學(xué)游泳作文[優(yōu)]

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的學(xué)游泳作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學(xué)游泳作文1

　　暑假里的一天，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，是個(gè)好日子。于是我想到一個(gè)好主意……

　　我跟媽媽竊竊私語(yǔ)：“媽媽，跟你說(shuō)件事兒，額……”“要說(shuō)什么快點(diǎn)說(shuō)，不要吞吞吐吐的�！眿寢尭杏X(jué)得不耐煩了�！拔蚁肴ビ斡荆�好不好�。俊薄昂冒�，以后說(shuō)話不要吞吞吐吐的�！薄芭丁蔽议_(kāi)心極了。

　　過(guò)了一會(huì)，媽媽拿上游泳衣、游泳帽和游泳圈上路了。

　　到 了游泳池那兒，我換上泳衣，來(lái)到游泳池旁。因?yàn)槲也粫?huì)游泳，所以不敢跳水。我走下水，試著用蛙泳，可怎么也游不上前，我把手從水里伸出來(lái)，卻嗆了幾口水。 于是我學(xué)習(xí)和別人的樣子：蹬腿時(shí)，要用力、要有彈性、速度要快，但不要出死勁，腿蹬盡后雙腿迅速夾腿，收腿時(shí)動(dòng)作要慢、要放松。

　　可是我不是一學(xué)就會(huì)的，于是我去請(qǐng)教別人。我問(wèn)了一位比我大一點(diǎn)的姐姐，她說(shuō)：“游泳的`時(shí)候，不要只想著游多快和游多少米，多提示自己調(diào)節(jié)呼吸、注意動(dòng)作做到位。動(dòng)作協(xié)調(diào)之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，速度會(huì)隨著動(dòng)作協(xié)調(diào)性和熟練程度的提高而加快，并且不怎么費(fèi)力氣就能游好幾米了！”

　　于是我跟著去做，果然，效果明顯提高了。

　　通過(guò)這件事，我明白了：不管做什么事情，都要認(rèn)真去學(xué)，才容易學(xué)會(huì)。

　　暑假里的一天，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，是個(gè)好日子。于是我想到一個(gè)好主意……

　　我跟媽媽竊竊私語(yǔ)：“媽媽，跟你說(shuō)件事兒，額……”“要說(shuō)什么快點(diǎn)說(shuō)，不要吞吞吐吐的�！眿寢尭杏X(jué)得不耐煩了�！拔蚁肴ビ斡荆�好不好�。俊薄昂冒�，以后說(shuō)話不要吞吞吐吐的�！薄芭丁蔽议_(kāi)心極了。

　　過(guò)了一會(huì)，媽媽拿上游泳衣、游泳帽和游泳圈上路了。

　　到 了游泳池那兒，我換上泳衣，來(lái)到游泳池旁。因?yàn)槲也粫?huì)游泳，所以不敢跳水。我走下水，試著用蛙泳，可怎么也游不上前，我把手從水里伸出來(lái)，卻嗆了幾口水。 于是我學(xué)習(xí)和別人的樣子：蹬腿時(shí)，要用力、要有彈性、速度要快，但不要出死勁，腿蹬盡后雙腿迅速夾腿，收腿時(shí)動(dòng)作要慢、要放松。

　　可是我不是一學(xué)就會(huì)的，于是我去請(qǐng)教別人。我問(wèn)了一位比我大一點(diǎn)的姐姐，她說(shuō)：“游泳的時(shí)候，不要只想著游多快和游多少米，多提示自己調(diào)節(jié)呼吸、注意動(dòng)作做到位。動(dòng)作協(xié)調(diào)之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，速度會(huì)隨著動(dòng)作協(xié)調(diào)性和熟練程度的提高而加快，并且不怎么費(fèi)力氣就能游好幾米了！”

　　于是我跟著去做，果然，效果明顯提高了。

　　通過(guò)這件事，我明白了：不管做什么事情，都要認(rèn)真去學(xué)，才容易學(xué)會(huì)。

學(xué)游泳作文2

　　堅(jiān)持到底

　　以前，天氣熱的時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去游泳館里游泳。當(dāng)時(shí)的我還是個(gè)“小矮人”，又不會(huì)游泳，所以我只能在兒童泳池里走來(lái)走去，真沒(méi)勁！于是，在暑假里媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，讓我好好學(xué)游泳。

　　第一天，老師就給我們講了一大堆學(xué)游泳的要領(lǐng)，比如：下水時(shí)，多動(dòng)動(dòng)，不然會(huì)抽筋的；一定要注意安全，不要擅自去深水區(qū)……我聽(tīng)得都快睡著了，心想：我什么時(shí)候才能下水游泳呀？正想著，老師就說(shuō)：“現(xiàn)在我們下水練習(xí)動(dòng)作！”

　　我興奮地來(lái)到游泳池邊，想照老師的樣子浮在水面上�？伞皳渫ā币宦暎�下水后的我立刻沉到了水底。我狼狽地爬到岸上，甩甩頭，繼續(xù)來(lái)，可結(jié)果跟上一次一樣。當(dāng)我再一次爬到岸上時(shí)，已經(jīng)灰心了，心想：要不找一個(gè)借口不練算了，浮不起來(lái)可怎么學(xué)游泳呀！”

　　老師好像看出了我的心思，說(shuō)：“別灰心，記住，身體要放松呦！”聽(tīng)了老師的話，我再次打起精神，來(lái)到水里。我放松了身體，再一次浮到水面上。我本以為我會(huì)再次沉下去，沒(méi)想到，我就像一片樹(shù)葉一樣浮在水面上�！拔覜](méi)沉下去，我成功了！”

　　通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，讓我明白了做什么事都要堅(jiān)持到底，不要半途而廢。

　　一小時(shí)的'游泳

　　二年級(jí)的暑假，是學(xué)游泳的好時(shí)候，我和媽媽決定去海南時(shí)學(xué)游泳。

　　在海南的賓館里，我找了游泳池。我看到旁邊的外國(guó)小女孩，從小路上直接跳進(jìn)了水里，一會(huì)兒就游得很遠(yuǎn)了。我在一旁情不自禁地羨慕，心里想要和這位小女孩一樣棒。

　　老師來(lái)了，我練起了蛙泳。動(dòng)作學(xué)會(huì)了，我開(kāi)始在水中憋氣。老師說(shuō)：“你不要在沒(méi)有吸氣的情況下，就把頭埋進(jìn)水里，這樣憋氣的時(shí)間就會(huì)大大縮短。在水里要吐氣，正確的話，水里會(huì)有許多小泡泡呢！”我把這句話牢牢地記在了腦袋里，吸了一大口氣，把頭“埋”進(jìn)了水里，看到許多小泡泡“飛”了上去，禁不住想說(shuō)我成功了。剛想張嘴，就感到鼻子酸酸的，急忙把頭露出水面，原來(lái)，我的鼻子把水“喝”進(jìn)去了。在老師的鼓勵(lì)下，我又憋起了氣，果然，我一次比一次憋氣的時(shí)間長(zhǎng)。

　　雖然在一小時(shí)里我還沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳，但是我知道只要堅(jiān)持下去，總有一天我能學(xué)會(huì)游泳的哦！

學(xué)游泳作文3

　　春天的太陽(yáng)公公原本和藹可親，但是，夏天一到卻火冒三丈，害得我每天汗流浹背，像是淋了一場(chǎng)大雨。因此，媽媽決定讓我這只旱鴨子去學(xué)一下可以幫助長(zhǎng)高，還可以達(dá)到瘦身和健身的效果的游泳，看看我能不能從一只丑小鴨，變成一只美麗的白天鵝。

　　還記的，剛要學(xué)游泳的我，心里既是好奇又是緊張，因?yàn)椋�我害怕沉下去，更怕不小心喝到水，所以一直緊張的緊抓著浮板不敢放手，簡(jiǎn)直是歇斯底里、神經(jīng)兮兮了。因此，有著“愛(ài)的教育，鐵的紀(jì)律”的教練就對(duì)我說(shuō)：“在學(xué)游泳時(shí)，一定會(huì)不小心喝到幾口水或是嗆到，所以，這是很正常的事，不然就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)；而且，哪有人一出生，就會(huì)游泳呢？這就像俗話說(shuō)的：“做每一件事情，必須要有付出，最后，才會(huì)有好的收獲。”于是，我下定決心，要自己學(xué)會(huì)游泳，所以，當(dāng)我的恐懼感又跑出來(lái)時(shí)，我會(huì)學(xué)著控制自己，勇敢的面對(duì)它、挑戰(zhàn)它。

　　于是，教練便開(kāi)始教我一些游泳的基本動(dòng)作、韻律呼吸、漂浮打水……等游泳的基本功，不久，又進(jìn)階到了自由式、蛙式、仰式……等等；最后，教練還教我蝶式。雖然蝶式很費(fèi)力，但是蝶式可以游得很快。在我努力不懈的練習(xí)和教練嚴(yán)格的教導(dǎo)、督促下，我進(jìn)步神速的.具備了這些能力后，我決定要代表班上和其它人參加學(xué)校所辦的游泳接力賽。

　　記得比賽那天，一下水，我就開(kāi)始緊張了起來(lái)，心情像是熱鍋上的螞蟻，突然掉進(jìn)了深不可測(cè)的太平洋，深怕自己不小心犯了錯(cuò)，卻影響到了全隊(duì)。但是，在同學(xué)們與老師的鼓勵(lì)下，我心中升起無(wú)比的自信心，決定放手一搏。等到槍聲一響，我的手便拚了命的劃，我的腳就拼命的打水，我像一艘核子動(dòng)力的潛水艇，全力向前挺進(jìn)，一鼓作氣的游到了對(duì)岸。最后，我們這一組雖然沒(méi)有得獎(jiǎng)，但是，至少我們盡力了，導(dǎo)師也對(duì)我們刮目相看，說(shuō)我們雖敗猶榮。

　　經(jīng)過(guò)了這一次游泳比賽，它讓我擁有很多很棒的回憶和經(jīng)驗(yàn)，我也學(xué)會(huì)了凡事“做好每一次的準(zhǔn)備”事情便會(huì)更順利，自然而然水到渠成，成功也就非我莫屬。最后，藉由自己學(xué)游泳的過(guò)程，我的心得是：“只要是我們想做的事，用心去做，一定會(huì)有甜美、豐碩的成果�！�

學(xué)游泳作文4

　　俗話說(shuō)得好：“學(xué)無(wú)止境！”很多的本事都是靠勤學(xué)苦練而來(lái)的。哪怕是孔子這樣的大文豪也不例外。

　　記得幾年前的一個(gè)盛夏，太陽(yáng)毒辣地炙烤著大地，讓人宛若置身蒸籠里。爸爸說(shuō)：“孩子，爸爸帶你去游泳池怎么樣？”“好啊好啊！我求之不得呢！”“可是……孩子你不會(huì)游泳��！”這還的確是個(gè)問(wèn)題，但是不會(huì)可以學(xué)�。�

　　我和爸爸頂著烈日走了十幾分鐘到了最近的海濱游泳池。水不深，我學(xué)游泳也安全。換上泳裝，我深吸一口氣，迫不及待地下水了。一到了水里，我卻有些膽戰(zhàn)心驚，生怕一個(gè)不小心踩空溺水了。爸爸鼓勵(lì)我，我這才勉勉強(qiáng)強(qiáng)走了幾步，突然一陣?yán)藳_過(guò)來(lái)，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，趕緊跑到岸上。

　　看著我始終不能克服自己內(nèi)心的那份恐懼。爸爸說(shuō)：“沒(méi)什么可怕的`！來(lái)，要是永遠(yuǎn)站在岸上，怎么能學(xué)會(huì)游泳呢？”我決心再次一試。扶著欄桿下水，腳丫子觸碰到清清涼涼的池水，舒服極了。我漸漸卸下內(nèi)心的不安害怕，一步一步走向水中。我的身體侵在水中，全身的酷熱消失了，取而代之的是全身的涼意。

　　爸爸在水中，蹬著雙腿，雙臂浮動(dòng)，為我示范標(biāo)準(zhǔn)的泳姿。我也俯下身，雙手朝前，使勁地?fù)]動(dòng)，腿像青蛙一樣使勁地蹬。可是無(wú)論我怎么掙扎，都在原地不動(dòng)。我不服氣，惱羞成怒：“我怎么還是不會(huì)啊！”“一步一步慢慢來(lái)！多學(xué)一下，多練一下！別急！”我急于求成，整個(gè)身體漂浮在水面上，全身都使出吃奶的勁，朝前進(jìn)軍。一個(gè)不留神，我的頭部向下栽去，水像魔鬼灌進(jìn)我的口鼻喉，我忙不迭抬起頭來(lái)，腦子里嗡嗡作響，鼻子像被灌了辣椒水似的，差點(diǎn)哭出聲來(lái)。可是，我平復(fù)了一下，還是沒(méi)有放棄。繼續(xù)跟著爸爸的步伐，找準(zhǔn)方向，調(diào)動(dòng)全身每一個(gè)細(xì)胞來(lái)學(xué)習(xí)游泳。

　　突然，我覺(jué)得自己的身體在移動(dòng)，一看，我真的在動(dòng)！靠著手臂力量，我真的學(xué)會(huì)了游泳！爸爸也笑了：“不錯(cuò)，繼續(xù)！”我決心給自己定個(gè)目標(biāo)，五米，就五米！我的全身都軟了，還是咬著嘴唇，往前沖，三米！四米！差最后一步了！我興沖沖朝前一跨，成功了！短短的五米，在我生命中卻是了不起得一大步！

　　學(xué)游泳，真棒！

學(xué)游泳作文5

　　又是一年暑假的到來(lái)，在這個(gè)假期里我該干點(diǎn)啥呢？媽媽說(shuō)“去學(xué)游泳吧，鍛煉鍛煉。”我欣然的接受了這個(gè)建議，大熱的天能夠去玩水再好不過(guò)了。于是報(bào)了名，準(zhǔn)備好了各種游泳工具，懷揣著各種興奮的心情等待著開(kāi)課那一天。

　　第一天，我早早的來(lái)到了游泳館，哇！好多的人啊。教練幫我們分了組，教了我們游泳的姿勢(shì)，呼氣換氣的方法，然后帶我們進(jìn)了泳池。水不深，但我卻忽然感到害怕起來(lái)，以前都是跟媽媽一起游，有媽媽在旁邊保護(hù)著，有安全感。現(xiàn)在，我忽然感到原本信心滿滿的我有點(diǎn)開(kāi)始退縮了。教練一聲哨響，大家都開(kāi)始憋氣、潛水，我遲疑了一會(huì)兒，還是跟上了大家…...

　　接下來(lái)的兩三天幾乎都是練憋氣換氣的基本功，到了第四天左右，學(xué)的快的同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始學(xué)會(huì)前進(jìn)了，我好羨慕他們呀，我也好想跟他們一樣游出去，可是我真的很怕，我又在矛盾的心情中過(guò)了一節(jié)課。到了第五天，我發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的同學(xué)已經(jīng)可以游過(guò)半個(gè)泳池的距離了，可我還是在矛盾中爭(zhēng)扎著，我真的好怕。我只能拖著浮板來(lái)來(lái)回回的在泳池里“掙扎”。我好恨自己的膽小，我很想很想克服它，可是我又沒(méi)有勇氣，內(nèi)心的糾結(jié)，有好幾次我都偷偷的哭了。

　　有一天，媽媽說(shuō)今天我陪你吧，我高興極了。進(jìn)了泳池，我時(shí)不時(shí)的偷瞄幾眼坐在岸邊的媽媽，我發(fā)現(xiàn)媽媽時(shí)而皺著眉頭，時(shí)而又給我一個(gè)鼓勵(lì)的手勢(shì)，我知道我真的是落后了別人一大截的。上了岸，我好擔(dān)心媽媽會(huì)罵我，可是媽媽卻一邊換上泳衣一邊告訴我，我現(xiàn)在所缺少的.是勇氣。于是牽著我的手重新下了泳池，媽媽糾正了我腳蹬水的姿勢(shì)，然后丟了我的浮板，叫我抓住她的手，喊“一、二、三”開(kāi)始前進(jìn)，慢慢的我緊張的心情開(kāi)始放松，慢慢的我放開(kāi)了一只手，慢慢的媽媽又鼓勵(lì)我放開(kāi)另一只手叫我跟住她前進(jìn)，在不知不覺(jué)中，我能夠自己游了，雖然游的距離不長(zhǎng)可是我好激動(dòng)啊，我強(qiáng)烈要求多游幾個(gè)來(lái)回。這種滿足感真的沒(méi)辦法用語(yǔ)言來(lái)形容的。

　　游泳培訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，雖然我比不上很多同學(xué)的進(jìn)度，可是我還是覺(jué)得是有很大收獲的，所謂“沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的事情，只有戰(zhàn)勝不了的內(nèi)心”，在以后的人生路上，遇到再大的困難我也要勇往直前。

學(xué)游泳作文6

　　我自己不是很會(huì)游泳，也不懂什么游泳技巧，可我教會(huì)了四個(gè)孩子游泳。我兒子、姨侄子、姨侄女、還有姨侄女的表弟，也算是這四個(gè)孩子的游泳啟蒙教練。

　　兒子五歲那年暑假，我?guī)�兩個(gè)孩子去深圳玩，姨侄子和兒子，姨侄子大我兒子一歲。一天我?guī)�他們�(nèi)ビ斡境赜斡荆瑑蓚�(gè)孩子帶上游泳裝備：游泳圈、游泳眼鏡和鼻塞等。一個(gè)游泳圈兩個(gè)孩子爭(zhēng)著玩，我對(duì)兒子說(shuō)：“先讓哥哥玩，我們來(lái)潛水。”我教兒子用鼻塞夾住鼻子，深吸一口氣，然后屏住呼吸潛入水中，先是幾秒鐘，再到十幾秒，潛水時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。學(xué)會(huì)了潛水，兒子就開(kāi)始放開(kāi)手腳在淺水池?fù)潋v起來(lái)。起先兒子只能游幾米，可他練習(xí)很刻苦，后來(lái)越游越遠(yuǎn)。隨后幾天他還無(wú)師自通，自學(xué)了仰泳、跳水等，還敢去深水池游泳了。沒(méi)想到去游泳第一天就學(xué)會(huì)了游，兒子很高興。姨侄子第一天還不敢放下游泳圈，見(jiàn)表弟學(xué)會(huì)了游泳也想學(xué)，我用教兒子的方法教他，他也很快學(xué)會(huì)了。兒子長(zhǎng)大了，我還經(jīng)常和他開(kāi)玩笑說(shuō)：“我是你們的游泳教練（當(dāng)初我還不會(huì)游泳）�！眱鹤硬环�氣，說(shuō)你自己還不會(huì)游，怎么能當(dāng)教練。我說(shuō)有個(gè)游泳冠軍的教練據(jù)說(shuō)還是“旱鴨子”，誰(shuí)說(shuō)教練就一定要會(huì)游泳。兒子后來(lái)還是承認(rèn)了我是他們的游泳啟蒙教練。

　　幾年以后，我?guī)б讨杜�去游泳，�?dāng)時(shí)她還只有3歲，她帶著游泳圈玩水的時(shí)候我也下水去玩，我用教孩子的.方法自己也試了一下，雖然游得不好，也能撲騰幾下了。我終于能游起來(lái)了，這也算是我人生中的一大突破。

　　去年暑假姨侄女又要我?guī)�她去游泳。她媽帶她在游泳池玩了幾天，還一直帶著游泳圈。我說(shuō)我教你游泳吧，你兩個(gè)哥哥游泳都是我教的。她將信將疑，按我教的方法練習(xí)了起來(lái)，我?guī)退��?jì)時(shí)，潛水時(shí)間由短到長(zhǎng)，她不再怕水了，不一會(huì)兒也能放開(kāi)手腳游起來(lái)了。她很高興，第二天還把她的表弟帶來(lái)了，叫我再帶他們游一天。她表弟小她一歲，剛開(kāi)始也不敢放下游泳圈，我說(shuō)要學(xué)游泳首先要放下游泳圈學(xué)習(xí)潛水。他在他表姐的鼓勵(lì)下，按照我教的方法練習(xí)了一下 ，也能游起來(lái)了。他媽看他游起來(lái)了很高興，一再對(duì)我表示感謝，說(shuō)本來(lái)還想給他們請(qǐng)教練的，現(xiàn)在看來(lái)不用了。

　　沒(méi)想到我的方法還真管用。其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，只有克服了對(duì)水的畏懼，才能放開(kāi)手腳游起來(lái)，這也是學(xué)游泳的前提。如果不是要培養(yǎng)游泳運(yùn)動(dòng)員，只是讓孩子玩玩水而已，能游起來(lái)就行了，他們還能在游泳的過(guò)程中自學(xué)自悟。我很高興在教孩子游泳的過(guò)程中自己也學(xué)會(huì)了游泳。

學(xué)游泳作文7

　　我是一只標(biāo)準(zhǔn)“旱鴨子”，爸爸每次想把我拖下水學(xué)游泳，我都以各種借口推脫逃避，我可不想嘗試嗆水的滋味，也不想試一試溺水的驚險(xiǎn)，這不，今年暑假老爸不知怎么了，非要我學(xué)游泳，我當(dāng)然是百般的不愿意我用各種辦法抵抗，可是，道高一尺，魔高一丈。老爸竟然偷著給我報(bào)了游泳班，我心里真叫個(gè)“冤”啊。可不去又不行，在老媽的“鼓”動(dòng)下我只好硬著頭皮去了。

　　終于到了苦難降臨的那一天——今天該去游泳了。一路上，我愁眉苦臉，想：“教練會(huì)不會(huì)很兇”“我能不能學(xué)好”突然，一個(gè)更恐怖的念頭閃過(guò)“我會(huì)不會(huì)淹死�。±咸�！不要啊！這個(gè)恐怖的念頭一直揮之不去，一直伴隨到我進(jìn)游泳池。

　　等我進(jìn)去的時(shí)候，教練早已在那里等候了，見(jiàn)我們來(lái)了，嚴(yán)厲的對(duì)我們說(shuō)：“男女生站成兩排，然后坐下跟我學(xué)收翻，蹬夾，現(xiàn)在在這邊練，學(xué)會(huì)之后到水里練。學(xué)不好發(fā)一百個(gè)蹲起！”這最后一句話太有震撼力了。我們一聽(tīng)，全部乖乖的坐騎了收翻蹬夾。說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，可做起來(lái)難�。〉茸鐾�，我大小腿又酸又疼�？衫淠�的教練根本不理解我們，又讓我們到水里練。

　　好不容易熬到了休息時(shí)間，我們像一群歡樂(lè)的'魚(yú)。開(kāi)心地玩起了水仗�？赏娴臅r(shí)間總是那么少，不知不覺(jué)中就過(guò)去了，又上課了，這次學(xué)換氣，我深深的吸了一口氣把頭鉆進(jìn)水里，然后再抬起來(lái)，在鉆進(jìn)水里。反復(fù)做幾次，我便學(xué)會(huì)了。

　　以后的幾天里，我學(xué)的還不錯(cuò)。而且我驚訝的發(fā)現(xiàn)，原本討厭游泳的我，竟然慢慢的喜歡上了游泳，也沒(méi)有以前那么反感了。

　　教練的聲音響起：“今天，我們?cè)谏钏畢^(qū)里游一個(gè)個(gè)來(lái)，誰(shuí)也別想逃！”我們聽(tīng)了，都心驚膽顫地望著那深深的池水，倒吸一口涼氣。更倒霉的是，教練第一個(gè)就讓我去，我懷著“風(fēng)蕭蕭兮水寒，壯士一去不復(fù)返”的心理戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下水了，深吸一口氣向前游去�？赡苁且�?yàn)榫o張的原因吧，我的手腳開(kāi)始不配合起來(lái)?yè)潋v了幾下就站了起來(lái)。我感到教練在狠狠地瞪著我，我不禁一陣發(fā)冷，不敢多想，馬上又游了起來(lái)，還好后面比較順利，沒(méi)出什么差錯(cuò)。

　　又經(jīng)過(guò)幾次訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

學(xué)游泳作文8

　　今天，驕陽(yáng)似火，毒辣辣的陽(yáng)光煎熬大地，讓人汗流浹背，如果可以在水中自由自在地游來(lái)游去，那別說(shuō)有多爽了�？上�我不會(huì)游泳，于是我吵爸爸帶我去學(xué)游泳，經(jīng)過(guò)百般糾纏，爸爸終于帶我去學(xué)游泳了。

　　到了游泳池，我脫下衣服要下水，可我的腳剛沾到水就連忙收回來(lái)，大喊救命，捉住爸爸的脖子，因?yàn)槲业哪_一沾到水就感到頭重腳輕，好像隨時(shí)要倒下似的。爸爸說(shuō)：行了，還沒(méi)下水就大喊大叫，別丟人現(xiàn)眼了，快下水。在爸爸勸說(shuō)下，我終于下了水，但還是很害怕，一直緊緊捉住扶手，不敢松開(kāi)，于是爸爸對(duì)我說(shuō)：如過(guò)你放手，晚上我給你買冰琪淋。重賞之下，必有勇夫，我慢慢地松開(kāi)了手。爸爸說(shuō)：今天我先教你排泳，雙腳用力向后蹬水，雙手按左右的順序向后排水，現(xiàn)在我先做一次給你看。說(shuō)完就游起來(lái)，爸爸在游像魚(yú)兒在游一樣，他兩手左右有序從前往后劃水，輕快地向前沖去，我看得目瞪口呆。

　　游了一次后，爸爸對(duì)我說(shuō)：現(xiàn)在你試一試，我在旁邊幫你。但我的腳老是不敢離地，腳一離地就沉下去，于是爸爸叫我先學(xué)潛水，熟悉在水中怎樣閉氣，我一開(kāi)始用手按住鼻子潛水，慢慢地就用雙手在水里拍水，身子也漸漸有了浮感，腳也不會(huì)跟一開(kāi)始那樣老是不敢動(dòng)，逐漸就學(xué)會(huì)了潛水。雖然只是勉強(qiáng)會(huì)了，但這是經(jīng)過(guò)辛苦的練習(xí)才成功的，而且還避免不了喝了好幾口水。于是爸爸叫我重新練習(xí)排泳，雖然有爸爸在旁邊跟著，但我仍然膽戰(zhàn)心驚，身體老不由自主地沉下去，雖然爸爸每次總把我拉上水面，但我還是一連喝了好幾口水。我快放棄了，于是爸爸對(duì)我施展激將法，自言自語(yǔ)道：我還以為他有多愛(ài)游泳，原來(lái)受到一點(diǎn)挫折就要放棄，看來(lái)我買門票的那八塊錢是白花了。我經(jīng)不住爸爸的激將法，于是懷著賭氣的心情拼命地游，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的.沉下水和無(wú)數(shù)次嗆水，我終于能夠自己游來(lái)游去。

　　我在爸爸的幫助下又經(jīng)過(guò)多次艱苦的練習(xí)，終于能夠自主熟練地游泳。這次學(xué)游泳讓我收獲很多，我終于享受到游泳的樂(lè)趣；也讓我懂得了世上無(wú)難事，只怕有心人的道理，我想，只要我們肯努力有上進(jìn)心，就可以學(xué)到很多本領(lǐng)，把很多事做好。

學(xué)游泳作文9

　　游泳對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)是快樂(lè)的，但對(duì)于我來(lái)講是一種恐懼，令我害怕，因?yàn)槲覐男【团滤�，又怕憋氣。今年暑假適逢游泳世錦賽，看著孫楊矯健的身姿，很是羨慕，所以，這次我下定決心，踏上了學(xué)游泳的征程。

　　第一天，我一早來(lái)到游泳館，穿戴好泳褲、泳帽、泳鏡，走到泳池邊，先用腳試了一下水，“嗯！暖暖的，真舒服！”我興奮地叫道�？墒牵�當(dāng)我準(zhǔn)備跳下水時(shí)，心底開(kāi)始犯嘀咕：水有多深？我會(huì)不會(huì)嗆水呢？------ 我心里不禁增加了幾分恐懼，剛才還興致勃勃，一會(huì)兒就變得垂頭喪氣了。“下去吧，看那些小孩多勇敢，你也要嘗試一下！”我不停地催促自己，終于我壯著膽兒“撲通”跳下水，水花濺得四處都是�！班剑�集合！”一旁身材魁梧的教練嚴(yán)肅地叫道，“今天我們先學(xué)憋氣和漂浮，要認(rèn)真噢！先看我示范，注意動(dòng)作規(guī)范！”教練說(shuō)完，讓我們?cè)谒�中憋氣十秒。我心想，這有什么難的呀！于是張開(kāi)嘴巴，大吸一口氣，腮幫鼓得圓圓的，一下子把頭伸到水里，可能是氣沒(méi)憋好吧，大約不到5秒鐘，我就感到鼻子里酸溜溜的，嘴巴“咕嘟、咕嘟”直往外冒泡，我趕緊抬頭離開(kāi)水面，抹了一把臉上的水，深深地吸了幾口氣�！拔也恍盼易霾坏剑　蔽野蛋档亟o自己加油，然后鼓起勇氣，再一次扎入水中，“一、二、三、四、五、六------”我心里默默地?cái)?shù)著，“十！”我迫不及待地抬起頭，顧不上擦臉上的`水，興奮地叫道，“我做到嘍！”接著，教練開(kāi)始教我們?cè)趺雌�浮在水面上，他先給我們演示了一遍，然后讓我們一個(gè)一個(gè)輪流做。只見(jiàn)小伙伴們一個(gè)個(gè)都靜靜地漂浮在水面上，越漂越遠(yuǎn)，動(dòng)作都有模有樣的，令我羨慕不已。輪到我“出手”了，我先把手舉過(guò)頭頂，然后深吸一口氣，往水里一倒，一開(kāi)始，我的身體總是浮不上來(lái)，還喝了幾口水，所以有點(diǎn)喪氣，教練在一邊不厭其煩地輔導(dǎo)著我，照著教練說(shuō)的要領(lǐng)，身體放輕松，頭往下低，雙手并攏，真是功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了漂浮。

　　接下來(lái)幾天，我不斷努力練習(xí)，所以不斷進(jìn)步，學(xué)會(huì)了蹬腿、打水和自由泳。一開(kāi)始，我只能游三到五米，慢慢的，我終于能游到對(duì)岸了，心里無(wú)比激動(dòng)。我終于從一只不會(huì)游泳的“旱鴨子”變成了能在水里穿梭的“魚(yú)兒”。

　　這個(gè)暑假，我收獲很大，不僅學(xué)會(huì)了游泳，還悟到了一個(gè)道理：做事只要下定決心，堅(jiān)持不懈，就一定能成功！

學(xué)游泳作文10

　　我一天、一天地學(xué)游泳。

　　有一天，我終于可以在水上游泳了。我每天晚上都去游泳池里游泳，我越游越厲害。

　　忽然，有一天，我可以游二百米了。我和爸爸一起回家，把好消息和爺爺奶奶一起分享！

　　我真厲害��！

　　游泳記一

　　今天，天氣很熱。我去學(xué)游泳！

　　我來(lái)到了一個(gè)體育館，那里人山人海。我剛到我的班級(jí)，看見(jiàn)了老師正在教蛙泳的動(dòng)作，我還看見(jiàn)了許多同學(xué)。

　　后來(lái)，老師教我們憋氣，我鉆進(jìn)水里憋十秒鐘，可只憋了五秒就受不了了，我憋久了就覺(jué)得鼻子里酸酸的，感到流了鼻涕一樣難受。我一離開(kāi)游泳池，褲子就很重，原來(lái)褲子上吸了很多水。

　　快樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)得這么快。老師布置作業(yè)了，憋氣五次十秒鐘，蛙泳的動(dòng)作做三次。

　　游泳真好玩啊！

　　游泳記二

　　我會(huì)游泳了！這幾天我和爸爸晚上都去游泳，我的進(jìn)步很大哦！

　　第一天的晚上，我和爸爸來(lái)到游泳池。我拿著滑水板，瞪兩次腿吸一口氣。但我游著游著，我的腳就沉下去了。爸爸就帶我到成人區(qū)里游泳，成人區(qū)里水很深，腳就不會(huì)沉下去了！

　　今天，我游得好爽快！

　　游泳記三

　　這天晚上，我和爸爸在游泳池旁邊，爸爸說(shuō)：“今天晚上，我們游兩百米！”

　　我跳下游泳池用水灑在身上。預(yù)備游！我游啊游，只游了一百多米就累了，就差五十米啦！我這次一定要游到兩百米。我用了九牛二虎之力，沒(méi)過(guò)多久，我就又累了，可是兩百米還差一點(diǎn)，但我沒(méi)放棄，慢慢地游。快要到了，還差一點(diǎn)，還差一點(diǎn)，游到了�！敖K于游到了�！蔽覛獯�吁吁地說(shuō)。

　　爸爸把這個(gè)好消息告訴爺爺奶奶，爺爺奶奶齊聲說(shuō)：“可以游兩百米啦！真厲害！”

　　今天，我也很興奮，因?yàn)槲乙惶毂纫惶靺柡Γ?/p>

　　大結(jié)局

　　今天，是我的'游泳考試。

　　我高興極了！第一個(gè)就是我，老師說(shuō)：“從我們班的班牌，游到白線！”距離不到二十米。我蹬兩次腳，吸一口氣，不一會(huì)就到終點(diǎn)了。我自言自語(yǔ)地說(shuō)：“這點(diǎn)距離算什么，我還沒(méi)出絕招呢！”有位女同學(xué)都哭了……考試結(jié)束了。

　　大家自由活動(dòng)了，有的游泳，有的打水仗。我把滑水板放在頭上，想自己學(xué)仰泳。我發(fā)到證書(shū)了。

　　回到家，我把證書(shū)給奶奶看，奶奶說(shuō)：“真厲害！”

學(xué)游泳作文11

　　今天，姐姐帶著我來(lái)到小區(qū)里的露天游泳池里游泳。

　　我們換好游泳衣，來(lái)到外面一看，岸上有一些人們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，我和姐姐帶好了全副“武裝”之后，進(jìn)入了水中。

　　水暖暖的，很舒服，姐姐下水之后，就像一匹沱江的野馬一樣，在水里試游了幾圈，而我在旁邊羨慕地看著她，想學(xué)習(xí)游泳。

　　姐姐 仿佛看穿了我的心思，見(jiàn)我那么想學(xué)游泳，連忙游到我身邊，說(shuō)要教我游泳，我非常開(kāi)心。

　　首先，姐姐要我練習(xí)如何憋氣，我想，憋氣有什么難的`，每個(gè)人都會(huì)憋啊！為什么還要練呢？這時(shí)，姐姐插進(jìn)來(lái)一句話：“你可不要小看憋氣哦，游泳這樣的一項(xiàng)就是憋氣，而且，在空氣中憋氣和在水下憋氣方法雖然一樣，但是效果卻截然不同，在空氣中憋氣，嘴巴雖然悶住了，可是，鼻子卻還有可以呼吸的空間，所以，并不能達(dá)到一個(gè)憋氣的效果，跟沒(méi)有憋差不多；而在水下憋氣時(shí)，鼻子如果呼吸的話，水流就會(huì)因?yàn)楸亲雍粑鼤r(shí)所產(chǎn)生的吸力而進(jìn)入鼻子里面，導(dǎo)致鼻子會(huì)非常難受，所以，人們?cè)谒�下憋氣�?huì)達(dá)到很好的效果。所以，加油練吧！”

　　我聽(tīng)完姐姐的話之后才意識(shí)到其實(shí)憋氣也不是像我想像之中那么簡(jiǎn)単的， 便馬上開(kāi)始練習(xí)起來(lái)。

　　不練不知道，一練嚇一路，我在水中憋氣居然只能憋氣5秒，沒(méi)辦法，只能繼續(xù)練習(xí)，正所謂皇天不負(fù)有心人，練習(xí)了幾次之后，終于能夠勉強(qiáng)過(guò)關(guān)了。

　　第二個(gè)步驟，也是最重要的一部，“實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練”。

　　姐姐看我練習(xí)的差不多了，就帶著我開(kāi)始“實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練”了。

　　姐姐給我講了講游泳的方法，然后，給我示范了幾遍，可我還是聽(tīng)得一知半解，沒(méi)辦法，只能請(qǐng)姐姐多示范幾次，又仔細(xì)看了好幾次，終于看會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)。但是，我還是沒(méi)有勇于開(kāi)始游，非常害怕，就怕會(huì)淹死，雖然，姐姐好說(shuō)歹說(shuō)，我才答應(yīng)試一試。

　　開(kāi)始前，我先深吸了一囗氣，才跳入了水中，姐姐在前面引導(dǎo)著我，一直叫我讓我調(diào)整好心態(tài)，整個(gè)身體放輕松。我也在心里默默地告訴自己要放輕松。

　　好不容易到中間的時(shí)候，姐姐忽然出其不意地一個(gè)動(dòng)作——把我的頭摁了下去，我非常害怕，非常緊張，還是掙扎起來(lái)，沒(méi)想到反而到水里去了。

　　第二次，姐姐把我的頭摁下去，只是叫我放松，但我的身體一直浮不起來(lái)，所以失敗了。

　　后來(lái)，我又試了幾次，但都是徒勞無(wú)功，學(xué)游泳也只能告一段落了。

學(xué)游泳作文12

　　炎熱的夏天終于來(lái)了�；鹄崩钡奶�陽(yáng)當(dāng)空照，照得樹(shù)葉發(fā)亮，照得人們身上直冒煙……伴著“知了，知了……”的叫聲，人們紛紛去去游泳了——而我也不例外，雖然我是只旱鴨子，但為了擺脫旱鴨子這個(gè)討厭的名字，我決定拜表姐為師。我想：這下肯定名師出高徒！

　　我和表姐來(lái)到了游泳池。池水在陽(yáng)光的'照耀下，閃閃發(fā)光，就像一顆顆鉆石鋪在水面上一樣。表姐穿上游泳衣，“撲通”一聲跳入水中，我多么想像表姐那樣��！可惜，我不會(huì)游泳。表姐和小朋友們?cè)谒�中玩耍，我呢——�(jiǎng)t呆呆地坐在一邊�！氨砻茫�下來(lái)吧，這里水很淺。來(lái)，我牽你�！痹诒斫愕膸ьI(lǐng)下，我才勉強(qiáng)地下了游泳池�！皝�(lái)，你把手搭在游泳池邊上，腳要拍打水面�！备蓡嵋�這樣？”我疑惑地問(wèn)。“學(xué)打水嘛，真笨！”表姐說(shuō)著，便輕輕推了我一下，或許是我的平衡力不太夠吧，“哎……咕咚，咕咚……”這樣就喝了幾口水了，鼻子好酸，好疼呀！“不行，才剛開(kāi)始，就想放棄？加油！”我收拾好心情開(kāi)始學(xué)打水。唉，沒(méi)想到打水比我想象中難多了，原本以為腿不停地拍打水面就行啦。可是，我的身體怎么也浮不上來(lái)。為什么呢？正當(dāng)我沉思之際，表姐過(guò)來(lái)了，她在我耳邊悄悄地說(shuō)了一個(gè)小竅門。呀，還真行！不用多久，我就學(xué)會(huì)了打水。

　　接著，表姐要我練憋氣，“不是吧，弄不好，會(huì)嗆死人的，我可不想像剛才那樣！”我驚訝的說(shuō)。“哪有你那么夸張！你要先吸氣，然后呆在水中，最后就把頭浮出水面，再像這樣，繼續(xù)一次……”聽(tīng)著表姐那些“文章”，我已不耐煩了，我先吸了一口氣，呆在水中，然后又把頭探出睡眠，再吸一口氣，啊，我已經(jīng)渾身沒(méi)力氣了�！鞍Γ�真是急性子，我不是要你等氣呼完了，才把頭伸出水面嘛！”噢，看來(lái)我得改改急性子的性格了……

　　后來(lái)幾天，就憑表姐教我的一個(gè)字——“敢”，我不怕困難，不怕嗆鼻子，勇敢地學(xué)下去，我還學(xué)會(huì)了蛙泳，潛水……

　　呀，經(jīng)過(guò)九牛二虎只力，我終于學(xué)會(huì)了游泳！雖然嗆了不少次，但還是值得的，這還得多虧表姐的功勞呀！要不是表姐，我早就放棄了，真的很感謝表姐的耐心教導(dǎo)。雖然現(xiàn)在我不是什么高徒，但只要我繼續(xù)努力，說(shuō)不定，我回成為國(guó)際的游泳選手呢！

學(xué)游泳作文13

　　“太棒了！終于放暑假了！”這是放暑假的第一天，爸爸問(wèn)我：“暑假有什么計(jì)劃？”我說(shuō)：“不知道。”爸爸又來(lái)一句：“要不去學(xué)游泳吧，即能鍛煉身體，又能減肥”。因?yàn)槲沂莻�(gè)胖女孩，立馬答應(yīng)了爸爸。

　　第二天上午，我和爸爸去體育館里的游泳館報(bào)上了名，因?yàn)槭窍奶欤�游泳館里有很多人在游泳，有男的、有女的、有老人、還有比我還小的小孩。我們來(lái)到報(bào)名的地方，有位負(fù)責(zé)報(bào)名的阿姨坐在那里，她的旁邊有很多游泳用品，“哇！好漂亮的游泳衣�！笨墒菦](méi)有我穿的，因?yàn)槲姨�胖了，爸爸只好給我買了一個(gè)藍(lán)色的游泳鏡，其他的游泳用品只好求助網(wǎng)購(gòu)了。

　　游泳開(kāi)學(xué)的第一天，教練給我們20多個(gè)大小學(xué)員講了蛙泳的基本要領(lǐng)，并趴在地上做了演示：雙手向前、向外、向后，重復(fù)循環(huán)，雙腿張開(kāi)向后、向內(nèi)后蹬腿動(dòng)作重復(fù)循環(huán)，頭部平張呼吸換氣。泳池里的水特別涼，在做了充分的下水活動(dòng)以后，“撲通”一聲跳下去，水花四濺，像一顆落水的炸彈。

　　因?yàn)楦觳采洗髦�充足了空氣的水袖，所以并不�?huì)沉入水底，但對(duì)于初次下水游泳的我，不知是由于對(duì)水的恐懼還是因?yàn)樗疁靥�低，身體不由自主的.打哆嗦，說(shuō)話也不如平時(shí)流利變得口吃了，好在我心寬體胖、皮厚肉厚，不多久慢慢也就適應(yīng)了，可是一同學(xué)習(xí)游泳的其他弱小的同學(xué)就慘了，凍得嘴唇發(fā)紫，不一會(huì)兒就迫不及待地上來(lái)了，誰(shuí)說(shuō)胖人沒(méi)優(yōu)勢(shì)，都在這兒呢。

　　就這樣學(xué)了十幾天，教練突然讓我不帶水袖下水游泳，我非常害怕沉下去，"嗚嗚嗚“嚇的我失聲哭了，教練和其他的學(xué)員不斷地鼓勵(lì)我，并且開(kāi)始為我鼓掌加油，爸爸媽媽也不斷勸說(shuō)，我鼓足勇氣大膽試著游，在嗆了幾口水之后，終于順利地游了起來(lái)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　后來(lái)，爸爸又給我辦了一個(gè)月時(shí)間的游泳卡，每天下午都去游，在爸爸的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下，我又學(xué)會(huì)了仰泳、自由泳和潛水，就這樣我游了整個(gè)暑假。這次的學(xué)游泳是我漫長(zhǎng)的人生道路上記憶尤為深刻的一次經(jīng)歷，它讓我明白了在遇到困難時(shí)有教練學(xué)員朋友的鼓勵(lì)和幫助，有爸爸媽媽對(duì)孩子的殷切關(guān)愛(ài)和期望，還有在面對(duì)困難時(shí)不能畏縮不前，要勇敢面對(duì)，堅(jiān)定自己戰(zhàn)勝困難的信心，才能克服困難，走向成功！

學(xué)游泳作文14

　　又一個(gè)愉快的暑假過(guò)去了，現(xiàn)在回憶起來(lái)過(guò)得真有意義。最讓我難忘的就是去學(xué)游泳的那段日子。

　　第一天來(lái)到國(guó)際飯店游泳館，一切都很陌生�？粗�大大的游泳池，心中不免有些害怕能否學(xué)會(huì)；會(huì)不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)；會(huì)不會(huì)雖然我心中有種種疑惑，但我還是換上了泳衣。不一會(huì)教練就來(lái)了，首先教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，接著讓我們下水練習(xí)憋氣。一開(kāi)始，我把頭埋了下去，耳朵里進(jìn)了水，把耳朵堵住了，感到非常不舒服。于是我第一個(gè)把頭伸出了水面，教練一看，才5秒鐘就堅(jiān)持不下去了，這可不行，硬是把我的頭給按進(jìn)了水里，因?yàn)闆](méi)有準(zhǔn)備，所以嗆了一口水，可難受了。這時(shí)我有些后悔，想打退堂鼓不想學(xué)了，但媽媽曾對(duì)我說(shuō)過(guò)學(xué)什么都要有毅力，堅(jiān)持就是勝利�？粗鴦e的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí)。慢慢地掌握了要領(lǐng)，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。

　　最有意思的是“水底撿硬幣”的游戲，教練先把十幾枚硬幣扔到水里，我們都很驚奇，心想：他到底要我們這些初學(xué)者干嗎呢？教練見(jiàn)我們一個(gè)個(gè)疑惑的神情，馬上下令：“誰(shuí)能把硬幣撿起來(lái)，誰(shuí)就算過(guò)關(guān)！” 我心想這還不簡(jiǎn)單，不就是沉下去嗎，太容易了。說(shuō)著就憋了一口氣扎進(jìn)了水里，用力往下沉，但就是沉不下去，好不容易就要拿到一個(gè)硬幣了，這時(shí)一個(gè)淘氣的小男生把我撞了一下，害得我“咕咚咕咚”喝了兩口水，趕緊鉆出了水面，真是想著容易做起來(lái)難呀！經(jīng)過(guò)反復(fù)幾次練習(xí)，終于掌握了技巧。聽(tīng)教練說(shuō)，這個(gè)游戲的目的`是鍛煉我們的潛水和適應(yīng)水性的能力。

　　接下來(lái)幾天，教練教我們讓身體浮起來(lái)、打腿、換氣和擺臂，教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作，我羨慕極了！心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。功夫不負(fù)有心人，在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候，我已經(jīng)能在水中自由地游來(lái)游去了，雖然我的動(dòng)作沒(méi)有教練的那么熟練，但是我想以后經(jīng)過(guò)努力，會(huì)游得更好。

　　這個(gè)暑假我過(guò)得很快樂(lè)，因?yàn)閷W(xué)會(huì)了游泳，同時(shí)也明白了一個(gè)道理：無(wú)論學(xué)什么，都有要有毅力，堅(jiān)持就是勝利。

學(xué)游泳作文15

　　今年暑假，爸爸特意給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，一共有六節(jié)課，每節(jié)課一小時(shí)，僅僅六小時(shí)就要八百元錢，所以我更加珍惜這次學(xué)游泳的機(jī)會(huì)。就這樣，我和弟弟、姐姐共同組成了一個(gè)“兒童三人組”。

　　第一節(jié)課，宋教練要我們趴在游泳池旁邊的地上學(xué)蛙泳的.腿部動(dòng)作。“曲腿、翻掌、蹬直、合攏，”宋教練說(shuō)，“這就是蛙泳腿部動(dòng)作的要領(lǐng)�！蔽曳磸�(fù)地練習(xí)，弄得腿部酸脹酸脹地，走起路來(lái)也一晃一晃地，不過(guò)總算掌握了這些基本動(dòng)作。

　　第二節(jié)課，宋教練給我們“兒童三人組”一人一個(gè)游泳圈，叫我們幾個(gè)下水。到了水中，宋教練就教我們：“把右手疊在左手上，再做我們昨天學(xué)的蛙泳腿部動(dòng)作，游到我這里來(lái)�！蔽乙辉嚕�整個(gè)身體果然往前面移動(dòng)了一些，我好高興。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，動(dòng)作越來(lái)越熟練，身體也能漂移得更遠(yuǎn)。

　　第三節(jié)課，宋教練叫我們一個(gè)一個(gè)帶游泳圈跳下來(lái)。我們首先都有點(diǎn)害怕，在教練的鼓勵(lì)下，我抓緊游泳圈，深吸一口氣，跳了下去。緊接著，我的兩個(gè)小伙伴也跟著跳了下來(lái)。然后，宋教練就教我們?cè)趺幢餁�，怎么換氣�！霸谒�面換氣一定要記住，是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，要不然會(huì)嗆水。”我按照教練說(shuō)的，認(rèn)真揣摸，認(rèn)真練習(xí)起來(lái)。

　　第四節(jié)課，宋教練把游泳圈換成了浮板，并開(kāi)始教我們手掌劃水的動(dòng)作要領(lǐng)�！笆终坪蠑n后要盡量往前伸直，然后翻掌，五指并攏，往外側(cè)劃水，再重復(fù)前面的動(dòng)作�！边@這樣大概練習(xí)了二十分鐘，宋教練就教我們手腳交替動(dòng)作，我們就奇跡般地在水面浮起來(lái)了。

　　第五節(jié)課，我一直不停地練習(xí)教練教的動(dòng)作，并試著在游的過(guò)程中換氣。就這樣，我背上浮板數(shù)量不斷地在減少，最后，我不用浮板也可以在水面游起來(lái)了。

　　第六節(jié)課是自習(xí)課，我在泳池里連續(xù)游了好幾個(gè)來(lái)回。宋教練對(duì)我們說(shuō)：“你們都已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作要領(lǐng)，剩下的就是要經(jīng)常練習(xí)了，熟能生巧，希望你們都能成為游泳健將！”“謝謝您！宋教練辛苦了！”我們大聲說(shuō)。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，我覺(jué)得只要認(rèn)真、勤奮、不怕辛苦、堅(jiān)持不懈地做一件事，就一定能取得成功！

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