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什么能量才能支撐一個(gè)人走過人生的低谷和迷茫
01、是什么讓我挺過去的
1.父母
大三那年我都待不下去了，但為了父母的顏面我留了下來(lái)，后來(lái)讀了音樂學(xué)院的雙學(xué)位，人的能量是無(wú)窮的，其實(shí)我的父母文化水平都不高，對(duì)我的要求也不高，我畢業(yè)找到工作了他們就放心了。
30歲，得了癌癥，戴著套管，化療還得再熬半年……可是這都不算啥，我有愛我的老公，無(wú)論生死一直陪在我身邊；我有愛我的家人，一直挺在我身后；我有愛我的朋友，一直關(guān)心著我……有他們的愛，我相信我能戰(zhàn)勝大魔王！
2.所謂信念
“我只有一句話回答：有一種強(qiáng)大的精神力量支撐著我，這種力量名字叫“想死又不敢”…就靠這句話活到了現(xiàn)在。
我想讓我挺過去的是對(duì)這個(gè)世界的熱愛，雖然現(xiàn)實(shí)很殘酷，但我依然心存熱愛�；钪臅r(shí)候開心就好，難過的時(shí)候，活著就好。
02、我是怎樣慢慢站起來(lái)的？
1.看書
文學(xué)力量有時(shí)候并不來(lái)自與故事，而是來(lái)自于一種敘事的力量，來(lái)自文字本身的感染力，你會(huì)通過閱讀覺得人類很多的苦難都是必然的。
文學(xué)能開闊你的視野，讓你越來(lái)越少大驚小怪，讓你去除偏見，讓你學(xué)會(huì)包容。
2.音樂
音樂可以說(shuō)是挽救了我，音樂確實(shí)給我很多快樂，它能夠讓我忘掉很多不愉快的事，忘掉很多壓力，很多人都是在音樂中得到暫時(shí)安寧，得到片刻的快樂 。
音樂就仿佛就像房子里的光一樣，沒有光，沒有燈，房子依然是房子，但有了光之后，房子賦予了色彩，賦予了人性，賦予了溫暖。
3.健身
健身帶給你的不僅僅只是身材， 還有由內(nèi)而外的自信 ，讓你學(xué)會(huì)自己定計(jì)劃并且完成它。 使你更加嚴(yán)格的要求自己，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志，不斷挑戰(zhàn)自己
當(dāng)身體到極限時(shí)你咬牙又做了一個(gè)就是勝利，有助于養(yǎng)成良好的習(xí)慣 。你會(huì)做到很規(guī)律的作息。有利于心情舒暢 不開心的時(shí)候舉鐵釋放一下會(huì)好很多。
4.寫日記，對(duì)自己說(shuō)話
“寫日記，每天都寫。寫的時(shí)候在哭，寫完發(fā)現(xiàn)反而沒有眼淚了。對(duì)自己說(shuō)，不停地說(shuō)，加油加油加油啊，多大點(diǎn)事情呢，過去了就好了。
精分出另一個(gè)自己，不受任何世界的規(guī)則束縛，站在我的世界之外的角度鞭策我，不停地告訴我，這沒什么，一切都會(huì)過去。
03、怎樣度過人生的低潮期
在人生糟糕狼狽又低谷的狀態(tài)下遇到過鼓勵(lì)開解自己的溫暖好人，像是上天借陌生人的微笑默默安慰不安的自己，“喂，不要放棄啊，會(huì)有好事發(fā)生的”。然后開始體會(huì)到藉由活著會(huì)遇到好的事情好的人也說(shuō)不定。
無(wú)論怎么樣，明天早上太陽(yáng)都會(huì)照常升起。因?yàn)樘幱谧畹凸龋呀?jīng)沒有什么可以再失去的了，所以以后的日子只會(huì)蒸蒸日上。
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