女人護膚必掌握的八個技巧

　　天生麗質并不是每個人都可以天生擁有的。很多好看又漂亮的女人，在背后下了很多的功夫。其實，在日常生活中，有很多護膚小技巧，是可以讓我們皮膚越來越好的。以下是小編整理的女人護膚必掌握的八個技巧，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　女人護膚必掌握的八個技巧

　　1、雙重洗臉

　　皮膚的清潔非常重要，尤其是面部肌膚的清潔，一旦你忽視了臉部的清潔，第二天你會很明顯的看到膚色的暗沉，說不定一個痘痘就冒出來啦！jms也肯定最怕痘痘的滋生啦！所以jms一定要注意洗臉哦！入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要用香皂洗干凈。

　　2、常按摩皮膚

　　或許我們對皮膚按摩會比較少，只是偶爾的有時間就對皮膚待遇好點。但是按摩對肌膚是大有好處的哦，可使我們的皮膚更細膩光滑呢！so有時間就對我們的皮膚進行按摩吧，別偷懶��！盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內向外的順序輕輕地按摩；倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　3、多吃美容食品

　　對于吃嘛，這可是所以女人共同愛好呀，呵呵，而且都是些垃圾食品呢。雖說垃圾食品對我們不好，好吃也沒辦法，我們沒有能力抵御它！但這里可不是，我們是要吃些對美容有幫助的食品哦！日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

　　4、用好醋

　　醋，我一直知道它對美容是有好處的。曾經聽說用水添醋可以美白牙齒，so我用了一段時間的醋刷牙，但是那個味實在是有點怪（因為我是不喜歡吃醋的），沒堅持幾天就放棄了，當然效果也不是很好啦！這里我要講的是醋對皮膚的美容作用。醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。

　　5、睡前飲杯冷開水

　　大家有沒有睡前喝水的習慣啊，我沒有，而且同學說睡前喝水早上醒來臉會浮腫的，我們是更加望而卻步呢！但是美容大師認為，這一杯冷開水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。所以jms可以試試哦！

　　6、在空調室內工作宜多飲水

　　很多jms肯定是在空調室里面工作，在空調室中雖說很舒服，但更應該注意我們的皮膚保養(yǎng)啦！冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作。人們的肌膚更易干燥，遠比季節(jié)變化引起的干燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致于干燥。

　　7、用桔皮水洗澡

　　一直知道桔皮是很有用處的，以前感冒了經常喝用干桔皮熬的桔皮水，對感冒特別有效！現(xiàn)在知道用桔皮居然能夠美容，不錯，以后吃完桔子可以留下桔皮！洗澡的時候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。

　　8、正確使用護膚品

　　護膚品相信大家都是在用的，可是涂抹護膚品的時候也是有方法的哦！精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦！

　　護膚有哪些注意事項：

　　1、正確潔面

　　潔面是護膚的基礎之一，如果面部沒有清潔干凈，那么很容易導致毛孔堵塞，還會影響到皮膚對于護膚品的吸收，影響護膚效果。而潔面也有很多需要注意的地方，首先要使用適合自己的潔面產品，盡量選擇溫和類產品。其次要注意潔面的正確方法，潔面時要使用溫水，注意潔面頻次，一天兩次即可。注意潔面的時間，不可太長。

　　2、注意補水保濕

　　日常中，為了皮膚的健康，補水保濕很有必要。尤其是在潔面后，更要注意補水和保濕，這樣可以促進皮膚新陳代謝，緩解皮膚干燥，保持皮膚水油平衡，延緩皮膚衰老。

　　3、仔細卸妝

　　很多人日常中都會使用到化妝品，但是如果皮膚長時間使用化妝品可能會帶來傷害。而潔面也很難去除掉臉上的化妝品成分，因此夜間在潔面前，大家需要仔細卸妝。

　　4、選擇合適護膚品

　　市場上護膚品很多，但是大家在選擇時要注意根據自己的皮膚問題和膚質來選擇合適的產品。千萬不要胡亂使用，這邊起不到護膚效果，而且使用護膚品要注意用量和頻次，過度護膚也會給皮膚帶來傷害。

　　5、注重生活習慣

　　很多人護膚只停留在使用護膚品的階段，其實我們的生活習慣也和肌膚健康息息相關，改善習慣也是護膚的重要一步。因此大家日常中要注意養(yǎng)成早睡、不熬夜，多吃健康果蔬、清淡飲食，適當進行運動，保持良好心態(tài)，少抽煙喝酒等等。

　　以上就是女性護膚有哪些方面值得注意？醫(yī)格仕淺談護膚注意事項。大家在護膚的過程中一定要選對方法，并且要養(yǎng)成良好習慣，同時還要做好防曬工作。

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