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晨練的作文7篇【精】
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的晨練的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨練的作文1
早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，我和媽媽一起到公園去晨練。
公園的早晨一派生機(jī)勃勃，大家沐浴在晨風(fēng)中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步，有老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優(yōu)美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨著音樂跳起歡快的舞蹈。
一陣夾雜著花香的的晨風(fēng)撫面而來，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，也隨著悠揚(yáng)的音樂跑起（步來，當(dāng)我跑累了，我便坐在長椅上，看著周圍的紅花綠樹，聽這鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，不禁心悅神怡，神清氣爽！
我們繼續(xù)向前漫步，在祈風(fēng)閣的小亭子里，一些素不相識(shí)的人已歌會(huì)友，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，連一朵朵，嬌滴滴的出水荷花都忍不住微微的點(diǎn)頭叫好。我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽到別人的`歌聲如此優(yōu)美動(dòng)聽，我只能自愧不如了。
漸漸的，太陽升高了，我踏著灑滿陽光的道路，回家了。
早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，我和媽媽一起到公園去晨練。
公園的早晨一派生機(jī)勃勃，大家沐浴在晨風(fēng)中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步，有老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優(yōu)美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨著音樂跳起歡快的舞蹈。
一陣夾雜著花香的的晨風(fēng)撫面而來，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，也隨著悠揚(yáng)的音樂跑起（步來，當(dāng)我跑累了，我便坐在長椅上，看著周圍的紅花綠樹，聽這鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，不禁心悅神怡，神清氣爽！
我們繼續(xù)向前漫步，在祈風(fēng)閣的小亭子里，一些素不相識(shí)的人已歌會(huì)友，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，連一朵朵，嬌滴滴的出水荷花都忍不住微微的點(diǎn)頭叫好。我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽到別人的歌聲如此優(yōu)美動(dòng)聽，我只能自愧不如了。
漸漸的，太陽升高了，我踏著灑滿陽光的道路，回家了。
晨練的作文2
周末的清晨，我和媽媽早早地起床準(zhǔn)備到南橋頭打球鍛煉身體。走在濱江路上，呼吸著清晨新鮮的空氣，我哼著歡快的歌兒，拍著我心愛的籃球向球場前進(jìn)。正當(dāng)我拍得正起勁的時(shí)候，突然，腳下一滑，身體不由自主地要倒下去，我立馬抓住一旁的樹干。正在慶幸沒有被摔倒的時(shí)候，腳下粘糊糊的，低頭一看：“�。寢寢寢�，快來看，快來看！這是什么呀，怎么這么臭�！蔽铱迒手粡埬槍寢屨f著，心里卻隱隱的猜測：這黃黃的一坨，令人作嘔的臭味，該不會(huì)是……當(dāng)這個(gè)念頭在我腦海竄出來時(shí)，媽媽過來了：“呀！”“這是狗屎呀！”我和媽媽異口同聲的說道。立刻，我身上起了雞皮疙瘩，手臂上的汗毛都豎起來了。
“誰？誰家的小狗，這么沒有道德，這么不講衛(wèi)生，在濱江路上拉屎？”媽媽聽到我了話生氣的說：“你還說別人，有沒有想過自己的'行為呢？為什么不找找自己的原因呢？這是濱江路，不是球場，”這時(shí)，周圍晨練的人都圍過來了，只聽見他們有的說：“這孩子，怎么在濱江路打起球來了，這么多人在鍛煉，外面又是車行道，太不安全了�！庇械恼f：“就是，打球事小，如果打到人就麻煩了�！边�有的說：“現(xiàn)在的學(xué)生調(diào)皮得很，在馬路上隨便瘋跑，應(yīng)該要加強(qiáng)安全意識(shí)灌輸�！薄犃舜蠹业脑�，我漲紅著一張臉頭羞愧地低了下去，恨不得找條縫鉆進(jìn)去。對呀，濱江路是散步、休閑的地方，而我只顧自己高興在這里就打起球來。在學(xué)校我是同學(xué)們眼中的“小老師”，我心里卻以這不是學(xué)校為借口就“放肆”起來，怎么配當(dāng)“小老師”呢？
周圍的人越來越多了，正當(dāng)我一籌莫展快要急哭時(shí)，一位老奶奶拿出一包紙遞給我說：“小朋友，快把鞋子擦擦吧，要是干了就擦不掉了�！薄翱觳粮蓛舭�，我們相信你以后不會(huì)再到路上打球�！迸赃呉晃焕蠣敔敶认榈貙ξ艺f�！皩ρ�，都散了吧，他已經(jīng)知道錯(cuò)了，大家都不要再說了，散了吧�！甭牭侥吧臓敔斈棠剃P(guān)切的聲音，我鼓起勇氣抬頭起來：“爺爺奶奶，我不僅在濱江路上亂跑亂跳、打球，剛剛還差點(diǎn)打到了小妹妹，你們不僅不怪我，還幫助我�！崩夏棠贪鸦@球遞給我慈祥地說：“哈哈！小朋友，我們都知道你是無心的，知錯(cuò)能改就是好孩子，快打球去吧�！崩夏棠檀认榈乜粗抑�，周圍盡是一片附和的聲音。
接過老奶奶遞過來的籃球，看著周圍的人，心里一陣感動(dòng)：“爺爺奶奶，我不該在濱江路打球，我錯(cuò)了，謝謝你們�！闭f完，我把心愛的籃球緊緊地抱在懷里，不顧鞋子上隨風(fēng)飄來的臭味，唱著歡快的歌兒，和媽媽向球場繼續(xù)前進(jìn)。
晨練的作文3
“快醒醒，起床晨練啦！”我被媽媽的聲音驚醒過來，我的眼睛還睜不開呀，我還沒有睡夠呀。我嘟囔著嘴：媽媽，暑假里你能不能讓我也睡個(gè)懶覺呀？我一邊抱怨著，一邊還是拖著軟綿綿的身體，瞇著惺忪的眼睛，跟著媽媽不情不愿地下了樓。
一路上我的心里還是有很多的不爽呢，可是又不想讓媽媽發(fā)火，只好跟著來到江邊。哇，我被眼前的景色驚呆了，比起傍晚，清晨的`江邊更為美麗，迷人呢。江上飄著一層薄薄的霧，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就好像是一位仙女披著白色的紗裙，微風(fēng)拂過，涼氣撲面而來，頓時(shí)讓人神清氣爽了。一日之計(jì)在于晨。江邊也是聚焦了很多晨練的人，有的在跑步，有的在打羽毛球，還有的在練太極拳，個(gè)個(gè)充滿朝氣，給安靜的江邊增添了一份活力。
在媽媽的一聲令下，我和媽媽開始了慢跑。迎著初升的太陽，我們一步步向前奔跑著，漸漸地我越來越累了，腳像灌了鉛似的沉重地抬不起來了，但是在媽媽的鼓勵(lì)下，又看看媽媽給我設(shè)的目的地就在不遠(yuǎn)處了，我鼓起勁來繼續(xù)奔跑。終于，終點(diǎn)到了。我也熱得一頭汗水了，不過有了媽媽的表揚(yáng)，我的心里自然是美滋滋的。接下來就是我最不擅長的跳繩了，因?yàn)橐婚_始跳繩的姿勢不對，所以跳起來很累，而且也跳不快，媽媽很著急，我也很無奈。四年了，媽媽也一直監(jiān)督我，讓我改了跳繩的姿勢，可是這就像是一種頑疾，我也是盡力了。在四年級(jí)下學(xué)期的跳繩比賽上，我也是盡力去跳了，可是成績太不理想了，媽媽傷心極了。后來我們嘗試了很多的方法，從一開始的練習(xí)跳斷繩，到整繩，從十個(gè)一組到二十個(gè)一組，那可惡的頑疾總算是被攻克了。我也從對跳繩的恐懼到不排斥再到現(xiàn)在的還有一點(diǎn)點(diǎn)喜歡。媽媽拿著手機(jī)計(jì)時(shí)器，“預(yù)備，開始�！蔽見^力起跳，繩“嘩嘩”地甩過地面，我努力縱身越過，一，二，三，四……我在心里數(shù)著。“還有十秒，加油啊。”我拼盡全力。計(jì)時(shí)器響起，170個(gè)，我竟跳了170個(gè)，我開心地?fù)淙雼寢尩膽驯А９Ψ虿回?fù)有心人，在我和媽媽的共同努力下，我突破了自己。
到今天，我的運(yùn)動(dòng)也整整堅(jiān)持了一個(gè)月了。回想起第一天，我極不情愿地被拉到了江邊，而現(xiàn)在，我好像愛上它了，那大汗淋漓后的神清氣爽，精神百倍；還有運(yùn)動(dòng)帶給我的自信與堅(jiān)強(qiáng)。好一個(gè)累并快樂著。我想我會(huì)把這份快樂一直延續(xù)下去。
晨練的作文4
暑假日里，有機(jī)會(huì)在山丹縣城小住多日，每天除過看電視，讀書，做家務(wù)外，最開心的事莫若是早起的晨練了。
早晨六點(diǎn)半正在妻兒酣睡之時(shí)，我獨(dú)自悄悄地起床，隨便洗幾把臉，輕輕帶上門出去。慢慢走下樓梯，怕驚動(dòng)了住在樓下的鄰居。此時(shí)的小城還沒有完全蘇醒過來，大街上，城市美容師也不知何時(shí)起得床，他們已經(jīng)基本上打掃完了整個(gè)城市。賣油條的鋪?zhàn)娱T前爐子里的炊煙正起，間或地有幾輛車從身旁飛速開過。個(gè)別早起晨練的男女們或提劍，或提包，或輕步慢跑，向無量閣東北角廣場聚去。
遠(yuǎn)近樓房上有幾家的燈已亮起，亦或是一夜就沒關(guān)燈吧。亮影把整個(gè)樓房勾畫出大致的輪廓，顯得高大而美麗。也不知那亮光下的人影是晨起早讀的學(xué)子，還是夜晚多哭孩子的母親。
廣場很大，東南角是老人活動(dòng)中心，東北角是畫廓，東面是乒乓球場地，西北面是很大的一塊場地，東北角假山的西山坡邊上是面向西南的大屏幕。等我跑到廣場中央的廊橋上時(shí)，只見乒乓球臺(tái)早已被一些手握球拍的老人或孩子占居著了，確切地說他們在看守球臺(tái)。他們正在球臺(tái)邊做一些基本的賽前運(yùn)動(dòng)。我知道他們是在等各自的對手，也許他們每天早晨的占臺(tái)子值班，就象學(xué)生做值日般排好了次序，為了能在趕到后就有球打！
不一會(huì)兒，他們的隊(duì)友們大部分來齊了，老的.，少的，女的，男的。因?yàn)橄胪媲騼旱娜硕啵麄冎缓每贾�，其間有我認(rèn)識(shí)的幾位老人，怕打擾他們的興致，我只是老遠(yuǎn)地看著他們玩球。那興致的專注，動(dòng)作或笨拙或敏捷，都是那樣的快活。一不小心，球兒跑遠(yuǎn)了，
無論是老的，還是少的，都飛快地拾回球兒又開始發(fā)球，扣球。就是在這一跑一中讓身體運(yùn)動(dòng)了起來。我是個(gè)對體育一無所知的人，更談不讓愛好�？扇缃窨戳诉@些人們的晨練活動(dòng)，著實(shí)羨慕。暗自也打算起要參加一項(xiàng)體育活動(dòng)了。
東方已經(jīng)發(fā)白，大屏幕開始了健美操的播放，更多的人們集中在大屏幕前。輕捷的旋律，明快的節(jié)奏。他們舞動(dòng)著健康，舞動(dòng)著美好人生，舞動(dòng)著美好的生活。
公園里不時(shí)遇到身領(lǐng)寵物散步的人們。
聽說南湖公園和金海源廣場也是晨練的好去處，改天一定去那里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)！
我信步走上綠樹成陰的假山頂，站在亭子中央面向東方，靜靜地遙望那即將從淡淡云層中升起的太陽。深夏的夜將要退去，遠(yuǎn)近公路上的車輛和行人多了起來，又一個(gè)美好的夏日開始了。
晨練的作文5
今天，淡然的心情，平靜得像一池死水，沒有喜悅，沒有悲傷，讓身邊的一切悠然而來，飄灑而去！
好幾年沒去早跑了，生活的習(xí)慣已平凡得像周轉(zhuǎn)的季節(jié)，平平淡淡，飯余散一會(huì)步，早上按時(shí)上班、工作和家里成了一條直線，過著按部就班的生活中。
忽然，不知這幾天是什么原因，改變了我的思想，也有伴約我早爬山、晚散步，跟隨著晨練的滾滾潮流插隊(duì)而入。
初夏的早上，四點(diǎn)半天已全亮了，雨后的清晨，氣溫沒怎么炎熱，空氣里有一股濃濃的潮濕味，山上一片片煙霧彌漫的氣焰在冉冉上升，風(fēng)輕輕的柔柔的，一縷淡雅的馨香，完全吹醒了我還在迷蒙中的睡意，我深深的呼吸，呼吸著那涼爽的晨曦，好一陣舒坦喲，讓全身免去了疲憊的心境。
繞過彎曲的小路，一條直通“巖庵”的水泥路，匯聚成早練的腳步，伴友的心情也和我一樣，可能好久沒看到這種情境了，隨口驚訝地說：“哇，怎么啦？像去看戲一樣，這么多人成群結(jié)隊(duì)的往山里走呀”！
呵呵——是啊，現(xiàn)在的人們生活水平提高了，保健自身健康意識(shí)也提高了，所以，晨練成了最基本的常識(shí)了。
我走過悠悠漫長的小路，腳步聲驚動(dòng)了綠枝搖曳著的花絮，碧綠的秧苗已排列在水田中，枝椏上雀兒迎面歡歌，青綠的各種植物鋪滿田園，有玉米、茄子，青瓜、葡萄等，都已成熟在望，頭頂?shù)臈蠲芳t得發(fā)黑掛滿枝頭，像含羞的胭脂笑臉，輕輕低頭搖晃！
微微入坡的山路，正直通庵院，參天的大樹狹路相迎，一場梅雨過后，青青的翠葉含著露珠，一陣晨風(fēng)吹過，雨露滑到臉上透過肌膚，似溫柔的小手輕輕潤滑摸過，染醉了我的心情，染醉了我那如畫的詩韻中。
這里好似早晨的公園，嘰嘰喳喳的各種聲音震蕩了整個(gè)山脈，特別是音樂愛好者，是清練嗓音的好時(shí)光，吼叫聲悠遠(yuǎn)了山的那一頭，我依偎在夏天的`綠色懷抱里，雖覺得腳筋酸酸的，入坡的山路一步步前進(jìn)，使我感到吃力氣喘吁吁的，但走在自然中那山花清馨的山野里，真讓人舒心啊！更不覺疲倦了。
本來安靜的庵院，早上成了人聲鼎沸的庭院，淡黃的圍墻內(nèi)，縷縷清風(fēng)里飄浮出香燭味，混入在六月清爽的氣量中，匯成一股甜滋滋的美感，緩緩的流入我心田。
六月那抹芳菲，靜靜的依隨在我的心中，走在深山的晨練中，看那小橋、流水、瓦房占據(jù)清山的一頁頁，此時(shí)，我用不完整的文字，描述一筆美麗的水墨煙霧，清山綠蔭，將脈脈跳動(dòng)的心靈，滑落紙片上，深深珍藏，讓快樂、健康穿越在落果的菩提，溫暖坦蕩在清晨里————
晨練的作文6
一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨。我們校園充實(shí)美好的每一天，就是從晨練開始的。
早晨5點(diǎn)50起床鈴響過，同學(xué)們陸續(xù)到了操場，老師們大多也出來啦。六點(diǎn)十五，同學(xué)們開始跑步，不但班主任隨著本班隊(duì)伍跑著，許多不當(dāng)班主任的老師也三五成群地夾在學(xué)生的隊(duì)伍中興致勃勃地跑著。同學(xué)們步調(diào)一致，跑了四圈兒八百米，某些老師不斷趕超，就已經(jīng)六圈兒1200米了。六點(diǎn)半同學(xué)們清點(diǎn)、上報(bào)完人數(shù)兒和有早課的老師回教室了，沒早課的老師們依然沒回屋的意思。大家按速度自由結(jié)合或快或慢，有的走得健步如飛，有的跑得四平八穩(wěn)。小孩子也加入進(jìn)來了，有時(shí)還穿著輪滑在人群中穿梭著。
唉，是誰在跑道邊給大家發(fā)什么好東西呢？自然是我們校長王老師了。大家堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，正是他大力倡導(dǎo)、采取措施、長期督促的'結(jié)果呀。他的措施包括每人交五十元押金領(lǐng)一雙運(yùn)動(dòng)鞋，鍛煉一早晨發(fā)一張運(yùn)動(dòng)券，攢夠三十張運(yùn)動(dòng)券退押金。為了讓大家鍛煉得保質(zhì)保量，他每天早操后一直到早飯堅(jiān)持發(fā)券鍛煉快倆月了。看他這樣持之以恒，大家也不好意思發(fā)懶。大家都攢夠了運(yùn)動(dòng)券退押金了，他竟然又換了一種券，說是等攢多了再兌換別的獎(jiǎng)品，生怕剛催上來的熱度降溫。大家領(lǐng)券兒后接著鍛煉。不斷有人說：“看咱校長多敬業(yè)呀�！庇械恼f：“要不就沒這么多人鍛煉了�！庇械恼f：“大家在一塊兒鍛煉多好啊�！彼慈瘍喊l(fā)的差不多了，就也融入隊(duì)伍，一塊兒談笑散步。
在這浩蕩的晨練隊(duì)伍中，歲數(shù)大的有年近六十的肖老師、劉老師、王老師，都每天必到。最小的劉多6周半也勤快得很，他跑一會(huì)兒，走一會(huì)兒，再到體育器材那兒練一會(huì)兒。大家紛紛夸他勤快聰明，夸他長的得高長得帥，他練得更上勁兒了！有時(shí)操場北邊兒籃球場上有打籃球的，高老師走煩了就邀麗媛等打羽毛球，侯老師有時(shí)還一招一式地打太極拳，經(jīng)過他身邊的人隨便調(diào)侃他幾句。女老師們說著誰身材苗條了，誰穿得的漂亮啦，孩子呀學(xué)生些呀什么的，男老師們談?wù)撝麄兡凶訚h的話題。大家都有說有笑的，輕輕松松的，腳不停，嘴也不停。全操場的男女老少，匯成一個(gè)和諧的整體，沐著朝陽，迎著清風(fēng)，伴著教室里傳出的朗朗讀書聲，看著高大挺拔的梧桐樹和飽經(jīng)滄桑的老槐樹，跑著，走著，笑著，聊著。大家都充滿生機(jī)和朝氣，那么陽光，那么快樂。
校園晨練，真好。
晨練的作文7
隨著開學(xué)的臨近，為了不需要老媽天天像拔蘿卜似的把我從被窩中拔出來，我決定趁還有幾天時(shí)間去晨練，以養(yǎng)成早起的良好習(xí)慣。每天6：00至6：30之間，我都會(huì)一骨碌從床上爬起來，稍作準(zhǔn)備，就去散步。每天堅(jiān)持走1小時(shí)的路。雖然太陽剛剛升起，但陽光已熱得灼人。每次晨練結(jié)束，我都是大汗淋漓，連遮陽的帽子都濕透了。
回到家里，我渾身乏力，身體像散了架似的，很像武俠小說中所說的中了十香軟筋散一樣，一點(diǎn)力氣都沒有。不過，晨練的收獲還真不小哩。
雙塔大橋下面有些地方?jīng)]有澆筑水泥，所以，一些老伯伯就在那里種上了蔬菜。他們每天除草、澆水、捉蟲，用自己的汗水辛勤地澆灌著它們。那里呈現(xiàn)出一派豐收的景象，豆萁、番茄、黃瓜、青菜，各種各樣的蔬菜應(yīng)有盡有。
沒人看管時(shí)，我也可以摘幾個(gè)綠豆果莢帶回家去。放在桌上，破開豆殼，便會(huì)掉出幾十粒小小的綠豆。圓滾滾的綠豆在桌子上滾來滾去，一不小心還會(huì)滾到你的鞋子里。我把剝好的綠豆放進(jìn)碗里，然后用水浸泡。再把那泡開的綠豆一粒粒埋進(jìn)土里，澆上水。沒過幾天，綠豆就長出來了，細(xì)細(xì)的莖上鑲著幾片小小的綠葉。由于過了時(shí)令，綠豆苗就再也長不大了。但是還有一種方法，我們也可以將綠豆培育成綠豆芽，只不過寥寥幾根，數(shù)量太少，上不了桌面，權(quán)當(dāng)游戲耳。
除了雙塔大橋的堤壩以外，公園也是我安排的一個(gè)訓(xùn)練點(diǎn)。每天都要繞著石子鋪就的道路走好幾圈。公園里雖然沒人種菜，可是老爺爺老奶奶一大堆，陣勢很大，足有一個(gè)加強(qiáng)排呢。
公園里，人人都在忙碌，個(gè)個(gè)都在鍛煉。他們都在做著自己喜歡做的事，壓腿、排舞、太極、健身操……一個(gè)個(gè)全身心的投入，悠哉游哉，其樂無窮。不知不覺間，公園里就形成了一幅和諧的夏日晨練圖。
公園里，除了老人多，就數(shù)狗狗多。狗狗都是一批一批的，很自覺的躲在陰涼處。可奇怪的'是，這些狗狗的舌頭竟然都沒有伸到外面來，只是懶洋洋地趴在石凳上睡大覺。如果有人經(jīng)過，帶起一陣風(fēng)，狗狗們便會(huì)抬起頭，睜開睡意朦朧的雙眼，目送你直到你消失在它的視野之中，好像在歡送好友似的。
夏日的早晨，雖然沒有春天那樣和煦，秋天那樣涼爽，冬天那樣寒冷，但也有它獨(dú)特的風(fēng)格——那份令他引以為傲的炎熱。直到它完成了自己的使命，在黃金九月，才慢慢的謝幕。夏日晨練，充滿樂趣。
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