這種神奇。所以我們不能“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)�！�
星期三，我拖著行李，匆匆和家人告別，踏上大巴車，準(zhǔn)備開(kāi)始了社會(huì)實(shí)踐的路程。告別了父母，意味著不能在父母的關(guān)懷下來(lái)，要自己獨(dú)立，獨(dú)自在這三天內(nèi)在沒(méi)有父母的情況下成長(zhǎng)。大巴車緩緩地前進(jìn)著，我望著窗外，心情很是復(fù)雜，既開(kāi)心，也緊張，還夾雜這幾分思家之情。這也許是第一次離開(kāi)父母，跟著老師去離家那么遠(yuǎn)的地方實(shí)踐，有的一種思緒把。
第一站，洋浦的千年古鹽田，我們剛一下車，就看見(jiàn)了附近有許多小商販賣著許多鹽產(chǎn)品，什么咸鴨蛋啊、鹽焗雞等等。我們繼續(xù)走進(jìn)，看到了許多曬鹽用的石頭，上面鋪滿了潔白的鹽。參觀完以后，我們還看了制作曬鹽的過(guò)程，和鹽對(duì)人的一些療效，以及鹽的功能。這讓我受益匪淺，也讓我們明白了制鹽的辛苦。
下一站，華南兩院生態(tài)植物園，說(shuō)道植物園，大家并不陌生，植物，是人生活中必不可少的東西。因?yàn)樗鼈兡苤圃煅鯕�，是人類存活。植物�?類型豐富，形態(tài)各異，作用也自然不同了，我們第一個(gè)看見(jiàn)的植物是一個(gè)令人聞風(fēng)喪膽的植物——見(jiàn)血封喉。它是世界上最毒的植物之一，主要分布在熱帶地區(qū)。它的樹(shù)葉有著劇毒，它能使你在二十分鐘到兩個(gè)小時(shí)內(nèi)死亡，十分恐怖。此外，我們還參觀其他的植物，比如雞蛋花、檸檬桉、白木香等等許多植物，它們都各有各的用處，在世界中服務(wù)于人，我們還看到海南特有的物種蝴蝶樹(shù)和海南坡壘，也告訴了我們要愛(ài)護(hù)大自然，保護(hù)植物。讓我們?cè)鲩L(zhǎng)了許多知識(shí)。
晚上，在酒店做了休息。
第二天，繼續(xù)我們的行程我們來(lái)到了陶藝館。說(shuō)道做陶瓷，這也是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，做的人要有耐心。假如你心急或者，手一抖可能你整個(gè)陶瓷就毀于一旦了，瞬間變成一團(tuán)爛泥，誒，真是讓人頭大。不過(guò)，也有細(xì)心認(rèn)真的學(xué)生，它們也作出了屬于它們的作品。做這個(gè)陶瓷鍛煉出了我們的細(xì)心認(rèn)真與細(xì)致，也讓我們把這種精神用在學(xué)習(xí)上。
我們還去參觀了海南生態(tài)軟件園，由于里面有些是機(jī)密不宜泄露。
第三天，社會(huì)實(shí)踐的最后一天，拓展教練帶我們到沙灘上做許多活動(dòng)，主要就是培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
三天兩晚的社會(huì)實(shí)踐轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，這讓我們成長(zhǎng)獨(dú)立里不少，也讓我們?cè)趹敉鈱W(xué)到了教科書(shū)上沒(méi)有的知識(shí)。
實(shí)踐心得作文 19
這天，天氣格外的熱。我們坐上了大巴，踏上了前往永安軍訓(xùn)基地的路途。
不過(guò)一會(huì)兒，便到了目的地。我向窗外瞄去，在門口的是一排站得整整齊齊的教官，教官們個(gè)個(gè)昂首挺胸，兩眼目視前方，眼神中透著堅(jiān)定地神情�？粗坦儆⒆孙S爽的身軀，我迫不及待的沖下了大巴。接著教官把我們領(lǐng)進(jìn)了宿舍。吃完飯后，隨之而來(lái)的就是整理內(nèi)務(wù)和軍訓(xùn)，軍訓(xùn)尤其艱苦，但在中間也有很多有趣的活動(dòng)。其中“飛奪瀘定橋”這個(gè)項(xiàng)目是專門考驗(yàn)同學(xué)之間的.相互信任。，一個(gè)同學(xué)在繩子上走，底下的同學(xué)在下面進(jìn)行保護(hù)。如果上面的同學(xué)在上面的同學(xué)掉下來(lái)的話，下面的同學(xué)便要接著他。上面的同學(xué)是要完全信任下面的同學(xué)。
軍訓(xùn)的時(shí)間一晃過(guò)了五天，在基地里的最后一項(xiàng)項(xiàng)目就是隊(duì)列會(huì)操比賽。之所以軍訓(xùn)這么艱苦，是因?yàn)檫@最后一項(xiàng)比賽。如果拿了第一名，那么我們這幾天的努力就沒(méi)有白費(fèi)。
隨著一聲令下，隊(duì)列會(huì)操比賽開(kāi)始了。不久，就輪到了我們班。同學(xué)們各個(gè)斗志激昂，邁著大步走上場(chǎng)去。因?yàn)槲蚁嘈庞兴冻�，就一定�?huì)有收獲。教官一聲聲令下，我們做著一個(gè)個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。終于功夫不負(fù)有心人，我們班取得了第一名優(yōu)異的好成績(jī)。到了下午，我們要回去了，我們不得不離開(kāi)這個(gè)陪伴了我們六天五夜的基地，離開(kāi)陪伴了我們六天五夜的教官。
在這個(gè)基地里我學(xué)會(huì)了如何感恩他人，包容他人，尊敬他人……在這個(gè)基地里我學(xué)到了許許多多有用的寶貴的知識(shí)。
實(shí)踐心得作文 20
轉(zhuǎn)眼第一年的大學(xué)生活已落下帷幕，在這個(gè)暑假我將為我的大一生活畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)，參加第一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
我是在社區(qū)公安局參加的實(shí)踐活動(dòng)，主要任務(wù)就是去公安局所管轄的社區(qū)開(kāi)展一次人口調(diào)查，并把所得材料整理存檔。剛得到這份工 作的時(shí)候我興奮極了，一是因?yàn)槲业谝淮巫鲞@樣的工作覺(jué)得很新鮮二是因?yàn)槲矣X(jué)得這份工作完全沒(méi)有什么難度，簡(jiǎn)直就是手到擒來(lái)�？墒枪ぷ髁藥滋旌笪揖椭雷约和耆窍脲e(cuò)了。
為了得到最真實(shí)可靠的材料，我必須跟著其他同事一起去社區(qū)的每戶居民家里進(jìn)行調(diào)查。這項(xiàng)工作不僅工作量大而且還會(huì)遭到一些社區(qū)居民的不理解不配合，給我們的工作增加了很大的難度。
當(dāng)然有很多居民都能理解公安局這么做是為了更好的了解社區(qū)，服務(wù)社區(qū)，保障每一位居民的安全。所以在我們登門查訪時(shí)會(huì)熱情地招待我們，請(qǐng)我們喝水積極的回答我們的問(wèn)題，配合我們工作。每次遇到這樣的`居民我們都很開(kāi)心，很順利的就可以完成工作。但我們也會(huì)碰到一些不理解我們的居民，覺(jué)得我們打擾了他們的生活，不肯配合我們的工作，有的甚至還會(huì)把我們趕出去。但是我們沒(méi)有放棄，每次碰到這樣的情況我們都會(huì)耐心的和居民講解這次調(diào)查的意義，經(jīng)過(guò)我們的努力勸說(shuō)絕大多數(shù)的居民都配合我們完成了調(diào)查的工作，只有幾戶“釘子戶”不愿意配合我們。為了保質(zhì)保量的完成工作我們不得不發(fā)揮愚公移山的精神，一次不行我們就去兩次，兩次不行就去三次。就這樣那些“釘子戶”不知是被我們感動(dòng)了還是被我們弄煩了，終于配合我們完成了調(diào)查工作。
雖然這次調(diào)查的過(guò)程很艱辛，但看到手里我們親自得來(lái)的調(diào)查資料我們別提有多開(kāi)心了，我都有點(diǎn)兒覺(jué)得自己很偉大了。這次實(shí)踐活動(dòng)讓我體驗(yàn)最深的就是：做任何事情沒(méi)有了一開(kāi)始的新鮮感，想要把它堅(jiān)持下去會(huì)有多難，但只有我們堅(jiān)持下去了我們才會(huì)體驗(yàn)到真正做好一件事，做好一個(gè)工作有多開(kāi)心，多有成就感。
這次的工作還鍛煉了我與人溝通交流的能力，以前覺(jué)得自己挺會(huì)與人溝通的，但這次活動(dòng)我才認(rèn)識(shí)到我以前的那點(diǎn)溝通能力根本就是九牛一毛少得可憐。通過(guò)向別人解說(shuō)我們工作的重要性和與“釘子戶”進(jìn)行溝通交流我與人交流的能力上升了n個(gè)級(jí)別。同時(shí)這次工作還讓我認(rèn)識(shí)并結(jié)交了很多好朋友，他們都是我這次工作的意外寶藏，沒(méi)有他們我更本不可能完成這份工作，在這里我真心感謝他們，是他們帶著我成長(zhǎng)，讓我看到了學(xué)到了對(duì)工作的堅(jiān)持。真希望他們可以看到這篇心得體會(huì)，看到他們帶給我的成長(zhǎng)，祝愿他們每一個(gè)人今后身體安康事業(yè)順利，繼續(xù)著他們的堅(jiān)持，一起加油吧!
當(dāng)然我更要感謝自己沒(méi)有因?yàn)閯e人的不理解不配合而放棄工作，還是和大家一起堅(jiān)持了下來(lái)，沒(méi)有半途而廢，我很為自己驕傲。最后我要謝謝我的媽媽，是她給了我這次工作的機(jī)會(huì)也是她一直在背后鼓勵(lì)我，給我加油打氣。雖然我這次是零時(shí)工并沒(méi)有多少工資，但我還是決定用我人生的第一筆薪水給媽媽買一個(gè)小禮物，相信她一定會(huì)喜歡!
實(shí)踐心得作文 21
9月20日早上我們六點(diǎn)鐘就上學(xué)校了，7點(diǎn)鐘左右我們坐上去往射陽(yáng)未成年人素質(zhì)教育社會(huì)實(shí)踐基地的公交車。我們不知不覺(jué)地到了目的地。
我們排隊(duì)下了車。朱老師把我們的宿舍安排好了，我們就去宿舍把行李放到自己的柜子里，每?jī)扇擞靡粋�(gè)柜子。放好了，我們?nèi)ナ程贸粤艘活D豐盛的午飯，接著我們又去宿舍休息了。
三天中，我最喜歡第二天的課了。第一節(jié)課是開(kāi)心體驗(yàn)，這節(jié)課我最喜歡里面的過(guò)鐵索橋。鐵索橋是由鐵環(huán)和鋼絲組成的，上面是15個(gè)鋼環(huán)，下面是一根又粗又長(zhǎng)的鋼絲。剛開(kāi)始我們以為很簡(jiǎn)單，但是由于前方同學(xué)抓住的鋼環(huán)不停地抖動(dòng)，這樣很難讓后面的同學(xué)走。再加上還有些人害怕，腿不停地抖，這樣就更難讓人抓穩(wěn)，盡管左右有扶手。我看到同學(xué)們有的人臉色緊張，有的人臉色恐慌，有的人臉色蒼白，還有的人像要哭了一樣。我走鋼絲的時(shí)候晃來(lái)晃去站不穩(wěn)，但我并沒(méi)有認(rèn)輸，一邊用手抓住鐵環(huán)，一邊走著八字步。最后我終于用自己的`勇敢和毅力渡過(guò)了難關(guān)。
還有一節(jié)課上的是多米諾骨牌。多米諾骨牌是由許多的長(zhǎng)方形組成的。這個(gè)看起來(lái)排成一排很簡(jiǎn)單，但其實(shí)并不簡(jiǎn)單。因?yàn)橹灰阋徊恍⌒呐揭粋�(gè)，那你的一排就全部倒下重頭來(lái)過(guò)。但也有很多同學(xué)想到了許多辦法，例如在骨牌中間空一點(diǎn)余地，最后再補(bǔ)上去等等。雖然還是有些組沒(méi)成功，但我們都沒(méi)有放棄。我擺的時(shí)候經(jīng)常倒，但我一點(diǎn)也不氣餒。最后我們組雖然沒(méi)成功，但我們一點(diǎn)也不灰心，一點(diǎn)也不生氣，因?yàn)槲覀兏惺艿綀F(tuán)結(jié)的力量。
三天的實(shí)踐活動(dòng)。豐富多彩而又令人難忘。這是我第一次離開(kāi)父母，來(lái)到一個(gè)陌生的地方，獨(dú)立生活，從吃飯、就寢到整理內(nèi)務(wù)，都是自力更生。這些做的時(shí)候，是那樣的不順手，一次次的反復(fù)，一次次的總結(jié)，換來(lái)了一次次的成功和喜悅。我們用實(shí)際行動(dòng)證明了自己：
我能行！
實(shí)踐心得作文 22
假期，我參加了補(bǔ)課班舉行的“愛(ài)惜糧食”主題教育活動(dòng)，通過(guò)實(shí)際生活體驗(yàn)活動(dòng)，強(qiáng)化愛(ài)糧節(jié)糧的意識(shí)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)現(xiàn)在有約10億人口吃不飽飯，大部分是發(fā)展中國(guó)家。中國(guó)一年浪費(fèi)的糧食可供兩億人食用一年；而全球浪費(fèi)的糧食占糧食總產(chǎn)量的三分之一，”光盤(pán)行動(dòng)”僅僅成為了一個(gè)口號(hào)，又有多少人實(shí)現(xiàn)了”光盤(pán)行動(dòng)”？
在餐廳里，總是看到一些人請(qǐng)客時(shí)，為了顯示出自己的大度，點(diǎn)很多很多的菜，卻只吃幾口，剩下的便全部浪費(fèi)了。有些人總是不以為然的說(shuō)一句“就算我浪費(fèi)，也輪不到我挨餓”如果人人都像他們一樣，糧食的`生產(chǎn)速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上浪費(fèi)速度，將會(huì)有更多的人會(huì)被餓死。
我們這次的社會(huì)活動(dòng)主要在補(bǔ)課班附近的一家餐廳里舉行，當(dāng)我們走進(jìn)餐廳沒(méi)多久，就看到一桌人離開(kāi)了，當(dāng)我們走到他們座位附近時(shí)，發(fā)現(xiàn)盤(pán)子里或多或少都有一些剩余的飯菜，還有三個(gè)人，為了趕時(shí)間，點(diǎn)的菜匆匆忙忙吃了幾口便離開(kāi)了。
現(xiàn)在，人們的節(jié)約意識(shí)漸漸薄弱，浪費(fèi)成為了一種習(xí)慣，仿佛在他們的意識(shí)里浪費(fèi)以完全取代了節(jié)約。
又有一桌人離開(kāi)了，但是他們的盤(pán)子里卻沒(méi)有剩余的飯菜，如果人人都像他們一樣，就不會(huì)有那么多的人挨餓了。
我們要時(shí)時(shí)謹(jǐn)記“吃多少打多少，打多少吃多少”堅(jiān)決杜絕浪費(fèi)行為。
實(shí)踐心得作文 23
以前的我只是認(rèn)為每一次成功的實(shí)踐都必須制定完整的計(jì)劃，才能有足夠的心理準(zhǔn)備和力量去行動(dòng)，但是讀了《計(jì)劃不如實(shí)踐》中兩個(gè)青年奮斗于事業(yè)的不同故事，我才明白——實(shí)踐重于計(jì)劃。
一位青年叫法蘭克，因上不起學(xué)只得外出打工，干的是擦鞋和賣雪糕的工作。另一位叫斯特福，家庭富裕，上過(guò)大學(xué)，讀完了研究生，打算自己創(chuàng)業(yè)當(dāng)商人，經(jīng)過(guò)一年半的周密調(diào)查和精確分析，耗資數(shù)十萬(wàn)，總算得出結(jié)論：賣雪糕最賺錢。而就是這一年半，法蘭克從最初的擦鞋匠，通過(guò)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)成為了數(shù)家雪糕專賣店的老板。而斯特福卻又花了一年時(shí)間證實(shí)調(diào)研，并一次次企圖說(shuō)服父親，提出自己想賣雪糕的意愿。一年后，他才說(shuō)服父親，準(zhǔn)備開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，而此時(shí)法蘭克的雪糕品牌“天使冰王”已擁有全美70%以上的市場(chǎng)占有率，在全球60多個(gè)國(guó)家有超過(guò)4000家專賣店。斯特福已沒(méi)有方寸之地可以開(kāi)創(chuàng)，只能背著四年心血的徒勞無(wú)功而返。
正如故事想要表達(dá)的那一種對(duì)大膽行動(dòng)的肯定和對(duì)由于空施計(jì)劃的排斥，現(xiàn)實(shí)就像是此岸，理想是彼岸，中間那條湍急的河流正是考驗(yàn)一切渴望到達(dá)彼岸的人，如果只是待在現(xiàn)實(shí)中徘徊不定猶豫不決，過(guò)于擔(dān)心河水的緩急，是永遠(yuǎn)無(wú)法過(guò)河，無(wú)法實(shí)現(xiàn)理想的，還有可能因停滯而被洶涌的河水卷走，無(wú)法跨出第一步，無(wú)法體驗(yàn)到接近與收獲成功的快感，實(shí)在是太可惜了！而那些擁有魄力敢于實(shí)踐的人，他們當(dāng)然也要作些準(zhǔn)備，但那是極快極有效率的，就算他們不幸，沒(méi)有戰(zhàn)勝河水，但他們畢竟近距離地靠近過(guò)理想，并獲取了下一次的`奮斗經(jīng)驗(yàn)。
還記得有一年，學(xué)校舉辦“科技節(jié)”活動(dòng)，要求有興趣的學(xué)生交一件小發(fā)明作品，平常遇到的生活問(wèn)題我全想遍了，總算想到了一個(gè)我認(rèn)為不錯(cuò)的點(diǎn)子，便左作圖右文字，前計(jì)劃后準(zhǔn)備的，到最后把點(diǎn)子想得反倒沒(méi)有了頭緒，最后連作品也沒(méi)交上。更后悔的是，得獎(jiǎng)的好多作品并對(duì)我而言也是完全能夠做出來(lái)的。到了第二次的科技節(jié)，我吸取前一次的教訓(xùn)，一想到一個(gè)并不算好的點(diǎn)子，稍一設(shè)想便開(kāi)始行動(dòng)了。最后交上的作品，雖然只得了三等獎(jiǎng)，但畢竟一個(gè)不太好的點(diǎn)子能有三等獎(jiǎng)，就已經(jīng)很不錯(cuò)了。
我錯(cuò)過(guò)了最佳的第一次科技節(jié)機(jī)會(huì)，沒(méi)能抓住與別人站在同一起跑線的機(jī)會(huì)，讓許多我也可以做到的作品搶了先，第二次重視了行動(dòng)和實(shí)踐，雖然結(jié)果并不是很滿意，但了畢竟跨出了一大步。
這兩次親身經(jīng)歷，加上這次閱讀，讓我更深地體會(huì)到實(shí)踐重于計(jì)劃的道理。不過(guò)，太草率地行動(dòng)，只靠膽量也不行。如果在行動(dòng)之前準(zhǔn)備好一個(gè)有魄力又不失沉穩(wěn)的心，那過(guò)河的勝算就很大了，如果只能單選，就一定是實(shí)踐更為重要，過(guò)多看似充分的計(jì)劃稍不注意就會(huì)變成空想，大膽的行動(dòng)遠(yuǎn)超于呆板的計(jì)劃！
實(shí)踐心得作文 24
準(zhǔn)備讀這本書(shū)的時(shí)候，剛剛結(jié)束九型人格學(xué)習(xí)不久，而且即將開(kāi)始非暴力溝通工作坊學(xué)習(xí)，一旦自己開(kāi)始意識(shí)到需要"慢下來(lái)"去覺(jué)察自己和身邊的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中忽視那一部分，往往是你最想逃避，也是最手足無(wú)措的時(shí)候。
雖然2型人的特點(diǎn)是善解人意，喜歡幫助他人，但是不善于表達(dá)自己的感受和需求是這個(gè)型的瓶頸，同時(shí)對(duì)于他人憤怒時(shí)的無(wú)力感，讓2型人更加隱忍、憋屈。
學(xué)習(xí)完九型和正管課后，對(duì)于自己和其他的8個(gè)型有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。再來(lái)看這本書(shū)，讓至少可以鼓勵(lì)自己開(kāi)始實(shí)踐非暴力溝通，開(kāi)始試著去用我信息表達(dá)自己的感受和需求，同時(shí)對(duì)于身邊人的憤怒開(kāi)始理解、接納，做到不評(píng)判。
下面先來(lái)談?wù)勎沂侨绾误w會(huì)表達(dá)"我信息".
我此刻的生活如何？這個(gè)問(wèn)題好像我很少去問(wèn)自己，因?yàn)槲铱偸窃诓东@周圍人的需求，自己很少把關(guān)注點(diǎn)放到自己身上。因?yàn)椴磺宄约合胍裁�，所以也從�?lái)沒(méi)有去想著了解自己未被滿足的需求，看了《被討厭的勇氣》后，有了去使用非暴力溝通這種生命語(yǔ)言的勇氣，在練習(xí)的過(guò)程中需要發(fā)自心里的感覺(jué)，而不是通過(guò)思考，做出選擇。
原來(lái)我在和他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后，即使過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間后，也很少去回顧，因?yàn)閾?dān)心悲劇重演，所以自己特別逃避談?wù)撏纯唷Ｔ趯W(xué)會(huì)用"我信息"表達(dá)自己的感受和需求后，在剛開(kāi)始也遇到幾次對(duì)方說(shuō)"不"的時(shí)候，剛開(kāi)始我很沮喪，后來(lái)我堅(jiān)信，自己的需要沒(méi)什么不對(duì)。一旦你發(fā)現(xiàn)自己需要后，很難去把它深藏在心里，仿佛有個(gè)重?fù)?dān)一直背負(fù)著。于是，我還是堅(jiān)持表達(dá)了"我信息".雖然剛開(kāi)始，使用的有些生硬，句式完全照搬，但是自己給自己打氣，一定要說(shuō)出來(lái)。說(shuō)出來(lái)自己的感受和需求后，不是需要馬上需要對(duì)方做什么，更多的是需要向?qū)Ψ降膬A聽(tīng)，被看見(jiàn)。正如，佛的建議："不要彌補(bǔ)，在此即可。"
這本書(shū)中寫(xiě)到了如何進(jìn)行非暴力溝通實(shí)踐提到了三點(diǎn)：
1. 要精神純粹。需要我們努力做的主要事情就是修煉自己。馬歇爾每天都會(huì)停下來(lái)兩次、三次或四次—---真的停下來(lái)，然后提醒自己：我想怎樣與世界上的其他人相聯(lián)系，冥想是個(gè)好辦法。
2. 練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)。
3. 成為非暴力溝通支持團(tuán)體中的一員真的很有幫助。
對(duì)上述的三點(diǎn)，第一、二條可以通過(guò)自己的努力來(lái)堅(jiān)持，對(duì)于第三條來(lái)說(shuō)，期待著和讀書(shū)會(huì)同頻朋友們一起分享。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，除了要學(xué)會(huì)及時(shí)用"我信息"去表達(dá)自己的'感受和需求。還要嘗試對(duì)于身邊易怒的人帶著"非暴力溝通之耳"進(jìn)行觀察，去接納和理解他們的憤怒，而不做評(píng)判。
書(shū)中說(shuō)：憤怒是份禮物，激發(fā)我們?nèi)チ私庖疬@種反應(yīng)的未被滿足的需求。
以往身邊的人發(fā)生憤怒的當(dāng)下，我非常害怕、恐懼，自己總是想著逃離那個(gè)現(xiàn)場(chǎng)，不想去面對(duì)他們的憤怒。但是通過(guò)閱讀，了解到憤怒應(yīng)該被壓制的想法是非常危險(xiǎn)的。當(dāng)我們認(rèn)為憤怒是因?yàn)槲覀冏陨淼膯?wèn)題時(shí)，我們就會(huì)傾向于壓制憤怒，對(duì)其置之不理。這種應(yīng)對(duì)憤怒的方法經(jīng)常導(dǎo)致我們用對(duì)自己和他人都很危險(xiǎn)的方式來(lái)表達(dá)憤怒。
其實(shí)我們需要去了解和幫助我們或他人達(dá)成那些自己沒(méi)有滿足的需要，因?yàn)檫@些未被滿足的需要是我們憤怒的根源。
書(shū)中的比喻非常貼切，將憤怒比喻成"汽車儀表盤(pán)上的警示燈"----它提供了關(guān)于引擎的需要方面的有用信息。如果警示燈亮了，我們不會(huì)想這去隱藏這一情況，或不理會(huì)或忽略，而是想要減慢車速，弄明白這燈想要告訴你什么。
所以如何處理憤怒還是非常關(guān)鍵，分享書(shū)中提到憤怒處理的四個(gè)步驟：
第一步：是意識(shí)到憤怒的激發(fā)因素，或者被稱為誘因，但其實(shí)并不是導(dǎo)致憤怒的原因。換言之，并不是簡(jiǎn)單的人們做了什么讓我們憤怒，而是我們內(nèi)心深處的什么東西與他們所做的事呼應(yīng)---這才是憤怒的真正原因。
第二步：意識(shí)到誘因從來(lái)不是憤怒的真正原因。也就是不是簡(jiǎn)單的人們做了什么事讓我們憤怒。我們對(duì)這件事的評(píng)價(jià)才是憤怒的原因。憤怒不直接與我們的需要和周圍人的需要相連，相反的，它基于暗示對(duì)方所做之事有錯(cuò)或不好的思維方式。其實(shí)就是我們自己有了評(píng)判。
這一點(diǎn)，在《非暴力溝通》一書(shū)，馬歇爾兩次被學(xué)生打了臉，第一次他非常憤怒，第二次卻不太憤怒。因?yàn)樗麑?duì)兩次打人的同學(xué)有了評(píng)判就是個(gè)非常好的例子。
第三步：尋找憤怒的根源---需要
我們沒(méi)有直接與我們的需要相連，而是在腦中開(kāi)始思考那些沒(méi)有滿足我們需要的人有什么不對(duì)。對(duì)他人的這些評(píng)判導(dǎo)致了我們的憤怒，而這些憤怒實(shí)則是對(duì)未滿足的需要的異化表現(xiàn)。
在這里，我們需要好好認(rèn)識(shí)一下"評(píng)判"，這句話我實(shí)在是太喜歡了。評(píng)判是對(duì)我們需要的自殺性的、悲劇的表達(dá)。我們不是回歸內(nèi)心，與我們未被滿足的需要相連，而是將注意力轉(zhuǎn)到評(píng)判他人沒(méi)有滿足我們的需要有什么不對(duì)上。
舉個(gè)例子，如果孩子放學(xué)回家沒(méi)有帶書(shū)回家，我心里就會(huì)暗暗想："這個(gè)孩子太不負(fù)責(zé)任了，自己的事情都不能處理好。"，我就會(huì)帶著評(píng)判的語(yǔ)氣問(wèn)他，即使我沒(méi)有將評(píng)判大聲說(shuō)出來(lái)，我的眼睛也泄漏了這種想法。："為什么不帶書(shū)回來(lái)，作業(yè)如何完成？"孩子感受到的是指責(zé)、埋怨。雙方溝通的結(jié)果并不理想。
但是如果我放下評(píng)判，去體會(huì)我的首要感受是失望，擔(dān)心，剛才表現(xiàn)出來(lái)的氣憤是我的次要感受；我就會(huì)放慢腳步，在和孩子的溝通過(guò)程中，就會(huì)發(fā)自內(nèi)心去詢問(wèn)："書(shū)沒(méi)帶回來(lái)，作業(yè)怎么辦？"，孩子很強(qiáng)烈地感受到我語(yǔ)氣中更多的是對(duì)于他不能完成作業(yè)的擔(dān)心，而不是責(zé)怪。他看到大人這樣對(duì)他，自然會(huì)放下防御，開(kāi)始想辦法去尋找解決辦法。于是開(kāi)始頭腦風(fēng)暴，想出了幾個(gè)辦法，大家開(kāi)始把注意力放到了如何解決問(wèn)題上。
我在這個(gè)場(chǎng)景中，我體會(huì)到感受的基本功能是為我們的需要服務(wù)。情感能夠把我們釋放出來(lái)，調(diào)動(dòng)情感來(lái)幫助我們滿足自己的需要。我在這個(gè)場(chǎng)景中的需求是信任。如果注意力轉(zhuǎn)移激發(fā)了憤怒。帶著憤怒，我們就無(wú)法了解這種需要了。憤怒是一種調(diào)動(dòng)我們?nèi)ヘ?zé)備、懲罰他人的情感。
第四步：在通過(guò)了解評(píng)判背后的需要，將憤怒轉(zhuǎn)化成其他感受之后，實(shí)際對(duì)對(duì)方說(shuō)出的話。
還是剛才那個(gè)場(chǎng)景，孩子沒(méi)有辦法完成家庭作業(yè)，我感到失望、擔(dān)心。因?yàn)槲铱粗睾⒆拥呢?zé)任感，需要信任。我需要孩子能想辦法完成家庭作業(yè)。
通過(guò)對(duì)于憤怒管理和放下評(píng)判的學(xué)習(xí)，也呼應(yīng)了《被討厭的勇氣》里的阿德勒的目的論，生氣是一種可放可收的怒氣，因?yàn)槭俏覀兊倪x擇決定了我們的感受。
憤怒是非暴力溝通中非常寶貴的一種情感。它是一座警鐘，提醒自己，我現(xiàn)在的思考方式幾乎可以保證我的需要鐵定不會(huì)被滿足。為什么？因?yàn)槲业哪芰繘](méi)有與我的需要相連，憤怒時(shí)我甚至都意識(shí)不到自己的需要是什么。
憤怒是很有價(jià)值的。憤怒是種福氣，一旦生氣，我們就知道自己需要慢下來(lái)，看看我們是否告訴我自己，我們需要轉(zhuǎn)化這些讓我們生氣的評(píng)判，了解自己的需要。
"慢慢來(lái)，你知道這是你的"我們都必須努力做到慢下來(lái)，
非暴力溝通和愛(ài)：
下面我想說(shuō)說(shuō)，這本書(shū)中關(guān)于非暴力溝通和愛(ài)的關(guān)系，當(dāng)你在任何時(shí)候都能不帶其他任何目的，真實(shí)坦誠(chéng)展現(xiàn)自己，袒露內(nèi)心的想法時(shí)，這便是一份禮物。
不去責(zé)備、批評(píng)或懲罰----只是"我在這里，這是我想要。這是我此刻的脆弱".對(duì)我來(lái)說(shuō)，這種給予就是愛(ài)的體現(xiàn)。
而奉獻(xiàn)愛(ài)的另一種形式是傾聽(tīng)他人，我們可以肯定自己，但不批評(píng)他人。我們可能沒(méi)有意識(shí)的是，所有的人，處于痛苦中時(shí)，需要的都是關(guān)注和理解。
最后用一句話結(jié)束我的這篇讀后感：也是封底的這句話：
帶上非暴力的耳朵，真心傾聽(tīng)他人；拔掉語(yǔ)言中的刺，充分表達(dá)自己。
實(shí)踐心得作文 25
人要不斷地進(jìn)行自我更新，才能有發(fā)展。要進(jìn)行自我更新，唯有讀書(shū)，才是最好的選擇。在讀書(shū)中，我們汲取了營(yíng)養(yǎng)以滋潤(rùn)自己的精神，這個(gè)自我就會(huì)一天一個(gè)新模樣。因此，我覺(jué)得我們教師必須把讀書(shū)作為一種習(xí)慣來(lái)養(yǎng)成，才能趕上時(shí)代，趕上潮流。在許多書(shū)中，對(duì)我們教師最有幫助的是教育教學(xué)理論書(shū)籍，它可以給我們?nèi)碌囊暯�，全新的理念，使我們�(cè)谒枷胍庾R(shí)上不斷地得到更新，這樣，我們的教育教學(xué)才跟得上當(dāng)今創(chuàng)導(dǎo)的新課程最新教學(xué)理念。
在這個(gè)學(xué)期中，我讀了《教師專業(yè)化的理論和實(shí)踐》一書(shū)，這本書(shū)引起了我的一些思考：
“教師專業(yè)化”究竟是什么?帶著這個(gè)疑問(wèn)，我在書(shū)中找到了答案：教師專業(yè)化是教師個(gè)體專業(yè)不斷發(fā)展的過(guò)程。教師專業(yè)化本質(zhì)上是個(gè)體成長(zhǎng)的過(guò)程，是教師不斷接受新知識(shí)，增長(zhǎng)專業(yè)能力的過(guò)程。教師要成為一個(gè)成熟的專業(yè)人員，需要通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)與探究歷程來(lái)拓展其專業(yè)內(nèi)涵，提高專業(yè)水平，從而達(dá)到專業(yè)成熟的境界。一個(gè)精神富裕、專業(yè)化程度高的老師，他能以自己特殊的職業(yè)眼光，挖掘出課程的引人入勝之處，以最簡(jiǎn)潔的線條，拉動(dòng)最豐富的信息，以最輕松的方式，讓學(xué)生得到最有分量的收獲；能最大限度地尊重每一個(gè)學(xué)生；他不僅能讓學(xué)生學(xué)懂、學(xué)透知識(shí)，而且能把教學(xué)過(guò)程變成一種富有親和力的情感體驗(yàn)過(guò)程，和學(xué)生一起沉浸于其中，創(chuàng)造于其中，并使學(xué)生的心靈飛翔起來(lái)；他有強(qiáng)烈的課程開(kāi)發(fā)意識(shí)，不僅關(guān)注“跑道”的設(shè)置，面更關(guān)注學(xué)生跑的過(guò)程，他能讓生活成為一種教育，把教育變成一種生活。只有擁有可持續(xù)發(fā)展能力的教師才能始終站在社會(huì)進(jìn)步的前緣。
那么怎樣才能有效實(shí)施教師專業(yè)化呢？社會(huì)要形成尊師重教的濃厚氛圍，要真正按相關(guān)的法律法規(guī)去促進(jìn)教師專業(yè)化的發(fā)展；學(xué)校應(yīng)為營(yíng)造“學(xué)習(xí)化、專業(yè)化”的教師群體而努力，將教師發(fā)展列為重要議事日程，營(yíng)造集體備課、相互聽(tīng)課的`互學(xué)互助氣氛，改善教師的心智模式。形成師帶徒、聽(tīng)課指導(dǎo)，示范課與研究課的教研制度。有組織地開(kāi)展教科研活動(dòng)。
當(dāng)然專業(yè)化水平的提高關(guān)鍵還在于教師自己。作為一名教師，要做到將教學(xué)生涯視為生命歷程的重要部分，增強(qiáng)使命感，不斷超越自我，完善自我。要不斷更新教育觀念，重新審視教學(xué)過(guò)程中的師生關(guān)系，不斷改進(jìn)教學(xué)方法。努力把握學(xué)科發(fā)展最新動(dòng)態(tài)，積極學(xué)習(xí)和運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，進(jìn)行自我反思、博采眾長(zhǎng)，形成自己的風(fēng)格。
總之，教師專業(yè)化的最終目的是提高教師的素質(zhì)。為此，我們一定要具有終身學(xué)習(xí)的理念，永保與時(shí)俱進(jìn)的思想，主動(dòng)優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)。要成為一名優(yōu)秀的專業(yè)化程度很高的教師，我深知要走的路還有很長(zhǎng)，在以后的教學(xué)過(guò)程中，我將邊工作、邊學(xué)習(xí)、邊反思，以爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。
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