保護(hù)眼睛作文精品[14篇]

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編為大家收集的保護(hù)眼睛作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　保護(hù)眼睛作文 篇1

　　一天早晨,小明上學(xué)時(shí)手里拿著一本書(shū)邊走邊看,愛(ài)不釋手.

　　放學(xué)了,小明回到家,看著一桌香噴的飯菜,迫不及待的大口吃起來(lái),忽然,他想起來(lái)還沒(méi)看完的`書(shū),然后小明就邊吃飯邊看起了書(shū).

　　該睡覺(jué)了,可是小明躺在床上,鉆進(jìn)被窩里,還在看書(shū).

　　不久以后,學(xué)校進(jìn)行了視力檢查,醫(yī)生小明:“這個(gè)字母指向哪里？”小明搖搖頭，說(shuō)：“我看不見(jiàn)。”醫(yī)生又一連問(wèn)了好幾個(gè)字母，小明都看不見(jiàn)。檢查結(jié)果出來(lái)了，醫(yī)生對(duì)小明說(shuō)：“你近視了，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了。

　　保護(hù)眼睛作文 篇2

　　每個(gè)人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外，那我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么保護(hù)眼睛吧！

　　第一，首先不能在陽(yáng)光不充足的地方看書(shū)，也不能在陽(yáng)光太強(qiáng)烈的地方看書(shū)，要在光線(xiàn)合適的地方看書(shū)。

　　第二，看電視、玩電腦、看書(shū)最多看兩個(gè)小時(shí)，停止之后要看遠(yuǎn)處以及綠色植物。

　　第三，看書(shū)、寫(xiě)字、玩電腦和看電視的距離不能太近。

　　第四，睡眠時(shí)間至少要有8小時(shí)。

　　第五，吃飯時(shí)要多吃蔬菜和含有維生素的'食物，盡量少吃肉。

　　第六，每天都要做兩次眼保健操。

　　第七，不要在灰塵比較多的地方或陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候睜開(kāi)眼睛。

　　我們一定要保護(hù)好自己的眼睛。

　　保護(hù)眼睛作文 篇3

　　同學(xué)們，你們好。我是吳昕源。這個(gè)暑假你們一定看了不少書(shū)吧？眼睛是心靈的窗戶(hù)，所以我們一定要保護(hù)好眼睛。現(xiàn)在我來(lái)告訴大家怎么保護(hù)眼睛吧！

　　不能在強(qiáng)烈的.陽(yáng)光下看書(shū)，不能在吃飯的時(shí)候看書(shū)，不能躺著看書(shū)，不能走路的時(shí)候看書(shū)，還不能在昏暗的燈光下看書(shū)。大家記住了嗎？不能在這幾個(gè)地方看書(shū)，如果不聽(tīng)我的勸告，你們的 眼睛會(huì)近視的，到時(shí)候，后悔也來(lái)不及了！為了更好的學(xué)習(xí)知識(shí)，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛��！

　　保護(hù)眼睛作文 篇4

　　上健康課的時(shí)候，馬老師告訴我們要保護(hù)眼睛。馬老師說(shuō)：“1、寫(xiě)字的姿勢(shì)要正確。2、不能躺著看書(shū)。3、不能在黑暗的地方看書(shū)。4、做眼保健操時(shí)要認(rèn)真。”馬老師問(wèn)我們：“你們班有多少家長(zhǎng)有上面所說(shuō)的壞習(xí)慣？”

　　我們統(tǒng)計(jì)了一下，共有38位同學(xué)的家長(zhǎng)有這些壞習(xí)慣，其中就有我的`爸爸媽媽。我要提醒這些家長(zhǎng)們：以后不能這樣做了，我覺(jué)得馬老師講得很有道理，我也要改掉我的壞習(xí)慣。

　　保護(hù)眼睛作文 篇5

　　丁冬是個(gè)特別愛(ài)看書(shū)的孩子。

　　早晨，丁冬走在上學(xué)的`路上，都要捧著一本書(shū)看，吃午飯的時(shí)候，也要捧著一本書(shū)看，甚至連夜晚睡覺(jué)時(shí)也要捧著一本書(shū)看。

　　有一天，學(xué)校組織同學(xué)們測(cè)視力。同學(xué)們要不是沒(méi)錯(cuò)，要不就是錯(cuò)那么一兩個(gè)，只有丁冬，幾乎所有的都說(shuō)錯(cuò)了�！吧�，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使勁看，護(hù)士見(jiàn)他那模樣，便讓他兩只眼睛看，這才變成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”護(hù)士搖搖頭，說(shuō)：“小伙子，我問(wèn)你了十個(gè)，你答對(duì)了兩個(gè)，而且我都是在前三行挑的，你到視力差組測(cè)測(cè)多少度近視吧�！倍《�一測(cè)，天��！他已經(jīng)有了600度的近視眼！高度近視醫(yī)生說(shuō)：“小伙子，保護(hù)眼睛很重要！知道了嗎？”丁冬撓撓后腦勺，低著頭說(shuō)：“知道了�！�

　　保護(hù)眼睛作文 篇6

　　最近，我看東西的時(shí)候總愛(ài)咪眼睛，所以今天早上爸爸帶我到我們家旁邊的一家眼鏡店，去查視力，我們查完視力出來(lái)的結(jié)果是視力：0、6。阿姨說(shuō)：“視力低于0、8就要注意了，下午一個(gè)一去散個(gè)瞳，說(shuō)不定就能消除近視�！�

　　我們很愉快的說(shuō)了一聲：“好�！毕挛�，爸爸不停的`嘮叨：“快點(diǎn)，快點(diǎn)�！蔽椰F(xiàn)在在抓緊時(shí)間的打日志，等我打完日志要去給我做散瞳，還要給媽媽看一下手指頭，我們就能回家了，但是回家還不能看電腦，不能玩玩具，只能只能躺在床上休息。

　　哎，近視的感覺(jué)真不好。

　　保護(hù)眼睛作文 篇7

　　這幾天我的眼睛都紅紅的.，而且有點(diǎn)疼，閉起來(lái)的時(shí)候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護(hù)好眼睛才能更好的去生活。媽媽說(shuō)現(xiàn)在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的結(jié)果，如果再揉下去，就會(huì)發(fā)展的很?chē)?yán)重。

　　我記住了媽媽的話(huà)，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會(huì)好起來(lái)。

　　爸爸媽媽經(jīng)常說(shuō)：“不要老開(kāi)電視�！蔽覠┝�。今天我翻了【十萬(wàn)個(gè)為什么】，知道為什么多看綠色對(duì)眼睛好。要保護(hù)眼睛，必須要做到不要在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字；不要邊走邊看書(shū)：寫(xiě)字時(shí)眼睛要與之保持一定距離；要經(jīng)常做眼保健操；經(jīng)�？纯淳G色植物，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方等等。

　　大家要記住多看綠色植物好！不要多看電視和電腦！

　　保護(hù)眼睛作文 篇8

　　眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，大家一定要保護(hù)好它�？墒切∶魍瑢W(xué)是怎么做的呢？大家一起來(lái)看看吧！

　　一天早晨，小明上學(xué)時(shí)手里拿著一本<<西游記>>邊走邊看，愛(ài)不釋手。

　　放學(xué)了，小明回到家，看著一桌香噴的.飯菜，迫不及待的大口吃起來(lái)，忽然，他想起來(lái)還沒(méi)看完的<<西游記>>，然后小明就邊吃飯邊看起了數(shù)。

　　該睡覺(jué)了，可是小明躺在床上，鉆進(jìn)被窩里，還在看<<西游記>>。

　　不久以后，學(xué)校進(jìn)行了視力檢查，醫(yī)生小明：“這個(gè)字母指向哪里？”小明搖搖頭，說(shuō)：“我看不見(jiàn)。”醫(yī)生又一連問(wèn)了好幾個(gè)字母，小明都看不見(jiàn)。檢查結(jié)果出來(lái)了，醫(yī)生對(duì)小明說(shuō)：“你近視了，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了。

　　保護(hù)眼睛作文 篇9

　　小猴是個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的小朋友，但是他的眼睛總是離書(shū)很近。

　　一天放學(xué)，小猴高興地回到家，因?yàn)榻裉熳鳂I(yè)很少，它心想：只要把作業(yè)做完我就能看書(shū)了。它三下兩下就做完了。接著他高興的從書(shū)架上拿出了自己最喜歡看的書(shū)，津津有味地看了起來(lái)�？伤�越看頭越低。媽媽看見(jiàn)了，就提醒它把頭抬起來(lái)，可不一會(huì)，它的頭又低了下來(lái)。

　　一天上學(xué)，小猴的眼睛看不清黑板上的.字了，他實(shí)在忍不住了，就跟老師說(shuō)：“我能來(lái)前面看嗎？”老師問(wèn)：“為什么呢？”小猴答道：“我看不清黑板上的字了�！崩蠋熣f(shuō)：“好吧�！毙『镒叩胶诎迕媲�，使勁的眨眼睛，才看清楚了。

　　回到家，小猴把這件事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屭s快把小猴送到醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)：“你是不是看書(shū)時(shí)眼睛離書(shū)很低？”小猴說(shuō)：“是的�！贬t(yī)生說(shuō)：“你已經(jīng)的近視了，你戴上這個(gè)眼鏡，以后要好好保護(hù)眼睛，眼睛離書(shū)要有一尺高，這樣你的眼睛才能好�！�

　　小猴按醫(yī)生說(shuō)的做了，果然，它的眼睛好轉(zhuǎn)了。

　　保護(hù)眼睛作文 篇10

　　俗話(huà)說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶(hù)，但我們?cè)撛鯓颖Ｗo(hù)好這心靈的窗戶(hù)呢？在此，我教大家一些護(hù)眼的方法。

　　大家往往以為，只要放下課本或作業(yè)，就是休息眼睛了，比如看課外書(shū)、玩會(huì)兒電腦，甚至閉目養(yǎng)神。其實(shí)，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯(cuò)誤地認(rèn)為，綠色對(duì)眼睛有好處，就是綠色本身對(duì)眼睛有什么好處，其實(shí)是指遠(yuǎn)眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。如果看33厘米以?xún)?nèi)的東西，即使是綠色的，對(duì)眼睛也無(wú)益。

　　此外，我再給大家一些建議：

　　1. 切忌目不轉(zhuǎn)睛，要經(jīng)常眨眼，因?yàn)檎Ｑ劭蓽p少眼球暴露于空氣的.時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

　　2.不要吹太久的空調(diào)，并在座位附近放上茶水，用未增加周?chē)�的濕度�?/p>

　　3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。這樣可以減輕眼睛干燥的程度。

　　4.保證睡眠的充足。

　　5.避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦。

　　來(lái)吧，讓我們手拉手，擺脫眼睛的束縛！

　　保護(hù)眼睛作文 篇11

　　中午我在家里看電視，媽媽說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕，眼部肌肉會(huì)很疲勞，而且電視里的藍(lán)光會(huì)刺激眼睛，造成近視眼，所以不能長(zhǎng)時(shí)間看電視的。我說(shuō)好吧我不看了，我們一起去外面看看綠色的大 樹(shù)，保護(hù)我們的`眼睛，眼睛，是心靈的窗戶(hù)，它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們看到花兒是那么的鮮艷，這時(shí)我們就會(huì)感覺(jué)到世界是多么美好�。�

　　保護(hù)眼睛作文 篇12

　　爸爸近視了，晚上不能開(kāi)車(chē)。近視是視力的缺陷看不清遠(yuǎn)處的'東西。近視有兩個(gè)原因造成的，一個(gè)是眼睛本身不正常，另一個(gè)是不注意保護(hù)眼睛，在光線(xiàn)不足，常時(shí)間過(guò)度疲勞使用眼睛，造成近 視。所以我們經(jīng)常做眼睛保健操，我們應(yīng)該在光線(xiàn)適中的情況下看書(shū)和學(xué)習(xí)，不要在電腦前太長(zhǎng)時(shí)間。我們要保護(hù)自己的眼睛，小朋友你也一樣�。�

　　保護(hù)眼睛作文 篇13

　　每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在沒(méi)有好好的保護(hù)好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來(lái)說(shuō)吧，他特別喜歡看漫畫(huà)書(shū)，他幾乎每一個(gè)星期都會(huì)去書(shū)店兩次，可他看書(shū)的姿勢(shì)都是躺著看，所以時(shí)間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。又如我們班的班長(zhǎng)張艷紅，她學(xué)習(xí)非常好。有一次還在數(shù)學(xué)競(jìng)賽里得了第一名，她還是老師的一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書(shū)，就這樣下來(lái)，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因?yàn)樽约簺](méi)有保護(hù)好眼睛，如果保護(hù)好了自己珍貴的.雙眼，就不會(huì)成為眼鏡一族的第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動(dòng)畫(huà)片，少上網(wǎng)玩游戲。如果想為祖國(guó)做出巨大的貢獻(xiàn)，首先是不能是近視眼。

　　保護(hù)眼睛作文 篇14

　　我們班已經(jīng)有五位同學(xué)戴上眼鏡了，他們因?yàn)榭措娨�、玩電腦、寫(xiě)作業(yè)看書(shū)頭低得太近，平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而引起的眼睛近視，一旦眼睛近視了視力就很難恢復(fù)。所以我們平時(shí)寫(xiě)作業(yè)的`時(shí) 候，頭抬高、背挺直、身子離桌子一拳、眼睛離本子一尺，只有這樣才能保護(hù)好自己的眼睛，平時(shí)多做眼保健操，多往遠(yuǎn)處看看，小朋友們一定要保護(hù)好自己的眼睛呀！

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