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愛眼護眼的知識
1、近視的成因以及怎樣預防近視。
成因：遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)是視力的三個影響因素，
保護眼睛的方法：比如要合理飲食， 5分鐘“養(yǎng)目，極目，熨目，浴目，運目，”和眼保健操等知識。
養(yǎng)目：平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。
極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉(zhuǎn)移到原來的目標上。如此反復數(shù)次，然后再進行深呼吸運動，對調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。
熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時眼晴會感到有一股暖流。如此反復數(shù)次，可通經(jīng)活絡，改善眼部血液循環(huán)。
浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天1～2次，每次5分鐘左右。也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水溫后再以藥水洗眼，有清熱明目之功。
運目：站立于窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉(zhuǎn)眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鐘。補目中醫(yī)認為，肝開竅于目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以臟補臟，因此多吃動物肝及睛，可有效地保護眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等，可以經(jīng)常食用。
2、如何選擇眼鏡店及眼鏡。
選擇有質(zhì)量及技術保證、信用度較高的眼鏡店；（大光明眼鏡公司所屬3家眼鏡店都有高級驗光師專職驗光，高級加工師專職加工裝配眼鏡，設備齊全先進、完善的售后服務體系和顧客管理體系。）一付合格的眼鏡是驗光師的精確驗光、加工師的精準加工和高品質(zhì)的鏡片、高質(zhì)量的鏡架組合而成的，缺一不可，不要盲目相信所謂“電腦驗光、全自動磨片、立等可取”，驗光沒有那么快，加工更沒有3分鐘就可以做好的。選擇適合自己的眼鏡，價位、質(zhì)量、款式等等。
激光治療的原理及風險
激光近視眼手術的原理是利用準分子激光，在電腦控制下，修理黑眼球表面的角膜組織，使它光滑、規(guī)則、彎曲度剛好達到光線聚焦到眼底黃斑上的位置。如果做得不夠光滑規(guī)則，則表現(xiàn)為散光，如果彎曲度不到位，出現(xiàn)術后近視矯正不足或過頭的情況。
手術療效是否滿意還受到：
設備與工程師調(diào)試的好壞。
醫(yī)師技術的高低。
病人配合與生物反應這三個重要因素的影響。
激光近視手術目前有兩種。一種叫做激光角膜切削術（PRK），激光從角膜表面修理。它只適合6.00D以下的近視，太高的近視做PRK，易造成角膜疤痕混濁。另一種手術叫做激光角膜層間鑲嵌術（Lasik），是采用特制的刀具把角膜層間劈開，制成角膜瓣，在角膜基質(zhì)內(nèi)進行激光修理；高度近視和低度近視都適合，手術難度較大，易出現(xiàn)角膜瓣的并發(fā)癥。
利：
是當前最安全可靠矯治近視眼的方法，不論是國內(nèi)外的報道，還是我國的實驗，對6.00D或以下的近視眼患者來說，術后長期穩(wěn)定的裸眼視力，92%≥0.5，70%≥1.0。對6.00D以上的高度近視眼來說，近視度數(shù)越高，手術后的長期效果越差。
價格較低，適合大多數(shù)人經(jīng)濟能力。
快捷。激光照射只需幾十秒鐘，不需住院。
弊：
a.手術療效并非十全十美，總有少數(shù)手術患者出現(xiàn)了并發(fā)癥，個別患者甚至出現(xiàn)感染、眼球穿孔等嚴重并發(fā)癥，造成矯正視力下降甚至失明，由于激光手術是在健眼上進行，這種眼本來配上矯正眼鏡后視力能完全恢復，如果因手術致使視力下降的話，則是得不償失的。從這一點來看，手術患者都帶有一定的冒險性。下決心手術時，醫(yī)師與患者都要三思而行。
b.目前激光近視手術在我國開展似乎有些濫，少數(shù)單位用商業(yè)化操作，廣告言過其實，不在技術水平上下功夫，增加了產(chǎn)生并發(fā)癥的可能性。
c.準分子激光設備與技術仍在不斷發(fā)展，少數(shù)單位不能跟上其發(fā)展，致使患者遭受不應有的損失。
其實帶眼睛有時候也瞞好看的啊...干嘛一定要去治療呢...
換個隱形眼睛也可以,你想想多少近視的名人和有錢人都沒有做這個手術，他們難道都不想摘掉眼鏡？
如何正確保養(yǎng)自己的眼鏡
經(jīng)歷了驗光配鏡后，擁有了屬于自己的眼鏡，那么在今后的使用過程中，該注意哪些方面的問題呢？
正確清洗：用洗潔精或洗手液清洗鏡片上的污漬，然后清水沖洗干凈，少量水滴可以用柔軟的鏡布或軟紙擦拭。
正確配戴：雙手摘戴，避免鏡架變形。
嚴禁擠壓：保持鏡架的平衡和防止鏡片破裂。
正確放置：輕拿輕放，不要鏡片向下放置桌面，避免鏡片磨花和鏡片崩邊。
嚴禁高溫和接觸酸堿：高溫和酸堿會導致鏡片變形及鍍膜脫落。
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