什么茶美容排毒養(yǎng)顏
女性都是愛(ài)美的，時(shí)刻都會(huì)注意自己的身體情況，從內(nèi)到外的調(diào)理自己的身體健康。而排毒養(yǎng)顏更是女性都特別注重的，很多女性都會(huì)喝一些茶來(lái)達(dá)到排毒養(yǎng)顏的目的。那么女性喝什么茶排毒養(yǎng)顏呢?下面小編就為大家整理出7款養(yǎng)顏茶讓你氣色宜人!
1、蜜柚綠茶
將柚子榨汁，過(guò)濾出殘?jiān)�，綠茶在冷水中浸泡10分鐘，然后將柚子汁和浸泡過(guò)的綠茶水混合在一起，加入適當(dāng)?shù)姆涿郏纯娠嬘�，每天一杯�?/p>
功效：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內(nèi)的膠原蛋白發(fā)生作用，促進(jìn)人體解毒機(jī)制，而蜂蜜可以潤(rùn)腸通便，被認(rèn)為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養(yǎng)顏美容效果也不容小覷。
2、桂花茶
將干燥的桂花花瓣和綠茶用沸水煮3分鐘，等到能清洗聞見(jiàn)桂花的香味后，關(guān)火，待到水溫降至室溫后，加入蜂蜜即可完成。
功效：桂花有很好的潤(rùn)肺效果，因此可以治療咳嗽，同時(shí)還能提高腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂，經(jīng)常喝有利于身體排出毒素，大道清腸的效果。是口臭患者的福音。
3、苦瓜茶
將曬干的苦瓜切塊后磨成粉末狀倒入杯子中，加沸水?dāng)嚢瑁龜嚢杈鶆蚝蟾鶕?jù)自己的口味加入適當(dāng)?shù)姆涿奂纯娠嬘谩?/p>
功效：苦瓜能清熱解毒，還能消除水腫，被視為夏天喝減肥茶排毒效果最佳飲品。在消脂的同時(shí)，還能潤(rùn)腸通便，清除腸道里的垃圾。但是因?yàn)榭喙闲院�，體虛的女性要多多留意。
4、決明子綠茶
先將決明子放入鍋里干炒，直到聞見(jiàn)香氣便可關(guān)火。等決明子冷卻之后，和綠茶一起放入杯中，加沸水沖泡5分鐘，即可飲用。
功效：決明子具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用，還能降低血脂，和綠茶一起沖泡，能夠起到排毒消脂的作用。
5、荷葉茶
眾所周知，荷葉茶具有從消脂的功效，所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的.。不過(guò)因?yàn)楹扇~茶具有消脂的功能，所以食用過(guò)多也會(huì)讓人的身體內(nèi)的血脂下降，所以是不適宜過(guò)多飲用，只要每天一兩杯就可以了。
6、普洱茶
普洱茶其實(shí)是廣東很常見(jiàn)的一種茶，同樣具有消脂的功能，所以在平時(shí)飯后可以喝幾杯普洱茶，是可以幫助消化的。不過(guò)長(zhǎng)期大量飲用，普洱茶還是會(huì)對(duì)我們的胃有一定的不良影響，多喝還可能會(huì)造成失眠。
7、烏龍茶
毫無(wú)疑問(wèn)，烏龍茶是可以幫助我們消除身體內(nèi)多余的脂肪的，所以在幫助我們減肥瘦身的同時(shí)，也不用擔(dān)心我們的血脂會(huì)被降得過(guò)低，反而有助于高血脂的治療。當(dāng)然，烏龍茶是有點(diǎn)上火的，所以長(zhǎng)期大量食用也不是特別好，還是要根據(jù)自己的情況飲用比較好。
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