保護眼睛作文集合(15篇)
在我們平凡的日常里，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的保護眼睛作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
保護眼睛作文1
小明非常愛看書，走路的時候小明也在看書，就連路上的車子都沒有注意到，還差點摔倒。
到了吃飯的時候他也不忘記拿著書來看，一邊看書一邊動著筷子，全然不知道自己的飯菜一口都沒吃進嘴巴。
晚上睡覺的`時候，媽媽叫他睡覺了，小明嘴巴上答應著，手里卻還捧著書在看，看的累了，他還睡在床上繼續(xù)看。
日子一長，小明看書的壞習慣依然沒有改掉，慢慢地他發(fā)現(xiàn)自己的視力下降了，媽媽就帶著小明去醫(yī)院檢查視力，醫(yī)生給小明看視力表，他連最大的“e彐”都看不清楚，只能用猜的。醫(yī)生問小明說：“你平時的用眼方式正確嗎？”小明回想著自己的看書習慣立刻臉紅了。醫(yī)生馬上就知道了小明的心思，教訓他說：“看書時一種好習慣，但看書的方法也很重要。你現(xiàn)在還小，一定要保護好自己的眼睛，這樣才能為以后打好基礎�！�
小明聽了醫(yī)生的話后像小雞啄米一樣使勁的點點頭，他說：“謝謝你，醫(yī)生阿姨，我一定會聽你們話的�！�
從此以后，小明每天都堅持在看完書之后讓眼睛休息一下，還不忘給眼睛做個眼保健操。希望其他同學也要向小明學習哦！
保護眼睛作文2
昨天學校里檢測了我們的眼睛，我的眼睛不太好，我的心里很難受。媽媽說：要想有一雙好視力，必須保護眼睛才行。多看景色，少看電視；在光線合適的`地方看書，不在暗的地方看書；讀書、寫 字姿勢要正確，不能躺著、斜身讀書。
保護眼睛作文3
星期六的中午，艷陽高照，太陽照到人身上暖和和的。吃過午飯，按照醫(yī)生的叮囑，我和媽媽一起去高新醫(yī)院復查視力。
到了醫(yī)院，媽媽先在掛號臺掛眼科的號，接著我們上了樓，媽媽把掛號票和病歷給眼科的一位又高又瘦的`姐姐，媽媽告訴姐姐：“我們來查個視力，測一個裸眼視力和矯正后的視力�！苯憬阏f：“好的！小朋友，這邊走�！蔽倚睦锞o張極了，擔心視力下降。
我坐在離視力表不遠處的一個座位上，姐姐讓我先測裸眼的視力，我的手里拿著一個遮眼罩，遮住左眼測右眼的視力，視力表上全是字母“E”，有的朝上，有的朝下，有的朝左還有的朝右，姐姐一個，我就用手表示字母的方向。測完右眼后就換左眼，裸眼的視力都不好，還有一點下降呢！我又測戴眼鏡的視力，還好矯正后雙眼的視力是1。0，姐姐說：“如果矯正后的視力下降了就得從配眼鏡了�！�
坐車時，媽媽讓我多看看遠方的綠色，這樣可以讓眼睛充分的休息，還可以保護好我的眼睛。我要多看綠色，不能在光線黑暗的地方看書或?qū)懽郑瑢懽肿藙葸�要保證做到“三個一”，爭取不帶眼鏡視力就能測到1。0。
保護眼睛作文4
我們班已經(jīng)有五位同學戴上眼鏡了，他們因為看電視、玩電腦、寫作業(yè)看書頭低得太近，平時不注意保護自己的眼睛而引起的.眼睛近視，一旦眼睛近視了視力就很難恢復。所以我們平時寫作業(yè)的時 候，頭抬高、背挺直、身子離桌子一拳、眼睛離本子一尺，只有這樣才能保護好自己的眼睛，平時多做眼保健操，多往遠處看看，小朋友們一定要保護好自己的眼睛呀！
保護眼睛作文5
今天，健康課上馬老師說：“保護眼睛要做到三個一，眼睛離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠�！�
媽媽還要我注意用眼衛(wèi)生，要少看電視，少玩游戲。如果戴上眼睛，會有很多不方便，冬天進屋子，眼睛上會起霧。
保護眼睛作文6
今天馬老師給我們上了一節(jié)健康課，關于如何保護眼睛的。馬老師告訴我們不能在陽光下看書，也不能在光線暗的地方看書，不能長時間看電視和玩電腦。
我們要認認真真的做眼保健操，這樣我們才會有一雙明亮的.大眼睛。
保護眼睛作文7
最近，我發(fā)現(xiàn)我們班的"小眼鏡"越來越多了。說明同學們的視力存在很大的問題，那些"小眼鏡"還對這件事無動于衷。而我對這件事有極大的看法。
眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要��！據(jù)我分析，這些近視眼都跟用眼習慣不好，寫字姿勢不正確，不做眼保健操等因素有關。現(xiàn)在學校組織我們每天做兩次眼保健操，以保護同學們的`眼睛，但就是這寶貴的10分鐘，也被很多同學浪費了。有的同學不認真做；有的同學雖然在做，但是手法不到位，馬虎了事，根本起不了作用；更有些同學對做眼保健操采取旁觀的態(tài)度，所以眼睛沒有得到很好的保護，導致近視眼。
有些人養(yǎng)成走路看書，躺著看書，在強烈的陽光下，在微弱的燈光下看書，寫字姿勢不正確等不良習慣，這些都是近視眼的"罪魁禍首"。
我再一次提醒同學們千萬不能再傷害自己的眼睛了。要做到平時注意用眼衛(wèi)生，不要長時間玩電腦、看電視，持續(xù)看書不能超過1小時，養(yǎng)成良好的寫字看書習慣，保護眼睛，愛護眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛，遠離近視。
保護眼睛作文8
在許多大大小小的學校中，你有沒有看到過這種情景？學校放學的時候，同學們背著書包從學校里走出來，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學帶著的眼鏡。
這個是怎樣造成的'呢？我覺得第一是：寫字姿態(tài)。
好多同學的鞋子姿態(tài)不正確，造成視力下降。眼睛里書本距離越來越近，眼睛愈來愈不好。
第二是學習壓力。
在學校，同學們拼命地學習，本想回家休息一會，可是小小的書包里，裝著寫不完的作業(yè)，每天晚上回家寫作業(yè)，寫完后還要做題，做完后還要復習……這一連串的任務做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經(jīng)多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。
不管是這兩種哪一種，我們都應該保護眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會兒，眼睛不能連軸轉(zhuǎn)，適當也要給眼睛“放放假”。
把眼睛重視起來吧，你對它好，它也對你好，希望你好好保護它。
保護眼睛作文9
小東躺在草地上看書，爸爸看見了，連忙說：“小乖乖，不要躺著看書�！毙|說：“我就要躺著看書�！�
小東趴在寫字桌上寫字。妹妹看見了，趕快說：“哥哥，不要趴在寫字桌上寫字�！毙|說：“我喜歡這樣�！�
小東在陽光下看書，媽媽說：“寶寶，不要在陽光下看書�！毙|給媽媽做了個鬼臉。
英語課上，老師用教鞭在黑板上指著“abc”的“b”，問小東讀什么，小東說：“b”。老師批評了他。這時，小東才明白，一定要保護眼睛。
保護眼睛作文10
周五晚上在餐廳吃飯，忽然發(fā)現(xiàn)宇宇的視力好像有點問題，周日趕緊帶他去市二眼科檢查，結(jié)果居然真的有點不妙，近視25度。這事說大不大，但是也不小，立刻他的`用眼衛(wèi)生被再次嚴重重視，調(diào)整護眼燈、調(diào)整座椅、嚴格敦促看書寫字的姿勢，最重要的是看電視和上網(wǎng)的時間被有一次控制，不但時間縮短了，每次可以看的時間也從半個小時減少到十五分鐘，不過他還算懂道理，知道自己的眼睛已經(jīng)開始報警，對各項要求配合非常到位。
呵呵，希望能盡快讓他重新?lián)碛幸浑p炯炯有神的眼睛！
保護眼睛作文11
這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點疼，閉起來的.時候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護好眼睛才能更好的去生活。媽媽說現(xiàn)在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的結(jié)果，如果再揉下去，就會發(fā)展的很嚴重。
我記住了媽媽的話，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會好起來。
爸爸媽媽經(jīng)常說：“不要老開電視�！蔽覠┝�。今天我翻了【十萬個為什么】，知道為什么多看綠色對眼睛好。要保護眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字；不要邊走邊看書：寫字時眼睛要與之保持一定距離；要經(jīng)常做眼保健操；經(jīng)�？纯淳G色植物，經(jīng)常眺望遠方等等。
大家要記住多看綠色植物好！不要多看電視和電腦！
保護眼睛作文12
讀完《非常小子馬鳴加》這套書，我很喜歡里面的故事和內(nèi)容，但我最有感觸的是《擠眼淚》這故事。
從中讓我明白了保護眼睛的重要性，平時我們都很不注意愛護我們自己的.眼睛，經(jīng)常長時間的看電視和玩游戲，做眼保健操也不認真的做等。
從今后我要改掉以前的那些壞習慣，保護好自己的眼睛，不做第二個“諸老師”。
保護眼睛作文13
我們都很熟悉我們學習和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶戶都有的電視。
合理地運用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護眼睛。每天學校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒有強光的的地方看樹、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的'有效辦法。在家里，應少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學校里，同學們都發(fā)現(xiàn)我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗關、診斷、看眼球，再診斷開單子。使用眼鏡時，也有許多麻煩。例如：喝熱水時，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚，還有雞爪皮，鴨爪皮。
有些事情頭腦必須要清楚：1、不要迷戀網(wǎng)絡游戲，適當?shù)耐婢W(wǎng)絡游戲是可以的；2、不要讓眼睛直視太陽。俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶”，讓我們好好地保護我們的眼睛吧！
保護眼睛作文14
今上午第四節(jié)課，楊老師講完了數(shù)學書上的知識點，又給我們評講了練習冊的錯誤，再帶領大家重做了一遍口算題；突然，我覺得眼睛非常不舒服，很癢、很模糊，我輕輕揉了一下，本希望能“撥云見日”，但現(xiàn)實總是充滿骨感，呈現(xiàn)在眼前的仍然如同打的馬賽克一般朦朧；“難道我得了近視？怎么辦？有這種可能性嗎？不會吧！難道輕輕一揉就揉成了近視？我從今后就看不清楚了，難道我會永生永世得跟眼鏡共同進步？不會吧……”。我心情如同晴空霹靂、萬劍穿心，傷痛到了極點。我不甘心，再揉一揉，眼睛還是像打了馬賽克一樣模糊。瞬間，吵鬧的操場上停止了嬉戲，空氣也更冷了一分……，
正當我絕望之時，突然眼前一亮，原來的馬賽克如同小鬼一樣瞬間消失得無影無蹤。原來是眼睛被討厭眼屎給擋住了，頓時我放下了心中沉重的.顧慮，心情也輕快許多。
通過這件事，我明白了眼睛對于每個人的重要性，我以后一定要保護好自己的眼睛。
真是嚇死寶寶了。
保護眼睛作文15
傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的'主要原因。
經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業(yè)時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。
我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。
大家記住幾條預防近視的規(guī)則：1、不要用有細菌的手擦拭眼睛；2、少接觸電腦和電視；3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。
保護眼睛，人人有責。
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