水療減壓的方法有哪些
水療spa減壓
1、從頸后開始的淋浴，打開淋巴排毒的閥門
從頸后到脊背的這一大塊區(qū)域，分布著粗大的淋巴管，以及具有消除脂肪塊能力的褐色脂肪細(xì)胞，刺激這些地方，可以大大提高新陳代謝，幫助身體把廢物帶出體外。
2、加大水壓，刺激淋巴結(jié)
淋浴的時(shí)候，可以通過調(diào)整噴頭、或用手按壓住一般噴頭的方法來(lái)增強(qiáng)水壓，用水壓大的水柱刺激淋巴結(jié)的位置，可以更好地促進(jìn)淋巴液循環(huán)和流動(dòng)。
3、按摩要朝向心臟的方向
無(wú)論你是干泡法中的海鹽，還是用身體去角質(zhì)產(chǎn)品或搓澡巾，按摩搓洗身體時(shí)，最好都由外朝向心臟的位置按摩。因?yàn)榱馨鸵旱牧飨蚺c靜脈相同，都是朝向心臟的方向流動(dòng)，按摩時(shí)有意識(shí)地讓淋巴液流向心臟可以提高排毒的效果哦。
4、泡澡時(shí)的面部排毒
夏天泡澡，時(shí)間最好不要超過15分鐘，可以利用毛孔大開的時(shí)候，給肌膚去角質(zhì)，或者涂上一層深層清潔面膜。甚至什么都不涂，只用手輕輕拍打面部肌膚，都能幫助肌膚排毒。記住，泡澡前喝一大杯白水，泡澡時(shí)雙手別閑著。
芳香SPA水療減壓調(diào)節(jié)身心健康
如何通過水療spa來(lái)減壓，受到越來(lái)越多人關(guān)注，這種休閑方式以減壓為主，培養(yǎng)的是消費(fèi)者在城市度假的生活理念越來(lái)越受到都市白領(lǐng)們的喜歡。
無(wú)論男人女人，到了一定的階段(35-40)，有的人從氣色、體形上看，總比同齡人顯得年輕些許。那是因?yàn)樗麄円恢庇斜ｐB(yǎng)意識(shí)的結(jié)果，他們?cè)陲嬍郴蛘呱盍?xí)慣上一定與眾不同的。
像一臺(tái)機(jī)械一樣，在使用的同時(shí)做到日常養(yǎng)護(hù)，它的壽命會(huì)更長(zhǎng)。所以很多人的天生麗質(zhì)不是天生的，是后天保養(yǎng)的結(jié)果。年輕時(shí)，像熬夜、縱欲、體力透支這些會(huì)是經(jīng)常的事情。
事后人們感覺不到有明顯的健康方面的影響，是青春期人體的機(jī)體修復(fù)能力強(qiáng)的原因。這就是“年輕就是好”的根本了。到了中年，一旦遇到疲勞過度，體力透支的情況，短時(shí)間很難恢復(fù)到健康的狀態(tài)，而且容易生病。那是人體各大機(jī)能、免疫系統(tǒng)功能在衰退的原因。
于是有芳香SPA減壓的養(yǎng)生理念出現(xiàn)，它能很直接、很有效的讓身、心、靈達(dá)到平衡狀態(tài)。100%純度純天然植物精油的超細(xì)分子的高滲透發(fā)揮作用，加上獨(dú)特到位安撫式按摩，不知不覺會(huì)讓人沉睡過去。
在沉睡中按摩，恢復(fù)精力的效果比一般營(yíng)養(yǎng)品都要好的多。所以說SPA芳療是目前最高級(jí)的養(yǎng)身方式，去做SPA按摩也是身份的象征。
高品質(zhì)的精油產(chǎn)品是保證芳療效果的前提，具備綜合素質(zhì)的精英美療師團(tuán)隊(duì)，以專業(yè)、細(xì)致、貼心的服務(wù)是體現(xiàn)尊爵高端的基礎(chǔ)。為眾多疲勞奔波于事業(yè)的人們，提供健康、有效減壓保養(yǎng)方式。
人體任何不適癥狀，都可以有針對(duì)性的配方精油來(lái)改善，精油就是那么的微妙與神奇!尊爵每次給您用到的配方，都是經(jīng)過精確算計(jì)好濃度調(diào)制的，所以使用非�？茖W(xué)安全有效，精油會(huì)在12小時(shí)之內(nèi)順著人體各大系統(tǒng)排出體外，對(duì)身體沒有任何毒副作用的。
水療spa九大禁忌
spa水療是可以為我們帶來(lái)極大的舒適以及好處的，但是并不是人們都是適合的，下面下邊就為大家介紹一下不適合的人群吧!
SPA溫泉療法是一種相當(dāng)有效的輔助療法，但并不適合體質(zhì)欠佳的人。以下病患者不宜接受此療法。
1.頭腦或意識(shí)不清、老人癡呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產(chǎn)生意外。
2.心律不整者。
3.未接受治療的癲癇病患者。
4.血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖癥者。
5.嚴(yán)重的下肢靜脈曲張者。
6.對(duì)光、熱敏感者(例如紅斑性狼瘡患者)。
7.惡性腫瘤病患者。
8.血壓控制不良的高血壓患者。
9.姿勢(shì)性低血壓。
各種風(fēng)情水療spa
巴厘島水療spa
巴厘島的spa是非常有名的，但是那里的眾多的spa會(huì)所又有哪些使我們不可錯(cuò)過的呢?下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!
THETA SPA BY THE SEA (庫(kù)塔)
位于RAMADA BINTANG飯店的THETA SPA BY THE SEA倚臨庫(kù)塔海灘，海天一色的`美景、綠意濃郁的植栽與具透明感的白色空間互相借景，所襯托出的時(shí)尚氣息，讓人深深著迷。
THETA SPA 1樓是臉、足部保養(yǎng)及俢趾芳療室，2樓則是按摩芳療室，在這里做SPA，又湛藍(lán)海景為伴，微微海風(fēng)輕拂，聽著海浪深呼吸，讓人有置身天堂的感覺，光是此情此景，就讓人大嘆值得了，更別提芳療師以溫柔細(xì)膩的手法，替客人舒緩肌膚疲勞的那一刻，讓身體的束縛盡消;可以試試這里的招牌療程THETA美療 (THETA BOREH)，內(nèi)容包含身體按摩、熱療里敷、茉莉花去角質(zhì)和爪哇茶浴，2小時(shí)療程下來(lái)，有煥然一新的效果。
這里的保養(yǎng)品除了有選自澳大利亞的精油用品，更常利用巴厘島本地豐富的蔬果和藥草資源，像是麥片、巧克力、黃瓜、紅蘿卜、木瓜等天然食材，來(lái)細(xì)細(xì)呵護(hù)客人的肌膚。
北京水療spa
北京我國(guó)的首都，所以北京是繁華也，因此，它的SAP會(huì)所也是非常眾所的，下面小編要為大家介紹的就是北京八大頂級(jí)spa會(huì)所，帶你體驗(yàn)它們的豪華。
北京頂級(jí)SPA還真有皇城獨(dú)特的風(fēng)范，這座有幾千年文化歷史的古城，把SPA這個(gè)舶來(lái)物也浸染出了專屬北京的貴族氣息，表現(xiàn)著低調(diào)而不失奢華，親切而不失尊貴。這些SPA有的隱匿在中式四合院中，有的隔絕在長(zhǎng)城腳下的公社里，有的偏隅在繁華商城的一角，也有的低調(diào)深入在遠(yuǎn)處的奢華別墅中，它們并不大肆張揚(yáng)做廣告，卻有穩(wěn)定的客源。憑借北京扎實(shí)而不顯山露水的實(shí)力人士，悄然為這批京城殷實(shí)“貴族”提供最頂級(jí)的服務(wù)，也有不錯(cuò)的“豪華”收費(fèi)。
I.O SPA 明星的“一千零一夜之旅”
I.O SPA 的主人認(rèn)為SPA是一件很自我的事情，它只與你自己的身體、思想、心靈有關(guān)，與其他任何人都無(wú)關(guān)。SPA是自己給自己身體一種不可缺的唯一回報(bào)。
I.O SPA是一座完全獨(dú)立的、專為了SPA而建的四層小洋樓，不僅從內(nèi)到外所有材料世界一流，就連周邊環(huán)境，也花大力氣改造一新，小橋流水，綠植蔥蔥，14個(gè)風(fēng)格不同的房間里，吸收了法國(guó)、意大利、比利時(shí)、印尼等不同國(guó)家的SPA文化精髓，每個(gè)房間都有一個(gè)故事。每一天里，都在I.O SPA開始自己的 “SPA一千零一夜” 之旅。
特色項(xiàng)目推薦：“哈默”蒸氣浴
完全按照土耳其當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)打造的蒸氣浴室。房間的溫暖來(lái)自于每一寸角落，手能觸及到的地方全年41°C的恒溫，花紋淡雅的大理石墻壁在暖調(diào)燈光的映襯下盡顯貴族氣質(zhì)。章子怡、馮小剛、黃曉明都極愛這里“哈默”的享受。
看點(diǎn)：從最夸張豪華的泉浴泳池別墅，到雙人按摩的“親密時(shí)刻”，I.O SPA把泉浴文化發(fā)揮到極致。
最奢侈：入會(huì)費(fèi)最低20萬(wàn)起。
坐落在長(zhǎng)城腳下占地8平方公里的美麗山谷，42座獨(dú)特設(shè)計(jì)的別墅分散地坐落在靜謐陡峭的山谷，這些別墅共有236間客室，每一棟別墅的房間數(shù)從4間到6間不等。而且，從每一棟別墅都可以看到未經(jīng)修復(fù)的古老長(zhǎng)城，并可以從公社的私家小徑通往長(zhǎng)城。
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