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層次高的人都擁有這種思維
你怎么思考一件事,將會決定你的人生軌跡。
01
前兩天,和一個做心理咨詢師的朋友聊到感情問題,她說:
“對兩性關(guān)系來說,最具毀滅性的想法之一就是:如果我們需要努力,這說明我們的關(guān)系里存在著非常嚴(yán)重的問題。”
“擁有固定型思維模式的人會尋找一個已經(jīng)完美和成熟的人。當(dāng)問題或沖突發(fā)生的時候,比較容易怪罪人或者跟配偶競爭!
我深表認(rèn)同,固定型思維,正在毀掉我們的幸福。
《歡樂頌》中的樊勝美,經(jīng)常參加各種社交名流聚會,渴望找到一個金龜婿,緣定今生,深情款款。
她希望的是,這個人有經(jīng)濟(jì)實力,內(nèi)心足夠強(qiáng)大,并且設(shè)身處地地懂她、理解她,性情貼心,幫她解決所有煩心問題,結(jié)果是經(jīng)歷一次次失望。
固定型思維的人認(rèn)為愛情是天生的,兩個在一起肯定不存在任何問題。如果兩人之間存在問題,要么對方的性格存在缺陷,要么對方根本就不屬于你。
他們期望找到和自己完全契合的伴侶,三觀完全相融、體貼善良,上進(jìn)勤奮,聊什么都能聊到一個頻道上。
可是,世上本身就沒有完美的人,哪有完美的關(guān)系呢?
02
現(xiàn)實情況中,沒有天生一對,只有不斷磨合、共同成長的伴侶。
擁有成長型思維的人,更容易收獲幸福的感情。
《少有人走的路》提到,真正意義的愛,既是愛自己,又是愛他人,同時也是幫助他人完善,這意味著超越自我界限。
擁有成長型思維的人深諳其中的道理,他們愿意在關(guān)系的不同階段里共同成長,承認(rèn)彼此性格的局限,承認(rèn)彼此關(guān)系中存在的問題,努力經(jīng)營。
愛情和婚姻對他們來說,是兩個人共同創(chuàng)造的藝術(shù)品。這件藝術(shù)品創(chuàng)造的過程,都蘊(yùn)含兩個人的努力、合作和創(chuàng)造。
我之前上心理課程時,認(rèn)識一個朋友,她的老公應(yīng)該就是傳說中的完美男人,開奔馳,做廣告公司,一有時間就往家里跑,對應(yīng)酬是能推則推,結(jié)婚20年從沒鬧過緋聞,對妻子關(guān)懷備至,小禮物不斷,夫妻的感情非常好。
大家都問這位朋友她如何遇上這樣的完美男人?
朋友還沒說話,這位完美男人先開腔了,他說我哪里是什么完美男人,我們20歲開始談戀愛,我每次看完電影都讓她自己回家從來不知道送送人家。
后來結(jié)婚以后,我開始打拼事業(yè),家里的一切都是她在操心,公司有時候發(fā)不出工資,她會把存款拿出來先墊著。
每天晚上不管我?guī)c回家,總有一盞燈在等著我,我開始心疼她,寵愛她,我覺得她作為一個女人,做到了她能做的一切,我開始用一個完美的男人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,一點一滴做到讓她滿意。
只有兩人愿意共同為家庭付出心血,不斷成長,才能有個美滿的家。
從這個角度說,擁有成長型思維,是婚戀成功的關(guān)鍵。
03
那么,到底什么是成長型思維和固定型思維?
這兩個概念最早來源于斯坦福的心理學(xué)教授卡羅爾?德韋克的著作《終身成長》,他認(rèn)為成功最重要的是思維模式,你怎么思考一件事,決定你的人生軌跡。
總的來說,固定型思維模式認(rèn)為自己的能力是天生的、固定的、不可被改變的;與之相對的,成長型思維模式認(rèn)為自己的能力是可以改變的、可以通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)。
固定型思維模式的人認(rèn)為智力是固定不變的,產(chǎn)生一種傾向于讓自己表現(xiàn)得很聰明的欲望。
他們想要證明自己高人一等,特別注意外界的評價,得到壞的評價就會備受打擊,忽視有用的負(fù)面反饋信息。
遇到挑戰(zhàn)時就避免挑戰(zhàn);遇到阻礙時會選擇自我保護(hù)或者輕易放棄;認(rèn)為努力不會有結(jié)果或者有更壞的結(jié)果,因而拒絕努力;認(rèn)為他人的成功威脅到自己,更愿意看到他人的不足。
固定型思維的人永遠(yuǎn)處在消極被動、固步自封的狀態(tài),結(jié)果可想而知,他們就停滯不前,無法取得自己應(yīng)有的成績。
網(wǎng)上看到一個新聞,人大畢業(yè)生成為貧困山區(qū)赤貧家庭6子之母。
原來,伍繼紅是人民大學(xué)檔案學(xué)院94級學(xué)生,畢業(yè)前通過北京市的公務(wù)員考試,但面試不過關(guān),備受打擊,返回廣東,打工并嫁人,但遇人不淑,幾年即離婚。
兩度婚姻生養(yǎng)6個孩子,家庭陷入赤貧。
在我看來,伍繼紅能考上人民大學(xué),通過北京市的公務(wù)員考試的筆試環(huán)節(jié),那就證明她學(xué)習(xí)能力是挺強(qiáng)的。
可惜被僵化的思維限制,早早嫁人生子,而不是努力提升自己的職場競爭力,人生境遇每況愈下。
擁有成長型思維模式的人則相反。他們認(rèn)為智力是可以提高的,更重視自己的成長,產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望,傾向于積極努力。
遇到挑戰(zhàn)和阻礙時,迎難而上,堅持不懈。
認(rèn)為天道酬勤,熟能生巧,總是能夠準(zhǔn)確評估自己的目標(biāo),然后盡自己最大努力做事,并且在批判中學(xué)習(xí),在他人的成功經(jīng)歷中尋求靈感。
朋友端銀是個94年的小伙子,2017年3月份,不顧家人反對孤身一人來到深圳打拼,拿月薪1千的工資,干起了月入5萬的事情,從一無所知到獨立運作內(nèi)容生產(chǎn),文案、營銷、課程設(shè)計、售后服務(wù)全都是一人運行。
10月底,懷著試一試的心態(tài)在某微課上開發(fā)了一門朋友圈營銷課程,竟然一下子成為了熱門,當(dāng)日就賺到20萬,還受到多家營銷公司的合作邀請。
正是憑著積極上進(jìn)、積極面對挑戰(zhàn)的態(tài)度,端銀實現(xiàn)階層躍遷。
擁有成長型思維模式的人和擁有固定型思維模式的人相比,往往能取得更高的成就。
04
每個人身上都存在著固定型思維和成長型思維,而層次高的人會多些成長型思維,少些固定型思維。在他們的字典里沒有宿命兩個字,取而代之的是愛拼才會贏。
曾經(jīng)的喬丹因身高不達(dá)標(biāo)而被趕出校隊,但是喬丹并不泄氣,堅持不懈地提升自我。
每天在晚上睡覺前,雙腿跳起抓住門框,讓身體放松,垂直懸空,雙腳離地,全身放松的懸掛三十分鐘到一個小時,堅持了1年半,喬丹身高迅速由175cm長高到了192cm,并且把這股狠勁用到練習(xí)球技上,成為叱咤風(fēng)云的人物。
如果喬丹一開始就選擇認(rèn)命,體壇就少了一個傳奇巨星。
由此,我聯(lián)想到了演員張震,他也同樣憑著成長型思維譜寫傳奇人生。
第一次知道他,是在2015年春晚上,身著一襲長袍的他撫琴的動作帥瞎了我,風(fēng)流倜儻、虎虎生風(fēng)。我趕緊找他的電影看,發(fā)現(xiàn)他有個特點,演什么像什么,演什么會什么,每部電影對他來說就是一次蛻變。
拍《赤壁》為了演好孫權(quán),他熟讀三國;拍《建黨偉業(yè)》他又把民國史熟記于心,這些只是小菜一碟。
接著,為了塑造《吳清源》中清瘦孤苦的圍棋大師,每天修身養(yǎng)性、看著天書一般的棋譜,零基礎(chǔ)的他竟然學(xué)會了圍棋;拍《深海尋人》,他考取了潛水執(zhí)照。
擁有成長型思維的人,始終保持著提升自己并堅持不懈的激情。
05
細(xì)心的朋友會發(fā)現(xiàn),成長型思維都是從固定型思維轉(zhuǎn)變而來的,《終身成長》中明確了從固定型思維轉(zhuǎn)變到成長型思維的四個步驟:
第一步,接受我們的固定型思維。
以我自己為例,之前始終認(rèn)為,口才是天生的。后來坦然接受這種想法。
第二步,觀察、明確是什么導(dǎo)致了固定型思維。
我聯(lián)想到了小時候同時學(xué)多種語言,挫敗感強(qiáng)烈的體驗,還有一次上臺演講結(jié)巴的不愉快經(jīng)歷。
第三步,給自己的固定型思維取名字。
想想它是如何讓我們思考、感受和采取行動的?這會給身邊人帶來什么影響?
我將其命名為逃避成長的借口,固定地認(rèn)為口才是天生的,放棄提升口頭表達(dá)能力的練習(xí),很多年過后,依然沒有進(jìn)步,給他人與自己都帶來了困擾。
第四步,教育我們的固定型思維模式。
發(fā)揮社團(tuán)的力量,學(xué)會與團(tuán)隊成員真誠溝通,一起成長,一起度過難關(guān)。
大四時,我開始和幾個小伙伴連續(xù)兩周練習(xí)面試。練習(xí)前,我面對問題茫然無解,練習(xí)后,遇到任何問題都能流暢地說三分鐘。多年的心結(jié)終于解開。
最后,我想以知乎大V“動機(jī)在杭州”的名言結(jié)尾,他對成長型思維的概括讓我深受啟發(fā):
“人格的核心,其實是一個故事。這個故事凝縮了我們對整個人生的理解,成了我們獨特的人生線索!
當(dāng)我們接受一個故事作為我們?nèi)松侗镜臅r候,我們就接受其中的隱含假設(shè)。你隱含的信念,是成長式還是僵化式,決定了你的人生路徑。
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