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你的孩子討厭念書(shū)的原因
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因?yàn)檠劬床磺宄�，因此造成壓力，并進(jìn)而變得討厭念書(shū)的孩子，似乎還不少呢～若孩子自己不說(shuō)的話，父母親也不好發(fā)現(xiàn)這個(gè)狀況，要怎么樣才能避免呢?
首先就來(lái)檢視看看視力和生活習(xí)慣兩者的關(guān)系吧!
視力和生活習(xí)慣兩者之間的關(guān)系
日本的文部科學(xué)省“平成25年度學(xué)校保健統(tǒng)計(jì)調(diào)查”中指出，裸視視力不到1.0的學(xué)生在小學(xué)生中占了約30%，學(xué)齡前兒童中占了約25%。
30年前的話，小學(xué)生約18%，學(xué)齡前兒童約20%，因此從數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)眼睛不好的小朋友有增加的傾向。
當(dāng)進(jìn)入小學(xué)就讀時(shí)，會(huì)有抄黑板、讀課本對(duì)吧?!
但是您知道嗎?有些孩子會(huì)因?yàn)橐暳Σ疃霾缓茫兊糜锌咕芨�，進(jìn)而討厭讀書(shū)或運(yùn)動(dòng)喲!
孩子的視力會(huì)在成長(zhǎng)階段中逐漸發(fā)展健全，通常1歲的時(shí)候是0.3左右，然后到了6歲的時(shí)候就會(huì)發(fā)展到1.0左右了。
也就是說(shuō)在6歲以前的生活環(huán)境是非常重要的
那么～就讓我們來(lái)看看，具體的生活上應(yīng)該要注意些什么才能夠維持視力良好吧
保護(hù)孩子視力的良好生活習(xí)慣1、注意飲食
人的眼睛遍布著許多細(xì)微的微血管 。
因此要是血管堵塞的話，血液循環(huán)就會(huì)變差，而好不容易攝取的營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)變得不好傳遞。
油炸食物、乳制品、甜食要是攝取過(guò)多的話，血液就會(huì)變得濃稠且流動(dòng)性變差，因此要盡量避免喔
眼睛或是為了身體的成長(zhǎng)，所必需攝取的營(yíng)養(yǎng)素“蛋白質(zhì)”、“ 維他命群”、“ 鈣質(zhì)”、“ DHA”等，記得要讓孩子在平日的飲食中這些營(yíng)養(yǎng)成份均衡地?cái)z取到喔
2、維持室內(nèi)空間的明亮度
在陰暗處或是姿勢(shì)不良的狀態(tài)下，看著繪本或是手機(jī)屏幕的話，眼睛所接收到的信息質(zhì)感就會(huì)變差，對(duì)視力的發(fā)展或是加深近視都會(huì)有不好的影響。
另外，也要注意孩子看電視的時(shí)候，距離不要離得太近喔!
不要讓孩子隨心所欲的看電視、玩手機(jī)或是玩IPAD，父母要是能做到管理的話是最好不過(guò)了。
室內(nèi)環(huán)境的話，像是保持適當(dāng)?shù)拿髁炼龋蚴窍拗坪⒆拥氖褂脮r(shí)間等方面上下功夫吧!
3、讓孩子盡量多看遠(yuǎn)處
是不是有聽(tīng)說(shuō)過(guò)不只手機(jī)，像是電視、繪本等，要是近距離并長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看的話，對(duì)眼睛都有不好的影響。
這是因?yàn)樵谝欢ǖ木嚯x內(nèi)，一直只持續(xù)接受單方面刺激的話，無(wú)法給予眼睛有良好平衡感的刺激。
尤其是在6歲之前，孩子對(duì)外界所給予的刺激感受性很高，因此請(qǐng)家長(zhǎng)們想清楚是不是要在視力尚未發(fā)育健全的這段期間，讓孩子長(zhǎng)時(shí)間集中在手機(jī)或是電視上?!
實(shí)際上也有數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)證明，常在郊外游玩的小朋友，和與其相反的小朋友，在視力的發(fā)展上有著落差哦!
盡量讓孩子騎騎腳踏車(chē)、登山、在寬廣的草原上奔跑等，增加孩子看遠(yuǎn)物的經(jīng)驗(yàn)吧!
小編tips：
只要對(duì)孩子幼兒時(shí)期的生活習(xí)慣多費(fèi)點(diǎn)心，就可以避免孩子的視力降低!雖然有些孩子是患有先天性近視，但父母親可以多加注意一些，針對(duì)可以預(yù)防的部份一起來(lái)努力避免吧!
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