- 相關(guān)推薦
籃球的防守之道
防守的重要性就不多言了,下面給大家講講述幾點防守之道:
第一:高個防小個
這是比較簡單的一種,只要自己不要太笨,通常小個在你面前出手有3種情況:
① 迫不得已,沒時間了,只好強行投,我相信你,蓋死他,就算蓋不到也盡力干擾,因為他沒有時間傳球。
、 狂妄自大傻冒型,呵呵,沒得商量,永遠不要對這些家伙仁慈,他們不但傻,而且脾氣壞得很,蓋死他,這種傻子很好蓋的。
、 韋德型,很遺憾,你遇到又有技術(shù)又有頭腦的高手了,聰明一點,千萬不要輕易起跳,擋他路,讓他出手不舒服,他們最愛自認很能蓋帽而早早起跳的大個了,等他出手的一瞬間起跳,掌握好了可以蓋掉他,掌握不好也要掌握好身體平衡,不要犯規(guī),那樣只會造成加罰。
第二:小個防高個
小個防高個是一項艱巨的任務,大個也分兩種:
、 布拉德利型,如果你們是本華萊士對布拉德利,那還好辦,用體重頂死他,頂?shù)盟辈黄鹧,跳不起來,卡不到位,就算再高也沒用,身體找不到平衡點,投不進球,位子也沒了,籃板也是你的。
、 奧尼爾型,如果你還是那個可憐的本華萊士,千萬記住,你已經(jīng)不是壯漢了,現(xiàn)在你很瘦,不要跟他硬扛,繞前,不讓他接球,如果不幸讓他接到球了,迅速擋路,他有可能會進攻犯規(guī)的,如果沒機會造進攻犯規(guī),那么快一點,在他出手之前犯規(guī),這種大個的罰球不會太準的。
第三:瘦子防壯漢
壯漢是很難對付的,他們總能搶到有利的位子,但是他們也是有缺點:
、 布澤爾型:他一般不會打得太靠里,因此只要你攔好路,他一定會選擇中投的,那時候你要利用你瘦子跑得快的特點,如果你是加內(nèi)特,那就上去蓋他吧,蓋不到也嚇他半死,如果你是可憐的漢密爾頓,那只能靠你的隊友補了,你就專注得祈禱他不進并搶好這個防守籃板。
② 鄧肯型:太遺憾了,你遇到了一個又強壯,有又技術(shù),又聰明的怪物,沒辦法了,不讓他拿球,拿到球了就看你的造化了,如果他心血來潮想扣一個,而你剛好是可以戰(zhàn)勝籃板上沿的狼王,那就偷襲他一個,蓋高手,心里爽啊,如果他很冷靜,那你真要靠造化了,盡力吧,實在不行也別犯規(guī),最討厭別人搞加罰。
第四:壯漢防瘦子
壯漢防瘦子,身體上占優(yōu)勢,而這樣的情況有2種:
① 加內(nèi)特,很遺憾,你遇到了瘦子中的精英,攔路吧,這是原則,不過別指望他進攻犯規(guī),他很靈活的,別讓他太輕易突破就行,用身體頂?shù)盟鍪植粫娣绻有辦法出手,別蓋了,自不量力,還是好好祈禱他不進,并搶好籃板吧,不然,你想蓋又蓋不到,籃板也被人家搶。
、 博尹金斯,這小子太靈活了,千萬不要跳,一定等他出手之后再跳,如果你比人家高這么多,而你又夠聰明,我相信這個蓋帽屬于你,但如果他跳投,他的跳投有難度的,嚇嚇他,就算沒蓋到,他命中率不會太高的。
第五:實力和身體相當?shù)膶κ?/strong>
遇到這樣的情況,應該向巴締爾同志學習,堅持攔路的原則不動搖,而且要文明一點,不要學鮑文那小子,把別人搞上了怎么辦,實在防不住也沒關(guān)系,反正實力相當嘛,他也防不住你的,沒準交手幾次你們就是好朋友了。
【籃球的防守之道】相關(guān)文章:
交友之道作文11-29
茶之道作文11-14
春之道作文08-08
圍棋之道作文10-21
《自然之道》課文03-04
藏與露之道作文10-17
相處之道作文09-04
《自然之道》反思回顧12-18
大學之道原文及翻譯07-28
《自然之道》教學實錄03-03