身體的作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家收集的身體的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

身體的作文1

　　小學(xué)高年級以來，我們的身體正發(fā)生著神奇的變化。先是身高的猛長。清楚地記得一年級時(shí)，班長坐我前排，是為數(shù)不多的比我更矮的男生。為此，我還親切地稱呼他“小不點(diǎn)兒”�？墒菚r(shí)光如夢，一眨眼六年的光陰就去了，班長跑到了倒數(shù)第二排。那些坐后排的，通常要比前排的高兩頭，擱那兒一擺，差距就出來了。每次相遇，班長都不會(huì)忘記“鄙視”我一番，要么故意半蹲下來抬頭仰望我，要么站直了，以長輩的姿態(tài)摸摸我的頭。若按高低錯(cuò)落排開，班級身高的“地形圖”就出來了，大體分為三檔：1.3-1.5米為“盆地”段，矮個(gè)一族，毫不起眼；1.50-1.60米的“平原”段人數(shù)最多，坡度平緩，落差不大；再上去自然就是1.65米以上的“高原”了，這一撥，人數(shù)少，“峰高氣盛”，是運(yùn)動(dòng)會(huì)的佼佼者。到了六年級，身高差距愈發(fā)明顯了，以至于在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，那些矮個(gè)子幾乎就只有看的份了。后來，有一些人戴上了眼鏡。起初，戴眼鏡的，要被嘲為“四眼田雞”的，可如今，這算什么，鼻梁上架鏡的多了去了。可不，戴眼鏡好像成了刻苦學(xué)習(xí)的象征了。因?yàn)榻�視�?人太多了，很多人也跟風(fēng)了，可戴可不戴的，也都架上一副，仿佛戴了眼鏡，更能彰顯自己的“刻苦發(fā)奮”。這樣一來，不戴眼鏡的寥寥幾個(gè)，反而不像是個(gè)讀書人了。除了戴眼鏡，戴牙套的也不少。

　　小時(shí)候要換牙，等到五六年級，差不多都換好了，可這牙是越長越硬，越長越倔，越長越難看——有表面凹凸不平的，有縫隙太寬的。家長們怕以后影響市容，所以就都給戴上牙套，趁早糾正。奇怪的是，上述這些變化，于我卻不甚明顯。這不變吧，也是有喜有憂。沒戴上眼鏡自然好，遺傳的好視力加上正確用眼，目前的我還沒近視。不戴牙套，只能說明我的牙齒外形還行，但牙齒內(nèi)在的毛病卻常常折騰得我寢食不安。至于身高的沒動(dòng)靜，最是令人擔(dān)憂。保證睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉……老媽會(huì)經(jīng)常提醒，我是得加把勁了，不然到了初二，跟那些一米七幾的同學(xué)站一起，那就真是“雞臥鶴群”了。

身體的作文2

　　太陽公公把金燦燦的陽光鋪在操場上，周圍靜悄悄的，四周的樹木綠油油的，一動(dòng)不動(dòng)，好像還沒有從夢中醒來。

　　過了一會(huì)，孩子們連蹦帶跳的`跑出來了，操場上一片歡樂的笑聲。有的孩子在踢毽子，那毽子在空中翻滾，跳動(dòng)，活像一只小鳥；有的孩子在跳繩，那繩子上下舞動(dòng)，形成一個(gè)“O”字形；還有的孩子在扔沙包，那沙包一會(huì)兒飛到這，一會(huì)兒飛到那，好玩極了。

　　到了做廣播操的時(shí)候了，“一二三四”，“二二三四”，“三二三四”……，孩子們又蹦又跳，歡樂得很。有的做的非常認(rèn)真，有的做的馬馬虎虎，一不對就笑聲連天。還有的做錯(cuò)了也不覺得，就這樣，那些綠油油的樹木好像也被吵醒了。

　　回去的時(shí)候，孩子們唧唧喳喳，蹦蹦跳跳，好像在探討這次鍛煉好不好呢！

身體的作文3

　　若要為上帝在人間給我們留下的最大的財(cái)富是什么？那便是我們的身體。這些偉大而又平凡的軀體，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡。同時(shí)，這個(gè)軀體的內(nèi)部，有血液在不斷循環(huán)，有神經(jīng)在刺激全身，有骨架在支撐著肉體，也有皮膚在保護(hù)著體內(nèi)的系統(tǒng)。所以，這一個(gè)個(gè)小小的人體內(nèi)部，隱藏著許多不為人知的秘密。

　　每一個(gè)人體都是被精心打造的，它們比任何動(dòng)物都富有智慧。如果說動(dòng)物的智慧如插入云端的高山的話，那么人類的智慧，人類的機(jī)體，與其它動(dòng)物相比，就是天空之上巨大的.圣殿。

　　人體是一個(gè)奇跡。好好利用它，就是奇跡之上的又一個(gè)奇跡。

　　人有五官、五感，用好這五官無感，就是至關(guān)重要的一步。當(dāng)你漫步在初春的暖陽里時(shí)，你看到的數(shù)不清的花兒競相綻放，聽到的萬物復(fù)蘇時(shí)各種聲音交織起的交響樂，聞到的是萬物扎根土地時(shí)泥土流出的清香，觸到的是枝頭芽苞的柔軟，嘗到的是融化的山泉的清爽，在你的大腦里交融、變化，最終形成一幅五彩斑斕的初春畫卷，印在你的腦海里。身體已經(jīng)盡自己所能把采集到的信息都儲(chǔ)存在了大腦里，而我們所要做的，就是把這些信息進(jìn)行再加工，挑選出自己想要的組合在一起，便可以成為高于自然的作品來。

　　任何人類的巨作，都少不了靈感，而這些靈感，就來自于生命運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)所帶來的五感，只不過，這些靈感類信息經(jīng)過加工，變成了流芳千古的瑰寶。人類創(chuàng)造出的與自然不同的作品，其實(shí)都來源于五感所帶給大腦的沖擊，但都不約而同的高于它們。

　　當(dāng)然，不能一味的尋求不同，尋求靈感，還要盡可能的保護(hù)這個(gè)“原料輸送廠”。學(xué)習(xí)之余，一定要抽出時(shí)間堅(jiān)持鍛煉，讓自己的身體變得強(qiáng)壯起來，才能有更多的精力向自己的目標(biāo)邁進(jìn)，就如修復(fù)古老神廟一樣。身體在它的一生中無償奉獻(xiàn)給我們許多，我們只有也相應(yīng)的給予它更多的回報(bào)，才會(huì)與之更好的融合。

　　總而言之，每一個(gè)剛剛造成的身體都是一座圣殿，不管這座圣殿是殘缺的還是完好的，想讓這座圣殿變得更加恢弘，除了適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，還需要給他添上閃耀的金光。

身體的作文4

　　如果自己一不小心又發(fā)泄了消極的情緒，能不能就暫且，讓這些情緒暫且存放在這里。其實(shí)現(xiàn)在能讓自己煩惱的不多吧，但讓自己煩惱的卻是人生路上，最關(guān)鍵的東西。是活著。嗯，是身體，是健康，是生活。

　　活著就是一種恩賜了。但如果活著給你愛的人帶來太多累贅了，我的選擇，是不是無論如何，都是自私的？

　　今天的我，感覺很不舒服，至少此刻的我是很不舒服的。上個(gè)星期才重新去醫(yī)院進(jìn)行每月一次的檢查，檢查結(jié)果說是比較樂觀，但其實(shí)各項(xiàng)指標(biāo)都降得太快，以至于身體也會(huì)有一些不適。所以家里人開始在說轉(zhuǎn)醫(yī)生或者轉(zhuǎn)醫(yī)院，只是他們也很迷茫。

　　其實(shí)他們也很迷茫，他們當(dāng)初也只是小孩子，他們也只是曾經(jīng)向往風(fēng)花雪月的女孩男孩，但是他們現(xiàn)在必須為了我們的'健康成長順利成長奔波，他們折煞著自己，來延續(xù)我們的生命。

　　現(xiàn)在能讓我哭的句子電影書籍不多了，但只要看到哪怕一個(gè)形容媽媽的貼切的詞，就能讓我淚如雨下。就像我前兩次非常不舒服，在醫(yī)院在家，無助地抱著她，問她，為什么還要管我，不管我了吧。

　　會(huì)恐懼dying，但又懼怕living。如果living的代價(jià)是犧牲周圍愛人，是無數(shù)無盡的身體折磨，身體疼痛？

身體的作文5

　　今天又到了鍛煉的`時(shí)候，我的爸爸媽媽的威逼之下，每天必須40個(gè)仰臥起坐，十個(gè)俯臥撐，于是每天又多了一項(xiàng)作業(yè)：“鍛煉”。

　　這事兒還得從上上周說起，媽媽說：“你太胖了，中考體育肯定不能過關(guān)�！卑职忠哺胶偷溃骸皩ρ�，以后晚飯只吃一碗，少肉多菜�！蔽艺f：“不干，不干，吃不飽，吃不飽！”“那吃完飯后，歇會(huì)兒，繞著院子跑五圈。”“不干，不干�！蹦悄氵@不干那不干，你想干啥？要不每天40個(gè)仰臥起坐，十個(gè)俯臥撐�！澳恰�…好吧�！蔽覙O不耐煩地說。但是，轉(zhuǎn)念一想，我好像被老爸坑了，這不是在施“連環(huán)計(jì)嗎”？我斗不過老爸只好認(rèn)命。

　　每天寫完作業(yè)后，便讓媽媽協(xié)助我做仰臥起坐，開始我大概一分鐘只能做四碗40個(gè)，但是到了后來肚子越來越疼。每次都忍著疼痛繼續(xù)做，特別是在做俯臥撐時(shí)，經(jīng)常來上一個(gè)“狗啃泥”每次鍛煉，爸爸媽媽就對我說：“萬事開頭難，你只有堅(jiān)持才能瘦下去。”

　　先不說了，我要去鍛煉了。

身體的作文6

　　今天寫完作業(yè)后，我想看下電視放松下，可是媽媽說看電視是一種非常不好的習(xí)慣，要我出去跟小伙伴們玩一玩。于是我就出去玩了。

　　剛到他家樓下，就看到了他和其它班級的幾個(gè)小朋友在跳繩，他們一共3個(gè)人，有兩根跳繩，我過去了正好四個(gè)人，我們可以兩個(gè)人一伙。很快，我們分好了組，我和其它班的多多一組。我們用亮亮的手表計(jì)時(shí)，以1分鐘為單位計(jì)時(shí)，我們每組先出一個(gè)人，計(jì)數(shù)后，再換另外兩個(gè)人，兩次跳繩的個(gè)數(shù)加一起，多的那個(gè)獲勝，贏的'背著輸?shù)淖?0步。

　　第一輪，亮亮跳了0個(gè)，由于中間停了一下，我們組的多多只跳了61個(gè)�，F(xiàn)在換上了我，我非常有信心，因?yàn)橐郧皨寢寧臀覕?shù)過，我一分鐘能跳120個(gè)，可是到了我真正上場的時(shí)候，剛跳了20個(gè)，我就覺得有點(diǎn)累，又跳了10幾個(gè)，就覺得跳不動(dòng)了，后來勉強(qiáng)跳了一分鐘，才跳了65個(gè)。這一輪下來，我就沒法繼續(xù)了，背著亮亮走了10步，堅(jiān)持完了這一輪游戲，我就沒有力氣再玩了。出于無奈，我回家休息了，并且告訴了一臉好奇的媽媽，我累的原因。媽媽一聽，告訴我說，最近每天學(xué)習(xí)，寫完作業(yè)就看電視，都沒怎么鍛煉身體才會(huì)這個(gè)樣子，以后每天都要鍛煉身體，身體才是本錢。

身體的作文7

　　今天，我破天荒地5點(diǎn)鐘就起來了。這是為什么呢，因?yàn)�，我要去晨練。走出家門，天還蒙蒙亮，太陽，也只露出一點(diǎn)點(diǎn)余光。街道上冷冷清清的，外加一點(diǎn)涼爽。

　　但是，一到了鍛煉的地方，就不感覺冷清了。那兒至少有幾十輛車�？盏厣洗蛱珮O的打太極，打羽毛球的'打羽毛球，不亦說乎。我也不閑著，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒有了清晨的涼爽。我越打越有勁，在場地上不斷奔跑。不知不覺，太陽已經(jīng)慢慢升起，陽光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時(shí)間，忘記了自我。打了一個(gè)小時(shí)，我們決定去山上鍛煉。打完了籃球，再上山，真的可以說是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒著走，真是難上加難。終于到了山頂，我們喝了水后，又下山了。

　　7點(diǎn)我一回到家，我一下就撲到了床上，一下就睡著了，一下就睡到了10點(diǎn)。Oh，So good!

身體的作文8

　　大家還記得，前年的運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎?你是否看到四年級組女子4X100的接力賽場上，奮力沖刺勇奪第一的身影，你是否注意沙坑跳遠(yuǎn)中奮力一跳，引起滿場掌聲的英姿，你是否留意代表402中隊(duì)，領(lǐng)取團(tuán)體第一名獎(jiǎng)狀的那個(gè)女孩?

　　她就是我，602中隊(duì)的“長腿”班長。

　　天生的長腿，讓我情不自禁地想奔跑。開心時(shí)，我習(xí)慣興奮地輕輕躍起，喜悅的感覺，伴著飛奔的腳步，漫上心頭，那是我無法言語的幸福啊!失落時(shí)，我會(huì)在操場上一個(gè)人一圈又一圈地奔跑，孤獨(dú)的愁云，隨著腳步的節(jié)奏，豁然開朗，煩惱也就煙消云散了……

　　在奔跑中，我可以是自己生命的主宰者：每天為自己喝彩，為自己鼓勁!無拘無束，瀟灑自如!這時(shí)我會(huì)聽到身體里有一個(gè)聲音——“我喜歡跑步，我喜歡跑得比別人快的感覺。”這是北京殘奧會(huì)男子200米以21秒67奪冠并打破殘奧會(huì)紀(jì)錄的.“刀鋒戰(zhàn)士”奧斯卡?皮斯托瑞斯的賽后感言。

　　這句讓多少人熱淚盈眶的話，如今成了我的座右銘。是的，我喜歡跑步，雖然跑步?jīng)]有跳繩的激烈，也沒有踢毽子的輕松，但我就是喜歡跑步，喜歡挑戰(zhàn)自己，喜歡跑得比別人快，不分晨昏，不論陰晴，不懼風(fēng)雨，不畏霜雪，只要一有空，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。在田徑賽場的塑膠跑道上，在凹凸不平的鄉(xiāng)間小徑間，在幽靜的荷花池畔，在美麗的林蔭樹下，無論什么地方，只要我愿意，都可以成為我的起跑線。每次跑完，我會(huì)用幾分鐘的時(shí)間做整理運(yùn)動(dòng)，閉上眼睛，吸氣、呼氣，重復(fù)數(shù)次。當(dāng)我睜開眼睛的時(shí)候，頓時(shí)覺得眼前一片明亮潔凈，自己也仿佛脫胎換骨一般，渾身輕松得好像輕輕一躍就能飛起來。這美妙的感覺，足足讓我精力充沛一整天。

　　此外，跑步能夠?qū)⑸眢w里的水分蒸發(fā)出去，一邊跑一邊大把大把地出汗，那樣我就可以不流淚了。這是在媽媽離開的日子里，我為自己找到的一劑排解憂傷的良藥。

　　不知不覺中，跑步已經(jīng)成了我的生活習(xí)慣，跑了就高興，不跑就好像缺了點(diǎn)什么似的。就像那段古希臘人為之驕傲，保留在奧林匹亞阿爾菲斯河岸巖壁上的箴言那樣：“如果你想聰明，跑步吧。如果你想強(qiáng)壯，跑步吧。如果你想健康，跑步吧�！�

　　跑步吧——讓自己靜靜傾聽身體的聲音，讓大腦在空靈的思緒里更加純凈，讓心臟在歡快的跳躍中更加強(qiáng)壯，我想我是真的愛上了跑步!

身體的作文9

　　生命的美好，在于喜悅和諧占據(jù)生活的大部分。有負(fù)面的情緒才知道正面的喜悅，每個(gè)人都難免會(huì)有情緒低落沮喪的時(shí)刻，也許一個(gè)擁抱、身邊親密的人一句安慰的話語，都能讓負(fù)面情緒獲得轉(zhuǎn)移。心靈瑜珈的目的，希望能教你當(dāng)你獨(dú)處并面對無助時(shí)，能勇敢走出陰影的方法……惟有擁有健康的心靈，才能擁有健康的身體！

　　身體真的很奇妙，它能反映出你的心靈狀況，比如說，額頭長滿痘痘，可能是你最近正遭遇強(qiáng)大的壓力；口腔內(nèi)的小傷口，可能在警示你最近脾氣的暴躁。

　　因?yàn)槿说慕】蹬c情緒的對應(yīng)，是來自于心靈狀態(tài)的改變，學(xué)習(xí)用喜悅的心靈信息，轉(zhuǎn)換身體的能量，補(bǔ)充身體的活力，才能對疾病產(chǎn)生自我免疫力，并能排除容易被外在事物干擾的躁動(dòng)心情，逐漸將自己導(dǎo)向?qū)庫o及幸福的心境。

　　現(xiàn)代人擺脫不了“忙茫盲”，因?yàn)楣ぷ�、課業(yè)的繁忙，開始對生活的目的茫然，漸漸過著“心盲”的日子。每個(gè)人受到不同的觀念、關(guān)系、社會(huì)價(jià)值等影響，意識作用里，一旦面對某個(gè)不好的情境，就容易被情境拉著走，沉溺在悲傷或沮喪之中而五可自拔。

　　在醫(yī)學(xué)理論里，當(dāng)你對自己缺乏自信時(shí)，一遇到事情就往悲觀的方向思考，沉溺在某些悲傷的情境中走不出來，自我保護(hù)的感受越變越大，好像全世界的人都針對你唱反調(diào)，此時(shí)請別性急，這都是內(nèi)心對事物、對人的感受，已從壓迫變成心理最大的負(fù)擔(dān)。

　　沒有人永遠(yuǎn)勇敢地在跌倒時(shí)不掉淚，重要的是，掉了淚后知道如何站起來為自己療傷，這才是堅(jiān)強(qiáng)的心智最可貴之處。當(dāng)你面對低潮時(shí)、面對難以擺脫的情緒時(shí)，告訴自己一些觀念吧！

　　學(xué)習(xí)冷靜傾聽，做自己的主人

　　若你長期處于心悶、沮喪、悲觀、想要遠(yuǎn)離人群的逃避心態(tài)，對未來人生走向覺得沒有意義，這可能是憂郁癥的前兆。憂郁的`情緒經(jīng)常導(dǎo)致各種不安的念頭，那是因?yàn)樯眢w和心靈處于矛盾之中，無法平靜下來。很多人以為治療心靈要從心靈著手，于是買了一堆書來舒解不安、尋求解脫，或是藉由抽煙喝酒來逃避、麻醉自己，以為那是情緒的出口，但是，反而會(huì)讓負(fù)面能量繼續(xù)積累在你的身體器官之中，成了憂郁癥的溫床。

　　瑜珈最大的能量，來自于讓身體在動(dòng)靜之間自然做主，真正的力量，來自于自己的身體，瑜珈強(qiáng)調(diào)讓你的頭腦停止思考，進(jìn)入一種沉淀止息的狀態(tài)，聽從身體的指示，在身體自然的呼吸律動(dòng)之中，慢慢按摩你的內(nèi)臟經(jīng)脈，化解九積在身體里的負(fù)面能量。

身體的作文10

　　早晨天麻亮月亮還掛在天邊公園已經(jīng)熱熱鬧鬧了瞧!人們抓緊時(shí)間、晨煉、朗讀詩句……一年之際在于春嘛!我和爸爸也早起來到公園晨煉剛到公園就傳來一陣悠揚(yáng)的樂曲聲我順著樂曲跑過去原來是一群老爺爺、老奶奶們正在舞劍他們手舞長劍時(shí)而“蛟龍戲水“，他們的動(dòng)作是那么優(yōu)雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地從地上撿起一根樹枝把它當(dāng)成長劍跟著這些老爺爺，老奶奶們舞起劍來，要不是爸爸叫我去跑步，直到現(xiàn)在，我還在舞劍呢!我只好遵從父命，爸爸一起跑步，沒跑多久我就累得氣喘吁吁，正在我跑不動(dòng)的時(shí)候，我身后來了一個(gè)年輕的.小伙子。他也正在跑步，從他的肌肉里可以看出他是一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人。

　　天是這么冷，都過冬至了，他還只穿著一件單薄的背心和一條平腳褲，他似乎沒有感到天氣的寒冷，我不禁倒吸一口氣，不經(jīng)意之間他已在我身邊跑了好幾圈，雖然他的背心已經(jīng)被汗水滲透了，但從他的樣子好像一點(diǎn)也不覺得累，他還是接著跑。我的身體里突然涌起一股力氣，我的跑步速度加快了。啊!公園的早晨真美啊!呈現(xiàn)出一派生氣勃勃的動(dòng)人景象。

身體的作文11

　　今天因?yàn)榘职謰寢屆�，所以我在姥姥家度過了一天。

　　想一想今天最有意義的事就是晚上我舅舅比賽。我們倆比賽做俯臥撐和仰臥起坐。做“仰臥起坐”：開始時(shí)是舅舅媽給我壓著腳，我做。我一口氣做了三個(gè)。然后我給舅舅壓著腳，舅舅一下子做了二十個(gè)，舅舅贏了，可真讓我羨慕呀！舅舅說：“只要我天天堅(jiān)持做，一定也會(huì)做得很棒的�！蔽矣浀美蠋熞策@么說過，所以我會(huì)每天堅(jiān)持的。做“俯臥撐”時(shí)舅舅說：“我做的姿勢不對，做的時(shí)候身體不動(dòng)而是雙臂彎曲帶著身體上下動(dòng)�！本司私o我做了示范，于是我按舅舅說的動(dòng)作要領(lǐng)慢慢地做了一個(gè)，舅舅說做對了，然后我又接著做了幾個(gè)，雖然動(dòng)作很慢但是做對了。

　　鍛煉了一會(huì)兒身體，我覺得很有精神，我又給姥姥翻了幾個(gè)跟頭，姥姥說我的跟頭翻得很標(biāo)準(zhǔn)，我受到表揚(yáng)后，更來勁兒了，又給姥姥和舅舅翻了幾個(gè)跟頭。這時(shí)舅舅說：“鍛煉身體要每天堅(jiān)持，這是最可貴的�！蔽乙灿X得舅舅說得對，我會(huì)堅(jiān)持的.，因?yàn)槲业纳眢w一直不太好，我要把身體鍛煉得棒棒的。

身體的作文12

　　天剛亮，我和爸爸早早地起了床，去公園鍛煉身體。到了公園，我們呼吸著清新的空氣，沿著長長的小路向前跑著。我看見了有許多人都在鍛煉身體，有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在打太極拳……他們煉得可真起勁呀！

　　忽然，我看見 了一臺跑步機(jī)，我飛快地跑上去，雙手使勁地抓住上面的`鐵桿，開始跑了起來，我跑得越來越快，就像一匹駿馬在草地上奔跑似的。我一下子，跑了十幾分鐘，才停了下來 。累得我滿頭是汗。

　　然后，我又去坐蕩秋千，爸爸用手奮力一推，秋千飛得又高又遠(yuǎn)，我害怕得直冒冷汗，我緊閉雙眼，抓緊鐵繩，過了一會(huì)兒，秋千就慢慢地停了下來。真讓我虛驚一場��！

　　這次鍛煉身體可真有意義，使我增加了毅志力，我一定要堅(jiān)持下去，天天鍛煉身體好。

身體的作文13

　　天天鍛煉才能有健康的身體。

　　今天吃完晚飯，媽媽便拉著我和爸爸去操場上跑步，她很嚴(yán)肅地對我們說：“以后，我們每天晚上都要鍛煉�！痹诩依�，媽媽是一家之主，在操場，媽媽是教練，我們只好聽她的。

　　今天，媽媽告訴我，要我圍操場跑10圈，也就是20xx米，這可真是個(gè)驚人的數(shù)字。

　　“預(yù)備，開始”一聲令下，我沖了出去。我曾是學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員，我知道跑長跑一開始不能太快，要把力氣都放在后面。我按照這種方法跑，第一、二圈我完全是慢跑，根本就沒有耗費(fèi)力氣，一點(diǎn)累的'感覺都沒有。第三、四圈我加快了些速度，看著一些跑步的大人在我的后面，我的心里就覺得美滋滋的。我沖在第一位，爸爸緊隨其后。

　　不知不覺，終于到了最后一圈，我已氣喘吁吁。我感覺心跳得好快，象是要從我的體內(nèi)蹦出來。“還有最后50米！”媽媽在給我打氣。我以最快的速度，用盡吃奶的力氣沖了過去。

　　我跑到20xx米了，我興奮地差點(diǎn)暈過去。20xx米，一個(gè)巨大的數(shù)字，我跑過去了。

　　大家一定要多多鍛煉身體哦！

身體的作文14

　　長得越來越胖了，老媽給我制定了一個(gè)寒假減肥計(jì)劃，每天早起晨跑。

　　今天是早鍛煉的第一天，我和媽媽六點(diǎn)就起床了。我們換好了衣服，就下樓騎自行車到綠道。剛一下樓，一陣清新甜潤的空氣向我撲來，我不禁贊道：“哇！早上的空氣可真是爽�。〗o人一種沁人心脾的'感覺�！眿寢屨f：“是�。　蔽覀儊淼骄G道，把車子停在一邊，這時(shí)，我看見綠道上的人可真多�。∮械脑诖蛱珮O拳，有的在舞劍，還有的在跑步。我也開始跑起來，跑了一會(huì)兒，就出汗了。媽媽遞給我一條毛巾，讓我擦擦汗。擦了汗，便又繼續(xù)向前跑了起來，一邊還喊著“一二，一二”，經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，我一看，居然跑了三千多米。這時(shí)，我已汗流浹背，累得上氣不接下氣。媽媽說：“我們一定要將早鍛煉堅(jiān)持到底哦！

身體的作文15

　　在這個(gè)清涼的早晨，大約五點(diǎn)半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場開始長跑。一大早，籃球場就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球；老人們在輕松自如地活動(dòng)著；小孩子們在興奮地玩著體育健身器具。寬廣的`馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢，舒服極了！

　　順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的�！芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地�。　苯憬闳碌�。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會(huì)兒�？山憬阌写舐暼碌溃骸安灰�停下來，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時(shí)，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實(shí)在跑不動(dòng)了，想停下來，但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著，最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因?yàn)殚L跑，腿疼極了！到了籃球場，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒，我們就高高興興地回家了！

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